Три узора жаккарда для снудов спицами |
Метки: вязание снуд жаккард |
ИЗ ОДНОЙ КАСТРЮЛИ РИСА: 5 ужинов на неделю |
5 простых ужинов из одной кастрюли риса! Это лишь несколько рецептов. Сегодня у меня пирог, запеканка, десерт, тушеный рис с фасолью за 10 минут и вкуснейшие рисовые оладьи, которые я для разнообразия подаю со сметанным соусом с огурцами и зеленью.
РЕЦЕПТЫ:
*** Во всех рецептах указан вес отваренного до полуготовности риса
---1--- Запеканка из риса и кабачков
• Рис - 250 г
• Кабачок - 300 г
• Яйца - 3 шт.
• Лук - 1 шт.
• Сыр твердый - 100 - 120 г
• Перец черный молотый
• Соль
---2--- Оладьи "Растрёпки"
• Рис - 300 г
• Капуста - 300 г
• Яйца - 2 шт.
• Мука - 3-4 ст.л.
• Лук - 1 шт.
• Перец черный молотый
• Соль
---3--- Пирог "Буду ещё готовить завтра"
Для теста:
• Яйца - 4 шт.
• Сметана (или кефир) - 250 г
• Растительное масло - 50 г
• Мука - 170 г
• Горчица - 1 ч.л.
• Соль - 1 ч.л.
• Разрыхлитель - 1,5 ч.л.
Начинка:
• Рыба - 350 г (у меня 2 банки консервированной горбуши)
• Рис - 250 г
• Зелёный лук
• Яйца вареные - 3 шт.
• Соль, перец
---4--- Тушеный рис с фасолью
• Рис - 300 г
• Фасоль консервированная - 1 бан.
• Лук - 1 шт.
• Чеснок - 1 зуб.
• Тмин - 0,5 ч.л.
• Острый томатный соус - 5-6 ст.л.
• Соль
---5--- Рисовая каша с яблоками
• Рис - 220 г
• Яблоки (кислые) - 3-4 шт.
• Масло сливочное - 60 г
• Сахар - 2 ст.л.
• Сметана - 1 ст.л.
• Соль
Источник
Метки: кулинария рис рецепты |
Ленивая домашняя колбаса в духовке |
Скажу честно: вкуснее ветчины я еще никогда не пробовала! Конечно, я сразу же спросила про фирму и магазин, в котором подруга купила продукт. Она только рассмеялась и сказала, что это домашняя колбаса! Указанные в рецепте домашней колбасы пропорции мяса вы можете менять по своему вкусу. Например, использовать больше говядины, чем свинины, или взять их пополам. Нитритную соль берите 0,5 %. Если у вас есть соль 6,25 %, вам понадобится всего 4 г.
Метки: кулинария колбаса |
Свитер. Спицы |
Метки: вязание свитер |
Целебный Кальциевый ликер — незаменимое средство при остеопорозе!!! |
Метки: здоровье полезности |
Паштет из печени под вишневым желе на праздничный стол! Шикарная закуска на Новый год! |
Метки: кулинария паштет |
Мясо холодное в желе |
Метки: кулинария мясо закуски |
Праздничный закусочный торт из лаваша |
В этом закусочном торте прекрасное сочетание ингредиентов. А эффектный внешний вид делает его отличный вариантом закуски для праздничного стола.
Ингредиенты:
Приготовление торта:
Приятного аппетита!
Метки: кулинария торт закуска |
Как необычно преподнести привычные новогодние закуски! 6 идей сделать праздник красивей и вкусней |
Метки: кулинария закуски |
Солёный ТОРТ для МУЖЧИН |
Эффектный соленый торт - лучший подарок для любого мужчины! Это вкусно, красиво и очень оригинально!
Удивительно красивые и вкусные торты бывают не только сладкими, но и солеными. Закусочный соленый торт станет отличным подарком для мужчин.
Приготовить такой эффектный торт не сложно. Основа — слоеные коржи, а внутри начинка из оливок, красной рыбки и вяленых томатов. Ну и конечно же крем. У меня крем-чиз, но не сладкий, а соленый.
Закусочный мужской торт получается очень вкусным и сытным — главное дать ему настояться и хорошо пропитаться.
Метки: кулинария торт закуски |
Удивительно вкусно, недорого и нереально просто: Мясной рулет из рульки |
Вкусный, сытный, ароматный рулет из свиной рульки готовится очень просто, да еще и из такого доступного мяса! Мясной рулет из рульки, отличная замена колбасе. Готовится очень просто, я бы сказала проще не придумаешь, а в результат радует своим вкусом и видом. Рецепт сочного мясного рулета определенно относится к разряду «проще не придумаешь». Продукты для него требуются лишь самые базовые, возни с приготовлением почти никакой. Самое главное, получается недорого: проверьте сами, в магазинах подобный деликатес стоит в 10 раз дороже.
Метки: кулинария рулька рулет |
готовим в декабре |
Метки: кулинария курица |
ЗИМНИЙ ДЕСЕРТ "СНЕЖНЫЙ ПУХ": из самых обычных продуктов |
Я готовлю этот десерт на новогодние праздники, когда нет лишнего времени и хочется чего-то легкого после сытного застолья. Также важно, что все продукты доступные и их не сложно найти в магазине. Получается необычно и вкусно!
Метки: кулинария десерт |
Уютная зима №12 2022 |
Метки: вязание журнал сабрина |
УЗКИЙ СНУД СО ЖГУТАМИ |
Метки: вязание снуд |
Пуловер. Спицы |
Метки: вязание пуловер узор |
Tricot №4 2022 |
Метки: вязание журнал бурда |
Кухни народов мира. Армянская кухня |
Метки: кулинария рецепты армянская кухня |
Старый, добрый шлягер. «Горчит Калина» |
Теплые деньки отошли. Горькая ягода калина, традиционно созревающая позже других, уже вовсю налилась красным цветом и до сих пор остается на ветках. В памяти сами собой всплывают строки известного хита:
«Горчит калина, губ твоих калина, идут на убыль теплые деньки». У этой песни достаточно интересная история.
В наши дни многим слушателям песня «Горчит калина» известна в исполнении Любови Успенской и ассоциируется с её образном и голосом. Музыку для этой песни написал композитор по фамилии Зубков. При изучении материала я обратил внимание, что его инициал зачастую указывают наобум. А в данном случае это принципиально важно. Композиторов Зубковых, как и Дунаевских, в истории российской песенной культуры два. В 90-е и нулевые на эстраде звучали популярные песни Игоря Зубкова, его хиты есть в репертуаре певцов, которых относят к направлению «русского шансона», например «Марджанджа» Михаила Шуфутинского, отчество Игоря Зубкова – Валерьевич. Его отец – Валерий Зубков, тоже был музыкантом, видным композитором советской эпохи, автором песен и музыки к кинофильмам. Он и сочинил музыку хита «Горчит калина» на стихи литературоведа-пушкиниста, переводчицы и поэтессы Надежды Кондаковой. Дело было в 1979 году. Тогда будущая «королева шансона» Люба Успенская уже жила за границей и ещё не была хорошо известна на родине. «Калину» она запоёт позже. Читать далее
Метки: музыка песня нани брегвадзе |
Эти упражнения избавляют от застоя в органах малого таза |
Предлагаемые упражнения улучшают кровоснабжение нижних конечностей и органов малого таза. Эти упражнения — профилактика болей в тазобедренных и коленных суставах.
Разминка также будет полезна при варикозной болезни ног и матки. Застой в органах малого таза вызывает заболевания половой сферы (простатит у мужчин и воспалительные процессы в яичниках и матке у женщин) и создает предпосылки для развития аденомы простаты. Используйте гимнастику для профилактики этих заболеваний.
1. Лежа на спине, ноги вытянуты. Поочередно поднимаем прямую ногу вверх. Потом выполняем то же упражнение с касанием носочка ноги противоположной рукой.
2. Лежа на спине, ноги вытянуты, руки вдоль туловища. Приподнимаем таз и удерживаем 10 секунд. Выполнить 3 раза.
3. Лежа на спине, руки под головой в замке. Правую ногу заносим влево скрестно, носочком дотягиваемся до пола, разворачивая таз. Плечи не отрывать от пола. Потом то же упражнение – с другой ноги. Повторить 3–4 раза.
4. Лежа на спине, руки под головой в замке. Носки потянуть на себя с напряжением в мышцах ног. Приподнять верхнюю часть туловища и посмотреть на носки. Удерживать туловище 5–10 секунд. Выполнить 3 раза.
5. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки под головой в замке. Поочередно разворачиваем колени наружу, дотягиваясь до пола. Потом выполняем то же двумя ногами.
6. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях и широко разведены, руки под головой в замке. Поочередно поворачиваем колени внутрь, дотягиваясь до пола. То же двумя ногами с максимально возможным поворотом коленей.
7. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Подтягиваем колени руками к животу и одновременно приподнимаемся, стараясь лбом коснуться коленей.
8. Лежа на спине. «Походить» вокруг неподвижного таза ногами в одну и другую стороны.
9. Лежа на животе, руки вытянуты вперед. Поочередно сгибаем ноги в коленных суставах – 3–5 минут.
10. Лежа на животе, руки вытянуты вперед. Поочередно поднимаем прямую ногу вверх – 3–5 минут.
11. Лежа на животе, руки под подбородком. Правую ногу занести через левую, разворачивая таз, и носочком коснуться пола. Теперь то же упражнение выполнить с левой ноги. Повторить 4–5 раз для каждой ноги.
12. Лежа на животе, руки под подбородком. Коленом скользим по полу к локтю – поочередно выполнить для обеих ног. Всего 4–5 раз для каждой ноги.
13. Лежа на животе, руки под подбородком, стопы вытянуты вдоль пола и опираются на подушечки пальцев. Приподнять таз и колени, опираясь на руки и пальчики ног, – удержаться не менее 5 секунд. Выполнить упражнение 3 раза.
14. Лежа на животе, руки под подбородком, стопы вытянуты вдоль пола и опираются на подушечки пальцев. «Походить» на носочках вправо и влево вокруг неподвижного таза.
15. Руки под подбородком, ноги согнуты в коленях. Опираемся на руки и колени. Поочередно поднимаем согнутую в колене ногу и пяткой стараемся дотянуться до спины. Выполняем упражнение около трех минут.
16. Стоя на четвереньках, руки опираются на ладони. Поочередно поднимаем вверх прямую ногу и противоположную руку. Потребуется скоординировать движения – выполняйте несколько раз, пока не получится синхронно.
17. Стоя на четвереньках, с опорой на локти. Колено скользит к локтю противоположной руки.
18. Стоя на четвереньках, руки опираются на ладони. Колено подтягиваем вперед, одновременно опускаем голову и пытаемся коленом дотянуться до лба.
19. Стоя на четвереньках, руки опираются на ладони. Не отрывая ладоней от пола, опускаем таз на пятки. Затем, не отрывая таза от пяток, вытягиваем руки вперед, как можно дальше.
20. Сидя на пятках, успокаиваем дыхание. Спина прямая. Медленно перед собой поднимаем руки вверх – вдох через нос. Медленно через стороны опускаем руки вниз – выдох ртом.
Источник: shuboshi4.ru 123216 Опубликовано econet.ru
Метки: здоровье фитнес |
