Медитация - это просто неизвестный хирургический метод, который вырезает из
\r\nвас все то, что не является вашим и сохраняет только то, что является вашей
\r\nистинной сущностью.
\r\n Он сжигает все лишнее и оставляет вас стоящего обнаженным, одного под
\r\nсолнцем, на ветру. Это как если бы вы были первым человеком, который ступил на
\r\nземлю - он ничего не знает, он должен все открывать, он должен быть искателем,
\r\nон должен отправиться в странствие.
\r\n Путь очень прост.
\r\n Путь - это выход из ума столько раз в день, сколько возможно. Всякий раз,
\r\nкогда у вас есть время, просто выйдите из ума.
\r\n Некоторые вещи могут вам помочь. Если вы не можете пребывать в молчании,
\r\nпросто сидеть, если вы чувствуете, что в вас так много энергии, для того чтобы
\r\nделать что-то, и вы не делаете этого, тогда вся энергия становится игрой ума,
\r\nлегче начать с какого-то творчества. Если вам интересна музыка, играйте музыку,
\r\nи утоните в ней. Если вы любите танцевать, танцуйте, и пусть танцор исчезнет.
\r\n Все, что угодно - если вы знаете гончарное ремесло, делаете прекрасные
\r\nгоршки, внесите свою энергию в это полностью. Потому что, когда вы вносите
\r\nполностью свою энергию во что-то, ум не получает никакой энергии и становится
\r\nмолчаливым сам по себе.
\r\n И это только в начале так, что вы должны выполнять какую-то работу, для
\r\nтого чтобы держать себя занятым, так чтобы энергия шла в то, чем вы заняты, а ум
\r\nоставался молчаливым.
\r\n Вскоре вы будете способными на то, чтобы сидеть в молчании, ничего не
\r\nделая, а ум становится абсолютно молчащим.
\r\n В те мгновения вы познаете вечность жизни, вы познаете красоту этого
\r\nбренного существования, что окружает вас, и огромное сокровище вашего
\r\nсобственного бытия.
\r\n У медитации две части: одна - это очищение. Вы собираетесь пригласить
\r\nвеличайшего гостя в свою жизнь. Очищаете весь дом, делаете его чистым,
\r\nблагоухающим, сделайте это эстетичным для себя.
\r\n Катарсис - это очень хорошо и правильно, но это еще не все. После катарсиса
\r\nначинается настоящая работа. Когда вы очистили землю от сорняков и дикой травы,
\r\nтогда приходит время сеять семена цветов и ждать весны.
\r\n Просто нужно немного бдительности для того чтобы увидеть и узнать: жизнь
\r\nэто действительно великий космический смех.
\r\n Те, кто стали молчаливыми и счастливыми вливаются в этот смех.
\r\n Смех - это мое послание.
\r\n Я не прошу вас молиться, я прошу вас найти момент, ситуацию в которой вы
\r\nсмогли бы посмеяться от всего сердца.
\r\n Ваш смех раскроет в вас тысячу и одну розу.
\r\n Вещи просты. Но ум все же хочет как-нибудь сделать их излишне сложными,
\r\nпотому что если они не сложны, ум не может найти какого-либо применения.
\r\n Ум полезен только тогда, когда что-то сложно - тогда ум нужен. Когда все
\r\nпросто, ум совершенно не нужен.
\r\n И жизнь так проста, что если человек достаточно смел для того чтобы ее
\r\nпрожить, то ум может быть совершенно заброшен.
\r\n А оставить ум, и жить жизнь спонтанно, это и есть то, что я называю
\r\nсаньясой.
\r\n

 

                                                                                                                                                 "Алмазные россыпи"  Ошо

Начало Пути.... Я, играющий бесчисленными вселенными, приглашаю тебя к игре. Правил в игре два: сохраняй гармонию частей и получай удовольствие от происходящего....

