Ключевой вопрос, который мы сейчас освещаем, - как уговорить (или заставить) себя сделать то, что вам действительно нужно (и вы в этом убеждены), но у вас нет времени, обстоятельства против вас, рутина заедает и т.д. и т.п. Очень многие люди живут, ощущая себя под прессом: все время приходится делать то, что требует ситуация, и откладывать действительно важные вещи на потом. Результаты такого положения дел плачевны и известны, наверное, каждому. Это зря потерянное время, упущенные возможности, незаработанные деньги (не удалось воплотить какой-то проект), растущий живот (некогда заниматься спортом и соблюдать диету), потеря контакта с родителями или друзьями (некогда съездить, позвонить или написать). Мы постоянно выбираем одни дела и отвергаем другие, то есть мы постоянно что-то ДЕЛАЕМ и чего-то НЕ ДЕЛАЕМ. Чтобы что-то сделать, надо ощущать внутреннюю необходимость, неизбежность этого. Если бы мы чувствовали необходимость и неизбежность занятий спортом. мы бы им занимались. Если бы мы чувствовали необходимость связаться с друзьями, мы бы с ними связались. Если бы... А если бы мы могли сами решать, какие из наших дел по-настоящему важны и сами вырабатывать у себя это чувство необходимости?

1. Записывайте все дела. Не пытайтесь держать всё в голове. Изливайте их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в нашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше мы способны фокусироваться на текущей задаче, и тем качественнее мы можем её выполнить.

2. Делайте сначала самое важное. Вроде бы просто. Но на практике получается, что мы часто заняты не самыми важными делами, откладывая важные дела “на потом”. Возьмите за правило: сначала то, что продвигает Вас к целям, а потом все остальное.

3. Составляйте план на день с вечера. Не откладывайте планирование на утро или на “само собой”! Очень простой совет, но действительно помогает не увязнуть в неважных делах, сосредоточиться на главном и правильно расставить приоритеты.