Одно из моих желаний, моих направлений изменения себя - создание более гармоничных отношений с мужем.
Как же это на самом деле нелегко осуществлять. Свои привычки, навязанные кем-то стереотипы очень мешают изменяться.
Одно дело - получить какие-то знания в этой области, и совсем другое - реальная жизнь.
Но для меня важно даже уже то, что я приняла в свою душу эти новые знания, встала на правильные позиции понимания роли женщины в семье, увидела свои ошибки.
Вот именно сегодня в рассылке интернета был очередной гороскоп по знакам зодиака.
Правда какой-то непозитивный, как и отметили многие в комментариях к нему, а акцентирующий внимание именно на негативных сторонах каждого знака.
Конечно, я не первый раз читаю в гороскопах, что мы с мужем совершенно несовместимые знаки: Я -Дева, муж - Овен.
Но читать сегодня вообще было уже даже страшно.
Да нам бежать подальше надо друг от друга.
А мы живем!!!
Все мы разные. Все мы уникальные. И живем не по гороскопам, конечно.
Конечно, всякое бывало. Но мы все-таки смогли выстроить как-то свои отношения в семье, смогли найти точки соприкосновения, смогли не разрушить свою семью.
Но... как женщина, как оказывается неправильно я себя вела когда-то.
"Почему мужчина, несмотря на все наши старания, никак не хочет делать то, что нам хочется, не желает меняться?
И следовательно, отношения начинают ухудшаться, вплоть до конфликтов и расставания. - так начинается интересная, очень заинтеросовавшая меня статья рассылки интернета "Мир женщины: отношения".
Причин возникновения ожиданий (которые часто перерастают в претензии) несколько. Первая – это нежелание заниматься собой.
Незаметно для себя мы перестаём осознавать свою роль в общении, игнорируем тот момент, что отношения мы создаём сами.
Самая распространенная фраза во многих парах следующая: я стараюсь, усилия прикладываю, развиваю наши отношения, а на «той стороне провода» - тишина!
Однако отношения – это всегда совместное творчество.
Ожидания же заставляют нас создавать такой сценарий общения, который кажется приемлемым в первую очередь для нас (мы строим отношения как бы сами с собой, игнорируя партнёра).
И мужчине (по умолчанию) остаётся соответствовать тому порядку вещей, который придумала женщина.
У любого человека насилие вызывает далеко не любовь, а обратную реакцию.
Не нужно думать, что даже если на словах ничего не озвучивается, то всё хорошо.
Это иллюзия. Состояние друг друга мы способны чувствовать даже на расстоянии.
Если всё время ждать чего-то, то теряется главное – момент жизни здесь и сейчас. Добавьте сюда такую особенность женщины, как желание всё улучшать (надо отметить, что в позитивном ключе эта прекрасная черта помогает нам украшать мир и делать его прекраснее) и вы получите вечное недовольство мужчиной.
Для мужчины очень важно чтобы его ценили. Здесь и сейчас. Принимали таким, какой он есть. И здесь потребуется максимум мудрости, чтобы своим состоянием вдохновить мужчину, не меняя его насильно."
Как же я хотела изменить своего мужа! Сколько недовольства им у меня было...
Как некоторые черты характера не нравились моим родителям. Какие конфликтные ситуации бывали у моей мамы с моим мужем.
Что она говорила мне о моем муже...
Как, будучи еще здоровой, моя мама жалела меня, как же я буду жить с мужем без нее, когда она умрет.
Какие пессимистичекие настроения у меня бывали.
У меня преобладало чувство выживания, а не жизни.
Я недавно снова поразила своего мужа (я же не перестаю его удивлять!), когда я признала ошибки моей любимой мамы в отношении его.
А ведь мой муж не видел записей дневника моей мамы, где она писала о нем!
Наша семья могла бы вообще разрушиться.
Муж так и сказал, что он вообще чуть ли не святой, потому что все вытерпел, пережил.
И он уже давно видит, что я изменилась, что изменились наши взаимоотношения.
Мы поднялись на новую ступень в отношениях уже несколько лет назад.
Но и сейчас я все еще вижу свои ошибки, недостатки. Есть еще поле деятельности.
Есть к чему стремиться.
Нет предела совершенству! И отношения должны иметь постоянное развитие!
Давайте прямо сейчас пофантазируем.- так продолжается статья "Ждать или любить?"-
Представьте женщин, которые сели в кружок.
Каждая из них - это отражение ваших ожиданий.
Первая ждёт комплиментов, вторая – подарков, третья – ласки…
Увидьте недовольные, страдающие лица этих женщин.
И подумайте: захочет ли мужчина заходить в этот круг?
А теперь поменяйте картинку.
В кругу сидят те же женщины, но счастливые и довольные: одна умеет радоваться, другая – дарить ласку и тепло, третья - занимается любимым творчеством и ей некогда скучать, четвертая – создаёт уют в доме (помните, что каждая женщина-это вы!).
Этот пример - не призыв становиться идеальной и излишне терпеливой женщиной, которая боится своих негативных эмоций и готова изображать радость, когда на душе кошки скребут, лишь бы отношения сохранились.
Скорее это призыв убрать те вирусы сознания, которые мешают жить полно и счастливо.
Самое главное, что мы можем подарить другому – это любовь!
Любовь без ожиданий.
И в отношениях нужно учиться замечать любую мелочь, которую сделал для вас мужчина. Не нужно жить прошлым или устремляться в будущее.
Представьте, что у вас есть сундучок, который каждый день вы наполняете драгоценностями.
А драгоценности – это ваше видение и умение заметить мужские поступки.
Помните, как в сказке о Золушке мачеха записывала знаки внимания, которые принц оказал её дочерям.
Улыбнитесь и потренируйтесь в этом искусстве!
Лучше нанизывать на нитку бусинки счастья, чем накапливать негатив и злость оттого, что он снова повёл себя не так.
Каждый человек обладает свободой выбора!
И мужчина может никогда не сделать то, что вам хочется.
Этот вариант тоже возможен. Зачем же ставить себя в зависимость от поступков других людей?!
Как же избавиться от ожиданий?
1. Учиться радоваться здесь и сейчас.
Спрашивать себя и честно отвечать на вопрос: что я сейчас чувствую, чего мне хочется, чего мне не хватает?
Если для вашей радости нужно определённое действие от другого человека, поблагодарите его мысленно и подумайте о нём с любовью.
А теперь придумайте, чем вы здесь и сейчас можете себя порадовать?
В том и прелесть женского состояния, что любая мелочь может сделать женщину счастливой.
2. Ожидания – это следствие внутренней пустоты и нелюбви к себе.
Так что любовь к себе, забота, нежность в свой адрес будут, как нельзя, кстати.
Свой внутренний сосуд нужно наполнять любовью.
Не лениться заниматься этим каждый день!
3. Направить своё желание улучшить мир в позитивное русло.
Не переделывайте мужчин!
Не нужно заниматься усовершенствованием партнёра.
Займитесь собой!
Вместо того, чтобы мрачно ожидать, когда он начнёт действовать по-мужски, обратите внимание на то, как научиться мудро и по-женски принимать мир.
Улучшайте своё пространство, себя.
4. Раз и навсегда усвойте, что у каждого из нас есть свободный выбор, как поступить в той или иной ситуации.
Мужчина – это не ваша копия, тень, «придаток» или ученик.
Он решает свои задачи.
Когда вы вместе, то у вас появляется общая задача – задача ваших отношений, где нужно уметь договариваться и давать каждому право быть самим собой.
5. Выходите из круга женщин, которые сидят с протянутой рукой и ждут внимания и любви.
Начинайте дарить любовь сами!
6. Уважайте себя, чтобы не тратить драгоценные часы своей жизни на пустые ожидания.
Каждая женщина на самом деле обладает интуицией, способной подсказывать ей верные поступки и реальную картину отношений.
Не бойтесь услышать голос своей души!
Не бойтесь никого потерять.
Ведь настоящие отношения бывают только по обоюдному желанию!
7. Если вы отслеживаете, что начинаете ждать чего-то от мужчины, начинайте активно заниматься собой.
Что ж мне хочется себе подарить? Что я могу подарить родным, друзьям?
8. Учитесь воспринимать мир во всём его многообразии.
Жизнь – это не один вариант развития событий, который кажется вам идеальным.
Может быть, для вас готовится сюрприз, а вы своим упорным ожиданием требуете от жизни чего-то определённого, тем самым "напрягая" мир.
Нам всегда даётся по нашей вере.
Так что ожидание может ещё продлиться. И надолго.
А сюрприз пройдёт мимо вас.
9. Используйте фразу: Я разрешаю этому быть.
Как только приходит беспокойная мысль о том, что вас не любят, о вас забыли и прочее, повторите: я разрешаю этому быть.
Так вы перестанете тратить свою энергию на борьбу с жизнью, которая не даёт вам то, что вы ожидаете.
10. Цените каждый миг своей жизни и наполняйте его радостью!
(с) Татьяна Романова.
|
Серия сообщений "*Сама себе психолог":
Часть 1 - Женское счастье
Часть 2 - Настроение.
...
Часть 20 - Маленькая победа над собой.
Часть 21 - Письмо другу Диме.
Часть 22 - Я РАЗРЕШАЮ ЭТОМУ БЫТЬ!!!
Часть 23 - Работа над собой.
Часть 24 - Материнская любовь - обратная сторона медали.
...
Часть 47 - Идти дорогою, длиною в целый год.
Часть 48 - Счастье не зависит от времени года.
Часть 49 - Счастье... Его на самом деле так много...
Серия сообщений "Отношения":
Часть 1 - Советы от Ассоциации женщиноводов.
Часть 2 - В семье любовь либо есть, либо её нет!
...
Часть 15 - Мужчина правит миром, а женщина - мужчиной (итоги тренинга №6).
Часть 16 - Мужчина + женщина = новое число.
Часть 17 - Я РАЗРЕШАЮ ЭТОМУ БЫТЬ!!!
Часть 18 - Танец двух энергий...
Часть 19 - А ларчик просто открывается...
Часть 20 - Мужчина - готовое блюдо.
Часть 21 - Любовь - это есть отраженье твоё.