Французский художник Rene Charles Edmond His

Рельефная декоративная штукатурка и художественная роспись стен в детской комнате для мальчиков.

Морская тематика.

Роспись выполнена акрилом и темперой.

Отделка лоджии или балкона в Липецке, является не заменимой частью вашей квартиры или это будет ваш дом или коттедж. Каждый хозяин по разному обдумывает функциональность этого помещения. Кто то балкон использует в качестве подсобного помещения или для хранения разных вещей. Кто-то делает отделку балконов в Липецке как зону отдыха. В этом или любом случае, наружная и внутренняя отделка балконов в липецке необходима. 

В зависимости что вы хотите сделать у вас на балконе, имеются различные варианты отделки лоджии или балкона. Отделку лоджии или балкона возможно сделать даже с подогревом пола, с установкой допустим *Лиан*, встраиваемых шкафов, с утеплением стен, с установкой потолка с подсветкой.

Тёплое утро

Рассвет у реки

День зазвучал, силён и молод,
гармонией природной горд.
Лишь дальний диссонансом город
фальшивил праздничный аккорд.

© Copyright: Михаил Бормотов, 2010

Утренняя романтика

Картинки для творчества

Ранее работы художницы были здесь

У вас собралась целая коллекция домашнего видео, но они не отвечают вашим требованиям качественного и интересного видео, потому "пылятся" в недрах компьютера?  Тогда пора приниматься за редактирование и создание собственных шедевров при помощи программы ВидеоМонтаж.

Программа для обрезания видео - , позволяющая удобно редактировать видео - мощное средство для обрезки клипов, коррекции и автоматического улучшения  качества, контраста, яркости и цветового баланса; редактирования или изменения звуковой дорожки, возможности добавлять интересные специальные эффекты.

Начнем с водного баланса. Здесь это основное. Пить надо много от 3-х литров, при этом горячего зеленого чая(не крепкого...) 6 каплями сока лимона в каждую чашку. Лимонный сок - лимонная кислота как раз работу печени нормализует(а на под нагрузкой...) и запускает цикл Кребса - цикл аминокислот или, как еще говорят "дыхание клетки". Что нам сейчас крайне важно.

Никакой холодной воды - комнатной температуры - она не усваивается и просто нагружает мочевой и "промывает кишечник". Только горячий зеленый чай. Для интересующихся - 53 градуса. Сам не мерил, но горячий.

По объемам. Вода вообще для нас очень важна - в нас ее много ну и весь обмен. Клетки они же кушают и...ну да, к тому же мы сейчас активно жиры разрушаем, а выводить то нужно.

По объема - ну мы это давно говорили уж лет как 20, но теория практически(исследованием...) подтвердилась не так давно.

Ну тут БАДами стали заниматься, а они тоже организм стимулируют плюс химия. Обострения пошли хроники очень нехорошие. Вот фирмы и оплатили... исследования (куда ж деваться...американские фирмы). Результаты появились лет 5 назад. Оказалось - почти литр на 10 кг веса в день. Вот так.

Так почему советуют меньше пить...??? Все дело в стрессе и мочевом пузыре. От стресса его клинит(спазм...) потом атония развивается(ну или после цистита...). Когда воспаление(цистит...) оно болит, а тут фазы утомления - никаких сигналов. Кроме "не в рабочем состоянии". Это напрямую в мозг. Итог - никакой жажды. Пить не хочется...

Ситуация это общая вот и советуют "меньше пить иначе пойдут отеки", что правда при не работающем мочевом.

Но...!!! Дренаж нам нужен(продукты распада из организма выводить ну и вообще...) поэтому мочевой мы стимулируем(восстанавливаем его работу...) уже на первой фазе.Вот еще почему пропускать ее нельзя категорически.

Мало пьем - организм накапливает воду про запас в тканях - это вес. Мало того. Токсины не вымываются и куда только можно, в суставы, на кожу... В общем организм становится похож... ну сами придумайте на что.

При этом начинать так пить(чай разумеется...) можно и нужно на нашем курсе микроволновой терапии. Без этого никому не советуйте - отеки пойдут. Сначала мочевой стимулируем-потом пьем.


Что едим...???


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ НА КУРСЕ ПОХУДЕНИЯ

Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":

Часть 1 - Бабушкин сундук
Часть 2 - ПОЛЕЗНЫ ЛИ БАДЫ?
Часть 3 - НАСТОЙКИ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ
Часть 4 - МЕДОВАЯ ВОДА ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ , ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ !
Часть 5 - Правильное питание на курсе похудания

Зачем вам нужен балкон? Как склад для разного хлама, который не помещается в квартире или как кладовая для консервации или же для того, чтобы выйти покурить? Предлагаю вам полезную идею - перестроить балкон в личный рабочий кабинет, где можно уединиться и спокойно поработать или же почитать любимую книгу в тишине. Также можно заняться любимым хобби, а может побродить по просторам интернета.

Какие же условия необходимо выполнить для создания рабочего кабинета на балконе?

1. Прежде всего, заняться остеклением вашего балкона. При этом не забудьте про шторы или жалюзи.
2. На следующем этапе сделайте на балконе капитальный ремонт. Для этого утеплите и обшейте пластиком наружные стены, а потолок и стены внутри оклейте обоями или зашейте вагонкой. Уберите с балкона весь хлам и разные ненужные вещи.
3. Если у вас в планах проводить время в кабинете на балконе круглогодично, позаботьтесь об установке системы отопления. Установите радиаторы, сплит-систему или же обустройте теплый пол. Также в качестве дополнения можно воспользоваться электрическим обогревателем.
4. При оборудовании кабинета позаботьтесь о достаточном освещении и о необходимом для вас количестве розеток.
5. Мебель в кабинете на балконе должна присутствовать, но по минимуму. В роли рабочего стола может выступать столешница, которую необходимо надежно прикрутить к стене. Для любимых книг и дисков соорудите пару-тройку компактных полок. Позаботьтесь о своем комфорте, подобрав удобное для работы и отдыха, кресло или стул. Также положите на пол коврик небольшого размера.

Если на ваш iPad случайно попала вода или уронили и он перестал работать, то лучше всего обратиться в сервисный центр https://restore.com.ua/, где проведут качественную диагностику и ремонт. Хорошие специалисты и наличие оригинальных запчастей  - гарантия того, что неисправность будет устранена.

Серия сообщений "Уют в Доме":
Часть 1 - Цветочный садик на балконе.
Часть 2 - Секреты наклейки обоев в квартире.
...
Часть 35 - Уют и теплота помещения при оформлении интерьера в желтый цвет
Часть 36 - Возможности кондиционера для создания уюта в помещении
Часть 37 - Создаем рабочий кабинет на балконе

В стране детства моего

В стране детства моего не изменилось ничего... Там по-прежнему цветет та же вишня у ворот... И на солнечном крылечке дремлет черный кот... В стране детства моего так же светится окно, и мне дедушка читает на ночь сказки...

И покой в его словах, и уходит темный страх, и все снова так легко, и так прекрасно...

В стране детства моего так наивно и смешно девочка с косой рисует лето... Дом, березку и цветы, свои первые мечты, что умчатся в облака на крыльях ветра... © Copyright Яшенко Дарья

Нашла эту красоту на просторах интернета, а вот имя автора этих иллюстраций, увы не удалось...
Если кто знает имя художника, напишите, буду вам очень признательна!

На 100 г - 200 ккал.

Для приготовления нам нужно:

- мука гречневая 125 г;
- яблоко 2 шт средних;
- отруби овсяные 1 ст. л. можно любые другие;
- масло оливковое 1 ч. л;
- мед 1 ст. л;
- кефир 150 мл

Приступаем к приготовлению:

Трем яблоко на терке. Добавляем гречневую муку, отруби, масло, мед и кефир и тщательно перемешиваем. Оставляем на 15-20 минут. Если тесто будет слишком сухое, добавить еще кефира. Оно должно хорошо лепиться и не рассыпаться.
Разливаем тесто на равное количество шариков, из каждого сделать тонкую лепешку. Выпекаем в духовке при 150С в течение 1 часа.

Получается хрустящее и в меру сладкое.

Sonya_kot

Spartaco Lombardo - современный художник, который родился в городе Lulno, в Италии, 26.03.1958 г. Родной город его расположен на берегу красивого озера Маджоре. И это оказало немалое влияние на формирование художественного вкуса Spartaco Lombardo. Когда ему исполнилось 23 года, началась его профессиональная карьера художника. За тридцать лет он много раз становился победителем итальянских и мировых художественных конкурсов. Spartaco Lombardo и сегодня активно участвует в многочисленных выставках, успешно проводит авторские показы своих работ. Он пишет пейзажи, портреты, фигуры, жанровые сцены, но наиболее важными героями многих его картин являются лошади.

Подборка картин:

1.

Благодаря кабачковой диете можно легко сбросить лишние килограммы. При этом соблюдать такую диету можно достаточно долго, не существует ограничений во времени, главное - результат в виде потерянного веса.

Кабачковая диета имеет свои плюсы:

• Нет необходимости ограничивать количество съеденных кабачков.
• Овощ полезен для здоровья и это неоспоримый факт. Благодаря кабачку улучшается сердечная деятельность, повышается иммунитет, поднимается жизненный тонус и увеличивается работоспособность.
• Кабачки содержат много калия, магния, богаты на железо. В них присутствуют витамины В1, В3, С, а также белок и каротин.
• Кабачки выводят из организма избыточную жидкость, что хорошо в борьбе с целлюлитом.

Правила кабачковой диеты:

• Лучше использовать крупные, зрелые и темно-зеленые кабачки.
• Кабачки не нужно очищать. В кожуре много микроэлементов и витаминов, поэтому все блюда готовят из неочищенных кабачков.
• Параллельно с кабачками обязательно необходимо употреблять другие овощи плюс фрукты.
• Обязательна белковая пища при кабачковой диете. Рыба, мясо и птица.
• Необходимо полностью исключить мучные и кондитерские изделия из своего рациона. Отказаться от сахаросодержащий продуктов, копченостей, колбасы и алкоголя.

Меню кабачковой диеты (один из вариантов):

Завтрак - тушенные овощи: кабачки 250 г, баклажаны 150 г, морковка и лук плюс травяной чай.

Ланч - грейпфрутовый или апельсиновый сок 1 стакан и в добавок 1 зеленое яблочко с семечками и кожурой.

Обед - запеченные кабачки 250 г, диетическое мясо 50 г (например курица). Парочка абрикосов или слив плюс травяной чай.

Полдник - запеченные кабачки - 250 г, салат из капусты и морковки (сырой) 150 г плюс стакан воды.

Ужин - чашка чая плюс 8-10 штучек кураги или чернослива.

Кабачковая диета противопоказана людям с заболеваниями почек, поскольку высокое содержание калия в кабачках может затруднить работу почек.

_______________________________________

Хорошую статью о похудении и рационе диеты любимой, которая займет 7 дней читайте на http://evehealth.ru/lyubimaya-dieta-na-7-dnejj-dlya-vsekh/, где также есть полезные советы диетологов для тех, кто хочет похудеть быстро.