Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 37699 сообщений
Cообщения с меткой

ночь - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Как побороть бессонницу

Четверг, 13 Сентября 2018 г. 11:06 (ссылка)


Сон очень важен, как детям так и взрослым.



Бессонница-3



Сон — одно из доступных каждому блаженств. Но, к сожалению, все мы знакомы с ситуацией: проворочались всю ночь, рассматривали потолок, размышляли о прошлом и будущем, пока лучи рассвета не выгоняли нас на учебу или работу.



Бессонница часто возникает под влиянием стресса, депрессии, беспокойства о проблемах на работе и в семье. Поэтому мозг не расслабляется, а всё время работает из-за того, что вы перевариваете сложившиеся ситуации или переживаете о дне грядущем.



Спровоцировать бессонницу могут и различные препараты, особенно сердечные, обезболивающие и противовоспалительные. При этом некоторые из них могут сначала вызывать сонливость.



Сон подобен заряду батареи мобильного телефона. Только в отличие от гаджета, который заряжается за час, нашему телу для полной дозаправки нужно около 8 часов.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WEST1640

Бессонница

Вторник, 12 Сентября 2018 г. 03:54 (ссылка)

Сплю я всегда плохо. Уже на протяжении очень долгого времени. Неглубоко, просыпаюсь часто ночью. Но сегодня превзошел самого себя. В 2 31 ночи , как обычно, что то торкнуло и проснулся. Вроде ничего не снилось.
И все.. Сейчас 3 53 на часах. Сна нет ни в одном глазу. Вот лежу. Даже решил от нечего делать сюда записать.Зафиксировать.
Что то вспомнился Роман Кинга " Бессонница". Там главный герой вот именно так страдал от отсутствия сна. Кто читал, тот помнит.
Но ему уже было далеко за 70..
Мне то поменьше будет.
Но симптомы похожи(((
Без сна...

Метки:   Комментарии (14)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Александр_Божьев

ГЛАВА 1927. 9 СЕНТЯБРЯ 2018 ГОДА. 252 ДЕНЬ 2018 ГОДА. В Москве выборы мэра. Выбираем будущее Москвы. Трава Зверобой полезна. АЛЕКСАНДР БОЖЬЕВ.

Воскресенье, 09 Сентября 2018 г. 12:12 (ссылка)





выборы Мэра Москвы
Выбираем будущее (700x507, 132Kb)
Избирательный участок 229 (676x476, 158Kb)
Кандидаты на должность мэра Москвы 2018 (700x496, 202Kb)
Направление Божьев в УИК 229 (700x378, 51Kb)
Наблюдатель Александр Божьев (700x525, 183Kb)

На Избирательном участке Москвы №229 к 12 часам дня проголосовало около 7% избирателей,
к 18 часам около 25% избирателей, на момент закрытия в 22 часа около 29% избирателей.

ИТОГОВЫЙ
протокол УИК №229. Город Москва
09 09 18 Протокол 229 УИК (700x431, 67Kb)
Таблица (599x700, 222Kb)
Таким образом:
На избирательном участке №229 приняло участие в голосовании около 29% избирателей имеющих право голоса.
На избирательном участке №229 кандидаты в мэры Москвы получили от граждан, имеющих право голоса:
Балакин 7 голосов (около 0,4 %)
Дегтярёв 42 голоса (около 2,1 %)
Кумин 49 голосов (около 2,5 %)
Свиридов 44 голоса (около 2,2 %)
Собянин 423 голоса (около 21,2 %)
То есть, формально, получили соответствующие проценты доверия:
Балакин 7 голосов (около 0,4 %)
Дегтярёв 42 голоса (около 2,1 %)
Кумин 49 голосов (около 2,5 %)
Свиридов 44 голоса (около 2,2 %)
Собянин 423 голоса (около 21,2 %)

На Избирательном участке Москвы №229
71% избирателей НЕ ЯВИЛИСЬ на Избирательный участок.

Способ получения голосов избирателей - это уже другая песня.



