Комментарии (0)

Используйте замечательные особенности пищеварительной системы

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения oldcrank3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Используйте замечательные особенности пищеварительной системы

Многие люди считают, что все функции пищеварительного тракта заключаются в том, чтобы жевать, глотать, перемешивать, всасывать и выбрасывать. На самом деле этим всё не ограничивается. Лучшее понимание сложных особенностей пищеварительной системы поможет вам повысить её здоровье, а заодно и похудеть. Об этом идёт речь в данной статье-слайдшоу (перевод с английского).

1. Тщательное пережёвывание пищи может сократить жир на животе

: Долгое пережёвывание пищи поможет стать стройнее

Тщательное пережёвывание пищи ─ это счастье для желудка и очень важная часть правильного пищеварения. Во время пережёвывания пищи она дробится на достаточно мелкие кусочки, при этом другая часть пищеварительной системы получает сигнал о том, что нужно начинать перерабатывать пережёванную пищу и производить кислоту в желудке. Учёные установили, что длительное пережёвывание пищи сокращает жир на животе, делая вас более стройными.

Подробнее...

Рубрики:

Уход/Уход - диеты
Уход/Уход - желудок, поджелудочная, кишечник

Метки: пищеварительная система

Комментарии (0)

Как помочь коленям?

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как помочь коленям?

69780 (240x160, 43Kb)

Древние греки уверенно утверждали, что возраст женщины легко узнать по… её пяткам. Тогда гречанки носили длинные пеплосы. Подруги, опустите взгляд на свои пяточки. Нежные, как у младенца? Аккуратные? Значит, вы еще совсем юны.

Современные ценители женской красоты определяют биологический возраст женщины по её коленям. Главные «предатели» – жировые отложения вокруг суставов, шероховатая и грубая кожа, деформированная коленная чашечка. Время делает своё разрушительное дело. Неужели нет от него спасения? Как жить долго, оставаться молодой и красивой? Как до глубокой старости остаться обладательницей красивых круглых коленей?

Рубрики:

Уход/Уход - суставы, кости

Метки: колени

Комментарии (0)

Как правильно растягивать новую обувь

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно растягивать новую обувь

kak_rastyanut_obuv_iz_kozhi (160x240, 6Kb)

Новая обувь - как много в этом слове! Это не только очередная удачная покупка, но и новые мозоли на ногах. Что делать, чтобы новые туфельки приносили лишь радость? Прежде чем с печалью в глазах поставить обувь на полку или начать мучить свои ноги, рекомендую попробовать ее самостоятельно растянуть. Вот несколько вариантов размягчить обувь и рассказ обо всех подводных камнях.

Армейский способ
Химический способ
Ледяной способ
Проф. способ
Механический способ
Мужицкий способ
Температурный способ
Ковбойский способ

Рубрики:

Для дома/Обувь

Метки: обувь

Комментарии (0)

Картофельная запеканка с фаршем и грибами

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельная запеканка с фаршем и грибами

Уютный, домашний, сытный и вкусный рецепт. А также поле для экспериментов. Можете брать любой фарш, или вовсе оставить только грибы. Меняйте сыры и специи, так оттенки будут совершенно разные.

Совершенно замечательный рецепт!

Рубрики:

Кулинария, рецепты/Пироги, запеканки, пирожки
Кулинария, рецепты/Овощные блюда

Метки: Картофель запеканка фарш грибы

Комментарии (0)

Уникальное средство от головной боли (для укрепления стенок сосудов)

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальное средство от головной боли (для укрепления стенок сосудов)

4716146_otgolovnoyboli (300x240, 31Kb)

Высокий ритм и стрессы современной жизни неумолимы к каждому из нас, именно поэтому частым спутником человека становятся головные боли, которые не так-то просто унять. Мы подготовили для вас эффективный рецепт от головной боли на основе сбора целебных трав, который поможет не только унять головную боль, но и укрепить сосуды головного мозга и нервную систему.

