Любите, едва открыв глаза, потянуться за сигареткой, чтобы вдохнуть поскорее терпкий утренний дымок? Недавнее исследование, проведенное американскими специалистами среди заядлых курильщиков, дало весьма интересные результаты, согласно которым риск заболеть раком легких выше у тех любителей табакокурения, кто начинает каждое свое утро с сигареты. На самом деле, было проведено два независимых исследования, и оба подтвердили повышенный риск заболевания раком легких среди тех курильщиков, которые свою первую сигарету выкуривают сразу после утреннего пробуждения.

Практическая польза данного исследования заключается в том, что оно поможет скорее определить тех курильщиков, которые подвергаются наибольшему риску заболеть раком легких. Возможно, будут выработаны дополнительные программы борьбы с курением, учитывающие результаты нового исследования, которые помогут оздоровить население, уменьшив процент заболевания раком легких среди курящих людей.

О том, что лишний вес отрицательно влияет на работу сердечной мышцы, знает, кажется, даже ребенок. Однако недавно удалось впервые удалось доказать, что лишний вес напрямую влияет (и влияет отрицательно) на электрические явления, которые происходят при работе сердца (то есть, на электромагнитное поле, которое возникает вокруг работающего органа).

Знаменитый в Австралии кардиолог и кандидат в доктора наук Хэни Эбед (Hany Abed) заявил, что существуют неопровержимые доказательства того, что ожирение меняет структуру и размер сердечной мышцы. При этом меняется и характер взаимодействия сердца с другими органами, и, соответственно, электрические явления, при этом возникающие. Эбед работает в Центре по изучению нарушений сердечного ритма (Centre for Heart Rhythm Disorders) при Университете Аделаиды (University of Adelaide). Одной из задач, которые были поставлены перед сотрудниками центра, являлось именно выяснение того, как ожирение влияет на работу сердца. Также предполагалось выяснить, увеличивается ли риск развития мерцательной аритмии(разновидность тахиаритмии) у тех, кто решил сбросить несколько килограммов.

На страницах нашего сайта мы уже поднималивопрос о полезности секса, и о его положительном влиянии на здоровье партнеров. Однако каким образом секс влияет на здоровье женщины, и что вообще сексуальная жизнь отдельно взятой женщины может рассказать о состоянии ее здоровья? Несомненно, сексуальная жизнь, в которой оба партнера удовлетворены, являетсяпостоянным источником радости и положительных эмоций для пары. Но если секс не приносит вам ни радости, ни каких-либо мало-мальски положительных эмоций, это не повод, чтобы обвинять вашего партнера во всех смертных грехах.

"Секс действительно оказывает влияние на наше здоровье, но также и состояние нашего здоровья влияет на то, какой у нас секс", - утверждает ученый и исследователь Дэбби Хербеник (Debby Herbenick) , работающая заместителем главы Центра развития сексуального здоровья (Center for Sexual Health Promotion) при Университете Индианы (University of Indiana). Хербеник является также автором нашумевшей на Западе книги "Секс – это прекрасно: как женщине получить удовольствие от секса" (Because It Feels Good: A Woman’s Guide to Sexual Pleasure and Satisfaction). "Но так как тема секса еще очень для многих является запретной, чем-то таким, что открыто не обсуждается, люди, порой, разделяют два этих понятия – секс и здоровье", - добавляет Хербеник

Новые исследования показали, что если ваш круг общения составляют рискованные и беспокойные друзья, это поможет вам защитить себя. Результаты показали, что люди, которые беспокойны во взаимоотношениях, или те, кто старается вообще их избегать, лучше способны распознать приближение опасности и умеют действовать быстрее.

В израильских исследованиях приняли участие 138 студента колледжей. Как оказалось, те, кто избегал тесных взаимоотношений или был более беспокоен, быстрее могли реагировать в потенциально опасных ситуациях.

"Беспокойство, не очень приятное чувство для того, кто его испытывает, а также для тех, кто находится рядом с беспокойным человеком, однако оно может принести большую пользу, потому что позволяет людям быстрее распознавать угрозу", - говорит исследователь Тсаки Айн-Дор (Tsachi Ein-Dor), социальный психолог из Междисциплинарного Центра Херзлия (Израиль). Анти-социальные люди также привыкли избегать общения, что дает им преимущество, так как они быстрее могут реагировать на потенциальную угрозу, добавил он.

Согласно исследованиям, проведенным в развитых странах, в Канаде около 20 процентов граждан не могут себе позволить свое собственное жилье из-за низких доходов. В США, вероятней всего, ситуация не лучше. Что уж говорить о менее развитых странах, где уровень доходов гораздо ниже? Также исследования показали, что такие люди часто выбирают не совсем здоровую пищу, потому что она дешевле. Они уверены, что правильно питаться они не могут себе позволить. На самом деле это не так. Здоровая пища не всегда является более дорогой. Вот примеры.

1) Готовьте дома здоровые блюда немного больше, чем надо, а остатки отправляйте в морозилку. Этот способ поможет вам не покупать готовые продукты или полуфабрикаты в магазине, когда у вас не будет времени снова что-то приготовить. В любой момент вы сможете достать блюдо из морозилки и разогреть его.

Помимо того, что без уксуса на кухне не может обойтись почти ни одна хозяйка, и он является прекрасным чистящим средством, уксус также способен придать вашей внешности больше привлекательности. Уже давно известен секрет, что уксус может придать шелковистость и блеск волосам. Несмотря на распространенное мнение, уксус не оставит запаха на ваших волосах после применения. Дайте волосам хорошо высохнуть, и от запаха не останется и следа.

Вы можете использовать белый дистиллированный уксус, однако больше пользы принесет нефильтрованный яблочный уксус, который содержит особые ферменты – цепочки связанных между собой белковых молекул, а также этот уксус богат пробиотиками. Виды уксуса, которые содержат такие вещества, обычно не перерабатываются, не фильтруются и не нагреваются, поэтому они наиболее полезны для волос.

Потеря памяти - один из главных симптомов болезни Альцгеймера и других типов слабоумия, на который сразу же обращают внимание. Этот симптом прогрессирует со временем, причиняя немало страданий самому больному и его близким. Однако, помимо этого, существует еще ряд симптомов, которые появляются гораздо раньше потери памяти, считают ученые, поэтому на них стоит серьезно обратить внимание.

Эксперты в области памяти считают, что иногда врачи могут пропустить некоторые ранние признаки деменции, потому что они больше внимание обращают на потерю памяти, игнорируя другие важные симптомы.

На самом деле испанские исследования 2011 года показали, что более трети взрослых людей, которые предрасположены к развитию болезни Альцгеймера в более раннем возрасте (до 65 лет), имеют данные симптомы болезни, даже если потеря памяти у них пока не развивается. Эти же симптомы также можно наблюдать у пациентов, у которых болезнь Альцгеймера развивается после 65 лет.

Конечно, если у вас или ваших близких есть какие-либо подобные симптомы, вам необходимо обследоваться у врача, психолога или специалиста в области когнитивной деятельности.