-----

Все ситуации - это одна ситуация. Все люди - это один человек. Прошлое, будущее и настоящее - одно и то же. Все состояния сознания - одно состояние. Боль и наслаждение не отличаются друг от друга. Не существует ни истины, ни заблуждения. Нет ни кармы, ни судьбы, ни рабства, ни освобождения. Нет никакой разницы между жизнью и смертью. Всё многообразие внутреннего и внешнего - это одна вещь. Абсолютно всё является лишь этой одной вещью. Она кажется несуществующей, но в ней заключен потенциал, становление и гибель всего сущего. Нет никого, кто мог бы постичь ее. Нет никого, кто не обладал бы ею во всей полноте. Можно сказать, что этой вещи нет. Можно сказать, что нет ничего, кроме нее. Слова не имеют значения. Пытаясь выразить невыразимое, мы искажаем его суть. Поэтому можно говорить, но лучше молчать. Люди рождаются в мир для того, чтобы исчерпать бытие и уйти в свет. Не понимая этого, они блуждают во тьме лабиринта жизни. Натыкаясь на углы, они просят огня. Когда огонь загорается, они отшатываются от него и вновь погружаются во мрак. Те немногие, что вышли из лабиринта, не вернутся назад. Они оставили знаки, указующие путь к выходу, но люди забыли, что эти знаки означают. Вместо того чтобы идти в указанном направлении, они обступили знаки и поклоняются им. Однако появляется все больше тех, кто интуитивно чувствует, куда нужно идти. Они идут сами и зовут за собой других. Ослепшие во мраке люди прислушиваются к их голосам. Услышавшие зов начинают идти в указанном направлении. Когда лабиринт опустеет, он разрушится. Игра будет закончена. Аум. Нужна ли практика для Освобождения? Начало практики Практика начинается с сильного желания измениться, стать другим. Мы хотим постичь, кто мы такие на самом деле и что такое окружающий мир. Это желание должно быть сильным, оно должно преследовать нас неотступно, поскольку лишь в таком желании заключено достаточно энергии для начала серьёзной внутренней работы. Если такого желания нет, а существует лишь любопытство в отношении духовного пути, то его лучше удовлетворить, читая книги или общаясь с людьми, ушедшими на этом пути дальше нас. Не стоит принимать серьёзных решений в отношении своей жизни, если желание внутреннего изменения не стало насущной и жгучей необходимостью. В противном случае мы можем оказаться и не там и не здесь - мы не сможем ни полнокровно прожить человеческую жизнь, со всеми её радостями и горестями, ни достичь серьёзного уровня на пути внутреннего поиска, всегда связанного с какой-то степенью отречения. Разорванность между землёй и небом - большое несчастье. Жизнь человека вырастает из его веры. Вера в высшую реальность требует мужества. Духовный путь - это полное пожертвование собой и всем, что у нас есть. Поэтому давайте подумаем, как мы хотим прожить остаток этой инкарнации. Если мы делаем выбор в пользу практики, мы должны будем отречься внутри жизни, в самой её гуще. Отречение не подразумевает ухода куда-то. Уходить - значит убегать. Смысл настоящего отречения хорошо понимали суфии и кашмирские шиваиты, которые, оставаясь среди людей и ведя семейную жизнь, работали и помогали другим. Подлинное отречение - внутри. На время уединение необходимо. Хотя пространство сознания присутствует в любой ситуации, в начале пути его легче ощутить, когда не беспокоят житейские проблемы. Глубокая гармония, царящая в природе, помогает восстановить утраченную гармонию внутри. Можно уйти в лес, отправиться в горы, на море, просто остаться одному в квартире. Есть ритритные центры, куда можно поехать и позаниматься практикой, но потом всё равно нужно возвращаться в жизнь. Оптимальный вариант - чередование периодов уединения с социальной активностью. Если мы понимаем, что освобождение - это самая важная цель жизни, наш вектор направлен туда, куда нужно. Твердое решение практиковать приходит только при возникновении сильного желания освобождения. Это - стадия серьезной зрелости человека. Без этого желания самореализация невозможна, даже если искатель следует путем, указанным просветленным учителем. Слабое стремление к освобождению бессмысленно. Подлинное погружение в практику приходит, когда человек понимает, что все ничтожно по сравнению с освобождением души. Мы живём ради этого и указываем дорогу нашим детям. Вся жизнь выстраивается в единственном направлении - превращении ежедневной суеты в практику. Потом идут семья, работа, обязанности, от которых нам не уйти. Но мы твердо знаем самое главное, мы знаем, зачем мы живем. Подобная устремлённость вырабатывается усилием и внутренней дисциплиной. Большинство людей всю жизнь откладывают это на потом. Потом приходит смерть. Таким образом, для практики нужно созреть. Один даосский мудрец сказал, что разница между обычным человеком и совершенномудрым заключается в том, что обычный человек всё время пытается улучшить себя, в то время как мудрец принимает себя таким, как он есть. Но это в конце пути. Большая ошибка - путать конец пути с его началом. Усилия в начале необходимы. Если попытаться в самом начале расслабиться, успокоиться, смириться, принять все так, как есть, стать просто беспристрастным наблюдателем происходящего или, если мы верим в Бога, положиться на волю Всевышнего - то у нас, скорее всего, ничего не получится. Какое-то время, нам, возможно, удастся обманывать себя. Мы можем научиться притворяться быть спокойным, отчасти казаться себе и другим благостными или смиренными - но всё это будет не то. Долго обманывать себя и других не удастся. Внутри нас по-прежнему будет жить глубокая неудовлетворенность собой, своей судьбой, окружающими и несправедливым устройством мира. Рано или поздно, жизнь встряхнёт нас и весь дворец псевдодуховности, склеенный жидким клеем наших амбиций, надежд и фантазий, превратится в прах. Это будет продолжаться до тех пор, пока не будут полностью вычищены авгиевы конюшни подсознания, в которых таятся страх, самолюбие, неверие и отчаяние. Устройство человеческого сознания можно сравнить с домом, в тёмном подвале которого клубится мрак подсознания. Это эволюционная память, на витках которой записана вся история эволюции за миллионы лет нашего существования. Жилой этаж дома - это дневное сознание, и, наконец, верхний этаж, или мансарда - это то тонкое высшее состояние сознания, обретение которого и есть цель внутреннего поиска. Цель эта не предполагает, однако, переезда наверх со всем нашим барахлом и домочадцами. Нет, нужно разобрать пол и потолок, чтобы идущий сверху свет осознанности залил и комнаты, и подвал, а впоследствии убрать и стены, чтобы свет внутри нашего <<дома>> слился со светом дня. Тогда внутреннее пространство осознАет себя единым с пространством внешним. И то, и другое - один бесконечный, неделимый на внутреннее и внешнее океан сознания. Это и есть наш вечный дом. Подобный демонтаж нашего существа предполагает сильнейшее устремление, мощь которого должна быть достаточной, чтобы сломить и перенаправить силу инерции, определяющей и регулирующей человеческую жизнь. Эта инерция - сила привычек, из которых, большей частью, и состоит повседневная реальность каждого из нас. Цель этой силы - сохранить то более или менее привычное и комфортное существование, к которому мы привыкли. Но привычки никуда не ведут. Они водят по замкнутому кругу, создавая шаткую иллюзию спокойствия и комфорта, в то время как, по словам Будды, <<дом наш горит>>. Вырвать из этого круга может лишь наша собственная воля, осознаваемая как устремление. Желание Бога должно быть такой силы, чтобы в ней сгорели все остальные желания. Что же это такое, устремление? Более всего это напоминает влюблённость, когда всё наше существо живёт и дышит только одним - стремлением быть рядом с любимым человеком. Так же, как всё остальное по сравнению с этим кажется влюблённому ничтожным и никчёмным, так и ничто из обыденной жизни более не привлекает и не манит искателя, услышавшего зов вечности. <<Ты не искал бы Меня, если бы уже не нашёл>>. И действительно, человек начинает главный поиск своей жизни не по своей воле. Как сам этот поиск, так и стремление его начать уже являются проявлениями Милости. С такой силой Иное, конечно же, стучится не ко всем. Большинство из нас лишь смутно и по временам чувствует присутствие чего-то большего; дверь, однако, быстро захлопывается под натиском ежедневной суеты и забот. Каждому человеку трижды в жизни предоставляется возможность осознанно вступить на Путь. Так или иначе, все находятся на этом пути, но если не делать сознательных усилий, то завершение круга человеческой эволюции и возвращение к источнику потребуют ещё сотни тысяч лет естественного развития. Освобождение - естественный процесс. В конце концов, оно неизбежно для всех. Мы все придём Туда, это лишь вопрос времени. Практика - это сознательное ускорение своей эволюции всеми доступными человеку способами. Если практика завершена, тогда изжит и исчерпан весь смысл индивидуального человеческого существования. Круг бытия полностью завершен, и у человека не остаётся ни желания, ни возможности жить как отдельное, ограниченное смертное существо. Пока освобождённый сохраняет тело, он волен выбирать путь служения другим, одиночество или полное растворение в источнике.

