😋Авторский рецепт творожной пасхи от GetFit. Вкусная идея для светлого праздника

Сладко, сочно и... полезно!

🍽 Творожная пасха с финиками и кокосом от GetFit

🛒 Ингредиенты:

- Творог — 440 г
- Молоко (растительное или коровье, если нет непереносимости) — 110 мл
- Желатин — 5 г
- Кокосовая стружка — 50 г
- Финики — 100 г
- Ванильный экстракт — по вкусу

Как готовить:

1. Замочить желатин в 50 мл молока, оставь на 15 мин.
2. Финики — без косточек, ошпарить и нарезать.
3. В миске: творог + остальное молоко + кокос + ваниль + финики.
4. Взбейте до кремовой текстуры.
5. Растопите желатин, добавьте в массу, перемешайте.
6. Переложите в форму с марлей, поставь под пресс в холодильник на 3–4 часа.
7. Готово! Украсьте орешками или сухофруктами.

БЖУ на 100 г: 15/6/15 | 179 ккал

Источник: @GetFit_Nikolay_Panasuk_bot

Серия сообщений "*Здоровое питание: рецепты (1)":

Питание — это не только пища, которую мы потребляем, но и то, как мы себя чувствуем, и как мы относимся к своему телу.

Часть 1 - Тестовая неделя: ДЕТОКС-НАПИТКИ.
Часть 2 - Новогодние рецепты.
...
Часть 27 - Рецепт свекольного напитка.
Часть 28 - Рецепт черной ферментированной редьки.
Часть 29 - Творожная пасха с финиками и кокосом.
Часть 30 - Пасхальная корзинка без вреда для вашей стройности.
Часть 31 - Рецепт Пасхи без творожка из зелёной гречки 🍮
...
Часть 48 - ТОП-3 ЛИМОНАДА ДЛЯ УТОЛЕНИЯ ЖАЖДЫ.
Часть 49 - Рецепты сбалансированных перекусов.
Часть 50 - Полезный завтрак.