На Херсонском направлении вступил в силу режим прекращения огня для подготовки к проведению гуманитарной операции у города Алёшки. Противник также подтверждает соблюдение временного перемирия. Договорённости вступили в силу сегодня с 4:00 по московскому времени и распространяются на определённые территории, задействованные в гуманитарной миссии.

Украинский омбудсмен Дмитрий Лубинец выехал в район проведения гуманитарной операции в Алешках, чтобы координировать проведение миссии. Лубинец заявил, что обе стороны соблюдают достигнутые договорённости, подчеркнув, что дальнейшее информирование будет осуществляться с учётом безопасности мирных жителей Алешек.

При этом очевидно, что причиной гуманитарной катастрофы в Алешках стали непрекращающиеся обстрелы ВСУ и дистанционное минирование украинскими боевиками подъездных путей к городу. При этом киевский режим попытался воспользоваться этой ситуацией и попытался обвинить Россию в якобы блокировании выезда мирных жителей Алешек. Однако раздуть очередную «бучу» у Киева на этот раз не удалось. Ситуацией в Алешках, в свою очередь, не преминул воспользоваться американский президент-«миротворец» Трамп, супруга которого выступила в роли инициатора объявления перемирия для проведения гуманитарной операции.

БлокнотРУ

По его словам, мир сильно изменится в ближайшие два года.

Ядерный удар по Ирану, 27-летняя война и крах США к 2028 году — такое предсказание дал Джон Хог, которого называют американским Нострадамусом.

Его слова о будущем выглядят пугающими.

Угроза ядерной войны от Трампа  

Хог много лет изучает предсказания французского астронома Мишеля де Нотр-Дама, то есть истинного Нострадамуса. 

Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье

Недержание после 50: как укрепить мышцы тазового дна без таблеток и операций

Многие из нас привыкли считать, что деликатные проблемы с контролем мочевого пузыря — это «неизбежная цена» возраста.

Однако врачи в один голос заявляют: смиряться с этим нельзя. Потеря контроля не только ограничивает социальную активность, но и сигнализирует о том, что ваш «мышечный корсет» — тазовое дно — перестал справляться с нагрузкой.  

О здоровье: с медицинского на русский

Порез может случиться с каждым. И когда рана глубокая или нестандартная, главное — не растеряться и не навредить себе ещё больше.

Конечно, нужно вызвать скорую или ехать в травмпункт, но до приезда врачей важно правильно оказать первую помощь.

Многие из нас действуют по старой памяти: хватаются за йод, зелёнку или перекись. И это самая распространённая ошибка.  

Забудьте про йод и зелёнку: почему антисептики в рану — плохая идея  

КУЛЬТУРОЛОГИЯ

Когда вы понимаете, что человек вам врёт, вы можете в ответ на его утверждение «это правда» ответить — «нет, это кривда».

И это слово мы произносим, не задумываясь о его глубоком смысле. Просто знаем, что это противопоставление правде.

А на самом деле это слово не просто означает неправду. Это термин, который имеет особый смысл. И речь об искривлении смысла бытия.  

Откуда же пришло этот странный термин?  

Откуда произошло слово «кривда»  

Свет осознанности

Ты смотришь вокруг и видишь, что мир живёт в основном не по правде, а по кривде, и задаёшься вопросом: почему?

Почему люди врут, даже когда знают, что это ложь, почему выбирают выгоду, даже когда она разрушает, почему идут по пути корысти, даже когда он ведёт в пропасть, почему не выбирают правду?

Ответ есть, и он не простой, но он честный.

Люди выбирают то, что выгодно  

Академия Вкуса

Знакомая картина, чайник на столе и чашка горячего чая. 

Привычка, о которой многие даже не задумываются.

Наверняка у вас тоже так бывает, только отодвинули пустую тарелку из-под сытного обеда, рука сама тянется к заварочному чайнику.

Привычка давняя, родом из детства, я и сама раньше не представляла обед без большой кружки чая со сладкой сушкой. 

ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Долголетие

Зеленый чай издавна считается одним из самых полезных напитков в мире.

В отличие от черного чая или кофе, он подвергается минимальной ферментации, благодаря чему в его листьях сохраняется максимальная концентрация ценных биоактивных веществ — в первую очередь мощных антиоксидантов катехинов (среди которых доминирует эпигаллокатехин галлат, или EGCG), а также полифенолов и аминокислоты L-теанина.  

Объясняет врач-гастроэнтеролог и гепатолог 

Согласно сводке нашего Минобороны, в ночь на 26 октября армия России продолжила уничтожение украинской военщины, нанеся удары возмездия по логистическим центрам и объектам энергетики, обеспечивающим их функционирование, а также портам Украины и морским судам, задействованным в интересах ВСУ.

Оборонное ведомство сообщило об уничтожении в н.п. Ольшаны Харьковской области склада хранения БПЛА большой и средней дальности, а также о поражении электроподстанции ПС-330 «Залютино» в г. Харькове.

Атакована в Хмельницкой области электроподстанция ПС-330 в г. Каменец-Подольский, а в Одесской области прилетело по разгрузочно-погрузочной инфраструктуре трех причальных терминалов порта Черноморск, четырем складским помещениям, в которых находились грузы военного и двойного назначения, предназначенные для ВСУ. Кроме того, на переходе морем поражен сухогруз, доставлявший в порт Одесса военное имущество.

Таким образом, продолжается морская блокада Одессы, направленная на снижение поставок натовского оружия нацистскому киевскому режиму. Как пишет британская The Financial Times, с начала 2026 года в Чёрном море атаковали более 570 судов, преобладающая доля которых направлялась в порты незалежной в интересах ВСУ.

Что любопытно: профильные западные милитари-паблики отмечают факт, что «русские предпочитают не топить суда, чтобы не нанести непоправимый экологический ущерб Черному морю, поскольку потопление такого количества кораблей привело бы к необратимым последствиям для туристической отрасли Турции, Грузии, Болгарии, Украины, ну и, конечно, самой России». Задача стоить в том, чтобы вывести эти суда из строя на большой срок, что, собственно, и достигнуто.