Нажми на картинку

Модели ирландским кружевом 101

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post347684518/

 

Нажми на картинку

Мотивы из журнала "Дуплет"	Цветок	Три тесьмы
Ирландское вязание в Португалии	Ирландия Юлии Суворовой	Бабочки
Роза крючком. Видеоурок	Цветок калла	Бабочка
Розы сеточкой ирландского кружева	Ирландское кружево от Виты Сениной	Мастер-класс цветка витыми столбиками

Мотивы ирландского кружева. Подборка 27

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post333839297/

Крем "Рафаэлло"

Кто любит утром с кофе или чаем съесть и что - нибудь сладенькое, то крем "Рафаэлло" думаю, что подойдет для чаепития. Ведь не всегда есть что - то из выпечки, торта или подобных в данный момент. А этот крем Вы можете приготовить очень быстро, поставить в холодильник и несколько дней не думать с чем пить чай или кофе. Он также подойдет и для торта, если захотите чего - нибудь по различней.

Читать далее...

.

 

Читать далее...

МАСТЕР-КЛАСС на http://sheru.ru/video-o-vyazanii/vyazanie-kryuchkom-lenty-shnury-tesma/item/2065-rumynskoe-kruzhevo-70-1.html>>>

 

Серия сообщений "видео":
Часть 1 - Мастер-классы по румынскому кружеву
Часть 2 - Вязание крючком изделий с применением тесьмы. Видео МК
...
Часть 7 - Цветок калла. Урок 66 часть 1 из 2. Румынские кружева
Часть 8 - РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО. ВОРОТНИЧОК. МАСТЕР-КЛАСС.
Часть 9 - ФРАГМЕНТ ВЯЗАНОГО ПОЛОТНА. РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО-МК.

 Выкройки юбок

 Выкройки юбок позволяют при помощи одного варианта выкройки сшить несколько совершенно разных юбок. Если вы любите танцевать, то выкройки цыганских и испанских юбок позволят вам самостоятельно сшить наряд для выступлений. А если вы просто следите за модой, или же предпочитаете собственный, сугубо индивидуальный стиль, то этот раздел поможет вам всегда выглядеть модно и стильно. Более того, используя это мастерство, вы можете сшить эксклюзивное платье. Фасонов юбок существует немало: годе, клёш, солнце, плиссированные, в складку, шотландские, спираль, мини, миди, макси, а выкройки юбок позволят вам осуществить любые модельерские фантазии. Ниже представлены очень интересные и практичные разных вариантов выкроек юбок: выкройки прямых юбок, выкройки юбок «Годе», выкройки юбок «Солнце», выкройки прямых юбок с отлетной накидкой, выкройки юбок с запахом, выкройки юбок с оборкой кокилье, выкройки юбок с подрезом и драпировкой и т.д. которые легко шить и приятно носить. 

• Основные сведения о юбках


• Снятие мерок


• Прямая двухшовная юбка


• Прямая юбка с подрезом и воланом


• Прямая юбка отрезная по низу с односторонними складами


• Прямая юбка трехшовная со шлицей


• Прямая юбка с асимметричным фигурным рельефом


• Прямая юбка с асимметричной односторонней складой


• Прямая юкка с запахом


• Прямая юбка с подрезом и драпировкой


• Прямая юбка с рельефом на кокетке


• Прямая юбка с рельефами и боковыми кокетками


• Прямая юбка с подрезом и односторонними складами


• Прямая юбка с оборками по бокам


• Прямая юбка с фигурной кокеткой и воланами по бокам


• Прямая юбка с запахом, переходящим в волан


• Прямая юбка с притачным воланом


• Прямая юбка с рельефами и боковыми воланами


• Прямая юбка с фигурными оборками


• Прямая юбка с драпировкой по бокам


• Прямая юбка с запахом, асимметричным подрезом и драпировкой


• Прямая юбка с запахом и сборкой по линии талии


• Прямая юбка с треугольной кокеткой и встречной складой


• Прямая юбка симметричными подрезами


• Прямая юбка с симметричными подрезами и вставкой из встречных склад


• Прямая юбка с симметричными подрезами на переднем и заднем полотнищах


• Прямая юбка с подрезными карманами и мягкими складами по линии талии


• Прямая юбка с асимметричной драпировкой


• Прямая юбка с симметричной овальной драпировкой


• Прямая юбка с драпировкой типа качели


• Прямая юбка со складами плиссе


• Прямая юбка, расклешенная на кокетке


• Прямая юбка с оборкой кокилье


• Прямая юбка с отлетной накидкой


• Расклешенная юбка со встроченными воланами


• Юбка бочонок с односторонними складами


• Прямая юбка с прямоугольной вставкой и тремя односторонними складами


• Прямая двухшовная юбка на полную фигуру


• Расклешенные юбки


• Двухшовная юбка полусолнце


• Юбка с круговыми односторонними складами


• Юбка-клинка


• Юбка годе


• Четырехярусная коническая юбка


• Клиновидная юбка на основе Годе


• Юбка с круговыми бантовыми складами


• Юбка-брюки

 www.garmoniavdome.ru/vykrojkajubok/1.html

Ради кого? Ради чего?

Спросите у своих родителей: Для кого они воспитывали вас? Ответы будут разные, но мало кто скажет: Для тебя самого, чтобы нашел себя в жизни.
Почему так часто дети вырастают не такими, какими их растили? Почему родители теряют авторитет в глазах ребенка? Почему, закончив художественную школу, чадо бросает в лицо матери: «Ты лишила меня детства»?

Часто родители, воспитывающие ребёнка для реализации своих несбывшихся мечтаний, активно развивают в нём творческие способности при ярко выраженном математическом складе ума – и при этом не учат играть в шахматы… Поражает, как родители, искренне желающие своему ребенку только добра, умудряются делать все с точностью до наоборот!Читать далее...

Эксклюзивные модели крючком от Sub Rosa (ч.1)

Веселые, экстравагантные модели из мотивов  крючком от Sub Rosa - комбинезон, платья, юбки и шаровары

Читать далее...

Подкармливаю томаты особым раствором
 

 

Далее>>>

Шьем кукол. Выкройки и мастер-классы

Шьем кукол. Выкройки и мастер-классы

Читать далее...

Анекдоты от Миши Рабиновича. Выпуск 8.

 

И снова с Вами я – Миша Рабинович из Хайфы. 

Друзья мои, в этот раз так много анекдотов, что я таки просто теряюсь!

С какой темы начать? Ну, наверное, с самой АКТУАЛЬНОЙ!

В связи с мощным выступлением российской дипломатической сборной во главе сами знаете с кем, трудоустройство многих мировых лидеров нынче под большим вопросом, о чем и говорится в многочисленных анекдотах!

Все рассказать не смогу (Цилечка уже таки показывает на будильник), потому тока самые-самые!

 

ДАЛЕЕ>>

Кружевная двойка "Метелица" (крючок).

Рождественский романс - Иосиф Бродский

http://www.liveinternet.ru/users/smart50/post255592379/

 

 

 

С рождеством!

Читать далее...

Пуловер в стиле пэчворк. Вязание спицами

Пуловер связан спицами и крючком.

Размеры: 36 (38/40) 42/44

Вам потребуется: 300 (350) 400 г светло-зелёной, по 100 г кремовой, жёлтой, по 50 г серебристой и бежевой пряжи SMC select Reflect (52% вискозы, 48% хлопка, 120 м/50 г); прямые спицы № 4; крючок № 3,5; вспом. спицы.

Схемы вязания пуловера

" Вредные задачи " Григория Остера.

   Как не вспомнить замечательный «Задачник по математике» Григория Остера. Если бы все учебники были так увлекательно написаны, делать домашнее задание было бы куда веселее.

