Чак - Чак |
Серия сообщений "сластенам":
Часть 1 - Апельсиновый восторг
Часть 2 - Польза мармелада
...
Часть 14 - МК Конусы из шоколада.
Часть 15 - Домашний мармелад
Часть 16 - Чак - Чак
Часть 17 - Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)
Часть 18 - Печенье с кусочками шоколада
...
Часть 31 - Печенье на скорую руку
Часть 32 - ДОМАШНИЕ ИРИСКИ НА СМЕТАНЕ — ИЗУМИТЕЛЬНОЕ ЛАКОМСТВО ДЛЯ ВАС И ВАШИХ ДЕТОК!
Часть 33 - Вкусное хрустящее печенье
|
Метки: чак-чак |
Нежная запеканка из куриного филе |
Серия сообщений "быстро и вкусно":
Часть 1 - Рулеты из лаваша
Часть 2 - безе из микроволновки
...
Часть 4 - Хот-дог в духовке
Часть 5 - Используйте луковое колечко и завтрак преобразится
Часть 6 - Нежная запеканка из куриного филе
Часть 7 - Без заголовка
|
Метки: запеканка |
Вкусняшки часть 4 |
Серия сообщений "сервировка":
Часть 1 - Сервировка, украшение блюд.
Часть 2 - Вкусняшки часть 2
Часть 3 - Вкусняшки часть 4
Часть 4 - "Корзиночка из зеленого лука" для порционного салата
Часть 5 - Украшение новогоднего шампанского
Часть 6 - Как красиво сложить салфетку
Часть 7 - Виды ножей
Часть 8 - Аппетитный «Аленький цветочек»
|
Метки: сервировка украшение блюд |
Вкусняшки часть 2 |
Серия сообщений "сервировка":
Часть 1 - Сервировка, украшение блюд.
Часть 2 - Вкусняшки часть 2
Часть 3 - Вкусняшки часть 4
Часть 4 - "Корзиночка из зеленого лука" для порционного салата
...
Часть 6 - Как красиво сложить салфетку
Часть 7 - Виды ножей
Часть 8 - Аппетитный «Аленький цветочек»
|
Метки: сервировка украшение блюд |
Сервировка, украшение блюд. |
Серия сообщений "сервировка":
Часть 1 - Сервировка, украшение блюд.
Часть 2 - Вкусняшки часть 2
Часть 3 - Вкусняшки часть 4
...
Часть 6 - Как красиво сложить салфетку
Часть 7 - Виды ножей
Часть 8 - Аппетитный «Аленький цветочек»
|
Метки: украшение блюд |
Пупс |
Серия сообщений "мягкая игрушка":гномикиЧасть 1 - гномы
Часть 2 - мои любимые гномики
...
Часть 12 - Маленькая розовая пони из фетра
Часть 13 - Пони Рарити из мультфильма "Дружба это чудо" + ВЫКРОЙКА
Часть 14 - Пупс
Часть 15 - Для домашнего питомца
Часть 16 - Японские собачки
Часть 17 - Делаем грядки из фетра
Часть 18 - выкройки маленьких собачек
Часть 19 - Выкройка мягкой игрушки собачки той-терьера
|
Метки: пупс |
Зонирование пространства |
Зонирование пространства
|
|
Холодец из бутылки |
Метки: холодец |
Как очистить сковородку? |
Метки: сковородка чистка посуды полезные советы |
Быстрый массаж на все случаи жизни |
Друзья, мы нашли для вас методику простого, но очень эффективного массажа, который даёт практически мгновенный результат, потому что массируются самые активные точки нашего тела: на подошвах ног, ладонях, лице и ушных раковинах.
Серия сообщений "здоровое тело":
Часть 1 - Уход за кожей тела после 40
Часть 2 - Полотенце поможет убрать живот и выпрямить спину
Часть 3 - эробика для живота «шесть» Вейдера – представляет собой набор упражнений, которые вызывают
Часть 4 - Быстрый массаж на все случаи жизни
Часть 5 - Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса.
Часть 6 - Как сохранить зрение
...
Часть 13 - ЕСЛИ ПОДЕРЖАТЬ СЕБЯ ЗА ПАЛЕЦ 20 СЕКУНД, МОЖНО ДОБИТЬСЯ ПОРАЗИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА!
Часть 14 - Как японцы избавляются от болей
Часть 15 - Без заголовка
|
Метки: массаж |
Бабушкины мудрые советы |
— Воду пей перед едой — будешь долго молодой.
— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
— Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри.
— Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.
— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
— Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
— Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
— Болят суставы и спина — вотри репейник — семена.
— Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
— Если есть грибок в ногах — по траве носись в лугах.
— При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.
— Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.



Метки: советы |
эробика для живота «шесть» Вейдера – представляет собой набор упражнений, которые вызывают |
Аэробика для живота «шесть» Вейдера – представляет собой набор упражнений, которые вызываютжигание жира в области живота и укрепляют мышцы. «Шесть» – состоит из 6 занятий в одном сете. Упражнения выполняются друг за другом без перерыва между собой. Главный момент в исполнении упражнений, задерживаться при движении на 2–3 секунды, когда мышцы наиболее напряжены.
Для выполнения упражнений не понадобится дополнительного оборудования и инвентаря, поэтому вы можете легко заниматься дома.
Программа рассчитана на 6 недель и заниматься нужно каждый день. Те, кто дойдет до конца, убедятся, что программа действует!
Упражнения для пресса.
Один сет состоит из 6 упражнений.
1.Лягте на спину, руки вдоль туловища. Поднимите верхнюю часть туловища, руки подняты параллельно полу. И в то же время согните в колене под углом 90 градусов правую ногу, задержитесь на 2–3 секунды и вернитесь в исходное положение. Ладони должны касаться коленей. Тоже и с другой ногой.
2. Второе упражнение похоже на первое, только одновременно поднимаются и сгибаются в коленях две ноги.
3. Третье выполняется как 1 упражнение, но только руки лежат на шее.
4. Выполнять как во втором варианте, только руки лежат на шее.
5. Пятое упражнение похоже на 3: руки за головой, на шее, поднять грудь, ноги попеременно сгибая в колене, движутся по направлению к голове. Разница лишь в том, что задержку между поднятием ноги левой и правой в 2–3 секунды делать не нужно.
6. Исходное положение: лежа на спине, выдохните и поднимите грудь и руки по направлению к ногам и одновременно поднимите прямые ноги. Задержитесь и вернитесь в исходное положение.
План тренировки:
День 1: сет из 6 повторений каждого упражнения.
День 2 и 3: два сета из 6 повторений каждого упражнения.
День 4, 5 и 6: три сета – 6 повторений
День 7,8,9 и 10: три сета – 8 повторений
День 11,12,13 и 14: три сета – 10 повторений
День 15,16,17 и 18: три сета – 12 повторений
День 19,20,21 и 22: три сета – 14 повторений
День 23,24,25 и 26: три сета – 16 повторений
День 27,28,29 и 30: три сета – 18 повторений
День 31,32,33 и 34: три сета – 20 повторений
День 35,36,27 и 38: три сета – 22 повторений
День 39,40,41 и 42: три сета – 24 повторений

Серия сообщений "здоровое тело":
Часть 1 - Уход за кожей тела после 40
Часть 2 - Полотенце поможет убрать живот и выпрямить спину
Часть 3 - эробика для живота «шесть» Вейдера – представляет собой набор упражнений, которые вызывают
Часть 4 - Быстрый массаж на все случаи жизни
Часть 5 - Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса.
...
Часть 13 - ЕСЛИ ПОДЕРЖАТЬ СЕБЯ ЗА ПАЛЕЦ 20 СЕКУНД, МОЖНО ДОБИТЬСЯ ПОРАЗИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА!
Часть 14 - Как японцы избавляются от болей
Часть 15 - Без заголовка
|
Метки: аэробика упражнения для живота |
Домашний мармелад |

Серия сообщений "сластенам":
Часть 1 - Апельсиновый восторг
Часть 2 - Польза мармелада
...
Часть 13 - Кружевные съедобные снежинки
Часть 14 - МК Конусы из шоколада.
Часть 15 - Домашний мармелад
Часть 16 - Чак - Чак
Часть 17 - Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)
...
Часть 31 - Печенье на скорую руку
Часть 32 - ДОМАШНИЕ ИРИСКИ НА СМЕТАНЕ — ИЗУМИТЕЛЬНОЕ ЛАКОМСТВО ДЛЯ ВАС И ВАШИХ ДЕТОК!
Часть 33 - Вкусное хрустящее печенье
|
Метки: мармелад |
Чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно надавить на эти точки |

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Напиток для профилактики и лечения рака и др. заболеваний
Часть 2 - напитки для укрепления здоровья и иммунитета
...
Часть 12 - 15 полезных сочетаний продуктов для здоровья и красоты
Часть 13 - Девять причин почему нужно есть орехи
Часть 14 - Чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно надавить на эти точки
Часть 15 - Как ухаживать за ногами, руками и как бороться с потливостью народными средствами
Часть 16 - Лечебные свойства лаврового листа, приготовление отваров и настоев
...
Часть 23 - Как убрать отложения солей на шее
Часть 24 - Как избавиться от отечности и задержки воды?
Часть 25 - Какие фрукты и овощи могут заменить лекарства
|
Метки: здоровье |
МК Конусы из шоколада. |
МК Конусы из шоколада.
Здесь нет описания, но в картинках все понятно.








Серия сообщений "сластенам":
Часть 1 - Апельсиновый восторг
Часть 2 - Польза мармелада
...
Часть 12 - Козинаки из геркулеса
Часть 13 - Кружевные съедобные снежинки
Часть 14 - МК Конусы из шоколада.
Часть 15 - Домашний мармелад
Часть 16 - Чак - Чак
...
Часть 31 - Печенье на скорую руку
Часть 32 - ДОМАШНИЕ ИРИСКИ НА СМЕТАНЕ — ИЗУМИТЕЛЬНОЕ ЛАКОМСТВО ДЛЯ ВАС И ВАШИХ ДЕТОК!
Часть 33 - Вкусное хрустящее печенье
|
Метки: шоколад |
Мини МК. Как сделать шляпку-цилиндр |
Метки: цилиндр-шляпка |
Мини МК. Цветок из молнии. |
Метки: молния изделия из молнии |
МК Элегантный бант |
Метки: стильные штучки |
Традиционное использование - Неожиданное применение |
Традиционное использование - Неожиданное применение





Метки: полезные советы |