Простое, но эффективное средство от головной боли и для укрепления стенок сосудов

Рубрики:

Уход/Уход - сердце, сосуды
Уход/Уход - головная боль

Метки: головная боль

Комментарии (0)

Полезные советы и идеи. 3 часть

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы и идеи. 3 часть

Точечный массаж от насморка
Точечный массаж от насморка (498x345, 53Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Кулинария, рецепты/Советы в кулинарии
Для дома/Советы в хозяйстве
Полезное/Информация

Метки: Полезные советы

Комментарии (0)

Приготовление домашних шампуней для волос

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приготовление домашних шампуней для волос

91 (500x334, 283Kb)

Для ухода за волосами не обязательно покупать шампуни. Их вполне можно приготовить самостоятельно.

Основные составляющие можно купить в аптеках или парфюмерных магазинах.
*Состав: 50 мл оливкого, глицеринового мыла или основы для шампуня, 1 ч.л. базового масла (если волосы жирные, то количество масла уменьшить или не использовать вообще, если волосы сухие – количество масла увеличить), 20-40 капель эфирного масла, 1-2 ст.л. травы для приготовления состава шампуня, 180 мл воды.
Приготовление: приготовьте отвар из трав, остудите, смешайте с остальными компонентами и перемешайте. Срок хранения шампуня – 1 неделя, при добавлении 1 ч.л. водки срок хранения увеличивается до 3-4 недель.
В данный шампунь при желании можно добавить 1-2 ст.л. добавок: мед, желток, глицерин, лецитин, яблочный сок или сок алоэ.

Если же Вы хотите купить хороший шампунь для волос, выберите шампунь лошадиная сила , который очень популярен в Европе. Список компонентов этого шампуня говорит сам за себя. Описание этого шампуня можно найти на сайте uxod-za-volosami.ru .

Рубрики:

Уход/Уход - волосы

Метки: Приготовление домашних шампуней

Комментарии (0)

Уникальное средство от гриппа и простуды

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальное средство от гриппа и простуды

4716146_sredstvootgrippa (300x240, 5Kb)

Вот и наступила осень, время дождей и простудных заболеваний, которые отравляют и без того нелегкую жизнь современного человека. Почувствовали головную боль, незначительную боль в горле, повышение температуры тела, появился насморк? Будет разумно обратиться к опыту народной медицины.

Простое, но эффективное народное средство от гриппа и простуды

Рубрики:

Уход/Уход - температура, простуда

Метки: грипп простуда суп

Комментарии (0)

МУЛЬТИКИ (более 25 мультфильмов)

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЛЬТИКИ (более 25 мультфильмов)

для Вас Natali002

Рубрики:

Кино/Мультфильмы

Метки: МУЛЬТИКИ

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Остросюжетный сериал "Горюнов"

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остросюжетный сериал "Горюнов"

Северный флот. Здесь служат только настоящие мужчины. Здесь уважают стойкость, смелость и не прощают слабостей. И здесь несет круглосуточную вахту экипаж подводной лодки под командованием Павла Горюнова. Капитан I ранга, командир подводной лодки К-333 «Рысь» Павел Горюнов – настоящий мужик и друг, морской волк, прошедший не одну «автономку». Боевой офицер, не терпящий «штабных крыс», он по праву считается одним из лучших командиров-подводников Северного флота.

Год выпуска: 2013

Жанр: Остросюжетный сериал

Выпущено: Россия, ООО «Продюсерский Центр Сергея Жигунова»

Режиссеры: Мирослав Малич, Владимир Балкашинов

В ролях: Максим Аверин, Юлия Марченко, Сергей Мигицко, Екатерина Вуличенко, Андрей Кайков, Дмитрий Кочкин, Екатерина Климова, Дмитрий Ульянов, Митя Лабуш, Виктор Добронравов, Алексей Шевченков, Дмитрий Блохин

Смотреть онлайн Горюнов

Рубрики:

Кино/Сериалы

Метки: сериал

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ В русском стиле

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =В русском стиле=

14302ee6bac6 (333x499, 42Kb)

1991 г. СССР
Режиссер: Александр Просянов, Александр Бойко (II)
В ролях: Лайма Вайкуле, Михаил Ламперт, Дальвин Щербаков, Сергей Приселков, Валерий Захаров, Анжелика Волкова, Оля Лымарь, Наталья Позднякова, Валерий Захарьев, Андрей Москвичев (II), Дмитрий Чубаров, Евгений Хмелев, Александр Казимиров, Александр Жолудь, Геннадий Бескопыльный, Анатолий Литвиновский, Геннадий Кучер, Игорь Березнюк, Сергей Куриленко, Алёна Жемчужникова, Илья Геллер

Пропажа пятнадцатилетней дочери и равнодушное отношение к этому факту органов милиции толкнуло героя фильма на самостоятельные поиски. Помочь ему в этом берется «случайно» встреченная молодая женщина (ее играет певица Лайма Вайкуле), у которой имеются свои планы.

c091f6609070 (Mobile) (320x174, 49Kb)

Рубрики:

Кино/Разные фильмы

Метки: КИНО

Комментарии (0)

Памяти Юрия Никулина

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Памяти Юрия Никулина= =О грустном и смешном=

IMG_6116_wm (300x400, 149Kb)

Фильм-биография о Юрии Никулине. В 1945 солдат Великой Отечественной старший сержант Юрий Никулин решил поступать во ВГИК. Однако получил отказ. Комиссия нашла его недостаточно красивым для кино. То же самое произошло в театральном училище им. Щепкина. Никулин всё лето поступал подряд во все театральные училища и институты, но его никуда не приняли: комиссии не обнаруживали в нем актёрских способностей. Но солдата, прошедшего две войны (до 2-ой мировой была финская), это не смутило. (Как-то перед атакой из соседнего окопа Никулина попросили: "Сержант, дай закурить!" Он пополз с папироской.

И в тот же миг снаряд попал в его окоп). В итоге Никулин поступил в студию разговорного жанра при Московском цирке, которую окончил в 1949 году и стал клоуном.

Рубрики:

Кино/Актёры кино

Метки: Памяти Юрия Никулина

Комментарии (0)

"Брежнев, которого мы не знали". Фильм Леонида Млечина (пост дополняется)

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Брежнев, которого мы не знали". Фильм Леонида Млечина (пост дополняется)

"Брежнев, которого мы не знали" - 3-х серийный документальный цикл Леонида Млечина, который посвящен Леониду Ильичу Брежневу. (2013)
Произведено: Россия, ОАО "ТВ Центр"
Ведущие: Леонид Млечин
1 часть - 17 декабря, в 23:15

2 часть - 18 декабря в 23:10

3 часть - 19 декабря в 23:15

Коротко о фильме:

Леонид Ильич с человеческим лицом
Читать далее...

Рубрики:

Кино/Докуметальное

Метки: "Брежнев Фильм

Комментарии (0)

Как увеличить пространство в квартире?

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как увеличить пространство в квартире?

1. Самое главное правило визуального увеличения помещений в размерах – это полный отказ от темных цветов и применение светлых оттенков. Чем светлее будет цветовая гамма комнаты, тем просторнее она будет выглядеть.

2. Правильно подобранная фактура, которую применили при отделке, тоже является неотъемлемой необходимостью для того чтобы увеличить пространство. Визуально квартиру отлично расширяют те поверхности интерьера, которые обладают отражающими свойствами. Что касается стен, то их лучше оформлять в светлых тонах, без узоров и рисунков. Если же на стену кладется плитка, то она тоже должна быть светлой и больших размеров.

4121583_1386580012_9dd4fb406d0e (600x450, 48Kb)

далее

Рубрики:

Для дома/Интерьер

Метки: пространство квартира

Комментарии (1)

Шаблоны простых и в то же время потрясающих и необычных ажурных бумажных снежинок

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны простых и в то же время потрясающих и необычных ажурных бумажных снежинок!!!

Читать далее...

Рубрики:

Новогоднее/Снежинки

Метки: Шаблоны снежинки

Комментарии (0)

10 полезных ссылок на Лиру

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения LarisaPashkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 полезных ссылок на Лиру

http://www.liveinternet.ru/users/vasilyevich/post303909249/

Спасибо, пригодится! Цитирую в свой дневник.

3924376_liru (479x320, 28Kb)

Каталог приложений - http://www.liveinternet.ru/apps/index.php

Оформления дневника - http://www.liveinternet.ru/top/schemes/week/

Тех. поддержка - http://www.liveinternet.ru/corp/contacts.html

Каталог открыток - http://www.liveinternet.ru/app/postcards/

Топ видео на Лиру - http://www.liveinternet.ru/top/video/day/

Для новичков, найти опекуна или найти друзей -http://www.liveinternet.ru/rpg.php

Топ дневников на Лиру - http://www.liveinternet.ru/top/blogs//all/

Топ сообществ на Лиру - http://www.liveinternet.ru/top/community//all/

Инструкция по настройке домена для дневника -http://wiki.liveinternet.ru/ServisD...j/DomenDnevnika

Поиск знакомых по России или по странам -http://www.liveinternet.ru/jsearch/g2.php

Рубрики:

Дневниковое

Метки: Лиру ссылки

Комментарии (0)

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 12

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Nunkomm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 12.

Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?

Другие интересные аудоикниги

На сайте

В дневнике

ВНИМАНИЕ!!! Если у вас МТС или Билайн и сайт не открывается, ЖМИТЕ!

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 11.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 10.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 9.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 8.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 7.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-11 на сайте biblioteka.cc

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-09 на сайте biblioteka.cc

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-07 на сайте biblioteka.cc

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-05 на сайте biblioteka.cc

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВЫЕ АУДИОКНИГИ ЗА 2013.12.02 НА САЙТЕ BIBLIOTEKA.CC

Интересные новые аудиокниги за 2013.11.30 на сайте biblioteka.cc

Рубрики:

Полезные сайты/Книги онлайн

Метки: АУДИОКНИГИ

Комментарии (1)

Как убрать в ванной за 5 минут

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать в ванной за 5 минут

Всего какие-то 5 минут на ежедневную уборку — и ваша ванная будет сиять чистотой постоянно. Сомневаетесь? Смотрите инструкции!

далее

Рубрики:

Для дома/Уборка
Для дома/Ванная, туалет

Метки: уборка ванная

Комментарии (0)

Вода с лимоном

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода с лимоном

Британские учёные и врачи терапевты назвали напиток, который лучше всего принимать по утрам.
Как оказалось, не чай и не кофе, который я обожаю.
А стакан теплой воды с лимоном.

И назвали нескольковеских причин для приема этого напитка.
Каждое утро натощак необходимо принимать стакан воды с лимоном.

Во-первых, это укрепляет иммунную систему организма. Потому что в лимоне много витамина С, лимон регулирует давление, стимулирует мозг и нервную систему, укрепляет сосуды, выравнивает щелочный баланс и прочее.

Во-вторых, это ускоряет сброс лишнего веса. Пектин в лимоне утоляет голод, лимонный сок повышает кислотность, чем поддерживает щелочный баланс, способствующий похудению.

Кроме того, лимонный сок как мочегонное очищает мочеполовые пути.
Вода с лимоном очищает кожу и кровь, а витамин С сокращает количество морщин.

И вообще запускает весь организм к работе и подстраховывает от стрессов.
Вот такой волшебный напиток!

Рубрики:

Напитки/Вода
Полезное/Лимоны

Метки: Вода лимон

Комментарии (0)

Вкусные коржи для любого торта

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные коржи для любого торта!

Очень вкусные коржи, нежные, мягкие, подойдут для любого торта!

Рецепт

Рубрики:

Кулинария, рецепты/Торты, пирожные, сладкая выпечка

Метки: коржи торт

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Ссылки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник Sovit-2010

Перейти к полной формеБыстрая запись

Используйте замечательные особенности пищеварительной системы

1. Тщательное пережёвывание пищи может сократить жир на животе

Как помочь коленям?

Как правильно растягивать новую обувь

Картофельная запеканка с фаршем и грибами

Уникальное средство от головной боли (для укрепления стенок сосудов)

Полезные советы и идеи. 3 часть

Приготовление домашних шампуней для волос

Уникальное средство от гриппа и простуды

МУЛЬТИКИ (более 25 мультфильмов)

Остросюжетный сериал "Горюнов"

ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ В русском стиле

Памяти Юрия Никулина

"Брежнев, которого мы не знали". Фильм Леонида Млечина (пост дополняется)

Как увеличить пространство в квартире?

Шаблоны простых и в то же время потрясающих и необычных ажурных бумажных снежинок

10 полезных ссылок на Лиру

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 12

Как убрать в ванной за 5 минут

Вода с лимоном

Вкусные коржи для любого торта