Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 37 сообщений
Cообщения с меткой

избавиться от боли - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Как избавиться от боли без лекарств

Среда, 13 Марта 2019 г. 09:19 (ссылка)


 Мы привыкли при малейшей боли пить таблетки. Но существуют и другие способы избавиться от неприятных ощущений.





1.    Слушать музыку – нервные пути, отвечающие за восприятие боли, также реагируют на музыку. Стоит нам послушать хорошую музыку хотя бы 10-15 минут, боль стихнет. Мы просто отвлечем наши нервные волокна, и болевой сигнал не успеет дойти до спинного мозга. 



2.    Играя, мы меньше боимся боли. Учеными отмечено, что во время игры начинают выделяться эндорфины – молекулы счастья, которые обладают хорошим анальгезирующим эффектом.



3.    Во время секса активно выделяется окситоцин и уже известные нам эндорфины, действующие как обезболивающее. Также вырабатывается гормон кортизол: он уменьшает воспаление, которое является причиной боли. По данным МРТ было выявлено, что на боль и оргазм мозг реагирует одинаково. Делайте выводы!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Как справиться с болью в пояснице? Разучи походку гоблина

Понедельник, 12 Ноября 2018 г. 11:31 (ссылка)


Боль в пояснице является одной из самых распространенных проблем, с которой по статистике сталкивается каждый третий взрослый человек.

боль в пояснице1 (640x425, 136Kb)

Читать далее

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Рефлексология: Прищепка на ухе поможет избавиться от боли

Суббота, 14 Июля 2018 г. 19:29 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


  Люди по-разному относятся к собственному здоровью и по-разному терпят (или не терпят) боль.

Кому-то лёгкая простуда может казаться убийственно-пугающей, а кому-то и приступ радикулита на ногах перенести — не проблема.



Читать далее


Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Самое простое упражнение при самых сильных болях в спине

Суббота, 11 Ноября 2017 г. 11:59 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Почти все взрослые люди время от времени чувствуют боль в спине. Структура и функции позвоночника делают спину предрасположенной к боли и травмам.

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Как делать массаж на акупрессурных точках?

Вторник, 17 Октября 2017 г. 11:52 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


alt="Как делать массаж на акупрессурных точках?"/2835299_Kak_delaty_massaj_na_akupressurnyih_tochkah1_807x748 (700x648, 83Kb)



Люди, страдающие от мигреней, или от боли, вызванной другими причинами, знают, как иногда необходима быстрая помощь, ведь надеяться на то, что боль пройдёт после приёма лекарства тоже нельзя, желудок часто не принимает медикаменты, да и привыкнуть к ним можно довольно быстро.


Точечный массаж всегда придёт на помощь, если знать, от чего поможет массаж той или иной точки. Продолжаем наше знакомство с акупунктурой, с акупрессурными точками, эти точки в китайской медицине называются биологически активными точками, или сокращённо БАТ.


Массаж каждой точки займёт до одной минуты, а уже через 5-10 минут можно ждать улучшения общего состояния. Когда Вы испытываете боль, нужно не думать о том, когда она прекратится, а отвлечься на что-то другое. Например, можно включить телевизор или позвонить другу, можно посмотреть любимые фотографии, только не стоит думать о боли. Наш мозг работает так, что-то, о чём думаешь, к тебе и приходит. Не думать о боли – она уйдёт. Массаж сегодняшних шести точек позволит Вам избавиться от головной боли. Массировать их надо по очереди.


Надавливание на точку ИНЬ-ТАН позволит Вам снять усталость с глаз. Точка находится точно посередине между бровями, это область так называемого третьего глаза.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Массаж ребра стопы устранит боли в спине

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 10:56 (ссылка)


На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины.

3720816_massaj_stop (640x427, 34Kb)

Их можно обнаружить нащупыванием болезненных точек.

Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.

Читать далее



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Чудо-точка избавит от боли в ягодице, ногах и пояснице

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 19:55 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Вы крутитесь ночью, не спите и никак не можете пристроить больную ногу...

    По ночам ногу дергает, крутит суставы и это мешает Вам спать...

    Читать далее


Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plushewa

Собираясь в поход, правильно соберите аптечку!

