
|
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ãàëèíà5819
Ñêàëêó îñòàâëÿåì â ÿùèêå, çäåñü ïîíàäîáèòñÿ ïîâàð¸øêà. ×åáóðåêè ãîòîâÿòñÿ èç áëèííîãî òåñòà, ïîëó÷àþòñÿ ìÿãêèìè, ñ ìÿñíîé íà÷èíêîé. Ôàðø çàðàíåå îáæàðèâàòü íå ïðèä¸òñÿ è ñòîïêó áëèíîâ ïå÷ü îòäåëüíî òîæå íå íóæíî. Âñ¸ ãîòîâèòñÿ ñðàçó íà îäíîé ñêîâîðîäå. Ïîëó÷èòñÿ íåæíî, ñî÷íî, áåç æ¸ñòêèõ êðàåøêîâ. Ëþáèòåëÿì ìÿãêèõ ÷åáóðåêîâ ñòîèò ïîïðîáîâàòü.
![]() |
|

|
|
|

|
Time | ÑØÀ: Ìèð ñòðåìèòåëüíî ñòàðååò, à íèçêàÿ ðîæäàåìîñòü ãðîçèò îáåðíóòüñÿ ñåðüåçíûìè ýêîíîìè÷åñêèìè è ïîëèòè÷åñêèìè ïîòðÿñåíèÿìè. Îäíàêî èññëåäîâàíèÿ ïîñëåäíèõ 70 ëåò ïîêàçûâàþò ïàðàäîêñàëüíóþ êàðòèíó: ñîêðàùåíèå ÷èñëà ðàáîòíèêîâ íå îáÿçàòåëüíî âåäåò ê îáíèùàíèþ. Áîëåå òîãî, íåêîòîðûå ñòðàíû ñóìåëè ïðåâðàòèòü äåìîãðàôè÷åñêèé êðèçèñ â ïðåèìóùåñòâî. Ìèð ïåðåæèâàåò îäèí èç êðóïíåéøèõ äåìîãðàôè÷åñêèõ ñäâèãîâ, êàêèå çíàëà èñòîðèÿ. |
|

|
Óòðîì ñëèøêîì äîëãî ñïàëà, Íå õîòåëîñü èç êðîâàòè âûëåçàòü. Íà äíÿõ Àíå÷êà ñïðîñèëà: "Ìîæíî ëü, ñðåäó íà ÷åòâåðã ìíå ïîìåíÿòü?" Ñîãëàñèëàñü, ÷òî òàêîãî? Ýòî íå ïðèíöèïèàëüíî ÿ ñêàæó. Äëÿ ìåíÿ ïî ëó÷øå äàæå, Ïðîñòî äîëüøå ÿ â êðîâàòè ïîëåæó. Ïî ïðîõëàäíåé äîìà ñòàëî. Õîðîøî, ÷òî íà ïîëó êîâ¸ð ëåæàë. Îêîëî âîñüìè ÿ âñòàëà, Ñûí, ïîñëå âå÷åðíåé ñìåíû, ñïàë. Âûïèëà ñâî¸ ëåêàðñòâî, Ñòàëà îæèäàòü, êîãäà ïðîñí¸òñÿ. Ïîñèäåëà ÷àñ çà êîìïîì, Äîæäàëàñü, êîãäà ïðèä¸ò è óëûáí¸òñÿ. Ïîñëå çàâòðàêà ïðîøëèñü ìû, Ïðàâäà, â ýòîò ðàç, íå äàëåêî. Êàê îáû÷íî, ìû äîøëè äî ìàãàçèíà, Êóïèòü: ñûð, ñìåòàíó, ëóê è ìîëîêî. Åù¸ âåò÷èíû ìû âçÿëè, Âäðóã, õëåá ãîðÿ÷èì îêàçàëñÿ. Çàõîòåëîñü áóòåðáðîäà, Îòãîâîðèòü ñûí íå ïûòàëñÿ)) Íå ïî ïîãîäå ÿ îäåëàñü. Êàê îáû÷íî, ïðîñ÷èòàëàñü. Ïëþñ òðèíàäöàòü ïî ìîáèëüíèêó! Ïîãîäà, ñîëíöåì íàãðåâàëàñü. Çàâòðà, âðîäå, ïîòåïëååò. Çàéöåì ïðûãàåò ïîãîäà. Çíàòü, îäåíóñü ÷óòü ïî ëåã÷å. Ê òåìïåðàòóðå íåò ïîäõîäà. ![]() ![]() Â÷åðàøíèå ïðèîáðåòåíèÿ è îáåä íàø: ![]()
|

