Если ты ищешь Истину, ищи Ее в своём сердце.
Идеальная грудь - полезные советы |
КАК ВЕРНУТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ГРУДЬ
Многие женщины хотели бы изменить форму груди. И это желание вполне понятно - ну кто же не мечтает иметь идеальный бюст! Но к сожалению, быстрых решений этой проблемы нет. Главные враги груди - это возраст и быстрое похудение, хотя с любыми признаками старения можно вполне успешно бороться! Давайте поговорим о наиболее эффективных способах.
Массаж - самый простой и доступный способ ухода за грудью. Правда, массировать грудь надо осторожно, почти не касаясь молочных желез. В течение 3 минут делайте поглаживающие движения под и над грудью по направлению к плечам. Потом не забудьте смягчить кожу маслом (лучше всего подойдут масла жожоба и алоэ) или молочком для тела.
Луковый масссаж: "С древних времен русские красавицы использовали лук для зоны декольте. Он обладает прекрасным восстанавливающим действием.
Состав:
1 ст. л. лукового сока
1 ст.л. меда
1 ст.л. минеральной воды.
Как приготовить: надо сделать два массажных кубика. Смешать в равных пропорциях все ингредиенты. И заморозить. Протирать грудь каждое утро.
Это прекрасное средство от морщин и опускания груди. Луковый сок стимулирует приток крови в области декольте и смягчает кожу. Но не стоит пользоваться чистым луковым соком, может возникнуть раздражение".
Серия сообщений "рецепты красоты":
Часть 1 - Натуральные маски для роскошных волос
Часть 2 - Идеальная грудь - полезные советы
Часть 3 - МАССАЖ ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Часть 4 - ПРОДУКТЫ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
...
Часть 11 - Упражнения для красоты и блеска глаз
Часть 12 - Маски для кожи вокруг глаз - 33 рецепта
Часть 13 - Приготовление шампуней в домашних условиях
|
Метки: грудь красота |
КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ФРУКТЫ |
Мы моем руки с мылом, чтобы избавиться от микробов. А нужно ли мыть фрукты с мылом? Кому-то покажется этот вопрос смешным, а, тем не менее, актуальность вопроса, как правильно мыть овощи и фрукты, чтобы обезопасить себя от вредных микроорганизмов, очень острая. Заражение или отравление человека может произойти не только от испорченного плода, но также и от плохо вымытого фрукта.
При созревании плодов на них воздействует множество факторов внешней среды – солнце, дождь, а также пыль, газы, химические вещества, личинки насекомых и большое количество микроорганизмов.
Нужно ли мыть фрукты с мылом?
Серия сообщений "полезные продукты":
Часть 1 - КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ФРУКТЫ
Часть 2 - ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК
Часть 3 - 11 ЦЕЛЕБНЫХ НАПИТКОВ ОТ ПРОСТУДЫ
...
Часть 7 - Как приготовить талую воду дома
Часть 8 - Варенье из шиповника
Часть 9 - КЛЮКВА - ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА. РЕЦЕПТЫ
|
Метки: здоровье питание |
Ты можешь... |
|
Метки: сказка дети счастье позитив мило |
Милые рождественские анимашки |
Серия сообщений "анимация":
Часть 1 - СМЕШНОЙ КОРАБЛИК
Часть 2 - ПЕЙЗАЖИ - АНИМАЦИЯ (gif)
...
Часть 9 - Огромная Коллекция Смайликов(с кодами)
Часть 10 - НОВОГОДНИЕ АНИМАШКИ - 100 штук
Часть 11 - Милые рождественские анимашки
Часть 12 - КОШКИ И НОВЫЙ ГОД - АНИМАЦИЯ
Часть 13 - КОШКИ - АНИМАШКИ
Часть 14 - Открытки "Доброго утра!" и "Хорошего дня!" (анимация)
Часть 15 - Чудесные флеш-картинки "НЕЖНОСТЬ УТРА"
|
Метки: анимация детское новый год |
Волшебные миры Жозефины Уолл (Josephine Wall) |
Картины известной английской художницы Josephine Wall в стиле фэнтези популярны во всём мире.
Метки: фэнтези живопись волшебно |
ВОТ ТАК... |
|
|
КРАСИВЫЕ НОВОГОДНИЕ НАТЮРМОРТЫ |
Метки: натюрморты новый год |
БЫТЬ СОБОЙ... |
Когда однажды вы встретите человека, который полюбит вас, вы встретите… самого Себя... Того Себя, которого когда-то, давным-давно вы спрятали ото всех, и в первую очередь, от себя самого. Вы встретите того Себя, которого вы почти уже не помните… и даже на старых детских фотографиях… уже… не узнаете… И среди ваших знакомых уже нет людей, которые помнят Вас…
В начале ваших встреч вы увидите лишь какие-то неуловимо знакомые искры, вдруг мелькнувшие в его глазах, что-то неуловимо знакомое почудится вам в его интонациях, в его улыбке. В эти моменты вы можете растеряться, потому что что-то начинает всплывать из памяти, но пока вы не понимаете, что именно.
Что-то забытое… неуловимо знакомое… что-то… Недоверчивое узнавание скоро разбудит вашу тоску, к которой вы так привыкли за эти годы, что даже почти перестали ее замечать… да, в общем-то, и некогда вам было... не до нее… Оно разбудит это непонятное и ничем не объяснимое чувство ностальгии, живущее в глубине... Необъяснимое, потому что нет причин для такой грусти. Все же хорошо, все как у всех и даже лучше… Но вот живет же оно внутри.
И однажды эта тоска вдруг взорвется и, сокрушив все ваши убеждения и сопротивления, прорвется в ваше сознание, заполнит его целиком вытеснит оттуда все и оглушит вас требованием «вернуть»… вернуть нечто… нечто, данное вам - по праву рождения. И тогда оглушенный, потерянный и раздавленный силой этого требования вы… вспомните… о ком эта тоска. И с этого мгновения вы уже не сможете забыть…. не сможете заглушить этот голос … Вы не сможете ему сопротивляться, потому что в вас проснется Любовь.
Со временем вы сможете увидеть Всего Себя… всю свою красоту и все свое несовершенство, все свое величие и всю свою ничтожность, всю свою силу и всю свою боль. Вы увидите, насколько Вы прекрасны, и узнаете, насколько глубоки ваши страдания.
Все дело в том, что вы встретите человека, который будет любить вас таким, какой Вы есть, и одновременно предъявит к вам высочайшее требование – требование быть Собой.
Елена Никулина
Метки: самопознание душа смысл |
ПРИМЕТЫ НА НОВЫЙ ГОД |
|
Метки: приметы новый год |
НОВОГОДНИЕ АНИМАШКИ - 100 штук |
Серия сообщений "анимация":
Часть 1 - СМЕШНОЙ КОРАБЛИК
Часть 2 - ПЕЙЗАЖИ - АНИМАЦИЯ (gif)
...
Часть 8 - ЗИМА - КРАСИВАЯ АНИМАЦИЯ
Часть 9 - Огромная Коллекция Смайликов(с кодами)
Часть 10 - НОВОГОДНИЕ АНИМАШКИ - 100 штук
Часть 11 - Милые рождественские анимашки
Часть 12 - КОШКИ И НОВЫЙ ГОД - АНИМАЦИЯ
Часть 13 - КОШКИ - АНИМАШКИ
Часть 14 - Открытки "Доброго утра!" и "Хорошего дня!" (анимация)
Часть 15 - Чудесные флеш-картинки "НЕЖНОСТЬ УТРА"
|
Метки: смайлы анимация новый год |
Никогда нельзя отказываться от мечты... |
|
Метки: мечты мудро |
Волшебные снежинки - Андрей Осокин (макро фото) |
|
Метки: фото макро снег зима |
ПОЧЕМУ НЕ СБЫВАЮТСЯ МЕЧТЫ? |
КАК ЗАСТАВИТЬ МЕЧТЫ СБЫВАТЬСЯ
Все мы верим, что наши мечты рано или поздно обязательно сбываются, но зачастую не соблюдаем простые правила, ускоряющие воплощение наших целей в жизнь. Итак, почему мечты не спешат сбываться?
1. Цель не конкретна.
Первым шагом на пути "сбывания мечты" является постановка конкретных целей.
Я хочу много денег. А много – это сколько? Для одного много это 10000 рублей, а для другого и 10 000 баксов маловато будет. Или: я хочу личностно и духовно вырасти. Как это определить, вырос или нет?
2. Нет измеримых признаков достижения цели, количественных или качественных.
Пример: руководитель говорит своим подчиненным «Будьте доброжелательны с клиентами», а они этого не делают (в представлении начальника), потому что нет четких критериев поведения, которые отражали бы эту доброжелательность, и каждый понимает ее по-своему. Сравните: я хочу хорошо зарабатывать - я хочу зарабатывать 100 000 рублей в месяц. Какое достижение можно измерить? Ответ очевиден.
3. Цель не реалистична и не достижима в данном конкретном случае.
Цель должна быть напряженной, требующей определенных усилий, но реалистичной. Стать космонавтом или олимпийским чемпионом может не каждый, не нужно себя обманывать.
