
|
|
|

|
Íà äíÿõ ðîññèéñêèå âîåííûå âíîâü óäàðèëè ïî äâóì êèåâñêèì ìîñòàì — Þæíîìó è Ñåâåðíîìó (Ìîñêîâñêîìó), è ýòè ïîïàäàíèÿ îêàçàëèñü òî÷íûìè. Îá ýòîì â èíòåðâüþ èçäàíèþ Óêðàèíà.ðó ðàññêàçàë âîåííûé ýêñïåðò, ïðåçèäåíò ôîíäà èñòîðè÷åñêèõ è íàó÷íûõ èññëåäîâàíèé "Îñíîâàíèå", óðîæåíåö Äíåïðîïåòðîâñêà Àëåêñåé Àíïèëîãîâ
Íà äíÿõ ðîññèéñêèå âîåííûå íàíåñëè óäàðû ïî Ñåâåðíîìó è Þæíîìó ìîñòàì â Êèåâå, ïîâðåäèâ äîðîæíîå ïîëîòíî è èíôðàñòðóêòóðó. Ïî äàííûì Ìèíîáîðîíû ÐÔ, ïåðåïðàâû èñïîëüçîâàëèñü äëÿ ïåðåáðîñêè âîîðóæåíèÿ è òåõíèêè ÂÑÓ.
 ðåçóëüòàòå óäàðà ïî Ñåâåðíîìó ìîñòó áûëî ïîâðåæäåíî äîðîæíîå ïîëîòíî, êîíòàêòíàÿ òðîëëåéáóñíàÿ ëèíèÿ è ëèíèè ýëåêòðîïåðåäà÷è. Äâèæåíèå ïî ìîñòó áûëî ïåðåêðûòî â îáîèõ íàïðàâëåíèÿõ, àâòîáóñû ïóùåíû â îáúåçä.
Ðàçãîâîð î òîì, êàê íàíîñÿòñÿ óäàðû ïî óêðàèíñêîé èíôðàñòðóêòóðå, ýêñïåðò ïðîäîëæèë òåìîé ìîñòîâ — è îöåíèë îòëè÷íûé ðåçóëüòàò ðàáîòû ðîññèéñêèõ âîåííûõ.
"Äûðêè çàìå÷àòåëüíûå. Íà Þæíîì ìîñòó ýòî ïîêàçàë ñàì Êëè÷êî", — ïîä÷åðêíóë Àíïèëîãîâ. Ïî åãî ñëîâàì, ìýð Êèåâà äàë ïîíÿòü, ÷òî "îíè áóäóò ïèëèòü ìèëëèàðäû íà åãî ðåìîíò äî ìîðêîâêèíà çàãîâåíüÿ".
"Äåíüãè íå ñâîè, äåíüãè åâðîïåéñêèå. Îò÷åãî áû íå óêðàñòü? À êîãäà ñïðîñÿò, ñêàæåì, ÷òî ðóññêèå îïÿòü ïðèëåòåëè è âñå ðàçáîìáèëè", — ïðîêîììåíòèðîâàë ýêñïåðò ëîãèêó êèåâñêèõ âëàñòåé.
Ïðè ýòîì íà Ñåâåðíîì ìîñòó, óòî÷íèë Àíïèëîãîâ, ñíèìàëà ñëîâàöêàÿ æóðíàëèñòêà — îíà "áóêâàëüíî ïðåäîñòàâèëà îáúåêòèâíûé êîíòðîëü". Ðîññèéñêèå âîåííûå ïîïàëè êðàñèâî è êó÷íî, îòìåòèë ýêñïåðò.
"Îêàçàëîñü, ÷òî ýòî ýôôåêòèâíî. Ñ äûðêîé òû îñîáî íå ïîåçäèøü. Òåì áîëåå, åñëè äûðêà íå îò "Õàéìàðñà", à îò "Èñêàíäåðà", — ïîäûòîæèë ñîáåñåäíèê Óêðàèíà.ðó.
Ïîëíûé òåêñò èíòåðâüþ "Àëåêñåé Àíïèëîãîâ: Ðîññèÿ íàíåñëà òàêîé óäàð ïî êîììóíèêàöèÿì ÂÑÓ, ÷òî èõ áóäóò äåðæàòü íà ãîëîäíîì ïàéêå" íà ñàéòå Óêðàèíà.ðó.
Åâðîïà àêòèâíî íàêàïëèâàåò âîîðóæåíèå è âîåííóþ òåõíèêó. Îíà ðåàëüíî ãîòîâèòñÿ ê ïðÿìîìó ñòîëêíîâåíèþ ñ Ðîññèåé è îò ñâîèõ ïëàíîâ íå îòêàçûâàåòñÿ. Ïîäðîáíåå îá ýòîì — â ìàòåðèàëå "Àëåêñåé Ðàìì: Óêðàèíà ïðîâåëà àìáèöèîçíóþ îïåðàöèþ, êîòîðàÿ îáåðíóëàñü äëÿ íåå ñòðàòåãè÷åñêèì ïîðàæåíèåì" íà ñàéòå |
|

|
Çèìà – ýòî ÷àñòü îïåðàöèè Ïóòèíà, – öèòèðóåò ïàíà àòàìàíà ÇÅ áàíäåðîâñêèé ÓÍÈÀÍ
Åñòü ìíåíèå, ÷òî Ïîñòàâùèêè Çåëåáîáà ÷åì-òî áîäÿæàò åãî êîêîñ. Âîçìîæíî, ïðîñðî÷åííûì ïóðãåíîì. Âåäü áóäü åãî õðþ÷åâî çàáîðèñòûì íàñòîëüêî, íàñêîëüêî òóãðèêîâ èç ïîòóæíîé äîïîìîãè ïåðåñèäåíò çà íåãî îòâàëèâàåò, ðàçìàõ ìûñëè äîëæåí áûë áû áûòü êóäà ìàñøòàáíåå.
Íàïðèìåð: íî÷ü – îíà âåäü òîæå ÷àñòü îïåðàöèè Ïóòèíà. Âåäü íî÷üþ òåìíî, è áåç ñâåòà ñòðàøíî. Åù¸ äîæäü – ïîä íèì ìîêðî. È âåòåð – îí äóåò. Âàðèàíòîâ óéìà.
Õî÷åòñÿ îòäåëüíî îòìåòèòü, ÷òî åñëè áû õîòÿ áû ÷àñòü îò âñåõ òåõ ëÿðäîâ, êîòîðûå îòâàëèâàþò áàíäåðîâöàì íà ò. í. ãóìàíèòàðíûå öåëè, øëà íà ýòè ñàìûå ãóìàíèòàðíûå öåëè, à íå íà ðàçáàäÿæåííóþ íàðêîòó è çîëîòûå óíèòàçû, òî ÷òî-òî ñî âñåì ýòèì ñäåëàòü áûëî áû, íàâåðíîå, ìîæíî. Õîòÿ êîìó îíî íàäî – ãîòîâèòüñÿ ê çèìå? Òåì áîëåå â íûíåøíèõ óñëîâèÿõ.
|
| Ìåòêè: Óêðàèíà Ðîññèÿ Çèìà Íî÷ü ÄÍÐ ËÍÐ Õåðñîí Åâðîïà Îäåññà |

|

|
Ó Ðîññèè ñ Óêðàèíîé ìîæåò áûòü òîëüêî îäíà ëèíèÿ ðàçãðàíè÷åíèÿ, è ýòî ãîñóäàðñòâåííàÿ ãðàíèöà. Îá ýòîì çàÿâèë Âëàäèìèð Ïóòèí â õîäå âñòðå÷è ñ ïðåäñòàâèòåëÿìè ÑØÀ Ñòèâîì Óèòêîôôîì è Äæàðåäîì Êóøíåðîì.
Òàêæå Ïóòèí îòìåòèë, ÷òî Ðîññèÿ âûñòóïàåò ïðîòèâ ñîõðàíåíèÿ òàê íàçûâàåìûõ ñåðûõ çîí, êîòîðûå âíîñÿò ïóòàíèöó, ïîòîìó ÷òî ïîíèìàþòñÿ ñòîðîíàìè ïî-ðàçíîìó. Ïîýòîìó åäèíñòâåííûé ïðèåìëåìûé âàðèàíò — ýòî ãîñóäàðñòâåííàÿ ãðàíèöà ñ ó÷¸òîì èçìåíåíèé, ïðîèçîøåäøèõ ñ 2022 ãîäà. |
|

|
🌿 Èâàí-÷àé: 10 ïðè÷èí äîáàâèòü åãî â ñâîé ðàöèîí ❗️ |
|

|
 äåíü ðîæäåíèÿ ðîññèéñêîé àêòðèñû Ëþäìèëû Ãóð÷åíêî óêðàèíñêèå ÑÌÈ ñîñðåäîòî÷èëè ñâîå âíèìàíèå íà åå åäèíñòâåííîé âíó÷êå Åëåíå Êîðîë¸âîé. Íå îáîøëè îíè âíèìàíèåì íè íàñëåäñòâî ðîäñòâåííèöû, íè å¸ ëè÷íóþ æèçíü, íè ïîëèòè÷åñêèå âçãëÿäû, ðàçóìååòñÿ
 ÷åòâåðã, 12 íîÿáðÿ, Ëþäìèëå Ãóð÷åíêî èñïîëíèëñÿ áû 91 ãîä. Îäíàêî âìåñòî ðàññêàçà î òâîð÷åñòâå àêòðèñû óêðàèíñêîå èçäàíèå OBOZ.UA ðåøèëî ðàçîáðàòüñÿ â ëè÷íîé æèçíè åå âíó÷êè.
 íà÷àëå ìàòåðèàëà æóðíàëèñòû íàïîìíèëè, ÷òî Ãóð÷åíêî ðîäèëàñü è âûðîñëà â Õàðüêîâå, õîòÿ èçâåñòíîñòü ïîëó÷èëà áëàãîäàðÿ ðàáîòå â ñîâåòñêîì è ðîññèéñêîì êèíî. Ïî ëîãèêå àâòîðîâ ñòàòüè, âíó÷êà àêòðèñû îáÿçàíà áûëà çàíÿòü ñòîðîíó Êèåâà, âåäü å¸ ðîäñòâåííèöà ðîäîì ñ Óêðàèíû.
Òàê êàê ïóáëè÷íûõ çàÿâëåíèé, îñóæäàþùèõ äåéñòâèÿ Ðîññèè, ñî ñòîðîíû Êîðîë¸âîé íå áûëî, óêðàèíñêàÿ ïðåññà ïðèíÿëàñü êîïàòüñÿ â áèîãðàôèè âíó÷êè ðîññèéñêîé àêòðèñû, à çàîäíîãî è âñåé åå ñåìüè. Òàê, íàïðèìåð, â ïóáëèêàöèè ïðîìåëüêíóëî, ÷òî ñ äî÷åðüþ àðòèñòêà íå ëàäèëà, à âîò ñ âíó÷êîé îòíîøåíèÿ ó íåå ñëîæèëèñü ãîðàçäî ëó÷øå. |
|

|
Âîîðóæåííûå Ñèëû Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïðîäîëæàþò ïðîâåäåíèå ñïåöèàëüíîé âîåííîé îïåðàöèè. |
|

|
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Áàáóøêà-ëàäóøêà
Ïèðîã ñ òâîðîãîì: î÷åíü âêóñíûé, íåæíûé è áûñòðûé
![]() |
|

|
Ñðåäñòâî îò ñòà áîëåçíåé🧅 |
|

|
Ñåãîäíÿ åâðîïåéñêèå ëèäåðû ñîáåðóòñÿ âîêðóã ãëàâû êèåâñêîãî ðåæèìà Âëàäèìèðà Çåëåíñêîãî, â òî âðåìÿ êàê ïðåäñòàâèòåëè Áåëîãî äîìà âñòðåòÿòñÿ ñ Âëàäèìèðîì Ïóòèíûì â Ìîñêâå. Îá ýòîì ïèøåò áðèòàíñêîå èçäàíèå The Financial Times.  ïóáëèêàöèè îòìå÷àåòñÿ, ÷òî â ñòîëèöàõ Åâðîïû âîçîáíîâëÿþòñÿ áåñêîíå÷íûå äåáàòû î òîì, êàê âåñòè ïåðåãîâîðû ñ Ðîññèåé è êòî äîëæåí ïåðåäàâàòü ïîñëàíèÿ.
Åâðîïà è ôèíàíñèðóåò áþäæåò Óêðàèíû, è âîîðóæàåò óêðàèíñêèõ ñîëäàò, íî ïðèìåðíî 300 ìëðä åâðî ïîìîùè îò ÅÑ, Âåëèêîáðèòàíèè è Íîðâåãèè ñ 2022 ãîäà íå ìîãóò äàæå îáåñïå÷èòü êîíòèíåíòó äîñòîéíîå ìåñòî çà ñòîëîì ïåðåãîâîðîâ
|
|

|
Àðìèÿ Ðîññèè îñâîáîäèëà Øèëîâêó â ÄÍÐ è Âîñêðåñåíêó â Çàïîðîæñêîé îáëàñòè, ñîîáùèëè â Ìèíîáîðîíû. À òàêæå, ïî äàííûì ñ ìåñò îò íàäåæíûõ èñòî÷íèêîâ, íàøè áîéöû ðàñøèðÿþò çîíó êîíòðîëÿ ê þãó îò Îáùåãî â íàïðàâëåíèè Òàâðèéñêîãî (Çàïîðîæñêàÿ îáëàñòü). Âñåãî, ñîãëàñíî äàííûì î ïðîäâèæåíèÿõ, ïîñòóïèâøèì çà ïðîøåäøèå ñóòêè, âðàã âûáèò èç 16 êâ. êì òåððèòîðèè.  íî÷ü íà 12 íîÿáðÿ íàíåñåí ìîùíûé ðàêåòíûé óäàð ïî Êèåâó. Ïî äàííûì ìîíèòîðèíãîâûõ êàíàëîâ, èñïîëüçîâàëèñü ðàêåòû Ñ-300, «Èñêàíäåðû», à òàêæå, ïðåäïîëîæèòåëüíî, «Öèðêîí» è «Îíèêñ». Ïîðàæàëèñü ðàçëè÷íûå ïðîìûøëåííûå, èíôðàñòðóêòóðíûå è ëîãèñòè÷åñêèå îáúåêòû. «Çàïàñàåìñÿ âîäîé», çàÿâèëà çàìãëàâû ÎÏ áàíäåðîâêà Âåðåùóê. Ãëàâíûì èòîãîì òð¸õñòîðîííèõ ïåðåãîâîðîâ Ðîññèè, ÑØÀ è Óêðàèíû â Àáó‑Äàáè ñòàëà äîãîâîð¸ííîñòü Ðîññèè è Óêðàèíû î íîâîì ìàñøòàáíîì îáìåíå ïëåííûìè. |
|

|
Âïåðâûå ïî÷òè çà 15 ëåò â Èñïàíèè ïðîõîäèò âñåîáùàÿ çàáàñòîâêà.  ïðîòåñòàõ ó÷àñòâóþò áîëåå ÷åòûðåõ ìèëëèîíîâ ðàáîòíèêîâ ïðåäïðèÿòèé. Êðóïíåéøèå ïðîôñîþçû ñòðàíû çàÿâèëè î âûñîêîé ïîääåðæêå ïðîòåñòîâ â ïîðòàõ è àâòîïðîìå — äî 90%. Èç-çà çàáàñòîâêè ïîëíîñòüþ îñòàíîâëåíû ïðåäïðèÿòèÿ Volkswagen â Íàâàððå.
Òàêîãî ìàñøòàáà íå áûëî ëåò 15.
Ïàðàëèçîâàíî âñ¸ - òðàíñïîðò, òîðãîâëÿ, èíôðàñòðóêòóðà.
|
|

|
Ðîññèéñêèå âîåííûå íàíåñëè óäàð ïî äâóì ýëåêòðîïîäñòàíöèÿì â Æèòîìèðå, ñîîáùèëè â Ìèíîáîðîíû. https://max.ru/ria/AaHOXbApGOA
Ïûòî÷íûå íà Óêðàèíå óñòðàèâàþò äàæå â äåòñàäàõ, çàÿâèëà Ïàí÷åíêî. "Âñå ïûòî÷íûå, êîòîðûå íàì óäàëîñü îáíàðóæèòü, íàõîäÿòñÿ â ãîñóäàðñòâåííûõ çäàíèÿõ.  øêîëàõ, äåòñêèõ ñàäèêàõ, ïèîíåðëàãåðÿõ, áûâøèõ áîëüíèöàõ. <...> Ýòî íå êàêîé-òî îäèí áàòàëüîí ñóìàñøåäøèõ çàíÿë çäàíèå. <…> Ýòî ñîâðåìåííîå óêðàèíñêîå ãîñóäàðñòâî âûäåëèëî îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ïîìåùåíèé, ÷òîáû ïûòàòü è ïðîäàâàòü ëþäåé", — îòìåòèëà óêðàèíñêàÿ æóðíàëèñòêà. https://max.ru/ria/AaHOflpOXA8
×åòûðåõ àãåíòîâ Êèåâà ïîéìàëà ÔÑÁ â Îìñêå, Äîíåöêå è Ìàéêîïå.
https://max.ru/ria/AaHOg2XSUYg
Ðåøåíèÿ î òîì, ñ êåì åâðîïåéöû áóäóò êîíòàêòèðîâàòü ïî òåìå óðåãóëèðîâàíèÿ, ïîêà íåò, ñîîáùèë Óøàêîâ.
|
|

|
Àìåðèêàíñêèå ïåðåãîâîðùèêè ëåòÿò â Ìîñêâó è çàâòðà â ïåðâîé ïîëîâèíå äíÿ âñòðåòÿòñÿ ñ ïðåçèäåíòîì Ðîññèè Âëàäèìèðîì Ïóòèíûì. Ýòà íîâîñòü äëÿ óêðàèíñêîãî «ïðîñðî÷åííîãî» ãëàâàðÿ áàíäåðîâñêîãî ðåæèìà õóæå, ÷åì ñåðïîì ïî, èçâèíèòå, ïðè÷èíäàëàì. Ïîòîìó ÷òî ñàìîãî åãî òå æå ñàìûå ïåðåãîâîðùèêè ïîçâàëè ïðèëåòåòü â Äóáëèí, ãäå èõ ñàìîëåò ñÿäåò íà äîçàïðàâêó âî âðåìÿ èõ âîçâðàùåíèÿ èç Ìîñêâû â ÑØÀ. Ñòîëèöà Èðëàíäèè îáû÷íî èñïîëüçóåòñÿ äëÿ äîçàïðàâîê òðàíñàòëàíòè÷åñêèõ ðåéñîâ. Ïîêà ñàìîëåò äîçàïðàâÿò, Çåëåíñêîìó îáúÿñíÿò, ÷òî ê ÷åìó.
Êñòàòè, àìåðèêàíöû óæå íå ïåðâûé ðàç âûçûâàþò «ïðîñðî÷åííîãî» íà òàêèå ñòûêîâî÷íî-äîçàïðàâî÷íûå ðàíäåâó. Ïðîøëûé ðàç åãî âûòÿíóëè òàê â Îñëî, êîãäà àìåðèêàíñêàÿ äåëåãàöèÿ ëåòåëà â Ìîñêâó, è «ïðîñðî÷êà» ïîñëóøíî îòïðàâèëñÿ â ñòîëèöó Íîðâåãèè. Òåïåðü âîò ïîçâàëè íà ïðîìåæóòî÷íóþ îñòàíîâêó íà îáðàòíîì ïóòè. À ÷òî — äîçàïðàâêà ïëþñ ïîäãîòîâêà ñàìîëåòà ê íîâîìó ïîëåòó çàéìóò ÷àñà äâà, äâà ñ ïîëîâèíîé, è ýòîãî âðåìåíè äîñòàòî÷íî, ÷òîáû äîâåñòè íîâûå ââîäíûå äî «ïðîñðî÷êè», à îí áû ïîòåøèë èõ êàêèì àíåêäîòîì, êàê äàò÷àí â èõ ïàðëàìåíòå, à òî áû, ñìîòðèøü - è íà ðîÿëå áû ñûãðàë. |

|
Ïðîòèâíèê çàÿâëÿåò, ÷òî äðîíàìè àòàêóåò Îìñê. Ïî åãî çàÿâëåíèÿì, îñíîâíàÿ öåëü – Îìñêèé íåôòåïåðåðàáàòûâàþùèé çàâîä, îäèí èç êðóïíåéøèõ ÍÏÇ â Ðîññèè. |
|

|
Àðìèÿ Ðîññèè ïðîäîëæàåò ãðîìèòü âðàãà íà âñåõ ôðîíòàõ.  Ñóìñêîé îáëàñòè «ñåâåðÿíå» îñâîáîäèëè Íèêîëüñêîå. ÂÑÓ òåðïÿò ïîðàæåíèå íà Î÷åðåòèíñêîì è Àëåêñàíäðîâñêîì íàïðàâëåíèÿõ (ÄÍÐ). ÔÀÁû îñòàâèëè óêðîâîÿê áåç ÁÊ â ðàéîíå Îðåõîâà (Çàïîðîæñêàÿ îáëàñòü).  Êðèâîì Ðîãå æ¸ñòêî âûíîñèòñÿ ýíåðãåòèêà. ÁÏËÀ àòàêóþò âñå ïîäñòàíöèè ïîäðÿä.  ãîðîäå ïðîçâó÷àëî áîëåå 20 âçðûâîâ, ïîñëå ÷åãî íà÷àëñÿ áëýêàóò. Òàêæå áûëî íåñêîëüêî ïðèëåòîâ ðåàêòèâíûõ äðîíîâ è ÔÀÁîâ ñ ÓÌÏÊ â Çàïîðîæüå. Ãð «Ñåâåð»: Óâåðåííûé óñïåõ â íàïðàâëåíèè Ñóì Øòóðìîâûå ïîäðàçäåëåíèÿ 22-ãî ìîòîñòðåëêîâîãî ïîëêà 72-é ìîòîñòðåëêîâîé äèâèçèè 44-ãî àðìåéñêîãî êîðïóñà èç ñîñòàâà ãðóïïèðîâêè âîéñê «Ñåâåð» îñâîáîäèëè íàñåëåííûé ïóíêò Íèêîëüñêîå â Ñóìñêîé îáëàñòè. Ýòîìó ïðåäøåñòâîâàëè çàòÿæíûå è òÿæåëûå áîè, â õîäå êîòîðûõ ðîññèéñêèå áîéöû ñëîìèëè ñîïðîòèâëåíèå ñðàçó íåñêîëüêèõ óêðàèíñêèõ ôîðìèðîâàíèé, óäåðæèâàâøèõ ñåëî: 22-é îòäåëüíîé ìåõàíèçèðîâàííîé áðèãàäû, 68-é îòäåëüíîé àýðîìîáèëüíîé áðèãàäû ÂÑÓ, à òàêæå 15-ãî ïîãðàíè÷íîãî îòðÿäà Ãîñïîãðàíñëóæáû Óêðàèíû.  Ñåòè ïðîäâèæåíèå îöåíèâàþò êàê óâåðåííûé óñïåõ, îñîáåííî íà ôîíå íåäàâíèõ çàÿâëåíèé óêðàèíñêîé ñòîðîíû î ÿêîáû èìåâøèõ ìåñòî ïîïûòêàõ êîíòðàòàêîâàòü è «ïðîñóíóòüñÿ» â ðàéîíå ñîñåäíåé Þíàêîâêè. Ãð «Çàïàä»: Èçþìñêîå íàïðàâëåíèå — óäàð ïî óêðî-ÐÝÁàì |
|

|
Ïðîáèîòèêè — ýòî æèâûå ìèêðîîðãàíèçìû, êîòîðûå â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå ïîääåðæèâàþò áàëàíñ ìèêðîáèîòû. «Îíè áûâàþò ðàçíûå è ñëóæàò ðàçíûì öåëÿì. Ê ïðèìåðó, íåêîòîðûå ïðîáèîòèêè èçó÷àþò êàê ïîìîùíèêîâ â áîðüáå ñ Helicobacter pylori: â êëèíè÷åñêèõ èññëåäîâàíèÿõ L. reuteri ñíèæàë êîëè÷åñòâî ýòîé áàêòåðèè è ïîâûøàë ýôôåêòèâíîñòü ñòàíäàðòíîé ñõåìû ëå÷åíèÿ. Ïðîôèëàêòèêà òîæå õîðîøî ðàáîòàåò: ðåãóëÿðíàÿ çàáîòà î ìèêðîáèîòå ïðîùå è äåøåâëå, ÷åì âîññòàíîâëåíèå. Íî ñàìûé ïðîñòîé è äîñòóïíûé ïóòü äëÿ åæåäíåâíîé ïðîôèëàêòèêè, êîòîðûé ÿ ðåêîìåíäóþ — äîìàøíèé êåôèð èëè éîãóðò. Çàêâàñîê ìíîãî, è î÷åíü âàæíî, ÷òîáû æèâûõ êóëüòóð â ãîòîâîì ïðîäóêòå áûëî ñ çàïàñîì îòíîñèòåëüíî ìèíèìóìà ÃÎÑÒ, êàê ó ìàãàçèííûõ ïðîäóêòîâ», — ðàññêàçàëà «Ñâîáîäíîé Ïðåññå» âðà÷-ýíäîêðèíîëîã âûñøåé êâàëèôèêàöèîííîé êàòåãîðèè Îëüãà Êîøåëü. Åñëè ïðèäåðæèâàòüñÿ èíñòðóêöèè, òî êóëüòóð â äîìàøíåì ïðîäóêòå, êàê ïðàâèëî, áîëüøå ýòîãî ìèíèìóìà, îòìåòèëà âðà÷. «À ïðåáèîòèêè (ëóê, ÷åñíîê, áàíàíû, çëàêè) îòäåëüíî ïîêóïàòü íå íóæíî, èõ õâàòàåò â îáû÷íîé åäå (íàïðèìåð: ëóê, ÷åñíîê, çëàêè, áàíàíû)», — ðåçþìèðîâàëà îíà. Ðàíåå â íîâîñòÿõ ñîîáùàëîñü, êàêèå ïðîäóêòû îñîáåííî âàæíû äëÿ ðàçíîîáðàçèÿ ìèêðîáèîòû è ñêîëüêî êëåò÷àòêè íóæíî ïîëó÷àòü åæåäíåâíî. Îõðàíà çäîðîâüÿÊàðäèîëîã íàçâàë ïðîñòûå ïðèâû÷êè, êîòîðûå ñïàñàþò ãèïåðòîíèêîâ |
|

|
Ñâîäêà Ìèíèñòåðñòâà îáîðîíû Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè î õîäå ïðîâåäåíèÿ ñïåöèàëüíîé âîåííîé îïåðàöèè ïî ñîñòîÿíèþ íà 11 íîÿáðÿ 2026 ã. |
|

|
Äðîíû íà Ïèòåð ñíîâà øëè ÷åðåç Ïðèáàëòèêó
Íî÷üþ Êèåâ ðåøèë, ÷òî êî âòîðîìó äíþ ïåðåãîâîðîâ óñèëèòü àðãóìåíòàöèþ. È îòïðàâèë íà Ëåíèíãðàäñêóþ îáëàñòü îêîëî 150 áåñïèëîòíèêîâ.
Ãîðèò ïîðòîâàÿ çîíà Óñòü-Ëóãè. Òðîå ðàíåíûõ ðàáî÷èõ, îáåñòî÷åííàÿ ïîäñòàíöèÿ, Ïóëêîâî ïî÷òè ñåìü ÷àñîâ íå ðàáîòàåò, äâà áîðòà óøëè àæ íà Õåëüñèíêè.
Ìàðøðóò ïðîëåòà çíàêîìûé. Ïîêà íàä Ëåíîáëàñòüþ ðàáîòàëà ÏÂÎ, â Ëèòâå è Ëàòâèè âûëè ñèðåíû. Ëèòîâöû ñàìè ðàññêàçàëè, ÷òî îäèí äðîí ê íèì ó Äðóñêèíèíêàé, ñïîêîéíî ïåðåñ¸ê ïîëîâèíó ñòðàíû è óø¸ë â Ëàòâèþ.
Èñòðåáèòåëè ÍÀÒÎ ïîäíÿëèñü, ïîäîøëè ïîáëèæå – è íå ñáèëè. Ñîñëàëèñü íà ïîãîäó.
Ñëåäîì òðåâîãó îáúÿâèëè íà âîñòîêå Ëàòâèè è íà þãå Ýñòîíèè, à ôèííû çàêðûëè âîñòîê çàëèâà. ×üè ýòî äðîíû?  Âèëüíþñå ñêðîìíî ìîë÷àò. Ðèñêíó ïðåäïîëîæèòü, ÷òî íå áåëîðóññêèå.
Ñðåäè òåì âòîðîãî äíÿ – îáìåí ïëåííûìè, ãàðàíòèè áåçîïàñíîñòè è âîçìîæíûå ÷àñòè÷íûå äîãîâîð¸ííîñòè ïî ìîðñêîé è ýíåðãåòè÷åñêîé èíôðàñòðóêòóðå. Ëîãèêà áàçàðíàÿ: ïðåæäå ÷åì âûòîðãîâûâàòü ïåðåìèðèå äëÿ ïîðòîâ, ïîäîæãè ïîðò ïðîòèâíèêà. ×òîáû áûëî ÷òî ïîëîæèòü íà ïðèëàâîê.
Ïèêàíòíàÿ äåòàëü. Ñ Áàëòèêè, èç Ïðèìîðñêà è òîé æå Óñòü-Ëóãè, ñåé÷àñ èä¸ò ðîññèéñêèé äèçåëü â Àìåðèêó. Ïåðåä ïðîìåæóòî÷íûìè âûáîðàìè Òðàìï ñíÿë ñ íåãî ñàíêöèè, à Ìîñêâà è Âàøèíãòîí äîãîâîðèëèñü ïî÷òè î ïÿòè ìèëëèîíàõ òîíí äî ìàðòà. Ïåðâûé òàíêåð ñ 40 òûñÿ÷àìè òîíí ñîëÿðêè óæå ñòîèò ó àìåðèêàíñêîãî áåðåãà. Êèåâ ïðèçíà¸òñÿ, ÷òî ñëåäèò çà âîñåìüþ òàêèìè ñóäàìè.
Òàê ÷òî Óñòü-Ëóãà – åù¸ è çàïèñêà ïîñðåäíèêó.
Õðîíèêà ïåðåãîâîðîâ - â ìîåì êàíàëå â ÌÀÊÑ. Ïîäïèøèñü!
@kots
|
| Ìåòêè: Óêðàèíà Ðîññèÿ Óñòü Ëóãà Ïîðò Ïèòåð |