С болями в пояснице может столкнуться каждая женщина. Чаще всего это различные заболевания, которые постепенно развиваются в организме, и если их не диагностировать и не лечить могут привести к значительным проблемам.

Какого характера бывают боли? Чаще всего они тянущие, отдающие в промежность или позвоночник. Женщина может списывать их на различные проблемы: месячные, подъем тяжестей, простуду. Если боль беспокоит регулярно, то лучше обратиться за консультацией к врачу.

Боли могут быть разные как острые внезапные, так и постоянные ноющие. Острые боли охватывают талию и поясницу, не дают развернуться или разогнуться при наклоне. Могут быть при неправильном подъеме тяжестей или при смещении позвонков. Часто такая боль может стать причиной простуды, такое заболевание называется миозит .

Хроническая боль не так сильна. она проявляется тупыми ноющими болями, по нескольку часов не дающими покоя. Она может быть причиной артрита, остеохондроза, воспалительных заболеваний внутренних органов.

• Неудобная поза во время сна, слишком мягкая постель;


• Долгое сидение в офисе за компьютером;


• Предменструальный синдром;


• Женские гинекологические проблемы;


• Заболевания почек;


• Остеохондроз, радикулит;


• Заболевания сердца;


• Заболевания ЖКТ;


• Травмы и другие причины.

Как распознать, что является болезнью, а что легко можно устранить, ведя более активный образ жизни. В любом случае лучше всего обратиться к врачу. Однако не все специалисты могут поставить точный диагноз, поэтому придется запастись терпением и пройти всех: гинеколога, нефролога, терапевта. Кроме этого, обязательно сдать анализы мочи и крови, сходить на УЗИ органов малого таза.

Если ничего серьезного врачи не обнаружили, то можно попробовать теплые ванны, различные натирания, согревающие мази типа Капсикама, Финалгона. Можно сходить попарить спину в бане, стараться одеваться по погоде и сменить матрас. При гиподинамии больше двигаться, меньше носить каблуки и беречь себя любимую.

Если врачи нашли какое-то заболевание, все выше перечисленное делать не стоит или лишь по разрешению врача. Тут необходимо в первую очередь избавиться от болезни, которая и дает столь неприятные симптомы.

Миозит – это защемление нервных окончаний и отек мышц. Причина появления чаще сквозняки, переохлаждение. Однако могут спровоцировать стрессы, инфекция, неудобные позы, травмы. Чаще всего миозит бывает острым, но если его не долечили, он переходит в хроническую фазу. Боли в спине могут отдавать в область груди или ногу. Проявляются чаще утром после сна. Острый приступ заставляет человека находиться в вынужденном согнутом состоянии. Диагноз ставят при пальпации.

Кроме этого, может подняться температура. ухудшиться общее состояние организма. Идем на прием к терапевту. Лечат покоем, блокадами, обезболивающими таблетками. Массаж и физиолечение в острый период запрещены.

При инфекции назначают антибактериальные препараты. при нагрузках используют мази типа Капсикама. аутоиммунную проблему лечат глюкокортикоидами, а при паразитарном заражении – антигельминтными препаратами.

При травмах позвоночника боль отдает в конечности. Она может усиливаться при движении и не сильно беспокоит в покое. В последующем боль может усилиться и быть постоянной. Лечение необходимо проходить у хирурга или травматолога. Диагноз ставится после рентгена. Может быть предложена иммобилизация, вытяжка.

При остеохондрозе боли могут быть постоянными и слабо выраженными. Иногда они сопровождаются головной болью. Кроме

ломоты в пояснице, часто нарушается и работа внутренних органов. Лечит такое заболевание терапевт. Могут быть назначены ЛФК, массаж, рекомендован активный образ жизни.

Болезнь Бехтерева – это разновидность артрита, когда поражаются позвоночные суставы. Характерными признаками будет боль, вынужденное положение из-за деформации суставов и укорачивания позвоночника. Тянущие боли, особенно проявляются в утреннее время. Необходимо обратиться к терапевту с целью назначения лечения.

Боли во время предменструального синдрома происходят из-за гормональных изменений и кровоснабжения матки. Во время овуляции может начать тянуть живот и отдавать в поясницу.

Из-за разрыва фолликула и выхода яйцеклетки, а также кровотечения тянет мышцы живота, что сказывается на органах малого таза.

Также может влиять загиб матки и другие проблемы. При сокращении матки происходит раздражение нервных окончаний, что собственно и вызывает боль. Вопрос решать необходимо с гинекологом.

Диагноз ставят на основании осмотра, УЗИ и анализов. Лечат обычно приемом спазмолитиков, анальгетиков и возможно назначение гормональных препаратов с целью нормализовать фон.

При третьем триместре беременности тоже может тянуть поясницу. Это довольно тревожный симптом. поэтому необходимо обязательно обратиться к врачу.

• Болезни почек в анамнезе;


• Большая нагрузка на позвоночник в связи с большим весом плода, вод;


• Накануне родового процесса тоже может тянуть спину.

При заболеваниях мочевыделительной системы в первую очередь об этом сигнализирует поясница. Тянущие боли могут быть как временными, так и острыми во время приступа мочекаменной болезни. Лечит заболевание уролог. поэтому на обследование лучше идти к нему.

Диагноз ставится на основе УЗИ, анализов мочи и крови, а также осмотра. Назначаются спазмолитики, анальгетики, урологические препараты типа Канефрона, Фитолизина. Пациент может быть направлен на дробление камней или операцию. Цистит тоже может давать неприятные ощущения, поэтому необходимо лечить его сразу.

Гинекологические заболевания тоже могут стать причиной боли в спине. Внематочная беременность, миома и эндометриоз дают неприятные ощущения и тянущие боли. В том числе и различные инфекции, как правило, ведут к хроническим тянущим ощущениям в пояснице и внизу живота.

Необходимо обследование у гинеколога, где будут проведены анализы крови, мочи, взяты мазки, а пациент направлен на УЗИ с целью исключения или подтверждения диагноза.

Заболевания ЖКТ тоже могут давать боли в спине. Например, хронический колит. различные проявления язвенных эрозий. Даже геморрой может способствовать появлению дискомфорта.

Все это происходит потому, что раздражается не только слизистая, но и нервные окончания кишечника, поэтому боли могут иррадировать везде.

Заболевания поджелудочной железы, желчного пузыря, гастриты тоже могут быть причиной боли. К этим симптомам добавляется субфебрилитет, тошнота и рвота, общая слабость и боли в животе.

Боли могут быть различными как острыми, так и хроническими. Острая боль характерна неожиданностью проявления. Она буквально сковывает позвоночник, опоясывая его со всех сторон. Такие боли могут быть только слева или справа, в зависимости от проблемы. Например, при переломе или смещении позвонков боли утихают только при создании неподвижности больному.

Хроническая боль постояннаЯ, но не резкая. Она изнурительна и проходит только после соответствующего лечения. Люди часто смиряются с ней или занимаются самолечением, не обращаясь к специалистам. За это время заболевание может прогрессировать, что очень опасно, особенно если это опухоль.

Боль в пояснице может иметь различные причины и даже стать предвестником серьезных заболеваний. Именно поэтому не стоит откладывать визит к врачу. Не всегда она может иметь временный характер, поэтому обязательно обследуйтесь, прежде чем покупать мази или делать прогревание. Может быть как раз этого делать категорически нельзя.

При уже выясненном диагнозе строго придерживайтесь указаний врача. Не надо заниматься самодеятельностью, так как это может плохо закончиться. Проблемы могут быть как от позвоночника, так и от мышц, из-за заболеваний внутренних органов. Невозможно вылечить все сразу не обследовавшись. Особенно опасно тянуть при инфекционных заболеваниях и сложных патологиях.

А для тех, кто часто грешит простудами можно посоветовать одеваться по погоде, не увлекаться легкой и короткой одеждой. беречь спину. В малом тазу находятся жизненно важные органы, поэтому не стоит их простужать. Особенно этот совет касается женщин.

Заниматься физкультурой необходимо тоже дозированно. не стоит поднимать большие тяжести, обязательно старайтесь избегать травм. При беременности следует использовать бандаж. чтобы исключить смещение позвоночника. Занимайтесь профилактикой остеохондроза и лечите основные заболевания, тогда неприятные симптомы и тянущая боль в пояснице не будут беспокоить никогда.

• Причины боли внизу живота,…


• О каких болезнях говорит жжение…


• Причины болей в крестце у женщин…


• Что может болеть в правом…


• Что делать при боли в пояснице на


• Почему болит копчик у женщин —…

Рацион двухлетнего малыша почти такой же, как у взрослых. Важно, чтобы ребенок получал в достаточном количестве белки, жиры и углеводы. В этот период закладывается база для полноценного физического развития маленького человечка. Особое внимание необходимо уделить составлению меню в межсезонье и зимой, когда ощущается острая нехватка витаминов. Для поддержки малыша ему следует регулярно давать настой шиповника, компот из сухофруктов, витаминные комплексы.

Большинство деток довольствуется четырехразовым кормлением. Слабым малышам, особенно тем, которые часто болеют, необходимо усиленное питание — помимо основных приемов пищи и полдника стоит добавить второй завтрак (часа через два после первого). Он должен состоять из легких блюд, предназначенных для подкрепления: так ребенку будет легче выдержать время до обеда, он не будет ощущать чувство голода. Вариант расписания:

• 08:00 — первый завтрак;


• 10:00 — второй завтрак;


• 12:30–13:00 — обед;


• 16:00–17:00 — полдник;


• 18:30–19:00 — ужин.

Желательно соблюдать 4-х часовой интервал между основными приемами пищи. Оптимальные блюда для полдника и второго завтрака — йогурт, бутерброд с чаем, небольшая порция омлета, творожок, фруктовое пюре,

творожный пудинг.

На завтрак ребенку стоит дать кашу — это обеспечит его энергией в начале дня, он будет ощущать себя бодрым и подвижным. Важно! Консистенция блюд уже может быть вязкой, совсем не обязательно разваривать крупу до полного смягчения. Чрезмерно сухая каша тоже не годится — малышу может быть трудно ее прожевать, да и не все детки готовы кушать рассыпчатое блюдо — его сложнее удерживать в ложечке или взять с тарелки.

В дополнение к завтраку стоит предложить горячий напиток: чай, какао, заменитель кофе (например, цикорий или ячмень). Идеальный «партнер» к ним — бутерброд с сыром или сухое печенье. Как вариант — пряник.

Обед малыша должен быть комплексным и состоять из овощного салата, супа или борща, летом можно предложить окрошку, гарнира с мясным блюдом (можно в некоторые дни недели заменить рыбным или из субпродуктов), десерта. Учтите, что ребенку не стоит предлагать всевозможные «шубы», «оливье», «цезари» и прочие чудеса кулинарии. Если салат — значит, свежую капусту с морковью, винегрет, отварную свеклу или кабачки, огурцы или помидоры. В качестве гарнира можно предложить овощное или картофельное пюре.

Полдник — промежуточный прием пищи, он должен быть легким. Чаще всего это фруктовое пюре, творожок, йогурт, фрукты и печенье, сок. На ужин малышу можно приготовить кашу или пудинг. Этот прием пищи не столь важен, как обед или завтрак. Многие детки любят еще выпить чашечку кефира или молока перед сном.

Каждый день малышу необходимо кушать мясо, молоко и каши. Давайте малышу не обезжиренные, а цельные продукты — они необходимы для подпитки клеток нервной системы, а также для мозговой деятельности. Молоко, йогурт и кефир способствуют укреплению костно-скелетной системы, так как содержат кальций. Также он присутствует и в твердом сыре.

Малышу можно давать только настоящие продукты. Внимательно изучайте описание товара, опасение должны вызвать следующие названия: «сметаносодержащий продукт», «спред», «сырный продукт» – обычно их стоимость на 30–70% дешевле оригиналов. В подобной продукции нет ничего полезного, она лишь по вкусу отдаленно напоминает настоящий сыр, сметану или сливочное масло.

Величина порций зависит от аппетита ребенка и его потребностей. Так, в день малышу можно дать около 100 г творога. Если вы решили его заменить твердым сыром — не более 40 г. Рыбку ребенку предпочтительнее давать морскую, например, треску или камбалу. С не меньшим удовольствием он скушает блюда из лосося. Да, такие сорта рыбы стоят дороже, но зато они содержат омега3-ненасыщенные жирные кислоты, которые особенно полезны организму.

Овощи и свежие фрукты обеспечат поступление витаминов и минералов. Конечно, желательно их давать в свежем виде. Овощи полезно тушить, варить или запекать, жареные лучше пока не давать, ЖКТ малыша еще не полностью готов к такой пище. Готовьте ребенку всевозможные рагу и винегреты.

Лучшая заправка для салатов — сметана или растительное масло, в том числе оливковое. Модные нынче соусы промышленного производства или майонез — в категории запрещенных продуктов. Полезно приправлять салатики зеленью — укропом или петрушкой, можно добавить чуточку сельдерея. Периодически предлагайте малышу зеленый салат. Не злоупотребляйте зеленью — все хорошо в меру.

Многих родителей беспокоит нелюбовь детей к супам. Чаще всего она вызвана однообразным рационом. Продумайте меню малыша таким образом, чтобы каждый день радовать его новыми блюдами. Возможные варианты: овощные супы, борщ, солянка, щи, супы-пюре из брокколи, тыквы, кабачков.

Пока что еще не стоит добавлять в первые блюда лавровый лист или томатную пасту, также рекомендуем воздержаться от перца. Ограничьтесь зеленью. В бульон желательно класть нежирное мясо: телятину, курятину, крольчатину. Разумеется, пока что еще зажаривать первые блюда рано.

Еще рано предлагать ребенку пирожные с кремом — он к этому пока не готов. Зато малыша можно побаловать зефиром, мармеладом, суфле, пудингами или иными вкусностями. Шоколад лучше не давать — он часто вызывает аллергическую реакцию, особенно, если малышу предлагают сразу много конфет.

Скорее всего, ваш малыш уже смотрит телевизор и видит рекламу газированных напитков, чипсов, всевозможных батончиков и иных продуктов, которые чрезвычайно вредны для здоровья детей. Постарайтесь объяснить ребенку, насколько они опасны, предложите ему достойную альтернативу: соки, компоты, домашнее печенье и другие вкусности.

Не годятся для малышей и обычные консервы — в них содержатся пищевые добавки, концентраты и иные компоненты, которые не относятся к полезным. Стоит с осторожностью подходить к выбору колбасы — лучше воздержаться от копченостей, в крайнем случае, угостите малыша бутербродом с «докторской», разумеется, свежей и отличного качества.

Предлагаем вашему вниманию вариант недельного меню. Ориентируясь на него, вы сможете составить собственный план питания ребенка.

• Завтрак. Овсяная каша с малиной и ежевикой, приправленная сливочным маслом. Бутерброд с сыром и напиток из цикория.


• Обед. Винегрет, дополненный растительным маслом. Суп из цветной капусты, зеленого горошка и шпината с сухариками. Гречневая каша с котлетами из телятины. Яблочный сок.


• Полдник. Творожная запеканка со сметаной (5 г). Фруктовый салат. Компот из сухофруктов.


• Ужин. Омлет. Чай с печеньем.

• Завтрак. Картофельно-мясная запеканка. Салат из свежей капусты с морковью. Чай с бутербродом.


• Обед. Салат из риса, рукколы и брынзы. Гороховый суп на говяжьих ребрышках. Картофельное пюре с тушеной печенью. Компот из свежих фруктов.


• Полдник. Йогурт с фруктовым наполнителем. Чай с пряниками.


• Ужин. Зразы с яйцом и луком. Рисовая каша. Какао.

• Завтрак. Омлет со шпинатом. Печенье. Отвар шиповника.


• Обед. Салат из зеленого горошка, зелени и лука. Борщ с фасолью. Овсяная каша с куриными тефтелями и соусом. Компот из сухофруктов.


• Полдник. Творожный пудинг. Персиковый сок с печеньем.


• Ужин. Тушеная капуста с черносливом и вареным картофелем. Отварная рыба. Молоко с печеньем.

• Завтрак. Творожный пудинг с фруктами. Бутерброд с голландским сыром. Ячменный напиток.


