Это известное упражнение заключается в попеременном втягивании и отпускании живота.

Причем оно столь явно улучшает работу всех органов живота и таза, устраняет застойные явления, что его с полным основанием можно считать очистительным.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Упражнение улучшает состояние органов пищеварения, способствует усиленному выведению отходов, успокаивает психику.

Оно поднимает энергию из нижних центров к высшим, обеспечивая их более интенсивную работу.

Нелавно я сшила пальто оверсайз. Удобную и красивую форму искала макетным способом, как это и бывает обычно с вещами сложного объёма. Получилось вполне симпатично. Выкройка удивительно простая.

http://verena.ru/vyazanie-spicami/dzhemper-s-uzorchatoy-spinkoy-5154/

Эта модель с оригинальными косами будет прекрасно смотреться с узкими джинсами или плотными леггинсами.

РАЗМЕРЫ

38/40 (42)

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (50% натуральной шерсти, 50% полиакрила; 80 м/50 г) — 750 (800) г красно-коричневой; спицы №5; круговые спицы №5.

источник

Несколько вариантов пуловеров и жакетов в стиле шамони

Несколько вариантов вязания свитеров шамони.

Бежевый пуловер, в меру расклешенный, с воротником.

Светло-голубой  пуловер шамони.

Интересная кофточка с элементами шамони.

Интересный жакетик в стиле шамони. Описания нет, есть две схемы.

Это схема основного полотна:

Схема вязания кокетки, выполненной частичным вязанием.

Короткая кофточка по описанию из японского журнала. К сожалению, не записала автора, кто связал эту кофточку. Получилось очень аккуратно и красиво.

А вот короткий пуловер с рукавом три четверти и застежкой на плече, который я хочу связать. На даный момент он мне из всех шамони больше всего нравится.

Короткий вязаный шамони

Линде Родин 66 лет. Она известный стилист, модель, владелица косметической линии, создатель парфюмерии. Кроме того она - икона  стиля и  в прошлом году участвовала в фотосессии для известных брендов.  Линда имеет своих кумиров, но  для меня, она - мой кумир.

Узнайте  о секретах красоты Линды Родин , а здесь http://klimbo.ru/index.php/item/524-moda-dlya-pozhiluh-linda-rodin  можно посмотреть разработки  Линды как модельера, о характере этой необыкновенной женщины  можно почитать здесь:  http://fashionrobe.com/2013/09/%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B0-%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD-%D1%8E%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D1%83%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B0-%D1%81-%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%BC-%D0%B2%D0%BA/ .  О характере  и образе жизни  Лиды Родин смотрите эту статью: http://klimbo.ru/index.php/item/524-moda-dlya-pozhiluh-linda-rodin http://klimbo.ru/index.php/item/524-moda-dlya-pozhiluh-linda-rodin http://klimbo.ru/index.php/item/524-moda-dlya-pozhiluh-linda-rodin http://klimbo.ru/index.php/item/524-moda-dlya-pozhiluh-linda-rodin /.

Репортаж  с фотосессии Линды здесь: http://www.holtrenfrew.com/holtsmuse/fashion/the-muse-linda-rodin/ 

Слышала такую фразу: "В молодости красота дается многим, в старости - избранным".

Я долго собирала эту  коллекцию фотографий: бывшие модели и домохозяйки, редакторы модных журналов и просто женщины... Но , посмотрите, сколько энергии, доброты и достоинства в этих лицах! Вы думаете, что они  не глотают таблетки, не встретили удары судьбы и жизнь преподносила  им только минуты  радости и счастья?! Так в жизни не бывает... По себе  знаю, что такое жизнь после 60... Знаю, что такое болезни, операции, потери...  Но и знаю, что и в таком  возрасте (да и в  более преклонном) можно  и нужно оставаться  приветливой и жизнелюбивой, любить себя, заниматься собой, своим здоровьем, внешним видом. А фотографии из моей "коллекции" вдохновляют меня , помогают создать гардероб, образ и стиль.

Вчера в метро пялилась бесцеремонно на женщину напротив, т.е, глаз не могла оторвать и все думала: что же такое с ней можно сделать, чтобы она приобрела хоть чуточку привлекательности.  Сказать, что она была некрасива - ничего не сказать. Она умудрилась подчеркнуть самые свои явные недостатки - стрижкой, макияжем,  нарядом. Если б я эту статью раньше прочитала, - чессслово, дала бы ей наводку. ))))) Есть в Риге стилист, который превращает простеньких, затюканных женщин в шикарных дам. Константин Богомолов приглашает в свою школу обычных женщин - от студенток до пенсионерок, и с учетом их профессий, темперамента и характера создает образ.
Взгляните на чудо превращения:

 АВТОР  Svet@u

http://www.liveinternet.ru/users/kantri/post374436051/    увеличенные схемки

Чудесные превращения...

http://www.livemaster.ru/tropiki 

Топы крючком в технике румынского и ирландского кружева

Слышала такую фразу: "В молодости красота дается многим, в старости - избранным".

Я долго собирала эту  коллекцию фотографий: бывшие модели и домохозяйки, редакторы модных журналов и просто женщины... Но , посмотрите, сколько энергии, доброты и достоинства в этих лицах! Вы думаете, что они  не глотают таблетки, не встретили удары судьбы и жизнь преподносила  им только минуты  радости и счастья?! Так в жизни не бывает... По себе  знаю, что такое жизнь после 60... Знаю, что такое болезни, операции, потери...  Но и знаю, что и в таком  возрасте (да и в  более преклонном) можно  и нужно оставаться  приветливой и жизнелюбивой, любить себя, заниматься собой, своим здоровьем, внешним видом. А фотографии из моей "коллекции" вдохновляют меня , помогают создать гардероб, образ и стиль.

 Прекрасная простая форма состоит из нескольких панелей -

изначально я думала, как идеальный дизайн будет блокировка цвета,

но это также идеально подходит для смешивания вашей текстуры.

Вот ссылка на БЕСПЛАТНЫЙ выкройке.

Выкройку смотрите в Вложении.

[url]http://gaanna.ru/page/filejnoe-vyazanie-3-topika[/url]   

 Три топика филейным вязанием из польского журнала