Отрывок из текста <<Пространство сознания. Опыт практики>>. Илья Беляев

Хозяева Мира




[siluet]









[ http://way9.ru/pr186-s.htm ] Web-версия




Начнем с простого эксперимента - если вы один, встаньте на стол или хотя бы
на стул и прислушайтесь к своим ощущениям - они могут быть разными, но во
всех случаях вы почувствуете, что стали больше. А потом заберитесь под тот
же стол - возникнет явственное ощущение того, что вы стали меньше. Понятно,
что размеры физического тела при этом не меняются, но изменения его
"чувственных" размеров оказывается очевидным.




Возьмем другую ситуацию - вас вызвал начальник и предложил вам неожиданное
повышение или просто поговорил с вами в необычайно благожелательном тоне -
тогда вы тоже ощутите, что стали больше. Если же он устроил вам разнос, вы
съеживаетесь, уменьшаетесь в буквальном смысле слова. Размеры физического
тела при этом также не меняются, но уменьшение ваших видимых размеров
становится заметным не только для вас, но и для окружающих людей. Так и во
всех других случаях - наш "истинный размер" определяется размерами того
пространства, в котором нам приходится существовать. Когда к нам относятся
"благожелательно", плотность внешнего пространства уменьшается и тогда мы
"распрямляемся", а когда на нас кричат, плотность увеличивается и мы
сжимаемся. Иногда эти изменения становятся физически видимыми - если
запустить в аквариум одну рыбу, она вырастет большой, но если запустить
десяток рыб, все они останутся маленькими.




Отсюда вопрос - что именно при этом изменяется, то есть от чего зависит наш
"истинный размер" и те качества, которыми мы обладаем. Начнем с известных
примеров - по своему составу кусок угля не отличается от кристалла алмаза -
оба объекта [kapli]образованы атомами углерода. Их различия определяются не
составом - не теми атомами, которые их образовывают, а иным - ПУСТОТОЙ,
которая их разделяет. Обычно её называют кристаллической решеткой, но сути
это не меняет - любая кристаллическая решетка и есть ПУСТОТА, отделяющая
материальные объекты друг от друга. И именно она является главным элементом
нашего мира - если увеличить атом до размеров футбольного поля, то его
материальная часть - ядро, окажется размером с футбольный мяч, электроны
окажутся почти невидимыми, а почти весь объем опыта окажется заполненным
именно ПУСТОТОЙ. То есть ПУСТОТА является главным фундаментом нашего мира -
по большому счету все известные нам корпускулярные частицы тоже оказываются
производными от ПУСТОТЫ.




Понятно, что ПУСТОТА, о которой мы сейчас говорим, отличается от "пустоты"
в привычном смысле слова. - под пустотой мы обычно подразумеваем ту часть
ПРОСТРАНСТВА, в которой ничего нет. Но таких пустот не существует - даже
самый полный вакуум заполнен гравитационными и электромагнитными полями - а
они имеют свою структуру. И даже если смочь изолировать эти поля, останутся
нейтрино, "черная материя" и прочее, образующее глубинные структуры мира.
То есть любая ПУСТОТА имеет определенную плотность и структуру, от которых
невозможно избавиться. Потому, что если бы мы могли это сделать Вселенная в
привычной нам форме просто перестала бы существовать.




Дело в том, что ПУСТОТА является основой Времени - Время проявляется в
движении каких-то объектов, которое может осуществляться только в ПУСТОТЕ.
Но это не все - если бы объекты могли бы двигаться в любую сторону - как
при броуновском движении молекул, в нашей Вселенной воцарился бы абсолютный
Хаос. Этого не происходит потому, что в ПУСТОТЕ есть свои маршруты - Узоры
Времени, которые и управляют движением всех объектов. А проложить их и
сделать их устойчивым можно только в том, что обладает какой-то плотностью
и структурой - поэтому пространственно -временной континуум нашей Вселенной
может существовать лишь при определенной "плотности пустоты" - если она
станет меньше, Вселенная просто исчезнет. Или перейдет на другой уровень
существования, о котором современная наука почти ничего не знает.




