Ученые из США наконец-то объяснили настоящие причины пьянства. Их исследования показали, что люди, злоупотребляющие алкоголем, просто не осознают серьезность сложившейся ситуации. Мы решили присоединиться к ученым и развеять еще 6 мифов об алкоголе.

1. Миф о закуске.

Считается, что если ты обильно закусываешь — то похмелье будет намного слабее.

Это неправда. На самом деле, обилие пищи в желудке просто откладывает действие алкоголя. Ты можешь выпить больше, пьянея при этом меньше. А это означает, что ты выпиваешь слишком много, существенно превышая свою индивидуальную норму. Но все выпитое все равно рано или поздно попадет в кровь, а значит и отравишься ты ровно настолько, насколько выпил. А если добавить, что обилие жирной и мясной пищи резко увеличивает нагрузку на печень — становится понятно, почему большинство смертельных эпизодов отравления качественным алкоголем сопровождаются обильной закуской.

2. Миф о понижении градуса.
Читать далее
Источник: nauka.forblabla.com

Всё зависит от цели, которую вы перед собой поставили, но в любом случае сидеть вредно.

Ходьба и бег — самые популярные виды физической активности среди взрослых. И самые, что важно, естественные.

Вопрос о том, что предпочтительнее для здоровья, обсуждается давно. Несколько новых исследований, сравнивавших одно с другим напрямую, привёл специалистов к следующему: всё зависит от того, чего вы хотите достичь.
Читать далее
Дмитрий Целиков
Источник: compulenta.computerra.ru

В единственной на всю страну школе банного искусства занятия проходят в теплой дружеской атмосфере. Париться в бане – целая наука. Важно соблюсти огромное количество нюансов. Как правильно вести себя в парной, чтобы поправить здоровье, а не нанести ему вреда?

Источник: utro-russia.ru

Ученые из манчестерского университета составили рейтинг профессий, вызывающих сексуальные проблемы у мужчин. Учитывались условия работы, степень нервного напряжения и наличие вредных привычек. Какие профессии попали в список?





Источник: vesti.ru

Исследование показало, что люди, которые встают раньше, являются более стройными, счастливыми и здоровыми, по сравнению с лежебоками.
Читать далее
Источник: globalscience.ru

В борьбе с курением раздражает не сама борьба, а ее лицемерность. Она способами ведется исключающими возможность добиться окончательной победы, борьба ради борьбы и приводит только к тому, что делает жизнь людей еще более неудобной.
Читать далее
Источник: rusyappi.ru

С тех пор, как появились солярии, для женщины перестало быть пробле­мой круглый год иметь красивый, ровный загар. Представьте себе: за окном - холод, промозглый ветер и солнца не видно уже несколько дней, а вы лежите себе под своим собственным солнышком и за считанные минуты пре­вращаетесь из бледной поганки в красавицу-смуглянку. И не нужно ехать в жаркие страны или мазать тело автозагаром, который, как пра­вило, ложится неровно и превращает вас в пятнистого леопарда. Словом, сплошное удовольствие.
Читать далее
Источник: bevelavita.ru

Древняя народная мудрость говорит о том, что регулярное употребление чеснока предотвращает развитие многих болезней. В современном мире экстракты фруктов и овощей, которые способны тормозить рост и развитие патогенов и микроорганизмов, вызывающих порчу продуктов сейчас рассматриваются как пищевые консерванты, частично, поскольку потребители требуют как можно меньше использовать синтетические пищевые консерванты.
Читать далее
Источник: globalscience.ru

ченые выявили два главных фактора, которые существенно сокращают женщинам жизнь. Для этого было исследовано около 3500 женщин за 40.

Итак, к самым серьезным причинам преждевременной смерти относятся слишком большой избыточный вес и зависимость от никотина. Интересно, что к этой группе риска относятся в основном женщины с низким уровнем дохода.

Пытаясь экономить на питании, они отдают предпочтение дешевым калорийным продуктам. Также женщины курят, чтобы снять стресс или… похудеть. Медики отмечают, что курение куда опаснее лишнего веса.

Источник: novonews.lv

Долгожители пьют талую воду, она - основа нашего здоровья и долголетия. И чем чище, чем качественнее вода, которую вы пьете, тем больше шансов прожить дольше. Но я не просто очищаю воду, фильтруя ее. Вот уже больше десяти лет пью талую воду. Не думайте, я живу не в лесу, не в горах, а в промышленном городе. Но при этом постоянно пью чистейшую воду, без вредных примесей. О том, как приготовить талую воду в домашних условиях, я хочу всем поведать, процесс ее приготовления нехитрый.
Читать далее
Источник: medpalatka.ru

Раньше у меня в бассейне или спортзале, если немного перегружусь, часто сводило судорогами ноги. А однажды скрутило под водой так, что еле выплыл, хорошо, было неглубоко. Избавиться от судорог помогла горчичная мазь, которую я приготовил дома по совету своего тренера.
Читать далее
Источник: zhizn-i-zdorove.ru

Парацетамол – одно из самых популярных средств в мире. Исследователи выявили у него свойство, о котором до недавнего времени никто не догадывался. Данный препарат способен улучшать память.
Читать далее
Источник: medkarta.com

Уникальную технологию "тканевых биоконструкторов" разработали ученых томских вузов, СО РАН и Рижского технического университета. Данные биоконструкторы по своей структуре похожи на ткани человека. Именно это позволяет их использовать для сращивания отдельных частей тела и органов с имплантатами.
Читать далее
Источник: medkarta.com

"Сгореть" можно не только на тяжелой работе, но и на скучной, считают психологи. По их мнению, рутинные обязанности заставляют человека испытывать разочарование и чувство вины, вызванное его отношением к работе и желанием перемен. Человек не получает никакого удовлетворения от работы, и в результате начинает ощущать, что просто не может больше выполнять порученные ему обязанности.
Читать далее
Источник: medkarta.com

Генетики из Университета Калифорнии нашли способ определять возраст человека. Для этого требуется всего немного слюны. Их новый метод тестирования способен перевернуть криминалистику и помочь определять точно возраст преступника, констатируют эксперты.

