Граф Мрякула

Читать далее

Массаж лица — одна из основных процедур для поддержания красоты и продления молодости.

Многие не знают, или просто недооценивают силу и действенность этой процедуры, считая его лишь элементом релакса.
Читать далее

Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.

Можно украсить ваш пасхальный стол оригинальным и вкусным куличем «Краффин», с нежным сдобным мякишем и хрустящей корочкой.
Читать далее

Многие хозяйки уже по достоинству оценили удобство пользования силиконовыми формами.

Изготавливаются такие формы из химически инертного силикона, не выделяющего при нагревании вредных веществ.
Читать далее

Сильная защита от разных бед — четверговая соль.

Готовим сегодня — в чистый четверг.
Читать далее

Кожа лица и шеи требует особого внимания, ведь они отрыты любой непогоде, будь то свирепые морозы или знойная жара.

При этом кожа на лице очень тонкая и уязвимая, поэтому, чтобы поддерживать ее здоровый и подтянутый вид, необходим особый уход.
Читать далее

Карантин. Сидеть дома без активного движения становится все сложнее.

Именно поэтому сегодня я расскажу вам, как заниматься спортом в домашних условиях.
Читать далее

Работающие за компьютером знают: не всегда рабочее место бывает комфортным.

Высокий стол, низкий стул, далеко стоящий компьютер — и вот вы уже сидите в неудобной позе.
Читать далее

Белые носки – это обязательный атрибут, как мужского, так и женского гардероба.

Однако этот предмет одежды очень быстро загрязняется и теряет свой презентабельный вид.
Читать далее

Желание всегда оставаться молодой и красивой  присуще каждой женщине.

Но время не стоит на месте, женщина стареет, кожа утрачивает упругость и тонус, появляются морщины, плывёт овал лица и приходят другие проблемы, которые принято считать «возрастными»...
Читать далее

Наличие животика — это проблема, которая объединяет и мужчин, и женщин.

Она не только мешает эстетическому восприятию себя, но и грозит эндокринными нарушениями, так как жировая ткань задерживает большое количество половых гормонов.
Читать далее

Как и мышцы тела, мышцы лица должны быть в постоянном тонусе,

чтобы контуры оставались четкими и не поддавались трансформации, кожа была упругой и красивой, а морщины исчезли.
Читать далее

Не довольны формой и состоянием своих ягодиц, но нет возможности ходить в спортзал?

Смело занимайтесь дома!
Читать далее

Японский остеопатический массаж Коруги (Korugi) — уникальный метод неинвазивной коррекции формы лица.

Это массажная техника, которая включает в себя работу не только с мышцами, но и костями черепа.
Читать далее

Вода не имеет конкурентов с точки зрения полезности для человека, так как сам он на 75%-80% состоит из воды.

Без воды человек может прожить до 10 дней, в то время как без еды более 21 дня.
Читать далее

Если вы находитесь в поиске физической, психической и духовной гармонии, вы найдете ее в цигун.

Читать далее

Не ешьте после 18.00, ни в коем случае не бегите к холодильнику с наступлением темноты – об этом говорит большинство диетологов, но только не диетолог Алексей Ковальков – доктор медицинских наук.

Наоборот, он заверяет, что есть ночью можно, но только несколько продуктов, от которых вес не увеличивается.
Читать далее

Как быстро облегчить боль в спине?

Многие люди часто жалуются на неприятные ощущения в этой части тела, и упражнения — лучший способ от них избавиться.
Читать далее

Израиль – страна на Ближнем Востоке у восточного побережья Средиземного моря,

которую иудеи, христиане и мусульмане считают библейской Святой Землей.
Читать далее

К сожалению, далеко не все понимают, что наше лицо состоит из мышц, которые также нужно тренировать.

Вы вполне можете избежать морщин, неровностей и обвисшей кожи, если будете не забывать о ежедневной гимнастике.
Читать далее