-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в markusan

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2010
Записей: 7704
Комментариев: 815
Написано: 12376





ХЕК МАРИНОВАННЫЙ

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хек маринованный

3937385_92SsTiAws750 (700x530, 518Kb)

Замариновать хека – отличная идея, если вы любите маринованную или малосольную рыбу. Это просто, бюджетно, очень полезно и вкусно.

Хек – невероятно полезная океаническая рыба семейства мерлузовых отряда трескообразных. Он считается постной рыбой, но при этом богат кислотой омега-3 и содержит множество минералов, витаминов и легкоусвояемых белков. Некоторые особи хека достигают в длину полутора метров, но обычно они не больше 40 сантиметров.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/РЫБА

Метки:  

КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ СКУМБРИЮ

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вкусно приготовить скумбриюСкумбрия, или как принято называть её на Западе, макрель – рыба не только вкусная, но и полезная. Богатейший набор микро- и макроэлементов, витаминов и полиненасыщенных жирных кислот делают эту рыбку желанным гостем на нашем столе. Есть, правда, один нюанс – запах даже у свежайшей скумбрии довольно специфический, и поэтому большинство хозяек предпочитают немного поколдовать перед тем, как вкусно приготовить скумбрию.

Перед приготовлением скумбрию можно замариновать в лимоном или лаймовом соке, белом сухом вине, уксусе или посыпать душистыми травами, которые придадут восхитительный аромат готовому блюду. Наверное, нет нужды говорить о том, что для готовки необходимо выбирать действительно свежую скумбрию, ни в коем случае не замороженную повторно. Жёлтые пятна на тушке могут быть признаком прогорклого жира, от покупки такой рыбы лучше отказаться.

Филе скумбрии очень нежное и жирное, легко разваливающееся на полукруглые слои. Мы знаем множество способов, как вкусно приготовить скумбрию, но наилучшими вариантами являются запекание (в фольге или рукаве), тушение, копчение, а также засол и маринование. Варёная и жареная скумбрия получается суховатой, так как при этих способах приготовления филе легко отдаёт находящийся в нём жир, но если знать некоторые хитрости, то и обычная жареная скумбрия становится просто деликатесом!

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/РЫБА

Метки:  

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ПРИ ПРИГОТОВЛЕНИИ РЫБЫ

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие хитрости при приготовлении рыбы

Маленькие хитрости при приготовлении рыбы
 


1. Перед обработкой рыбы, поместите ее в посуду с водой, если рыба тонет она свежая, если нет, то откажитесь от приготовления данного продукта.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/РЫБА

Метки:  

ГУЛЯШ С ПОДЛИВОЙ И КАРТОФЕЛЬНЫМ ПЮРЕ ИЗ ДЕТСТВА

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Виноградова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Для гуляша с подливой:
Говядина — 0,5 кг
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Мука — 1 ст. л.
Томатная паста — 1 ч. л.
Сметана — 1 ст. л.
Лавровый лист — 1 шт.
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Далее
Рубрики:  Кулинария/ВТОРОЕ БЛЮДО

Метки:  

СКОЛЬКО СТОИЛА СРЕДНЕВЕКОВАЯ КОННИЦА?

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4003916_20170319_134432 (605x700, 172Kb)
 
При Иване Грозном, во времена великих побед 50-х — начала 60-х годов XVI века, сын боярский был основной боевой единицей русского войска. Он выступал в поход полностью снаряжённым и при полном параде: «конно и оружно», а также непременно «цветно и доспешно». Во сколько же обходилось оружие, доспехи, платье, конь и прочее имущество, которое сын боярский мог взять с собой на государеву службу, «ища себе чести, а князю — славы»?
Читать далее...
Рубрики:  Армия

Метки:  

Яков Джугашвили, сын вождя Сталина

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ротмистр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

 
page

Яков, сын вождя от Екатерины Сванидзе, родился в 1907 г. Незадолго до того Като сидела в тюрьме за расклеивание листовок. Позже Яков говорил: «Я ещё не жил на свете, но уже сидел в тюрьме». 
Мать родила его в селе Баджи Кутаисской губернии, но вскоре умерла. Он рос в селе, где все говорили по-грузински. Его растил, обучал грамоте брат матери Алексей Сванидзе.  А Сталин - в глубоком подполье: добыча средств на дела партии, аресты, ссылки, побеги. Яков ни разу не видел отца и не помнил матери. 
Когда 14-летний Яков приехал в Москву, отец встретил его сухо. Увидев настороженный взгляд Якова, он назвал его волчонком. Сталин не привечал родных, не любил вспоминать друзей юности, с которыми добывал средства для партии. Не захотел, чтобы М. Булгаков закончил пьесу о юном Кобе.

Елена Сергеевна Булгакова в 1967 году рассказала мне о начале пьесы «Батум». Глава Духовной семинарии в Тифлисе отчитывает учащихся за чтение запрещённых книг и призывает их полностью посвятить себя Богу. И тут Коба произносит: «Аминь!». «Представляете, какова первая фраза вождя!» - смеялась Елена Сергеевна. В августе 1939 года Булгаков с ней ехал в Батуми. И вдруг – телеграмма: вернуться в Москву. Вождь вроде бы сказал: «Все молодые люди одинаковы. Зачем писать о молодом Сталине?» Испытав потрясение, Булгаков вскоре заболел и через полгода умер.

101010590_Ashampoo_Snap_20130329_08h43m55s_007_

Но вернёмся в 1921 год. Застенчивый Яков, не говорящий по-русски, впервые увидев Москву, был подавлен её величием. Чувствовал себя неуютно в кремлёвской квартире отца. Надежда Сергеевна Аллилуева, жена вождя, относилась к нему заботливо. У неё только что родился сын Василий, а в 1926 году - дочь Светлана. Красивый, стройный Яков учился в школе на Арбате неважно, зато побеждал в шахматах и хорошо играл в футбол. Девушки влюблялись в него. Окончив электротехническую школу в Сокольниках, Яков хотел жениться на Зое Гуниной, курсантке из Дмитрова. Сталин возражает. Яков стреляется.
«Хулиган и шантажист! – сказал отец, - Теперь с ним у меня ничего общего. Пусть живёт, где и с кем хочет».

Первый секретарь Ленинградского обкома партии Киров предложил Якову поехать в Ленинград. Там он с Зоей жил у Аллилуевых, родителей жены Сталина, стал релейщиком кабельных сетей Ленэнерго. Поднимая трубку, он отвечал: «Яков Жук слушает». Живут туго, зарплаты не хватает. Но Яков ни у кого не просит помощи. В 1930-м Яков поступает в Московский институт инженеров транспорта. Узнав об этом, Сталин доволен: «Наконец взялся за голову». Зоя рожает дочь, которая умирает. Брак распадается.

Яков видит, счастья в семье отца нет. Сталин прохладен к жене. Особенно после её слов: «Поистине гениальный человек, оставивший страну без хлеба». Младший брат Василий уже узнал вкус вина. В тяжёлой атмосфере сестра Светлана растёт замкнутой, хотя рядом приветливые люди – Бухарин, Берия. Для кого они вожди, а для неё – дядя Коля и дядя Лаврентий. Светлана, как и мать, подружится с Яковом. Но в доме зреет беда.

7 ноября 1932 года Сталин говорит Надежде Сергеевне на приёме: «Эй ты, пей вино!» «Я тебе не «Эй ты», - отвечает она и уходит. Позже звонит Сталину на дачу в Зубалово, куда он уехал с женщиной. Не дозвонившись, она стреляет в себя. По другой версии Сталин застал жену с Яковом и застрелил её, а сына не тронул. Прощанье с Надеждой Сергеевной проходило в хозотделе Кремля, в нынешнем ЦУМе. «Яков рыдал над гробом».

f6b45c22682f

Окончив МИИТ, Яков работал инженером на теплоцентрали ЗИЛа. Там подружился со студенткой Олей Голышевой. Но до свадьбы не дошло, она уехала в Урюпинск, где в 1936 году родила сына Женю. Яков настоял на том, чтобы фамилию его сына заменили с Голышева на Джугашвили.

В 1937 году Яков поступает в Артиллерийскую академию им. Дзержинского, в Ленинграде. Через год его, с учётом диплома МИИТа, с 1-го курса перевели на 4-й. Он продолжил учёбу в Академии, переведённую в Москву.

В 1938 г. Яков женится на балерине Юлии Мельцер. Сталину она не нравится, хотя после рождения внучки Галины полюбил Гулю. Весной 1941-го на балу выпускников академий в Кремле Сталин подозвал и поздравил сына в форме старшего лейтенанта.

«Иди и воюй!»
  
На фронт Яков отбыл 23 июня 1941 г. С отцом простился по телефону, услышав: «Иди и воюй!» Яков назначен командиром батареи 14-й гаубичного полка 14-й танковой дивизии. Кратчайшим путём: Москва-Смоленск-Катынь-Рудня полк шёл к Витебску и попал в окружение. Командир дивизии Васильев приказал начальнику особого отдела взять комбата Джугашвили в свою машину, но он отказался покинуть вверенных ему людей.

099cf7caa7c521fb08deb7de0422041d

В первые три недели войны потеряны миллион убитых, 724 тысячи пленных. Тогда же этого никто не знал, как и того, сколько попало в окружение. А к 1 января 1942 г. в плену уже 3,9 млн. наших солдат и офицеров. Перед войной в РККА было 5,5 млн. Плен Якова подробно описан в Интернете. Но я изложу свои возражения.

Однополчанин Якова Иван Сапегин писал: «Полк попал в окружение. Командир дивизии бросил нас. Проезжая мимо Якова Иосифовича, он даже не поинтересовался его судьбой, а сам на танке прорвался из окружения». 17 июля 1941 г. артиллеристы вышли из окружения к Катыни, но Якова среди них не оказалось. Последний раз его видели, как он разворачивал гаубицы к бою. И от взрыва бомбы Яков упал вместе с лошадьми.

Вероятно, Яков тогда и погиб. Немцы, захватив в плен несколько грузин, узнали от них о гибели сына Сталина, сообщили Гитлеру. Геббельс велел выбрать одного из грузин, похожего на Джугашвили, отпечатать листовки со снимками Лжеякова. И их начали сбрасывать с самолётов. Вот, мол, «сын Сталина сдался в плен и чувствует себя хорошо. А в Красной Армии вас ждёт неминуемый расстрел». Точно доказано, что снимки были смонтированы, и человек на них - не Джугашвили. А пишут, будто бы отказ Сталина поменять сына на Паулюса обрёк Якова на смерть. Мол, вождь пошёл по стопам Ивана Грозного и Петра I, убивших своих сыновей.

content

Грузин, взявший на себя роль Якова, оказался в Заксенхаузене, в одном бараке с родственником Черчилля, племянником Молотова и другими «высокопоставленными» пленными. На самом деле у Молотова не было племянника. Лагерное начальство, явно по указанию из Берлина, решило инсценировать драку и убить сына Сталина и «племянника» Молотова. А вину возложить на пленных англичан, чтобы вбить клин между СССР и Англией.

На самом деле, Лжеяков стал не нужен немцам. Если бы наша спецгруппа захвата освободила его, афёру сразу бы разоблачили. Поняв это, Лжеяков бросился на проволоку под высоким напряжением, и погиб от выстрела в голову. Это произошло 14.4.1943 в Заксенхаузене. Но последние мгновения жизни Якова оборвались 17.7.1941 между Лиозно и Витебском. 
15.8.1941 газета «Красная звезда» сообщила: Яков Джугашвили показал «изумительный пример подлинного героизма - в ожесточённом бою он до последнего снаряда не оставлял своего боевого поста, уничтожая врага». В том же номере опубликован указ о награждении его орденом Красного Знамени. А в 1977 г. после нового тщательного изучения обстоятельств, Яков Иосифович окончательно реабилитирован и награждён орденом Отечественной войны I степени. 

Метки:  

СЫРОВЯЛЕНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА

Суббота, 18 Марта 2017 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отменный мясной деликатес в домашних условиях - это просто!!! Я огромный любитель подобных мясных деликатесов, обожаю хамон, прошутто, панчетту, брезаолу и всевозможные сыровяленные колбаски. Но как говорится, не боги горшки обжигают, поэтому и в домашних условиях можно побаловать себя вяленым мясом. Я делаю его уже несколько лет, это отличное дополнение к мясной тарелке, салатам, пицце или в качестве самостоятельной закуски. Конечно это рецепт осенний, когда температура воздуха соответствует требованиям вяления. Я обычно вывешиваю мясо на балконе начиная с октября , это совсем не сложный процесс, а результат отменный.

Сыровяленая куриная грудка

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
Рубрики:  Кулинария/ПТИЦА

Метки:  

ИРЛАНДСКОЕ ЖАРКОЕ ИЗ ГОВЯДИНЫ В ТЕМНОМ ПИВЕ

Суббота, 18 Марта 2017 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/ВТОРОЕ БЛЮДО

Метки:  

ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ КАРАСЕЙ В МУЛЬТИВАРКЕ

Суббота, 18 Марта 2017 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3937411_1433513734_karasfarshirovannyy (700x433, 101Kb)

Карась является всегда желанной рыбой на обеденном столе, так как его мясо диетическое белое и очень сочное. Он подойдет для наваристой ухи, вкусный под сметаной. Карасей любят вялить и коптить. Приготовление карася в мультиварке является отличным решением.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/РЫБА

Метки:  

ОТВЕТ НА ГЛАВНЫЙ ВОПРОС РЕВОЛЮЦИИ

Пятница, 17 Марта 2017 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения moskit_off [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Главный вопрос любой революции: кому будут принадлежать средства производства

Главный вопрос революции 100 лет назад и сегодня

Автор – Сергей Васильев

Что такое собственность на средства производства и кому она должна принадлежать?

Революция – это всегда (с лёгкой руки Маркса-Ленина) переход из рук в руки собственности на средства производства. Определение удобное и простое, позволяющее легко отличить революцию от дворцового переворота.

Однако сам термин «собственность», при всей своей кажущейся определённости, понимается отнюдь не однозначно, и это не даёт возможность вести какие-либо плодотворные дискуссии по вопросам «Что кому принадлежало?» и «Что у кого отобрали, и кому затем отдали?» 

Читать далее...
Рубрики:  История России

Метки:  

ДОБРОВОЛЬНЫЕ ПАЛАЧИ. КОГО И КАК УБИВАЛ ЛАТЫШСКИЙ ЛЕГИОН СС

Пятница, 17 Марта 2017 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4003916_20170316_201944 (661x469, 85Kb)
 
От правды не уйти — по улицам Риги идут самые настоящие ветераны самого настоящего СС, палачи и убийцы, военные преступники.
Читать далее...
Рубрики:  Великая Отечественная война

Метки:  

ИЗЫСКАННАЯ КУРИЦА - ГРИЛЬ НА ПИВЕ!

Четверг, 16 Марта 2017 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4121583_kurica04123 (640x400, 139Kb)

Сейчас я расскажу, как можно приготовить в Вашем аэрогриле фирменный рецепт «Курица гриль на пиве».

Для этого нам потребуется:

Курица;

Майонез;

Специи;

Пиво.

далее
Рубрики:  Кулинария/ПТИЦА

Метки:  

КАК ПОХУДЕТЬ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ?

Четверг, 16 Марта 2017 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Как похудеть, ничего не делая?"/2835299__0125699438_802x358 (700x312, 137Kb)

Советов по похудению дают много и все, кому не лень! Худеет ли сам человек, и в какой спортивной форме находится – на это никто не обращает внимания. Знай себе, раздаёт советы направо-налево, и ведь все слушают! Интересно, такое творится только в России или повсеместно? Я давать советов никаких не буду – бесполезно. Я говорила всем, чтоб пили больше воды – не слушают. Не модный совет. Привожу только достоверно проверенные факты:
час сна – и нет 75 калорий, умножь на 8!;
чтение сжигает 85 калорий в час;
час разговора по телефону сжигает 85 калорий;
час письма сжигает тоже 85 калорий;
час стояния в очередях сжигает 95 калорий! Как жаль, что очередей почти не осталось!;
час любви сжигает 118 калорий;
час изучения любого материала сжигает 150 калорий;
час езды на автомобиле сжигает 172 калории;
час стояния с утюгом за гладильной доской сжигает 182 калори;
час мытья посуды сжигает тоже 182 калории;
час хождения по магазинам и Вы теряете 192 калории;
час чистки зубов и Вы теряете 203 калори!;
час игры в футбол тоже грозит потерей 203 калорий;
час приготовления еды и Вы тоже теряете 214 калорий;
час уборки квартиры и Вы теряете целых 236 калорий;
легкая растяжка – и 300 калорий как не бывало;
проводить ребёнка в спортзал и понаблюдать за его тренировкой – и нет 320 калорий;
час игры с детьми и Вы теряете 320 калорий;
приём душа в течение часа грозит потерей 243 калорий.
Играйте, бегайте, плавайте, танцуйте, учитесь, готовьте, ведите активный образ жизни! Что бы Вы не делали, если Вы не лежите на диване и не жуёте при этом, Вы будете терять калории и худеть! Не верите? Проверить проще простого!
 

alt="Как похудеть, ничего не делая?"/2835299_Yprajneniya_dlya_pohydeniya (700x475, 232Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

НА ЧТО СПОСОБЕН ОБЫЧНЫЙ ПАРАЦЕТАМОЛ 500 МГ

Четверг, 16 Марта 2017 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Результат вас сильно впечатлит!
 На что способен обычный парацетамол

В жизни существует много вещей и чудесных познавательных фактов, которые могут быть с успехом использованы для разных бытовых целей помимо своего прямого предназначения. Факт!

Но задумывались ли вы когда-либо о том, что лечебные препараты могут иметь намного шире применение, чем помощь вашему здоровью? Одним из таких препаратов является «Парацетамол», 500 мг, который можно без труда найти в любой аптечке.  

 Это незаменимый помощник для ваших бытовых дел. Он избавляет не только от головных болей в прямом смысле, но может оказать помощь в решении бытовых проблем.  

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ ПО-ВЕСЕННЕМУ

Четверг, 16 Марта 2017 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

Слоёные салаты всегда отлично смотрятся на праздничном столе. А когда салат по-весеннему яркий, к тому же вкусный, то невозможно удержаться и не попробовать.
Всем известен рецепт "Селедки под шубой", не знаю людей, которые бы не готовили или хотя бы один раз не пробовали этот всем известный салат. Однажды в гостях, я попробовала "Сельдь под шубой по-весеннему" теперь это один из моих любимых салатов. Удивительно сочетаются между собой все ингредиенты, а заправка с добавлением горчицы придает ему пикантный вкус.

Рубрики:  Кулинария/РЫБА

Метки:  

ФИТНЕС В ОФИСЕ: 7 УПРАЖНЕНИЙ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ

Четверг, 16 Марта 2017 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трудно поверить, но от безделья наши мышцы устают куда больше, чем от физических нагрузок.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

КАРМАШЕК ИЗ КУРИЦЫ

Четверг, 16 Марта 2017 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

96479103_z_9d2fa0fd

Для быстрого ужина, очень даже удобный вариант.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/ПТИЦА

Метки:  

КАТАЛОГ РЫБНЫХ БЛЮД

Четверг, 16 Марта 2017 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelli_Petrovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/РЫБА

Метки:  

КОТЛЕТЫ ПО-КИЕВСКИ

Четверг, 16 Марта 2017 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты по-киевски

(500x375, 99Kb)

Котлеты по-киевски... такие они у меня.
Рубрики:  Кулинария/КОТЛЕТЫ

Метки:  

ПИТАНИЕ ПО ГРУППАМ КРОВИ

Среда, 15 Марта 2017 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга американского врача-натуропата Питера д'Адамо «4 группы крови — 4 пути к здоровью» вышла в свет в 1990-х гг. Через 10 лет ее переводили на все языки мира, книга стала бестселлером. Книга знакомила с уникальным опытом определения питания по группе крови.

Автор книги утверждает, что, выбирая пищу по группе крови, человек достигает идеального веса, стимулирует иммунитет и продлевает себе жизнь. В течение 30 лет отец и сын д'Адамо тестировали продукты и делили их на группы в зависимости от действия на организм человека. Эти группы условно назвали так: лечебные, нейтральные и вредные.

Следует учитывать, что Д'Адамо не приводит фактических исследований, а вся критика затерта по запросом правообладателя серии книг дабы люди их покупали и велись.

Система питания. 

Главная идея системы питания по группе крови — организм каждого человека настроен на свой тип рациона. Иными словами» каждый человек должен употреблять ту же пищу, что и его далекие предки с той же группой крови, иначе пища не полностью переваривается и откладывается в организме в виде жиров и шлаков.

Теория строится на том, что существует 4 доминирующие группы крови и несколько групп, которые можно назвать примкнувшими, или пограничными. Принятые международные обозначения групп крови таковы:

первая — I (0);
вторая — II (А), появилась в результате мутации I(0); :
третья — III(В), появилась в результате расселения людей по континентам;
четвертая — IV (АВ), самая поздняя, появилась в результате смешения II (А) и III (В).

I группа (О)— самая древняя. 33,5% населения планеты являются носителями именно этой группы крови. Если ваша группа крови — 1(0), то по определению д'Адамо вы— потомок «охотников».

«Охотник» обладает силой, отвагой, интуицией и энергией — всеми чертами, которые помогали ему выживать. «Охотники» — это наиболее приспособленные к физическому труду люди.

«Охотники», как правило, высокие, крепкие люди с квадратной челюстью. У них повышенное содержание кислоты в желудочном соке, что способствует хорошему перевариванию животных белков, сильная иммунная и пищеварительная системы. Вредные для «охотников» продукты: пшеница, фасоль, темные бобы, кукуруза, чечевица, капуста кочанная, цветная, брюссельская, свинина, гусятина, рыбья икра, жирные молочные продукты, в том числе почти все сыры; продукты с высоким содержанием углеводов (чечевица, картофель, кукуруаа, белый хлеб). Это продукты» которые замедляют метаболизм и, как следствие, увеличивают вес. Также противопоказаны «охотникам» крепкие алкогольные напитки, за исключением сухих вин.

К лечебным нее продуктам относятся: морепродукты» морские водоросли, йодированная соль, красное мясо, печень. Из овощей — капуста листовая, спаржевая (брокколи), шпинат. Эти продукты ускоряют метаболизм и, соответственно, снижают вес.

«Нейтральными» продуктами для «охотников» считаются:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в markusan
Страницы: 266 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь