-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Cali-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 6902

Выбрана рубрика +Здоровье.


Вложенные рубрики: Фитнес(3), Советы(2), Диета(6)

Другие рубрики в этом дневнике: (292), +Хобби(76), +фотографии(61), +Фигня случается...(3), +Рецепты(164), +Разые глупости(10), +О еде(33), +Живая планета(27), +Варя!(57)

шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Дневник

Вторник, 12 Июня 2012 г. 15:54 + в цитатник

 

Меню диеты «6 лепестков»

1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
Читать далее...
Рубрики:  +Здоровье/Диета

Метки:  

Без заголовка

Дневник

Понедельник, 11 Июня 2012 г. 14:40 + в цитатник

 

Красивая грудь: 5 секретов1. Правильный...
Красивая грудь: 5 секретов
Читать далее...
Рубрики:  +Здоровье/Фитнес
+Здоровье/Советы

Диета (беру на заметку)

Дневник

Среда, 06 Июня 2012 г. 23:47 + в цитатник

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 


1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) 
3 ДЕНЬ: питьевой 
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) 
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой 
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Рубрики:  +Здоровье/Диета

Метки:  

Луиза Хей таблица болезней и их причин

Дневник

Вторник, 05 Июня 2012 г. 12:20 + в цитатник

В Таблице Луизы Хей описаны физические болезни и их соответствующие первопричины на психологическом уровне.

Рубрики:  +Здоровье

Метки:  

Техника дыхания по системе бодифлекс

Дневник

Пятница, 11 Мая 2012 г. 13:19 + в цитатник



Рубрики:  +Здоровье/Фитнес

Метки:  

Какие масла подходят для детской кожи?

Вторник, 17 Января 2012 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Xana_Suray_II [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие масла подходят для детской кожи?

Растительные масла для детей

Многие новички, которые только начинают заниматься аромакосметикой, не всегда могут сразу сориентироваться и сделать правильный выбор растительных и эфирных масел при своих первых заказах в магазине. Чтобы помочь определиться с выбором, мы сделали несколько статей-подсказок, которые помогут вам выбрать те компоненты, которые действительно подходят для вашей кожи.  Сегодня – как выбрать основные базовые (растительные масла) для приготовления детской косметики.

Растительные масла для детской кожи.

Для детской кожи используются далеко не все растительные масла, которые можно встретить в продаже. Это связано с тем, что чувствительной детской коже нужны защита и успокоение, а также мягкие масла, не обладающие высокой биологической активностью. Проблема в том, что часто информация о применении растительных масел для детей очень разноречива на различных сайтах – одни ароматерапевты рекомендуют одни масла, а другие – совсем противоположные. Чтобы прояснить ситуацию, мы связались с технологом нашего поставщика растительных масел в Великобритании, и выяснили все подробности. Теперь мы точно знаем, какие 11 масел можно использовать для детской косметики!

11 масел для использования в детской косметике

  • Масло абрикосовых косточек
  • Касторовое масло
  • Масло виноградной косточки
  • Масло жожоба
  • Оливковое масло
  • Персиковое масло
  • Сафлоровое масло
  • Масло ши
  • Подсолнечное масло
  • Масло сладкого миндаля
  • Масло зародышей пшеницы

Свойства некоторых масел для детской косметики:

