Чтобы напихать в организм полезных микроэлементов, необязательно давиться таблетками. Можно сложить в блендер разные вкусные продукты и получить восхитительную и питательную смесь.

Мы нашли рецепты 30 интересных напитков, в которых витаминчики так и прыгают.

 

Шпинат + банан + лимон

Небольшой порции шпината вполне достаточно, чтобы восполнить суточную потребность организма в некоторых витаминах и питательных элементах. Возьмите 350 мл воды, добавьте 3 банана, щедрый пучок листьев шпината, сок половины лимона или лайма и хорошо смешайте в блендере.

смотри полностью

источник

Серия сообщений "напитки":

напитки

Часть 1 - Готовим медовуху
Часть 2 - 5 лимонадов для знойного лета
Часть 3 - 3 рецепта имбирного чая
Часть 4 - 30 вкусных и полезных напитков
Часть 5 - Рецепты приготовления полезной и вкусной воды из фруктов и трав
Часть 6 - Глинтвейн со вкусом апельсина.
Часть 7 - 13 освежающих напитков, которые легко приготовить дома

Красивое белье для полных в настоящее время предлагают специализированные магазины, в которых представлены модели большого размера.

Серия сообщений "женщина":

женщина

Часть 1 - БАРОНЕССА ТАМАРА ДЕ ЛЕМПИЦКА
Часть 2 - ...ПИСЬМО НЕИЗВЕСТНОГО АВТОРА, НАЙДЕННОЕ ГДЕ-ТО В ИНТЕРНЕТЕ..
...
Часть 17 - 40 уроков стиля от Эвелины Хромченко
Часть 18 - Михаил Жванецкий о женщинах за 40
Часть 19 - Красивое нижнее белье для полных и его фото
Часть 20 - Они сводили мужчин с ума
Часть 21 - 10 требований к тебе, за которые давно стоит послать лесом
...
Часть 24 - Самые шокирующие секреты Мэрилин Монро
Часть 25 - 25 цитат великолепной Софи Лорен
Часть 26 - 47 вещей, о которых я узнала только в 40 лет

Серия сообщений "макияж":

макияж

Часть 1 - 7 ВЕЩЕЙ КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ
Часть 2 - ╬ УВЕЛИЧИТЬ ГЛАЗА ╬ МАКИЯЖ ДЛЯ НАВИСШЕГО ВЕКА ╬
...
Часть 20 - ШОКОЛАДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ МЭЙКАП ► CHOCOLATE FESTIVAL MAKEUP(KatyaWORLD)
Часть 21 - «Венецианский маскарад»
Часть 22 - Красивый макияж пошагово
Часть 23 - СЕКРЕТЫ МАКИЯЖА для настоящей ЛЕДИ 👸 ОБРАЗ (KatyaWORLD)
Часть 24 - ❤ НАТУРАЛЬНЫЙ Летний Макияж ПОШАГОВО ❤ Sun Kissed MakeUp Tutorial
Часть 25 - 20 КОСМЕТИЧЕСКИХ ФАВОРИТОВ в год ПЕРЕБОР? (KatyaWORLD)

Серия сообщений "макияж":

макияж

Часть 1 - 7 ВЕЩЕЙ КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ
Часть 2 - ╬ УВЕЛИЧИТЬ ГЛАЗА ╬ МАКИЯЖ ДЛЯ НАВИСШЕГО ВЕКА ╬
...
Часть 19 - КАК СРАЗИТЬ ПАРНЯ НА ПЕРВОМ СВИДАНИИ
Часть 20 - ШОКОЛАДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ МЭЙКАП ► CHOCOLATE FESTIVAL MAKEUP(KatyaWORLD)
Часть 21 - «Венецианский маскарад»
Часть 22 - Красивый макияж пошагово
Часть 23 - СЕКРЕТЫ МАКИЯЖА для настоящей ЛЕДИ 👸 ОБРАЗ (KatyaWORLD)
Часть 24 - ❤ НАТУРАЛЬНЫЙ Летний Макияж ПОШАГОВО ❤ Sun Kissed MakeUp Tutorial
Часть 25 - 20 КОСМЕТИЧЕСКИХ ФАВОРИТОВ в год ПЕРЕБОР? (KatyaWORLD)

На этой страничке мы собрали фото с самыми красивыми прическами и подробные инструкции, как сделать такие прически по шагам, самостоятельно: колосок, французская коса, красивый пучок, водопад, прическа Эльзы, русская коса, "ракушка", Бант из волос, стильные прически с косами и др.

Как плести "колосок" (Рыбий хвост)

Самая простая и популярная прическа – "колосок" или "рыбий хвост". У нее несколько вариаций и на основе этой прически делаются многие другие. Смотрите, как заплетать прическу "колосок":


смотри полностью

источник

Я жду появления в России женщины около сорока пяти, стройной, ухоженной, ненакрашенной, ироничной, насмешливой, независимой, с седой девичьей прической.

 

Пусть курит, если ей это помогает.

Пусть будет чьей-то женой, если ей это не мешает.

Это неважно.

Ее профессия, эрудиция второстепенны.

Но возраст — не меньше сорока.

И юмор, царапающая насмешка, непредсказуемость и ум.

Все это не редкость. Одно порождает другое.

Такая женщина — ценность.

Она возбуждает то, что не употребляется в сегодняшней России. Ответный огонь, ум, честь, юмор и даже совесть, не применимую ко времени, которое не знает, что это такое. Как пунктуальность, твердость слова и прочее, что не имеет значения во время полового созревания целой страны.

Та, о которой речь, и услышит, и поймет, и ответит, и научит, и главное — ей есть что вспомнить. Как и вам.

Какое чудесное минное поле для совместных прогулок.

В России такие были. Отсюда они уехали, а там не появились.

источник

Серия сообщений " цитаты":

цитаты

Часть 1 - ПАУЛО КОЭЛЬО
Часть 2 - ЦИТАТЫ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШЕ МЫШЛЕНИЕ
...
Часть 22 - Женской мудрости пост
Часть 23 - Любимые цитаты из фильма «Служебный роман».
Часть 24 - Михаил Жванецкий о женщинах за 40
Часть 25 - 20 сильных высказываний Виктора Гюго
Часть 26 - Несколько цепляющих цитат Владимира Высоцкого
Часть 27 - 15 метких цитат из монологов Романа Карцева
Часть 28 - 25 цитат великолепной Софи Лорен
Часть 29 - 20 искрометных цитат того самого барона Мюнхгаузена

Серия сообщений "женщина":

женщина

Часть 1 - БАРОНЕССА ТАМАРА ДЕ ЛЕМПИЦКА
Часть 2 - ...ПИСЬМО НЕИЗВЕСТНОГО АВТОРА, НАЙДЕННОЕ ГДЕ-ТО В ИНТЕРНЕТЕ..
...
Часть 16 - Женской мудрости пост
Часть 17 - 40 уроков стиля от Эвелины Хромченко
Часть 18 - Михаил Жванецкий о женщинах за 40
Часть 19 - Красивое нижнее белье для полных и его фото
Часть 20 - Они сводили мужчин с ума
...
Часть 24 - Самые шокирующие секреты Мэрилин Монро
Часть 25 - 25 цитат великолепной Софи Лорен
Часть 26 - 47 вещей, о которых я узнала только в 40 лет

5 мая 1921 года во Франции были впервые представлены духи Chanel №5. Это был первый аромат, запущенный легендарной Коко Шанель. Дата была выбрана не случайно – 5-е число 5-го месяца. Его формула была составлена русско-французским химиком и парфюмером Эрнестом Бо. И сам аромат, и его нарочито простой флакон устроили настоящую революцию в парфюмерии того времени. Любой рекламе Коко Шанель предпочла «сарафанное радио» и перед началом продаж раздала новые духи своим подругам, создав таким образом «тайный клуб любительниц Chanel №5» и сделав духи объектом желания всех дам Парижа.

Chanel №5 уже давно стали нестареющей классикой и в рекламе, по сути, не нуждаются. Однако модный дом по-прежнему выбирает «послов» аромата, с которыми духи ассоциируются в тот или иной период. Давайте вместе проследим за историей Chanel №5 в лицах.

Мэрлин Монро не была лицом официальной рекламной кампании Chanel, однако стала первым «послом» аромата в 1950-х годах.

смотри полностью

источник

Серия сообщений "памятные даты":

памятные даты

Часть 1 - 5 лиц Chanel №5

Жизнь современного человека похожа на вечную гонку: мы постоянно куда-то спешим, пьем много кофе, нервничаем и, конечно же, страдаем от недосыпания. Большинство из нас прекрасно понимает, что недостаток сна негативно влияет на организм, ослабляя его и подвергая опасности приобретения инфекции из-за сниженного иммунитета, но бессонница и недосыпания от этого не прекращаются.

Если ваш сон нельзя назвать идеальным, вы плохо засыпаете и мало спите, то съедайте на ужин порцию этих чудодейственных продуктов, и вы будете спать как младенец.

 

Овсянка

Эту кашу многие воспринимают исключительно как завтрак, но на самом деле помимо многих полезных питательных веществ она содержит гормон сна мелатонин и поэтому станет отличным помощником для тех, кому нужно часто рано вставать и полноценно отдыхать.

смотри полностью

источник

Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц рук, запястий и верхнего плечевого пояса.
С помощью предложенных упражнений вы также укрепите глубокие мышцы живота и корпуса, вытяните и укрепите позвоночник, активизируете работу внутренних органов брюшной полости.
Не рекомендуем выполнять комплекс при наличии травм плеч, локтей и запястий.

Серия сообщений "гибкое тело":

гибкое тело

Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 34 - Разминка для всего тела / Развитие пластики и координации / Суставная гимнастика
Часть 35 - Разминка - РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ / Укрепление и развитие гибкости ног
Часть 36 - Комплекс для СТРОЙНЫХ РУК и верхнего плечевого пояса / Arm Workout
Часть 37 - Оздоровление и Укрепление КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ / Суставная гимнастика
Часть 38 - Лёгкость в спине / Комплекс для позвоночника / Укрепляем мышечный корсет
...
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника

В мире все развивается так же быстро, как и слухи. Спрос рождает предложение. С каждым годом люди становятся более эрудированы, образованы, причем даже в тех сферах, которые им, казалось бы, не очень-то и нужны.

Портрет современной успешной женщины может быть каким угодно, но три составляющие в ней всегда неизменны: ум, самостоятельность и… отменный внешний вид.

Однако же, чтобы выглядеть безупречно, каждый день пользоваться услугами визажиста и косметолога просто неудобно, поэтому с косметикой нам так или иначе приходится иметь дело самим. Отсюда возникает еще масса вопросов: как выбрать для себя правильные косметические и уходовые продукты, как верно их применять, чтобы добиться максимального результата, как не ошибиться в магазине?

смотри полностью

источник

Серия сообщений "макияж":

макияж

Часть 1 - 7 ВЕЩЕЙ КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ
Часть 2 - ╬ УВЕЛИЧИТЬ ГЛАЗА ╬ МАКИЯЖ ДЛЯ НАВИСШЕГО ВЕКА ╬
...
Часть 18 - Удивительный мейкап Самера Хузами
Часть 19 - КАК СРАЗИТЬ ПАРНЯ НА ПЕРВОМ СВИДАНИИ
Часть 20 - ШОКОЛАДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ МЭЙКАП ► CHOCOLATE FESTIVAL MAKEUP(KatyaWORLD)
Часть 21 - «Венецианский маскарад»
Часть 22 - Красивый макияж пошагово
Часть 23 - СЕКРЕТЫ МАКИЯЖА для настоящей ЛЕДИ 👸 ОБРАЗ (KatyaWORLD)
Часть 24 - ❤ НАТУРАЛЬНЫЙ Летний Макияж ПОШАГОВО ❤ Sun Kissed MakeUp Tutorial
Часть 25 - 20 КОСМЕТИЧЕСКИХ ФАВОРИТОВ в год ПЕРЕБОР? (KatyaWORLD)

Комплекс упражнений, направленный на развитие укрепление и развитие гибкости ног.
С помощью преложенных упражнений вы раскрепостите суставы, усилите циркуляцию крови в ногах, бедрах и тазовой области, вытяните позвоночник, укрепите мышцы спины и ягодиц, улучшите гибкость бедер, паховой области и подколенных сухожилий, а также разовьете чувство выносливости и равновесия.

Серия сообщений "гибкое тело":

гибкое тело

Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 33 - Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом
Часть 34 - Разминка для всего тела / Развитие пластики и координации / Суставная гимнастика
Часть 35 - Разминка - РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ / Укрепление и развитие гибкости ног
Часть 36 - Комплекс для СТРОЙНЫХ РУК и верхнего плечевого пояса / Arm Workout
Часть 37 - Оздоровление и Укрепление КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ / Суставная гимнастика
...
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника

Комплекс упражнений, направленный на общий разогрев тела, укрепление и развитие гибкости суставно-связочного аппарата.
С помощью предложенных упражнений вы избавитесь от отложение солей, укрепите мышечный корсет, сделаете позвоночник более гибким и подвижным, раскрепостите шейно-воротниковую зону, разовьете координацию и пластику, улучшите нервно-мышечные связи, активизируете работу органов кровообращения и дыхания, а также повысите жизненный тонус организма и общее самочувствие.

Серия сообщений "гибкое тело":

гибкое тело

Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 32 - Мягкая расслабляющая растяжка / Супер средство от напряжения и боли в спине
Часть 33 - Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом
Часть 34 - Разминка для всего тела / Развитие пластики и координации / Суставная гимнастика
Часть 35 - Разминка - РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ / Укрепление и развитие гибкости ног
Часть 36 - Комплекс для СТРОЙНЫХ РУК и верхнего плечевого пояса / Arm Workout
...
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника

Комплекс упражнений, направленный на оздоровление позвоночника, избавление от перенапряжения и боли в спине, устранение скованности в шейно-воротниковой зоне, улучшение осанки, развитие гибкости ног и тазобедренных суставов, улучшение кровообращения в теле и активизацию работы внутренних органов.
Выполняя регулярно комплекс вы избавитесь от негативного воздействия сидячей работы, от ощущения усталости и обретете прилив свежих сил и бодрости.

Серия сообщений "гибкое тело":

гибкое тело

Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 31 - Динамический разогревающий комплекс / Warm-up before workout
Часть 32 - Мягкая расслабляющая растяжка / Супер средство от напряжения и боли в спине
Часть 33 - Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом
Часть 34 - Разминка для всего тела / Развитие пластики и координации / Суставная гимнастика
Часть 35 - Разминка - РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ / Укрепление и развитие гибкости ног
...
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника

40 уроков стиля от Эвелины Хромченко

Серия сообщений "личности ":

личности

Часть 1 - ПАУЛО КОЭЛЬО
Часть 2 - АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН. 40 САМЫХ СИЛЬНЫХ ЦИТАТ.
...
Часть 30 - Женщины-интеллектуалы современной России
Часть 31 - Женской мудрости пост
Часть 32 - 40 уроков стиля от Эвелины Хромченко
Часть 33 - Несколько цепляющих цитат Владимира Высоцкого

Серия сообщений "совет":

совет

Часть 1 - МНОГО ИНТЕРЕСНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯ СЕМЬИ.
Часть 2 - 100 СОВЕТОВ ОТ СТОЛЕТНИХ ЛЮДЕЙ
...
Часть 17 - 13 советов бабушек по уборке кухни и дома.
Часть 18 - 10 способов обмануть возраст и выглядеть намного моложе своих лет!
Часть 19 - 40 уроков стиля от Эвелины Хромченко
Часть 20 - 25 способов завязать шарф
Часть 21 - И снова о платках и шарфиках
...
Часть 46 - Собрание 100 ошибок. О чем мы сожалеем после ремонта
Часть 47 - Как сделать жизнь проще: 42 правила
Часть 48 - Как стать красивой всего за 30 дней? Советы диетологов и тренеров.

Серия сообщений "женщина":

женщина

Часть 1 - БАРОНЕССА ТАМАРА ДЕ ЛЕМПИЦКА
Часть 2 - ...ПИСЬМО НЕИЗВЕСТНОГО АВТОРА, НАЙДЕННОЕ ГДЕ-ТО В ИНТЕРНЕТЕ..
...
Часть 15 - Carmen Dell’Orefice "Ничего не теряете... ничего не добиваетесь"
Часть 16 - Женской мудрости пост
Часть 17 - 40 уроков стиля от Эвелины Хромченко
Часть 18 - Михаил Жванецкий о женщинах за 40
Часть 19 - Красивое нижнее белье для полных и его фото
...
Часть 24 - Самые шокирующие секреты Мэрилин Монро
Часть 25 - 25 цитат великолепной Софи Лорен
Часть 26 - 47 вещей, о которых я узнала только в 40 лет

Серия сообщений "этикет":

этикет

Часть 1 - Простые правила этикета, которые нужно знать каждому
Часть 2 - Аксессуары
...
Часть 10 - Ресторанный этикет.
Часть 11 - Элементарные правила ресторанного этикета
Часть 12 - 40 уроков стиля от Эвелины Хромченко
Часть 13 - 20 правил стиля, которые стоит знать каждому мужчине

Серия сообщений "макияж":

макияж

Часть 1 - 7 ВЕЩЕЙ КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ
Часть 2 - ╬ УВЕЛИЧИТЬ ГЛАЗА ╬ МАКИЯЖ ДЛЯ НАВИСШЕГО ВЕКА ╬
...
Часть 17 - Подготовка к свиданию - МАКИЯЖ и ПРИЧЕСКА / Get READY with ME (KatyaWORLD)
Часть 18 - Удивительный мейкап Самера Хузами
Часть 19 - КАК СРАЗИТЬ ПАРНЯ НА ПЕРВОМ СВИДАНИИ
Часть 20 - ШОКОЛАДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ МЭЙКАП ► CHOCOLATE FESTIVAL MAKEUP(KatyaWORLD)
Часть 21 - «Венецианский маскарад»
...
Часть 23 - СЕКРЕТЫ МАКИЯЖА для настоящей ЛЕДИ 👸 ОБРАЗ (KatyaWORLD)
Часть 24 - ❤ НАТУРАЛЬНЫЙ Летний Макияж ПОШАГОВО ❤ Sun Kissed MakeUp Tutorial
Часть 25 - 20 КОСМЕТИЧЕСКИХ ФАВОРИТОВ в год ПЕРЕБОР? (KatyaWORLD)

Комплекс упражнений, направленный на развитие эластичности мышц и связок и повышение гибкости суставов.
С помощью предложенных упражнений вы научитесь мягко и плавно, избавитесь от перенапряжения в мышцах тела, разовьете гибкость и подвижность позвоночника, укрепите и снимите напряжение с мышц спины, мягко разработаете область таза, вытяните заднюю поверхность ног и расслабите зажатые мышцы бедер.
Упражнения подарят вам ощущения внутреннего спокойствия, лёгкости, раскованности и восстановят утраченные силы.

Серия сообщений "гибкое тело":

гибкое тело

Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 30 - Как быстро справиться со СТРЕССОМ / Гармонизация нервной системы
Часть 31 - Динамический разогревающий комплекс / Warm-up before workout
Часть 32 - Мягкая расслабляющая растяжка / Супер средство от напряжения и боли в спине
Часть 33 - Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом
Часть 34 - Разминка для всего тела / Развитие пластики и координации / Суставная гимнастика
...
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Часть 46 - Оздоровление грудного отдела позвоночника
Часть 47 - Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника

Серия сообщений "видеоурок 1":

видеоурок 1

Часть 1 - ВСЕ О ПРОГРАММЕ PHOTOSHOP CS5 ДЛЯ НОВИЧКОВ
Часть 2 - УРОК ФОТОШОП.ПЛАВНАЯ АНИМАЦИЯ.
...
Часть 5 - Синемаграфия Как оживить картинку
Часть 6 - Синемаграфия Как оживить картинку Вариант №2
Часть 7 - Работа с видео в фотошопе
Часть 8 - Создаем слайд-шоу из фотографий - ФотоШОУ PRO
Часть 9 - Скачать и установить Photoshop CC и плагины Nik Software Complete Collection
...
Часть 14 - ОТКРЫТИЕ ФАЙЛОВ - Photoshop (Фотошоп) за один день! - Урок 2
Часть 15 - МАСШТАБ И НАВИГАЦИЯ - Photoshop (Фотошоп) за один день! - Урок 3
Часть 16 - Как скачать бесплатно с Turbobit и Ifolder

Серия сообщений "фотошоп 1":

фотошоп 1

Часть 1 - ВСЕ О ПРОГРАММЕ PHOTOSHOP CS5 ДЛЯ НОВИЧКОВ
Часть 2 - УРОК ФОТОШОП.ПЛАВНАЯ АНИМАЦИЯ.
Часть 3 - СОХРАНЯЕМ ПРОЗРАЧНОСТЬ ПРЕДМЕТОВ В ФОТОШОПЕ
Часть 4 - Синемаграфия Как оживить картинку
Часть 5 - Работа с видео в фотошопе
Часть 6 - Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру
Часть 7 - Скачать и установить Photoshop CC и плагины Nik Software Complete Collection
...
Часть 9 - МАСШТАБ И НАВИГАЦИЯ - Photoshop (Фотошоп) за один день! - Урок 3
Часть 10 - Картинки, логотипы на прозрачном фоне
Часть 11 - Редактор-фотошоп прямо в дневнике

Художник Стив Спезук рaньше был трaдиционным живописцем, 11 лет нaзaд, у него былa яснaя мечтa об использовaнии нетрaдиционного инструментa: сaжa. Теперь он создaет невероятные произведения искусствa из сaжи.

смотри полностью