4. Цель не мотивирует на действия по ее достижению, т.к. не важна для вас по-настоящему и не соотносится с целями более высокого порядка в вашей жизни.
Пример: сравните мотивацию человека, который хотел бы просто заняться английским, и мотивацию женщины, которая собирается замуж за американца, и английский ей жизненно необходим. При формулировке цели, задайте себе вопрос: «А что будет, если цель не реализуется?». И если ничего особенно не измениться, и вы сильно не расстроитесь, значит цель не важна по-настоящему.
5. Цель не привязана к определенным срокам.
Если пустить на самотек, может она и исполнится, но, возможно, в то время, когда вам это будет совершенно не нужно. Или так и останется просто желанием, неисполненным обещанием себе.
6. Цель сформулирована негативно.
«Я не хочу болеть», вместо «я хочу быть здоровым». Встречается категория людей, которые при вопросе « а что ты хочешь?», отвечают «я не хочу вот этого, и этого». Цель нужно формулировать не «от», а «к» вашему желаемому будущему.
7. Цель сформулирована устно.
Записанная цель больше мотивирует и обязывает, это первый шаг в материальной реализации.
Краткая инструкция:
Возьмите какую-то одну сферу жизни,
сформулируйте в ней цель так, чтобы она была конкретна, измерима, достижима, позитивна, мотивировала бы вас, имела привязку к сроку.
И все это лучше сделать письменно.
Ну вот, цель готова к реализации. Осталось только начать действовать…
Метки: мечты желания Цели настрои |
Детская молитва |
 Детская молитва Ночь опустилась тихо на крылечко, В окно глядит далекий диск луны. Уснул, свернувшись, рыжий кот колечком. Игрушки в ряд притихли у стены. Сынок мне пожелал спокойной ночи, Ручонками обнял, поцеловал, Сказал, что любит маму очень-очень. Я вышла, он как будто засыпал. Дела последние доделывать ушла я, У мамы есть всегда заботы впрок. Вдруг, обернувшись, вижу на диване Воробышком притих, сидит сынок. Ты что здесь делаешь?- стараюсь быть построже, - Всем детям спать давно пора, - ворчу. А он сказал, поджав босые ножки- Я помолиться Господу хочу. Тепло в душе нахлынуло волною, Слезами, проступая на глазах. Ну что ж, сынок, я помолюсь с тобою, - Сказала, кроху ласково обняв. Склонив колени, тут же у дивана Я слушала, как молится мой сын. И хоть слова нестройно так звучали, Он Бога с детской простотой просил. Господь, - шепнул, сжав пальчики в замочек, Мне сны, Господь, хорошие пошли, Пусть страшные не снятся этой ночью, Пусть рыбки снятся, зайчики, слоны… Еще он что-то лепетал чуть слышно, Я смысл их не сумела уловить. Но точно знаю, Кто слова те слышал, И Кто их смог понять и оценить. Молитва несмышленыша святая Так дорога Небесному Отцу. Она, как чистый ручеёк журчала, Неся отраду сердцу моему. Малыш трёхлетний Господу доверил Свою бесхитростную детскую нужду. Он маленьким сердечком просто верил, Не задавая лишних «почему». «Аминь»- ему я, вторя, прошептала. Спокойно он потопал спать в кровать. А я ещё немало размышляла, Как безгранична Божья благодать. Елена Викулина      Молись, дитя: сомненья камень Твоей груди не тяготит; Твоей молитвы чистый пламень Святой любовию горит. Молись, дитя: тебе внимает Творец бесчисленных миров, И капли слёз твоих считает, И отвечать тебе готов. Быть может, ангел, твой хранитель, Все эти слезы соберёт И их в надзвёздную обитель К престолу Бога отнесёт. Молись, дитя, мужай с летами! И дай Бог в пору поздних лет Такими ж светлыми очами Тебе глядеть на Божий свет! Но если жизнь тебя измучит И ум и сердце возмутит, Но если жизнь роптать научит, Любовь и веру погасит — Приникни с жаркими слезами, Креста подножье обойми: Ты примиришься с Небесами, С самим собою и с людьми. И вновь тогда из райской сени Хранитель — ангел твой сойдёт И за тебя, склонив колени, Молитву к Богу вознесёт. И. С. Никитин  |
Метки: молитва дети вера трогательно |
Как определить болезни по ПУЛЬСУ |
ПУЛЬС - ДИАГНОСТИКА БОЛЕЗНЕЙ
Выявит наличие множества заболеваний можно и без посторонней помощи и анализов. Пульс подскажет, все ли в порядке со здоровьем. Важно лишь научиться его «слушать».
На самом деле определять диагноз с помощью пульса стали древние целители из далекого Китая. И одним из первых был врач по имени Бянь Цяо.
В те времена в Китае, в силу традиций, любые прикосновения постороннего мужчины к женщине, были запрещены. А древний лекарь додумался до особенного способа: он привязывал к руке пациентки ленточку, с помощью которой замерял ее пульс. Позже его последователи сумели выделить 28 видов пульса, каждый из которых рассказывал о состоянии здоровья человека.
Как оказалось, пульс может быть разным: нитевидным, поверхностным, скользящим, глубоким, узловатым , лукообразным и далее по списку.
Метки: здоровье |
Дыхательная гимнастика для похудения |
Дыхательная гимнастика Цзяньфэй для похудения
Дыхательная гимнастика "Цзяньфэй" в переводе с китайского означает - "сбросить жир". С помощью 3 видов дыхательныx упражнений - "волна", "лягушка" и "лотос" - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру, поддерживать прекрасное состояние здоровья.
Благодаря первой части упражнения "волна" у людей исчезает ощущение голода, и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи или вообще перестать на некоторое время есть. Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружением и другими симптомами. Делая же 3 вида упражнений "цзяньфэй", можно избежать всего этого. При выполнении всех 3 видов упражнений нужно прежде всего расслабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.
"Лягушка" и "лотос" полезны снятием усталости, улучшением обмена веществ, излечением хронических заболеваний. Поэтому их можно делать и отдельно уже в целях укрепления организма и сохранения здоровья. Ну и ради стройности тела, его красоты.
Серия сообщений "спорт, фитнес":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика для похудения
Часть 2 - Йога для похудения
Часть 3 - Как обрести королевскую осанку
|
Метки: стройность красота |
Натуральные маски для роскошных волос |
НАТУРАЛЬНЫЕ МАСКИ ДЛЯ РОСКОШНЫХ ВОЛОС
Роскошные, шикарные, мягкие, блестящие, здоровые, густые, ниспадающие на плечи соблазнительными волнами волосы, обрамляющие нежный овал лица густой длинной копной – не это ли мечта каждой женщины?
Но, как и любая мечта, для достижения ее придется потрудиться, ведь красивые волосы – результат постоянной работы и ухода за ними.
Наиболее доступным, простым и распространенным средством, которое применяют для ухода за волосами, являются всевозможные маски для волос. Они не только питают, увлажняют и оздоравливают волосы, но и защищают их от воздействия окружающей среды, холода, ветра, палящего солнца, а также делают их более шелковистыми привлекательными и блестящими.
Маски для волос следует применять по следующей схеме. Если у вас есть явные проблемы с волосами, и они болеют, то маски следует делать два – три раза в неделю. А для профилактики укрепления и общего оздоровления волос вполне достаточно проводить их один – два раза в месяц.
Итак, приведем основной закон применения масок для волос в домашних условиях:
Маски готовятся специально для одноразового применения. Растирать их надо до получения однородной, цельной массы. На волосы наносится только свежая, приготовленная для данного применения маска. На волосах маску следует держать не больше и не меньше предписанного промежутка времени. А после того, как она побыла это время на волосах, маску следует тщательнейшим образом смыть не очень горячей водой.
В сегодняшней статье вы узнаете наиболее действенные, полезные и простые в приготовлении и применении маски для волос, сделать которые в домашних условиях сможет каждый.
Серия сообщений "рецепты красоты":
Часть 1 - Натуральные маски для роскошных волос
Часть 2 - Идеальная грудь - полезные советы
Часть 3 - МАССАЖ ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
...
Часть 11 - Упражнения для красоты и блеска глаз
Часть 12 - Маски для кожи вокруг глаз - 33 рецепта
Часть 13 - Приготовление шампуней в домашних условиях
|
Метки: волосы красота |
Пищевые добавки - степень опасности |
ВРЕДНЫЕ И ОПАСНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ
Совершая покупки в магазине, мы часто сталкиваемся с импортными продуктами, которые содержат в себе различные пищевые добавки: консерванты, красители, эмульгаторы. Доказано, что некоторые из подобных добавок могу очень неблагоприятно влиять на здоровье человека, а некоторые даже запрещены к использованию в продуктах питания.
Рекомендуется иметь данную таблицу где-то рядом, когда соберетесь скупаться в магазине.
Также внутри статьи будет картиночный вариант таблицы для удобства распечатки.
Метки: здоровье |
БИБЛИОТЕКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ |
|
Метки: дети воспитание развитие |
Необыкновенные работы Lily Seidel |
Метки: фотоарт красиво цветы |
