-Цитатник

Без заголовка - (0)

Печенье на рассоле. Вкусное, простое и быстрое печенье. (Cookies from the brine)

Без заголовка - (2)

Красивые двери от компании MsDoors Ремонт в спальне выходит на финишную прямую и осталось...

Без заголовка - (0)

С новой шубкой!   Э-эээ, похвастаюсь? Ну действительно, почему бы благородным донам и ...

Без заголовка - (0)

Зеленый чай и его польза   Чай зеленый является одним из наиболее популярных н...

Мы спасаем человека! - (0)

Срочная помощь! Спасаем руки Марины!!!Спасибо! Сегодня поступило 3 100 руб. Спасибо Всем Кто...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Настольные игры онлайнМы предлагаем Вам сразиться в любимые настольные игры со своими друзьями, не отходя от компьютера. У нас вы сможете поиграть в дурака, преферанс, тысячу, нарды, шахматы, шашки, крестики-нолики, точки,

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Fox81

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 15005




 
         
      

                                                                                          

                                                                                                    
   

                                                                                                                                          Рейтинг блогов

                                                                                                                                         Рейтинг блогов

 
 
 

Душевая кабинка для Вашей души.

Пятница, 14 Января 2011 г. 23:41 + в цитатник


Сотни лет человечество использовало для принятия водных процедур разного вида емкости, которые затем эволюционировали в ванну. Ванны заселили многоквартирные дома в начале 20 века, и, превратившись в крохотные сидячие' ванны хрущевки' в 60-тидесятых. Многие помнят, как непросто было втиснуть в крошечную ванную комнатку стиральную машину или даже небольшую по размеру мебель.
И появление на нашем рынке даже примитивных по дизайну и функциям душевых шторок можно поистине назвать революцией для обладателей стесненного пространства ванной комнаты. Вместо громоздкой чугунной (и это в лучшем случае) или прогибающейся алюминиевой ванны, появилось ограниченное эстетически привлекательными 'шторками' пространство для принятия душа, называемое душевой кабиной. И, даже в самой маленькой ванной комнате, осталось место, для размещения другого полезного оборудования (и/или мебели), не перестраивая полностью санузел.
Но, с развитием душевых кабин их узкое предназначение  только для увеличения пространства, стало трансформироваться.
Обладатели и просторных ванных комнат стали также устанавливать душевые кабины. Иногда вместо, и зачастую и вместе с традиционной ванной. Причины разные от чтоб не хуже, чем у соседа до полезно и комфортно Современная душевая кабина перестала ассоциироваться только с ограждением пространства для принятия душа. Теперь это технически сложное многофункциональное устройство, включающее в себя множество разнообразных функций, на выбор или 'вкупе'. Это и подсветка, и FM-радио, и вентилятор, и ручной душ, и гидромассаж, и массаж спины, и верхний душ, и паровая баня, и контрастный душ, и полочки для необходимых аксессуаров, и регулятор температуры, и зеркало, и ванна, и сидение, и многое-многое другое. Именно поэтому такие душевые кабины называют многофункциональными.




Душевые кабины не доставят Вам никаких хлопот ни в установке, ни в уходе. Нужно только установить кабину и подключить ее к водоснабжению. Нет необходимости что-либо герметизировать. Можно, в случае необходимости, даже в любой момент ее передвинуть.
Стоит, конечно, затронуть такую актуальную еще с советских времен тему как производитель. Еще можно услышать что-то типа - "Производителем качественной душевой кабины может быть только технологически развитый Запад, а на Востоке производят только дешевую подделку, которая и работать-то не сможет". К счастью - ситуация меняется и большое количество потребителей уже смогли оценить качество, которого достигла продукция, выпускаемая в Китае за последнее время.
А поклонникам всего Западного можно привести еще такой аргумент - компании Италии и Испании, США и Австралии, свои производства стремятся размещать в странах Востока, и в первую очередь в Китае. Связано это с низким налогообложением и дешевой рабочей силой, что, соответственно, снижает себестоимость продукции. В Китае "обкатываются" самые новейшие технологии и разработки, и впоследствии товары продаются по высоким ценам под известными мировыми торговыми марками, без указания реальной страны-производителя.
Конечно, выбор остается за Вами - переплатить за раскрученный бренд или приобрести душевую кабину, страну-производителя которой сможет определить не всякий эксперт, и, что немаловажно, по весьма разумной


 

P.S.Часто при выполнении производственных задач, для ускорения процесса мы сталкиваемся с необходимостью применения погрузочной техники, которая предназначена для захвата, подъёма ,транспортировки и укладки грузов, что существенно облегчает выполнение поставленных задач. Сегодня очень выгодно арендовать при нобходимости всевозможную технику, сайт arkan.ru предоставляет Вам такую возможность и предлагает выгодно и быстро заказать погрузчик в аренду , с помощью которого можно легко, безопасно и эффективно, а главное в поставленные сроки выполнить производственные задачи. Воспользуйтесь выгодным предложением, не упустите свой шанс!

Рубрики:  разное.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Старый -Новый год, меняем жизнь к лучшему.

Четверг, 13 Января 2011 г. 22:19 + в цитатник

 

 Дорогие друзья Поздравляю ещё с одним праздником! Со Cтарым, Новым годом Вас! Счастья, любви удачи Вам !

Читать далее...
Рубрики:  праздники

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Недетские страхи Вашего ребёнка.

Четверг, 13 Января 2011 г. 22:08 + в цитатник


С 1,5-2 лет у ребенка просыпается фантазия: он может представить и домыслить то, чего на самом деле нет. Темноты и одиночества боится почти половина малышей до пяти лет.

Все детские страхи вытекают из той обстановки, в которой живет ребенок. Очень часто мы, родители, сами их взращиваем. Психологам известно, что страхи темноты и одиночества чаще появляются и достигают болезненной остроты у тех детей, чьи матери тревожны. Дети чутко улавливают материнское беспокойство, воспринимают его как обоснованное (ведь мать для малыша — высший авторитет) и пытаются «вычислить», что же ее тревожит.

У уверенных в себе и оптимистичных мам дети менее пугливы.

Часто за страхами малыша стоит боязнь его мамы перед необходимостью выходить на работу. Если женщина по каким-то причинам не хочет работать, несамостоятельный, ни на минуту не отпускающий ее от себя ребенок, оказывается идеальным поводом избегнуть неприятной перспективы. Бессознательно мама начинает тем или иным образом подкреплять детские страхи.


Меньше всего подвержены страхам малыши, у кого есть постоянная компания друзей. Однако если дошкольник тесно общается с детьми постарше, внезапное обострение страхов может быть вызвано страшными историями, которые младшие школьники очень любят рассказывать друг другу и которыми не прочь попугать маленьких.

Провоцирует детские страхи и повышенная родительская опека. Чрезмерной заботой взрослые невольно подчеркивают слабость и беззащитность ребенка. У него нет возможности убедиться, что он может сам позаботиться о себе и обеспечить свою безопасность. А уж если ребенок растет на руках сразу у нескольких женщин: мамы, бабушки, тетушек, их мнительность и тревога могут сделать его боязливым вдвойне.

Иногда детей делает пугливыми непоследовательная воспитательная политика родителей, их неуверенность в своей правоте. Ребенок в этом случае не может воспринимать родителей как надежную опору.

Нельзя обманывать доверие детей и невыполнением обещаний. Если мама сказала, что никуда не уйдет из дому, пока малыш будет спать, а проснувшись, он обнаружил, что ее нет, то страх одиночества у ребенка резко усилится.

Но несчастные обстоятельства порой настигают даже счастливые семьи. И тогда страхи у ребенка могут вспыхнуть с новой силой. Их вызывает прежде всего смерть кого-то из близких. Очень часто взрослые из благих намерений не обсуждают с ребенком болезнь и смерть члена семьи, не берут малыша в больницу, на похороны. Получается, что близкий человек просто исчезает из его жизни. Если бы взрослые могли представить, на какие переживания они обрекают малыша, скрывая от него реальное положение вещей, они бы никогда не делали этого. По сути, они оставляют маленького один на один с неведомым и всесильным врагом, который в любую минуту может отнять у него самых близких людей, оставить одного в этом мире, изменить его жизнь страшным и непредсказуемым образом.

Недосказанность вредна и в ситуации развода родителей. Малышу надо обязательно на доступном уровне объяснить, что происходит в семье, чего ему следует ждать, к чему готовиться. Например, если отец после развода не планирует навещать ребенка, жестоко внушать малышу надежду на возможность свиданий. Но ни в коем случае нельзя подрывать веру маленького в то, что оба родителя его любят. Скажите: «Папа будет жить далеко и не сможет приходить к тебе, но он все равно будет любить тебя». Мама и папа могут наказывать, обижаться, уезжать, даже могут умереть, но в любом случае они будут любить ребенка, — в это он должен верить безусловно.


Страхи нельзя игнорировать или, хуже того, высмеивать. Наоборот, ребенку надо помочь от них избавиться.

  • прежде всего — не оставляйте малыша дома одного, если он боится, не выключайте на ночь в детской свет;

  • дайте в товарищи «храбрую игрушку». Расскажите, что его любимый медвежонок или зайчик получил от волшебницы силу видеть в темноте и ничего не бояться. Мишка всегда будет рядом со своим хозяином и защитит его;

  • чего именно боится малыш, можно узнать, если поиграть с ним в такую игру: «Давай ты будешь моя мама, а я не хочу ложиться спать…». Покапризничайте, признайтесь, что вы боитесь, но не спешите объяснять, чего. Дайте ребенку время предположить самому, какие вас мучают страхи. Он же может и подсказать путь, как справиться с тем, что пугает. Например, один малыш случайно увидел фрагмент фильма «Кошмар на улице Вязов». С этого момента страх перед Фредди Крюгером преследовал его. Но когда мама высказала твердую уверенность, что абсолютно на каждое чудовище можно найти управу, надо только хорошенько подумать, мальчик поверил. Он замер на минуту, а потом сказал: «Я знаю! Фредди Крюгера можно запутать в паутине, и он не сможет выбраться». На следующее утро сынишка сказал маме, что Фредди опять ему приснился, но мальчик пригрозил паутиной и Фредди побоялся приблизиться. С этого момента страх отпустил малыша;

  • то, чего боишься, можно нарисовать, а потом рисунок истыкать палкой, залить черной краской, изорвать или вместе сжечь;

  • страх можно попытаться, по выражению психологов, «размыть». Первые шаги должны быть очень осторожными и не требовать от ребенка чрезмерного напряжения. Объясните ему, что вам срочно нужно уйти на 15 минут, чтобы отнести важные документы, или что-то купить, или поговорить с кем-то. Лучше сказать это, когда ребенок занят интересным делом. Если он потребует, чтобы вы взяли его с собой, объясните, почему не можете этого сделать. Покажите на часах время вашего возвращения. И ни в коем случае не опаздывайте. В первый раз желательно вернуться даже раньше. Принесите малышу какую-нибудь безделушку в подарок или что-нибудь вкусненькое. Не как награду за смелость, а просто потому, что успели еще и в магазин зайти. Понемногу увеличивайте время, на которое вы будете оставлять ребенка одного; на третий или четвертый раз можно позвонить маленькому и предупредить, что вы задержитесь на десять минут, и объяснить почему. Спустя какое-то время уже не нужно будет с точностью до минуты указывать, когда вы вернетесь. Если придется оставить малыша дольше, чем на час, желательно, чтобы он мог связаться с вами по телефону.

Примерно так же поступайте, приучая ребенка засыпать в одиночестве. Соглашайтесь посидеть или полежать рядом с ним, но сначала уходите по важным делам на кухню. Обязательно выполняйте свое обещание вернуться. Со временем вы все чаще и чаще будете заставать его уже спящим.

Если вы не сумели справиться со страхами малыша «домашними средствами», придется обратитесь к специалистам. У них есть способы помочь.


 

P.S. Очень важно начиная с рождения ребёнка, наблюдение его у такого специалиста, как детский невролог. Детский невролог клиники восстановительного лечения, имеющий большой опыт работы и высокую квалификацию, поможет своевременно осуществить профилактику,провести точную диагностику и лечение заболеваний нервной системы у детей. Только своевременное обращение к детскому неврологу поможет быть Вашему ребёнку здоровым, крепким, активным, весёлым и жизнерадостным, обращайтесь!

Рубрики:  семья
психотека

Метки:  


Процитировано 1 раз

О ПОЛЬЗЕ СЕКСА

Четверг, 13 Января 2011 г. 01:21 + в цитатник


Девушки,

Читать далее...
Рубрики:  невероятное
мужчина и женщина.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Далёкая-близкая Финляндия.

Четверг, 13 Января 2011 г. 00:41 + в цитатник

О местоположении и истории Собственно, Финляндия – ближайшая к нашей европейской части настоящая «капстрана». Не бывшая соцреспублика и не страна из бывшего же соцлагеря! И, тем не менее, это государство, с которым мы (Россия) до 1917 года более века составляли единое целое. И которое, кстати, тогда же (после революции) впервые в своей истории получило независимость! Поэтому и отношение к нашей стране в Финляндии более чем толерантное.

      Люди наши попадают в страну, обычно, по работе. Бизнес-проекты, экспорт сырья, командировки на предприятия, использование возможностей финских морских портов – это все, как правило, на юге страны. Реже – катания на лыжах, посещение родины Деда Мороза и классический туризм – это, зачастую, в северных регионах. Я, как было сказано, был в Финляндии по работе, поэтому предлагаю несколько заметок о южных районах страны и ее столице. Как добраться Доступны все варианты – автомобиль (автобус), поезд, самолет, морской лайнер.

Поскольку страна территориально близкая, то в 100 долларов вполне можно уложиться. Вполне комфортный (и доступный!) вариант – железная дорога. У нас одна ширина колеи – 1520 мм, в Европе (везде!) – уже. Поэтому все очень быстро. Вечером вы в Москве, к полудню следующего дня в Хельсинки! При этом таможня практически незаметна: проводники вечером собирают паспорта, которые наутро возвращаются с соответствующими отметками. Рекомендую! Визовый режим – очень мягкий, но это все-таки Шенген, со всеми вытекающими требованиями! Кстати, и дальнейшие перемещения по стране с использованием железных дорог также весьма удобны – та же система скоростного сообщения, как и в остальной Европе, быстро и комфортно, без излишних «самолетных» формальностей!

        Заготовка леса Финляндия отличается особым, я бы сказал, трепетным отношением к лесным ресурсам (подчеркну – к собственным ресурсам; к экспортным материалам, в частности, из нашей страны отношение другое, но речь здесь не об этом). Все учтено, пронумеровано, обмерено, изучено и так далее и тому подобное. Практически все в частном владении – в стране более 500 000 (!) собственников лесных угодий. Т.е. практически все население страны. Многие сами и заготавливают древесину. Еще большее число – передают это право (заготовки, а не право собственности) другим. Заготовка, естественно, осуществляется самыми современными способами. С использованием полностью автоматизированной техники, которая валит стволы, обрезает сучьи и ветки, распиливает на бревна и вывозит готовые сортименты (бревна определенной длины) с делянки на дорогу, по которой может передвигаться обычный автотранспорт. На него все это и грузится и отправляется на переработку, и далее – на экспорт. Переработка – это тоже отдельный и высокотехнологичный бизнес, степень участия в котором человека минимальна. Результат: доска, различные профили, плиты, фанера, бумага и прочее, и прочее.

 

P.S.    Снежная сказка горных вершин, красота нетронутой природы, чистейшие леса, реки, озёра, целебный горный воздух, бурлящие водопады, все эти красоты подарят Вам карпаты, куда Вы можете поехать отдохнуть по невысоким ценам. Зайдя на сайт nezabarom.ua, вы легко и быстро подберёте для себя наиболее приемлемый вариант отдыха, выберите место куда отправитесь на отдых, забронируете номер в гостинице. Путешествуйте и наслаждайтесь красотами и очарованием жемчужины украинской земли-Карпатами! Замечательного незабываемого отдыха Вам!

           Для качественного и своевременного выполнения землеройных, строительных, погрузочно-разгрузочных работ любой сложности и объёма необходима техника. Советую в данно ситуации взять технику в аренду на необходимое время. На сайте arkran.ru для Вас представлена современная, высокопроизводительная, технически исправная спецтехника в аренду, которую вы можете заказать в любое время суток по очень привлекательным ценам. Воспользуйтесь выгодным предложением!

Рубрики:  путешествия

Метки:  

Еда разрешённая на ночь.

Вторник, 11 Января 2011 г. 23:19 + в цитатник

 

Если есть после шести нельзя, то, спрашивается, когда же есть вообще? С работы все нормальные люди возвращаются вечером. И именно в это время больше всего хочется кушать.
И «кушать»... это еще мягко сказано. Как в том анекдоте «Кушать я хотел утром, в обед я хотел есть, а сейчас я хочу... жрать!»

И если первые пару часов после возвращения с работы еще как-то можно потерпеть, заняв себя домашними делами, то аккурат к десяти вечера желудок начинает такие концерты устраивать, воля слабеет, а колбаска в холодильнике так и манит, так и манит... Как же быть?

Отныне издевательства над собой отменяются! Оказывается, есть на ночь без вреда для фигуры можно. Главное делать это грамотно. Конечно, если навернуть полкило эклеров со сгущеночкой или картошечки с сальцем - и спать будешь плохо, и жирок завяжется. А вот если поужинать «специально обученным» продуктами, можно сохранять вес в норме и даже... худеть.

Итак, какие продукты можно есть на ночь:


Сосиски
Лучше всего для этих целей подойдут куриные. Идеально - вареные. И уж никак, естественно, не жареные свиные жирненькие сардельки или шпикачки. От копченых тоже лучше воздержаться. А вот нежирная пара куриных сосисок - отличный способ заморить ночного червячка, сообщает 

Вареные овощи
Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме — морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вместе в огромной кастрюле, как будто хотите сделать гигантский тазик салата оливье. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте их в блендере с яблоком…но вкуснее, конечно, просто так – кубиками. Вареную картошку на ночь есть не нужно.

Икра заморская
Да-да, баклажанная. Или кабачковая, да любая овощная икра. Причем в неограниченных количествах! Но. Только ложкой, никаких тостов и хлеба.

Грибы
Небольшими порциями и без картофеля, а лучше с овощами. Осторожнее с консервированными грибочками — печени будет тяжело.

Консервированная кукуруза
Такую кукурузу можно есть прямо из банки. Но не шикуйте, максимум - несколько ложек. Еще можно поджарить ее на оливковом масле. Объеденье.

Кефир, нежирный йогурт
Попробуйте это прямо сегодня поздним вечером, когда захотите есть. Выпейте залпом стакан или два кефира. Вкусного, свежего, не вчерашнего и не холодного. Чувство, что утолили голод калорийным мясным ужином гарантировано.

Суши
Одно из величайших изобретений человечества. Обязательно должны быть свежими, поэтому готовьте сами! Заодно и близких порадуете и найдете, наконец, чем заняться вечером вместо того, чтобы есть.

Помимо всего этого разнообразия существуют еще так называемые «продукты с отрицательной калорийностью». Проще говоря, продукты, на переваривание которых требуется больше энергии, чем они сами содержат. Первое, что приходит в голову: шпинат и капуста.

10% потребляемых ежедневно калорий тратится на переработку пищи в организме. На переваривание же продуктов с «отрицательными» калориями затрачивается больше калорий, чем находится в них самих. То есть получается их можно совмещать с чем то «потяжелее» - в результате ужин станет более «легким», сбалансированным.

Необходимо помнить одно: продукты с отрицательными калориями съедаются в естественном состоянии, если их готовить, добавлять масло и другие ингредиенты, меняется калорийный состав.

 

P.S.Правильный и здоровый образ жизни способен подарить каждому человеку превосходное самочувствие, великолепное радостное настроение, молодость и красоту. Высококвалифицированные специалисты научно-медицинского центра" NANOCLINING" предлагают самые эфективные методы с помощью которых осуществляется здоровое похудение, которое действенно влияет не только на избыточный вес, но и на изменение жизни в целом. Программа "Стройность и Молодость" обеспечит Вам навсегда нужный эффект, поможет обрести совершенство,продлить красоту и молодость, обращайтесь, Вас ждут!

Рубрики:  Здоровье
Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 2 пользователям

Порой мужчины бегут от любви.

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 19:04 + в цитатник


А знаете почему?

Читать далее...
Рубрики:  мужчина и женщина.

Метки:  


Процитировано 2 раз

ПРОГНОЗ НА ГОД БЕЛОГО КОТА.

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 18:56 + в цитатник


3 февраля наступает Новый год

Читать далее...
Рубрики:  Гороскоп


Понравилось: 2 пользователям

Ваш друг лабрадор

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 18:50 + в цитатник


Крепкого телосложения,

Читать далее...
Рубрики:  животные

Метки:  

Позитив на вечерок.

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 18:41 + в цитатник


Уйти от второй

Читать далее...
Рубрики:  юмор.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как избавиться от стресса.

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 18:33 + в цитатник


Зачастую люди

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
психотека

Метки:  


Процитировано 1 раз

Стакан свежего сока.

Пятница, 07 Января 2011 г. 13:43 + в цитатник


Утренний стакан свежевыжатого сока, что может быть лучше и полезнее для здоровья и настроения? А ведь совсем недавно картинка из забугорной жизни — только что приготовленный апельсиновый сок и пара тостов воспринималась нами как нечто фантастическое и абсолютно не достижимое! но времена меняются и сегодня мы уже не мыслим нашу жизнь без доступных и таких необходимых помошников

Сегодня в нашем распоряжении невероятное количество самой разнообразной и суперсовременной бытовой техники, способной за считанные минуты обеспечить нас полезными и вкусными продуктами. Тостеры, миксеры и кофеварки прочно обосновались на наших кухнях. Но именно наличие соковыжималки служит показателем того, насколько ее владелец дорожит своим здоровьем. Ведь никакой, даже самый лучший сок из супермаркета не в состоянии заменить натуральный и свежий витаминный продукт, непревзойденный ни по вкусу, ни по содержанию полезных веществ.

Даже первые громоздкие образцы соковыжималок, в которых отсутствовала автоматическая функция отделения жмыха, и работу прибора приходилось часто останавливать для очистки, уже тогда приводили в священный трепет, ведь быстрота и качество получаемого сока были довольно высокими. Что же говорить о современных и мощных соковыжималках самого футуристического дизайна! Хотя дизайн, даже самый привлекательный — это не самое важное.



Главное, чего мы ожидаем от нашей кухонной труженицы — она должна давать сок! И если вы еще не обзавелись этим поистине уникальным прибором или думаете заменить свою устаревшую модель, значит, стоит хорошенько обдумать свой выбор ориентируясь на свои нужды.
Если верх ваших притязаний — утренняя порция свежайшего апельсинового сока и вы далеки от мысли о масштабных заготовительных работах по переработке фруктов и овощей впрок — тогда стоит обратить внимание на соковыжималку для цитрусовых, так называемый "цитрус—пресс". Это простейший вариант, состоящий из мотора, насадки конусообразной формы и емкости для получаемого сока. Кстати, хранится сок из плодов любых цитрусов весьма короткое время и должен быть использован по прямому назначению сразу же после приготовления, именно поэтому размеры резервуаров у цитрусовых соковыжималок небольшие или они оборудованы прямой подачей сока в стакан. Если вам не нравится сок с мякотью, присмотрите модель, оснащенную дополнительным фильтром.

Существуют более серьезные модели высокофункциональных соковыжималок, предназначенных как для ежедневного применения, так и для заготовки сока впрок. Это центробежные соковыжималки универсального назначения. Они замечательно справляются с любыми мягкими и твердыми фруктами, овощами, а также различной зеленью. Такая способность основывается на самом принципе действия — измельчения плодов при помощи дисковой терки и последующего отжима в сепараторе, где и происходит отделение сока от плодовой мякоти. Центробежная соковыжималка способна переработать большое количество ягод и фруктов, но нужно помнить, что при этом способе получения сока может быть много отходов, поэтому крайне важно наличие у агрегата функции отброса мякоти, иначе придется часто отвлекаться на очистку соковыжималки.

Еще одна разновидность универсальных соковыжималок — шнековые. Они устроены по типу мясорубки с подобным же принципом действия: закладка перерабатываемой продукции происходит сверху, а сок выливается из переднего отверстия. Через противоположное отверстие удаляется жмых. Подобные модели предназначаются в первую очередь для переработки косточковых фруктов.





При выборе универсальной модели соковыжималки обратите внимание на главное — надежность мотора и ситечко, изготовленное из высококачественной стали. Немаловажными показателями являются и такие как мощность, габариты и шумность прибора. Зарубежные образцы соковыжималок имеют очень привлекательный дизайн, практически не шумят и не вибрируют, а кроме того они легки в уходе. Эти достоинства делают их крайне привлекательным вариантом для ежедневного использования.

Отечественные изделия не отличаются красотой, но зато легко выдерживают длительные нагрузки. Многие модели способны к непрерывной работе и высокой производительности процесса получения сока, они легко справляются с 50 кг яблок в час. Правда, получение стакана утреннего сока от этой шумной машины не такой уж эстетический момент.

Ну и напоследок. Выбирая свою соковыжималку, стоит очень внимательно изучить инструкцию, именно для того чтобы убедиться, что она способна полностью оправдать ваши пожелания. И, конечно, не стоит экономить — остановитесь на продукции только известных фирм—производителей, имеющих незапятнанную репутацию. Ведь только прибор, оснащенный мощным двигателем и изготовленный с применением самых высококачественных материалов способен обеспечить вам и вашей семье прекрасное утреннее настроение.



 

P.S.Вы решили создать свой сайт, который бы реально помогал развитию вашего бизнесса, привлекал потенциальных клиентов, работал на процветание вашей деятельности? Вы думаете кому доверить столь серьёзное и ответственное дело, ведь предложений в интернете оень много! Я хочу посоветовать Вам посетить сайт компании «PLASMA Хостинг Украина» , которая достаточно долгое время занимается предоставлением своих услуг в области хостинга и регистрации доменных имён на Украине. За длительный период работы сотрудники компании зарекомендовали себя как высокопрофссиальные специалисты,с большой ответственностью относящиеся к своей работе. На сайте компании Вы можете заказать и получить полностью автоматизированный хостинг и осуществить регистрацию доменов по самым низким ценам. Настоящие профессионалы своего дела с большой радостью окажут Вам помощь!Воспользуйтесь уникальным предложением компании! Ведь вы достойны лучшего!

Рубрики:  разное.

Метки:  


Процитировано 1 раз

ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП НА 2011 ГОД.

Среда, 05 Января 2011 г. 23:13 + в цитатник


КРЫСУ могут ожидать некоторые супружеские

Читать далее...
Рубрики:  Гороскоп

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

БУДЕМ ВСЕГДА ВМЕСТЕ…

Среда, 05 Января 2011 г. 23:03 + в цитатник


В жизни случается так, что люди способны расстаться из – за каких – то пустяков. Но если их чувства наполнены настоящей любовью, то никакие, даже самые серьезные причины, не могут их разлучить!

Измена… она всегда очень тяжело переносится и откладывается в душе тяжелым, черным камнем. На случай измены никто и никогда не может дать универсальных рецептов, ведь для каждой пары это индивидуально. Измена для каждого человека является тяжелым, серьезным, мучительным испытанием. Но важнее всего суметь не усугублять конфликт, не опускаться до скандалов и выяснения отношений. Каждый человек имеет право на выбор. Загоняя изменщика в угол и создавая ему комплекс вины – очень унизительно. А достойно выйти из сложившейся сложной, неприятной ситуации могут единицы. Но в любом случае измена – это повод для серьезных размышлений.


У людей, которые получили какую – то психологическую травму, происходит множество изменений в организме и психике. Уважающий себя человек не должен раскручивать негативные эмоции и вспоминать об ошибках прежней жизни, а стараться искать положительные, хорошие стороны. Ведь они – то и помогут преодолеть подобную ситуацию!

Любовные отношения, как правило, состоят из кризисных этапов: вспышек и угасаний, взлетов и падений. Зависят они от степени тревожности личности и ее эмоционального состояния. На место остроты ощущений часто приходит привязанность, что вполне естественно и нормально. Возникающие в семье разногласия и небольшие спады в отношениях вовсе не означают, что любовь угасла.

Всегда анализируйте ситуацию в своих отношениях, чувствах и принимайте правильные, не поспешные решения, дабы остаться вместе и сохранить семью. Любовь не всегда бывает легкой и радостной, она иногда преодолевает болезни, страдания, неприятности но… остается любовью!!!


 

P.S. В настоящее время транспортное средство для каждого человека является не роскошью, а необходимостью. В поисках приобретения необхоимого автомобиля не лишним будет ознакомится с предложением сайта SLANDO, где Вашему вниманию представлена продажа автомобилей в Уфе и легко, быстро, удобно, выгодно приобрести авто любой марки. Здесь же в разделе продажа гаражей в Уфе, вы подберёте по выгодной цене "дом"для своего авто.

Рубрики:  семья
психотека
мужчина и женщина.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Секреты секс привлекательности или советы для женщин.

Понедельник, 03 Января 2011 г. 13:37 + в цитатник


В наши дни термин "роковая женщина" употребляется все реже и реже. Оно и понятно: какой там "рок" после 10- 1ё2 часового рабочего дня?  Тут уж как нибудь до койки допол-ти, а дома ещё масса работы, голодный муж и дети...... Бросьте, дамы! Пора бы уже Вам сильно по-хорошему разозлиться! И между прочим не на кого-нибудь, а на себя родную и единственную . Может пришло уже время вспомнить о том, что Вам дано природой и чем мы совершенно перестали пользоваться. А между прочим чтобы стать секс-богиней, надо сущию малость: уверенность в том, что вы великолепны, и ряд приемов, которые просты и стары как мир. А главное, от рождения живут в каждой из вас!  Вам просто нужно вспомнить об этом и попробовать изменить ситуацию в лучшую для вас сторону. предлагаю Вашему вниманию несколько совсем несложных правил:

1. Собираясь отходить ко сну, скажи любимому пару слов (пусть самых обычных, без всякого намека на секс) чуть более низким, чем обычно, голосом. Для пущего эффекта можно добавить легкое придыхание в стиле Мэрилин Монро. Можете не сомневаться: эта простая уловка тут же заставит его переключить свое внимание на вас. Даже если в этот момент он смотрит футбольный матч или бой Тайсона с Льюисом:

2. Приняв душ или ванну, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не надевайте пижаму или ночнушку! Запахнитесь в халатик (желательно, не вытираясь и призывно "блистая" капельками воды на коже), но не наглухо, а чтобы халатик при ходьбе распахивался, открывая взору мужчины лакомые части вашего тела!

Каким бы хорошо знакомым оно для него ни было, подглядывать нравится всем. Даже самым сильно уставшим за день.

3. Откорректируйте свою "вечернюю" походку в сторону максимальной сексуальности. Походка должна быть не просто "свободная, от бедра" а еще с легким покачиванием оного при совершенно расслабленных ягодицах! Также неплохо подсмотреть за тем, как ходят по подиуму манекенщицы: ставя ступню прямо перед собой. Совсем как это описывает старое выражение "ходит как по половице". Не забывайте также держать корпус прямо, отчего грудь кажется более соблазнительной.

4. Легкая нотка свежего пота всегда будоражит в сексуальной игре. Нет, мы вовсе не советуем вам заниматься на ночь глядя тяжелым физическим трудом. Но пригласить его поваляться на ковре милое дело! Что, он у вас ленив и тяжел на подъем? Притворитесь, что ищите под кроватью оторвавшуюся пуговицу! Увидев, как ваш стан призывно изгибается попкой вверх, он моментально забудет о природной неповоротливости.

5. Дайте себе кличку. Что-нибудь вроде "киска", "куколка" или "сладенькая". Мужчине о ее существовании знать необязательно. Столь фривольное мысленное обращение к самой себе непременно настроит вас на сексуальный лад и поспособствует усиленной выработке феромонов. Странно? Ну и что? Зато работает!




6. Потратьтесь на белье. Желательно не просто кружевное, но даже шелковое. Его совершенно необязательно демонстрировать партнеру, но сама мысль о том, что оно, такое красивое и нежное, на вас, подарит определенное настроение. А если уж захотелось разгуляться не на шутку, поройтесь в ЕГО трусах! Выберите из них самые мужские, самые свободные, самые "боксерские". А теперь представьте: снимаете вы халатик, а на вас ТАКОЕ: Да он просто с ума от страсти сойдет!

7. Пристаньте к мужчине. Сами. По собственной инициативе. Как это принято делать у них. Ущипните его (мирно проходящего мимо по квартире и ничего не подозревающего) за ягодицу. Или невзначай залезьте рукой под рубашку. Также безотказно работает древний способ гладить своей ногой его: ну, в том числе и ногу, под столом. Причем чем больше людей за тем столом будет помимо вас двоих, тем круче.

8. На пару вечеров в неделю упраздните домашний халат, тренировочный костюм и шлепанцы. Обратившись, наоборот, к обтягивающим брючкам и топику, надетым на голое тело. О чем невзначай дайте понять любимому: дескать, и почему это я раньше не думала, что так классно ходить без нижнего белья!.. Только не перегибайте палку и не садитесь ужинать в шелковом пеньюаре: не надо путать секс с едой!

9. Продумайте план внезапного соблазнения. Нет мужчин, которые смогли бы остаться равнодушными к женщине, скользящей рукой по самым интимным частям тела в тот момент, когда он расшнуровывает ботинки: Только, конечно, постарайтесь его не испугать: если в ваших отношених вообще не приняты сексуальные игры, лучше начать с чего-нибудь попроще. Например, с чувственного французского поцелуя вместо обычного чмокания в щечку:

10. Встаньте против света, надев полупрозрачную юбку на голое тело. Упс! Недолго же вы так простояли:




11. Купите себе любой предмет туалета со множеством пуговок. Желательно маленьких. В идеале это должен быть халатик или домашнее платье. Поймайте момент, когда он смотрит в вашу сторону, и расстегните пуговку-другую. Будет ли она на груди или в районе коленок вам виднее. Это зависит от того, какую часть своего тела вы считаете более соблазнительной. Для него.

12. Вспомните, когда вы последний раз смотрели ему прямо в глаза? Хотя бы минуту? А между тем прямой "бесстыжий" взгляд может быть страшным оружием женщины. Пари держу: мужчина его не оставит без внимания. И непременно спросит: "Что?" А тут вы ему: "Представляю, как ты сделаешь:" Фразу можете продолжить, руководствуясь собственной фантазией. Главное, не сбиться на бытовой лад и не попросить его прибить гвоздь или вынести мусор.

13. Эротические танцы хороши для любой женщины. И любого же мужчины. Только опять же не следует сразу пытаться скопировать Ким Бейсингер в фильме "9 1/2 недель". Для начала вполне достаточно начать возиться на кухне не "в тихую", а как бы невзначай пританцовывая под музыку: для этого даже не обязательно включать ЕГО любимую стереосистему в гостиной. Чтобы не вызвать лишних подозрений, достаточно включить на кухне радио.

14. На пару вечеров откажитесь от прически. Да, ни одна нормальная женщина не моет голову по вечерам. Но ведь вы всю жизнь были нормальной, так можно, наконец, позволить себе небольшое безумство! Совсем такое легенькое: выйдите из душа не только полумокрой и в распахивающемся пеньюаре, но еще и со свежевымытыми, растрепанными волосами. Не тронутыми феном, пенкой и лаком. Что придаст вам вид девчонки-хулиганки или лесной феи - это уж в какую сторону его воображение сработает:

15. Освойте леность в движениях. Вы когда-нибудь обращали внимание, как двигаются роковые соблазнительницы в голливудском кино? Минимум спешки, томные повороты головы, медленное передвижение по комнате из "пункта А в пункт Б", лениво отпивая по крохотному глоточку вина из большого бокала: Подобное поведение концентрирует на вас его внимание, заставляя трепетать в предвкушении. Чего? А это уж вам решать:

16. Будьте "строгой госпожой". Особенно если в последнее время вы пребывали в "пассивной" роли. Не стесняйтесь брать инициативу на себя. А его отговорки типа "подожди, не время" наказывайте действием. В прямом смысле слова. Не задумываясь о последствиях, завалите мужчину на ковер или диван, оседлайте и слегка придушите. С самым серьезным выражением лица. Верьте: сила и власть отличный афродизиак!

17. Постоянно и отчаянно кокетничайте и флиртуйте. Опять же не начиная внезапно. Надо беречь нервную систему ближнего! Мало-помалу начинайте вести себя как в первые дни знакомства: мурлыча, хихикая над каждым его словом, постоянно трогая его руками, трепетно опуская взор. Да разве так уж трудно вспомнить, как ЭТО было? Тем более что наградой будет поистине феерический секс. Такой же, как в вашу первую ночь:

18. Перед тем как он собирается посетить душ на ночь, уберите из ванной комнаты все полотенца. Ему поневоле придется выглянуть и обратиться за помощью. Которая будет ему немедленно предоставлена! И не только в виде свежего махрового полотенца, но и его обнаженной женщины в придачу:

19. Находиться вечером в собственной квартире да с полным макияжем на лице абсурд. Секс сексом, но кожа должна отдыхать: Крайне соблазнительно будет выглядеть свежее, освобожденное от "оков" лицо лишь с капелькой прозрачного блеска на губах. Помните, дамы: красимся мы в основном для себя. А мужчины просто обожают наш естественный вид. Потому как такой беззащитный:

20. Спите голой. Большую часть жизни мы проводим в одетом виде. И, лишь оказавшись обнаженной в постели с мужчиной, можно почувствовать себя настоящей женщиной. Как, вы только что купили ему теплую пижаму на зиму? Начните читать этот текст сначала: Все в ваших руках!


 

 

P.S. У каждого из нас есть свои кумиры: артисты кино, театра, политики, музыканты, актёры, известныее личности, модели,спортсмены, знаменитоси, на которых мы стремимся быть похожими и которым стремимся подражать! Хотите знать о своих кумирах больше? Тогда сайт persones.ru создан именно для Вас, на его страницах Вашему вниманию предстанут биографии великих людей , ваших кумиров, известных личностей, вы узнаете много нового и интересного. На сайте Вашему вниманию представлен удобный поиск биографий и информации о знаменитых людях по роду их деятельности, фотографии и тд. Заходите, интересуйтесь ,узнавайте о своих кумирах больше, узнайте о самых последних новостях, будьте первыми!

Рубрики:  мужчина и женщина.

Метки:  


Процитировано 1 раз

С наступающим!!!

Четверг, 30 Декабря 2010 г. 23:38 + в цитатник


Дорогие друзья !

Поздравляю Вас с наступающим Новым 2011 годом!!!

Пусть все невзгоды уйдут!

Пусть счастья и веселье войдут в каждый дом и останутся там навсегда!

Стабильности, счастья, успехов, удачи, уверености в завтрашнем дне, благасостгояния и здоровья Вам !!!

С НОВЫМ ГОДОМ!!!

С НОВЫМ СЧАСТЬЕМ!!!



 


Fox81

 

 

 



Понравилось: 1 пользователю

ПРОЩАЕМСЯ С ТИГРОМ !

Среда, 29 Декабря 2010 г. 23:22 + в цитатник


Еще один оборот вокруг Солнца

Читать далее...
Рубрики:  Гороскоп

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Если мужчина избегает брака.

Среда, 29 Декабря 2010 г. 23:06 + в цитатник

 

 

 

 

 


 

Психологи утверждают, что не смотря на то, что большинство мужчин стремятся к созданию брака, существует и определенный процент, которые всего этого сознательно избегает. Кстати, психологи считают, что каждый третий мужчина — интимофоб.

При этом интимофобия вовсе не исключает бурную сексуальную активность мужчины: интимофоб — это обычный Казанова, на счету которого обычно насчитывается несколько десятков, а то и сотен жертв его несчастливой нелюбви, и который бежит со всех ног от очередной женщины, как только она заводит разговор о семье, детях или просто приносит в его квартиру свою зубную щетку или чемодан с вещами — на этом их отношения и заканчиваются, так и не начавшись.

Существует несколько наиболее распространенных его форм.

 В постоянном поиске

Мужчина, страдающий этой формой интимофобии, дожив до 30–40 лет, продолжает искать свой идеал и твердо верить, что он обязательно его встретит. Всякий раз встречаясь с женщиной (а их у него было великое множество), в какой-то определенный момент начинает искать у нее несуществующие изъяны. И что самое интересное, обязательно находит; не зря же говорят, что кто ищет, тот обязательно найдет. По мнению психологов, занимающихся данной проблематикой, подобная форма интимофобии наиболее перспективна в плане излечения. Все зависит от самого мужчины и женщины, которая в состоянии будет помочь своему мужчине.

 Вечно страдающий

Такой мужчина когда-то очень давно, возможно, даже во времена своей далекой юности, получил от представительницы прекрасного пола не самый лучший урок любви и с тех пор серьезно разочаровался в женщинах. И с тех пор в своих отношениях с прекрасной половиной человечества всякий раз испытывает подспудный страх пережить свои чувства вновь. Вполне возможно, что такому мужчине гораздо комфортнее существовать с подобного рода переживаниями, нежели с реально существующей рядом с ним женщиной. Но и эта форма интимофобии, по мнению психологов, вполне излечима.


Вечно молодой

Мужчина, занимающий такую позицию, не вступает в серьезные отношения с женщиной только потому, что считает себя еще слишком молодым. Причем ему совсем не обязательно при этом быть 18-летним юнцом. Слишком молодым он может быть и в 35, и даже 40 лет (кстати, на смену молодости может придти какая-нибудь другая, не менее веская причина - к примеру, то, что его ждут великие дела и ему некогда пока обзаводиться семьей). В данной ситуации мужчина не в состоянии выпутаться самостоятельно, в этом ему поможет только специалист, хотя бы потому, что за всем этим скрывается целый клубок серьезных психологических проблем.

 Ловелас

Ловелас имеет по жизни просто огромное количество любимых женщин. Причем всякий раз, влюбляясь в свою очередную избранницу, он свято верит, что уж она-то и есть та самая, единственная и неповторимая. Однако как только накал страстей начнет сходить на нет, ловелас тут же переключается на другой объект внимания. При этом совсем не обязательно, что мужчина такого типа всю жизнь будет ходить в холостяках, вовсе нет. Он даже может состоять несколько раз в браке, но при этом продолжать свой марафон в поиске очередной порции адреналина. Кому-то это может показаться странным, но такое любвеобилие тоже характеризуется психологами как интимофобия.

Казанова

В отличие от ловеласа, казанова напрочь лишен каких бы то ни было даже самых маломальских черт нежности и романтичности. Поэтому им женщина рассматривается не как объект обожания на какой-то определенный (иногда даже вполне значительный) отрезок времени, а всего лишь как сексуальная партнерша на одну ночь. Для него более важен факт близости (на утро, как правило, он безо всякого сожаления с ней расстается), нежели всякие там романтичные ухаживания. Дальше одной ночи он не может заглянуть, и потому долгие прочные отношения пугают его панически. Хотя, конечно же, ни одни из таких гигантов секса в этом никогда не признает

Испытывающий враждебные чувства

Такие мужчины (к счастью, их процент совсем ничтожен) не только не могут проживать вместе с женщиной, они питают физиологическое отвращение ко всякой представительнице прекрасного пола (будь она даже супер красавицей). Для них слова "женщина" и "чудовище", как ни странно, являются синонимами, поэтому такие мужчины чаще всего становятся отшельниками, спокойно относящимися к отсутствию рядом какой-нибудь юбки. Во всех остальных отношениях они могут быть очень милыми, интеллигентными, воспитанными и тонко чувствующими существами... Однако вся их тонкость и чувственность не предназначена для чудовищных особей под названием "женщина".


 

 

P.S.В силах каждого человека избавиться от психоматических и эмоционнальных симптомов. Специальные приёмы, которые включает в себя современная психотерапия  , позволяют исцелиться без применения лекарственных препаратов. опытные профессионалы "NANOCLINING", использующие методы современной психотерапии, позволят каждому человеку получить полное эмоциональное выздоравление и стать моложе.

Рубрики:  психотека

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Отказываемся от вредных привычек

Среда, 29 Декабря 2010 г. 00:09 + в цитатник


 

Солярий - плохое средство от хандры

Из рекламы и журналов мы узнаем, что в солярии за короткий сеанс можно поднять свое настроение, можно хоть на несколько минут почувствовать себя так, словно лежишь на солнечном пляже в теплых краях... Можно получить красивый желанный загар... Но иногда за эти приятные ощущения приходится дорого платить.

Есть мнение специалистов-дерматологов, что ультрафиолетовые лучи солярия сильно вредят коже и даже могут стать причиной возникновения раковых заболеваний. Поэтому нужно добиваться улучшения настроения и цвета кожи другим безопасными способами: Лампа против депрессии. Белый свет (как от флюоресцентной лампы) стимулирует выработку гормона счастья серотонина. Поэтому нужно следить, чтобы помещение было хорошо освещено, особенно в пасмурный день.

Средства для автозагара

Автозагар нового поколения не наносят такого вреда коже, как солярий. Естественный и ровный загар можно получить, аккуратно нанося средство.

Завтракайте обязательно, не выходите из дома, не позавтракав. Завтрак - очень важная часть дневного рациона. Если вы утром не позавтракали, то к вечеру будете испытывать чувство голода. Как правило, вечером имеет место обильный ужин, а плотный ужин уляжется в виде жировых отложений. Сбалансированный же завтрак прибавит вам энергии, облегчит концентрацию и улучшит память. В утреннем рационе рекомендуются выпечка или хлопья. Они обеспечат сытость на протяжении последующих нескольких часов. Порция белка. Избавит вас от сонливости. Полезно выпить молоко, съесть яйцо, обезжиренный йогурт, творог или сделать бутерброд с ореховым маслом. Фрукты и овощи. Содержат клетчатку, необходимую для правильного обмена веществ. Хороши, например, мюсли с сухофруктами, залитые соком.

Не держите соль всегда под рукой

Попробуйте вопреки привычке не посолить за завтраком яйцо всмятку - и вы сослужите хорошую службу своему организму. Любителям соли напоминаем, что чрезмерное увлечение ею очень опасно! Помните, вред наносит не сама соль, а ее количество. Избыток соли в рационе ведет к повышенному давлению, инфарктам, болезням почек и остеопорозу. Лучше вообще отказаться от соли или хотя бы ограничить ее потребление. Вот как это можно сделать:

  • Используйте вместо соли растительные приправы. Они сделают вкус вашего блюда более насыщенным, но не повредит вашему здоровью.

  • Смелее попробуйте восточные специи. В своих домашних рецептах почаще используйте свежую зелень, например базилик. Его можно купить в горшочке и всегда держать под рукой несколько свежих листьев - свежие листья очень полезны..

  • Попробуйте перейти от консервированных продуктов к замороженным - они полезнее, так как не содержат соли. Например, вместо консервированного горошка используйте замороженный. Морская соль. Она намного полезнее обычной каменной. Во-первых, в ней на 30% меньше ионов соды. А во-вторых, она содержит полезные макро - и микроэлементы.

Не откладывайте визит к стоматологу

Регулярно посещайте стоматолога, и не только по случаю возникновения острой боли. Если даже зубы не болят, обычный кариес может стать причиной проблем со здоровьем. Посещайте стоматолога регулярно раз в полгода. Стоматолог снимет в случае надобности зубные кммни, ведь именно они являются очагом возникновения бактерий, которые приводят к воспалению десен и парадонтозу. Лечение кариеса на ранней стадии не причинит боли. Тем, кто боится лечить зубы, можно прибегать к лечению под общим наркозом.

Не спешите принимать обезболивающее

Разболелась голова или почувствовали боль в спине? И вы привыкли сразу обращаться к обезболивающим средствам? А ведь обезболивающие средства могут стать причиной еще более серьезных проблем со здоровьем. В первую очередь от таблеток могут пострадать желудок и печень. Поэтому, прежде чем принять обезболивающее, стоит попробовать другие способы: Лечение чаем. Этот напиток полезен от многих недугов. Добавляйте в чай мяту, мелиссу, ромашку или зверобой. Гомеопатия. Она безопасна и не дает осложнений. При этом гомеопатия очень эффективна. Она гораздо действеннее, чем принято считать!

Откажитесь от газированных напитков

Воду пейте каждый день. Она необходима, чтобы правильно течения жизненных процессов в организме. Каждый день мы расходуем около 2 литров жидкости, поэтому и восполнять ее мы обязаны примерно в том же количестве. Очень важно, что именно мы пьем. Избегайте газированных напитков с красителями и сахаром, из-за которого можно быстро набрать вес, и консервантов, являющихся причиной аллергии. Лучше всего для питья подходит: Минеральная вода. Особенно не газированная. С кусочком лимона, листочками мяты и льдом - получается отличный освежающий напиток. Пейте минералку каждый день, она содержит минимум калорий и полезна для здоровья. Свежевыжатые соки. Они содержат много витаминов и минеральных солей. Лучше делать соки из сезонных фруктов и овощей.

Отучите себя заедать стресс сладостями

Успокоение и нормализация состояния после трудного дня на работе или семейной ссоры путем поедания несметного количества любимых сладостей приведет к повышению веса. А излишний вес, кроме внешних признаков, приносит проблемы со здоровьем: позвоночник, суставы, уровень сахара в крови, давление. Вместо сладких вкусностей используйте вот что:

  • Диетические продукты. Замените любимое сладкое салатом из фруктов, съешьте горсть изюма или ложечку меда. Но только одну! Вместо шоколадки - батончик мюсли или один козинак. Нормальный уровень сахара в крови, улучшение настроения обеспечены.

  • Релаксация. Попробуйте отвлечься от мыслей о еде и подумайте, что еще могло бы доставить вам удовольствие. Думайте о хорошем, смотрите любимые фильмы, общайтесь с приятными людьми, слушайте хорошую музыку, удобно расположившись в кресле. Боитесь помешать домашним - есть выход: наденьте наушники.

  • Терапия. У вас появились серьезные проблемы в семье или на работе, и чтобы снять стресс вы едите без ограничений? В этом случае стоит обратиться к психологу, и специалист объективно оценит ваши проблемы и подскажет способы их решения. Беседа поможет справиться со стрессом, и сладости не понадобятся!


Часто принимаете горячие ванны?

Вы обожаете принимать горячие ванны? Подумайте, что это небезопасно для сердечно-сосудистой системы! Горячие ванны ослабляют сердце и способствуют образованию варикоза. При генетической склонности к варикозу, избегайте также сауны и бани. Пользу здоровью принесут: Контрастный душ. Сначала обдайте тело теплыми струями воды, а потом холодными. Начинайте снизу. Холодным душем сначала поливайте ноги, а затем верхнюю часть туловища. Массаж. Принимая душ, с усилием натирайте тело щеткой или рукавичкой. Можете делать массаж мощными струями воды. Такие процедуры улучшают кровообращение.

Уехал автобус? Не ждите следующего

Идите пешком. Если вам нужен не очень высокий этаж, не ждите лифт - поднимитесь по ступенькам. Помните: физически активные люди гораздо реже болеют. Благодаря движению выделяется больше нейрогормонов, которые позитивно влияют на иммунную систему. Физическая активность помогает снять стресс, приводит в форму мышцы и тело в тонус, поднимает настроение. Не гнушайтесь пешими прогулками Достаточно посвящать этому всего 30 минут в день. Старайтесь ходить быстрым шагом. Если расстояние от работы до дома велико, приучите себя выходить из автобуса на остановку раньше и идите дальше до дома пешком. Подумайте о велосипедных прогулках. Ездить на велосипеде полезно в любом возрасте. Велосипедные прогулки благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, укрепляют сердце и регулируют уровень сахара в крови. Летом катайтесь на велосипеде, а зимой можно "пересесть" на велотренажер. Занимайтесь пилатесом. Этот вид гимнастики понравится женщинам, которые не любят сильные нагрузки. Пилатес улучшает гибкость и разрабатывает все группы мышц. После нескольких занятий вы почувствуете, насколько это полезно и придает вам бодрости, улучшает настроение.


 

P.S.  Лекции являются основной формой преподования в ВУЗе. Каждая лекция состоит из вступления, изложения и заключения. На сайте StuDenTSOS, у Вас уважаемые студенты есть возможность скачать конспект лекций , который возместит пробелы в ваших знаниях появившихся в результате пропусков лекций по тем или иным причинам, поможет воспитать профессионально - деловые качества, развить самостоятельное творческое мышление.Заходите, воспользуйтесь предложением!


        Наиболее эфективный, безболезненный, не вызывающий аллергических реакций сегодня является способ- сахарной эпиляции, с помощью которого Вы быстро и эффективно удалите нежелательные волосы на теле. Для проведения процедуры эпелляции, интернет-магазин предлагает купить воск для эпиляции , который изготовлен из натуральных компонентов. Разнообразие представленной продукции для шугаринга и цены на неё приятно вас удивят. Красоты и здоровья Вам милые дамы!

Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Полюбить себя

Воскресенье, 26 Декабря 2010 г. 16:40 + в цитатник
Рубрики:  психотека

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Fox81
Страницы: 149 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь