GALZIMA
 |
|
макошь311
|
Альтернативно одарённый министр иностранных дел Литвы Кестутис Будрис призывает сравнять с землёй российские базы сил ПВО и ракетные позиции в Калининградской области. Интересно бы узнать, зачем это надо его стране и надо ли это НАТО. Он сам не знает, зачем это надо его стране и НАТО…, просто вышел тявкнуть на Россию для поднятия своего рейтинга в глазах сограждан. Достаточная ли причина для нападения на Россию и желание показать, что НАТО может напасть? |
|
макошь311
|
Цитата сообщения Андрей_Тодика
Когнитивные искажения — это ошибки в человеческом мышлении, своего рода логические ловушки. В определенных ситуациях мы склонны действовать по сложившимся шаблонам, даже когда нам кажется, что мы исходим из здравого смысла. Предлагаем вам избежать 9 распространенных ловушек, которые лишают нас объективности. Эффект рифмы |
|
GALZIMA
|
Цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris
"Взвейтесь кострами синие ночи"
 Марш юных пионеров «Взвейтесь кострами, синие ночи» — песня, написанная в 1922 году Музыка Сергей Кайдан-Дёшкин Слова Александр Жаров Мы уже не пионеры, Не играем на трубе, Но осталась наша вера В что-то светлое в себе. |
|
GALZIMA
|
Цитата сообщения Larisa_Vini
Песни детства ...
|
|
макошь311
|
Земля - это место, где ничто не остаётся прежним. Лютый холод и жара, грозы, засухи, наводнения — всё это не случайные неудобства природы. Это механизмы трансформации. Физика и химия давно объяснили простую вещь: чтобы энергия перешла в другую форму, нужны особые условия. |
|
макошь311
|
Для многих людей главная проблема – не угроза падения, не головокружительный успех, которого они не могут выдержать, но именно эти постоянные смены настроений, окрасок событий, эмоциональные качели. Это порождает неправильную систему ожиданий: человек, движимый эмоциями, сегодня начинает со всей страстью хотеть удачи, завтра готов отдать все, чтобы уйти от предполагаемого поражения, возможно, придуманного им самим. |
|
макошь311
|
20 мая День Лады Богородицы С именем этой богини связывают все хорошее, что есть в жизни человека - семейный лад и дружелюбие, даже фраза "ну ладно" - показывает, как глубоко вошла эта богиня в обиход русского народа. Славяне очень чтили гармонию, добро, все хорошее, и понимали, что это - чисто женские черты. Поэтому Богиня Лада - женская ипостась Бога Рода. Покровительствует эта богиня семье, любовным отношениям, плодородию, урожаю а также материнству. |
|
Татьянка-Ижевчанка
|
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева поделилась своим рецептом полезных белковых булочек из нута, пшена и псиллиума. 🔸много клетчатки 🔸нут даёт белок и медленные углеводы 🔸псиллиум помогает сгладить скачки сахара КБЖУ на одну булочку: 160–170 ккал Белки: ~7 г Жиры: ~3 г Углеводы: ~26 г Клетчатка: ~5 г+ ИНГРЕДИЕНТЫ - 200 г сухого нута - 150 г пшена - 1 ч. л. масла (например ГХИ) - 1 ч. л. разрыхлителя - 5–6 ст. л. псиллиума - 350 мл воды - Специи по вкусу: соль, тмин, сухой чеснок, кардамон - Для украшения: семечки, кунжут ПРИГОТОВЛЕНИЕ - Нут и пшено замочить на ночь (минимум на 12 часов). - После замачивания нут и пшено взбить в блендере до однородной массы. Добавить специи, воду и разрыхлитель, снова хорошо измельчить. - Перелить массу в ёмкость, добавить псиллиум, тщательно перемешать и сформировать булочки. - Выпекать в разогретой до 180 °C духовке до румяной корочки. Источник: https://max.ru/diadoctor_stomach |
|
Татьянка-Ижевчанка
|