Рассказывает доктор Эрик Вилэн, профессор генетики, педиатрии и урологии в Медицинской школе Дэвида Геффена при Университете Калифорнии: "Наш подход выявляет надежные маркеры возраста человека. Достаточно небольшого образца слюны, дабы определить, сколько человеку лет, без какой-либо дополнительной информации".

Итак, в основу подхода положен процесс, называющийся метилирование. Это химическая модификация одной из составляющих ДНК частей. Гены частично отвечают за то, как наше тело стареет. При этом факторы окружающей среды также способны менять нашу ДНК по мере старения.

Характерные особенности метилирования изменяются по мере старения организма и сопряжены с возрастными недугами. "Связь метилирования с возрастом настолько прочная, что мы получили возможность определять возраст человека по анализу всего двух из 3 миллиардов составляющих, формирующих наш геном", - отмечает один из авторов исследования Свен Бокландт.

Источник: medkarta.com

Исследователи из Йеля выяснили, из-за чего люди, отказавшиеся от курения, больше хотят есть и, как следствие, начинают набирать вес. Также удалось понять, как совладать с этим явлением.
Читать далее
(C) http://www.membrana.ru/

Сотрудники Тель-Авивского университета установили: в данной пряности содержится вещество под названием Ceppt. Оно-то, как раз, задерживает развитие недуга. При этом чудо-средство можно получить, просто измельчил палочки корицы в кофемолке.

Автором исследования свойств корицы стал профессор Михаль Овадия с факультета естественных наук университета Тель-Авива. Его работа шла следующим путем: сначала ученый доказал, что вещества, содержащиеся в коре корицы, могут ингибировать активность вирусной оболочки. Плюс, CEppt не дает образовываться амилоидному белку. Далее исследователь протестировал порошок корицы на генетически модифицированных лабораторных животных. У мышей мутации в гене приводили к активной выработке амилоидного белка, накопления которого провоцируют болезнь Альцгеймера. Итак, ученый подмешивал порошок корицы в воду животным в течение четырех месяцев.

По прошествии отведенного срока у лабораторных мышей с генетической мутацией отмечалось нормальное поведение. Это свидетельствовало о замедлении накопления белка. Также, что важно, корица не была токсичной и не имела побочных эффектов.

Источник: medkarta.com

К такому выводу пришли ученые, а конкретно - эксперт Карл Твуми. Он утверждает: чтобы тренировки были эффективны, в арсенал средств стоит добавить бег задом наперед. Итак, по мнению приверженца данного способа бега, бег спиной вперед позволяет снизить степень толчков, которые испытывают позвоночник и суставы. Также это гарантирует более активное сжигание калорий (сжигается до одной пятой больше калорий, чем при стандартном беге).
[/more]
Карл Твуми обратился к бегу вперед спиной, когда в сентябре он готовился к марафону. Он заметил, что подобный тип бега оказывал меньше негативного воздействия на его колени. В итоге марафон мужчина бежал задом наперед. По его словам, это не только позволило избежать травм, но и улучшило чувство равновесия, потренировало периферийное зрение и мышцы. Сейчас данный вид бега очень популярен, и в августе в Манчестере пройдут соревнования по бегу задом наперед.

Надо сказать, на такой бег обратили внимание еще врачи в 70-х годах, рекомендуя его спортсменам с травмами. Физиотерапевты подтверждают: бег вперед спиной снижает нагрузку на суставы, поэтому его можно использовать в курсе реабилитации при травмах коленей и спины.

А вот исследование в Университете Орегона показало, что тем, кто бежит вперед спиной, нужно двигаться всего на скорости, равной 80% от скорости обычных бегунов, дабы получить такую же нагрузку и все плюсы тренировки. В свою очередь, эксперты из Университета Стелленбош доказали: "обратный бег" улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.

Джеймс Бэмбер, устроитель соревнований по бегу задом наперед, утверждает, что всего один круг "обратного бега" на стадионе заменяет шесть кругов обычного бега. А 100 шагов, сделанных назад, дают такие же преимущества, что и 1000 шагов, сделанных вперед. О беге задом наперед сообщает сегодня портал meddaily.ru.[/more]

Источник: mk.ru

Исследование, проведённое в Университете Ридинга (University of Reading), показало, что флавоноиды, содержащиеся в какао-бобах, повышают активность мозга и улучшают зрение. Происходит это за счет ускорения притока крови в головной мозг и повышенного питания всех тканей.

Эффект сохраняется около 2,5 часов после употребления какао-массы, содержащей флавоноиды. При постоянном употреблении горького шоколада, содержащего большое количество какао-масла, отмечается стабильное улучшение зрения, внимания, памяти и прочих мыслительных функций. При употреблении молочного шоколада подобного замечено не было, пишет Кулинарный Эдем.

Источник: obozrevatel.com

От себя:
А вы помните Чуковского?
"И всем по порядку дает шоколадку..."
Блин, да эти бегемотики - группа российских хаккеров!!!
Ну или в виду возраста, на крайняк, геймеров...

Всего лишь одна бессонная ночь в году может в пять раз повысить риск развития психосоматических заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет и язвенная болезнь желудка.

Об этом сообщил руководитель Сомнологического центра Минздравсоцравзития РФ, президент Национального общества по сомнологии и медицине сна, профессор Яков Левин.
Читать далее

Источник: medkarta.com