|
Ëåñíûå ïîæàðû, ýêîíîìè÷åñêèå ïîòðÿñåíèÿ, ïîëèòè÷åñêèå ïåðåìåíû è äàæå ñîêðîâèùà îñòðîâà Îóê. Ðàçáèðàåì, îòêóäà âçÿëèñü «ïðîðî÷åñòâà íà 2027-é» è ÷òî çà íèìè ñòîèò íà ñàìîì äåëå. Çàãàäêà, êîòîðîé áîëüøå ÷åòûð¸õ âåêîâ Ìèøåëü Íîñòðàäàìóñ ðîäèëñÿ â XVI âåêå è îñòà¸òñÿ çàãàäêîé íå òîëüêî äëÿ ñâîåãî ïîêîëåíèÿ, íî è äëÿ âñåõ, êòî êîãäà-ëèáî ñòàëêèâàëñÿ ñ åãî òðóäàìè. «Ïðîðî÷åñêàÿ» ñëàâà ïðèøëà ê íåìó â ñåðåäèíå XVI âåêà — êîãäà íà÷àëè âûõîäèòü åãî ïåðâûå òðóäû. |
|

|
Ñîâðåìåííûå ëþäè, æåëàþùèå èìåòü ñòðîéíóþ ôèãóðó è êðåïêîå çäîðîâüå, òðàòÿò íåìàëî äåíåã íà ïðèîáðåòåíèå ñàìûõ ðàçíûõ ñïîðòèâíûõ ñíàðÿäîâ. Ïðîèçâîäèòåëè ñïîðòèâíîãî èíâåíòàðÿ áåç óñòàëè ïðåäëàãàþò âñå íîâûå è íîâûå ïðåäìåòû äëÿ çàíÿòèé ñïîðòîì. Íî âñåãäà ëè íàäî òðàòèòü áîëüøèå ñóììû äåíåã â ïîãîíå çà ñòðîéíîñòüþ èëè ìîæíî îáðàòèòü âçîð íà íåäîðîãèå, íî ñëåãêà ïîäçàáûòûå âåùè? Âçðîñëûå ëþäè òî÷íî ïîìíÿò, êàê â äàëåêîì äåòñòâå âî äâîðàõ äåâ÷îíêè áåç óñòàëè êðóòèëè õóëàõóï èëè îáðó÷. |
|

|
Ñ âîçðàñòîì ìû ïðèâûêëè ñëûøàòü îäèí è òîò æå ñîâåò: «Äâèæåíèå — ýòî æèçíü, ïðîñòî áîëüøå õîäèòå ïåøêîì». Äëÿ ÷åëîâåêà, ïåðåøàãíóâøåãî ðóáåæ 70-ëåòèÿ, ïåøèå ïðîãóëêè äåéñòâèòåëüíî êàæóòñÿ ïàíàöååé: îíè áåçîïàñíû, äîñòóïíû è íå òðåáóþò ñïåöèàëüíîé ïîäãîòîâêè. Îäíàêî ñ òî÷êè çðåíèÿ ôèçèîëîãèè è ãåðîíòîëîãèè, îäíà ëèøü õîäüáà — ýòî ëèøü âåðõóøêà àéñáåðãà. Åñëè âàøà öåëü äåéñòâèòåëüíî óêðåïèòü íîãè, ñîõðàíèòü íåçàâèñèìîñòü è çàùèòèòü ñóñòàâû, ïðîãóëêè ïî ïàðêó ìîãóò îêàçàòüñÿ íå ïðîñòî áåñïîëåçíûìè, à èíîãäà è îïàñíûìè. |
|

|
 ñîâðåìåííîì ìèðå êóëüò çäîðîâüÿ è äîëãîëåòèÿ âîçâåäåí â àáñîëþò. Íàì ïîñòîÿííî òâåðäÿò: «Äâèæåíèå — ýòî æèçíü», «Ñïîðò — çàëîã çäîðîâüÿ». Îäíàêî çà êðàñèâûìè ëîçóíãàìè ÷àñòî ñêðûâàåòñÿ îïàñíàÿ èëëþçèÿ, êîòîðàÿ ìîæåò ïðèâåñòè íà áîëüíè÷íóþ êîéêó, à òî è â èíâàëèäíîå êðåñëî. Ýòà èëëþçèÿ çâó÷èò òàê: «Âñå âèäû ñïîðòà îäèíàêîâî ïîëåçíû». |
|

|
Ëó÷øèé òîðò ïî ìíåíèþ ñåãîäíÿøíåãî èìåííèêà😁
Î÷åíü âêóñíûé, ïîäòâåðæäàþ!
|
|

|
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Áàáóøêà-ëàäóøêà
Ëîäî÷êè èç ñëîåíîãî òåñòà ñ êàðòîôåëüíûì ïþðå è ìÿñîì
![]() |
|

|
|

| Ìåòêè: æèçíü áîëåçíè ïèòàíèå |

|
Íèòü æèçíè: êàê âåðíóòü ýíåðãèþ â ëþáîì âîçðàñòå — ïðàêòèêà, êîòîðàÿ âêëþ÷àåò òåëî Âëàäèìèð Îñèïîâ. Öèãóí è Òàéöçè 169 òûñ. ïîäïèñ÷èêîâ https://www.youtube.com/watch?v=TJ_AuyS1tbQ 12 ôåâð. 2026 ã. #ñóñòàâû #öèãóí #ýíåðãèÿ |
|

|
Íå óäåðæàëàñü îò æåëàíèÿ ñîçäàòü åùå îäíó íîâóþ ïåñíþ.  íåé - ñòðîêè îäíîãî ñòèõà, îäíîãî àâòîðà. Òàê ÷òî äëÿ ìåíÿ ñíîâà ñãåíåðèðîâàíà ÈÈ î÷åðåäíàÿ ïåñíÿ "Ïî¸ì ìû ñ÷àñòüå" (àâòîð ñòèõîâ - Åëåíà Áóòîðèíà-Ïàëàãóòà).  ýòîò ðàç ÿ íå ñòàëà âûáèðàòü êîíêðåòíûé ñòèëü ïåñíè è äàæå íå óêàçàëà ïîë âîêàëà. Âñåãäà âûäàåòñÿ äâà âàðèàíòà - è â ýòîò ðàç ìíå âûäàëè âàðèàíòû è ñ ìóæñêèì è æåíñêèì âîêàëîì. Òàê ÷òî ðàçìåùàþ îáà âàðèàíòà.  ñóùíîñòè ÿ äàæå ðàäà, ÷òî ïîëó÷èëîñü òàê.
|
|
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ñòèõè î ñ÷àñòüå":
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÌÓÇÛÊÀËÜÍÀß ØÊÀÒÓËÊÀ":
|

|
Ðåêîìåíäàöèè íóòðèöèîëîãà Ìàðèíû Æèãóëüñêîé äëÿ âàñ⬇️ 1. 🍏 ßáëî÷íûé ñûð. Àðò: 691619572 2. 🍫 Øîêîëàä èç êýðîáà. Àðò: 12594406 |
|
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*Çäîðîâîå ïèòàíèå: ãàéäû, ñîâåòû (3)":
|

|
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÌÀÃÍÎËÈßÂÖÂÅÒÓ
Íà Íîâûé ãîä ãîòîâëþ êðàáîâûå ðîçî÷êè: ïàëî÷êè, ÿéöà è ïëàâëåíûé ñûðîê — êðàñîòèùà íà òàðåëêå, à âîçíè íà 10 ìèíóò
|
|

|
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Êëóá_Êðàñîòû_è_Çäîðîâüÿ
Ëó÷øàÿ êîðè÷íåâàÿ òåðìîòóøü äëÿ åæåäíåâíîãî ìàêèÿæà: îñîáåííîñòè òóøè DAYARAD ñ ïåïòèäàìè è áèîòèíîì
Âûáîð ëó÷øåé òóøè äëÿ ðåñíèö — ýòî íå òîëüêî ïðî âûðàçèòåëüíûé âçãëÿä, íî è ïðî êîìôîðò â åæåäíåâíîì ìàêèÿæå. Êîðè÷íåâàÿ òóøü DAYARAD â îòòåíêå Brown îáúåäèíÿåò äåêîðàòèâíûé ýôôåêò è ïðîäóìàííóþ ôîðìóëó: â ñîñòàâå — ïåïòèäû è áèîòèí, êîìïîíåíòû, õîðîøî çíàêîìûå ïî óõîäîâîé êîñìåòèêå. Ïðè ýòîì áðåíä íå äà¸ò íåïîäòâåðæä¸ííûõ îáåùàíèé ðîñòà èëè ëå÷åíèÿ: ðå÷ü èä¸ò èìåííî î áåðåæíîì ïîäõîäå ê ðåñíèöàì â ðàìêàõ äåêîðàòèâíîãî ïðîäóêòà.
|

|
« — Âû, áðàòüÿ?
— Äà...
— Áëèçíåöû?
— Äà...
— Äâîéíÿøêè!!!
— ÍÅÒ!... Ìû — òðîéíÿøêè, ïðîñòî òðåòèé ïÈñàòü ïîø¸ë!»
|
|

![]() Õóðìà êàê êàïðèçíàÿ ïðèìàäîííà. Ñ êåì-òî âñòðå÷àåòñÿ â áëåñêå ñïåëîñòè, áåçîãîâîðî÷íî âëþáëÿÿ â ñåáÿ è öâåòîì, è âêóñîì. À êòî-òî, ïîñïåøèâ, çàñòà¸ò å¸ «íå â êîíäèöèè» è òîëüêî íåðâíî ñãëàòûâàåò, âñïîìèíàÿ ëþòóþ îñêîìèíó. Ïðîâåðèì 6 ñïîñîáîâ äîçðåòü õóðìó è îòó÷èì îò âÿçàíèÿ >>> |
|

|
- Ñåêðåò áîðùà: ñâåêëó äëÿ áîðùà íóæíî ïî÷èñòèòü è âàðèòü öåëèêîì â áóëüîíå âñå âðåìÿ ïîêà âàðèòñÿ áóëüîí. Çàòåì ìÿñî è ñâåêëó âûíóòü, áóëüîí ïðîöåäèòü è âàðèòü áîðù êàê îáû÷íî òîëüêî â ñàìîì êîíöå ïðèãîòîâëåíèÿ âàðåíóþ ñâåêëó ïîòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå, ïîëîæèòü â óæå ãîòîâûé áîðù. Äàòü çàêèïåòü è âûêëþ÷èòü. Âêóñ îñîáåííûé, à öâåò îòëè÷íûé. |
|