  • Масло сладкого миндаля – это классическое масло-основа для приготовления массажных смесей. Это нежное, легкое и мягкое масло очень нежно ухаживает за кожей любого типа. Снимает раздражения и воспаления, может защищать от солнца. Оно идеально для ухода за кожей ребенка в любом возрасте.
  • Масло абрикосовых косточек – Благотворно действует на нежную кожу ребенка (эффективно лечит потницу и себорейный дерматит новорожденных). Восстанавливает эпидермальный барьер, используется в качестве активного компонента, увлажняющего и питательного компонента и как основа кремов для детской и чувствительной кожи.
  • Масло ши – твердое растительное масло (баттер) с хорошей переносимостью. Рекомендуется для сухой, чувствительной, шелушашейся кожей. Витамины и фитостеролы, содержащиеся в масле, придают маслу заживляющее действие и помогают избавиться от дерматитов. Смягчает кожу, делает ее гладкой, ровной, убирает воспаления и покраснения. Великолепное средство по уходу за детской кожей.
  • Масло жожоба – при нанесении масла на кожу образуется пленка, которая способствует сохранению влаги, не затрагивая при этом функционирование кожи. По своим свойствам оно представляет собой жидкий воск и хорошо защищает нежную кожу от обветривания и перепадов температур.
  • Масло ростков пшеницы – используется не в чистом виде, а в качестве добавки 5-10% в другие базовые масла. Великолепно увлажняет, используется для ухода за кожей детей и новорожденных. Также используется для лечения экземы и кожных заболеваний. Большим преимуществом масла является высокое содержание в нем витаминов E, А, D, а также лецитина и энзимов.

Читайте также:
Подбор растительных масел по типу кожи
Шпаргалка по свойствам растительных масел
Подбор растительных масел для ухода за кожей
Маслом кожу… испортишь?

 

http://aroma-wiki.ru/?p=1024

Рубрики:  +Здоровье
+Хобби

Как лечить растяжки? (6 способов)

Дневник

Понедельник, 01 Августа 2011 г. 23:22 + в цитатник

 

1. Масла

  • масло ростков (зародышей) пшеницы. Просто ежедневно втирать в кожу, где растяжки.
  • миндальное масло - очень эффективное средство против растяжек, т.к. оно богато витамином Е, очень быстро впитывается кожей, не оставляя жирного следа. Используйте его во время массажа и уже скоро заметите результат – растяжки станут намного меньше.
  • масло лесного ореха - это масло также богато витамином Е и не менее эффективно для устранения растяжек. Втирайте в кожу во время массажа. Можно добавлять в скраб. 
  • масло розмарина - возьмите 1 чайную ложку миндального масла и добавьте в него 8 капель эфирного масла розмарина. Такую смесь втирайте в кожу ежедневно.
  • смешайте: 100 мл натурального масла жожоба, 10 капель апельсинового масла, 10 капель лимона, 10 капель розмарина, 10 капель жасмина, 20 капель лаванды. Уберите на сутки в темное место в закрытом флаконе. Используйте во время массажа.
  • возьмите пластиковый стакан, добавьте туда полстакана сока алоэ (он продается в аптеках сейчас), столько же оливкового масла, витамин Е – 10 капель и витамин А – 5 капель. Все готово. Чтобы избавиться от растяжек, наносите полученное средство на них 2 раза в день – утром и вечером. Хватит надолго, поэтому остатки храните в холодильнике.

Читать далее...
Рубрики:  +Здоровье

Метки:  

Возьму себе на заметку;)

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот для молодых мам

dieta-1773 (650x434, 81Kb)

Проблема отсутствия плоского животика волнует и молодых мам, и женщин всех возрастов. Здесь важно не лениться, соблюдать последовательность упражнений, их частоту и диету. Диета не обязательно строгая, главное – не переедать!
Читать далее...
Рубрики:  +Здоровье

Метки:  

Электронные сигареты

Дневник

Пятница, 22 Апреля 2011 г. 13:04 + в цитатник

Чего только не придумают... Сегодня узнала от сестры что такое электронная сигарета, она себе такую штуку хочет купить. Я уже давно не курю и не собираюсь, но интересно стало. Ктонибудь слышал о таком чуде? От неё нет запаха и можно курить где угодно, так как само устройство не считается настоящей сигаретой. В её безвредности я сильно сомневаюсь, но производители пишут обраное.

