Что прорастить?

Для проращивания можно использовать практически все виды злаковых, бобовых, семян овощей и орехов. Чаще всего проращивают коричневый рис, ячмень, рожь, пшеницу, просо, кукурузу, гречиху, горох, фасоль, нут, чечевицу, сою, арахис, семена горчицы, тыквы и подсолнечника. Семена должны быть качественными, предназначенными для еды, а не для посадки (в этом случае их обрабатывают химикатами), без признаков порчи.

 Часть II. Оливковое масло для тела и волос

Антицеллюлитный скраб

5 ст. ложек не слишком мелкой морской соли смешать с 1 ст. ложкой оливкового масла. Й небольшой грейпфрут вместе с кожурой натереть на терке и добавить в смесь из соли и масла. Все компоненты тщательно перемешать.

Нанести состав на влажное тело и в течение нескольких минут аккуратно втирать круговыми движениями. Смыть скраб с помощью геля для душа.

 Масло для ванны

40 мл оливкового масла смешать с 50 мл молока и вылить в ванну с водой. Этот состав придает коже гладкость и нежность.

Очень хорошо после принятия ванны или душа вместо обычного крема натирать тело оливковым маслом. Оно предотвратит появление растяжек и сделает кожу гладкой и шелковистой.

Смягчающая маска для рук

2 ч. ложки меда растереть с 1 ч. ложкой оливкового масла, добавить 1 яичный желток. Нанести состав на кожу рук, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 15-30 минут. Затем смыть теплой водой и смазать кремом.

Состав для ногтей

Смешать в небольшой миске 100 мл оливкового масла, сок 1 лимона и 10 капель эфирного масла лимона. Опустить ногти в этот состав на 15-20 минут. Процедуру желательно повторять 1-2 раза в неделю.

Такие масляные ванночки хорошо укрепляют ногти и смягчают кутикулу. Состав можно использовать несколько раз. Хранить его нужно в холодильнике.

Для волос

Лечебное средство для ослабленных волос

Вам понадобится 2 ст. ложки оливкового масла, 1 яичный желток, 1 ч. ложка натурального (яблочного или виноградного) уксуса или 1 ч. ложки незасахаренного меда.

Все компоненты смешать и хорошо взбить. Нанести полученную смесь на кожу головы, а также распределить по всей длине волос. Покрыть голову полиэтиленом и укутать теплым полотенцем. Оставить на 15-20 минут, затем смыть теплой водой и промыть волосы шампунем.

Еженедельное применение этого средства вернет здоровье волосам, ослабленных окраской или химической завивкой, а также сделает их мягкими, шелковистыми и послушными.

Маска для роста волос

4 ст. ложки оливкового масла тщательно перемешать с 2 яичными желтками и 1 ст. ложкой коньяка. Полученную смесь нанести на кожу головы и втирать несколько минут мягкими массирующими движениями. Затем оставить на полчаса-час, укутав голову полотенцем. Смыть теплой водой с шампунем.

Эта маска питает волосы, способствует их быстрому росту и придает блеск.

http://fortunita.info/

Для поддержания и восстановления природной красоты кожи вашего лица помогут домашние лимонные маски.

Маска для лица со стягивающим эффектом при жирной коже:

взбейте в пену 1 яичный желток и добавьте в него 5 капель лимонного сока. Смажьте лицо полученной смесью и через 10-15 минут смойте прохладной водой.

Лимон также помогает избавиться и от бородавок. Мелко измельчите цедру двух лимонов и залейте ее половиной стакана уксуса (30%). Плотно закройте и оставьте на неделю, иногда встряхивая. После процедите и смазывайте этим настоем места с бородавками несколько раз в день.

Если у вас сухая кожа , то вам подойдет следующая лимонная маска: 1 ч. ложку лимонного сока размешайте с 1 ст. ложкой сметаны. Нанесите массу на лицо на 10-15 минут, после чего умойтесь теплой кипяченой водой.

При помощи маски из лимона можно осветлить темные волоски над верхней губой и на подбородке. Тщательно взбейте 1 яичный белок и смешайте его с двумя чайными ложками лимонного сока. Маску нанести только на те участки кожи, где имеются волоски, и спустя 15 минут смыть прохладной водой.

Из лимона можно также приготовить лосьон для жирной кожи: сок, отжатый из одного лимона, разбавьте водой в пропорции 1 : 1 и протирайте этой смесью лицо 2-3 раза в день.

Еще один рецепт маски из лимона для очень сухой кожи: измельчите 1 дольку лимона вместе с кожурой. Добавьте 1 ч. ложку глицерина, 1 яичный желток и 1 ч. ложку жирных сливок или сметаны. Хорошенько все размешайте и нанесите на лицо. По истечении 15 минут снимите ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Этот рецепт лимонной маски рекомендуется при сухой коже лица: 1 ч. ложку лимонного сока смешайте с таким же количеством меда и добавьте 1 ст. ложку теплой овсяной каши. Наложите маску на лицо на 10 минут, после смойте теплой водой.

Из лимона можно приготовить хорошую смесь для умывания для чувствительной кожи: сок, отжатый из половинки лимона, разбавьте четвертью стакана кипяченой воды и добавьте 1 ч. ложку глицерина. Ополаскивать лицо утром и вечером.

Лимонная маска для всех типов кожи: хорошо разотрите 1 ст. ложку дрожжей с 2 ч. ложками лимонного сока. Добавьте еще немного молока до образования густой массы. Нанесите на кожу лица и через 10-15 минут смойте водой комнатной температуры.

http://fortunita.info/

Жакеты крючком. Подборка 30

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post244672117/