Понятно, что "вселенские проблемы" довольно далеки от нас, Но все сказанное
проявляется в нашей собственной жизни - в нас тоже есть ПУСТОТА, обладающая
определенной плотностью и структурой. Своего рода "кристаллическая
решетка", придающая нашему телу устойчивость и индивидуальность. Клетки
тела сменяются довольно быстро, но его индивидуальные отличия остается -
это и есть проявления действия внутренней ПУСТОТЫ. Основа которой так же
фундаментальна, как и основа ПУСТОТЫ Вселенной - это то, что соединяет
Пространство и Время в целостный пространственно-временной континуум. А
поскольку наша внутренняя [TIME]пустота индивидуальна, каждый из нас живет
в своем пространстве и времени. Это нам известно - когда для одного время
"летит стрелой", для другого оно тянется мучительно медленно, некоторым
людям постоянно везет, для других обычными становятся неудачи и так далее.
Но здесь ещё один механизм - когда мы подходим к другому человеку
достаточно близко, наше время усредняется - оно начинает идти почти
одинаково. Так же усредняются удачи и неудачи - поэтому людям нравится
приближаться к "везунчикам", но не нравится иметь дело с "неудачниками". То
есть при приближении к другому человеку мы можем создавать общий
пространственно-временной континуум, общую ПУСТОТУ, в которой нам и
приходиться существовать. А это возможно лишь если наша ПУСТОТА существует
не только внутри нас, но и вовне нас, окружая нас как магнитное поле
окружает магнит. На уровне этой внешней ПУСТОТЫ мы и взаимодействуем со
всем миром.




Речь не только о людях - внутренней и внешней ПУСТОТОЙ обладают все объекты
и структуры нашего мира. Если просто придти в лес, то мы можем идти по
нему, как по городской улице, не чувствуя ничего, кроме отсутствия
асфальта. Для того, чтобы ощутить лес, надо настроится на него, войти в его
ПУСТОТУ, тогда мы действительно окажемся совсем в другом ПРОСТРАНСТВЕ. И в
другом ВРЕМЕНИ - в лесу как и в других "хороших местах" движение Времени
явственно меняется. То же самое и с ситуациями, с которыми мы сталкиваемся
- помните, как иногда мы точно знаем, что нам надо сделать и когда надо
сделать - это ощущение возникает при сонастройке с ПУСТОТОЙ ситуации. А
если настройка точна, нам часто делать ничего не надо - мы управляем ей
изнутри, использую свою ПУСТОТУ, как точку опоры.




Так и в более сложных случаях - не очень сложно найти место Сил, но если мы
просто придем на него, то ничего не почувствуем - надо ещё сонастроиться с
этим местом, войти в его ПУСТОТУ - тогда мы почувствуем как меняется
Пространство и Время. А в некоторых местах сможем разглядеть порталы,
ведущие в другие миры. Такое бывает чащ, е чем кажется - многие люди
оказываются в местах, которые потом не могут найти - при этом обычно и со
временем происходит что-то странное. Многие из таких мест не возвращаются,
а некоторые появляются в тех местах, в которых не могли оказаться - таких
примеров в сети можно найти очень много, нет смысла загромождать ими
рассылку. Главное, что они происходят и происходят по одной причине - при
случайно возникшей сонастройке на ПУСТОТУ какого-то континуума.




То же самое с видением мертвых людей, призраков или разного рода чудовищ -
это тоже происходит при настройке на ПЛОТНОСТЬ того яруса мира, на котором
они могут существовать. В принципе так можно увидеть и ангелов, но вниз
спускать проще, чем подниматься вверх - об этом мы говорили в прошлой
рассылке. Достаточно человека очень сильно напугать чем-то необычным и он
проваливается в нижние ярусы почти автоматически.





Любой объект нашего мира равно как и объекты других миров, окружены своей
ПУСТОТОЙ, на которую надо настроится, чтобы смочь к ним прикоснуться.
Теоретически мы могли бы это сделать во всех случаях - наша внутренняя
ПУСТОТА изначально может настраиваться на что угодно - как широкополосный
радиоприемник. Проблема в том, что нас учат другому - создавать [PUZL]
"фиксированные настройки". Набор "социальных тел", необходимых для
взаимодействия с материальным миром. И набор "внешних я", заключающих в
себя знание правил, которые нужно соблюдать в той или иной ситуации. То
есть наша внешняя ПУСТОТА расщепляется на множество слоев, каждый из
которых включает в себя перечень всевозможных ограничений - нас всегда учат
тому, чего НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ. А когда мы себя ограничиваем, нам приходиться
приглушать звучание струн Индивидуальности, образующих структуру нашей
внутренней ПУСТОТЫ. А значит отдавать ту Силу, которая нас есть и
источником которой мы могли бы быть ПУСТОТАМ окружающих нас внешних
структур, многие из которых существуют только за счет нашей Силы - в первую
очередь это структуры, связанные с поддержанием в нас "чувства собственной
важности". .




Это приводит к нескольким важным результатам - во первых, при искажении
внешней ПУСТОТЫ искажается и внутренняя ПУСТОТА - если положить гвоздь
рядом с магнитом, гвоздь намагничивается, изменяет свою структуру. То же
самое происходит и с нами - под действиям окружающих нас структур меняется
плотность и структура нашей внутренней ПУСТОТЫ - в том числе и той её
части, которая помогала нам сохранять и восстанавливать свое тело. Поэтому
люди стареют и умирают.