Пятница, 28 Октября 2016 г. 20:04 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...e-aptechku


Собираясь даже в недалекую дорогу, особенно з детьми, пусть даже это будет однодневная поездка в которой никаких сложностей не должно возникать, обязательно запаситесь аптечкой.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Собираясь в поход, правильно соберите аптечку!

Вторник, 25 Октября 2016 г. 21:25 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...e-aptechku


Собираясь даже в недалекую дорогу, особенно з детьми, пусть даже это будет однодневная поездка в которой никаких сложностей не должно возникать, обязательно запаситесь аптечкой.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Собираясь в поход, правильно соберите аптечку!

Вторник, 25 Октября 2016 г. 21:24 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...e-aptechku

Собираясь даже в недалекую дорогу, особенно з детьми, пусть даже это будет однодневная поездка в которой никаких сложностей не должно возникать, обязательно запаситесь аптечкой.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Solovik

Простое народное средство от боли в суставах

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 12:59 (ссылка)


Оказывается, чтобы очистить от лишних солей свой организм и тем самым избавиться от боли в суставах известно простое народное средство.



Изюм



Далее
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как избавиться от боли без лекарств?

Четверг, 20 Октября 2016 г. 10:05 (ссылка)


alt="Как избавиться от боли без лекарств?"/2835299_Kak_izbavitsya_ot_boli_bez_lekarstv (700x394, 303Kb)



Боль бывает разная: зубная, мышечная, может болеть голова или спина, может болеть сердце и суставы. Как правило, первое, что мы делаем в случае возникновения любой боли – это хватаемся за таблетки, даже не понимая, почему возникла эта боль. В некоторых случаях лекарства просто необходимы, но иногда можно вполне обойтись и без них. Так, например:


1. при боли в спине можно приготовить компресс: молотый имбирь + вода;


2. при боли в горле можно прополоскать горло настоем шалфея: 1 чайная ложка шалфея на стакан кипятка, настоять 30 минут;


3. при болях в мышцах примите горячую ванну с добавлением ½ стакана молотого имбиря и ½ стакана соли;


4. при болях в мышцах поможет и компресс с 1 чайной ложкой молотого имбиря и 1 чайной ложкой куркумы;


5. при болях в суставах поможет настойка из красного перца: 1 столовая ложка красного перца на 200 мл спирта или водки, настоять 10 дней;


6. от головной боли поможет настой семян кориандра в воде: на стакан кипятка ½ чайной ложки семян кориандра, покипеть 5 минут, потом пить маленькими глотками без добавления сахара или мёда;


7. от головной боли поможет и растирание больного места корочкой лимона, можно просто выдавить несколько капель из кожуры и нанести себе на виски;


8. от головной боли поможет и настой имбиря с мёдом: небольшой кусочек имбиря нарезать, залить стаканом воды, прокипятить, процедить, добавить чайную ложку мёда;


9. при сильных ушибах и растяжениях поможет обычный лёд, просто приложите его к больному месту;


10. при частых болях любого происхождения рекомендуется снизить или исключить из рациона солёные и острые продукты, продукты, содержащие кофеин. Соль является проводником боли, ограничив её потребление, Вы можете реже испытывать боль, а цитрусовые провоцируют возникновение боли, нужно просто знать об этом.


 


Кстати, в осенний период и при гриппе рекомендую чай из сухого имбиря, молоко с куркумой 3 раза в день. Эти два продукта при регулярном применении укрепят ваш иммунитет и помогут очистить печень от токсинов. Доброго всем здоровья!


 


2835299__9_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Эффективное упражнение против боли в плечах

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 16:32 (ссылка)


Хотите быстро облегчить боль в плече?

Растяжка плеч (640x419, 84Kb)

Вместо дорогих лекарств, требующих рецепта или повязок, ограничивающих движение, попробуйте эффективное упражнение из йоги, сохраняющие руки гибкими и работоспособными.

Читать далее


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

как избавиться от боли с помощью акупунктуры

Суббота, 28 Ноября 2015 г. 10:41 (ссылка)


Кисть и стопа – это уменьшенные проекции тела человека, там находятся точки, связанные со всеми внутренними органами. Если воздействовать на эти точки, можно наладить работу всего организма. Отличным средством для массажа являются семена растений, они способны передавать организму свою жизненную энергию. Семена должны быть целыми, неповрежденными, такие, которые еще могут прорасти.



Головная боль







Большой палец – проекция головы и шеи. Лицо и голова занимают верхнюю часть большого пальца до сустава. От сустава до основания пальца – зона шеи. Отступите 1/8 часть от верха пальца – тут мы рисуем глаза, на выступающей части подушечки – нос, ниже – рот.




Теперь поверните большой палец ногтем на себя. И мысленно проведите по нему вертикальную линию. Все, что справа от этой линии, – это правая сторона головы. Все, что слева, – левая сторона. Значит, если голова болит справа, например, правый висок или лоб справа, мы, повернув палец к себе подушечкой, ищем слева болевую точку выше глаз и по часовой стрелке ее массажируем стержнем шариковой ручки, обязательно с красной пастой, так, чтобы было ощутимо. Рядом всегда находится сочувствующая точка, мы ее тоже массируем. И если мы все делаем правильно – головные боли моментально проходят.



Головную боль можно снять, и наложив на проекционную точку семечко гречки.



2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

2 простых упражнения для снятия острых болей в спине (+ комплекс)

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 09:59 (ссылка)


Вы наклонились, взялись за таз с выстиранным бельем, выпрямились и... о-о-о! Боль пронзила поясницу, как меч.

3720816_bol_v_spine (640x500, 38Kb)

Что случилось? Вы сотни раз поднимали куда более тяжелые вещи.

Читать далее


Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Как снять боль в плече

Четверг, 13 Марта 2014 г. 20:04 (ссылка)


Как и любое болевое ощущение, боль в плечевом суставе бывает разного характера и силы. Когда она просто невыносима, человек так или иначе обратится к доктору.

3720816_bol_v_pleche2 (640x425, 58Kb)

Совсем другое дело, когда боль в плече относительно слабая, то стихает, то вновь появляется… Человеку порой кажется, что это явление временное и вот-вот пройдёт. Какими могут быть причины возникновения боли в плечевом суставе, и стоит ли из-за них волноваться?

Читать далее

 




Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Как быстро снять боль в спине на работе

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 09:27 (ссылка)


Жизнь современного человека протекает очень просто, дом – работа, работа – дом.

3720816_Bol_v_spine (640x500, 56Kb)

Где в этой круговерти найти время для занятий собственным здоровьем?

Читать далее



Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Самый быстрый способ избавиться от головной боли

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 07:58 (ссылка)




Самый легкий способ избавиться от свалившейся на вас напасти — принять таблетку. Но каждый знает и то, что химия одно лечит, а другое калечит. А учёные заметили, что скрещивание рук на груди помогает бороться с болью, поскольку «отвлекает» головной мозг от болевых ощущений, так сообщают эксперты.Хочу предложить несколько неоднократно проверенных на себе способов помочь своей бедной больной головушке, причем бесплатно. Итак, если болит голова, надо:
бесплатно.
Для начала помассируйте голову деревянной расческой, чтобы успокоились сосуды. Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями массируйте голову от висков до щек 2–3 минуты.

Возьмите 2 бумажные салфетки, согните вдвое, между ними поместите смоченную в холодной воде с добавлением нескольких капель валерианы марлю и сделайте компресс на лоб и виски. Еще можно сделать прохладный компресс на лоб, а горячий — на затылок.

Налейте в пакет из-под майонеза с пробочкой-дозатором половину стопочки теплой воды, положите его на лоб и обвяжите полотенцем. Можно смазать виски детским кремом, сверху накрыть легкой тканью или марлей и полежать.

В полиэтиленовый пакет положите кусочки льда, обязательно заверните пакет в сухое полотенце и приложите ко лбу на 5 минут.

Еще ношу на голове обруч из медной проволоки или обвязываю голову полоской мягкой шерсти шириной 7–8 см. Полоска должна спереди прикрывать брови, а сзади находиться под затылком.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Galina_O

Избавиться от боли.

Вторник, 25 Июня 2013 г. 14:20 (ссылка)


увеличить по клику картинки



61bc5f46f81f (554x700, 334Kb)



caeb8f3474ff (554x700, 326Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Hope_always

Снять усталость,избавиться от боли, вылечить насморк - за 5 минут

Пятница, 10 Мая 2013 г. 16:44 (ссылка)
ledilana.ru/post275719521/












Как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.







 





Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<избавиться от боли - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda