Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.

Ингредиенты:

имбирь (корень) – 120 г,
лимоны свежие – 4 шт.,
мед – 150 мл.

Серия сообщений "Профилактика":
Часть 1 - Лечение рисом
Часть 2 - Продукты, помогающие бросить курить
...
Часть 8 - Профилактика купероза
Часть 9 - Продукты полезные для печени
Часть 10 - СМЕСЬ ДЛЯ ИММУНИТЕТА ИМБИРЬ-ЛИМОН-МЁД
Часть 11 - На заметку
Часть 12 - Обзор ортопедических товаров
...
Часть 18 - Как "прочитать" свое лицо!
Часть 19 - Целебный рецепт для укрепления организма!
Часть 20 - Как избежать мигрени

Серия сообщений "Гетры, гольфы":
Часть 1 - Вязаный хит сезона - гетры.
Часть 2 - Гетры "Филигрань" спицами
...
Часть 8 - Гольфы спицами - модель DROPS DESIGN
Часть 9 - Леггинсы спицами
Часть 10 - Гольфы спицами

Мимические морщинки появляются со временем у каждого человека, это неизбежный процесс. Их появление зависит не только от генетических и внешних факторов, но и от наших привычек. Некоторые из нас часто морщат лоб или щурятся, что неизбежно приводит к появлению мимических морщин. Уменьшить вероятность их появления и избавиться от уже имеющихся можно с помощью проверенных природных средств.

Рецепт первый.

Для приготовления этого домашнего отвара заготовьте по пять больших (столовых) ложек таких ингредиентов: листья двудомной крапивы, кукурузные рыльца, перечная мята, а также листья брусники. Итак, залейте стаканом кипятка одну столовую ложку, заготовленного сбора, после чего накройте ёмкость со смесью полотенцем и подождите пять минут. Теперь поставьте настой на водяную баню, и проварите, не снимая крышки десять минут. Готовый отвар процеживаем через чистую марлевую ткань, сложенную в несколько раз и принимаем по трети стакана трижды – четырежды в день за час до еды на протяжении двух месяцев.

Серия сообщений "Советы":
Часть 1 - Салициловая кислота против натоптышей
Часть 2 - Как наладить работу печени
...
Часть 7 - Как влияют на организм разные виды рукоделия
Часть 8 - Витамины для костей и суставов
Часть 9 - Уникальные отвары для очищения почек
Часть 10 - КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП
Часть 11 - Как уменьшить вязкость крови
...
Часть 40 - Целебный рецепт для укрепления организма!
Часть 41 - Овсяный кисель восстанавливает здоровье!
Часть 42 - Теннис - зарядка для тела и мозга

Серия сообщений "Шарфы,варежки, носочки, тапочки":
Часть 1 - Варежки-ежики для деток
Часть 2 - Шарф - эффектный аксессуар
...
Часть 19 - Три в одном - шаль-шапочка-шарф
Часть 20 - Уютные вязанные сапожки спицами
Часть 21 - Необычный снуд
Часть 22 - Носки-овечки
Часть 23 - Варежки "Принцесса"
...
Часть 30 - Оригинальный шарфик
Часть 31 - НОСКИ-ТАПОЧКИ СО СНЕГОВИКОМ
Часть 32 - Вязаные тапочки "Зайчата"

Для теста:
- 150 г муки
- 50 г крахмала
- 4 яйца
- 130 г сахара
- 30 г ванильного сахара
- 2 ст. ложки какао
- 2 ч. ложки разрыхлителя
- варенье или сироп (по желанию)
Для крема и начинки:
- 100 гр черники
- 100 гр смородины
- 200-250 г сливочного йогурта, жирностью не менее 5%
- 500 мл сливок жирностью 35-33%
- 70 г сахара
- 20 г желатина (2 ст. ложки)
- 200 г молочного шоколада
- 20 г сливок или сливочного масла

Серия сообщений "Торты":
Часть 1 - Люблю фруктовые тортики!
Часть 2 - Тортик "Медовое полено"
...
Часть 26 - Торт "Иван-да Марья"
Часть 27 - Торт с клубникой, сырным кремом и желе
Часть 28 - Чернично-смородиновый тортик
Часть 29 - Несколько рецептов тортов без выпечки
Часть 30 - Торт "Пчелка" - вкусный подарок к 8 марта
...
Часть 40 - Кондитерский Дом «Бисквитъ» - торты на заказ
Часть 41 - Маковый торт
Часть 42 - Нежнейший медовый бисквит

Основное вещество, обеспечивающее прочность скелета - кальций. Если этого минерала не хватает, организм забирает его из костной ткани, что приводит к остеопорозу (истончению костей), причем в первую очередь в позвоночнике. Поэтому обеспечить себе достаточный объем кальция очень важно. Проблема состоит в том, что 70 - 80% этого минерала не усваивается, если в организме недостаточно фосфора, магния и витаминов - D3 и K2.

Но это не значит, что можно принимать препараты с кальцием и D3 в неограниченном количестве. Их переизбыток не менее вреден, чем недостаток, так как кальций обладает свойством накапливаться в сосудах (в виде бляшек) и мягких тканях, что может привести к инсульту или росту новообразований. Ситуацию может улучшить витамин К2, который направит этот минерал именно в кости и удалить из организма минерал, уже осевший в сосудах.

Однако следует учитывать, что при нарушениях эндокринной системы или пищеварения, потреблении алкоголя и курении кальций усваивается хуже. Всегда не достаточно кальция у людей, кто придерживается вегетарианской диеты или потребляет много сладостей, так как переизбыток углеродов способствует выводу этого минерала из организма. Кальций «не дружит» и с жирной пищей, крепким черным кофе и газированными напитками.

Кроме вышеперечисленных минералов, для костей важны витамины:

А - помогает организму усвоить кальций и фосфор;

С - участвует в синтезе коллагена, придающего костям гибкость;

В6 - укрепляет коллагеновый слой на костной ткани, на котором располагается слой минералов, и улучшает усваиваемость магния, не дает ему выйти из организма, уравновешивает солевой и минеральный обмен.

Активные вещества для хрящей и связок

Серия сообщений "Советы":
Часть 1 - Салициловая кислота против натоптышей
Часть 2 - Как наладить работу печени
...
Часть 6 - Целебный травяной отвар - уникальный рецепт для укрепления сосудов
Часть 7 - Как влияют на организм разные виды рукоделия
Часть 8 - Витамины для костей и суставов
Часть 9 - Уникальные отвары для очищения почек
Часть 10 - КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП
...
Часть 40 - Целебный рецепт для укрепления организма!
Часть 41 - Овсяный кисель восстанавливает здоровье!
Часть 42 - Теннис - зарядка для тела и мозга

Серия сообщений "Джемпера, пуловеры, кофточки":
Часть 1 - Жёлто-зелёный пуловер связанный крючком
Часть 2 - Ажурный пуловер
...
Часть 26 - Пончо крючком
Часть 27 - Бирюзовый джемпер
Часть 28 - Стильный жакет
Часть 29 - Сиреневый жакет с черной отделкой
Часть 30 - СИНИЙ АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ
...
Часть 38 - Ажурный топ
Часть 39 - Ажурный джемпер с узором «Ананас»
Часть 40 - Жакет с ажурным узором

Пирожки похожи на выпечку из слоёного теста. Но тесто мы покупать не будем, а приготовим сами. Пирожка очень вкусные и, что немаловажно, их приготовление не займет у вас много времени.

Ингредиенты для теста:

- 3 стакана муки
- 200 г сливочного масла
- 1 чайная ложка соды (погасить уксусом)
- 3 столовые ложки сметаны

Ингредиенты для начинки:
- 300 г плавленых сырков
- 3 большие луковицы
- 3 яйца

Печень– природный фильтр нашего организма. От того, что присутствует в нашем ежедневном рационе во многом зависит работа этого жизненно важного органа. 
Чтобы избежать различных заболеваний печени, необходимо по возможности исключить из рациона вредные для печени продуктыи больше употреблять полезных.
Гречневая каша – поможет в профилактике печени
Знакомый нам с детства гарнир к мясным и рыбным блюдам обладает множеством полезных свойств для нашего здоровья. В гречневой крупе большое количество:
• железа;
• белка;
• аминокислот;
• витаминов группы В;
• фосфора, йода и кальция.
Благодаря такому запасу витаминов и микроэлементов,гречка способствует стабилизации обменных процессов в организме и благоприятно влияет на работу печени. Употребляя гречневую кашу 3-4 раза в неделю, вы получаете отличную профилактику заболеваний печени.

Серия сообщений "Профилактика":
Часть 1 - Лечение рисом
Часть 2 - Продукты, помогающие бросить курить
...
Часть 7 - Женская грудь - правила здоровья
Часть 8 - Профилактика купероза
Часть 9 - Продукты полезные для печени
Часть 10 - СМЕСЬ ДЛЯ ИММУНИТЕТА ИМБИРЬ-ЛИМОН-МЁД
Часть 11 - На заметку
...
Часть 18 - Как "прочитать" свое лицо!
Часть 19 - Целебный рецепт для укрепления организма!
Часть 20 - Как избежать мигрени

Серия сообщений "Платья, туники, юбки":
Часть 1 - Зеленое платье
Часть 2 - Платье Миссони
...
Часть 19 - Топ и юбка спицами узором зигзаги
Часть 20 - Ажурное платье спицами
Часть 21 - Двухцветное платье спицами
Часть 22 - Мини-платье
Часть 23 - Комплект спицами и крючком
...
Часть 26 - Платье спицами
Часть 27 - Ажурный пляжный халатик с узором "поп-корн"
Часть 28 - Красивое платье с ажурным узором

•5 небольших картофелин
•250-300 молока
•250-300 муки
•3-4 зб чеснока
•3 яйца
•1 ст л(без горки)сахара
•3+2ст л растит масла
•соль
•петрушка и зелен лук-по желанию

Упражнения на мышцы спины, груди и рук 3 подхода из 10-12 повторов
1. Упражнение для мышц спины. Исходное положение: лежа на коврике на животе, ноги на ширине плеч, носки в упоре на полу, руки на затылке. С напряжением мышц пресса поднимите голову и грудную клетку, не отрывая при этом живота и ног от пола. Оставайтесь в этом положении на 2 счета, после чего медленно опуститесь.

Серия сообщений "Фитнес клуб дома":
Часть 1 - Физминутка
Часть 2 - Делаем ягодицы и бедра красивыми
...
Часть 6 - 15-минутный комплекс для упругого живота
Часть 7 - Упражнение "Вакуум в животе"
Часть 8 - Упражнения для мышц спины, груди и рук
Часть 9 - Пять простых упражнений для всего организма
Часть 10 - Интенсивная тренировка для ног и пресса
...
Часть 18 - Спортивные танцы - красота движений и польза для здоровья
Часть 19 - Оздоровление и укрепление коленных суставов
Часть 20 - Теннис - зарядка для тела и мозга

Фотокнига – это не просто фотоальбом. Это стильная и оригинальная вещь, которая всегда будет единственной в своем роде. Каждая такая книга имеет свое настроение и тематику, в ней есть атмосфера, неповторимый стиль и изюминка. Фотокнига пришла к нам с Запада не так давно, но уже уверенно завоевывает позиции. И это неудивительно, ведь многие современные люди стремятся быть оригинальными и любят эксклюзивные вещи. Сегодня многие агентства и фирмы, занимающиеся фотографией, начали заниматься созданием фотокниг.

Фотокнига – это по сути фотоальбом, только напечатанный на специальном оборудовании в виде книги с твёрдым переплетом и глянцевыми страницами. Благодаря современным тенденциям, существует возможность изготовления фотокниг он-лайн vizitka.com/photobooks-prem-print . Это может быть тематическая книга, содержащая в себе фотографии на одну тему, или отражающие яркое событие или период жизни. Например, книга может быть посвящена свадьбе, рождению и первому году жизни малыша, выпускному классу или отпуску на курорте.

Для работы потребуется 120 г синтетической пряжи в 4— 6 сложений (коричневая, желтая и лимонного цвета). Спицы на леске № 5. Вязание чулочное и платочное. Сочетание цветных нитей можно изменить по желанию.

Наберите на спицы 45 петель (31 см) нитью лимонного цвета и выполните 8 рядов (3.5 см) платочной вязкой.

Серия сообщений "Шарфы,варежки, носочки, тапочки":
Часть 1 - Варежки-ежики для деток
Часть 2 - Шарф - эффектный аксессуар
...
Часть 18 - Оригинальная идея
Часть 19 - Три в одном - шаль-шапочка-шарф
Часть 20 - Уютные вязанные сапожки спицами
Часть 21 - Необычный снуд
Часть 22 - Носки-овечки
...
Часть 30 - Оригинальный шарфик
Часть 31 - НОСКИ-ТАПОЧКИ СО СНЕГОВИКОМ
Часть 32 - Вязаные тапочки "Зайчата"

Серия сообщений "Стильные штучки":
Часть 1 - Тепло, удобно, стильно.
Часть 2 - Дополнения, которые помогут выглядеть стильно этой зимой
...
Часть 26 - Царский мех
Часть 27 - Швейцария – страна часов
Часть 28 - Модные советы от Эвелены Хромченко: универсальный базовый гардероб для женщин
Часть 29 - Авторские украшения ручной работы
Часть 30 - Сочетание цветов
...
Часть 45 - Как выбрать вечернее платье?
Часть 46 - Сапоги-дутики - олтичный выбор в холодное время года
Часть 47 - Мой опыт борьбы с рамками офисного дресс-кода

У вашей дочки красивые и глубокие, как небо – голубые глаза, тогда она наверняка большая фантазерка и мечтательница. А еще немного сентиментальная, нежная и романтичная. В своем поздравлении с днем рождения дочке, пожелайте ей спокойно воспринимать жизни и смотреть на жизнь позитивно, принимать не только эмоциональные, но и хорошо продуманные взвешенные решения. Не спорить почем зря, идти на компромиссы когда это нужно, но отстаивать при этом свои принципы и убеждения. Пускай, она берет от жизни все, что ей нужно и учится, ценит, то, что у нее есть, будет гармоничной и счастливой. 

Доченька моя родная!
С днём рождения тебя, дорогая!
Я тебя обниму крепко-крепко
И поцелую нежно-нежно!

Пусть тепло моих рук согревает,
А любовь моя оберегает!
Мой цветок неземной!
Нет другой у меня такой!

Желаю тебе, моё солнце,
Света в твоём оконце!
Пусть праздник в душе будет всегда!
К сожаленью, летят года! ©

Серия сообщений "Праздники":
Часть 1 - Как празднуют День Святого Валентина в разных странах
Часть 2 - Сырная седмица (масленица)
...
Часть 4 - С праздником!
Часть 5 - Огромное спасибо за поздравления!
Часть 6 - Поздравления с Днем рождения дочери от отца
Часть 7 - Оформление праздника шарами
Часть 8 - На большом воздушном шаре
...
Часть 10 - Интернет магазин эксклюзивных подарков
Часть 11 - С Рождеством!
Часть 12 - Гаминаторслотс

Ингредиенты:

- 350 гр вареной куриной грудки
- 2-3 средних помидора
- 2-3 средних сладких болгарских перца
- 2 средних свежих огурца
- 2 пачки ржаных сухариков по 40 гр
- 1 головка чеснока
- 150 гр сыра твердых сортов
- майонез

Серия сообщений "Блюда из курицы":
Часть 1 - Курица по-гавайски с ананасами, имбирем и сладким перцем
Часть 2 - А-ля котлеты по-киевски
...
Часть 21 - Куриные палочки с горчично-медовым соусом
Часть 22 - 3 способа маринада для куриного шашлыка
Часть 23 - Салат с куриным филе, сухариками и овощами
Часть 24 - Салат из курицы
Часть 25 - Куриные ножки с рисом и кукурузой
...
Часть 29 - Курица, запеченная с гречкой
Часть 30 - Багет, фаршированный курочкой и грибами
Часть 31 - Куриный шашлык с картошкой в духовке

Рукоделие благодатным образом влияет на наше самочувствие. Ведь в процессе вышивания, вязания или бисероплетения происходит активное воздействие на нервные окончания, расположенные на кончиках пальцев.

Увлечение ручным вышиванием помогает избавиться от головных болей, нервного напряжения, шума в ушах.

Бисероплетение концентрирует внимание, помогает избавиться от бессонницы и головных болей, связанных с нервным перевозбуждением.

Шитье одежды и предметов интерьера нормализует сердечные ритмы, предотвращает нервные срывы, нормализует внутричерепное давление и снижает артериальное давление. Так же облегчает головные боли, связанные с погодными условиями.

Серия сообщений "Советы":
Часть 1 - Салициловая кислота против натоптышей
Часть 2 - Как наладить работу печени
...
Часть 5 - Народное средство от повышенного давления
Часть 6 - Целебный травяной отвар - уникальный рецепт для укрепления сосудов
Часть 7 - Как влияют на организм разные виды рукоделия
Часть 8 - Витамины для костей и суставов
Часть 9 - Уникальные отвары для очищения почек
...
Часть 40 - Целебный рецепт для укрепления организма!
Часть 41 - Овсяный кисель восстанавливает здоровье!
Часть 42 - Теннис - зарядка для тела и мозга