Как не заболеть и как лечить грипп ?
Как не заболеть гриппом?
Грипп - это опасная вирусная инфекция, которая поражает людей независимо от возраста и пола. Человек проводит длительное время в недеятельном состоянии, страдая от лихорадки, общей разбитости, головной боли, отравления организма ядовитыми вирусными белками. Это острое заболевание, которое отличается высокой температурой, головной болью, катаральными явлениями в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов.
Кроме этого, при тяжёлом течении гриппа и ОРВИ часто возникают осложнения в виде необратимых поражений сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмоний, бронхитов.
Как предотвратить заражение, как уберечь себя и своих близких от инфекции?
На первом месте стоит гигиена. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Нужно очень часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным. Специальные наблюдения показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют с кожей вокруг носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Также рекомендуется проводить регулярный туалет носа - мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Часто проводить влажную уборку помещений с добавлением дезинфицирующих средств, можно с уксусом, эфирными маслами: пихтовым или эвкалиптовым, проветривание помещений.
Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно. В помещениях с большим скоплением людей, необходимо пользоваться ватно-марлевой повязкой, но следует помнить, что повязку нужно менять через каждые 3 часа.
Большую роль в профилактике заболеваний занимает закаливание организма. Дополнительный приём поливитаминов, особенно аскорбиновой кислоты, повышает вероятность избежать заболевания. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г 1-2 раза в день. Нужно помнить, что большое количество его содержится в цитрусовых, киви, соке квашеной капусты. Обязательно включайте в рацион чеснок и лук, содержащиеся в них фитонциды недооценивать нельзя.
Благотворно сказывается обильное питьё в виде соков, настоев любых ягод (клюква, смородина, вишня, шиповник и т.д.), трав, употребление в пищу свежих овощей и фруктов.
При появлении первых симптомов болезни прекращайте принимать любую еду и приготовьте лечебный раствор. На 1,5 л кипяченой воды добавьте 1 ст. л. крупной соли, сок одного лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Выпейте раствор в течение полутора часов, принимая "лекарство" вечером - утром проснетесь здоровыми. После нормализации температуры и улучшения самочувствия можно начинать прогревание - теплые (до 50 С) ножные и ручные ванны с горчицей, шерстяной свитер на голое тело для раздражения рефлекторных зон спины, груди, кистей.
Как лечить грипп?
Грипп – это вирусное заболевание. Им чаще болеют люди со слабым иммунитетом. Ослабление иммунитета происходит по разным причинам: стресс, переутомление (и физическое, и эмоциональное), переохлаждение. Существенно ослабляют иммунитет табакокурение, неумеренное употребление алкоголя и другие вредные привычки.
Инкубационный (скрытый) период болезни может продолжаться до 3 дней. Начало обычно острое: человека то морозит, то бросает в жар, появляются головокружение, резь в глазах, бессонница, общая слабость, ломота в мышцах, потливость и значительное повышение температуры тела. Примерно через сутки появляются сухой кашель, заложенность носа и насморк.
Если грипп не даст осложнений, то примерно через неделю организм сам должен побороть болезнь. Но грипп тем и опасен, что дает серьезные осложнения. Это могут быть и пневмония, и отит, и энцефалит, и менингит, и гайморит и еще ряд заболеваний.
Поэтому самолечение при гриппе нежелательно, и даже опасно. Потому что невозможно предугадать течение этой болезни. Особенно это касается детей и пожилых людей. не стоит самостоятельно принимать антибиотики – они могут вызвать нежелательные аллергические реакции. В любом случае следует обратиться к врачу.
Тем не менее, в домашних условиях лечение гриппа может сводиться к облегчению симптомов и общеукрепляющим процедурам. К таким процедурам помимо приема таблеток (Мы специально не упоминаем медикаментозные средства, так как в последнее время фармацевтика бурно развивается и активно себя рекламирует и знания о медикаментозных методах лечения широкодоступны.) относятся:
- Обильное питье (чай, морсы, щелочные минеральные воды);
- Корень солодки для разжижения мокроты;
- Ингаляции с настоями из лечебных трав.
Традиционно одним из направлений лечения гриппа является использование средств народной медицины. Эти рецепты проверены не просто временем, а целыми веками.
- Пихтовое масло. Втирать в кожу ног, рук и груди каждые 6 часов. Масло благотворно влияет на сердечную деятельность и весьма действенно в лечении гриппа.
- Сок алоэ. Четыре раза в день закапывать в каждую ноздрю по 3 капли.
- Настой из веток малины. Мелко нарезанные ветки залить водой (1 ст. ложка веток на стакан воды) и кипятить 20 минут. Затем около 2 часов настоять, процедить. Полученный настой пить небольшими глотками, но почаще.
- Паровая ингаляция. Сделать отвар из картофельной кожуры и эвкалипта. Туда добавить щепоть мяты и 3-5 капель пихтового масла. Дышать перед сном. Вообще при заболевании гриппом рекомендуют пожевать лист эвкалипта.
- Лечебный состав. По 1 ст. ложке малины или варенья, меда, сливочного масла, 0,2 ст. ложки питьевой соды, 30 мл коньяка (для детей всего вдвое меньше и без коньяка). Все смешать и выпить на ночь.
- Целебный чай. Смешать в равных частях кору ивы, цветки ромашки, липы, плоды шиповника. 1 чайную ложку заварить стаканом кипятка, 10 мин настаивать, потом вскипятить на слабом огне. Пить трижды в день перед едой по трети стакана.
- Сок редьки. Редьку нарезают тонкими ломтиками и засыпают сахаром. Через несколько часов овощ даст сок. Его следует принимать по ст. ложке каждый час. Можно просто натереть на терке и отжать сок. Затем смешать его с медом и пить по 2 ст. ложки дважды в день перед едой.
Вообще, народных средств борьбы с гриппом и простудой безумно много, и большинство из них прошли проверку временем. Мы постарались сделать подборку из разных ингредиентов, чтобы как можно больше людей могли воспользоваться нашими советами и знали как лечить грипп.
http://kakmed.com/2117/kak-lechit-gripp-2/
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Инсульт ! Запомните всего три первых шага !!!
Часть 2 - Враг раковых клеток
...
Часть 98 - Диагностика по языку
Часть 99 - Концентрация эфирных масел
Часть 100 - Средство от мозолей
ну не чудо ли?!?
