Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног.  На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. 

Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых людей данная процедура может быть несколько неприятной.
Тем не менее показанные ниже приемы местного массажа стопы играют далеко не местную роль, особенно в улучшении общего самочувствия партнера.

Свод стопы
Здесь находятся рефлекторные клетки, которые в современной рефлексологии принято соотносить с позвоночником. Энергичный нажим в этом месте может принести облегчение при болях в спине.

Пальцы ног
На их нижней поверхности находятся клетки, соотносимые в рефлексологии с состоянием глаз, ушей, носовых пазух, зубов. От многих проблем можно избавиться, если вы будете правильно массировать каждый палец ноги.

Предплюсна и плюсна
Стопа состоит из 26 мелких костей: из них 7 костей относятся к предплюсне, 5 - к плюсне, 14 - к фалангам пальцев ног. Массаж пространства между этими косточками порой приносит человеку большую пользу

Подошвенная поверхность стопы
Здесь нужен выборочный подход, так как только пятка и подушечки подошвы покрыты толстой кожей. Эти места можно массировать очень смело, с большим нажимом. Центр стопы более нежен и требует осторожного обращения.

Серия сообщений "Советы":
Часть 1 - Салициловая кислота против натоптышей
Часть 2 - Как наладить работу печени
...
Часть 8 - Витамины для костей и суставов
Часть 9 - Уникальные отвары для очищения почек
Часть 10 - КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП
Часть 11 - Как уменьшить вязкость крови
Часть 12 - Йодовая сетка: целебные свойства простых линий
...
Часть 40 - Целебный рецепт для укрепления организма!
Часть 41 - Овсяный кисель восстанавливает здоровье!
Часть 42 - Теннис - зарядка для тела и мозга