 

***

Если тихонько подкрасться к дедушке и папе сзади и внезапно крикнуть: «Ура!», папа подскочит на 18 см. Дедушка, в трудные годы переживший и не такое, подскочит только на 5 см.

На сколько сантиметров выше дедушки подскочит папа, услышавший внезапное «Ура!»?

***

Пожарных учат надевать штаны за три секунды.

Сколько штанов успеет надеть хорошо обученный пожарный за пять минут?

***

40 бабушек поехали кататься на мотоциклах. Впереди на мотоцикле без глушителя ехала в одиночестве самая шустрая бабушка, за ней мчались три мотоцикла с колясками, на каждом из которых поместилось по три бабушки, а сзади их догоняли остальные мотоциклы. На отставших мотоциклах сидело по две бабушки.

Сколько всего мотоциклов было у бабушек?

 

***

В специальный ящик можно уложить 68 куриных яиц. Если уминать их ногами, то поместится в 100 раз больше.

Сколько уминаемых ногами яиц можно уложить в 3 таких же одинаковых ящика?

***

Курочка Ряба снесла яичко, а мышка взяла и разбила. Тогда Ряба снесла еще три яичка. Мышка эти тоже разбила. Ряба поднатужилась и снесла еще пять, но бессовестная мышка расколотила и эти.

Из скольких яиц могли бы приготовить себе яичницу дед и баба, если бы не разбаловали свою мышку?

***

Если микроба, недавно открытого учеными, увеличить в 20 миллионов раз, его можно будет заметить невооруженным глазом, потому что длина его хваталок станет равна 1 см, а ширина кусалок — 2 см.

Чему будет равна длина хваталок и ширина кусалок, если этого микроба увеличить еще в 74 раза, и что станет с невооруженными учеными, встретившими этого микроба на узкой дорожке?

***

Приближаясь к дереву со скоростью 18 км в час, велосипедист Артур мечтает покатать на своем велосипеде красавицу Катю.

Как долго продлятся Артуровы мечты, если до дерева осталось 25 метров?

***

Рост Кати 1 м 75 см. Вытянувшись во весь рост, она спит под одеялом, длина которого 155 см.

Сколько сантиметров Кати торчит из-под одеяла?

***

Неутомимый мальчик прошел 3 км за 30 минут.

За сколько часов пройдет 60 км этот неутомимый мальчик?

 

***

Из двух сел, находящихся на расстоянии 16 км, вышли в 9 часов навстречу друг другу и двигаются с одинаковой скоростью 8 км/ч две разговорчивые тетеньки.

Сколько часов проговорят тетеньки встретившись, если известно, что расстанутся они в 12 часов?

***

Допустим, что ты решил прыгнуть в воду с высоты 8 метров и, пролетев 5 метров, передумал.

Сколько метров придется тебе еще лететь поневоле?

***

Младенец Кузя орет как резаный 5 часов в сутки и спит как убитый 16 часов в сутки. Остальное время младенец Кузя радуется жизни всеми доступными ему способами.

Сколько часов в сутки младенец Кузя радуется жизни?

***

Личный попугай капитана Флинта изучил 1567 ругательств на разных языках. 271 ругательство на английском, 352 на французском и 127 на испанском языках. Остальные ругательства попугай почерпнул из великого и могучего русского языка.

Сколько ругательств почерпнул личный попугай капитана Флинта из русского языка?

 

***

Один дедушка охотился в кухне на тараканов и убил пятерых, а ранил в три раза больше. Трех тараканов дедушка ранил смертельно, и они погибли от ран, а остальные раненые тараканы выздоровели, но обиделись на дедушку и навсегда ушли к соседям.

Сколько тараканов ушло к соседям навсегда?

 

***

Ученый с мировым именем Иннокентий изобрел грабли, которые, если на них наступишь, бьют по лбу не один раз, как обыкновенные, а 8 раз.

Сколько раз ударят тебе по лбу грабли, изобретенные ученым с мировым именем Иннокентий, если ты наступишь на них 12 раз?

***

Отплякиваясь от сурых пляк, каждый хамсик шмыряет на глын по 5 гнусиков.

Сколько гнусиков шмырнут на глын 12 хамсиков, отплякивающихся от сурых пляк?

***

Ляк полючит, и к нему подклякиваются жужи одна за другой. Кляк тоже полючит, но жужи не обращают на него никакого внимания. Ляк уже нафунял 284 жужи, а Кляк только 1, да и та какая-то нылая.

Сколько жуж станет у Кляка, если Ляк по доброте душевной отфуняет ему 73 своих жужи?

 

***

В небе летят 35 утят. 12 утят вперед глядят, а остальные оглядываются назад и видят дерево, на котором сидят 27 котят.

На сколько утят, оглядывающихся назад, меньше, чем сидящих на дереве котят?

 

***

Мальчик пишет на заборе неприличное слово из пятнадцати букв. На каждые три буквы мальчик тратит по 62 см длины забора.

Поместится ли на заборе неприличное слово, если вся длина забора 3 м 16 см?

 

***

Когда Слюник видит, что кто-то нашел пусик, он сразу начинает умирать от зависти. В четверг Мряка в присутствии Слюника нашла сначала 6 пусиков, а потом еще 12.

Сколько раз в этот день начинал умирать от зависти Слюник?

 

AdMe.ru по книге «Задачник по математике» Григория Остера
Иллюстрации: Денис Бурусов

 

Вытягивает всю гадость на ура.

Елена Фаткуллина

Взято с : http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43976171413/V...rtesen.ru&paid=1&pad=1

ШРАГИ - СУПЕРИДЕЯ!

     Случайно наткнулась на мировой сайт рукодельниц, где есть очень мноооооого чего посмотреть, уж поверьте, два дня убила начисто, блуждая по этому сайту http://www.etsy.com/buy?ref=so_buy. Постоянные мои попискивания "Ой, хочу-хочу!!!" сдерживали только ценники... Но идей, особенно рукодельницам, можно немало подсмотреть!  

     Случайно мое внимание остановили работы болгарской вязальщицы Рюминой. Классные штучки, называются ШРАГИ (так мне Гугл перевёл), что-то среднее между шалью и болеро... Короче - просто романтические такие рукава-накидушки, которые так классно смотрятся и с летними платьями на бретелях и с джинсами! Вот пошли вы, например, на морскую прогулку (как вариант - прогулка на "речном трамвайчике"), наступил вечер, натянуло облака, стало прохладнее и вот тут вы произведете фуррор, достав из маленькой дамской сумочки такой аксессуар! В сложенном виде он почти не занимает места и совсем невесом! Классно!

     Конечно, описаний работы никаких нет, сами понимаете, человек на этом зарабатывает, и, глядя на ценники, довольно неплохо! Но по картинкам, надеюсь, наши рукодельницы сами всё поймут!

     Итак, те модели, которые мне понравились! Вдохновляйтесь! Вяжутся такие штучки, скорее всего за один день, девчонки, не жадничайте, выкладывайте в комментариях свои похвастушки!

Жмём-с!

ЧУЖИЕ ВЕЩИ...И различные ЗАГОВОРЫ-ОБЕРЕГИ.

Читать далее...

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде, но употребление бульонов запрещено!!! без всяких добавлений (можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;)
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.

Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи

Вторая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца

Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца

Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)

Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут.

Третья неделя

Понедельник

В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.

Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).

Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако, без дополнений.

Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Четверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов

Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут

Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Внимание!!!
Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!!!!
Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!!

По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата

ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!!!!!!!!

Если написанно мясо - значит едим мясо!!! А если курица=> значит курица
ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы....кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

"ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.

"ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": Все овощи, кроме картофеля.

"ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР": сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%.
Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.
Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.
Для тех, кого пугает кол-во яиц ))
Яйца - как диетическая пища
Яйца являются прекрасным источником ниацина - вещества, необходимого для питания мозга и образования половых гормонов. Входит в их состав и витамин К, обеспечивающий свертываемость крови, и холин, улучшающий память и выводящий яды из печени. Кроме того, в яйцах содержатся витамины А, D, Е, В1, В2, В6, В12, биотин, фолиевая и никотиновая кислота, фосфор, железо, кальций, калий, йод, медь, кобальт, а также ценные белки и биорегуляторы.
Многие утверждают, что яйца - это тяжелая пища, которая плохо переваривается. Это утверждение нельзя категорически отрицать. Просто все дело в том, как именно приготовлены яйца. Закономерность тут следующая - чем дольше яйцо варить или жарить, тем медленнее оно переваривается организмом. Идеальными в этом плане врачи-диетологи считают яйцо, сваренное всмятку. Для его переваривания достаточно одного-двух часов. А вот яйцу вкрутую или яичнице необходимо для этого уже не менее трех часов. Яйца не являются калорийной пищей.
Видимо, ощущение сытости, которое возникает после даже одного съеденного яйца, и породило этот миф о калорийности яиц. На самом же деле яйцо является уникальным продуктом для желающих похудеть. Имея в своем составе целый набор жизненно важных веществ, оно содержит в среднем всего 80-100 ккал (в зависимости от размера). И, кстати, почти все эти калории содержатся в желтке.
Почему в основе этой диеты яйца?
Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.
Секрет эффекта яиц заключается в том, что при их употреблении быстро наступает насыщение, а чувство голода не появляется на протяжении долгого времени. В ходе эксперимента исследователи из Государственного университета Луизианы следили за гастрономическими предпочтениями женщин, страдающих лишним весом.
Женщинам, которые соблюдали диету с низким содержанием жиров, предложили есть на завтрак либо два яйца, либо бублик. И в том и в другом продукте содержится одинаковое количество калорий. Кроме того, обе группы женщин употребляли одинаковое количество предлагаемых яиц и бубликов.
Тем не менее, через 8 недель таких завтраков женщины, употреблявшие яйца, потеряли на 65% больше веса, их талия уменьшилась почти вдвое по сравнению с теми, кто ел бублики. Кроме того, женщины, завтракавшие яйцами, чувствовали себя гораздо бодрее и энергичнее.
Предыдущее исследование этих же ученых уже показало, что те, кто употребляют на завтрак яйца, чувствуют себя сытыми гораздо дольше, чем любители бутербродов с сыром. В результате они едят меньше в течение дня. Доподлинно неизвестно, почему яйца заставляют человека долго чувствовать себя сытым, однако высокое содержание белка, безусловно, играет в этом большую роль.
Доктор Никхил Дхурандхар, проводивший исследование, пояснил: "Несмотря на одинаковое количество калорий, яйца насыщают организм гораздо лучше, чем многие другие продукты. После такого завтрака за обедом человек ест меньше. Эффект от употребления яйца длится 24 часа".
 

Серия сообщений "Полезные советы":

это пригодится всем

Часть 1 - Требуется помощь
Часть 2 - ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПЛАКАТЫ ЕГЭ
...
Часть 32 - КАК ОЧИСТИТЬ ЛЕГКИЕ ПОСЛЕ КУРЕНИЯ
Часть 33 - ЗАВИСЛА ПРОГРАММА...ЧТО ДЕЛАТЬ?
Часть 34 - Худеем быстро-проверенная на дочери диета
Часть 35 - Диета 6 лепестков - подробное описание и полезные советы. Отзывы о диете лепестки и примеры рецептов.
Часть 36 - Как сохранить закладки с браузеров на компьютер
Часть 37 - Удаление рекламы с Яндекс браузера
Часть 38 - Как изменить фон страницы в Ворде?

Читать далее...

Думаю, такая таблица пригодится многим для вязания рукавиц и перчаток.

М

Манишка синяя спицами

 

Читать далее...

Манишка для племянницы в дополнение к шапочке

Для любимой племяшки связалась манишка.


Ниточки NAKO BAMBINO (уйдет чуть меньше мотка ) 25% шерсть, 75% акрил, 130 м, 50 гр.
Производители рекомендуют спицы и крючок №4.5
Я бы порекомендовала 3,5(можно 3,0) и 4,0
Спицы круговые и чулочные
Крючок
ОГ 48-54
Высота шеи 9-11см

Описание платное - 100 руб.

Можно приобрести описание в моем магазине

или сделать заказ тут, на Лиру, в комментариях к этому посту или в ЛС.
В ЛС сообщу номер банковской карты.
После перечисления денег, Вы должны будете написать мне опять же в ЛС и сообщить последние четыре цифры карты, с которой был сделан перевод, и сумму или данные квитанции (если делали перевод через оператора банка) и сообщите свой адрес электронной почты.
После этой процедуры, я вышлю Вам на почту описание.

1. http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post326301112/ шьем дубленку малышу

Читать далее...

( подборка из журналов Дуплет).





Читать далее...

КНИГА 300 СТРАНИЦ СЕКРЕТОВ ОТ МОДЕЛЬЕРА ЗАКРОЙЩИКА!

«Крой без тайн Л. Я. Красникова-Аксёнова»/шитье/

Читать далее...

КНИГА (2 ЧАСТЬ) 300 СТРАНИЦ СЕКРЕТОВ ОТ МОДЕЛЬЕРА ЗАКРОЙЩИКА! (2 часть)

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ  КНИГИ ТУТ  - http://www.liveinternet.ru/users/5020975/post326710692/

Читать далее...

СУПЕР ВЕЩЬ! Пищевая фольга

 

Пищевая фольга поможет не только в приготовлении продуктов, но её можно использовать и в самых неожиданных ситуациях. Я собрала несколько советов, некоторые довольно таки уникальные.

НА КУХНЕ...

Читать далее...

Выполнение рукава с помощью штриховки

 ИСТОЧНИК 

Сделать точную выкройку втачного рукава можно, поместив его на гладильную доску для рукавов так, чтобы было возможно обернуть тканьк и приколоть булавками. Для выполнения оката рукава приспособьте конец доски или портняжную подушечку.

Чтобы втачной рукав лежал ровно, линия шва оката рукава должна быть на 2,5 — 3,8 см длиннее линии шва проймы. После штриховки может понадобиться сделать окат рукава более свободньш. Для этого надо поднять линии шва оката рукава равномерно по изгибу, сужая к линии шва в районе метки.

Как выполнить рукав с помощью штриховки

Читать далее...

Копирование изделий с помощью штриховки

 

Перед тем как снимать копию, отутюжьте ваше изделие, чтобы предотвратить искажения. Отметьте долевые и поперечные нити ткани на каждой детали изделия, особенно если вы копируете части изделия со сборками, складками или вытачками. Если вы не отметите направление этих нитей, новое изделие не будет хорошо сидеть.

Нанесите направление нитей на кусок хлопчатобумажной ткани и поместите его поверх копируемой детали изделия. Сколите булавками, совмещая направления нитей, разгладьте рукой от центра к швам. Вкалывайте булавки близко друг от друга, чтобы ткань не смещалась. Чтобы отметить линии швов на ткани, нанесите штрихи вдоль швов или проведите карандашом линии вдоль них.

После перенесения на ткань всех деталей изделия измерьте куски выкройки из ткани и сравните их с изделием. Измерьте также линии швов, которые предстоит прострочить: они должны быть одинаковой длины, если нет припусков, вытачек или сборок. Проведите ровные линии по намеченным местам с помощью прямой или закругленной линейки. Эта операция называется подгонкой. Добавьте припуски на швы и надпишите каждую деталь выкройки в соответствии с названием аналогичной детали изделия, укажите количество деталей, которые необходимо выкроить.

Достаточно скопировать одну из симметричных сторон изделия или половину каждой большой симметричной части, а потом выкроить по ней деталь из ткани, сложенной вдвое.

Советы пригодятся вам для копирования основных деталей изделия, которые можно разложить на плоской поверхности. Рекомендации по снятию копии с втачно-го рукава см. на с. 42—43. Указания для прямоугольных частей и выпуклых деталей, таких, как присборен-ные места, сборки, вытачки и складки, см. на с. 44—47.

---

Как выполнить копию с помощью штриховки

Читать далее...

Юлия Гиппенрейтер: «Когда вы разговариваете с ребенком - помолчите»

Узор крючком

Читать далее...

Движения для общего расслабления мышц спины.

Движения для общего расслабления мышц спины

Необходимо опереться о стену крестцом и лопатками и поднять расслабленные руки. Необходимо мысленно настроиться на то, что руки начинают уходить в стороны. Не следует ждать мгновенного результата, не надо спешить, необходимо сосредоточиться. Установить свой мысленный образ процесса расхождения рук, например, можно представить, что они отталкиваются друг от друга, подобно однополюсным магнитам. Когда же руки начинают в действительности расходиться, то возникают приятные ощущения, которые необходимо запомнить и не терять внутренний настрой.

С двумя точками опоры (крестец и лопатки) необходимо встать у стены и развести руки (одна вниз и в сторону, другая вверх и в сторону). Необходимо настроиться на автоматическое движение рук друг к другу. Если же в процессе этого движения возникает ощущение, словно руки тянет неведомая сила, значит, наступило расслабление.

С опущенными вниз руками представьте в воображении, что рука стала легкой и поднимается, в этот момент к вам приходят приятные ощущения. Главное в этот момент не прерывать внутреннюю связь между разумом и рукой. Когда по вашей воле ваша рука начнет подниматься, тогда вы сможете перейти к другим упражнениям.

Лечебная поза для расслабления мышц спины с релаксирующим действием на позвоночный столб

Стоя перед дверью, которая открыта и зафиксирована деревянным клином, необходимо ухватиться руками за ее верхний край, если имеется необходимость, то встать на скамейку или стул. Далее подогнув колени, повиснуть на прямых руках, при этом непременным условием является то, чтобы стопы обязательно касались пола. Возникающее в этот момент растяжение снижает давление на диски и корешки спинномозговых нервов, суставы и другие чувствительные ткани. Необходимо оставаться в этом положении не менее 1 мин, затем необходимо отдохнуть в течение 10 мин. Выполнять данный комплекс необходимо 2-3 раза в день.

Укрепив перекладину в дверном проеме, провиснуть на ней, вытянув руки, при этом стопы должны обязательно касаться пола. Необходимо следить за тем, чтобы не напрягать шею, плечевой пояс и спину, а тело должно быть максимально расслаблено. Растяжка скелетных мышц спины происходит под действием веса тела.

Продолжительность каждого провисания составляет, в среднем 1-3 мин. Данный комплекс рекомендуют выполнять несколько раз в день. После выполнения этого упражнения необходимо полежать в течение 30-60 мин.

Расслабляемся далее

Пуловер с кельтским узором


Читать далее...

Блузон ”Льняное семя”

Крестьянская блузка.Построение выкройки.

Шаг первый - Найти ваши измерения:

Найдите 'Ширина' (измерение 1 )

• Вы должны найти, где ваше широкое измерение есть.
• Чтобы сделать это, измерьте вокруг вашего бюста и бедер.
• (Я говорю измерить ваш бюст и бедра, потому что
• некоторые из них больше в бюст, чем их бедра и наоборот)
• Моё широкое измерение было вокруг моих бедер,
• что было 124 см или 49 "
• Разделите эту сумму в два раза -
• для меня, это было 62 см или 24 ½ "
• Разделите это в полтора раза -
• для меня, это было 31 см или 12 ¼ "
• Независимо от вашего измерения, добавьте 4,5 см или 1 ¾ "
• Для меня, это измерение ( измерение 1 ) был 35,56 см или 14 "

Читать далее...

Делюсь находкой.

Взято на сайте: https://www.etsy.com/search/craft_supplies?q=boho+dress 

Читать далее...

Для тех, кто шьёт. Идеи, выкройки

Читать далее...

Швейные хитрости и секреты

 И еще подборочка швейных секретов. На очереди работа с трикотажем, с мехом, простые модели и моделирование.

 

Сборник швейных хитростей. ч.2

1. http://www.liveinternet.ru/users/5066733/post278627838 - особенности шитья по косой

Серия сообщений "молния и другие застежки":
Часть 1 - как втачать потайную молнию
Часть 2 - как вшить молнию в сумку
...
Часть 18 - Создание обтачных петель на плаще от мастера Модная Модистка
Часть 19 - Манжет рукава в романтической блузке - "ленивый" способ от Pavelina(клуб Сезон)
Часть 20 - Сборник швейных хитростей. ч.2
Часть 21 - Как сделать аккуратно и просто шнуровку на воздушных петлях

Серия сообщений "особенности пошива разных тканей":
Часть 1 - шьем трикотаж
Часть 2 - как работать с трикотажем
...
Часть 11 - Особенности кроя и шитья из деликатных тканей
Часть 12 - КАК ОБРАБОТАТЬ КРАЯ ШИФОНА. ОРИГИНАЛЬНЫЙ СПОСОБ УЗКОЙ ПОДГИБКИ
Часть 13 - Сборник швейных хитростей. ч.2
Часть 14 - Сборник швейных хитростей, ч.3
Часть 15 - Как шить тонкое кружевное полотно

Сборник швейных хитростей, ч.3

1. http://www.liveinternet.ru/users/juliy_li/post334331178 - как шить правильно ниткой-резинкой

Серия сообщений "пошив и примерка2":
Часть 1 - шьем корсет-мастер класс
Часть 2 - идеальная посадка брюк
...
Часть 19 - Корсет с драпировкой от мастерской Маги
Часть 20 - Как сделать аккуратно и просто шнуровку на воздушных петлях
Часть 21 - Сборник швейных хитростей, ч.3
Часть 22 - Всё о моделировании рукавов и еще немного о прочем...))
Часть 23 - Много интересного о пошиве брюк. Ч.1 - выкройка и моделирование
Часть 24 - Много интересного о пошиве брюк: ч.2 - моделирование, исправление дефектов и детали шитья.
Часть 25 - Исправление дефектов шитья

Серия сообщений "особенности пошива разных тканей":
Часть 1 - шьем трикотаж
Часть 2 - как работать с трикотажем
...
Часть 12 - КАК ОБРАБОТАТЬ КРАЯ ШИФОНА. ОРИГИНАЛЬНЫЙ СПОСОБ УЗКОЙ ПОДГИБКИ
Часть 13 - Сборник швейных хитростей. ч.2
Часть 14 - Сборник швейных хитростей, ч.3
Часть 15 - Как шить тонкое кружевное полотно

Рецепт. Мазилка - лечилка от семи недугов

Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы -  попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было.  Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.

Рецепт:

Читать далее...

Текстильные украшения мастерская идей Ольга Red

1.


2.


3.

Читать далее...

Подсвечники из банок в стиле Шебби Шик

К Рождеству предлагаю вам создать подсвечники своими руками. Для работы понадобятся баночки, кружево и свечи-таблетки

Читать далее...