Осень в нашей стране подразделяют, на несколько периодов:

Начало осени - с 1 по 23 сентября;

Осень золотая - с 24 сентября по 14 октября;

Глубокая осень - в период 15 – 22 октября;

Предзимье - в период 23 октября -26 ноября;

Первозимье - с 27 по 30 ноября.

А в одной из ижевских групп во Вконтакте мне встретилось это фото (для нашей местности видимо):


Так что у нас пора золотой осени завершается! И это видно уже и по моим фото с прогулки - постепенно оголяются деревья, вся листва на траве.
Читать далее...

Пожалуйста, наслаждайтесь Жизнью!

Пожалуйста, наслаждайтесь Жизнью! Берите её двумя руками, сжимайте её, трясите и цените каждую секунду. Любите своих детей. Вы буквально понятия не имеете, какое это Счастье — подгонять их по утрам, чтобы они скорее чистили зубы. Обнимите своих любимых и, если они не могут обнять вас в ответ, найдите того, кто сможет. Каждый заслуживает любви и ответного чувства. Не соглашайтесь на меньшее. Найдите работу, которая будет приносить радость, не становитесь её рабами. «Я бы хотел работать больше», — это не то, что напишут на вашей могиле. Танцуйте, смейтесь и ешьте со своими друзьями. Настоящая, честная и сильная дружба — абсолютное Счастье и то, что мы можем выбирать сами. Выбирайте друзей с вниманием и тщательностью, буквально как ищете сокровище. Окружите себя прекрасными вещами. В жизни полно грусти и боли — но найдите свою радугу и не отпускайте её! Красота — во всём, просто иногда нужно вглядеться чуть внимательнее, чтобы её заметить! © Шарлотта Китли. "Письмо остающимся."

Наконец-то в сентябре-2019 я нашла время и желание заняться немного своим здоровьем.
Начала с прививки от гриппа, которую ставили прямо в детском клубе при нашем доме.
Затем я решила наконец-то узнать причину онемения пальцев на руке - потому что впервые узнала о методе исследования и нашла единственный Медицинский центр у нас, который делает такое исследование - электронейромиография.
Читать далее...

В чужом ролике в принципе прогулка по моим любимым местам Ижевска, начиная от Вечного огня через Центральную площадь города до набережной Ижевского пруда.
Так что внимательным читателям все места будут знакомы по моим размещаемым в постах фотографиям.
Зато по видео можно лучше представить наш город, все лучше видно в обзоре камеры.

Сразу видно еще не реконструированную часть эспланады (это третья очередь будет сделана в 2020 г.). Много времени в ролике уделено не реконструированной части набережной - там показаны все рисунки стрит-арта, которые я так комплексно даже и не рассматривала никогда.
Может быть ролик получился чуть затянутым, может быть лучше была бы какая-то другая мелодия, но... я все равно с удовольствием посмотрела этот чужой ролик родного любимого города, прогулялась по осеннему городу вместе с его автором еще раз.

Серия сообщений "Город под микроскопом-2019-2020":
Часть 1 - Здесь рождается красота.
Часть 2 - Татьянин день Надежды.
...
Часть 23 - На Ярмарке.
Часть 24 - Любимый город и любимая внучка.
Часть 25 - Осенний Ижевск.
Часть 26 - Памятник всем героям-заводчанам в Ижевске.
Часть 27 - К 100-летию со Дня рождения М.Т. Калашникова.
...
Часть 38 - Жизнь в городе.
Часть 39 - Эко-живопись в Ижевске.
Часть 40 - Ижевск: автомобили с новогодними колпаками.

Я все-таки выбралась в Ижевские термы. Отдыхать так отдыхать!
Тем более для пенсионеров посещение 2-х часов с понедельника по четверг до 16 час. всего за 180 руб. (стандартная стоимость 1 часа в будни - 140 руб.).

Выбралась я уже после обеда. И народа было не так много - так что мине очень понравился такой отдых.
Начала я с наружного бассейна с морской водой. Вода в нем теплейшая (не менее 36 градусов) по сравнению с воздухом на улице. Так хорошо поплавала.

Там же на открытом воздухе я приняла гидромассаж в джакузи. Сидела там вообще одна сначала. Потом пришел мужчина-пенсионер.

А затем я спустилась этажом ниже и тоже на улице впервые побывала в небольшом бассейне с концентрацией соли как в Мертвом море. Там все держатся за деревянные перила (кто руками, кто ногами) и лежат на воде, расслабляются.
В рекомендациях к этому бассейну было написано, что после такой соленой воды, чтобы получить терапевтический эффект от соли, надо минут 15 отдохнуть, а затем уже идти в сауны и принимать душ.
Что я и сделала - сначала полежала уже в помещении на мягком лежаке. Потом решила сходить в кафе и устроить себе небольшой полдник - взяла пиццу и чай (вся информация заносится на выданный браслет, с помощью которого также открывается шкафчик с вещами).

Ну а потом сауны, комната впечатлений с разными программами душа (как же здорово было, что я была в Комнате одна), внутренний более прохладный бассейн.
Завершила я свой отдых в Ижевских термах, выпив кислородный коктейль (с кокосовым соком и молоком).

2 часа мне хватило на все, чтобы не торопиться, побывать везде, где хотелось.
Правда я уже не успела на аква-аэробику - опоздала приехать из дома.
Но это обязательно когда-нибудь случится!

И стих ижевчанки:

Не обязательно из Ижевска улетать далеко.
В морской воде оказаться легко.
Купальник и вещи другие бери.
В ТЦ Италмас бодрячком заходи.
Там в термах бассейны и сауны кругом.
Сиди, наслаждайся!
Хоть утром, хоть днем!
Вечером тоже можно бывать.
И телом с душою там отдыхать.
(с) Виктория Романова (Ижевск)

У природы свои причуды,
Она учит любить жизнь,
Понимать что ушедшие годы
Беречь надо и надо ценить.

Чудеса года У природы свои причуды, Она учит любить жизнь, Понимать что ушедшие годы Беречь надо и надо ценить. ЗИМОЙ - Сильные снегопады Украшают пушистым ковром Нашу будничность и мы понимаем Что нуждаемся жить теплом. ВЕСНА - Песни ручьями заводит, Взбудораживает кровь. Понимаем что нет дороже Слова искреннего - любовь. ЛЕТО - Радует дивной красою и палитрою ярких цветов, Ощущения....Нету Дороже В этой жизни сюрпризов ее. ОСЕНЬ - Тоже свои причуды. В ней покой, отдыхаешь душой... Это точно, что жить прикольно. Эту жизнь мы и любим с тобой! © Copyright: Елена Давыдова 2, 2011 Свидетельство о публикации №111060801754

Захотелось взять сюда в дневник эту информацию, которую нашла на странице Вконтакте нашей руководительницы группы Тибетской гимнастики (она же ведет еще и группу Восточных танцев):

"8 ПРИЧИН НИКОГДА НЕ БРОСАТЬ ТАНЦЫ... (я думаю, что причин гораздо более)

1. Мышечные усилия и частота дыхания у танцоров, принимающих участие в соревновании, эквивалентны этим же параметрам у пловцов, велосипедистов и бегунов олимпийского уровня, выступающих на дистанции 800 м.

2. Во время танцев суставы лучше смазываются, что является хорошей профилактикой артрита.

3. За одну минуту танца в зависимости от интенсивности тренировки вы сжигаете от 5 до 10 ккал.
Читать далее...

Третий творческий сезон открыт в октябре-2019 в Центре досуга ветеранов, который расположился в здании Филармонии (всего в 3-х остановках общественного транспорта от меня).
Эта информация с группы Вконтакте этот Центра:
"Центр досуга ветеранов создан Республиканской общественной организацией "Совет ветеранов работников культуры Удмуртской Республики".

Мы приглашаем Вас, чтобы вместе...

- Хоровое пение;
- Уроки живописи;
- Гимнастика;
- Театральный коллектив;
- Пилатес;
- Мастер-классы по рукоделию;
-"Школа танца";
-Познавательные прогулки и экскурсии по городу и республике;
-"Школа финансовой грамотности";
- Обучение иностранным языкам

Заряд бодрости, хорошее настроение, укрепление здоровья, живое общение - все это гарантировано Вам в нашем Центре досуга!"

Не первый год и у меня есть желание чем-нибудь заняться там. Привлекают и народные танцы, и бальные танцы, и интерьерная кукла, и восточные танцы. Заинтересовали меня и танцевально-оздоровительная гимнастика, и тибетская гимнастика.
Но... в прошлом сезоне я даже скандинавской ходьбой мало занималась из-за внучки. А что будет в этом? Пока даже не знаю. Поэтому на объявления о записи в разные группы смотрела, но не записывалась. Смогу ли по времени? Чему отдать предпочтение?Читать далее...

Я люблю Ижевск!

1.


По праву у мэрии надпись такая:
«Люблю я Ижевск!» – Ах, она, золотая!
Как верно подмечено! Сердце большое
Здесь вместо «люблю» полыхает зарёю. 1

«И как не любить тебя, город прекрасный! –
В России – в двадцатке среди городов! –
А в мире стрелковым оружием классным
Ты всех превзошёл!» – «Да, друзья, я таков.

Два века стою арсеналом державы,
И славу мою не развеют года.
Спасибо сердечное вам, ижевчане,
За ваш героизм и за доблесть труда!

Заводы мои – это кузница кадров,
Университеты – мой прочный оплот
Науки и знаний, и счастлив, и рад я,
Что вы, горожане – прекрасный народ!

Так будем же с вами любимы взаимно!
Я всем вам желаю удач и добра!» –
«Спасибо, прекрасный наш город любимый!
Виват тебе, город, и трижды «Ура!»

5 янв. 2019 г.
----------
1 В Ижевске по улице Пушкинской напротив здания Администрации
установлена конструкция «Я (символически изображено сердце)
Ижевск!». Вся она представлена в ярко красном цвете.

Стихотворение войдёт в новую книгу автора "Люблю тебя, Ижевск!"


© Copyright: Владимир Тяптин, 2019
Свидетельство о публикации №119010509251
2.


3.

Серия сообщений "Город под микроскопом-2019-2020":
Часть 1 - Здесь рождается красота.
Часть 2 - Татьянин день Надежды.
...
Часть 22 - Гигантские портреты ижевских оружейников появились в городе.
Часть 23 - На Ярмарке.
Часть 24 - Любимый город и любимая внучка.
Часть 25 - Осенний Ижевск.
Часть 26 - Памятник всем героям-заводчанам в Ижевске.
...
Часть 38 - Жизнь в городе.
Часть 39 - Эко-живопись в Ижевске.
Часть 40 - Ижевск: автомобили с новогодними колпаками.

Да, погода чудит в этом году. Вот и в октябре позднее бабье лето пожаловало на несколько дней. Правда сегодня оно уже и закончится.
Порадовало хоть небольшое тепло - 16-17 градусов тепла днем. И даже были теплые вечера и ночи.

Теплая погода позволила нам поработать на даче - возили лесную землю в теплицы (12 мешков набрали), заготовить еще дров в лесу - благо валяющихся деревьев полно недалеко от дачи.
Я отрезала кисти несозревшего и опадающего винограда - 2 ведра больших - и отправила их в компост.
Собирала уже наверное последние ягоды земляники и последние огурцы в теплице.

Подрезала ветки у винограда и сложила их на землю.
Думаю, что осталась уже наконец-то последняя поездка на дачу в этом завершающемся сезоне - надо слить всю воду с труб, продуть их, укрыть розы и виноград лапником.

В этот раз мы вернулись домой в субботу вечером. Ведь в воскресенье у нас и был поход в Театр оперы и балета на рок-оперу "Юнона и Авось".

А народ гуляет конечно в такую хорошую, по-осеннему теплую погоду.
Обновленная Центральная площадь города так и манит народ. Ведь и праздника нет, а площадь не пустует. Это говорит о том, что задумка сделать площадь более притягательной удалась.
На следующий год реконструкция площади продолжится, и она вся похорошеет. Вот
и мы немного прогулялись перед спектаклем.

1.

Читать далее...

Почти год назад я взяла в Черновик дневника эту ссылку:
http://izhlife.ru/culture/83973-masshtabnee-chem-v...a-rok-opery-yunona-i-avos.html - статья от 22 ноября 2018 г.
"Приглушенный свет, покосившийся маяк, отдаленно напоминающий то ли раковину, то ли церковь; гранитные стены и мостовая, винтовые лестницы, намотанные канаты… 22 ноября 2018 г. в Ижевске состоялась самая ожидаемая театральная премьера года – рок-опера «Юнона и Авось».

В прошлом театральном сезоне мы с мужем так и не попали на премьерные спектакли.
Поэтому очень рады, что сумели купить билеты на 6 октября 2019 г. - и то это были чьи-то забронированные билеты, за которыми кто-то не пришел именно в тот день, когда в кассе были мы в сентябре. Нам повезло.

1.

Читать далее...

Я дарю вам улыбку, берите её, не стесняйтесь!
И улыбкой своей по утрам вы людей угощайте!
Эстафета улыбок пусть бежит по планете -
Будут радостней взрослые, станут счастливы дети.
Ведь это не трудно - просто взять, улыбнуться,
И в чьих-то глазах огонёчки зажгутся,
И отступят печали, убегут прочь невзгоды,
Вспыхнет солнышко в сердце, несмотря на погоду!

Дарите улыбки - и в мире станет больше радости!

© Милли-Адель
https://www.inpearls.ru/


"Какая это чудесная тайна! Наше величайшее осуществление себя состоит в том, чтобы отдавать себя другим.
Хотя иногда кажется, что люди дают, только чтобы что-то получать взамен, я верю, что выше всех наших стремлений к похвале, награде и признанию лежит простое и чистое желание давать.
В способности давать до конца раскрывается наша человеческая природа.

Мы становимся прекрасными людьми, когда даем то, что можем: улыбку, рукопожатие, поцелуй, объятия, слова любви, подарок, часть нашей жизни... всю нашу жизнь".
/Генри Нувен/

Радость, улыбку дарит, лишь тот,
Кто с добротою, в сердце живет.
Злым и жестоким, знать, не дано.
В чем проявляется, это добро.
Источник: https://millionstatusov.ru/stihi/ulybka.html

Пролетел первый месяц календарной осени - сентябрь.
Красивые краски осени, осеннее небо, цветы, фото из ваших путешествий и поездок - и всё это ваш сентябрь!

1. Золотая осень в Шарыпово - фото от Ларисы


2. Яблоки в Парке Коломенское - фото от Димы.

Читать далее...

Серия сообщений "*Картина месяца 2018-2021":
Часть 1 - Январь-2018 на фото друзей.
Часть 2 - Февраль-2018 на фото друзей.
...
Часть 20 - Июль-2019 на фото друзей.
Часть 21 - Август-2019 на фото друзей.
Часть 22 - Сентябрь-2019 на фото друзей.
Часть 23 - Октябрь-2019 на фото друзей.
Часть 24 - Ноябрь-2019 на фото друзей.
...
Часть 39 - 12 месяцев с друзьями.
Часть 40 - Январь-2021 на фото друзей.
Часть 41 - Февраль-2021 на фото друзей.

Все три дня Фестиваля "Яркие краски осени жизни" я любовалась в Зоопарке Удмуртии и яркими красками ОСЕНИ.
А они все ярче! НЕ могла не фотографировать. Конечно в основном все цветы уже были убраны. Но... кое-что еще осталось. Еще и розы цветущие есть. И георгины не все еще отцвели, не померзли в холодные ночи.

Мы по осени пройдёмся, не оглядываясь!
Искупаем свои мысли в листьев шорохе…
От печалей и от грусти отказываясь,
По глоточку счастья зачерпнём в чистом воздухе!
(с) http://www.stihomaniya.ru/2017/07/stihi-pro-osenjuju-progulku.html


1.


2.

Читать далее...

Серия сообщений "Ижевский зоопарк-2018-2019-2020":
Часть 1 - Встреча с соседями по даче (Зоопарк Удмуртии).
Часть 2 - В зоопарке в июле-2018.
...
Часть 16 - Яркие краски осени жизни (2).
Часть 17 - Яркие краски осени жизни (3).
Часть 18 - А краски осени всё ярче.
Часть 19 - В Зоопарке - 22 мая 2020 г.
Часть 20 - Золотая осень в Зоопарке Удмуртии.
Часть 21 - Документальный фильм о морже Зоопарка Удмуртии.

И все-таки я посетила Фестиваль "Яркие краски осени жизни" и в третий день его проведения в Зоопарке Удмуртии.
Погода хотя и была пасмурной, но без дождя. 11 градусов тепла. Дождь пошел лишь после обеда, когда я уже вернулась домой.
Конечно во все три дня я не увидела полной программы Фестиваля - это просто не возможно успеть. Но была везде, где хотела.
2 октября 2019 г. - РЕМЕСЛЕННЫЙ ДЕНЬ.

Сегодня снова танцевала и зумбу, и ча-ча-ча. Так здорово заряжаться хорошим настроением, здорово встряхнуться, потанцевать от души - в удовольствие себе!

Конечно снова пробежалась по вольерам - делаю это уже третий день. Конечно снова фотографировала.

Немного посмотрела первый концерт, второй не стала дожидаться.
Посетила Литературную мастерскую - послушала стихи, которые читала женщина-автор.

Прошла мимо мастер-классов - некоторые женщины участвовали в них. Полюбовалась работами из природных материалов, дарами природы.
А мастер-классы были разные: Шерстяная акварель, Изготовление декоративных цветов, Флор-текстиль, Садовая терапия, Подарочная упаковка, Как красиво сложить салфетку для сервировки стола.


1.


2. Сегодня очень много было пенсионеров из сельских районов нашей Удмуртской Республики - их привезли на автобусах.

Читать далее...

Серия сообщений "Ижевский зоопарк-2018-2019-2020":
Часть 1 - Встреча с соседями по даче (Зоопарк Удмуртии).
Часть 2 - В зоопарке в июле-2018.
...
Часть 15 - Яркие краски осени жизни (1).
Часть 16 - Яркие краски осени жизни (2).
Часть 17 - Яркие краски осени жизни (3).
Часть 18 - А краски осени всё ярче.
Часть 19 - В Зоопарке - 22 мая 2020 г.
Часть 20 - Золотая осень в Зоопарке Удмуртии.
Часть 21 - Документальный фильм о морже Зоопарка Удмуртии.

Я не пропустила и второй день Фестиваля "Яркие краски осени жизни".
Поехала в зоопарк даже пораньше, чтобы успеть до толпы полюбоваться животными.
И это оказалось правильным!

1.


2.

Читать далее...

Серия сообщений "Ижевский зоопарк-2018-2019-2020":
Часть 1 - Встреча с соседями по даче (Зоопарк Удмуртии).
Часть 2 - В зоопарке в июле-2018.
...
Часть 14 - Осенние краски в Зоопарке.
Часть 15 - Яркие краски осени жизни (1).
Часть 16 - Яркие краски осени жизни (2).
Часть 17 - Яркие краски осени жизни (3).
Часть 18 - А краски осени всё ярче.
Часть 19 - В Зоопарке - 22 мая 2020 г.
Часть 20 - Золотая осень в Зоопарке Удмуртии.
Часть 21 - Документальный фильм о морже Зоопарка Удмуртии.

Сегодня день особый —
День мудрых и солидных,
День опытных и строгих,
День добрых, умных, видных.

И пусть проходят годы,
Такая их природа.
Зато вам есть что вспомнить
В любое время года.

И можно мемуары
Писать вам вечерами:
Пусть прочитают внуки,
Как жизнь вы начинали.

Прочтут и удивятся,
Какими же вы были:
Работали, учились,
Дружили и любили.

Дружите и любите,
Учитесь и сегодня.
Вам пожелаем счастья
И крепкого здоровья.

Вам пожелаем много:
Еще лет сто прожить,
Смотреть вперед с улыбкой,
О прошлом не тужить.

Чтоб сердце не шалило,
Чтоб дети берегли,
Чтоб всё, что вы задумали,
Вы воплотить смогли!
© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/prazdniki/den-pozhilyh-lyudey/

Каждый год Зоопарк Удмуртии проводит акцию "Мудрый зоопарк" в честь Дня пожилых людей.
А в этом году это уже целый Фестиваль "Яркие краски осени жизни".
1.


3 дня - бесплатное посещение Зоопарка Удмуртии для дам 55+ и кавалеров 60+ при предъявлении Пенсионного удостоверения.
А еще... обалденная насыщенная программа Фестиваля на все три дня.
Каждый день - особенный.

При входе каждому посетителю вручали Программу Фестиваля:

1.

Читать далее...

Серия сообщений "Ижевский зоопарк-2018-2019-2020":
Часть 1 - Встреча с соседями по даче (Зоопарк Удмуртии).
Часть 2 - В зоопарке в июле-2018.
...
Часть 13 - Великолепные георгины.
Часть 14 - Осенние краски в Зоопарке.
Часть 15 - Яркие краски осени жизни (1).
Часть 16 - Яркие краски осени жизни (2).
Часть 17 - Яркие краски осени жизни (3).
...
Часть 19 - В Зоопарке - 22 мая 2020 г.
Часть 20 - Золотая осень в Зоопарке Удмуртии.
Часть 21 - Документальный фильм о морже Зоопарка Удмуртии.

Три имени. Красивые, простые.
Слова, что помогают людям жить.
Когда-то нарекла детей София,
Ее мы и должны благодарить!

За то, что подарила Веру людям.
И что с Надеждою любой всегда живет.
И если есть Любовь, то счастье будет!
И в каждый дом пускай оно придет!
© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/prazdniki/den-very-nadezhdy-lyubovi/


Читать далее...