• Обед. Салат из отварной моркови. Тыквенный суп–пюре. Пшеничная каша с куриными тефтелями. Вишневый кисель.


• Полдник. Фруктовое желе. Кефир с печеньем. Яблоко.


• Ужин. Мясная запеканка с тушеными овощами (кабачки, цветная капуста, брокколи, шпинат).

• Завтрак. Перловая каша с овощами. Молоко с булочкой.


• Обед. Салат из вареной свеклы с черносливом и орехами. Лососевый крем–суп. Овощное рагу. Компот из сухофруктов.


• Полдник. Творожок с фруктовым пюре. Яблочно-вишневый сок.


• Ужин. Рисовая каша с черносливом. Чай с печеньем.

• Завтрак. Чечевичная каша с овощами и зеленью. Какао и бутерброд с «докторской» колбасой.


• Обед. Салат с нутом и овощами. Суп с фрикадельками и цветной капустой. Картофельное пюре с тушеной треской. Сливовый сок. Печенье.


• Полдник. Творожный пудинг. Смородиновый кисель. Булочка.


• Ужин. Рисовая каша с черносливом. Чай с печеньем.

• Завтрак. Омлет. Фруктовый салат. Компот из сухофруктов с сухариками.


• Обед. Салат из свежей капусты. Щавелевый суп со сметаной и яйцом. Перловка с тушеной телятиной. Яблочный компот.


• Полдник. Овсяное печенье с молоком.


• Ужин. Тушеные овощи (цветная капуста, морковь, кабачки, брокколи) с крольчатиной. Чай с булочкой.

Помимо упомянутых блюд малышу необходимо ежедневно давать пшеничный и ржаной хлеб. Периодически можно заменять традиционный черный чай травяным или отваром шиповника. Два–три раза в неделю вместо каш стоит предложить лапшу. В летний сезон вместо отварных овощей предложите ребенку салат из помидоров или огурцов.

Готовить Маринару каждый день мы, конечно, не станем. Но, для каких-то особо событий этот рецепт просто незаменим. Обязательный ингредиент для пасты Маринара — мидии в ракушках.

Итак, готовим на 6 порций. Нам нужно 500 грамм пасты Paolo (Linguine), 500 г разных морепродуктов (можно брать готовые смеси), 300 г мидий в раковинах, большая луковица, 3 зубчика чеснока, 250 мл белого сухого вина, пол-баночки соуса Paolo (Al Basilico), оливковое масло, свежий базилик, сыр Пармезан.

Готовим продукты — размораживаем морепродукты, нарезаем лук, раздавливаем чеснок, натираем пармезан.

Держим

на огне почти до полного испарения вина. Добавляем готовый соус для пасты. Тушим на маленьком огне 5-7 минут.

Это очень вкусный яблочный пирог со сметанной заливкой, напоминающий тарт, хотя печется он намного проще – в один прием. В результате мы получаем тоненькую хрустящую корочку теста и нежнейшую и одновременно очень сочную начинку, нечто среднее между сливочным кремом и яблочным суфле. Рецепт проверенный временем. Такой яблочный пирог готовили еще мои бабушки. Печется из доступных продуктов, тесто делается на сметане, без яиц. Начинка очень выиграет во вкусе, если вы добавите в нее немного корицы и ванили.

• Мука – 250 гр.


• Масло сливочное – 150 гр.


• Разрыхлитель – 1 ч.л.


• Сметана – 100 гр.


• Вода ледяная – 3 ст.л.

• Яблоки – 800 гр.


• Корица молотая – 0,5 ч.л.


• Сметана – 300 гр.


• Мука – 2 ст.л.


• Яйцо – 1 шт.


• Сахар – 150 гр.


• Ванильный сахар – 1 ч.л.

В глубокой тарелке смешиваю 250 гр. муки и разрыхлитель. Добавляю размягченное сливочное масло, нарезанное кусочками.

Быстро разминаю муку и масло пальцами до состояния крошки. Добавляю сметану и ледяную воду. Быстро замешиваю мягкое эластичное тесто. Его не нужно долго вымешивать. Только до тех пор, пока оно не соберется в один плотный комок (не будет рассыпаться). Готовое тесто убираю в холодильник.

Делаю начинку. Яблоки чищу от кожуры, удаляю серединку и режу дольками. Кладу в глубокую миску и посыпаю корицей, перемешиваю. Отставляю в сторону.

Делаю сметанную заливку. Смешиваю 300 гр. сметаны, яйцо, сахар и ванильный сахар, добавляю муку. Взбиваю миксером до однородного состояния. Заливка по консистенции должна получиться примерно как тесто на блины.

Достаю из холодильника тесто. Кладу его в форму и пальцами разминаю по всему периметру. Делаю бортики. В нескольких местах накалываю вилкой.

Сверху равномерно заливаю сметанной заливкой. Выступающие над заливкой кусочки яблок тоже должны быть смазаны.

Выпекаю в разогретой до 180 градусов духовке 1 час (если ставите в холодную духовку, то 1 час и 10 минут). Сухой спичкой – не проверять! Начинка будет влажной. Пирог в процессе выпекания хорошо поднимется, но по мере остывания немного осядет.

Сверху можно посыпать сахарной пудрой. Пирог вкусный как в горячем, так и в холодном виде. По остыванию начинка застынет, в горячем виде она растекается. Приятного аппетита!

Итак, вы обратили внимание на то, что ваши половые губы выглядят как-то не очень опрятно, возможно даже подсмотрели, как там обстоят дела у подружек. Например, они могут отвисать как бесформенные тряпочки.

Форму малым половым губам придает слой ткани, который находится внутри них, он носит название соединительнотканный. Так вот именно его слабостью можно объяснить отвисание. Эта особенность носит врожденный или приобретенный характер, в первом случае девушки обращают внимание сразу, во-втором изменение формы половых губ происходит с возрастом.

Роды также могут оказывать свое негативное воздействие на генитальную область. Кроме слабости соединительнотканного слоя сам по себе размер или форма малых половых губ определяет отвисание. То есть в случаях, когда они слишком большие или удлиненные эта особенность неизбежна.

Можно просто не обращать на это внимание, кстати абсолютно одинаковых у всех частей тела не бывает. Также необходимо отметить, что есть достаточное количество мужчин, которым нравятся длинные или утолщенные в том числе и отвисшие половые губы. Для того, чтобы в этом убедиться можно в любом интернет поисковике набрать эту фразу.

Однако эстетически это устраивает далеко не всех, к тому же зачастую приводит к определенным неудобствам. Есть даже специфические жалобы при наличии отвисших половых губ. В первую очередь это натирание, боли при движении, сексе, занятиях спортом, невозможность одеть облегающее нижнее белье или купальник.

Можно начать с филлеров, самый известный из них это Операция называется «лабиопластика»,. Пользы скорее всего будет мало, они могут

быть эффективными только если половые губы не увеличенные или удлиненные, то есть когда наблюдается простое возрастное снижение тонуса тканей.

К тому же нужно помнить, что процедуру нужно будет повторять каждые три месяца, а это предполагает введение гиалуроновой кислоты с помощью шприца, что достаточно болезненно, ведь генитальная зона весьма чувствительна.

Операция называется «лабиопластика», она предполагает уменьшение размера одной или обеих половых губ. Это самый эффективный способ избавиться от отвисания и вышеперечисленных жалоб.

Лабиопластика относится к амбулаторным процедурам и проводится под общим или местным обезболиванием. Вопрос анестезии всегда обсуждается с пациенткой в каждой конкретной ситуацией. Как правило местное обезболивание доступно только в простых случаях. Общая анестезия всегда более комфортна для пациенток.

После операции бывают боли в зоне операции, как правило умеренные, их снимают обычные обезболивающие таблетки. Также наблюдается и отек, который исчезает в течение трех недель. Период полного восстановления занимает до одного месяца.

Лечение молочницы при сахарном диабете несколько отличается от традиционных способов. Насколько опасно это заболевание и как необходимо его лечить вы узнаете из нашей новой статьи.

Сегодня можно говорить о том, что практически каждая женщина в своей жизни сталкивается с заболеванием, которое приносит ей немалое беспокойство и требует обязательного лечения. Эта болезнь называется молочница или кандидоз. Возникает оно в связи с ростом грибка кандида, который распространяясь в организме, оказывает влияние на многие органы и системы.

Локализация его часто происходит во рту или половых органах. Заболевание не менее часто встречается у мужчин и новорожденных детей.

Одной из причин активного роста грибка кандида являются нарушения в работе эндокринной системы, особенно подвержены болезни люди, страдающие диабетом.

• жажда, возникающая иногда неожиданно;


• частое мочеиспускание;


• чувство голода, возникающее в любое время суток;


• быстрая потеря веса;


• зуд, воспаление кожи;


• быстрая потеря зрения.

Следует отметить, что при появлении подобных симптомов чаще всего можно заметить начальные формы возникновения молочницы:

• белый налет во рту, развитие стоматита;


• бели и выделения из половых органов, сухость, иногда жжение во влагалище.

У женщин, чаще всего развивается заболевание под названием вагинальный

кандидоз. Для мужчин характерным будет развитие урогенитальной патологии или баланопостита. Для всех, без исключения возможен кандидоз полости рта, иногда переходящий на гортань, бронхи и легкие.

• употребление большого количества сахара и сладких газированных напитков;


• заболевания пищеварительной системы;


• не выработка инсулина поджелудочной железой;


• стрессовые состояния.

Сахарный диабет является одним из самых серьезных заболеваний. При этом страдает эндокринная система, нарушается углеводный обмен, организм перестает вырабатывать инсулин, уровень глюкозы повышается. Человек, заболевающий диабетом, должен постоянно находиться под наблюдением специалистов. В ранних стадиях заболевания еще можно обойтись без применения инсулина, но если болезнь прогрессирует, то человек становится инсулинозависимым. Когда диабет приобретает стойкую, хроническую форму, очень часто его сопровождают сопутствующие заболевания, в частности молочница.

В начальном периоде, прежде чем приступить к лечению молочницы, нужно постараться избавиться от основного заболевания. Для этого больному назначаются препараты, нормализующие сахар в крови. Когда анализы приходят в норму, начинают лечение кандидоза при диабете.

Не следует думать о том, что молочница при диабете нуждается в специфическом лечении или каких-то ограничениях. Лекарственные препараты, назначаемые врачом, ничем не отличаются от традиционных способов лечения грибкового заболевания. Но в связи с тем, что диабет практически невозможно вылечить моментально, а иногда он сопровождает человека всю жизнь, нужно быть готовым к повторным рецидивам молочницы.

Это связано, прежде всего, с тем, что среда, в которой развиваются грибки, зависит от употребления сахара и выработке глюкозы организмом. Резкое повышение сахара в крови способствует развитию кандидоза. Если после лечения, через некоторое время человек вновь обнаруживает у себя симптомы молочницы, то лечение придется проходить снова.

Чтобы правильно поставить диагноз, необходимо пройти полное обследование у гинеколога, для этого следует сдать все анализы, чтобы определить наличие кандидоза.

• препараты с противогрибковым эффектом, останавливающие рост грибка;


• препараты, восстанавливающие микрофлору влагалища.

При резком его повышении начинается зуд и жжение в области влагалища, а также сухость и раздражение. Рост грибка увеличивается и если незамедлительно не начать лечение и дальнейшую профилактику заболевания, то болезнь начинает распространяться в организме, захватывая другие органы. Так при диабете может развиться кандидоз в области дыхательных путей, что приводит к частым простудным заболеваниям, бронхитам, а иногда астме.

Наличие ряда хронических заболеваний, в частности диабета, значительно затрудняет лечение молочницы. Чтобы облегчить состояние больного и исключить рецидивы заболевания необходимо соблюдать некоторые правила, среди которых

1. Диета с исключением углеводов.


2. Употребление сахарозаменителей вместо сахара, для уменьшения калорийности еды и напитков.


3. Инсулинотерапия в тяжелой стадии заболевания диабетом.


4. Постоянный контроль сахара в крови, желательно наличие собственного глюкометра.

Молочница при сахарном диабете неизбежное следствие заболевания. Люди, которым уже поставлен диагноз, должны обязательно пройти консультацию специалистов, в частности гинеколога и уролога. Необходимо следить за своим здоровьем и при первых симптомах возникновения болезни, начать лечение. Повторения болезни можно избежать, если контролируется основное заболевание и не возникает его осложнение. Самолечением заниматься не следует, диагноз может поставить только врач.

Кандидоз не является болезнью, которая угрожает жизни, но постоянное беспокойство и дискомфорт причинить может. Если при наличии сахарного диабета активизировалось и вторичное заболевание, следует позаботиться, в первую очередь, о соблюдении элементарных правил гигиены. Также нужно помнить, что если у одного из половых партнеров обнаружена молочница, то с большой долей вероятности придется лечиться обоим, а если лечение проходит только один партнер, то риск повторения заболевания будет всегда, не зависимо от наличия хронических заболеваний и в частности сахарного диабета.

Miracle Air de

Teint – это средство с текстурой сыворотки, которое «ложится» на кожу очень легким, тонким слоем. Все благодаря составу: один из компонентов крема – аэрогель, вещество из космической отрасли, на 99% состоящее из воздуха, которое ко всему прочему еще и умеет впитывать себум. За счет этого кожа приобретает желанную матовость. Таким образом, это средство от Lancôme с жирной кожей совместимо на все сто: появления жирного блеска можно не бояться, «тяжелого» и плотного покрытия, которое закупорит поры, – тоже.

Обладательницы жирной кожи могут смело добавлять в свою косметичку тональную основу в формате кушона. Мягкая подушечка внутри футляра Le Cushion Encre De Peau пропитана легким флюидом, который, с одной стороны, создает достаточно стойкое покрытие, с другой же, обещает свежий, естественный «финиш».

Еще одна легкая, воздушная сыворотка – Prodigy Powercell Foundation. Она наступает сразу по двум фронтам: во-первых, выравнивает тон, покрывая кожу тонким полупрозрачным слоем, во-вторых, ухаживает за ней за счет состава с высокой концентрацией растительных клеток. Они омолаживают кожу, восстанавливают ее защитный барьер, улучшают цвет лица. А макияж при этом получается свежим и сияющим – но жирный блеск тут уже ни при чем.

All Nighter подойдет для тех, кому нужно надежное, стойкое покрытие, но с матовым эффектом – чтобы о появлении жирного блеска можно было не беспокоиться. За счет того, что плотность достигается нанесением одного, а не нескольких слоев, для жирной кожи All Nighter идеально подходит. А еще этот крем поглощает себум, так что в течение дня жирный блеск едва ли даст о себе знать.

Стойкость на 24 часа, формула с минеральными микрочастицами, не допускающими появление жирного блеска, легкая текстура – кажется, Infaillible Matte Foundation учитывает все потребности жирной кожи. Никакого эффекта маски, только свежая кожа с идеально ровным тоном – вот результат использования этого средства L'Oréal Paris.

Представляем очень простой и невероятно вкусный рецепт приготовления основного блюда вашего стола. Где курица будет важным составляющим, а гарниром послужит запечённая картошка, которая будет нежно таять во рту. Процесс не долгий и мало затратный, а главное запеканка из курицы и картофеля – это безошибочный вариант…

Необходимые ингредиенты для запеканки из курицы и картофеля:

• Около 1 кг. куриного мяса


• 5-6 шт. крупной картошки


• 2 шт. помидоров


• 100 грамм кефира


• 1/2 ч. ложки чёрного молотого перца


• 3-4 ч. ложки смеси сухих трав


• 2 зубчика чеснока


• 1 ч. ложка соли


• 2 ст. ложки оливкового масла

Мясо можно использовать любое, как бедрышки, так и куриные окорки или же всю тушку целиком. Главное, чтобы мясо было свежим…

Прежде чем приступить к приготовлению, правильнее будет подготовить все необходимые продукты и хорошенько промыть курицу и поделить на умеренно большие куски. Выложить в глубокую посуду, залить свежим кефиром, посыпать часть пряностей для курицы, поперчить и посолить. Всё перемешать и оставить мариноваться на 30 минут. Тем временем займёмся картофелем: следует очистить их, промыть и поделить средними дольками. Добавить оставшуюся часть пряностей, обязательно посолить, полить оливковым маслом и перемешать (фото 2).

Далее нарезать промытые помидоры одинаковыми кольцами и на дно жаропрочной формы для запекания сначала ровным слоем выложить картофель, а затем сверху разложить уже помидоры. По прошествии 30 минут с момента мариновки куриного мяса, нужно справиться с закладкой овощей и затем можно приступать к завершающему этапу.

Включите духовку! Поверх картофеля и помидоров равномерно уложить куриное мясо и залейте весь оставшийся маринад. Отправить в духовой шкаф, примерно на 45 минут. Готовить курицу с картофелем в духовке при температуре 200 градусов, пока маринад не впитается, а поверхность мяса не покроется румяной аппетитной коркой.

Курица в маринаде получается более нежным и сочным, чем в других случаях. А в отсутствии кефира можно воспользоваться сметаной или в крайнем случае майонезом

• Жаркое с мясом и картошкой


• Говядина на сковороде


• Нежные медальоны из кабачков с куриным филе

Рейтинг строим, оценивая соотношение качество/эффективность/безопасность/цена, среди кремов для груди, рекомендованных нашими читательницами.

Недавно на российском рынке появился популярный в США крем для коррекции груди UP SIZE. хит продаж 2016 года. Крем позволяет достаточно бысто подтянуть грудь, придать ей соблазнительный объем. Крем оказывает омолаживающий эффект на кожу зоны декольте.

Мнение специалиста: "Крем прошел клинические испытания, проведенные специалистами Всемирной организации здравоохранения в 14 странах мира. Тысячи женщин убедились в эффективности крема Upsize.
В результате ежедневного применения крема, через 2-3 недели объем груди заметно увеличивается, форма становится более округлой и подтянутой; кожа - эластичной и бархатистой. Крем омолаживает кожу бюста, является хорошей профилактикой растяжек и потери упругости бюста в период колебания веса."

В состав крема для коррекции бюста входят: высокомолекулярный полисахарид маннан - значительно улучшает межклеточные обменные процессы в тканях, прекрасно питает и увлажняет кожу; деоксимироэстрол - обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом, способствует росту груди; экстракт корня Пуэрария Мирифика - эффективно питает и защищает кожу; Эфирные масла - повышают упругость и эластичность кожи, устраняют и предотвращают возникновение растяжек. Полный состав крема для увеличения груди UpSize

Устойчивый эффект подтяжки и увеличения груди ожидаются через 2-4 недели ежедневного использования крема. Наносить крем рекомендуется тонким слоем 2 раза в день легкими массирующими движениями. Крем очень приятный, не оставляет следов на одежде.

Новейшая разработка в современной косметологии - гель для увеличения груди Le Bustier. Нежный, нелипкий, быстро работающий гель для увеличения груди Le Bustier врывается в пятерку лучших средств по уходу за грудью.

В отличие от многих других кремов для увеличения груди, дает эффект длительного сохранения полученного объема бюста.

Вы мечтали о роскошной груди! Вот безопасное решение: 100% природные компоненты, естественный лифтинг груди, не влияет на гормональную систему, первый видимый результат уже через 7 дней.

Четыре эффекта липоструктуры без пластической хирургии: поднимает и подтягивает грудь, увеличивает объем бюста. устраняет асимметрию, омолаживает кожу в

области декольте с первых дней применения.
Устойчивый эффект подтяжки и увеличения груди ожидаются через 3-4 недели ежедневного использования геля, плюс выполнение упражнений для груди ускорит процесс.

BUSTEX - это крем с уникально подобранным составом растительных фитоэстрогенов для увеличения женской груди плюс эффективные упражнения для груди. Такое сочетание дает достаточно быстро желаемый эффект улучшения формы и тонуса бюста.

Грудь становится красивой округлой формы, появляется соблазнительный объем, грудь приподнимается, кожа в области декольте приобретает эластичность и особую нежность.
Объемные результаты ожидаются через 3-4 недели ежедневного использования крема, выполнение рекомендованных упражнений ускорит процесс.

Насыщенный активными компонентами крем для увеличения груди Bust Cream Salon SPA содержит только натуральные ингредиенты, не влияет на гормональную систему в целом.

Бюст становится более упругим, уменьшается обвислость груди, улучшается форма груди уже через неделю использования, утверждает производитель. Эффект увеличения груди на 1-2 размера появляется через 3-4 недели.

Крем Bust Cream Spa, по отзывам девушек. один из лучших в доступной ценовой категории по соотношению цена/качество.

Состав: Крем для увеличения груди Bust Cream Spa содержит в своем составе экстракт корня пуэрарии, деоксимироэстрол, розовое масло.

Эфективность кремов увеличивается. если Вы не забываете делать элементарные упражнения для укрепления мышц груди или пользуетесь тренажером для грудных мышц. Тренажер для увеличения груди Easy Curves - Тест драйв

Гель для увеличения груди "Big Bust Плюс 2 размера". Этот гель рекомендуется для увеличения размера и восстановления упругости нежной кожи груди и декольте.

Гель обладает омолаживающим эффектом, замедляет естественные процессы потери упругости груди, существенно восстанавливает тургор кожи груди. Текстура геля очень легкая и приятная, быстро впитывающаяся. Не содержит консервантов. Способствует образованию липидных тканей в желаемой области.

Устойчивый эффект увеличения размера груди становится заметен через 3-4 недели ежедневного использования геля, хотя производитель обещает более быстрый результат. Улучшение формы и упругости груди, действительно, становится заметно через 2 недели. Для быстрого эффекта этот гель рекомендуется сочетать с массажем груди .

Цена геля для увеличения груди "Big Bust Плюс 2 размера" очень демократична по сравнению с конкурентами!

Итальянская фирма Guam выпускает целую серию кремов для ухода за грудью и областью декольте. Кремы качественные, эффективные, единственный минус - недешевые.

Кремы Guam особо рекомендованы при изначально маленьком размере груди. а также при потере упругости бюста после резкого снижения веса или после кормления грудью.

Хорошо зарекомендовал себя крем «Inthenso» для увеличения объёма груди с запатентованным активным био-комплексом GEZHIMU (содержит растительные экстракты красной водоросли и корней азиатских растений, масло рыжика), который стимулирует активный рост собственных жировых клеток в подкожном слое, за счет этого грудь округляется, становится более упругой, заметно увеличивается в объеме.

Последняя разработка GUAM - Крем для увеличения объёма груди "VOLUMIZZANTE" в дополнение к био-комплексу GEZHIMU обогащен высокоэффективными стволовыми клетками .

Крем не затрагивает гормональную систему, без запаха, имеет нежную текстуру, легко впитывается. Экономичен в использовании, одного тюбика хватает на 2-х месячный курс ухода за грудью.

Достаточно хорошо себя зарекомендовал крем-концентрат для увеличения груди Eveline 4D косметической фирмы Eveline.

Крем богатый по составу (центелла азиатская, волюфилин, гиалуроновая кислота, коллаген, ламинария), очень легкий и приятный, а главное, его можно найти по демократичной цене, практически в любом магазине.

Если Вы не можете позволить себе побаловать Вашу грудь дорогой брендовой косметикой по уходу за грудью, присмотритесь к этой европейской марке.

Доставка товаров осуществляется по всей территории России, Казахстан, Беларусь, Украину, Молдову, Армению, Киргизию.

По отзывам наших читательниц, популярный в прошлом году крем для груди Harmony Shape (Secret of Morocco) заметно теряет свои позиции в рейтинге лучших кремов для груди.

Harmony Shape (Secret of Morocco) - Эффект невидимого бра! Ваша грудь больше не нуждается в поддержке.
Первые "объемные" результаты производитель Harmony Shape обещает уже через неделю.

Что дает Harmony Shape: 100% натуральный объём, увеличивает грудь на 2 размера. убирает растяжки, улучшает форму потерявшей упругость груди.

Кроме того, Harmony Shape омолаживает и замедляет процессы увядания деликатной кожи груди. Подходит для женщин всех возрастов.

Состав: содержит такие ингредиенты, как мацелигнан (компонент получают из экстракта мускатного ореха), высоко качественные масла макадамии и арганы, масло ши.

Чистый коллаген. Продуцирует выработку собственного коллагена в тканях груди, значительно подтягивает зону декольте, обеспечивает структурную поддержку и упругость бюста, обладает моделирующими свойствами.

Гиалуроновая кислота. Стимулирует синтез эластина и коллагена, помогает сохранению естественной упругости и эластичности груди. Тонкая пленка, образующая на поверхности кожи груди, длительно сохраняет ее увлажненность, способствует активному усвоению дермой питательных веществ, содержащихся в маске для груди.

Бисаболол. Способствует регенерации клеток, проникновению питательных веществ внутрь эпидермиса, повышает эластичность, борется с возрастной пигментацией, осветляя кожные покровы в зоне применения.

Возьмите два 2 гелиевых диска маски, снимите защитную пленку. Положите в каждую чашку бюстгалтера по гелиевому диску. Не снимая, носите маску около 8 часов в сутки, удобно использовать маски на ночь.

Для наилучшего эффекта курс коллагеновых масок для груди рекомендуется проводить в первой половине месячного цикла женщины (с 3 по 14 день цикла включительно).

Затем сделайте перерыв до начала следующего менструального цикла. Во время курса применения рекомендуется употреблять пищу богатую фитоэстрогенами и клетчаткой: яблоки, гранаты, вишню, сливу, клубнику, чернику, капусту, огурцы, помидоры, фасоль, горох, картофель, финики, семена льна.

Кажется на первый взгляд, что зачать ребенка – дело нехитрое. Сколько шуток и прибауток существует на этот счет. Но, на самом деле, далеко не всегда попытки заканчиваются оплодотворением и беременностью. В первую очередь, перед тем, как

зачать ребенка, необходимо отказаться от курения и прочих вредных привычек обоим родителям. Следует перейти на здоровое питание, не употреблять продукты с ГМО, пищевыми добавками, исключить фастфуд. Чтобы оздоровить организм, рекомендуется принимать витамины с минералами и микроэлементами.

Если пара ведет активную половую жизнь, а беременность не наступает, женщине следует убедиться, что у нее происходит овуляция. Овуляция – это выход из фолликула яичников здоровой, созревшей яйцеклетки, которая готова к оплодотворению. Жизнеспособность яйцеклетки недолгая, всего 24 часа, сперматозоидов чуть больше – до 3 дней. Поэтому, если перед парой стоит вопрос – как зачать ребенка, необходимо отрегулировать ритм половой жизни таким образом, чтобы контакт приходился, как минимум, на один из трех дней перед овуляцией, в день овуляции, или день после нее. Овуляция приходится примерно на середину менструального цикла, если его продолжительность составляет 28-30 дней. Если цикл длиннее или короче, выход яйцеклетки может быть позже или раньше. Поэтому для отслеживания точной даты овуляции удобно вести график базальный температуры, использовать домашние тесты для определения овуляции или обратиться к другим методам.

Нередко пара интересуется, как зачать ребенка с первого раза. Единственно точного ответа на этот вопрос нет. Результат складывается из многих факторов, одним из которых является возраст партнеров, особенно женщин. Быстрее удается забеременеть молодым девушкам, поэтому гинекологи советуют не оттягивать время, отведенное природой на рождение ребенка. Потому что у женщины после 35-40 лет к вопросу о том, как зачать ребенка, прибавится еще один - как выносить беременность. Во-первых, количество овуляций в этом возрасте снижается до 6-8 в год, а во-вторых, выявляется все больше новых болячек, которые переходят в хроническую стадию.

Спланировать беременность при нерегулярном цикле или проблемах с гормонами достаточно сложно, ведь помимо необходимости контролировать приход овуляции, необходимо еще и следить за своим здоровьем. На этапе планирования беременности каждой женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и поддерживать гормональный баланс. Наладить выработку и естественное соотношение прогестеронов и эстрогена в организме помогает комплекс «Тайм Фактор». Биологически активные вещества в составе комплекса помогут не только смягчить симптомы предменструального синдрома, но и нормализовать цикл, и, соответственно, дают возможность обозначить дни подходящие для зачатия.

Беременность – это стресс и нагрузка для организма, она может спровоцировать обострение этих заболеваний, и организм, чтобы освободиться от такого давления, может отторгнуть беременность, т.е. произойдет выкидыш. Поэтому планировать рождение первенца для женщины лучше до 30 лет. Мужчинам природа отпустила времени на то, чтобы стать отцом, несколько больше. Но с возрастом, особенно после 45 лет, качество семенной жидкости снижается, образование здоровых сперматозоидов уменьшается, а их активность гаснет. Поэтому медики советуют, перед тем как зачать ребенка, мужчинам после 40 лет предварительно сделать спермограмму.

Эта информация может пригодиться тем парам, которые мечтают о рождении дочки. О маленькой девочке, одетой в воздушные платья с оборочками и кокетливо повязанным бантом на голове, которая будет бегать по дому и звонко смеяться или, сидя у папы или мамы на руках, мило щебетать. А когда подрастет, станет первой маминой помощницей. Бывают и другие случаи, когда к рождению девочки вынуждают определенные обстоятельства. Например, чтобы избежать какой-либо наследственной болезни, передающейся в роду только по линии мужчин. По статистике, на 100 девочек рождается около 106 мальчиков. Следовательно, не стоит ждать милости от природы, придется действовать самостоятельно. Поэтому, в вопросе о том, как зачать девочку, не лишними будут любые советы и рекомендации как медиков, так и обычных людей.

Это пожалуй единственный способ, который дает 100%-й результат зачатия ребенка определенного пола. Оплодотворение происходит искусственно, в специальной чаше с определенной температурой, куда помещаются заранее отобранные сперматозоиды и яйцеклетки. Примерно через неделю в этом «инкубаторе» созреет несколько эмбрионов. Пол будущего ребенка формируется в момент оплодотворения, т.е. уже на этапе эмбрионального развития определить мальчиков и девочек не составит труда. Таким образом, подсадив в матку эмбрионы только женского пола, можно быть уверенным, что через девять месяцев на свет появится долгожданная дочка. Но не все так просто. Процедура Эко это не аттракцион и не развлечение, ее не будут делать всем подряд, исходя только из желания будущих родителей. Она показана только тем парам, которые не один год страдают бесплодием и не могут самостоятельно зачать ребенка. Или в тех случаях, когда по женской или мужской линии в роду идут генетические отклонения. Остальные методы не дают стопроцентного результата, тем не менее, имеют право на существование.

Подмечено, что мужские сперматозоиды, несущие Y- половую хромосому, отвечающую за рождение мальчика, более быстрые и шустрые, чем X- хромосомы. И при семяизвержении, во время полового акта, именно сперматозоиды с Y-хромосомой доберутся до яйцеклетки значительно быстрее. Зато сперматозоиды с X- хромосомой, отвечающей за рождение девочки, более живучие. Поэтому, чтобы зачать девочку, необходимо провести половой контакт за два-три дня до наступления овуляции. К этому моменту большинство Y-сперматозоидов погибнет, так и не дождавшись выхода яйцеклетки, и у X- сперматозоидов появляется значительно больше шансов на оплодотворение. Этот метод хорош в том случае, если у женщины стабильный цикл, и она знает, в какой день произойдет овуляция. Вычислить овуляцию можно при помощи специальных тестов, УЗИ-мониторинга, ведя базальный график.

Метод планирования пола этот довольно известный, такой таблицей пользуется широкий круг будущих мамочек. По ней можно определить как пол ребенка, находящегося в утробе матери, так и запланировать рождение будущих детей определенного пола. Кто пользовался данным способом, отмечал довольно высокий процент попаданий в точку (до 70%). Если у вас уже есть дети, можете проверить по ним, совпал ли пол, который обещали древнекитайские мудрецы. Они утверждают, что женщина, в любом возрасте в определенные месяцы может как зачать девочку, так и мальчика (естественно, подразумевается детородный период). По своим, только им известным расчетам, восточные мудрецы составили таблицу, пользоваться которой очень просто. В крайнем левом столбце указан возраст матери на момент зачатия, а в верхней строке – месяцы зачатия. На пересечение линий с этими показателями будет стоять слово «мальчик» или «девочка». Таким образом, например, пользуясь таблицей, видно, что если матери исполнилось 19 лет, то вероятность зачать дочку повышается в такие месяцы как февраль, апрель, октябрь, декабрь. В 30 лет лучшие месяцы для зачатия девочки - с февраля по октябрь и т.д.

Этот способ хоть и не дает высокого процента совпадений, но обойти его вниманием никак нельзя, ведь он накапливался веками. Итак, какие подмеченные народные наблюдения и приметы подскажут, как зачать девочку:
- у женщин старше 30 лет чаще рождаются дочки, особенно, если это первенец;
- зачинать девочку лучше во время дождя, а в зимнее время – во время снегопада;
- среда, пятница и воскресенье – наиболее подходящие дни для зачатия дочек;
- под матрас кровати нужно положить несколько предметов женских аксессуаров – зеркальце, расческу, пудреницу;
- необходимо сложить возраст матери и порядковый номер месяца зачатия ( январь – первый, февраль – второй, март – третий и т.д.). Если в сумме получится четное число – родится девочка.

Если вы мечтаете о дочке, то не менее двух месяцев до зачатия, следует питаться определенными продуктами. Как показывает практика, это увеличивает шанс получить заветный результат. Необходимо употреблять продукты, с богатым содержанием магния и кальция.
Также рекомендуются:
- молоко, сметана, творог;
- натуральные рыба и мясо;
-бездрожжевые хлебобулочные изделия;
- манная крупа, рис;
- айва, ананас, арбуз, грейпфруты, клубника, лимоны, малина, манго, яблоки;
- морковь, огурцы, салат, свекла, спаржа, зеленый горошек, болгарский перец, зелень, картофель, баклажаны, зеленая фасоль и бобы, яйца;
- орехи, мед, сахар, варенье.

Не рекомендуются:
- сыры, мороженное, маргарин;
- колбасы, копчености, соленая рыба, сало, консервы (в том числе овощные), жареный картофель;
- кукурузная крупа;
- апельсины, абрикосы, бананы, дыня, сливы, смородина, персики;
- сода, дрожжи, пряный соус.

Если вы мечтаете о шустром мальчугане, готовы к тому, что вокруг вас будут происходить военные баталии, гонять машинки, по железной дороге мчать поезда, а будущий отец уже купил удочки и футбольный мяч, то вас наверняка волнует вопрос, как зачать мальчика. Как и в случае с девочками, безошибочный способ – искусственное оплодотворение при помощи ЭКО. Но проводят его не всем, да и удовольствие это не совсем дешевое, поэтому придется брать во внимание другие методы.

Используя принцип быстроходности Y- сперматозоидов и медлительности, но живучести X-сперматозоидов, выбрать наиболее удачный день. Чтобы зачать мальчика, необходимо провести сексуальный контакт в день овуляции, тогда существуют большие шансы, что Y-сперматозоиды обгонят своих медлительных собратьев и оплодотворят яйцеклетку «мальчиковой» хромосомой.

Используя способность обновления крови в человеческом организме, можно запланировать рождение сына. Известно, что цикличность обновления крови у мужчин и у женщин разная: у мужчин происходит обновление раз в четыре года, у женщин - в три. Поэтому, чья кровь - матери или отца окажется моложе, т.е. позже обновилась, того пола и будет ребенок. Следовательно, чтобы зачать мальчика, необходимо дождаться периода обновления крови у будущего отца. Если же у кого-то из родителей были недавние большие кровопотери (операции с переливанием крови, сдача крови, у женщин – роды), то расчет необходимо делать от даты кровопотери.

Вопрос зачатия ребенка определенного пола, стоит перед родителями и учеными не только России, но и всего мира, поэтому не лишним будет прислушаться к наблюдениям ученых из других стран. Вот что заметили некоторые из них:

- японские ученые зафиксировали тот факт, что курение во время планирования беременности хоть одного из родителей, снижает вероятность зачатия мальчика. А если курят оба родителя, эта вероятность уменьшается на треть. Поэтому будущие мамы и папы, кто мечтает о сыне, должны отказаться от курения, да и организму больше пользы будет;

- итальянские ученые, наблюдая за 10 тысячами беременных, пришли к выводу, что худенькие женщины, рожают чаще всего девочек, а более крупные мамочки – мальчиков;

- немецкие ученые установили, что во время войн, репрессий, неустойчивых социально-политических ситуациях в стране, мальчиков рождается меньше, чем в спокойное, стабильное время. Научного точного объяснения этому наблюдению нет, но ученые связывают его с выносливостью «девчачьих» X- сперматозоидов, которые более живучие, чем Y-сперматозоиды. Поэтому первым советом в вопросе - как зачать мальчика, семейной паре рекомендуют обеспечить в период планирования эмоциональный покой.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Отношения в паре строятся на зависимости: у одних – психологической и эмоциональной, у других – меркантильной и сексуальной. Чаще всего зависимость выражается во фразе «я не могу без него жить». Если для комфортного существования рядом нужен другой человек, то Вы нуждаетесь в подпитке чужой энергетикой. Чтобы понять: была ли любовь или совместное существование вызвано необходимостью, после расставания не мешает проанализировать ситуацию. Думать о том, как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться, лучше на холодную голову. Вероятно, что возвратить хочется не мужчину, а эмоции, чувства и душевное спокойствие.

Нет смысла напоминать известное изречение о разбитой чашке. Осадок и негативные воспоминания после примирения становятся причинами недоверия к партнеру, формируют психологические комплексы. Отношения не рушатся в одночасье, поэтому возникающие проблемы нужно уметь вовремя ликвидировать. Индикаторы эмоционального напряжения условно классифицированы на 4 вида:

1. Обида.


2. Внутреннее сопротивление.


3. Психологическое подавление.


4. Отключение.

Если ими не управлять, разлука неизбежна. Когда не нравятся слова или действия партнера, выражать недовольство – нормальное явление. При нежелании заниматься сексом, а также концентрации на недостатках партнера и упреках человек ощущает раздражение, эмоциональную отстраненность. Обычно люди не придают значения подавленному внутреннему протесту, но, если не делиться переживаниями с партнером, напряжение трансформируется в хроническую обиду. Она приводит к разочарованию, провоцирует злость, психосоматические заболевания. Даже молчаливое присутствие любимого человека начинает бесить, и наше подсознание пытается оградиться от него доступными способами.

В критической фазе негативные чувства превосходят эмоциональную близость. Наступает пассивное отключение. Люди думают о другом партнере, заводят интрижки на стороне. При активном отключении партнер открыто отвергается. На 3-й стадии мысль об интиме вызывает отвращение. Выхода два – разойтись или сохранить семью, испытывая противоположные чувства: агрессию или безразличие, зависящие от типа отключения.

Игнорирование ситуации не проходит бесследно. В состоянии подавленности сил хватает только на смирение, человеку безразлично, что происходит: надо терпеть из-за детей. Мужчины редко борются за отношения, уходят уже после первых обид и недопониманий, что намного честнее, чем тайный роман на стороне. Измена лишь маскирует истинные проблемы, унижает другого.

После расставания многие дамы поступают одинаково. С эмоциями справиться сложно, но о личном достоинстве забывать не стоит. Если цель – вернуть партнера, план действий нужно продумать до мелочей. Не следует:

1. Умолять его вернуться. Психика устроена так, что люди поступают нелогично: если человека отталкивать – он тянется, когда хочется быть ближе к нему – он отстраняется.


2. Писать длинные посты, названивать, забрасывать СМС, зацикливаться на прошлом, ситуации, проблеме.


3. Вовлекать посторонних лиц.


4. Стремиться разжалобить. Говоря о том, как Вам плохо, мужчина испытывает чувство вины и под давлением совести может вернуться. Однако жалость быстро сменяется злостью, отношения становятся невозможными.


5. Проводить разбор полетов в агрессивной форме. Общение на упреках, обвинениях, скандалах долго не длятся. Вопросы в манере «неужели я плохая» сильно раздражают и вызывают откровенную ярость.


6. Манипулировать детьми. Фраза «ребенок весь вечер спрашивал, где папа» стала классикой. Угрозами о том, что не дадите возможности видеться с детьми и прочим шантажом ничего не добьетесь. Не стоит себе еще больше отягощать карму. Мужчины злопамятны и потом не идут на компромиссы.


7. Использовать ребенка как инструмент давления. В конфликтных ситуациях даже взрослому сложно оставаться беспристрастным, заставлять ребенка выбирать между мамой и папой – непорядочно.


8. Заниматься самобичеванием. Кроме комплекса собственного несовершенства и низкой самооценки, других результатов не ждите.

В провальных отношениях Вы еще вчера во всем обвиняли партнера. Что вынудило под другим ракурсом посмотреть на ситуацию? Холодный ум или отсутствие позиции? Задумайтесь над следующим советом: для начала почувствуйте себя личностью, выражайте собственное мнение, а потом пробуйте строить партнерские отношения, основанные на доверии. По сравнению с зависимостью они менее прочные, но такая форма – единственная возможность общаться на равных без ущемления прав и самолюбия партнера.

Если Вы ведете себя, как большинство брошенных женщин – чередуя истерики с апатиями, упрямо смотрите в потолок – то советы психолога касательно того, как вернуть мужчину после расставания помогут Вам начать действовать. Важно знать, что у всех мужчин есть «кнопочки», куда следует нажимать. Это поможет:

• увлечь;


• устранить предубеждения по поводу прошлых отношений;


• спровоцировать страх потери Вас.

Первое, что приходит в голову – примирительный секс. В 90% конфликты разрешаются именно так, но упрямо настроенный мужчина не поддастся на примитивную уловку. Несмотря на мощные мужские инстинкты, ситуацию «разрулить» через постель не получится.

Мужчина идет на компромиссы с женщиной, умеющей слушать и контролировать эмоции. В этом случае шансы вернуть его высоки. Одинаково бурное выражение радости и гнева ставит их в тупик. Неумение, нежелание дамы следить за интонацией и выражениями заканчиваются вердиктом в стиле «у нее опять ПМС». Но мужчине сложно разорвать психологическую связь с женщиной и приятными воспоминаниями. Зная, как действовать, вернете былое расположение намного быстрее, чем думаете.

Вы уже сделали основную часть работы еще тогда, когда он влюбился в Вас, теперь осталось оживить забытые эмоции. Но привлечь его теми же методами не получится. Для начала вспомните, какие личностные аспекты, поведенческие модели, манеры, образы были ему симпатичны.

В период стабильных отношений часто важные мелочи отодвигаются на задний план, но именно они придают перчинки.

1. Заглянуть ему под корку и понять причину разрыва отношений.


2. Устранить предубеждения по поводу недопонимания в прошлом.


3. Реанимировать влечение к собственной персоне.

Умные мужчины говорят, что с образованными женщинами приятно разговаривать и молча слушать тишину. Совершенной фигуры, длинных ног для перспективного союза – мало. Существует множество причин для разрыва отношений, но люди часто расстаются из-за банальной скуки. Для эффективного выполнения первого пункта лучше проштудировать книги по психологии, соционике, женскому пикапу.

Информация позволит распознать его болевые точки, найти разницу в мировоззрении, оправдать нелогичные поступки, научиться скрытому флирту. Чтобы разделить увлечения, поддержать разговор посмотрите его любимые фильмы или пролистайте книги. В перспективе знания помогут проложить эмоциональный мостик. Если дам возбуждают не только брутальность, но и мозги, не исключено, что подобные критерии есть и у сильного пола.

Во время образовательного процесса поймете, как меняется представление об идеальном партнере, какого человека желаете видеть рядом. Нюанс: если недостаточно хорошо знаете себя, Вам будет трудно осознать потребности. Спросите:

1. Почему я хочу вернуть парня, если он не хочет отношений?


2. Что меня к нему влечет?


3. Когда и почему начались конфликты?


4. В чем моя ошибка?


5. Что его во мне раздражало?


6. Какие аспекты характера нужно скорректировать?

Не теряя надежды, переходите к следующему пункту. Смиритесь с ситуацией и попытайтесь перевести позитивное общение в дружеское русло. Вернуть парня, который тебя бросил можно при:

• отказе от поведенческих стереотипов;


• желании радикально изменить ситуацию;


• тонком воздействии на психику.

Стандартные вопросы об успехах в работе, о здоровье и увлечениях – безобидны. Флиртовать, давить, вызывать чувство вины, интересоваться личной жизнью даже не пытайтесь – он окончательно закроется. Избегайте провокационных тем, старайтесь максимально расположить к себе. Расспросы о себе ограничьте следующими словами: «спасибо, все хорошо, занимаюсь собой».

Задача на этом этапе – привлечь внимание спокойствием, искренней заинтересованностью его делами. Спросите, что он смотрит, составьте личное мнение о фильме. Почему бы не поиграть в компьютерную игру, не спросить, как выйти на следующий уровень? Зная пристрастия человека, всегда можно найти зацепку. Расскажите, чем занимаетесь в свободное время, ненароком заметьте, что у Вас новое хобби. Понятно, что оно должно пересекаться с его увлечением.

• продемонстрировать лучшие качества;


• «выгулять» красивый наряд;


• предстать в новом образе.

Придите на вечеринку в сопровождении кавалера. Неважно, будет ли это коллега или молодой человек с эскорта. Важно не переиграть: не нужно фальшиво улыбаться и утверждать, что встретили новую любовь. Неискренность в глазах видна за версту. Достаточно пары общих фраз.

Родные запахи, нечаянные прикосновения вызовут ассоциации и воспоминания. Для первого раза после произошедшего разрыва действий достаточно. Вы сделали все, чтобы на уровне подсознания у него зародились сомнения в том, надо ли было расставаться. В 90% случаев на следующий день ждите вопроса: «Как вчера доехала?». Поддержите невинную беседу в таком же тоне. Если звонка не последовало, не огорчайтесь – парню мешают стоический характер или гордость.

При любом исходе выждите несколько дней и вызовите «мужа на час», мотивируя приглашение возникшей проблемой с каким-либо гаджетом или необходимостью в «грубой мужской силе». Ссылайтесь на то, что не желаете звать в дом малознакомого человека, а у приглашенного – «золотые руки». В незначительной услуге Вам точно не откажут. Не нужно готовить праздничный ужин со свечами. Достаточно:

• угостить любимым блюдом после проделанной работы;


• вести себя безупречно;


• не портить атмосферу вопросами: «Не жалеешь, что ушел?».

Воспитанный человек, стоя уже на пороге, всегда скажет: «Обращайся, если что». Ждите звонка с вопросом о качестве функционирования прибора или прочности забитого гвоздя. На этом моменте пора отпускать комплименты «светлой голове». Не отчаивайтесь, если человек не ищет контактов с завидной регулярностью. Дайте возможность «переварить» информацию.

Парни часто бывают нерешительными. Запаситесь терпением, исчезните из его поля зрения на несколько дней. Поставьте ситуацию на паузу. Пусть Вас ему будет не хватать. Он был подведен к решению и должен понять Вашу значимость в его жизни. Мужскому сознанию свойственны логика и последовательность. Сложив пазлы в картину, он сделает правильные выводы из ситуации.

Лучшего момента, как заняться собой и привести мысли в порядок не придумать. Успокоившись, Вы сможете просканировать ситуацию, услышать голос сердца и доводы разума. Приятно размышлять в салоне в процессе наведения красоты, можно так же забыться во время походов по магазинам. Если дня через 3 реакции не последовало, выложите пост, что собираетесь на вечеринку, в гости, в клуб с друзьями. Не сомневайтесь, он будет вовремя.

Не торопитесь совершать действия по направлению к физическому сближению, иначе получите приходящего любовника. Ваша задача состоит не в том, чтобы вернуть былое, а в том, чтобы отбросить прошлое, построить новые отношения с учетом допущенных ошибок. Однако разговор о реанимации отношений мужчина должен начать первым. Все вопросы решаются «на берегу». Общайтесь с бывшим откровенно:

• выскажите свое видение ситуации;


• укажите на свои ошибки;


• выскажите обоснованные претензии;


• скажите, что хотели бы видеть в перспективе.

Важно знать его интерпретацию расставания. Не исключено, что узнаете много нового о себе и о своих нехороших привычках.