1️⃣ Человек не может жить без сахара Глюкоза не является незаменимым нутриентом. Организм спокойно синтезирует её сам из жиров и белков. 2️⃣ Среднестатистический человек съедает 25 г сахара в день (5 чайных ложек) 25 г — это норма ВОЗ. А по факту мы съедаем около 100 г в сутки. В 4 раза больше нормы. 3️⃣ Если сахара нет в составе — его в продукте нет Сахар прячется под кучей имён: декстроза, мальтодекстрин, концентрат сока, сиропы агавы и топинамбура. Читать этикетки надо очень внимательно. 4️⃣ После 40 сахар хуже «сжигается», поэтому появляется лишний вес Дело не в возрасте, а в инсулинорезистентности, которая к 40 успела набрать обороты. 5️⃣ Сахар – главный виновник старения Тоже миф — но только в такой прямой формулировке. Избыток сахара — это только часть вклада в процессы общего старения. Но при инсулинорезистентности он работает в разы активнее, и ускоряет старение в разы. Поэтому одни в 50 выглядят на 40, а другие в 45 — уже на 55. Источник: https://max.ru/diadoctor_stomach |
|
Серия сообщений "*Здоровое питание: гайды, советы (2)":Метки: здоровье |
Татьянка-Ижевчанка
|
Движения влияют не только на наше тело, но и на мозг 🧠 ⬇️ 📍Научные исследования подтверждают: разнообразная физическая активность напрямую влияет на структуру мозга и механизмы памяти. Именно поэтому Леля Савосина каждую неделю меняет комплексы упражнений в клубе «Ваше Бодрое утро». И это не просто «чтобы не скучно», а чтобы мозг работал лучше 🧠 Вот что происходит с нами, когда мы правильно двигаемся, мои дорогие⬇️ 📍Рост гиппокампа: Аэробные упражнения (марш на месте, выпады, наклоны вперёд) увеличивают объем гиппокампа — центра памяти в мозге. Исследования МРТ показывают изменения уже через 6–12 месяцев тренировок. 📍Выработка BDNF: При нагрузке вырабатывается нейротрофический фактор (BDNF) — «удобрение» для мозга, стимулирующее рост новых нейронов и связей между ними. 📍Электрическая активность: Даже 20 минут умеренной нагрузки повышают активность мозга, отвечающую за «упаковку» наших воспоминаний. Вот конкретные эффекты от разных видов активности: 📍Аэробные нагрузки (плавание, ходьба, бег, велосипед). Увеличивают объем серого вещества и улучшают память. 📍Йога и мягкие практики. Помогают не только телу, но и мозгу — улучшают концентрацию и когнитивные функции. 📍Короткие «всплески» активности. Даже 5 минут движения вместо сидения и мозг уже работает быстрее. Главный вывод в том, что движение это не только про фигуру и здоровье суставов🙏🏼 Это один из самых мощных инструментов сохранения памяти и ясности ума 🙌🏻 Важно не ждать «идеального времени», важно начать двигаться уже сегодня😉 Источник: https://max.ru/lelyasavosina |
|
Серия сообщений "*Клуб " Ваше Бодрое утро"":Мы не боремся с возрастом.Часть 1 - Главная миссия - помогать женщинам быть здоровыми, бодрыми, активными.
|
AmAyfaar
|
Можно удивиться тому, как с помощью ИИ такое видео сделали. Слоны ходят строем, это привычно. Остальные: носороги, пантеры Гориллы и панды и сурикаты. Я бы добавила сода: стаи летящих птиц - тоже торжественным строем. А только сидящие совы. Дикобразы, павлины с распущенными хвостами. Хорошо бы смотрелись бабочки и летучие мыши на поводках. *************************************************** НЕВЕРОЯТНЫЙ ПАРАД НАСТОЯЩИХ ЖИВОТНЫХ В ПЕКИНЕ, КИТАЙ, 2026 🇨🇳 | Гигантские панды, львы и дикие животные. 483 894 просмотра 11 мая 2026 г. #ПекинКитай #ПарадНастоящихЖивотных #Китай2026 |
|
макошь311
|
Бывших пионеров не бывает. Пионерия учила нас дружбе и взаимовыручке, полезным для страны делам. такими и остались пионеры, нынешние пенсионеры. Они и сейчас по мере сил помогают окружающим, стране и природе: отвезут продуктовую тележку, брошенную кем-то у подъезда дома к магазину, поднимут и выбросят в урну мусор, не радующий глаз, несут в специальные баки раздельно стекло и пластик. Они, правда, излишне доверчивы, и их часто обманывают телефонные мошенники. Не приучены быть бдительными. "Первые" получились слабой копией пионерии в обществе индивидуализма. |
|
макошь311
|
Есть поколения, которым выпадает эпоха перемен. Есть поколения победителей. А есть те, кто всю жизнь прожил в режиме бесконечной обязанности. Именно к таким относятся сегодняшние люди 50–60 лет – поколение, которое словно навсегда застряло между чужими ожиданиями. На Западе их давно называют поколением «сэндвич»: сверху – стареющие родители, снизу – взрослые дети, которые не спешат становиться самостоятельными. |
|
макошь311
|
Цитата сообщения дубыня
Делегация хазарской мафии в Китай во главе с Джаредом Кушнером потерпела полное унижение. Визит в Китай на прошлой неделе огромной делегации американских корпораций и нового фальшивого Дональда Трампа войдет в дипломатическую историю как величайшее унижение, которое когда-либо переживали Соединенные Штаты. Вместо того чтобы встретить «Трампа» в аэропорту, как и следовало ожидать от равных, президент Китая Си Цзиньпин отправил туда 168 школьников — число, равное числу погибших от рук «Трампа» при бомбардировке школы в Иране. |
|
Алёна_Ганьжина
|
|
|
Наши_рецептикиLara1313
Попробуйте приготовить эти вкусные мини-кексы с клубникой. Готовятся они несложно. Получаются не только вкусными, но еще и красивыми. Обязательно попробуйте их приготовить и порадуйте свою семью.
Вот рецепт кексов с клубникой. Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:
1,5 стакана кроше крекеров
4 столовые ложки растопленного сливочного масла
2 столовые ложки сахарного песка
450 г размягченного сливочного сыра
0,5 стакана сахарной пудры
1 чайная ложка ванильного экстракта
0,5 стакана клубничного пюре
1 стакан жирных сливок для взбивания
2 столовые ложки сахарной пудры (для взбитых сливок)
1/2 стакана сублимированной клубники.
Время приготовления: около 5 часов.
Все нужные ингредиенты собраны. Начинаем готовить домашние мини-кексы с клубникой: https://yaumnica.ru/vihpechka/voskhititeljnihe-mini-keksih-s-klubnikoyj.html
|
ПриготовимLara1313
|
Попробуйте приготовить эти вкусные мини-кексы с клубникой. Готовятся они несложно. Получаются не только вкусными, но еще и красивыми. Обязательно попробуйте их приготовить и порадуйте свою семью.
Вот рецепт кексов с клубникой. Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:
1,5 стакана кроше крекеров
4 столовые ложки растопленного сливочного масла
2 столовые ложки сахарного песка
450 г размягченного сливочного сыра
0,5 стакана сахарной пудры
1 чайная ложка ванильного экстракта
0,5 стакана клубничного пюре
1 стакан жирных сливок для взбивания
2 столовые ложки сахарной пудры (для взбитых сливок)
1/2 стакана сублимированной клубники.
Время приготовления: около 5 часов.
Все нужные ингредиенты собраны. Начинаем готовить домашние мини-кексы с клубникой: https://yaumnica.ru/vihpechka/voskhititeljnihe-mini-keksih-s-klubnikoyj.html
|
Алёна_Ганьжина
|
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Сливочная уха из консервированной горбуши: 20 минут до вкусного обеда
Хотите приготовить сытный и ароматный суп, но нет времени на долгую готовку? Попробуйте дачную уху из консервированной горбуши! Этот рецепт — настоящая находка для тех, кто ценит время и любит вкусные блюда.
Когда‑то такой сливочный суп особенно любили советские домохозяйки: он напоминает настоящую уху, но готовится в разы проще и быстрее. Бархатистый бульон объединяет нежность молочных продуктов и выразительный аромат рыбы, а растаявший плавленый сыр обволакивает овощи, делая текстуру похлёбки необычайно нежной.
|
|
Алёна_Ганьжина
|
Цитата сообщения Бусильда50
 Семь гармонично подобранных пастельных оттенков, динамичные волнистые структуры и прямой силуэт — о таком джемпере из мягкой пряжи с хлопком можно только мечтать.схема и выкройка кликабельны! Щёлкните по картинке, чтобы увидеть её в большом размере |
|
Всё, что с вами случилось — произошло именно так, как нужно, где нужно и когда вы к этому были готовы
Высшее искусство – сохранять внутреннее равновесие при естественных колебаниях жизненной синусоиды.
Богиня Лада - очень почитаемая и любимая богиня у древних ведических руссов, славян. 