Читать далее...
Рубрики:  +Здоровье

Метки:  

Индекс массы тела

Четверг, 21 Апреля 2011 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения punk_mom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индекс массы тела


 

Рубрики:  +Здоровье

«Бабушкины» способы удаления ненужных волос навсегда

Четверг, 27 Января 2011 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Какраз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Бабушкины» способы удаления ненужных волос навсегда

1метод: Спиртовая настойка перегородок грецких или скорлупок кедровых орехов !!!

Грецкие орехи 50 шт., спирт 70% 150 мл.  Орехи поколоть, извлечь перегородки, поместить в сосуд из темного стекла, залить спиртом, плотно закрыть и поставить на неделю в темное место, можно и на месяц. Когда настойка готова, смазать (желательно перед сном) область повышенного роста волос. Делать это нужно каждый день в течение 2-3 недель или по несколько раз в день в течение 1-2 недель. Каждый раз будет выпадать некоторое количество волос! Осторожно: Смена настоек (переход от грецких орехов к кедровым и наоборот) вызывает усиленный рост волос.

 

Читать далее...
Рубрики:  +Здоровье

Кошачья гимнастика.

Пятница, 24 Декабря 2010 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошачья гимнастика. Быстро приводим себя в норму перед праздниками.

Хорошая штука Зумба, да вот незадача, в моем городе его пока не преподают. Но мы не привыкли отступать! Я хочу танцевать! Это уже закон. Зашла в интернет, устроила небольшое маркетинговое исследование: что есть в моем городе.
Итак, делюсь, говорят очень полезно узнавать то, что ты никогда не пробовал. Никогда не пробовала стрип пластику.

Стриппластика

Если вы хотите превратиться в игривую кошечку, способную одной походкой притягивать взгляды, если ваша задача — быстро обрести привлекательные формы и научиться свободно танцевать, то ваш путь точно лежит в класс стрип-пластики.
это сексуальный чувственный танец, он не связан с раздеванием. Это тренинг женской грации и раскрепощенности. Это красивая походка и царственная осанка навсегда!
Все занятия, помимо разминки и отработки движений, включают упражнения на растяжку, которые помогут вам стать более пластичной, гибкой и изменить пропорции фигуры.
Форма одежды: спортивная, подчеркивающая красоту фигуры; обувь - чешки или танцевальные туфли на невысоком каблуке.

Я сходила на одно занятие. Сразу же почувствовала драйв, начала ходить пешком, следить за осанкой. Девочки, чтобы стать кошечкой пришлось попотеть, но это в такое удовольствие!
После родов я согнала вес благодаря йоге за 4 месяца, но я тогда не знала, что есть стриппластика, это эффективнее!
В этом видеоролике стандартная и очень классная хореографическая растяжка. Очень рекомендую вместо зарядки и для поднятия настроения.
Эта гимнастика - основа здорового образа жизни любой женщины в любом возрасте. Это гимнастика любви к себе. А если себя любишь, будет чем поделиться и с ближним.



 


нашла лучший русифицированный ролик растяжек, без которых немыслима пластика.
уроки пластики
Рубрики:  +Здоровье

Метки:  

Синдром навязчивых состояний.

Дневник

Четверг, 09 Декабря 2010 г. 14:58 + в цитатник

 От себя: занятная статья о синдроме навязчивости и статистике, частично или полностью, страдающих этим заболеванием. Цыфры довольно велики. А вы замечали за собой такие странности?

Читать далее...
Рубрики:  +Здоровье

Метки:  

Натуральные средства для чистки зубов

Дневник

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 14:46 + в цитатник

 Натуральный зубной порошок (в отличие от пасты) легко сделать самостоятельно. ГЛАВНОЕ - тонко помолоть все ингредиенты!!

Натуральный зубной порошок можно сделать из следующих молотых пряностей и трав:

- Куркума
- Корица
- Перец
- Гвоздика
- Ромашка
- Чабрец
- Лавр

Получается ароматная и приятная смесь, очень полезная для дёсен и зубов.

Читать далее...
Рубрики:  +Здоровье

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1