Во-вторых, разрывается связь в внутренним источником энергии. Многие знают
о существовании черных дыр, в которых исчезает Пространство и Время, но
есть и белые дыры, в которых они появляются - это точки рождения и роста
Вселенной, они близки к тому, что я в свое время называл блуждающими
звездами. Наша внутренняя Пустота и есть маленькая белая дыра,
обеспечивающая нас всем необходимым и позволяющая нам творить мир - в этом
смысле окружающий нас мир обыденности образован "черными дырами",
впитывающими нашу Силу. А когда связь с внутренней Пустотой разрывается, мы
сами становимся "черной дырой" и переходим к "вампирическому питанию", о
котором мы говорили в прошлой рассылке.




В-третьих, впуская в себя ПУСТОТУ внешних структур, мы всегда становимся
"тяжелее" - это как балласт, привязанный к нам и тянущий нас вниз. Поэтому
мы удерживаемся на нижних ярусах мира, которые давят на нас слишком сильно
- так, что нам приходиться принимать уродливую форму. И которые делают нас
почти бессознательными - скорость мышления в определенном смысле зависит от
скорости света, а чем больше "плотность пустоты", тем медленнее движется
свет и наши мысли. В результате мы можем удержать в поле сознания лишь
крошечную часть той информации, которой мы владеем - представляете, как
усилились бы наши способность, если бы скорость мыслей увеличилась в 100
раз - а на верхних ярусах такое происходит само собой. Но пока наша внешняя
ПУСТОТА искажена и утяжелена, путь наверх нам почти закрыт.




В завершении вернемся к главному - мир, который мы видим, является лишь
внешним отражением мира ПУСТОТЫ, который существует на самом деле. Можно
сказать так - здесь есть набор "кристаллических решеток", соединяющих
определенные пространственно-временные континуумы и управляющие всем
происходящим в них.
Посмотрите на эту картинку - она действительно отображает суть
происходящего.




[186]







То, что нам кажется материальными объектами на самом деле является только
декорациями, скрывающими истинных хозяев нашего мира. Пока мы их не видим,
то оказываемся в их полной власти. А главное - привязываясь в внешним
формам мы не можем разглядеть ПУСТОТУ внутри себя, разглядеть свою Истинную
форму, ставящую нас вровень с хозяевами мира и поднимающую нас над ними.
Посмотрим, что можно с этим сделать.






Техника




Чтобы пробудить ПУСТОТУ внутри себя, надо избавиться от внешней ПУСТОТЫ -
вернее, от той её части, которая связана с подчиняющими нас себе Матрицами
и Узорами. Здесь есть универсальный инструмент - это дым. Помните, как Дон
Хуан заставлял Кастанеду часами сидеть в дыме в дыме от костра - он
преследовал именно эту цель. Но у него не было подходящих материалов - тех
объектов, с которыми связаны "хозяева мира" поэтому воздействие было
слишком общим и давало только временные результаты. Вибрации каждой ПУСТОТЫ
индивидуальны и они притягиваются друг к другу тем сильнее, чем в большем
резонансе они друг с другом находятся. Это мы и используем.




[razdel]Найдите вещи, которые привязывают вас к тем ярусам мира, из которых
вы хотите выбраться. Например, если для нас важна "проблема бедности", мы
храним старые костюмы и прочие не нужные вещи "на черный день". Если нас
важна "проблема здоровья", закупаем лекарства про запас, при этом большей
частью их потом не пользуемся. Если важна проблема веса, нам всегда хочется
купить что-то вкусное - просто купить, чтобы на всякий случай оно у нас
было. И так далее.







[razdel]Выберете те вещи, которые привязывают вас к главной на текущий
момент проблеме. Разложите костер, дающий густой и устойчивый дым -
понятно, что для этого нужно выйти на свежий воздух и лучше найти
уединенное место. Встаньте так, чтобы дым шел на вас - в принципе, когда вы
приступите к выполнению техники он и так на вас пойдет, но лучше
подстраховаться - особенно если дует легкий, но устойчивый ветер.




[razdel]Затем подбрасываете в костер вещи, связанные с проблемой, от
которой вы хотите избавиться. Не спеша - так, чтобы их хватило на 10-15
минут. И сосредоточьтесь на ощущении своего тела - надо почувствовать его
проницаемым для дыма, Почувствовать, что дым проходит сквозь него - это
несложно. Уже через пару минут вы ощутите, что действительно становитесь
легче, а концу техники состояние может стать близким к состоянию
невесомости - если проблема действительно была очень важно. Но ощущение
легкости возникнет во всех случаях - это и есть результат, которого нужно
достигнуть.




[razdel]Потом надо найти нужную форму для внешней ПУСТОТЫ - она не должна
быть полярной той, от которой вы стремитесь избавиться. То есть не нужно
хотеть "богатства" - достаточно того, чтобы вы просто могли не думать о
деньгах. Желать себе абсолютного здоровья - главное в том, чтобы не было
болячек, то есть чтобы тело нас не беспокоило. Так и во всех других
случаях. Затем сформулируйте свое желание в нескольких словах или
предложениях. Подбросьте в костер новых веток, встаньте в дым и произносите
"формулу" так, чтобы слова как бы обволакивали ваше тело и оставались на
нем, как своего рода оболочка.




Вот и все - если оболочку удалось ощутить и сделать это ощущение
устойчивым, во-первых, вы почувствуете себя намного лучше и сильнее. А,
во-вторых, проблему, с которой вы работали, вы сможете решить с намного
меньшими усилиями - или она решится сама.









К сведенью тех, кому это интересно - опубликованы ещё четыре книги серии
МБ, написанные по материалам закрытых рассылок Круга Силы - их можно
приобрести по этому [ http://www.gold-s-book.ru/ ] адресу в разделе
"книга-почтой". Ну и в магазинах - если повезет.








Обратная связь




Если захотите дать мне знать о том, что сказанное оказалось ВАЖНЫМ для вас,
- реквизиты для обратной связи [ http://way9.ru/kopilka.htm ] здесь.




Спасибо ))).




[ http://ikps.ru/ ] Советую посетить









Удачи!

Набираем вес, наращиваем мышечную массу, снижаем вес.

17.11.2011

В сегодняшнем выпуске рассмотрим несколько похожих вопросов:

Письмо 1:

У меня конституция "Ваты", после некоторых стрессов и нервного напряжения вес еще уменьшился. Что бы Вы посоветовали в питании, чтобы увеличить вес до нормального?(Сейчас уже нервного напряжения нет, стресс ушел:)) Прочитала на Вашем сайте в таблице благоприятных и неблагоприятных продуктов для "Ваты", что допускается есть мясо, но я его не ем, правда всего лишь несколько месяцев, но теперь уже и не хочу начинать.

Письмо 2:

Как увеличить мышечную массу, килограмм 5?

Ответ:

В первую очередь, важно понять, в результате дисбаланса какой доши падает вес. Такая постановка вопроса может вызвать удивление, так как всем известно, что худоба свойственна Ватам. Однако, не только Ватам.

Есть еще одна доша, которая может давать худобу, причем сильную. Не удивляйтесь — это Капха.

Да-да — это та самая Капха, которая так мучает многих своим лишним весом. И, тем не менее, есть такая интересная субдоша — Аваламбака-Капха, — при дисбалансе которой у человека возникает худоба, постепенно перерастающая в дистрофию.

Отличить дисбаланс Ваты с худобой от дисбаланса Аваламбака-Капхи с истощением можно по сопутствующим признакам. Если дисбаланс Ваты сопровождается психологической легкостью человека, его подвижностью и другими признаками высокой Ваты, то дисбаланс Аваламбака-Капхи сопровождается уже признаками Капхи — тяжестью, ленностью, затяжными депрессиями и т. д. Часто именно тяжелые депрессии сопутствуют истощению, идущему по субдоше Аваламбака-Капха.

В зависимости от причины, методика повышения веса может отличаться. В случаях дисбаланса Аваламбака-Капхи нужно особое внимание обратить на психологические моменты — работать с депрессиями, психологическими методиками разбудить вкус к жизни у человека, подвигнуть его к движению, на физическом уровне озаботиться очищением организма и т. д.

В случаях же дисбаланса Ваты достаточно ограничиться стандартными методами режима Ваты.

Если вес снижен сильно, то в обоих случаях за основу питания берется высокопитательная диета, близкая к диете Ваты, но в случаях дисбаланса Аваламбака-Капхи с теми дополнительными мерами, о которых сказано выше. Может использоваться специальная тонизирующая диета, о которая уже публиковалась на сайте: http://ayurveda-land.ru/blog/p0076.htm

Особо следует сказать о мясе и продуктах из него, которые активно используются и рекомендуются Аюрведой в тех случаях, когда необходимо набрать вес или усилить тонус организма. В этом месте уместно рассмотреть еще одно письмо:

Здравствуйте, Евгений! Мне все нравиться в Вашей разсылке, но вроде аюрведа пропагандирует вегетарианство, а в 3-ех дневной очистке я вижу рецепты с мясом. Как то неукладывается.

Ответ:

В первую очередь следует сказать, что Аюрведа ничего не пропагандирует. Аюрведа - это не свод религиозных правил, предписаний и запретов, а древнейшая медицинская система, которая беспристрастно сообщает, что будет, если делать то или другое.

Аналогию можно легко найти в современной медицине, которая в своих лечебных мероприятиях использует, например, спирт или наркотики. Смазать место инъекции спиртом или дать наркотики умирающему от рака при безумном болевом синдроме — это нормально и правильно. И медицина кропотливо объясняет, как и когда это нужно делать. Но та же медицина объясняет, что если использовать спирт или наркотики не по назначению, то закончится это не просто плохо, а смертельно плохо.

В Аюрведе то же самое. Как и современная медицина, Аюрведа может использовать и яды, и тамасичиные продукты в тех случаях, когда это нужно. Пропаганда вегетарианства — это удел духовных практик, которые практикуются здоровыми людьми. Аюрведа же работает с больными людьми и ставит перед собой задачу привести их к тому состоянию идеального здоровья, при котором они уже смогут практиковать духовные практики.

Тем не менее, та же Аюрведа говорит нам, что очень часто можно найти вполне удачные заменители из ряда продуктов более высокого уровня.

Например, Аюрведа знает, что лучший способ восстановить и нарастить какую-то ткань, это принимать в пищу эту же ткань. Это значит, что лучший способ восстановить кровь — это пить кровь, а лучший способ нарастить мышечную массу — это есть мясо. Но даже для невегетарианца питание кровью может быть жутковато. А что делать вегетарианцам, которые вообще все это не приемлют? - Вот здесь пригождается аюрведическое знание о заменителях.

Например, качествами крови обладает Хлорофилл. Молекула хлорофилла отличается от молекулы гемоглобина только тем, что атом железа у него заменен на атом магния. По причине такой сильной похожести Хлорофилл очень благоприятен для крови, а так же для печени, желчевыводящих путей, отлично балансирует Питту и очищает организм. Такая широта эффектов как раз и связана с сильной похожестью Хлорофилла на кровь. Ведь кровь, как известно, омывает, а значит и оздоравливает весь организм, если она здорова. И она же (кровь) губит весь организм, если больна. Поэтому восстановление крови должно быть наиважнейшим в любом лечении.

То же самое и с мышечной тканью. Если отказаться от мяса, то остающийся в пищевом рационе аналог мышечной ткани — это белковая пища животного происхождения. А такая у нас одна — это молоко и молочные продукты. Правда, здесь есть проблема — концентрация белка в молоке очень низка. Гораздо больше белка в сыре и твороге.

Современные технологии предлагают нам еще один замечательный белковый продукт —  концентрат молочной сыворотки Нутри Берн. Это самый настоящий сывороточный белок, из которого строятся быстрорастущие ткани новорожденного, наилучшим образом подходит в качестве строительного материала для мышц. При этом продукт полностью лактовегетарианский (сделан из молока), не содержит жира, в отличие от сыра, и не вызывает накопление Амы, в отличие от творога.

Нутри Берн, примененный как дополнительное питание к основной еде на фоне физических упражнений будет способствовать активному росту мышечной ткани.

К слову сказать, из-за своего сродства к мышечной ткани Нутри Берн будет снижать вес, если его применять вместо еды. Активно растущая мышечная ткань на фоне снижения калорийности питания будет вытеснять жировую ткань, что приведет к снижению массы тела и улучшению его внешних форм.

То есть, для снижения веса, оказывается, нужно не только снизить калорийность питания, но и дать организму нужные питательные вещества. Давайте опять вспомним аюрведический принцип — "какую ткань едим, та ткань и растет". Если едим жир и продукты,  превращающиеся в жир при переедании (углеводы), то получаем рост массы тела за счет жировой ткани.

Но иметь жирное, тучное тело никому не хочется. Всем хочется быть стройными, подтянутыми и упругими. А это значит, что нужно снизить в питании количество жира и продуктов, превращающихся в жир, и увеличить количество продуктов, способствующих росту мышечной ткани, в частности, использовать Нутри Берн. Естественно, эту смену питания нужно производить на фоне роста физической активности. Иначе, если не тренировать мышцы, то они не вырастут даже при наличии белков в рационе.

Ссылка на статью: http://ayurveda-land.ru/blog/p0231.htm

Сразу предупреждаю, я не поклонница Вадима Зеланда и трансерфинга, но в его мыслях очень часто есть важные вещи простым и понятным языком... Как и этот отрывок из его рассылки, из которого можно почерпнуть для себя некоторые важные моменты нашей современной жизни... Надеюсь, пригодится кому-нибудь..



"..цель не вписывается в рамки системных шаблонов: вырваться из общего строя, непонятно куда бредущего, освободиться от коллективного сновидения. Вот это есть цель, об этом идет речь, и в этом весь смысл. А одно из средств –

хотя бы,

по крайней мере,

и для начала, –

перестать потреблять то, что общепринято. Поскольку именно то, что общепринято, и то, что потребляется непосредственно, как раз и погружает в это самое коллективное сновидение.



То, что непосредственно соприкасается с телом и разумом человека (пища, информация, условия), прямым же образом формирует и его сознание. У системы нет иных способов воздействия на сознание, кроме пищи, информации и условий внешней среды. Поэтому Трансерфинг не может рассматриваться только в одном лишь классическом аспекте – как мыслим. Для полноты необходимы еще две составляющие – как питаемся и как двигаемся.



В настоящее время наблюдается сильный информационный перекос в сторону техносферы: большая часть информации отражает, в частности, интересы производителей, торговцев, политических или финансовых структур, а в общем целом – интересы техногенной системы.



Цель техносферы – загнать человека в ячейку матрицы, стереть его индивидуальность, «выточить» из личности стандартный винтик. Для этой цели широко и беззастенчиво используется дезинформация и тенденциозная подача. Винтик должен быть не вполне здоровым, чтоб не имел свободной энергии, и слегка «долбанутым», чтоб не понимал, где находится.



Цель индивида – сохранить свою свободу, независимость, уникальность, осознанность, энергию, здоровье. Сохранить все эти качества смогут только те, кто отважится покинуть общий строй. Приверженцев техносферы ждет поголовная «унификация», подгонка под нужды системы. И это не фантастика.



Как избежать «унификации»?

Первый и главный шаг – взломать принцип социума, перестать верить в то, что «если все так думают и делают, значит, это правильно». Выйти из общего строя. Перестать шагать за чужим суррогатным успехом и отправиться за своим собственным.



Что это дает?

Тот, кто выходит из общего строя, всегда получает преимущества:

– Взглянуть со стороны, куда шагают все остальные.

– Избавиться от «прищепок» и стереотипов социума.

– Научиться видеть и понимать то, что другие не видят и не понимают.

– Прекратить, наконец, стремиться быть первым, а стать уникальным.



Зачем это нужно?

А вот здесь уже каждый решает сам, нужно или нет. Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из общего строя и позволить себе стать уникальным. Глядя на то, как быстро меняется реальность в сторону всеобщей унификации, можно предположить, что через лет 5-10, будет вообще интересно. Но интересней всего будет тем, кто вышел из строя и наблюдает за всеми остальными.



В практике толтеков это называется Сталкинг. Представьте, вы пришли на свою работу или учебу, а там – коллективное сновидение. Все стремятся добиться успеха, но действуют как во сне, на уровне каких-то общепринятых алгоритмов и инстинктов. Вам бы тоже хотелось преуспеть и выделиться из общей массы. Но каким образом вам это удастся, если вы – рядовой винтик, шагающий в общем строю, с такими же как у всех сознанием и энергетикой? Сейчас все образованные, все знают «Секрет». И вы знаете. Ну и что? Какое у вас преимущество перед остальными? Никакого. У вас очень мало шансов.



А теперь представьте другую картину. Ваше сознание свободное и чистое. Энергетика на порядок выше, чем у остальных. Вы перестали думать «как все», и делать «как все». Вышли из строя, не покидая его. Прикинулись сновидящим, но проснулись. Теперь вам уже совершенно ясно, что все вокруг спят, а вы – бодрствуете. Дальше начинается Сталкинг – управление вашим сновидением наяву. В этом сновидении вы – Хозяин и Вершитель. И это уже следующая ступень Трансерфинга, которая дает реальные преимущества.



Но приступить к объяснению Сталкинга прямо сейчас я не могу, по одной простой причине: это не объясняется, а осознается. Способны ли вы проснуться в реальности, как бывает во сне? Для этого необходимо сначала очистить сознание и поднять энергетику. И питание живой пищей здесь вовсе не основная тема, а лишь один из аспектов. Но это уже первые шаги в Сталкинге. Притворяешься «нормальным психом», но таблетки не глотаешь. Ночуешь на ферме, делая вид, что ты «в стаде», «как все», но кормишься на воле, а не тем, что суют под нос."

Я не хочу, чтобы вы боролись с маленькими вещами. Вместо того, чтобы

смотреть вниз на землю, и на всю мелочность, ревность и гнев, которые окружают

вас, мое усилие направлено на то, чтобы показать вам звезды и помочь вам узнать

о том, что у вас есть крылья. А когда вы начнете двигаться к звездам, эти

маленькие вещи начнут исчезать сами по себе.

     Каждая река постоянно движется к тому, чтобы быть океаном.

     Проблема лишь в тех, кто стал прудом, закрытым, не открытым для движения,

забывшим о том, что это не их предназначение, это смерть. Быть прудом - это

совершить самоубийство, потому что нет больше роста, нет новых пространств, нет

новых переживаний, нет новых небес - только старый пруд, загнивающий сам по

себе, становящийся все более и более грязным.

     Быть искателем значит отбросить это состояние неподвижности и стать

изменяющейся, движущейся, текущей рекой.

     Не имеет значения, когда вы достигнете океана.

     Начало и есть конец.

     Вся красота кроется в начале, потому что, когда вы начали движение, то

конец, впадение в океан, абсолютно предопределен.

     Начало было в ваших руках; это была ваша свобода, следовательно красота в

начале.

Медитация - это просто неизвестный хирургический метод, который вырезает из вас все то, что не является вашим и сохраняет только то, что является вашей истинной сущностью. Он сжигает все лишнее и оставляет вас стоящего обнаженным, одного под солнцем, на ветру. Это как если бы вы были первым человеком, который ступил на землю - он ничего не знает, он должен все открывать, он должен быть искателем, он должен отправиться в странствие. Путь очень прост. Путь - это выход из ума столько раз в день, сколько возможно. Всякий раз, когда у вас есть время, просто выйдите из ума. Некоторые вещи могут вам помочь. Если вы не можете пребывать в молчании, просто сидеть, если вы чувствуете, что в вас так много энергии, для того чтобы делать что-то, и вы не делаете этого, тогда вся энергия становится игрой ума, легче начать с какого-то творчества. Если вам интересна музыка, играйте музыку, и утоните в ней. Если вы любите танцевать, танцуйте, и пусть танцор исчезнет. Все, что угодно - если вы знаете гончарное ремесло, делаете прекрасные горшки, внесите свою энергию в это полностью. Потому что, когда вы вносите полностью свою энергию во что-то, ум не получает никакой энергии и становится молчаливым сам по себе. И это только в начале так, что вы должны выполнять какую-то работу, для того чтобы держать себя занятым, так чтобы энергия шла в то, чем вы заняты, а ум оставался молчаливым. Вскоре вы будете способными на то, чтобы сидеть в молчании, ничего не делая, а ум становится абсолютно молчащим. В те мгновения вы познаете вечность жизни, вы познаете красоту этого бренного существования, что окружает вас, и огромное сокровище вашего собственного бытия. У медитации две части: одна - это очищение. Вы собираетесь пригласить величайшего гостя в свою жизнь. Очищаете весь дом, делаете его чистым, благоухающим, сделайте это эстетичным для себя. Катарсис - это очень хорошо и правильно, но это еще не все. После катарсиса начинается настоящая работа. Когда вы очистили землю от сорняков и дикой травы, тогда приходит время сеять семена цветов и ждать весны. Просто нужно немного бдительности для того чтобы увидеть и узнать: жизнь это действительно великий космический смех. Те, кто стали молчаливыми и счастливыми вливаются в этот смех. Смех - это мое послание. Я не прошу вас молиться, я прошу вас найти момент, ситуацию в которой вы смогли бы посмеяться от всего сердца. Ваш смех раскроет в вас тысячу и одну розу. Вещи просты. Но ум все же хочет как-нибудь сделать их излишне сложными, потому что если они не сложны, ум не может найти какого-либо применения. Ум полезен только тогда, когда что-то сложно - тогда ум нужен. Когда все просто, ум совершенно не нужен. И жизнь так проста, что если человек достаточно смел для того чтобы ее прожить, то ум может быть совершенно заброшен. А оставить ум, и жить жизнь спонтанно, это и есть то, что я называю саньясой. "Алмазные россыпи" Ошо

 

     Старение, на это способно любое животное.

     Взросление - это исключительное право человеческих существ.

 

                                                                                                          "Алмазные россыпи" Ошо  

Снято в Gallipoli, Italia.

 

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Есть такая притча о человеке, который встретился на небесах с Богом. Бог показал человеку весь его жизненный путь, где по следам было видно, что Гос¬подь все время шел рядом с человеком. Но тут чело¬век увидел самые тяжелые периоды своей жизни, а там были только одни следы. Тогда он обратился к Богу с упреком: «Господи, когда мне было трудно, ты меня оставил!» На что Бог ответил: «Ошибаешься, там не твои следы, в то время я нес тебя на руках».