У женщины с детьми – ситуация иная. Если сохранить семью не получилось – «держите лицо». Соблюдайте нейтралитет, не говорите детям ничего плохого об отце. Важно сберечь уважение к нему, не втягивать в межличностные конфликты, иначе потом будет стыдно за себя.

Неизбежные встречи с бывшей семьей – отличная возможность вернуть любимого. Когда воскресный папа приходит на свидание, говорите исключительно о ребенке. Он должен знать об успехах, насущных проблемах. Не вымогайте денег – заранее оговорите месячную сумму. Чтобы не ассоциироваться с неудачным прошлым, лучше кардинально сменить имидж, манеру поведения, привычки. Ваша миссия – приятно шокировать. Через некоторое время предложите погулять вместе с ребенком, сходить в парк. Дальше – сориентируетесь по обстоятельствам.

Женатые мужчины чаще уходят в никуда, чем к новой пассии. Если он сильно увлекся, то при отсутствии серьезных разногласий и готовности простить измену мужу, переключите внимание на себя. Всезнающая статистика утверждает, что каждый мужчина старается разнообразить сексуальную жизнь по мере возможности и Ваш – не исключение. Партнеры могут по жизни находиться в вечном поиске свежих эмоций. Для них любая другая женщина лучше прежней. Утешает то, что это ненадолго. Чтобы вернуть былые отношения, нужно использовать этот факт.

Глупо устраивать «порку» и угрожать разводом – непродуманный шаг упростит жизнь сопернице. Ей только останется достать рубашки из чемодана чужого мужа и повесить в свой шкаф. Если милый тщательно скрывает похождения – это верный признак нежелания покидать гнездышко. Поставив его перед фактом измены, Вы рискуете получить реакцию не в свою пользу.

Опыт подсказывает, что после бурной страсти градус в отношениях быстро спадает. Встречаться тайком – интрига, жить вместе – процесс. Если период адаптации сложно проходит у молодых людей, то что говорить о персонах среднего возраста. Любовница не всегда станет терпеть сложный характер и угождать в быту, поэтому лучший помощник – время.

Если в течение 5 месяцев он не ушел к другой, решительного шага предпринято не будет. В 85% романы быстро заканчиваются, только в 10% случаев – браком. Эйфория от новизны скоро улетучивается, на смену приходит довлеющее чувство вины к жене и любовнице: одну он предал, вторую – обнадежил. На фоне психосоматики начинаются проблемы с потенцией.

Рыдать в подушку, бросить все силы на отваживание мужа от соперницы или окружить себя поклонниками – решать Вам. Почему бы для разнообразия не сменить амплуа покорной жены, попробовав себя в другой роли? Иногда это нужно для того, чтобы убедиться: все одинаковы или «мой лучше/хуже» других. Движение возле Вас озадачит мужа, поскольку взбунтуется его самолюбие.

Решите для себя: чем заполнен досуг и что для Вас важно. Были ли счастливы с ним? Уделяли Вы для себя достаточно времени или жизнь прошла в подчинении интересам бывшего? Воспринимаете ли себя как отдельную личность? Опекали партнера? Не напоминал ли брак отношения между мамой и сыном, что в корне убивает любовь мужчины и подавляет страсть? Если не представляете свою жизнь без него – действуйте.

Будьте разной. Мужчина не особо замечает наряды жены, но на яркие цвета на незнакомой красивой женщине отреагирует. Встречаясь в стенах квартиры то с блондинкой, то с брюнеткой или рыжей, он невольно начнет сравнивать Ваш образ с обликом любовницы. Придется постараться в выборе имиджа – Вам нужны бонусные балы.

Шаг 3

Прекрасный повод пройтись по магазинам и обновить гардероб. Если раньше носили платья – купите брючный костюм; ходили в классических брюках – наденьте джинсы с дизайнерскими дырками. Не забывайте об эфирных маслах-афродизиаках (лепестках роз, пачули).

Не предлагайте на ужин продукты, провоцирующие сонливость (картошку, мясо). Для поддержания тестостерона в норме кормите мужчину афродизиаками – морепродуктами, шоколадом, орехами, сухофруктами и т.д.

Подарите по поводу или просто так бюджетный вариант «мужского счастья». Вручите сертификат на оральные ласки с надписью: «Предъявителю сего в любое время и по первому требованию».

Наконец, обратите внимание на речевые нюансы. Уберите повелительное наклонение: поставь туда, сядь здесь. Перестаньте контролировать действия мужа и критиковать полученный результат. Забудьте навсегда о фразах «почему меня не послушал?», «я знаю, как лучше!». Гипертрофированная забота необходима дошкольнику, но не взрослому мужчине. Если хочется кого-то опекать, заведите домашнее животное.

Молодые люди, необремененные узами брака и детьми, к расставанию относятся спокойнее. Многие считают, что временная разлука – воспитательный аспект. Если до барышни невозможно донести нужную информацию и она игнорирует претензии партнера, проще оставить ее подумать наедине. Умная девушка сделает выводы, возвращаться к глупой не стоит.

Мужчина нуждается во внимании, похвале, признании достоинств. Девушки зря считают, что только им должны дарить подарки. Стоимость не имеет значения. Чем креативнее задумка – тем эффектнее результат. Неожиданное свидание на крыше, заказанный номер в отеле, интересная поездка невероятно сближают и вдохновляют молодых людей на ответный презент.

Говорите чаще, что он у Вас самый-самый…Инстинкты и гены требуют признания мужественности, силы и гендерного превосходства. Барышни с феминистскими взглядами парням неинтересны. Если у девушки налажены контакты с друзьями, активизируйте их для получения подробной информации о жизни любимого. Знакомство с мамой, ее расположение тоже пойдет на пользу.

Нет одинаковых людей и ситуаций. Мужчины уходят по разным причинам: одни устают от хронических ссор, другие дают возможность переоценить силы. Чтобы не допустить критической ситуации, учитесь искусству компромисса.

1. Николай, Санкт-Петербург | 06.05.2017

А я придерживаюсь того что любимый может вернуться только туда где тепло чисто и царит любовь. А еще должны быть нотки страсти. Вот в такой дом пойдет любой мужчина. Не забывайте создавать такую атмосферу.

Татьяна, Москва | 05.05.2017

Очень даже хорошая тактика описана…Стоит иметь в виду, чтоб потом стыдно за себя не было. Но, чтобы это осознать, нужно уже думать на «остывшую голову», а то в порыве эмоций никакая статья не поможет и советы кажутся несуразными. Думаю, многие поймут ??

Надежда N, Новокузнецк | 05.05.2017

Прочла статью (хотя даже в журналах такое редко читаю) и поняла, что есть над чем задуматься. Тут четко описан психологический портрет большинства девушек. Остается надеяться, что мужчины так же задумываются над своим поведением, не во всем одни женщины виноваты, я считаю, ссоры в отношениях провоцируют оба.

Камила, Казань | 04.05.2017

очень полезная статья даже для тех, у кого мужчина не уходил.))
Иногда надо задавать себе эти вопросы (когда и почему начались конфликты? В чем моя ошибка? Что его во мне раздражало? Какие аспекты характера нужно скорректировать?) чтобы не допускать лишних конфликтов, как говорится, для профилактики.))

Olly, Орел | 03.05.2017

Если честно, то не понимаю, зачем возвращать того, кто ушел. Ну ушел и девушке тогда пора двигаться дальше!

Если Вы так говорите, значит не попадали в подобные ситуации. Как можно, после прекрасно прожитых месяцев/лет легко и безболезненно принять то, что тебя бросили и идти дальше? Так может только тот, кто сам не любил.

Наконец ты встретила того парня, с которым хочется оставаться рядом всю свою жизнь, ведь он самый-самый-самый! Как известно, мужчины — существа достаточно ветреные. И кто тебе может гарантировать, что в через некоторое время избранник не найдет себе новое увлечение? В твоих же силах сделать так, чтобы парень тебя полюбил окончательно и бесповоротно. Для этого, ты должна знать, что такое «нельзя» и что такое «можно и нужно» в ваших отношениях.

Ты должна привлекать парня внешне, именно как девушка. Практически каждый мужчина предпочитает наслаждаться естественной красотой своей спутницы жизни, которая, к тому же, отмечается им на уровне подсознания в качестве надежного и достойного «экземпляра» для продолжения рода. Для этого следует постоянно ухаживать за собой — своими волосами, кожей, фигурой. Вряд ли твой парень сумеет долго терпеть рядом с собой нечто в бигудях и застиранном «мамином» халатике, даже если ОНО будет готовить ему вкусные блюда и идеально отглаживать рубашки.

Конечно, есть среди представителей сильного пола и любители «экзотики» в виде 10-сантиметровых ногтей и силикона в разных частях женского тела, но таких, к счастью, меньшинство. Да и нужен ли тебе человек, которому будет нравится лишь твоя кукольно-искусственная внешность (которая, кстати, с годами потеряет былую сексуальность)?

Не выбирай для себя вызывающий образ. Эффектная, но вульгарная внешняя одежда и «боевой» раскрас никак не будут ассоциироваться у парня с длительными и серьезными отношениями. Максимум, на что он будет рассчитывать — это небольшая приятная интрижка и неплохой повод похвастаться перед компанией друзей такой красоткой. К тому же, как ни парадоксально, его будет постоянно раздражать, что все бесстыдно «пялятся» на его девушку. Свои откровенные наряды прибереги лучше для ваших с ним романтических вечеров и ночей.

«Можно и нужно»
Парни — личности весьма самовлюбленные, поэтому чем больше твой избранник будет слышать от тебя комплименты и даже лесть, тем ему меньше захочется искать приятных слов где-то на стороне. Хвали любимого по любому, даже самому незначительному поводу, давая ему понять, какой он умный, красивый, мужественный, сильный, ласковый, нежный, заботливый, в общем, идеальный и неповторимый.

В принципе, парень и так про себя все это прекрасно знает, но ему важно, чтобы его качества видела и оценивала именно та, кто рядом.
Кроме этого, следует непременно узнать круг увлечений своего парня и разделять (читай: делать вид, что разделяешь) их. Обсуждая с ним его интересы, ты должна не молча кивать и хлопать красивыми длинными ресницами, а стать любимому достойным и приятным собеседником. Научись поддерживать диалог на важные для него темы, будь то футбол, автомобили или же коллекционирование марок.

Негласным «табу» в ваших беседах должна стать тема твоих бывших отношений с парнями. Несомненно, тебе есть, чем похвалиться или о чем поплакаться, но такие «сердечные» разговоры лучше обсуждай с подружками. Твой любимый неосознанно будет считать, что ты пытаешься сравнивать с кем-то его, такого несравненного.

Особо не «грузи» любимого своими проблемами и проблемками, обращая его внимание лишь на те трудности, в которых он (и только он) сможет тебе как-то помочь.

Не заводи разговоров по поводу того, у кого престижней профессия и выше зарплата. Если даже твой доход выше, чем у парня, скрой столь «болезненный» для него факт. Никогда не упрекай любимого его материальной несостоятельностью. Мужчины по своей природе добытчики и кормильцы, им очень важно удовлетворять свою потребность в покровительстве и, таким образом, самореализовываться.

В тебе должны присутствовать такие элементарные качества, как открытость, доброта, доброжелательность (при этом, не только по отношению к твоему парню, но и к его родственникам и друзьям). Помимо увлеченности своим избранником ты должна оставлять за собой право на собственные интересы. Пусть он не будет их разделять и понимать, но хобби у тебя быть должно (домашние цветы, вязание, рисование, игра на музыкальных инструментах, но не ежедневные шопинги и посещения салонов красоты). Человек по-настоящему чем-то увлеченный имеет особый и очень привлекательный огонь в глазах и в душе.

Твой сильный дух противоречия тебе придется спрятать поглубже. Помни — парень всегда и во всем прав. По крайней мере, давай ему это

понять. Спорить с ним — твоя главная ошибка, которая приведет к глубокой мужской обиде и осознанию того, что его здесь не понимают, а значит и не уважают. В одних ситуациях тебе будет лучше просто промолчать, в других же — избирай роль ненавязчивого советчика. Но последнее слово в решении того или иного вопроса всегда должно оставаться за парнем.

Не играй с парнем роль учительницы и не попрекай свершенными им ошибками со словами: «А ведь я тебе говорила…». В конце концов, что сделано, то сделано. Парню и так довольно тяжело осознавать и признавать свою вину, а тут ты еще подливаешь масло в огонь.

Не переусердствуй с навязчивостью и своими капризами. Парень не должен ощущать себя твоей личной собственностью, выслушивая постоянные запреты по поводу его встреч с друзьями или времяпрепровождения в гараже наедине с машиной. Как минимум, это вызовет обратный эффект — твой избранник станет, как избалованный ребенок, делать все, что нельзя. Как максимум, ему такая «диктатура» скоро надоест и ты его потеряешь. Капризничай, но с умом, то есть так, чтобы, путем исполнения твоих прихотей, парень ощущал себя, если не всемогущим, то очень близким к этому понятию человеком.

Бойся напоказ, например, мышек, чтобы парень смог тебя защитить и почувствовать себя рыцарем. Испытывая страх перед просмотром ужастиков (кровавых боевиков или что он там еще любит), все равно смотри их, трепетно прижимаясь к его могучему плечу. В общем, поводов для страха ты можешь придумать сколько угодно. Главное, чтобы парень видел, что ты очень нуждаешься именно в его помощи.

Не следует испытывать страх перед домашними делами (стиркой, уборкой, готовкой, глажкой его рубашек). Забота о твоем любимом должна доставлять тебе истинную радость.
Не только для успеха ваших отношений, но и, в первую очередь, для себя самой, ты должна избавится от комплекса неполноценности. Не доставай своего парня бесконечными фразами: «Тебе не кажется, что я поправилась?», «У меня ужасные волосы (грудь, попа, ноги и т.п.)». В конце концов, такой «гипноз» возымеет свое действие на парня.

«Мы выбираем, нас выбирают. Как это часто не совпадает…» Это правда жизни, однако тебе так хочется, чтобы именно твоя влюбленность в парня переросла в настоящее и взаимное чувство. Попробуй действовать согласно этим рекомендациям, чтобы достичь желаемого и ничего при этом не испортить. Главное, помни, что для настоящей любви не существует никаких преград и трудностей. Удачи!

Выпечка с добавлением майонеза известна нам еще с советских времен. Все мы помним, как наши мамы и бабушки ухитрялись из минимального набора продуктов состряпать печенье или пирог к чаю.

В настоящее время многое изменилось, но рецепты приготовления рассыпчатой, тающей во рту сладости остались актуальны. Ведь не нужно быть великим кондитером, чтобы испечь печенье «Хризантемы», сделанное на мясорубке и притрушенное сахарной пудрой. На столько же просты «Моментальное» и «Удачное».

Да, названия незамысловаты, но вкусовые качества позволяют им стоять в одном ряду с известными мировыми шедеврами.

Майонез в сочетании с маслом или маргарином придает тесту мягкую, пластичную консистенцию, с которой приятно работать, и в то же время выпечка получается мягкой.

Украсить печенье на майонезе можно глазурью, помадкой или просто пудрой. Можно, конечно, экспериментировать и добавлять что-то свое: орехи, цукаты, изюм, цедру, кусочки шоколада. Все в ваших руках.

Иногда сидя дома поздним вечером хочется попить чая с вкусным печеньем. Это желание возникает спонтанно и кажется, что реализовать его так быстро нельзя. Но это не так, существует масса рецептов, с помощью которых по прошествии получаса горячая свежая выпечка уже будет стоять у вас на столе.

• Мука – 2.5 стакана;


• Сода – 1 ч. л.;


• Спред – 250 г;


• Сахар – 200 г;


• Майонез – 4 ст. л.;


• Яйца – 2 шт.;


• Ваниль – 1 шт.;


• Лимонный сок – 1 ст. л.

Вместе соединяем яйца, майонез и сахар в гомогенную консистенцию. Очень важно, чтобы все продукты были комнатной температуры.

Добавьте пищевую, соду гашеную лимонным соком, и ванилин. Начинайте всыпать партиями протрушенную муку, но не нужно всю сразу. Оставьте часть, которая уйдет в процессе вымешивания.

Вываливаем мучную массу на ровную сухую поверхность, присыпанную мукой, и вымешиваем ладонями эластичное нетугое тесто.

Застилаем противень пергаментной калькой. Включаем электродуховку на 220 °С. Отщипываем маленькие кусочки теста и скатываем их в колобки диаметром три – четыре сантиметра.

Распределяем на листе на дистанции друг от друга, придавливаем вилкой, чтобы получился узор, и ставим выпекаться на двадцать минут.

Видя изобилие всевозможной выпечки в наших магазинах и супермаркетах, особо не хочется утруждаться и что-то печь дома. Но бывают такие моменты, когда дети просят приготовить сладость вместе, и тогда приходится вспоминать самые простые рецепты.

• Мука – 2 стакана;


• Сахар – 1 стакан;


• Яйцо – 1 шт.;


• Масло – 200 г;


• Майонез – 200 мл;


• Рыхлитель – 1 ст. л.;


• Соль – щепотка.

Такое печенье с майонезом готовится тоже легко. Помещаем нарубленное мягкое масло в чашу комбайна и взбиваем до воздушной консистенции. Добавляем майонез, лучше – приготовленный самостоятельно, яйца, соль, сахар. Масса должна получится однородной, без крупинок и комков.

Притрушиваем муку и рыхлитель через сито, и подсыпаем по чуть-чуть в сливочно-масляную смесь. Перекладываем заготовку из теста на стол, продолжаем вымешивать до гладкого состояния. Устанавливаем терморегулятор духовки на 190 °С.

Кладем лист для выпечки на противень. Тесто помещаем в кондитерский мешок со специальной насадкой и выдавливаем фигурки печенья на расстоянии друг от друга. Если не поместилось – ничего страшного, сделаете несколько заходов. Отправляйте печенье на майонезе запекаться на пятнадцать минут. Не передержите, иначе получится очень жесткое.

На приготовление этой выпечки уйдет не более получаса, зато восторга и наслаждения получите целое море. Помимо стандартного набора продуктов, понадобится обычная советская мясорубка. Если она есть в наличии, то можно приступать.

Мука – 3 стакана;

Сахар – 250 г;

Куриное яйцо – 1 шт.;

Майонез – 220 мл;

Ваниль – упаковка;

Маргарин – 150 г;

Сода – 1 ч. л.

Размягченный маргарин перетираем вилкой добела. Можно ускорить процесс и воспользоваться блендером. Разделяем яйца. Смешиваем желтки с сахаром и взбиваем до полного расщепления кристаллов. Добавляем в желтковую смесь ваниль, майонез и перетертый маргарин. Все старательно перемешиваем и перекладываем полученную основу на стол.

Муку протрушиваем с пищевой содой и начинаем вмешивать в яично-маргариновую смесь. Не стоит высыпать все сразу, подмешивайте сухую массу постепенно. Помещаем тесто в пищевой пакет, отправляем в холодильник на полчаса.

Устанавливаем мясорубку, отщипываем кусок теста и прокручиваем на ладонь изделие длиной пять – семь сантиметров. Ножом обрезаем и выкладываем сразу на противень. Распределяйте заготовки на расстоянии друг от друга. В процессе выпекания печенье на майонезе увеличится. Готовьте «Хризантемы» двадцать минут.

Тесто на печенье можно готовить и без масла или маргарина, получится тоже неплохо. В этом рецепте добавляется лимонная цедра, которая придает необычный аромат и вкус выпечке.

• Яйцо – 1 шт.;


• Мука – 1 стакан;


• Сахар – 150 г;


• Майонез – 230 мл;


• Цедра лимона – 1 ч. л.;


• Ваниль – 1 пакетик;


• Сода – 0.5 ч. л.

Запускаем духовой шкаф на 190 °С. Перетираем сахар с ванилью и яйцом. Добавляем цедру лимона, майонез и соду. Всыпаем протрушенную муку с содой, консистенция получится как у домашней сметаны.

Застилаем пекарской бумагой противень, ложкой выкладываем тесто на небольшом расстоянии, так как оно растекается. Отправляем печенье на майонезе выпекаться на пять – семь минут, не дольше.

Снимаем с бумаги, когда оно полностью остынет, иначе можно поломать, оно хрупкое. Противень ставить лучше в самый верх духовки, чтобы низ выпечки не подгорел.

Шампиньоны маринованные быстрого приготовления — ну очень просто рецепт.

1. Если во время выпечки тесто стало расплываться, добавьте в него еще немного муки;


2. В тесто можно добавить зерна льна, это будет не только вкусно, но и улучшит ваше пищеварение. Семечки подсолнуха, кунжут и мак также не испортят блюдо;


3. Печенье на майонезном тесте можно выпекать в микроволновке, установив режим «Гриль» в течение шести – семи минут;


4. Если вы решили добавить сухофрукты или цукаты, замочите их предварительно в теплой воде, просушите на полотенце и нарежьте небольшими кусочками;


5. Положив в тесто какао или растопленную плитку, вы получите шоколадное печенье с горьковатым привкусом;


6. Добавлять можно не только высушенные фрукты, но и бананы, натертое в пюре яблоко или грушу;


7. Жидкое тесто можно загустить не только мукой, но и овсяными хлопьями;


8. Печенье на майонезе может храниться до четырех недель. А неиспользованное тесто в морозилке, герметично запакованное два – три месяца;


9. В майонезное тесто можно добавить домашний творог, выпечка получится очень вкусной и полезной;


10. Духовка обязательно должна быть прогрета перед выпеканием, иначе в холодном агрегате тесто поплывет;


11. Простое песочное т печенье на майонезе можно запивать какао, чаем, компотом, киселем или чашечкой крепкого натурального кофе;


12. Если добавить в тесто чеснок, специи, сыр или зелень и убрать сахар, то получится отличная закуска к пиву,
    
    не хуже вяленой тарани или чипсов.

Влюбившись, женщина и сама не замечает, как перестает быть самостоятельной, и впадает в « психологическое » рабство своего избранника. Самой ей кажется, что нет ничего лучше, чем возможность во всем положиться на выбранного мужчину, доверить ему душу и тело. Но психологи убеждены, психологическая зависимость от мужчины – это не что иное, как гибель женской личности.

Как узнать, что подобные обстоятельства настигли именно вас? Попробуйте разорвать опостылевшие отношения, поймите, сложно ли вам сказать окончательное «нет». и каковой станет ваша жизнь после окончания совместного пребывания.

• жизни «на автопилоте». когда череда стрессов и подавленного состояния становится непрерывной и беспросветной;


• идеализации любимого человека, полного игнорирования его недостатков;


• отношений, которые уже не приносят радости и счастья;


• ненависти и любви, одновременно испытываемых к партнеру;


• полной концентрации на объекте своих воздыханий;


• потери всех друзей и знакомых, общение с которыми прекратилось с момента появления мужчины.

В юношестве, большинство из женщин украдкой почитывают женские романы с совершенно недетским содержанием.

Повзрослев, они начинают осознавать, что в их сознании уже сформировался образ идеального сексуального партнера. Отыскав такого, и воспылав к нему нежными чувствами, даме становится сложно отказаться от его услуг интимного характера, и любовь быстро

перерастает в страсть. Несмотря на то, что последняя – мечта практически каждой представительницы женского пола, именно страсть обладает воистину разрушительной силой, и сексуальная зависимость от единственного мужчины должна быть пресечена в кратчайшие сроки.

Сексуальное рабство можно распознать по следующим признакам: вы просыпаетесь с мыслью об объекте своего обожания, думаете о нем сутками напролет, навязываете свое общество, и ваше удовлетворение потребности в сексе полностью зависит от его настроения и возможностей. При всем этом, мужчина может не проявлять аналогичного внимания, игнорировать звонки или страстные призывы.

Сексуальная зависимость опасна тем, что заставляет женскую личность абстрагироваться от мира, зациклиться на одном человеке, переносить многочисленные обиды и унижения, испытывать душевную боль и не состояться в жизни.

Борьбу с подобной кабалой нужно начать с самокопания, а, точнее, с попыток вернуться к реальной жизни и понять, сколько страданий приносят подобные отношения, построенные исключительно на страсти. Далее следует выслушать и проанализировать мнение окружающих о том, как со стороны выглядит ваша привязанность, изучить советы психологов и психотерапевтов, касающиеся данного вопроса.

Аутотренинг – еще один способ понять, что сексуальные потребности женщины может удовлетворить не один человек, и можно отыскать других, не менее подходящих половых партнеров.

Эмоциональная зависимость от мужчины – это еще одна бездонная пропасть, в которую может попасть слабая духом дама. Ее причины кроются в далеком детстве, когда маленькая женщина не получала нужного количества внимания, любви и заботы от своих родных и близких.

Как итог, у нее не формируется чувство уверенности в собственных силах, ей постоянно нужно ощущать чью-то поддержку и помощь.

Созависимость, при которой у мужчины и его спутницы идентичные шкалы потребностей друг в друге, считается облегченной формой энергетического и эмоционального рабства.

Последнее может проявляться и в виде полного отрицания собственного образа жизни, излишней восприимчивости к влиянию партнера и отказе от личного мнения.

Энергетическая зависимость женщины от мужчины – это далеко не возможность спрятаться от проблем, переложить все сложности на более сильные плечи, или способ стать более защищенной или счастливой. На деле подобное «рабство» практически всегда губительна в моральном и психологическом плане.

В самых сложных ситуациях, энергетическая зависимость разрушается только посредством использования профессиональной психологической помощи. Опять же, всегда есть возможность справиться с обстоятельствами собственными силами, а именно самостоятельно провести сеанс глубокого психологического анализа.

• Присев, и закрыв глаза, представьте себе свою связь с партнером в виде веревки или каната;


• Точно так же, мысленно ее разрежьте или разорвите. Первоначальная тревога должна постепенно смениться ощущением облегчения;


• Честно признайтесь себе, то именно вы потеряли после мысленного разрыва, выгоду эмоционального или финансового характера?


• Представьте, из каких трех источников вы можете получать аналогичную выгоду;


• Образ полноценной личности, который получается после подобного сеанса визуализации, нужно «привязать» к себе точно так же крепко, как ранее вы были привязаны к мужчине;


• Теперь поймите и примите тот факт, что сформированный образ – теперь и есть вы. Порадуйтесь этому факту;


• Представьте, каким образом можно применить новые возможности и обретенную свободу;


• Вызовите в голове образ мужчины, связь с которым была разорвана, и подумайте над тем, каким будет ваше дальнейшее общение;


• Попробуйте спланировать свое самостоятельное будущее и отройте глаза, став совершенно свободным человеком.

Если он не даст нужного эффекта, или результат будет неполноценным, визита к специалисту не избежать.

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог
  
  и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Будут ли ваши дети успешны в жизни и то, как сложится их судьба, зависит от их уверенности в себе и своих силах. Учится ли сын на одни тройки или пятерки, собирается ли поступить в училище или международный университет – все это второстепенное. Химия, физика и прочие школьные предметы в дальнейшем ему могут попросту не пригодиться. Главное – чтобы ребёнок знал себе цену и стремился к большему, а не останавливался на достигнутом.

Успеваемость в классе – вот что обычно ставят мамы и папы на первое место. В итоге выходит, что соседский Вася, Петя или Коля, учившийся на одни тройки, ездит на шикарном джипе. А Маша, прилежная ученица и гордость школы, работает в ни чем неприметной фирме рядовым сотрудником.

К сожалению, родители редко обращают внимание на самооценку своего малыша. И не важно, завышенная она или заниженная. Любое, даже очень маленькое отклонение от нормы – это плохо. Дело все в том, что уверенный в себе человек, независимо от обстоятельств и преград, сможет добиться в жизни большего. Закомплексованный, живущий по правилам, довольствуется тем, что есть. Слишком самоуверенный убежден, что его не ценят и не любят, несмотря на то, что он – самый лучший специалист на этой планете. В итоге, две последние категории людей разочаровываются в жизни, а свои неудачи перекладывают на родителей, детей, окружающих.

Ваш ребенок постоянно жалуется на то, что его сосед по парте умнее, красивее, лучше одевается? Или стал часто утверждать, что вы его не любите? Постоянная плаксивость, боязнь наказания, ожидание худшего, неуверенность в собственных силах – все это первые признаки низкой самооценки.

Если не предпринять никаких шагов, в дальнейшем ребенка начнут обижать в классе, он не сможет адаптироваться к любым, даже самым маленьким изменениям в жизни. К сожалению, если вы решите попытать счастья в другом месте и заберете его из школы (или переведете в другой класс), ситуация никак не изменится. Малыш изначально настраивает себя на неуспех, повторяя про себя «У меня не получится учиться на пятерки», «Я не решу эту задачу», «Я неудачник» и т.д.

Обычно дети с завышенной самооценкой считают, что они во всем всегда правы. При этом ваше чадо может утверждать, что двойка по контрольной работе – это не его невнимательность, а придирка учителя. Ребенок не привык осознавать свои ошибки, для него нет авторитета. Зачастую он не уважает даже родителей или опытных наставников. Маленький человечек стремится подчинить всех себе. Он использует чужие слабости, желания, стремления, пытается выделиться на фоне чужих неудач.

Обычно такие дети являются заводилами, агрессорами и довольно жестокими руководителями в будущем. «Я лучше знаю», «У тебя не выйдет, а вот я смогу» — поначалу такая инициатива ребенка умиляет родителей. И, к сожалению, любящие папы и мамы слишком поздно осознают, что воспитали тирана.

Такой ребенок не боится просить помощи, так как понимает, что все знать и уметь невозможно. При первой неудачи он не опускает руки и не плывет по течению, а старается вначале решить все своими усилиями. Он знает, что его любят и ценят, поэтому не боится казаться слабым. Малыш никогда не перекладывает обязанности на остальных. Оказав кому-либо из товарищей помощь, школьник не будет просить за это вознаграждения.

Если у вашего ребенка адекватная самооценка, он не будет играть на нервах, требовать от друзей, родственников или знакомых особого отношения или искать выгоду. Он принимает людей такими, какие они есть. В меру уверенным в себе людям в дальнейшем гораздо проще в жизни, так как они никогда не разочаровываются в друзьях, семье работе. Они реально смотрят на вещи.

Существует множество способов, как можно поднять самооценку ребенка и воспитать самодостаточного, уверенного в себе человека. И чем раньше вы начнете действовать, тем выше вероятность получить хороший положительный результат. В более старшем возрасте (17-18 лет) без помощи психолога кардинально изменить что-либо в характере сына или дочки вам вряд ли удастся.

Не зависимо от возраста, статуса и пола, человек нуждается в похвале не меньше, чем в денежном поощрении. Сказав правильные слова, одобряющие тот или иной поступок, вы закрепите хорошие привычки своего ребенка. Если же вы перестанете радоваться, к примеру, отличным отметкам, убранной вовремя комнате или вымытой посуде, в конечном итоге школьник потеряет к этому интерес. Для вас ода вынесенному мусору – глупость, для малыша – жизненная необходимость. Не воспринимайте подобные действия как само собой разумеющееся.

Но хвалить ребенка нужно правильно и в меру. В некоторых моментах лучше сдерживаться, так как лесть может сильно навредить. Итак, четыре ситуации, в которых следует молчать:

Когда ребенок получил хорошую отметку, списав контрольную у соседа за партой, он проявил находчивость. Поэтому порицать за изобретательность не имеет смысла. Но и восторгаться тем, как он поступил в этой ситуации, не стоит. Попробуйте объяснить ему, что он присвоил чужие труды себе. Если это происходит впервые, можно воздержаться от высказывания собственного мнения.

Выразительные глаза, изящный нос, отличные волосы – все это хорошо, но это не заслуги вашего ребенка. Безусловно, нужно говорить, о том, что ваше замечательное чадо – очень красивый человечек. Но лишь изредка, чтобы малыш знал и осознавал, что он не хуже остальных.

Восторгаться тем, что у школьника красивый рюкзак, так же плохо, как говорить девушке, что она отлично выглядит благодаря платью. В некоторой степени это даже обидно. Одежда, игрушки и прочая мелочь, которую вы купили или подарили, взрослыми воспринимается как должное.

Многие думают, что лестью можно подкупить ребенка или же поднять ему самооценку. И это – одна из самых больших ошибок взрослых. На самом же деле дети очень сильно чувствительны ко лжи, лицемерю и лести. Говоря явную неправду, вы можете оттолкнуть от себя малыша.

Малыш поет, танцует, рисует или играет на инструментах? Поощряйте его за попытки найти себя, даже если первое время у него все плохо получается. Не бросайтесь фразами, что второго Пушкина или Майкла Джексона из него не получится. Это очень плохо отразится на самооценке ребенка, он сразу же потеряет интерес к происходящему.

Чтобы ваш сын не сделал, хвалите его, если он приложил свои усилия. Пусть это будет пустяк: помощь по дому, вовремя сделанные уроки, игра с младшим братом, прочитанная книжка. Ребенку приятно, когда действия, приносящие пользу, оцениваются по достоинству.

Научитесь мотивировать школьника. Не получается решить задачу? Скажите, что вы уверенны в его успехе. Предстоит контрольная? Но вы ведь даже не сомневаетесь, что у вашего ребенка получится написать работу на отлично. Не забывайте хвалить дочку перед выходом из дома, и тогда вечером вас обязательно порадуют своими достижениями.

Принимая любое решение, всегда спрашивайте совета у ребенка. Это поможет ему понять свою значимость и поднимет самооценку. Однако в данном случае есть одно но! Даже если ваше мнение расходится с пожеланиями малыша, старайтесь следовать его рекомендациям. Иначе эффект от этого приема будет полностью противоположенный – вы разовьете кучу комплексов и страхов. И в следующий раз вам попросту побоятся высказать свои мысли.

Сын отлично справится с поломанной табуреткой, дочка – зашьет оторвавшуюся от блузки пуговицу. Не пытайтесь сделать все сами, просите помощи у своих детей. При этом относитесь к ребенку как к равному и не требуйте немедленного выполнения своих прихотей. Обязанности (уборка, мытье посуды, чистка картофеля) – это совершенно другое, их младшие члены семьи должны выполнять беспрекословно.

Взвалив все на себя, родители растят тепличных детей. В будущем, став уже взрослыми, многие из них даже суп приготовить не могут. И это не говоря о более серьезных задачах. Любая работа будет вызвать уныние. Ведь раньше за них все делали окружающие – бабушки, мамы, друзья. Во взрослой жизни люди должны уметь отвечать сами за себя.

Вы можете попросить поухаживать за заболевшим членом семьи, сходить в магазин и купить все необходимое. Более взрослые дети могут оплачивать счета, отправлять почту, гулять с собакой. Чем старше ребенок, тем больше он должен помогать родителям. Конечно же, сваливать на него все заботы по дому тоже не стоит.

Ваше чадо провинилось, и вы в очередной раз ставите его в угол, угрюмо бормоча, что из него никогда ничего хорошего не выйдет? Не удивляйтесь, если в один прекрасный день ваша установка сработает. Ведь вы подсознательно вбиваете в голову ребенка мысли о том, что он плохой, глупый и т.д. Но это не значит, что мамы должны все прощать и оставлять проступки безнаказанными. Просто нужно научиться делать это правильно.

Не должно быть физического, психологического насилия. Моральное унижение приведет к падению самооценки или, что еще хуже, озлобит ребенка. Запомните, за издевательство над несовершеннолетними вас могут даже лишить родительских прав. Заграницей, к примеру, если на теле школьника обнаружат синяк, даже соседи могут пожаловаться в полицию.

Сомнения
Если вы неуверенны, что именно ваш ребенок разбил стекло в школе, не наказывайте его. Но даже когда спустя две-три недели он сознается в проступке, не стоит лишать его компьютера в качестве профилактики. Иначе он просто перестанет с вами делиться тем, что происходит с ним в жизни.

Не наказывайте больше одного раза
Какой бы серьезный проступок не был совершен, не стоит злиться на ребенка вечно. Не вспоминайте об этой ситуации, не наказывайте повторно. Даже через год не упрекайте за ошибки, если вам сложно о них забыть. Иначе малыш будет постоянно чувствовать вину и не сможет двигаться дальше.

Не забирайте личные вещи
Вашему ребенку подарили машинку на пульте управления, а вы забрали ее, пока он не исправит оценки? Говоря и показывая, что вещи ему не принадлежат, вы развиваете в нем страх и комплекс неполноценности. Со временем он начнет думать, что не заслуживает имеющегося, и будет бояться потерять даже ненужное.

Отменяйте наказание
Если малыш проштрафился, но быстро исправил свои ошибки, или вы наказали его ни за что, то не бойтесь менять свое решение. Иначе в следующий раз он не захочет предпринимать какие-либо действия для улучшения ситуации. Ведь какой смысл пытаться изменить себя, если результат один.

Выражайте свою любовь

Несмотря на то, что ваше чадо провинилось, и вы его наказали, вы все же должны проявлять материнские чувства. Нельзя чадо игнорировать, демонстративно молчать или злобно отвечать на вопросы и просьбы. Если малыш просит о помощи или ему нужен совет, забудьте на время об обидах и размолвках. Ведь в первую очередь вы – мама.

Запомните раз и навсегда, всему должно быть свое место и время! Не всегда стоит торопиться с выводами и принимать решения, не выслушав вторую сторону. А в некоторых случаях наказывать категорически запрещено, даже если малыш действительно виноват. Итак, спускаем все на самотек или выжидаем некоторое время, если:

• Вы на взводе, плохо себя чувствуете, сильно устали или не переварили ситуацию;


• Ребенок болеет, занят уроками, ест, играет или у вас гости;


• Когда вы не в состоянии понять подоплеку поступка, при этом ребенок не может объяснить свои действия;


• Ребенок сам перенес шок, травму, не может справиться со своими чувствами, страхами и эмоциями.

Что делать, если ребенок полный, у него есть врожденные дефекты или он слишком застенчивый? Поверьте, убеждать школьника в том, что к нему пристают глупые одноклассники, смысла нет. Это только усугубит проблему. В данном случае есть несколько довольно неплохих способов, как заставить остальных детей уважать его.

Дайте малышу то, что поможет выделиться в толпе. Не обязательно покупать дорогой мобильный телефон или планшет. В начальных классах это могут игрушки, в старших – хорошая сумка, обувь, украшения. Дети – очень жестоки, поэтому одноклассников, которые выглядят намного хуже и носят старые вещи, часто недолюбливают. Запомните, лучше приобрести две-три хороших кофты на зиму из магазина, а не покупать целый гардероб в стоках.

Но ни в коем случае не идите у своего чадо на поводу и не покупайте ему все подряд. Не дарите подарки за что-то (хорошую учебу, достижения в спорте, уборку в доме), иначе в будущем от вас будет по любому случаю требоваться презент. Но если вы что-то пообещали, будьте добры, сдерживайте свое слово. Малыш должен вам доверять.

Запишите сына на футбол, девочку на танцы, попробуйте отдать детей в музыкальную школу. Выбирайте наиболее востребованные среди молодежи секции, естественно учитывая при этом потенциал своего чадо. Взаимодействуя с коллективом и занимаясь тем, что нравится, ребенок раскрепостится и найдет себя. Парень, играющий на гитаре, всегда будет душой компании. Девушка, умеющая петь, никогда не останется без внимания.

Как только ваш ребенок научится разговаривать, начните посещать логопеда. Он поможет правильно поставить речь и исправит некоторые дефекты. Детки часто не могут выговаривать сложные звуки (р, к, г и т.д.), что в дальнейшем отражается на их самооценке. В начальных и старших классах следует ходить на занятия, где специалисты будут учить ораторскому искусству.

В крайнем случае, если ребенок постоянно грустный, плачет по поводу и без, жалуется на жизнь и плохо реагирует на критику, посещайте с ним специалиста. Опытный психолог сможет найти ключ к сердцу вашего чадо и подскажет вам, как правильно вести себя в той или иной ситуации. Главное – это не ждать, пока все само собой разрешится.

Как нарастить ногти в домашних условиях? Пошаговая инструкция и советы профессионалов по домашнему наращиванию ногтей

Каждая женщина, которая желает всегда быть ухоженной и красивой, хотя бы один раз в жизни задумывалась над тем, как нарастить ногти в домашних условиях.

Идеальный маникюр позволяет не просто дополнить образ, но и приобрести уверенность в собственной обаятельности.

Существует два метода наращивания ногтей – на формы и на типсы. Рассмотрим, какие инструменты понадобятся для этой процедуры.

1. Ультрафиолетовая лампа нужна независимо от того, каким из методов будут созданы ваши наращенные искусственные ноготки. Вам вполне подойдет бюджетная лампа мощностью 9 Вт, если для наращивания ногтей используется акрил или прозрачный гель. Если вы планируете эксперименты с цветными гелями, то вам понадобится более мощная лампа.

2. Маникюрная лопатка необходима для того, чтобы привести в порядок кутикулу. Она может быть как металлическая, так и пластиковая. Замечательной альтернативой лопатке станет обычная апельсиновая палочка.

3. Пилка. Специалисты рекомендуют для акрила пользоваться более жестким инструментом, зернистость которого составляет не более 80 грит. Для геля подойдет пилка шероховатостью 100 грит.

6. Кисти. Для акрила используется инструмент из натуральных материалов каплеобразной формы. Для геля – искусственная плоская кисточка.

Теперь поговорим о необходимых материалах и препаратах, которые следует приобрести перед проведением процедуры.

1. Дезинфицирующее средство. Для обработки рук эксперты советуют использовать раствор «Кутасепт», для обеззараживания инструментов – «Бациллол». На дезинфицирующих средствах нельзя экономить. Натуральный ноготь

после покрытия акрилом или гелем не контактирует с внешней средой, поэтому очень важно перед процедурой устранить все бактерии и микробы.

2. Дегидратор необходим для проведения подсушивания и тщательной очистки ногтевой пластины от каких-либо загрязнений непосредственно перед маникюрными процедурами. Средство дает надежное скрепление акрила или геля с ноготками, не допускает возникновения сколов и отслаивания.

3. Праймер используется для дегидратации натурального ногтя перед наращиванием. Средство позволяет правильно и надежно закрепить материал, а также предотвратить растрескивание, крошение или отслаивание ноготков. Продукт предотвращает появление различных дефектов, в том числе белых полосок.

4. Для создания аккуратных гелевых ногтей понадобится такой стартовый препарат, как бондер. Он наносится сверху на праймер и выполняет роль скрепления между натуральным ногтем и искусственным материалом. Средство имеет гелевую текстуру.

5. Гель скульптурный (строительный) для моделирования ногтя. Он обладает густой текстурой, но при этом очень легко наносится и самостоятельно выравнивается на ногтевой пластине.

6. Акриловая пудра представляет собой мелкий полимерный порошок. Благодаря ей искусственные ногти становятся более пластичными, не ломаются и не слоятся. Разнообразные оттенки материала позволяют создавать необходимый оттенок.

7. Мономер используется для стабилизации и выравнивания цвета акрилового покрытия. Он защищает структуру искусственных ноготков от ультрафиолетовых лучей, предотвращая их пожелтение. Также мономер повышает эластичность и пластичность акриловых ногтей.

Приобрести все необходимые для наращивания ногтей инструменты и средства можно в профессиональных точках продажи. Можно остановить свой выбор на наборах, предназначенных для домашнего пользования.

Независимо от технологии и материала, используемого для наращивания, подготовка ногтей предусматривает пять основных этапов:

Эта технология наращивания ногтей доступна каждому и не требует каких-то определенных навыков. Рассмотрим процедуру пошагово.

2. Подготавливаем типсы. Для этого подбираем ширину искусственных ногтей таким образом, чтобы она соответствовала натуральным пластинам.

5. Аккуратным движением распределяем клей по поверхности каждого ногтя и прикладываем типсы. Убедитесь, что она правильно расположилась и некоторое время удерживайте ее. Таким образом приклейте все 10 ноготков.

8. На подготовленные ногти наносим акрил. Стараемся правильно сформировать форму ногтей, чтобы они не только доставляли эстетическое удовольствие, но и не ломались.

Чтобы ноготки получились одновременно тонкими и крепкими, очень важно в центре пластины наносить материала большее количество, чем на остальную поверхность. К краю же ноготка его количество должно быть наименьшим.

Распределяем материал по ногтю. Если используем гель, то обязательно полимеризуем его в лампе. Повторяем манипуляции для всех ногтей.

Считается, что наращивание ногтей на формы – более кропотливая работа, требующая особых навыков. Форма представляет собой лекало, которое позволяет создать идеальную модель для каждого ноготка. Для ее использования нужно оставить свободный ногтевой край около 3 мм.

2. Гель наносим, начиная с середины ногтя. Продолжаем распределять его по форме до получения необходимой длины.

7. Набираем гель и наносим так, чтобы в центре ногтя образовалась выпуклая капелька. Через 5 секунд начинаем сушить ногти в лампе – в горизонтальном положении, ладошкой верх.

3. Кисточкой набираем ликвид и хорошенько ее отжимаем. Теперь берем шарик пудры и распределяем ее по всей поверхности ногтя, формируя желаемую форму. Двигаясь по форме вверх, не доходим до кутикулы 1 мм.

Эта акриловая технология используется, когда нужно сэкономить время. Еще одно преимущество такого наращивания в том, что оно не предусматривает использование ультрафиолетовой лампы.

Перед тем как нарастить ногти в домашних условиях, следует убедиться, что у вас нет противопоказаний для проведения этой процедуры. От искусственных ноготков женщинам лучше отказаться в следующих случаях:

Для тех, кто еще не решил, наращивать ногти или нет, стоит выделить основные преимущества и недостатки этой процедуры.

• Собственная ногтевая пластина после снятия гелевого или акрилового покрытия несколько утоньшается и нуждается в уходе.

Даже коротким, неаккуратным ноготкам всего за несколько часов можно придать презентабельный внешний вид. Для создания искусственных ноготков можно использовать как акрил, так и гель.

По мнению профессионалов, гель является не столь аллергенным материалом, как акрил. Под ним ногти не так сильно портятся. Но в случае повреждения гелевый ноготок нужно снимать полностью (отпиливать) и лишь затем наращивать новый.

Акриловая технология наращивания не требует УФ-лампы. Ногти устойчивы к изгибам и перепадам температур. При отрастании искусственные пластинки позволяют сохранить природную форму ногтя. Акрил очень удобно снимается: достаточно просто опустить пальцы в специальный раствор. Этот вид ноготков дарит возможность делать аквариумный нейл-арт.

Чтобы не разочароваться в искусственных ноготках, профессионалы рекомендуют прислушаться к следующим рекомендациям:

• За неделю до планируемого наращивания проведите курс укрепления ногтей. Можно делать всевозможные маски и ванночки.

• Чтобы избежать неприятных ощущений во время процедуры, маникюр лучше сделать за 3-4 дня до наращивания ноготков.

• Несмотря на прочность искусственных ногтей, в первые несколько дней после процедуры следует быть очень аккуратной. Чтобы не сломать их, следует избегать резких движений, осторожно печатать на компьютере, застегивать молнии и пуговицы.

• Перед тем как нанести лак для ногтей, поверхность ногтевой пластины следует покрыть специальной основой. Снимать лаковое покрытие нужно исключительно жидкостью, не содержащей ацетон.

• Наращенные ногти не любят резких перепадов температур. Они могут дать трещину, если, к примеру, придя с мороза, вы сразу начнете мыть руки горячей водой.

• Чтобы вернуть натуральным ногтям здоровый цвет после снятия искусственных ногтей, следует опустить пальчики на несколько минут в сок лимона.

Теперь вы знаете, как нарастить ногти в домашних условиях. Эта процедура потребует от вас скрупулезности и усидчивости, но результаты не заставят себя ждать. Ухоженные крепкие ноготки – гордость каждой любящей себя женщины.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Если отторжение плода организмом произошло в первые 12 недель, выкидыш называют ранним, если в промежутке между 12-й и 22-й неделями – поздним. По статистике, таким грустным финалом заканчиваются примерно 15-20 % беременностей.

Нередко бывает так, что женщина даже не подозревает о своей беременности. Поэтому выкидыш на очень ранних сроках может пройти практически не замеченным ею. В этих случаях наступает задержка очередных месячных, а через несколько дней они начинаются и проходят с более обильным, чем обычно, кровотечением. Они могут также сопровождаться более интенсивными, чем прежде, болевыми ощущениями. Но если и кровотечения, и боли вскоре прекращаются, женщина может так и остаться в неведении, что у нее был выкидыш.

В более поздние сроки, когда женщина уже знает о своей беременности, на выкидыш указывают выделения крови. Кровотечения могут или сопровождаться болью, или быть совершенно безболезненными, кровь может быть алой, а может коричневой. Количество крови бывает разным: от буквально нескольких капель до обильного кровотечения. Наиболее опасно сильное кровотечение в

сочетании с болями, спазмами в области живота, гениталий. В этих случаях требуется немедленная медицинская помощь.

Некоторые женщины при угрозе выкидыша испытывают боль в нижней части спины (пояснице), которая может также распространяться на нижнюю область живота. Боль, нередко сопровождаемая спазмами, может быть такой сильной, что женщине становится трудно дышать. Если она становится приступообразной, похожей на родовые схватки, это почти наверняка указывает на начало выкидыша. Чтобы предотвратить эту угрозу, необходимо как можно скорее доставить беременную в больницу. В некоторых случаях врачам удается предотвратить выкидыш и сохранить плод. Поэтому стоит незамедлительно вызвать «Скорую помощь».

Если выкидыш произошел на очень ранней стадии беременности, женщина может даже не разглядеть плод среди выделений. В том случае, когда плод уже заметно сформировался и вышел целиком, он похож на округлый пузырь сероватого цвета. Если он выходит частями, среди выделений можно заметить маленькие светлые сгустки. Кровотечения, а также боли могут продолжаться еще несколько дней. В любом случае при первых признаках выкидыша следует обратиться к специалисту, так как сгустки крови, оставшиеся в матке, могут быть причиной серьезных заболеваний.

Какой размер груди нравится мужчинам – это вопрос, который, пожалуй, никогда не утратит своей актуальности. Ведь каждое новое поколение юных красавиц хочет иметь идеальное тело и привлекать внимание мужчин. Но что для этого надо? Неужели размер бюста решает в пристрастиях сильного пола решающую роль? Давайте попробуем в этом разобраться.

Сколько поэтических строк было написано о женском бюсте! Как много картин и скульптур создано! Впрочем, и в обыденной жизни многие из нас замечают, что взгляд мужчин то и дело опускается явно ниже уровня глаз собеседницы. Да, если бы не женская грудь – мужчины чаще глядели бы в глаза! Но откуда эта тяга, и какая грудь нравится мужчинам?

Представители сильного пола объясняют свое отношение красотой женского бюста или сексуальной тягой к женщине, а психологи утверждают, что это трепетное отношение на самом деле закладывалось еще в младенчестве. Ведь в то время теплая наполненная молоком материнская грудь была для крохи верным источником питания, защитой от всех бед и проявлением любви и заботы. Именно это раннее детское впечатление и сохраняется у мужчин в подсознании еще долгие годы, зачастую и определяя их выбор.

Очевидно, возможность целовать и ласкать грудь служит для сильной половины человечества явным доказательством, что ее владелица принадлежит только им – как и мама много лет назад. Кстати, поэтому, независимо от того, какая грудь больше нравится мужчинам, они очень мало уделяют ей внимания при мимолетных связях, зато начинают буквально обожествлять ее при серьезных отношениях с женщиной.

Иногда, чтобы разобраться, что кроется за тягой мужчин к определенному размеру женского бюста, стоит заглянуть в их подсознание. И может выясниться, что эта тяга – не что иное, как своеобразное проявление психологических наклонностей или комплексов.

Так, например, отвечая на вопрос, какая грудь нравится мужчинам, исследователи обратили внимание, что многие любители большегрудых красавиц вообще склонны окружать себя крупными предметами: большой дом, массивная машина и т. п. В этот ряд, конечно, вписывается и солидный размер груди их избранниц. А все дело, оказывается, кроется в желании такого мужчины придать себе особой значительности, самоутвердиться.

Да и вообще с недавних пор большой бюст становится своеобразным эталоном женской привлекательности, активно насаждающимся СМИ. Кто его знает, зачем это делается, но вывозить в свет партнершу с большой (и чаще всего, заметьте, силиконовой) грудью стало таким же проявлением статусности, как владение дорогой машиной и регулярное посещение модных курортов.

А чтобы понять, каким мужчинам нравится маленькая грудь, стоит внимательно приглядеться к особенностям их характера. Бытует мнение и о том, что они – это тонко чувствующие, любящие приключения, романтичные и страстные натуры – согласитесь, о таком партнере можно мечтать любой даме.

Но, к сожалению, зачастую они оказываются и ревнивцами, которые, выбирая себе спутницу, боятся, как бы на нее не накинул глаз другой мужчина, и находят решение проблемы в небольшом бюсте возлюбленной, который, по их мнению, не привлечет внимание соперника.

А некоторые же представители сильного пола хранят воспоминания об одноклассницах или юных соседках по двору, в которых были влюблены в детстве. И теперь этот романтичный образ несформировавшейся хрупкой девочки они пытаются найти в девушках с маленьким бюстом.

Кстати, как объясняют сами мужчины, маленькая грудь никогда не бывает некрасивой, в меньшей степени обвисает с возрастом – а все это позволяет дамам с первым размером часто обходиться без белья, что, конечно же, очень впечатляет и привлекает сильную половину человечества.

Правда, ученые так и не смогли до сих пор с точностью определить, почему у представителей разных национальностей так различаются пристрастия к тому или иному размеру женского бюста. Возможно, в этом сыграло немаловажную роль бытующее в каждой культуре представление о прекрасном, которое, конечно же, опиралось на уже имеющиеся вокруг формы женского тела.

Так, в странах Европы самый популярный – это второй или третий размер груди, зато какой размер груди больше всего нравится мужчинам из Испании или Латинской Америки ни для кого не секрет – четвертый, но лучше, если больше! Представители сильного пола из этих стран утверждают, что счастлив лишь тот мужчина, который может спрятаться в тени своей жены во время сиесты.

Кстати, исследователи, обратили внимание на то, что страсть к большой женской груди в этих странах зачастую связана и с общим отношением к женщине как к подвластному полу. Между прочим, и в других странах подобный выбор чаще характерен для мужчин, относящихся к партнерше довольно агрессивно.

Но вернемся в родные пенаты и еще раз расспросим, какая женская грудь нравится мужчинам. Как выяснилось в результате многих социологических опросов, наши соотечественники предпочитают так называемую французскую грудь, то есть ту, что может уместиться в их ладони.

Но постойте, мужские ладони бывают разными! А из этого следует, что и размеры, на которые могут заглядеться представители сильного пола тоже могут варьироваться. К тому же, заметьте, вряд ли найдется богатырь, в чью ладонь, сможет поместиться пятый размер.

Между прочим, даже те, кто признался в пристрастии к большому бюсту сделали пометку:

«в пределах разумного». Что же, как выясняется, не размер играет самую важную роль в мужском выборе.

Оказывается, рассуждая о бюсте, следует несколько по-иному ставить вопрос: не какой размер, а какая форма груди нравится мужчинам больше. И здесь они как никогда едины во мнении. Женская грудь, судя по их отзывам, должна быть высокой и упругой, а все тело – ухоженным, тогда и мужскому вниманию не будет конца. При этом, заметьте, у 89 % из них свой, «родной» бюст возлюбленной котируется намного выше силиконового (хотя и у этого произведения искусных рук хирурга тоже есть свои поклонники).

Кстати, мужчины жалуются, что оказавшись наедине с дамой, имеющей силиконовые импланты, они часто утрачивают свою мужскую силу. Происходит это потому, что им страшно повредить грудь партнерши, да и под рукой то и дело прощупывается искусственная вставка, доставляя неприятные ощущения.

Разобравшись, какая грудь нравится мужчинам, следует обязательно заняться поддержанием хорошей формы своего бюста, какого бы размера он не был. Девушкам с маленькой грудью не стоит, по мнению медиков, абсолютно игнорировать белье, так как даже эта грудь может обвиснуть и «украситься» растяжками. А тем, у кого прелести имеют большие объемы, необходимо регулярно уделять внимание специальным упражнениям, холодным компрессам и ванночкам из трав.

Все это поможет надолго сохранить упругость одной из самых привлекательных частей женского тела. Физические нагрузки укрепят мышцы груди, занятия спортом повысят ваш тонус, холодные компрессы или ванночки из трав подтянут кожу и сделают ее упругой и чистой.

Надеемся, вы получили ответ на вопрос, какая грудь нравится мужчинам. Как видите, в этом мужской мир абсолютно не солидарен. Как говорится: «на каждый товар …». А значит, не стоит дамам проблемы во взаимоотношениях с сильным полом перекладывать только на «не те» размеры бюста. Ведь даже психологи уверяют, что утверждение о неполноценности и непривлекательности женщин с маленькой грудью придумали и поддерживают сами представительницы прекрасной половины человечества.

Нет, не в размере причина! Ищите ее в отношении к себе, в низкой самооценке – именно это, а не кажущиеся недостатки фигуры, мешают вам найти единственного и неповторимого. Как только вы поймете, что вы самая обаятельная и привлекательная – все изменится, и партнер, поверьте, будет любить не только вашу грудь, но и всю вас целиком: со всем телом, душой и мыслями! Удачи!

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

7 фраз, которые разрушающе действуют на психику вашего ребенка Гнев, усталость и разочарование, которые накапливаются из-за ежедневных проблем, могут заставить вас говорить то, чего вы на самом деле не имеете в ви.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

• Похудение


• Любовь


• Беременность
  
  
  
  • Беременность
  
  
  • Все о семье
  
  
  • Здоровье ребенка
  
  
  • Питание
  
  
  • Планирование ребенка
  
  
  • Психология и развитие
  
  
  • Роды
  
  
  • Отдых с детьми
  
  
  
  


• Красота и здоровье
  
  
  
  • Кремы
  
  
  • Маски для волос
  
  
  • Проблемная кожа
  
  
  • Маски для лица
  
  
  • Уход за кожей
  
  
  • Ароматы
  
  
  • Брови и ресницы
  
  
  • Косметика
  
  
  • Макияж
  
  
  • Ногти
  
  
  • Прически
  
  
  • Рот, подбородок и шея
  
  
  
  


• Стиль жизни
  
  
  
  • Автомобили
  
  
  • Гаджеты
  
  
  • Путешествия
  
  
  • Свободное время
  
  
  
  


• Мода
  
  
  
  • Аксессуары
  
  
  • Обувь
  
  
  • Одежда
  
  
  • Украшения и часы
  
  
  
  


• Домоводство
  
  
  
  • Стирка и уборка
  
  
  • Рукоделие и хобби
  
  
  • Бытовая техника
  
  
  • Цветоводство
  
  
  
  


• Шоу-бизнес

Меню

Для каждой девушки первое свидание с парнем — это самый волнующий момент в её жизни. Первое впечатление имеет огромное значение и его невозможно будет произвести второй раз, поэтому дамы на такую встречу готовятся с особым трепетом.

Простые правила и подсказки помогут сориентироваться в данной ситуации и остаться на высоте для своего избранника.

Девушки даже не задумываются о том, что свидание начинается ещё до прихода в назначенное место, а именно с подготовки к нему.

Будет лишним упоминать о том, что девушка должна быть во всей красе — ухожена, с красивой причёской и иметь нотку дорогого ароматного парфюма.

Об этом необходимо позаботиться ещё задолго до встречи — проснуться рано утром, даже если встреча назначена на послеобеденное время или на поздний вечер.

Необходимо учитывать место проведения свидания. Это будет театр, простая прогулка по улицам города, поход в кино, в парк, ресторан или уютное кафе. Первое свидание с парнем должно запомниться надолго и оставить после себя в памяти приятные и незабываемые впечатления.

Не нужно наряжаться, если молодой человек пригласил прогуляться по парку. В этом случае одежда (брюки, куртка, футболка, стильная туника, рубашка и т.д.) должна быть не только красивой, но и удобной.

Это нужно для того чтобы во время встречи не возникала неловкость и переживания о том, что перекрутилась юбка или как-то не так лежит воротник у блузки. Внимание во время прогулки должно быть уделено только разговору с претендентом на сердце.

Туфли, босоножки или сапоги подбираются также под место встречи и под наряд. Любая дама должна понимать, что если надеть кроссовки с коротким коктейльным платьем или нарядной кружевной блузой — это демонстрация отсутствия вкуса и чувства стиля.

Необходимо сочетать не только комфорт, удобство и красоту, но и одежду с видом обуви. Не стоит надевать туфли на шпильке или на слишком высоком каблуке, если нет уверенности в том, что молодой человек нормально отреагирует на такую высоту.

Не каждому мужчине нравится, когда девушка выше его, даже если она на каблуках. Поэтому лучше отказаться в пользу стильных балеток или туфель на низком каблуке.

Конечно, девушка хочет выглядеть обворожительно на первом свидании с парнем, но не нужно делать что-то непонятное на голове. Многие парни вообще считают самой лучшей причёской — чисто вымытые и хорошо расчёсанные волосы. Должна прослеживаться нотка естественности и ухоженности.

На этом этапе подготовки нужно отдать предпочтение спокойным тонам, которые подчеркнут молодость и красоту, а также придадут лицу свежести.

Любой психолог или стилист с уверенностью скажет, что макияж в стиле «женщины-вамп» сразу отпугнёт молодого человека. Лучше выбрать карандаши для глаз в коричневых оттенках, серые или фиолетовые тени для век, а туши на ресницах должно быть немного, также как и помады.

В противном случае, придя на свидание, можно не застать парня в назначенном месте. Если молодой человек заходит за девушкой к ней домой, тогда вопрос об опоздании уже отпадает.

Парню должно быть комфортно на свидании, а для этого девушка должна чаще улыбаться, слушать своего собеседника и вести себя скромно. Если встреча проходит в кафе или ресторане, то не стоит заказывать всё подряд, ведь платить будет молодой человек.

Может произойти так, что счёт по чеку будет на большую сумму, а возможности в кошельке парня небольшие. В этом случае он окажется в неловком положении и уже навряд ли захочет встретиться со своей избранницей снова.

Самый лучший вариант в данном случае — это предложить молодому человеку самостоятельно сделать заказ, заодно можно посмотреть на его истинное отношение к девушке.

На первом свидании с парнем можно немного смущаться и краснеть. Молодые люди это любят, у них это заложено природой.

Единственно, нужно знать меру и смутиться один или два раза за вечер, а не сидеть красной как помидор весь вечер. Не стоит пропадать надолго в дамской комнате, чтобы он не подумал, что от него сбежали. Лучше посещать это помещение по нужде, а не для того чтобы поправить макияж или лишний раз припудрить носик.

Не стоит бояться сказать «нет», если что-то не понравилось. Например, если молодой человек начнёт распускать руки, тогда лучше дать отпор и пойти домой.

Чтобы таких ситуаций не возникало, необходимо выбирать места для первых свиданий с парнем, где много людей, например, кафе, кинотеатры или парки (днём). Благодаря этому можно будет подстраховать себя от разных подобных неприятностей.

Первое свидание подходит к концу и так приятно, когда в памяти остаются только приятные моменты. Когда парень будет провожать до двери квартиры, не стоит сразу убегать, бросая сухое «пока».

Он может подумать, что не заинтересовал девушку и у него пропадёт желание в дальнейшем общении. Не нужно слишком затягивать процесс, ведь это может надоесть,

что также очень плохо.

Наилучший вариант — это золотая середина и уходить нужно тогда, когда хочется немного задержаться и продолжить процесс прощания. Так парень захочет встретиться снова и у него будет ощущение недосказанности и загадки, которую он захочет разгадать, например, уже послезавтра.

Во время прощания представительница прекрасного пола должна поблагодарить молодого человека за прекрасно проведённое время. Она должна сказать, что ей было интересно и приятно находиться в компании избранника.

Если при прощании он предложит встретиться снова, то не нужно сразу же выпаливать «да» или говорить «я не знаю». Лучше ответить «я подумаю» и сразу уйти домой с полной уверенностью в том, что первая встреча закончилась на прекрасной ноте, имеющей своё продолжение.