Познавательные задачки и ментальные стимуляции, такие, как кроссворды и головоломки, могут снизить возраст мозга на 14 лет, сообщил профессор Иэн Робертсон из колледжа Тринити в Дублине.

  "Мозг - это пластичный организм, формируемый нашей деятельностью, - сказал он. - Мы становимся более здоровыми, и продолжительность жизни увеличивается, но самая большая угроза при старении населения связана с функцией мозга".

   Робертсон, чья новая книга называется "Острый ум навсегда", говорит, что умственные упражнения - это очень хороший способ сохранить память, которая страдает в первую очередь при спаде умственной деятельности. Идея заключается в том, чтобы не позволять мозгу впадать в лень и вернуть его к той насыщенной работе, которую он осуществлял в молодости. "Одна из причин, по которой наша память нас подводит, когда мы стареем, заключается в том, что мы не набрасываемся на информацию с той же жадностью, что в молодости", - говорит он.

   Это было подтверждено в ходе исследований с применением сканирования мозга. Когда молодые люди получают список слов, которые они должны запомнить, можно увидеть активную работу левой части фронтальной доли их мозга, а также основного центра памяти в гиппокампе. Однако когда точно такое же задание получают 70-летние, их левая лобная доля была задействована не так сильно, и, вероятно, поэтому они хуже запоминали. 
    Однако пожилые люди могут активировать такой тип запоминания, более систематически заставляя себя проделывать умственные упражнения. Основной принцип заключается в том, чтобы дополнять процесс запоминания дополнительным умственным заданием, при котором будут задействованы фронтальные доли.

   Такие упражнения вкупе с деятельностью, занимающей мозг, могут дать замечательные результаты. Профессор Робертсон приводит в качестве доказательства пример трех тысяч человек в возрасте от 65 до 94 лет, которые в ходе исследования проделывали умственные упражнения по запоминанию, решали задачи или работали над скоростью реакции с помощью компьютерных игр.

    По сравнению с контрольной группой, представители которой ничего подобного не делали, участники эксперимента демонстрировали повышение мозговой функции, приблизительно соответствующее ожидаемому спаду.

    "Другими словами, эти тренировки омолодили мозг добровольцев примерно на 10 лет, - говорит Робертсон. - По мере того как средний возраст населения увеличивается, люди должны дольше сохранять умственную активность. В будущем мы должны будем поддерживать работу мозга точно так же, как работу тела".
 

Интерактивная доска Smart Board - надежный помощник в доступном изложении материала. На сайте смотрим видеоуроки по использованию интерактивной доски Smart Board и ПО Smart Notebook.

fuckifeya

martinengo

http://beloyar.livejournal.com/821320.html

Мастер Гид Кираэл

КИРАЭЛ:  Великий Переход в Сознании* – это вхождение в новый мир, в новое измерение. Для того, чтобы войти в этот новый мир, или измерение, вы должны работать с этим прекрасным мозгом, который находится у вас в голове, практикуя медитацию и балансируя левое и правое полушарие мозга, для того, чтобы усилить вашу любовь. Алхимия, искусство того, чтобы привносить все больше света в ваше физическое тело, другие формы целительства и Десять Принципов Сознательного Творения уже находятся в вашей реальности сейчас, потому что они понадобятся вам, чтобы войти в эту новую энергию перехода. 

Работники Света будут ведущей силой перехода в новое измерение. Делайте все, что нужно, чтобы подготовиться к Великому Переходу в Сознании. Ваша подготовка поможет этому Переходу произойти. Если вы не готовы перейти в четвертый свет*, то, вместо этого, вы будете вытеснены отсюда . Итак, что это значит? Ну, приблизительно, сейчас на планете шесть миллиардов человек и не все из них пройдут через Переход. Те, кто не готовы пройти через Переход, отправятся домой к Творцу или на другие планетарные системы.