Всемирную известность киви приобрел сравнительно недавно, но внимание ученых привлек сразу. И по результатам многочисленных исследований, по праву, заслужил место на пьедестале почета среди самых полезных фруктов и ягод.

   Польза киви для иммунитета

   По содержанию витамина С киви является абсолютным рекордсменом, опережая даже цитрусовые. В одной средней  ягоде содержится суточная доза этого витамина.

   Также в киви содержится и витамин Е – мощный антиоксидант, который тоже чрезвычайно полезен для иммунитета и входит в тройку важнейших витаминов для иммунной системы.

   Польза киви для сердечно-сосудистой системы

Ингредиенты:
200г маринованных грибов
2 средние луковицы (поджарить)
2 средние картофелины (cварить в "мундире")
1 сырая морковь
300 г любого вареного мяса (можно язык)
250 г твердого сыра
майонез и сметана (по вкусу)

Приготовление:

Бежим галопом... кто на учебу, кто на работу!!!

   Наталья Крачковская - "знойная женщина, мечта поэта". Наталья Крачковская совершила маленькую революцию в советском кино. До нее все героини на экране были высокими и худыми. Крачковская проложила дорогу в "большое кино" женщинам выдающихся форм и талантов. Мадам Грицацуеву, "женщину необъятных размеров с арбузными грудями", как у Ильфа и Петрова, режиссер Леонид Гайдай искал очень долго. В конце концов он сказал ассистентам, что нужна дама, похожая на жену звукооператора Крачковского. О том, что жена звукооператора актриса, он не знал.

   Где найти каскадеров с такой комплекцией? Да и какие дублерши могут быть у мадам Грицацуевой?! На съемках Наталья Леонидовна носилась как угорелая за товарищем Бендером по лестницам Дома народов. В другой роли у Гайдая Крачковской пришлось постричься.

   Трудно представить, что когда-то она Наталья была тонкой и худой. Послевоенный ребенок. Наташа подросла и пришла поступать во ВГИК. Она читала монолог Иванушки-дурачка, и педагоги решили, что такую "дурочку" нужно брать. Но перед окончанием экзаменов она попала под машину и на некоторое время потеряла зрение. Актрисой Наталья стала несколько лет спустя.

   Когда муж ухаживал за Натальей, то ранним утром принес в гостиничный номер поднос с горячими булочками, творожком и свежей сметаной. Он проложил путь к сердцу артистки через завтраки, обеды и ужины. Главные роли Крачковской не достаются - все больше соседки, жены, тещи. И часто со стервозным характером. Но кого бы ни играла Наталья Крачковская, она остается самой доброй и уютной актрисой нашего кино.

Грядущий 2014 год обещает быть богатым на разного рода нововведения. Перемены будут инициированы властями и коснутся практически всех сфер нашего существования. Многим работодателям придется срочно пересматривать штатное расписание и, скорее всего, окончательно выводить зарплаты «в белую».

Ужесточатся наказания за экономические преступления, возникнет целый ряд новых штрафов. Ожидаются многочисленные проверки, которые вынудят предпринимателей вносить изменения в свой бизнес или закрывать свои предприятия.

Кроме того, что-то изменится и в области здравоохранения, и в отношении к своему здоровью граждан нашей страны. Огромное количество народу перейдет на правильный образ жизни, причем не столько добровольно, сколько вынужденно. Впрочем, в будущем это благотворно отразится на нашей нации.

Самые важные события у многих произойдут весной, а основа под них будет заложена в феврале. Четыре зимне-весенних месяца окажутся значимыми для всего года, поэтому постарайтесь не упустить благоприятные обстоятельства. Если собираетесь начать какой-то долгосрочный проект, то лучше всего это делать именно в этот период, так как летом ожидается спад в экономике, а осенью нас и вовсе ждет застой во всех делах. Впрочем, в декабре обстановка стабилизируется.

2014 год пройдет под властью зеленой деревянной Лошади. В некоторых источниках почему-то пишут, что Лошадь будет синей, однако это – заблуждение. Дело в том, что синий цвет, в отличие от зеленого, холодный, а по энергетике год принадлежит к мужскому началу Ян, что в свою очередь означает свет и тепло.

Покровительница года принесет нам усиленный труд, но при этом подарит яркие развлечения, так как Лошадь, как никто другой, умеет и работать, и веселиться. Для нее это равноправные стороны бытия, так что нам придется подстраиваться. К тому же у многих на первый план выйдут чувства – ради любви будут совершаться подвиги и твориться безумства. Вы запросто откажетесь от всего, что имеете, для того, чтобы быть рядом с любимым человеком.

Ожидается в 2014 году и существенное расширение круга делового и личного общения. Многочисленные знакомства позволят вам приобрести полезные бизнес-связи и обзавестись друзьями, с которыми вас ждут удивительные приключения и поездки. Новые лица частично или полностью заменят вам тех, с кем вы уже долгое время тесно взаимодействуете. Однако постарайтесь все же сохранить добрые отношения с этими людьми, так как именно от них вы получите настоящую поддержку.

Принесет грядущий год и стремление к свободе. Это будет выражаться в неприятии всякого рода ограничений, на которые данный период окажется весьма «щедрым». Однако при этом чрезмерная гневливость, на которую, как правило, провоцирует Лошадь, в этот раз вряд ли примет какие-то грандиозные масштабы. Скорее всего, количество митингов и беспорядков уменьшится, а бороться за свои права люди предпочтут какими-то более цивилизованными способами.

Вообще, 2014 год будет достаточно сложным, но при этом он станет как бы началом нового цикла, поэтому, преодолев все трудности, вы не только достигнете поставленных перед собой целей, но и обеспечите себе благополучное существование на довольно долгий срок. Так что не стоит останавливаться перед препятствиями и опускать руки – слишком многое поставлено на карту, и только от вас зависит, к чему вы придете – к упрочнению своего положения и к финансовой стабильности или к резкому ухудшению материального положения.

Особых успехов в приближающемся году добьются те, кто имеет непосредственное отношение к сфере услуг, развлечений и туризма, а также те, кто занимается наукой. Кроме того, востребованными будут профессии, связанные с законодательством и с какими-то другими ограничениями, например, повысится рейтинг диетологов и работников органов надзора.

Хочется напомнить, что «чистыми» знаками считаются люди, рожденные с 1 по 18 числа, а на остальных оказывает влияние предыдущий или следующий знак – как и в характеристике личности, так и в астрологических предсказаниях. И это надо учитывать.

   31 января 2014 года, согласно восточному календарю, наступает год Синей деревянной Лошади. Этот год несет в себе динамизм и напористость, сочетание расчетливости и огненной страсти.

   Году Лошади соответствуют зелёный и синий (голубой) цвета. Ее стихия – дерево, которому присущи такие характеристики, как практичность, неумеренность, вспыльчивость.

   Год Лошади вступит в свои права с 31.01.2014 и продлится по 18.02.2015 года.

Талисман 2014 года – Синяя деревянная Лошадь.

   У каждого новогодний праздник ассоциируется с чем-то своим, глубоко личным, – подарки под елкой, Дед Мороз и Снегурочка, карнавальные костюмы и веселые игры… Трудно найти человека, который бы не готовился к встрече Нового года, не планировал, где, как и с кем проведет новогоднюю ночь.

   Как встречать 2014 год (год Лошади)

Живописные рисовые террасы, древние пагоды, таинственные подземные туннели, прекрасные заливы и многое другое!

10. Террасы Сапы
 
Сапа – городок на северо-западе Вьетнама неподалеку от китайской границы. Окружающая его местность славится своими живописными горными пейзажами и, конечно, потрясающими по красоте ступенчатыми террасами, на которых местные жители выращивают рис, кукурузу и овощи. 

9. Туннели Ку Чи

   ЗАЛИВНЫЕ ПИРОГИ — понятие относительное, в народе так прозвали совершенно различные по виду и технологии приготовления пироги. Одни готовятся по типу шарлотки и называются заливными за жидкое тесто, которое выливается на выложенную в «голую» форму начинку. Другие пироги имеют твердую основу из теста, в которую и помещается начинка, а сверху — заливка (чаще всего — яично-молочная смесь). Ярким представителем пирогов этого типа можно считать французский пирог киш. Об этих разных заливных пирогах и пойдет речь в нашей статье.

   ПИРОГИ НА ЖИДКОМ ТЕСТЕ
Заливное тесто можно замешивать на молоке, сметане, простокваше или кефире. Остальные ингредиенты, как правило, неизменны: мука, яйца, разрыхлитель или сода. Жидкое, сметанообразное тесто для заливных пирогов делается примерно так же, как тесто для блинов или оладьев. Заливные пироги с начинкой из фарша, отварного мяса и копченостей, рыбы и рыбных консервов могут быть как сытной закуской, так и отличным дополнением к первым блюдам.Заливные пироги на жидком тесте — пироги со множеством достоинств. Во-первых, тесто для них готовится в считаные минуты и не требует «ручной» работы, его не нужно мять и раскатывать скалкой. Все, что требуется, — это аккуратно перелить тесто в форму для выпечки. Во-вторых, в качестве начинки для таких пирогов можно использовать практически любые продукты, а это значит, что выпечка всегда будет разнообразной. В-третьих, все рецепты настолько просты, что справиться с ним сможет даже самая нерадивая хозяйка.

Заливные пироги могут быть не только закусочными, но и десертными. Готовятся они так же просто, как яблочная шарлотка. В качестве начинки в таких пирогах могут использоваться консервированные и свежие фрукты или ягоды.

Сладкая колбаска. Очень быстро и просто готовится, к чаю подойдет.

Ингредиенты и приготовление:

Нам нужно 0.5 кг сладкой соломки,
раскладываем ее на бумагу для выпечки смазаную сливочным маслом,
на водяной бане растапливаем 100гр сливочного масла, и 0.5 кг конфет Коровка(переломать пополам чтобы быстрее разплавлялись), расплавляем до однородной массы,
горячую массу выливаем на соломку,
ложкой разравниваем так чтобы и края были намазаны,
при помощи бумаги сворачиваем рулетом,
заворачиваем в бумагу и пакет и ставим в холодильник,
режем кружочками, если хочется чтобы рулет был бы темнее можно добавить какао.

Приятного аппетита!

 Мастер-класс по вязанию элементов такого коврика - у Глебовой Елены здесь

Украшения из бисера уже давно и прочно вошли в нашу жизнь. Они отличаются относительной дешевизной и предоставляют большой простор для фантазии. Прекрасным образцом этого вида рукоделия являются цветы из бисера, в частности, красная лилия, которую мы и хотим предложить вам сделать.

То, что нам понадобится

• Бисер бордового, красного, светло- и темно-зеленого цветов;
• Леска;
• Темно-зеленый стеклярус;
• Зеленая пряжа или нитка;
• Проволока;
• 3 коричневые крупные бусинки или бисерины.

Приступаем к «выращиванию» цветка

   Вы любите мыть окна? Я – нет, но приходиться это делать не один раз в год. Нет, в общем-то, сами стекла помыть не проблема, моя проблема заключается в том, что живу в частном доме и окна состоят не из цельного куска стекла, а из множества, так называемых, шипок; прямо мозаика какая-то. И каждый раз начинаю теребить мужа, что пора менять все это хозяйство на современные пластиковые окна. При минимуме ухода за такими окнами максимум эстетического удовольствия на многие годы!