5 рецептов ПП-котлеток, которые с одинаковой пользой можно кушать как утром, так и вечером… А еще они очень вкусные!

1. Овсяные котлетки – универсальное ПП-блюдо, которое можно есть как на завтрак, так и на ужин!

Если Вы примите эту информацию и серьёзно, то Ваш организм Вам скажет огромное спасибо! Питаясь по этой схеме, Вы приведёте в порядок свой обмен веществ и начнёте сбрасывать свои лишние кг. Всё это можно сделать за 20 дней. Такое правильное питание действует эффективно с положительными результатами.

Ленивый Бризоль

Рецепт

5 легких овощных гарниров

1. Морковный гарнир

Ингредиенты:

• Морковь (большая) - 6 шт.

• Чеснок - 2 зубка

• Зелень рубленой петрушки - по вкусу

• Сок лимонный (из половины лимона)

• Зира, паприка сладкая, перец и соль - по вкусу

• Масло оливковое

Приготовление:

Морковь помыть, почистить и нарезать кружочками.

Опустить морковь в кипящую подсоленную воду и варить 6 минут.

Слить воду через дуршлаг и промыть морковь холодной водой.

Смешать сок половины лимона, оливковое масло, зиру, сладкую паприку, соль, перец и измельченный чеснок.

Листья петрушки измельчить и добавить в соус.

Хорошо перемешать морковь с соусом.

Поставить в холодильник минимум на 2 часа или на всю ночь.

5 рецептов запеченной скумбрии

Скумбрия запеченная - классический рецепт

Скумбрию разморозить, помыть, обсушить бумажным полотенцем. Удалить плавники, посолить, сбрызнуть лимонным соком и порезать на кусочки. Отдельно порезать 2 помидора и 2 луковицы кружочками. Складываем кружочек помидора с луком, разрезаем пополам и прослаиваем между кусочками рыбы. Выкладываем рыбу в форму для запекания на фольгу. Сверху сбрызгиваем оливковым маслом и перчим.
Ставим на 180*С в разогретую духовку.

Коллекция блинных начинок - выбираем на свой вкус

Начинки для блинов могут быть самые разные: сладкие фруктовые, творожные, овощные, грибные, мясные и куриные. Разнообразим свое меню!

1. Блины с начинкой из яиц
Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.

2. Творожная начинка в блины
Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом. В получившуюся массу добавляем изюм, предварительно замоченный в кипятке.

3. Куриная: блинчики с курицей
Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец.
Отварить куриную грудку. Перекрутить ее на мясорубке. Укроп 10 гр. мелко нарезаем. 2 вареных яйца натереть на крупную терку, соль и перец по вкусу.

Искусство рисовать на ногтях узоров и орнаментов достигло своей эпопеи, но все равно продолжает стремительно развиваться. Модницы, следящие за ногтями, стараются следовать модным тенденциям, которые предлагает мастер маникюра и педикюра. Важно подобрать не только правильную форму и длину ногтей, но и цветовую гамму, которая будет уместной как для времени года, так и цветотипа клиентки. 

Мастера маникюра часто используют в своей практике специальные насадки и фрезера. Аппаратный маникюр позволяет безопасно и эффективно выполнить ювелирную работу обпиливания ногтя, уходу за кутикулой, полирования. Можно купить фрезер для маникюра в Киеве - мощный функциональный электроинструмент по выполнению маникюра или педикюра, а также для корректировки наращенных ногтей. Благодаря фрезеру натуральный ноготь остается не травмированным.

Преимущества данного инструмента:

• сокращение затрат времени;
• улучшение качества работы;
• безопасность методики;
• придание наращенным ногтям привлекательной длины и формы;
• подготовка ногтевых пластин к коррекции;
• выпиливание толщины материала;
• обработка труднодоступных мест, небольших участков и проблемных зон (кутикула, отслойки, трещины).

В результате работы с применением фрезера мастер маникюра прилагает меньше усилий и времени по сравнению с обычными инструментами.

Как использовать фрезер?

Не использовать фрезер на весу при работе. Важно упереться локтями в рабочую поверхность стола.

Опиливание следует производить плавными движениями, не спеша. Однако не стоит и задерживаться на поверхности ногтя более 3-х секунд.

Следить за тем, чтобы фрезер скользил по ногтю, но ни в коем случае не врезался в него.

При ощущении жжения скорость вращения насадки следует увеличить, а силу надавливания на ноготь - уменьшить..

А это идеи для модного маникюра и экспериментов!

Картофельные крокеты

Ингредиенты: 2-3 шт. картофеля, 2 ст. л. муки, 1 ст. л. сливочного масла, 1 яйцо, 2 ст. л. панировочных сухарей, соль, приправа из трав

Картофель отварить в подсоленной воде и сделать пюре.

Добавить желток, сливочное масло и приправу из трав, перемешать до однородности. Из пюре скатать шарики.

Белок взбить в пену. Обвалять шарики в муке, затем окунуть в белок и обвалять в панировочных сухарях.

Полученные шарики обжарить в большом количестве подсолнечного масла до готовности.