Мне сообщили.
Чем полезен зверобой для организма?
С наступлением ненастной поры в нашем организме становится меньше «гормона счастья» серотонина,
для синтеза которого необходим солнечный свет. Нехватка серотонина вызывает у человека плохое настроение,
упадок сил, рассеянность, депрессию.
Увеличить уровень серотонина в организме и уберечь нас от осенней депрессии поможет
одна из самых популярных в народной медицине трав — зверобой продырявленный (Hypericum perforatum)
Он называется так из-за наличия в листочках железок — видимых на просвет маленьких точек. Именно в железках содержится бальзамический секрет, источник аромата и лекарственное начало растения.
Чем полезен зверобойПрименять зверобой при невралгиях начали еще Гиппократ и Парацельс. Впервые в качестве антидепрессанта он был использован в 1652 году Николсом Кульпепером, травником и астрологом.
Биологически активный ингредиент зверобоя — гиперицин — подавляет поглощение серотонина. Это позволяет увеличить его концентрацию в крови и избавляет нас от плохого настроения и грустных мыслей.
Нормализация уровня серотонина имеет еще одно не совсем очевидное следствие: помогает похудеть. Когда уровень серотонина падает, мы ощущаем приступы острого голода, а когда он в норме, мы, наоборот, ощущаем сытость, даже если последний раз питались петрушкой шесть часов назад.
Исследования показали хороший терапевтический эффект зверобоя при лечении депрессии, хронической усталости и неврологических расстройств. При этом по показателю переносимости зверобой достоверно превосходит синтетические препараты: побочные эффекты от него развиваются значительно реже и не имеют такого тяжелого характера.
Широкий спектр полезного действия зверобоя связан с уникальным составом высушенных цветков. Среди главных действующих веществ — азулен, гиперицин, кверцетин, токоферолы и флавоноиды.
Полезные вещества в зверобое
Гиперицин
Красный пигмент, содержащийся в траве зверобоя, обладает антистрессовым психотропным воздействием на организм.
Азулен
Антиоксидант, популярный в косметологии благодаря противовоспалительным и регенерирующим свойствам.
Кверцетин
Флавоноид, который способен проникать в окончания нервных волокон, влияя на регуляцию рецепторов и снижая выброс адреналина, что обуславливает его успокаивающее и обезболивающее действие.Рутин
Витамин, который благотворно влияет на стенки сосудов, укрепляя их.
Благодаря такому составу природный антидепрессант зверобой получил широкое распространение в народной и традиционной медицине. На его основе созданы популярные лекарства: «Гелариум Гиперикум», «Доппельгерц Нервотоник», «Нейроплант», «Негрустин», «Деприм Форте».
Натуральные средства от депрессии на основе зверобояЛекарство от депрессии и бессонницы на основе зверобоя можно приготовить в домашних условиях, пользуясь следующими рецептами.
Настой от депрессии
Залей 10 грамм высушенного растения стаканом кипятка и настаивай в течение получаса. Пей этот настой до 6 раз в день по одной столовой ложке строго после еды.
Снадобье, приготовленное по этому рецепту, помогает не только при лечении депрессивных расстройств, но и при цистите, болях в желудке и кишечнике, воспалении придатков, белях, болезнях печени и мочевого пузыря, поносе, почечнокаменной болезни, ревматизме, головных болях, колитах и непроизвольном мочеиспускании у детей.
Чай из зверобоя от депрессии
Залей две чайных ложки сухой смеси зверобоя стаканом кипятка. Пей чай из зверобоя свежезаваренным дважды в день, в утренние и вечерние часы. Перед использованием он должен настояться в течение 10 минут. Для достижения лечебного результата необходимо пить чай 2–3 месяца.
лжен настояться в течение 10 минут. Для достижения лечебного результата необходимо пить чай 2–3 месяца.
Пей чай и не вдавайся в печаль!

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Turmalinka

Ночь, таро и уроки...

Пятница, 08 Сентября 2018 г. 01:26 (ссылка)


Мне кажется, что из года в год, я пишу одно и тоже... Но... как же мне нравится тишина ночная. Выводила сейчас своих собак и даже посидела на лавочке недолго. Никого нет. Улица вымерла, хотя это и странно, учитывая что вересаевские пятницы никто не отменял. По пятницам, обычно, улица не спит. Тусовка за тусовкой, но не сегодня... Сейчас тишина и прохладно... Можно было бы и подольше на улице посидеть, но пора было кормить собак и в себя что-нибудь впихнуть, ибо я так хочу есть, что внутри все сводит и даже подташнивает. 



Эту неделю устаю. Пока я была в своих чувствах и мыслях два года, Вселенная посчитала и боги также, что я слишком далека от того состояния, чтобы консультировать кого-то... Хотя кто-то и появлялись на консультацию, но это свои, те кто доверяет и знает, что я выкладываюсь на все сто пятьдесят процентов. Их было немного. Но, видимо, я начала выходить из своего внутреннего раздрая, потому как вернулись позабытые ощущения послевкусия от консультаций. Не знаю как у всех, но я, когда сильно и чрезмерно включаюсь в ситуацию кверента, на восстановление сил и здравомыслия уходит очень много времени. Последний такой клиент стоил мне целого дня, вечера и ночи, и следующего утра. Удивляет прямо таки зашкаливающее состояние усталости, сначала это отток энергии, потом заторможенность и состояние несостояния воспринимать то, что тебе не интересно и заключение, когда я уже просто понимаю, что надо идти спать, чтобы восстановиться - стучит в ушах... Сон такой у меня продолжается где-то часа четыре... С непривычки, в этот раз, восстановление заняло куда больше времени... Но все эти прелести послевкусия консультаций не меняют одного, как бы я ни ныла, мне нравится работать с таро и моими кверентами, ибо их "однообразная" жизнь, как они сами про себя считают, с пометкой "как у всех", на самом деле весьма разнообразна и непохожа одна на другую. Мне нравится сам процесс работы и я эту работу ни на что другое не променяю. Она всегда будет частью моей жизни, за что я и благодарю мою наставницу, которая мне показала этот чудесный мир. Но... надо бы двигаться дальше...



Однако... впереди День города, а у меня он случится только в том случае, если я смогу собрать себя в кучу, после предстоящей в воскресение консультации. Как бы то ни было я все равно довольна. А отдача, она у всех по разному происходит, это мой вариант, я знаю одну особу, которая вообще не теряет силу, мб потому что не сильно ее вкладывает в трактовку таро.. Не знаю, но порой хочется попроще платить ))) А хотелось бы, побродить с фотиком или без по всем праздничным мероприятиям... Несмотря на то, что я сегодня попсиховала дожидаясь ноута и пыталась до самой себя донести необходимость выкинуть из головы свою лЯбоФ... настроение сейчас, хоть и голодное, но готовое к бою. К какому? да хз... не знаю. Хочется активничать, но не в уборке квартиры, которой мне предстоит заняться завтра. Хочется природы, хочется фотографий, хочется ощущений, хочется гармонии и покоя внутри себя... Хочется на мое облачко, с которого меня так бесцеремонно скинули башкой об пол два года назад. Надо вернуться и забыть как страшный сон эти розовые сопли, прелесть которых я познала, к сожалению. Урок получен. Пройдет... Хватит уже!!! В моем случае любовь - это наказание за мое непонимание и гордыню. Ладно уж... усвоили... пора идти вперед... на мой Облачко Спокойствия и Гармонии... Замкнутый круг какой-то... В общем...



... я рада, что вернулась...

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MelissaBer

Творог на ночь – польза или вред

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 12:35 (ссылка)

Это цитата сообщения Nar_mina Оригинальное сообщение


Творог на ночь – польза или вред



Благодаря такому количеству белка и полезных веществ, творог перед сном имеет много преимуществ.



Продлевает чувство сытости



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Васмак

ОЧАРОВАНИЕ НОЧИ

Среда, 05 Сентября 2018 г. 20:09 (ссылка)



Очарование ночи



Очарование ночи



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Луна в ночном небе

Вторник, 04 Сентября 2018 г. 23:21 (ссылка)

Ночная красота - Луна в ночном небе


1 (525x700, 254Kb)

2 (467x700, 345Kb)

3 (381x571, 105Kb)

4 (466x700, 232Kb)

5 (429x640, 179Kb)

6 (418x700, 162Kb)

http://kolobok23.ru/post440031689/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Луна в ночном небе

Вторник, 04 Сентября 2018 г. 23:21 (ссылка)


Ночная красота - Луна в ночном небе





1 (525x700, 254Kb)



2 (467x700, 345Kb)



3 (381x571, 105Kb)



4 (466x700, 232Kb)



5 (429x640, 179Kb)



6 (418x700, 162Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alina-vasilyok

Хвоя 2018

Понедельник, 03 Сентября 2018 г. 18:53 (ссылка)

В ночь с субботы на воскресенье мы были на "Хвое"! Это open air за городом, в бору. Рэйверская тусовка. Вообще, я свой билет выиграла - увидела пост о конкурсе репостов, прям загорелась туда рвануть, репостнула и выиграла)))
Что такое рэйв я знаю не понаслышке, несколько моих друзей были в рэйверской тусовке конца 90-х, начала 00-х, когда еще это была настоящая субкультура, без более поздних "примесей" гопоты и разных "няшек" Ну, собственно, как и любая субкультура поначалу, та самая "старая закалка", с минимумом бабла и максимумом креатива и энергетики. И, кстати, у нашей рокерской тусовки очень хорошие отношения были с рэйверами, ходили друг к другу, они к нам на концерты, мы к ним в клубешники, поэтому, хоть не очень часто, но я бывала на закрытых тусовках в клубах и видела настоящие рэйверские party. Ясно дело, что "в наше время" трава была зеленее и солнце ярче))) Но рэйверский дух пока еще трепыхается и скорее жив, чем мёртв))
И, таки да, как на "заре туманной юности" нас приехали разгонять менты)))))))) С трёх до пяти утра мы "разгонялись", в пять пришлось всё окончательно свернуть, вместо обещанных девяти. Сказали, что слышно нас (в смысле, музыку) было даже в соседнем поселке
Вообще, когда едешь на рэйв - надо понимать, куда и зачем ты едешь. Это очень громкая и очень ощущаемая музыка, это зона вообще НЕ свободная от алкоголя ,более того, "злоупотребление" входит в программу , т.к. отрываться всю ночь и вообще ни сколько не пить - нууу, так не получится. Либо ты периодически закидываешься, причем не обязательно большим количество - мне, так "крышку понюхать" для тонуса и отлично - и скачешь на танцполе, либо своей компанией где-нибудь зависаешь в кустах, вообще немного в стороне от темы, но тогда зачем ехать именно на рэйв, если не для отрыва?! Люди приезжают отрываться и общаться, поэтому за ночь можно перезнакомиться с кучей народу, поболтать обо всём на свете, тут же забыть, с кем знакомились, еще раз познакомиться и т.д. Танцпол - отдельная тема, причем выползать на площадку вообще не обязательно, половина народу скакала между соснами (мы тоже), а на танцполе каждый отрывается сам по себе, в своём ощущении музыки и ритма, почти в трансе.
Кстати, девочек приехало очень немного, в основном парни, поэтому мы были нарасхват))) Самый яркий персонаж ночи - чувак по имени Артём, котрому очень хорошо вштырило еще с начала тусовки, он всех любил, со всеми знакомился и делал селфи, носился по лесу, отрывался на танцполе, вопил дурниной: "Бляяяядь, я в лесууу!!! Как мне кайфово!" и т.д., и т.п.)) Поржали с ним, конечно. Он на видео будет в последние секунд 30, это когда уже всё почти закончилось и на совершенно пустом танцполе скакал один Тёма.
А под конец задружили с одним байкером, на тему любви к кришнаитским сладостям, проболтали, наверное, час, к нам еще подвалил пьяненький местный дяденька лет 50, завязалась религиозно-философская дискуссия)))) Короче, потом он нас не просто до города довёз, а прямо до дома)))
Местные - еще одна прикольная тема. Я так понимаю, что сезон курортников закончился (мы были на территории дома отдыха), теперь там проводятся какие-то мероприятия для местных, при нас была куча людей в одинаковых футболках, с надписью про какие-то профсоюзы на спинах. Короче, часть из них пришли к нам на рэйв, типа как на дискотеку)) Особенно порадовали вот такие дяденьки, которые поймали тему и начали так сосредоточенно, серьезно, со знанием дела танцевать. Периодически дело грозило перейти в лезгинку, но, вообще, молодцы мужики - насрали на всех и отрывались как могли)) И тётеньки на каблуках, конечно, тоже - огонь))
Ну и самая, конечно, офигенная тема ночи - это погода... Самая холодная ночь с весны! В городе было +6, ну а у нас, за городом, да еще и в бору, по-любому, еще холоднее. Мы взяли с собой 1,5 литра глинтвейна в термосах - это спасало, но к утру начали подмерзать.
Короче, если через год "Хвоя" повторится и будет тепло - обязательно поеду снова.
PICT0001 (700x525, 304Kb)
Подсвеченный лес

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
дракоша52

Очарование ночи

Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 08:55 (ссылка)



 






 









Читать далее...
Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Unico_Unicornio

Мои августовские достижения и ночная Малая Невка

Пятница, 31 Августа 2018 г. 10:56 (ссылка)

В нынешнем августе у меня два достижения. Во-первых, я научилась за этот месяц, тратя по четверть часа в день, слепому методу печати на английском, хотя до скорости на русском ещё далеко, но всё же 150-170 знаков в минуту - определённо неплохо для начинающего. А долго сомневалась, стоит ли браться, ибо не верила, что мозг в моём возрасте легко воспримет новую информацию, и теперь жалею, ибо печатать по-английски то и дело приходится, пусть и по мелочам, ура, теперь не надо останавливаться, когда нужно переходить на другую раскладку.

А во-вторых... Не знаю, каким словом это назвать (в сексе это каминг-аут, а для дорожного движения не придумали), но мне следует признаться в том, что я теперь принадлежу к группе людей, которая составляет в обществе меньшинство. То есть ныне я представитель меньшинства. Да, вы все либо пешеходы, либо водители. А я езжу по ночам на велосипеде. 16 лет мне это только снилось, но вот попробовала, и вроде, ничего. Хотя вся в синяках, которые не заживают из-за антикоагулянтов, которые мне приходится пить. Езжу я понемногу, по полчаса не больше, и жутко устаю, ибо из-за болезни низкая толерантность к нагрузке. И медленно. Нас, велосипедистов, хоть и меньшинство, но всё-таки имеются, особенно благодаря созданной на Петроградской стороне, сети велосипедных дорожек (у нас тут даже по углам стоят прикаркованные прокатные велосипеды - катайся-не хочу). И вот все меня обгоняют-обгоняют-обгоняют, но всё равно здорово, что можно сесть и поехать навстречу ветру. А почему люди ездят по ночам? А потому, что на Петроградской стороне большинство тротуаров очень узкие - на некоторых даже вдвоём рядом не пройтись. А велосипедные дорожки на мостовой днём заставляют машинами водители. Тем, кто ездит днём, приходится рисковать жизнью из-за припаркованных на дорожках машинах. Или ехать взамен по узким тротуарам, подвергая риску безобидных пешеходов и самокатчиков, которых благодаря моде скоро станет больше, чем пешеходов. Я на это не решаюсь.

В общем, не знаю, насколько моего здоровья хватит, но пока несколько раз в неделю езжу кататься. А ниже - пяток фотографий с моих ночных поездок:



Дом с конторой Колобовых


Кстати, обратите внимание: это пешеходная дорожка, проходящая по тротуару вдоль набережных Малой Невки (в данном случае, наб. Адмирала Лазарева). Вот такие колдобины встречаются, хоть и не на каждом шагу, но есть. А ещё по ночам велодорожка не освещается, а местами и проезжая часть набережной, так что местами ехать - тот ещё экстрим, учитывая, что по ходу движения неограждённая река.



Гребной клуб "Знамя"




Большой Крестовский мост




Малая Невка. Вид на Крестовский остров





Фото: © Оксана Аболина
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<ночь - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda