Как известно, человеческий организм с течением времени изменяется: взрослеет и стареет. К пятидесяти годам женщина отчетливо это осознает. Основные изменения:

• менопауза (вызывает нехватку половых гормонов, бессонницу, повышенную потливость, раздражительность);


• анемия (недостаток гемоглобина, усталость);


• подверженность раковым заболеваниям (молочные железы, кожа и т. д.);


• изменение уровня сахара в крови (обычное физиологическое повышение до 4,1 ммоль/л – норма).

Глюкоза в жидкой подвижной ткани, текущей по венам и артериям в организме человека, определяется как «сахар в крови». Сама кровь состоит из плазмы (50-60%) и эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. Еще в ней содержатся белки, минеральные соли и, как уже говорилось, глюкоза, которая является источником энергии для жизнедеятельности организма человека в любом возрасте, независимо от его половой принадлежности.

Для того чтобы глюкоза была доступна всем тканям, сахар в плазме должен быть определенного уровня. Если он ниже или выше, то в человеческом организме происходят изменения: начинаются заболевания, которые можно определить, если знаешь их симптомы.

1. Гипергликемия – заболевание, при котором содержание сахара в плазме крови выше установленной специалистами нормы.

Это может быть вызвано реакцией женского организма на увеличенный расход энергии (мышечной активности, стресса, болевых синдромов). Такая реакция продолжается недолго. При длительной гипергликемии с высокой концентрацией сахара можно подозревать заболевание эндокринной системы. Основные симптомы повышенного уровня глюкозы:

• сильная жажда;


• частое мочеиспускание;


• сухость слизистых оболочек и кожных покровов;


• тошнота;


• сонливость;


• слабость всего организма.

Обратившись с такими жалобами в больницу, сдав соответствующие анализы, вы можете услышать диагноз гипергликемия, который ставится при наличии сахара в крови женщины свыше 5,5 ммоль/л (больше, чем норма).

Причиной такого снижения может быть неправильное питание (употребление в пищу большого количества сладостей ведет к перенапряжению поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулина больше, чем всегда). Если анализы показывают низкий уровень сахара в крови достаточно долгое время, тогда можно предполагать не только болезнь поджелудочной железы, но и изменение количества клеток, вырабатывающих инсулин, а это уже возможность образования раковой опухоли. Признаки низкого уровня глюкозы:

• повышенная потливость;


• тремор рук, ног, всего тела;


• ускоренное сердцебиение;


• сильная возбудимость;


• постоянное чувство недоедания;


• слабость.

Диагноз гипогликемия ставится, если у женщины после 50 лет наличие сахара в плазме до 3,3 ммоль/л (ниже, чем норма).

Если ваши анализы крови показывают содержание глюкозы от 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л, это норма для обычной здоровой женщины

. Такой показатель является стандартным как для мужчин, так и для женщин. Сахар в плазме крови (ммоль/л), независимо от пола (для мужчин и женщин), изменяется согласно увеличению возраста:

• до 14 лет – 3,3 до 5,6;


• 14-60 лет – 4,1-5,9;


• 60-90 лет – 4,6-6,4;


• от 90 лет и старше – 4,2-6,7.

Этими показателями (норма) пользуются специалисты при определении заболеваний, связанных с уровнем глюкозы в крови. Анализы для этого берутся из пальца натощак. От приема пищи зависят результаты этих анализов. В случае сдачи крови после еды, результат будет другим – уровень сахара может повыситься. К тому же после пятидесяти лет женская гормональная система существенно отличается от мужской. Из-за этого специалисты рекомендуют обследования проводить на голодный желудок и желательно с утра.

Если у женщин возникает ситуация, когда необходимо срочно провести анализ крови на уровень сахара в крови, тогда учитывают время последнего приема пищи:

• через несколько часов после еды – 4,1-8,2ммоль/л (для женщин это норма);


• в зависимости от времени суток уровень глюкозы изменится незначительно.

• голодание, длительное воздержание от приемов пищи;


• большие физические нагрузки;


• длительный прием антигистаминных препаратов, ведущий к отравлению;


• алкогольная интоксикация организма;


• гормональные изменения, связанные с менопаузой.

Изменения, связанные с менопаузой, в организме у каждой женщины проходят индивидуально. О том, как себя можно чувствовать в этот период, говорилось выше, а вот показатели (норма) уровня сахара в плазме крови будут такими:

• на протяжении года (после начала менопаузы) – 7-10 ммоль/л;


• после 1-1,5 года (после начала менопаузы) – 5-6 ммоль/л.

Даже если показатели соответствующих анализов близки к норме, женщине рекомендуют консультироваться у эндокринолога и сдавать анализы хотя бы раз в три месяца.

Чтобы нормализовать уровень глюкозы, следует соблюдать определенный режим питания, отказаться от курения и алкоголя, заниматься утренней гимнастикой.

Рецепты приготовления салата с ветчиной и помидорами. Порадуйте себя и близких салатом с ветчиной и помидорами: вкусными и лёгкими

Какой же настоящий праздничный стол обойдется без интересного и вкусного салата? Стандартными «Оливье» и «Винегретом» уже точно никого не удивишь.

Если вы ждете гостей или просто хотите побаловать себя чем – нибудь оригинальным, тогда обязательно обратите свое внимание на салат с ветчиной и помидорами. Он придется по вкусу как взрослым, так и детям. Вы наверняка получите массу хвалебных отзывов об этом кулинарном чуде. Непременно попробуйте приготовить этот салат, ведь он очень простой в исполнении, но в то же время сытный и приятный на вкус.

Чтобы приготовить это блюдо, безусловно, понадобятся два главных ингредиента – это ветчина и помидоры. Они идеально сочетаются между собой. Эти два продукта останутся незаменимыми, а другие компоненты можно смело менять, исключать или добавлять свои любимые.

Также стоит заранее запастись красивой миской для салата и заправкой. Теперь можно приступать к готовке.

Такой рецепт салата с ветчиной и помидорами очень понравится представителям мужского пола, так как в нем представлены достаточно сытные и калорийные компоненты. Одним таким блюдом можно наесться вполне.

Для начала режем ветчину небольшими кубиками и поджариваем ее со всех сторон на небольшом огне. Излишки масла можно убрать при помощи бумажкой салфетки, чтобы лишний жир не стекал в салат.

Следующим шагом нужно размельчить орехи при помощи ножа. Можно использовать также блендер для ускорения процесса. Главное не размолоть орехи слишком сильно.

Для соуса необходимо смешать в отдельной пиале горчицу, уксус и масло. Получившуюся смесь солим и перчим и заправляем ею готовый салат.

Томаты и мясные изделия отлично сочетаются с различными грибочками, особенно если последние замаринованные. Салат с ветчиной и помидорами с добавлением грибов станет отличной закуской перед основным блюдом, и еще больше разогреет аппетит у всех собравшихся за столом.

Грибы нужно помыть и разрезать на одинаковые дольки, после чего залить их получившимся маринадом, накрыть пищевой пленкой и оставить на пол часа при комнатной температуре.

На последнем этапе смешиваем все готовые компоненты, добавляем уже замаринованные грибы и можно пробовать.

Очередной рецепт вкусного и оригинального салата с ветчиной и помидорами, который придется кстати на любом столе. Из – за того, что все ингредиенты простые и доступные, его легко приготовить в любое время года. Это ли не счастье для любой хозяйки?

Для начала нужно мясное изделие аккуратно нарезать и обжарить его на подсолнечном масле вместе с красным луком. Последний лучше резать небольшими кольцами. Обжаривать желательно до того момента, пока лук не станет золотистого цвета.

Смешиваем все готовые ингредиенты и заправляем соусом из майонеза, уксуса, оливкового масла и специй. При желании майонез можно исключить, чтобы блюдо было менее калорийным и жирным.

Такой салат точно украсит любой стол своим цветным и ярким внешним видом. Он действительно очень простой в исполнении и по – настоящему вкусный. Салат с ветчиной и помидорами с добавлением яиц точно понравится всем детям из – за красочных ингредиентов, выложенных слоями.

Первым делом готовим все ингредиенты. Варим куриные яйца до полной готовности и режем их маленькими кубиками.

Сначала кладем сыр, затем яйца, мясо, помидоры и смазываем майонезом. Потом проделываем все то же самое, пока не кончатся продукты. Последним слоем должен быть

сыр в качестве украшения.

Когда салат будет готов, его нужно поставить в холодильник примерно на 40 минут, чтобы он хорошенько пропитался майонезом.

Канапе – это идеальная закуска перед основным блюдом. Она не только будет красиво и интересно смотреться на столе, но и порадует отменным вкусом. Салат с ветчиной и помидорами в виде канапе станет отличной альтернативой обычным закускам.

Мясной деликатес необходимо будет порезать маленькими квадратиками и промокнуть бумажной салфеткой, чтобы убрать лишний жир.

Помидорки помыть и при желании разрезать на две равные части. Если они совсем маленького размера, тогда можно оставить прям так.

Когда все ингредиенты будут готовы, берем шпажку и насаживаем на нее сначала черри, потом колбасу, сыр и оливку. Канапе готово!

Для соуса нужно смешать майонез с уксусом и специями. Такой маринад отлично сочетается с мини-салатом на шпажке. Его можно поставить рядом с тарелкой канапе, чтобы гости могли макать в него свой деликатес.

Такой рецепт будет особенно актуален в летнюю пору, так как сам по себе получится свежим и ароматным. Салат с ветчиной и помидорами прекрасно дополняется сухариками, особенно если они сделаны дома.

Сначала приготовим сухарики. Для этого батон нарежем небольшими ломтиками и обжарим на сливочном масле.

1) Для салата лучше всегда выбирать томаты с тонкой кожурой. Так он получится более нежный и приятный.

4) Выбирайте всегда качественную ветчину, так как это один из главных ингредиентов блюда, от которого будет зависеть весь вкус.

7) Если вы захотите делать салат с грибами, используйте вешенки или шампиньоны. Они лучше всего будут сочетаться с главными ингредиентами.

11) Если вы знаете, что скоро будите делать салат с ветчиной и помидорами вместе с сухариками, подготовьте заранее батон, чтобы процесс готовки сухарей не отнимал слишком много времени.

В заключение хотелось бы отметить, что салат с ветчиной и помидорами будет кстати не только по праздникам, но и в любой обычный день. Он покоряет своей простотой и доступностью, а еще прекрасным вкусом и восхитительным ароматом свежих овощей вместе с пряной ветчиной. Это блюдо наверняка понравится и взрослым и детям.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Просеиваем в миску муку. Добавляем сахар, соль, щепотку соды и дрожжи. Тщательно перемешиваем и вливаем молоко с маслом, добавляем яйцо. Замешиваем тесто. Скатываем из него шар и оставляем его на час в теплом месте.

Просеиваем в миску муку. Добавляем сахар, соль, щепотку соды и дрожжи. Тщательно перемешиваем и вливаем молоко с маслом, добавляем яйцо. Замешиваем тесто. Скатываем из него шар и оставляем его на час в теплом месте.

Теперь по рецепту «Сметанника татарского» займемся приготовлением начинки. Слегка взбиваем яйца с сахаром. Постепенно вводим сметану и взбиваем миксером до образования однородной консистенции.

Теперь по рецепту «Сметанника татарского» займемся приготовлением начинки. Слегка взбиваем яйца с сахаром. Постепенно вводим сметану и взбиваем миксером до образования однородной консистенции.

Смазываем форму для выпекания сливочным маслом. Тесто разделяем на две части. Раскатываем его в форме круга. Кладем в форму, края должны немного свисать с формы. Выливаем начинку, накрываем вторым листом теста, защипываем края. Выпекаем пирог в духовке при температуре 200 градусов. Примерное время выпекания – 40 минут.

Смазываем форму для выпекания сливочным маслом. Тесто разделяем на две части. Раскатываем его в форме круга. Кладем в форму, края должны немного свисать с формы. Выливаем начинку, накрываем вторым листом теста, защипываем края. Выпекаем пирог в духовке при температуре 200 градусов. Примерное время выпекания – 40 минут.

Довольно часто этот пирог делают открытым. То есть из теста нужно раскатать только один пласт, а края затем немного завернуть над начинкой.

Довольно часто этот пирог делают открытым. То есть из теста нужно раскатать только один пласт, а края затем немного завернуть над начинкой.

Очень популярен и еще один рецепт — «Сметанник татарский с маком».

Мак нужно перемолоть, затем смешать его с

манной крупой. На медленном огне подогреваем молоко, всыпаем маковую массу и сахар. Варим на слабом огне до образования кашицеобразной массы. Начинку нужно остудить. Сметанное суфле готовим традиционным методом.

На слой теста выливаем маковую начинку, сверху выкладываем сметанное суфле. После запекания оставляем пирог остывать прямо в форме.

Пошаговый рецепт приготовления татарского сметанника (с фото) позволит вам с легкостью испечь одно из вкуснейших лакомств татарской кухни.

Если Вам понравился наш сайт или пригодилась информация на этой странице поделитесь ею с друзьями и знакомыми - нажмите одну из кнопок соц сетей внизу страницы или вверху, ведь среди кучи ненужного мусора интернете достаточно сложно найти действительно интересные материалы.

Рецепт трюфельного сметанника

Предлагаем Вашему вниманию рецепты татарских пирогов с необычным названием – Бэккен и Балеш. На самом деле рецептов.

Вы ждете гостей, а времени совсем не остается? Тогда простой яблочный пирог это именно то, что нужно.

С наступлением первых холодов мы снова начинаем ждать таких долгожданных праздников, как Новый год, Рождество, старый Новый.

Приготовить мясной пирог хризантема можно из самых разных сортов мяса. Это уже на любителя, кто любит диетические блюда, и.

Рецепт лимонного пирога Вам понадобится: яйцо 400 гр. сахара 250 гр. сливочного маргарина соль 400 гр. муки лимон Как приготовить.

• 

Каждая женщина хочет иметь гладкую и нежную кожу на всем теле, однако, не все могут такой кожей похвастаться. Зачастую на ней возникают разного рода прыщики. Они могут носить косметический характер, быть безобидными, а могут говорить о развитии каких-либо заболеваний.

Просто так они не возникают, этому всегда есть причина. Многих часто беспокоят появляющиеся прыщи на лобке, которые могут иметь разный цвет. Вот им и надо уделять пристальное внимание, потому как причин их появления в этой зоне достаточно.

При различных болезнях они могут иметь схожий внешний вид, поэтому необходимо проходить обследование у специалиста, чтобы он поставил правильный диагноз и назначил лечение.

Любые прыщики в интимной зоне вызывают некоторое беспокойство и дискомфорт, особенно с гнойным содержимым. Так почему они появляются, каковы причины? Стоит ли уделять внимание подобным невидимым дефектам?

Безобидные высыпания часто возникают на фоне гормонального изменения, полового созревания ребенка, могут быть разными. Прыщи на лобке белого цвета часто возникают на фоне усиления работы сальных желез при гормональном нарушении. Могут быть высыпания акне, возникающие в результате плохого соблюдения личной гигиены тела, при ношении тесной одежды, после бритья.

Лобковая зона имеет нежную, тонкую и более чувствительную кожу, в нее легко проникает инфекция, в результате сыпь начинает розоветь, краснеть или нагнаиваться. Как правило, гнойные прыщики вскрываются сами и со временем заживают. Самостоятельно выдавливать их нельзя, так как можно занести инфекцию, тогда появится еще больше новых гнойников. Они могут сопровождаться сильным зудом, давать болезненные ощущения.

Фурункулы с гноем внутри образуются при слабой иммунной системе, сильном переохлаждении, инфекции, диабете. Они болезненные, представляют собой прыщи на лобке, имеющие красный цвет и отечность. Из-за них может подняться температура, увеличиться лимфоузлы в паховой зоне. Лечат данный дефект обычно препаратами из группы антибиотиков, мазями, назначают иммуномодулирующие, витаминные комплексы.

Белые прыщики в паху, в том числе на половых губах зачастую являются кистами сальных желез и представляют собой внутренние прыщи под кожей на лобке. Если жировые кисты закупориваются, то могут увеличиваться в размерах и болеть, приносить дискомфорт.

Внешне они напоминают внутренние прыщи угри. Самостоятельно их выдавливать не надо, лучше сходить к врачу, во избежание дальнейшего развития инфекции.

На лобке могут появиться прыщи и после бритья, причина тому неправильная депиляция. Бритье травмирует нежную кожу, инструмент удаляет верхний слой дермы, она становится незащищенной от механических повреждений.

• принимать ванну перед началом процедуры бритья;


• инструмент должен быть острым;


• пользоваться пенкой или гелем;


• удалять волоски по направлению их роста;


• после депиляции обрабатывать кожу кремом или присыпкой.

Сыпь может появляться также в результате плохой гигиены интимных мест, поэтому надо регулярно принимать душ, мыть зону паха, ухаживать за ней с особой тщательностью.

Прыщи на лобке гнойного характера могут говорить о наличии болезней, которые передаются через сексуальный контакт.

Кондиломы. Это твердые уплотнения, имеющие коричневый либо телесный цвет, гладкую или бугристую поверхность. Размер может достигать 1-2 см в диаметре. Могут располагаться на половых губах, промежности, около анала, полового члена, на мошонке, головке. Возникают в результате попадания в организм вируса папилломы человека. При воспалении могут давать зуд и покраснение. Удаляются методом электрокоагуляции, криодеструкции.

Генитальный герпес. Одна из распространенных причин развития гнойничков на лобковой части тела. Заработать его можно через незащищенный секс, возбудитель – вирус герпеса. Спустя несколько недель после его попадания, на лобковой части тела появляются водянистые прыщички. Внутри них имеется жидкость желтого цвета, кожа вокруг краснеет, отмечается болезненность, сильный зуд, жжение, слабость, недомогание.

Когда водянистые пустулы лопаются, на их месте образуются небольшие язвы, они покрываются корочками и со временем заживают. Это заболевание может затихать и возобновляться вновь

при простуде, снижении иммунной системы, стрессах, переохлаждении, гормональном сбое.

Вирус герпеса остается в крови навсегда, и лечение этого заболевания носит лишь симптоматический характер. Назначаются противовирусные средства (« Зовиракс », « Ацикловир », « Бонафтон» ), местные мази, иммуномодуляторы.

Контагиозный моллюск. Возбудитель – поксвирус. Заражение осуществляется через белье, бытовые предметы, секс. По завершении инкубационного периода на лобке возникают розовые конусообразные твердые образования, внутри которых имеется содержимое творожистого характера. Папула проходит сама либо ее убирают в кабинете дерматолога.

Лобковый педикулез. Причина появления – лобковые вши. Отмечается зуд и дискомфорт в этой зоне. На месте укусов вшей возникают расчесы, кожа раздражается, при попадании инфекции развиваются гнойники. Папулы чешутся и имеют красный оттенок. Лечение производится антипедикулезными средствами.

Сифилитический шанкр (сифилис). Выглядит как язва, края которой блестят, появляется на лобке, половых губах, члене, влагалище. Спустя время на ее месте возникает сыпь розового цвета. Лечение назначает врач дерматолог-венеролог.

При появлении сыпи, особенно гнойного характера, не стоит пытаться избавиться от нее самостоятельно, лучше пойти к дерматологу и гинекологу, урологу. Опытный специалист выявит причину ее возникновения, поставит правильный диагноз и назначит лечение.

В настоящее время существуют различные средства от прыщей, которые помогают их устранить, это мази, таблетки, гели. Но можно попробовать и народную медицину, предварительно проконсультировавшись с врачом.

• На ночь смазать сыпь мазью Вишневского или « Левомеколью », накрыть марлей, утром убрать. Делать так каждый вечер пока не пройдут.


• Лист алоэ приклеить к прыщу с помощью лейкопластыря. Сделать так три раза.


• Смазать йодом каждую папулу.


• Принять душ и обработать лобок перекисью водорода.

Выдавливать папулы самостоятельно нельзя, иначе имеется высокий риск занесения инфекции и развития серьезных последствий.

Таким образом, появление прыщиков на лобковой части тела, это повод задуматься о своем здоровье, поэтому необходимо вовремя обращаться к специалистам. Ведь безобидные внешне прыщички могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

Чем быстрее будет осуществлен осмотр и проведена диагностика, тем раньше будет назначено лечение, которое поможет избавиться от них на долгое время или навсегда.

Ревность – неприятное чувство, которое отравляет жизнь и рушит отношения. Жить с ревнивым мужем довольно сложно. Но женщина может повлиять на поведение своей второй половины и сгладить неприятные моменты, если будет вести себя психологически правильно. Что делать, если у вас ревнивый муж, и что в таких ситуациях советуют психологи?

По мнению психологов, ревность – непростое чувство, в котором присутствует страх потери, гнев, зависть, заниженная самооценка и чувство униженности. Выделяют несколько типов ревности:

Собственнические чувства проявляются, когда мужчина стремится максимально выразить свои лидерские качества и болезненно отстаивает звание главы семьи. Супруг хочет сделать жену своей собственностью, полностью подчинить своей воле и отгородить ее от привычного окружения.

Ущемленную ревность испытывают неуверенные в себе мужчины. Они закомплексованы, тревожны, мнительны. Все эти чувства делают из мужа тирана, который самоутверждается за счет жены.

Мужчины, которые сами изменяют женам, – большие ревнивцы. Источником отраженной ревности является проекция собственной неверности на партнершу. Любое изменение в поведении жены, заставляет такого мужчину насторожиться, начинать искать и придумывать причину.

Происхождение ревности психологи относят к глубоким эволюционным истокам. Главный древний инстинкт заложенный в человеке – оставить после себя потомство. Мужская ревность возникает в результате того, что мужчина не может быть абсолютно уверен в своем отцовстве, в отличие от женщины, которая рожает ребенка. В этом случае ревность заставляет мужчину стремиться к единоличному обладанию женщиной, чтобы передать собственные гены, а не гены соперника.

Причиной ревности может быть характер мужчины. Заниженная самооценка, высокая эмоциональность, отсутствие ощущения безопасности, неуверенность в себе часто приводят к возникновению ревности. Такие люди обычно очень мнительны, они неосознанно надумывают и искажают информацию. Даже небольшое событие (опоздала на 15 минут, не ответила на звонок по телефону) способно провоцировать в мужчине вспышки ревности и агрессии.

Также причиной ревности могут быть нарушения в сексуальных отношениях. Проблемы со здоровьем и снижение сексуальной функции заставляет мужчин ревновать. Мужчина чувствует, что не способен удовлетворить партнершу, и вместо того, чтобы попытаться решить возникшие проблемы, начинает испытывать ревность и во всем обвинять жену.

Ревность часто сочетается с алкогольной зависимостью. Согласно статистике, 30% алкоголиков страдает патологической ревностью, что приводит к домашнему насилию.

Если в семейных отношениях часто вспыхивают ссоры из-за ревности, психологи советуют женщине правильно строить отношения с мужем. Постарайтесь повлиять на самооценку супруга. Обязательно замечайте его достижения, даже небольшие, хвалите его, говорите о своих чувствах к нему, восхищайтесь им. Когда вы вместе смотрите фильм, не стоит восторженно отзываться об актерах, особенно о красивых и молодых. Лучше пусть ваши комментарии касаются женщин, спрашивайте любимого, какая из актрис ему нравится.

Рассказывайте мужу о своих намерениях и планах на следующий день. Делитесь впечатлениями и событиями, которые произошли сегодня. Не задерживайтесь надолго, а если видите, что опаздываете, обязательно позвоните и предупредите.

Психологи настоятельно рекомендуют не обсуждать с ревнивым мужчиной своих прежних мужей или любовников

. Не стоит открывать душу и делиться интимными подробностям бывших отношений. К хорошему это не приведет, и обязательно вспомнится вам в самый неожиданный момент. Поэтому ведите себя благоразумно и сдержанно.

Всегда уважительно и достойно отзывайтесь о муже в кругу сослуживцев, родственников, друзей, как его, так и своих. Кто-нибудь обязательно расскажет мужчине о ваших словах и эффект будет самый благоприятный. Это не только поднимет самооценку супруга и даст ему возможность убедиться в ваших чувствах, но и сделает отношения более доверительными и прочными.

Если вам кто-то понравился, вы позволили себе увлечься и пофлиртовать, никогда не признавайтесь в этом. Попались – лгите уверенно. Смотрите в глаза, четко излагайте свою версию событий, старайтесь не краснеть и не смущаться, всем своим видом выражайте возмущение и обиду, что вам не доверяют.

Еще один метод, который советуют использовать психологи в борьбе с мужской ревностью – это ответное нападение. Устраивайте мужу эмоциональные допросы и сцены ревности, просматривайте его телефон, аккаунты в социальных сетях, подробно расспрашивайте о всех записях, комментариях, фотографиях, которые там увидите.

Не оставляйте без внимания его задержки и опоздания с работы. Звоните ему в течение дня и интересуйтесь где он и чем занимается. Это даст необходимый эффект, теперь мужчина будет тратить энергию на оправдания, а не на подозрения. А еще он сможет посмотреть на себя со стороны и понять, как неприглядно может выглядеть ревность.

Если вам дорог любимый человек, и вы хотите не только сохранить семейные отношения, но и сделать их более гармоничными, прислушайтесь к рекомендациям психологов. Исправить и переделать ревнивца достаточно сложно, а сгладить неприглядные черты характера вам вполне по силам. Любовь, верность, забота помогут укротить ревность в супруге. Если не получается своими силами, можно прибегнуть к помощи специалиста – индивидуальные сеансы психоанализа и психотерапии. Также довольно успешными считаются сеансы работы в группе, когда люди, объединенные общей проблемой, собираются вместе, чтобы поделиться своей историей и услышать о похожих проблемах других людей.

Получится ли повысить иммунитет в домашних условиях? Действенные методы поднятия иммунитета, легко осуществимые в домашних условиях

Но когда иммунитет ослаблен, болезни «липнут» одна за другой, появляется хроническая усталость и апатия.

Необходимо позаботиться о своем иммунитете, укрепить его и поддерживать на высоком уровне, особенно во время эпидемий.

Для этого не обязательно идти в больницу, ведь существует множество способов поднятия иммунитета в домашних условиях.

Интернет пестрит рекламой о чудо-средствах для поднятия иммунитета, но все они стоят космических денег и не обладают доказанной эффективностью. Но и народным рецептам многие люди не доверяют. Отсюда напрашивается вопрос: а получится ли в принципе поднять иммунитет в домашних условиях, не прибегая к помощи лекарств?

Ответ на этот вопрос, безусловно, положительный. Из поколения в поколение передаются проверенные способы для укрепления иммунитета. Ведь в давние времена не было такого разнообразия лекарственных препаратов и люди изучали свойства различных продуктов питания и трав, с помощью которых можно положительно воздействовать на свое здоровье.

Но чтобы побороть проблему, для начала ее необходимо выявить. Если за год человек болел не более трех раз, то беспокоиться не о чем. Если больше, то стоит задуматься об укреплении своего иммунитета.

Если человек находит у себя хотя бы несколько из этих симптомов, то налицо слабый иммунитет. Особенно остро эти симптомы проявляются в «межсезонье» - весной и осенью, когда организм испытывает нехватку витаминов и полезных веществ. Но не только время года влияет на иммунитет. Сказывается образ жизни, неправильное питание, постоянные стрессы, наследственность, вредные привычки и прочие факторы. Немаловажным является и факт проживания в городе. Ведь выхлопные газы, которыми городские жители вынуждены дышать

Снижению иммунитета подвержен любой человек, поэтому каждому важно знать, какими способами можно укрепить свое здоровье.

Иногда повысить иммунитет

в домашних условиях помогает соблюдение принципов правильного питания и режима дня. Этих мер достаточно для профилактики снижения иммунитета и для повышения его, если снижен иммунитет был некритично.

Правильное питание предполагает исключение из рациона жирной пищи, сладостей и мучного. Нужно больше уделять внимания натуральным продуктам – крупам, фруктам, овощам и совсем отказаться от фаст-фуда. Однако и этот пункт выполнить многим людям трудно, поэтому они и прибегают к помощи специальных средств, положительно воздействующих на иммунитет.

Употребление нездоровой пищи приводит к ожирению. А люди, страдающие этим недугом, чаще других подвержены снижению иммунитета. Из-за большого веса увеличивается нагрузка на органы, особенно на сердце и сосуды, потому работа организма направлена на нормализацию работы внутренних органов человека, страдающего ожирением. Потому и иммунная система страдает, ведь гормональный фон нарушен и органы функционируют в «напряженном» режиме.

Режим дня легко выработать при четком графике работы или учебы. Недосып приводит к повышению уровня гормона, который провоцирует снижение иммунитета.

Обязательно стоит подкорректировать время приема пищи и увеличить количество потребляемой жидкости в сутки. Взрослый человек должен выпивать не меньше 2 литров в день. Качество воды также влияет на иммунитет, поэтому не надо пить воду из-под крана. Лучше употреблять кипяченую воду и как можно чаще.

Не стоит пренебрегать занятиями спортом. Физические упражнения помогут укрепить мышцы и улучшить общее самочувствие, привести организм в тонус.

Помимо спорта, высокой эффективностью обладают и закаливания. Закаленные люди не холода и сквозняков, поэтому и болеют реже. Но начинать закаливания нужно не в проруби в мороз – это приведет к проблемам со здоровьем. Начать можно с контрастного душа. Постепенно разницу температур нужно увеличивать, а только потом пробовать более «жесткие» методы закаливания организма.

Но если эти простые правила не приносят результата и человек продолжает болеть, то стоит обратиться к народной медицине и лекарственным препаратам.

Самый доступный метод повышения иммунитета – применение средств народной медицины. Существует множество рецептов таких средств.

Все ингредиенты этого «витаминного бочонка» положительно влияют на различные органы и иммунитет по отдельности, а вместе это супер-средство, которое поможет перенести все сезонные эпидемии без простуды.

Сухофрукты вымочить в теплой воде минут 20, хорошо промыть, после перекрутить на мясорубке с лимоном и орехами. Лимон необходимо перекручивать вместе с кожурой, так как в ней содержится огромное количество витамина С.

После смешать получившуюся смесь с медом, переложить в банку и убрать в холодильник. Употреблять эту кладезь витаминов необходимо 3 раза в день по чайной ложке. Можно с утра добавить эту смесь в кашу.

Лимоны перекрутить с помощью мясорубки и поместить в небольшой термос. Туда добавить измельченные листья малины и мед. Из шиповника сделать отвар, процедить от ягод и добавить полученную жидкость в термос. Настаивать не менее 3 часов. Употреблять 2 раза в день в течение пары месяцев.

Неочищенные лимоны и очищенный чеснок измельчаются в мясорубке, далее к ним добавляется мед. Нужно перемешать до получения однородной массы, переложить в стеклянную банку, которая плотно закрывается, чтобы смесь не потеряла своих полезных качеств. Это средство не рекомендуется применять более двух недель. Результаты от применения будут заметны, даже во время эпидемии не страшно будет заболеть.

4. Ореховая настойка – отличное средство. но применять его можно только определенному кругу лиц. Ведь изготавливается эта настойка на водке.

Скорлупу необходимо насыпать в стеклянную банку, залить водкой, плотно закрыть и убрать на два-три месяца в темное прохладное место. Одной чайной ложки в день на протяжении 2-3 недель будет достаточно, чтобы поддержать организм.

5. Ну и рецепт «на каждый день»: необходимо взять пару головок чеснока, очистить их, измельчить, положить в стеклянную емкость. Залить чеснок растительным или оливковым маслом и добавлять в блюда по вкусу. Чеснок поможет придать пикантный вкус блюду и побороть бактерии в организме.

Помимо народных рецептов люди прибегают к использованию лекарственных средств, с помощью которых можно повысить иммунитет в домашних условиях.

Эффективно повышают иммунитет любые из этих средств, но перед их применением необходимо посоветоваться с врачом.

Этот вопрос волнует любого родителя. Ведь особенно остро эта проблема встает перед родителями тех детей, которые только пошли в детский сад. Слабый иммунитет пропускает любые болезни, и дети постоянно болеют – происходит так называемая адаптация и формирование иммунитета. Но можно помочь своему ребенку перенести этот период легче.

Необходимо как можно больше времени находиться на свежем воздухе, но не допускать переохлаждений. Летом очень полезно ходить босиком по земле – это поможет не только закалиться, но и предупредить плоскостопие.

В рацион ребенка нужно ввести свежие фрукты и овощи, богатые витаминами. Витамин С оказывает большое влияние на иммунитет, поэтому его нехватка может сыграть злую шутку со здоровьем.

Но и употреблять народные средства детям можно. Мед, орехи и прочие аллергены можно вводить в рацион с 3 лет, а сухофрукты – с 6 месяцев. Противопоказаны к употреблению детям настойки со спиртом, равно как и беременным и кормящим женщинам, чье здоровье отражается на состоянии здоровья плода или грудного ребенка.

Что касается лекарственных средств, их применение должно быть обязательно оговорено с лечащим врачом.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Вопрос, который задают себе порой все женщины, и о котором стыдно говорить, но он остается нерешенным и волнует каждую девушку. Эта статья поможет раскрыть вопрос, почему мужчина игнорирует женщину. Ведь есть целая куча причин, почему мужчину начинают себя так вести. Попробуем с ними разобраться.

Во-первых, в жизни происходят разные ситуации, и они могут стать причиной игнорирования женщины. Это могут быть как проблемы на работе, так и своеобразной тактикой мужчины по завоеванию женщины. Психология мужчин в отношениях с женщинами основывается на фразе: «Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей». Ведь будет ложью сказать о том, что это неправда. Многие женщины любят, когда мужчины играют с ними в игры, и делают так, чтобы женщины сами добивались их. К сожалению, современность жестока, и это становится реальностью.

Но есть и те мужчины, которые остаются верными традиционным взглядам, что именно они должны добиваться женщину. Мужчина готов сделать все для девушки, которая ему нравится.

И так можно понять, что любимую женщину мужчина вряд ли будет игнорировать, разве что для подогрева чувств.

Чаще всего, мужчина начинает игнорировать женщину, которую любил, но что-то не сложилось, и чувства утихли. Как бы ни было печально, но мужчины боятся говорить девушкам, что хотят разорвать отношения. Они боятся ответной реакции, ведь девушка начнет плакать, а это самое действенное оружие женского пола. И в таком случае, мужчина просто начинает игнорировать девушку, которую хочет бросить. А делается это для того, чтобы девушка сама поняла, что отношения становятся невыносимыми, и сама инициировала расставание. Так хитро поступают многие мужчины, поэтому хорошо бы почувствовать это и просто обсудить проблему.

Понятно, что для мужчины девушка, которая его любит, будет стоп-сигналом, он не сможет с ней расстаться, сделать ей больно. Настоящие мужчины уважают своих женщин, даже если они бывшие.

Другой разговор, если мужчина начинает игнорировать женщину сразу после знакомства. Это может значить, что она ему не понравилась, либо он не готов к серьезным отношениям. Но и стоит знать о том, что многие мужчины обращают внимание на знак зодиака женщины. И может, сказав о своей дате рождения, женщина просто испугала мужчину, и он не хочет с ней больше встречаться.

К таким знакам зодиака, который может напугать мужчину, относится скорпион. Женщины, родившиеся под таким знаком, обладают эмоциональностью, которая может загнать мужчину в тупик. Они обладают излишней ревностью и властны по отношению к своим мужчинам.

Также такой знак зодиака, как рак не вызывает уверенности у мужчин. Женщины–раки склоны к депрессиям и скандалам. Чаще всего, не доверяют своему мужчине, и поэтому слишком контролируют. Девушка, которая имеет такой знак зодиака, способна обернуть все против мужчины, зато для своего блага.

Близнецы склоны к ветреному образу жизни, поэтому мужчина не уверен, он будет единственным или одним из. Девушки, имеющие такой знак зодиака, не готовы жертвовать чем-то для отношений с мужчиной. Они принципиальны и самодостаточны. С такой женщиной любому мужчине будет тяжело, так как в паре будет идти борьба за роль главного. А ведь большинство мужчин предпочитают женщин слабее их, которые будут обращаться за помощью и будут нуждаться в них.

В случае с тельцом нужно сказать о том, что у мужчин срабатывает стереотип, что женщины, родившиеся под таким знаком зодиака, слишком активны. Телец может своей энергией подавлять мужскую силу и тем самым отталкивать от себя представителей сильного пола. И в таком случае, мужчины могут хорошо провести время с женщинами–тельцами, но о серьезных отношениях и не задумываются.

Как видно, у мужчин может быть много причин для того чтобы начать игнорировать женщину, но стоит заметить, что этот способ показать свою антипатию является не самым лучшим. Так себя ведут те мужчины, которые чаще всего неуважительно относятся к представительницам прекрасного пола, поэтому, чем раньше разглядеть это в мужчине, тем раньше можно уйти от него, либо совсем не вступать с ним в отношения.

Главное, если мужчина начинает игнорировать девушку,

ей не стоит сразу же искать проблему в себе, скорее всего, проблема именно в нем, раз он не может прямо сказать о нежелании общаться. В таких случаях лучше сразу прекратить общение и не искать с ним встреч.

Что касается знаков зодиака, можно схитрить. Не говорить мужчине сразу дату своего рождения, а подождать, пока он заинтересуется девушкой. И когда станет понятно, что стереотип гороскопов идет вразрез с поведением девушки, он сразу же забудет об этом.

Не стоит каждый раз, начиная новые отношения, думать о том, что все будет, как всегда, и мужчина снова начнет игнорировать. Каждый мужчина – индивидуальность, и может именно тот мужчина, который сейчас рядом, станет единственным на всю жизнь.

Яблучний пиріг - один з улюблених усіма осінніх десертів. У наші дні приготувати його не складає труднощів, особливо якщо під рукою у Вас є мультиварка.

Для більшості рецептів Вам не знадобиться багато інгредієнтів, але найголовніше - такий пиріг виходить неймовірно ароматним, смачним і ситним.

1. Борошно - 1 ст.


2. Цукор - 1 ст.


3. Яйця - 3 шт.


4. Яблука - 2 шт.


5. Вершкове масло - для змазування


6. Ванільний цукор і сіль - за смаком

За допомогою віночка або міксера збивайте яйця, поки маса не збільшиться в об'ємі.

Акуратно додайте до яєчної маси просіяне борошно і добре перемішайте.

Очистіть яблука від серцевини і наріжте невеликими шматочками.

Змастіть чашу мультиварки вершковим маслом, влийте в неї половину тіста, зверху покладіть яблучні дольки, залийте тестом і викладіть ін. Частина фруктів.

Увімкніть мультиварку в режим «Випічка» і готуйте 1 ч.

Готовий яблучний пиріг подавайте з чаєм або ін. Гарячими напоями.

1. Борошно - 2 ст.


2. Кефір - 1 ст.


3. Яблука - 3 шт.


4. Яйця - 1 шт.


5. Цукор - 200 г


6. Вершкове масло - 130 г


7. Розпушувач - 10 г


8. Ванілін - за смаком

• На водяній бані або в мікрохвильовці розтопіть вершкове масло, додайте в нього кефір, яйце, ванілін і цукор.
  

Видаліть з яблук серцевину, наріжте їх часточками.

Змастіть чашу мультиварки вершковим маслом, вилийте 1 частина тесту.

Викладіть часточки яблук рівним шаром на тісто.

Залишилися тестом покрийте яблука, разравняйте поверхню.

Увімкніть режим «Випічка» на 1 ч. По закінченню часу включите режим «Підігрів» і залиште пиріг ще на півгодини.

Вершкове масло - 150 г

Розпушувач - 10 г

Яблука - 4 шт.

Ванілін - за смаком

Кориця - до смаку

Очистіть яблука від шкірки і видаліть серцевину. Натріть їх на крупній тертці.

Змастіть чашу мультиварки вершковим маслом, викладіть інгредієнти шарами: суха суміш, терті яблука, суха суміш, терті яблука і так до тих пір, поки чаша і не наповниться (верхній шар повинен бути обов'язково з сухої суміші).

На великій тертці натріть заморожене вершкове масло, посипте їм поверхню пирога. Встановіть режим «Випічка» на 1 ч. Коли пиріг приготується, включіть режим «Підігрів» і залиште ще на 40 - 45 хв.

Розкачайте листкове тісто, виріжте з нього 2 кола, рівних розмірам чаші. Яблука поріжте часточками, не забувши видалити серцевину.

На дно чаші першого шаром укладіть долькіяблок.

Зніміть сироп з вогню, додайте вершкове масло і вилийте суміш на яблука.

Зверху покладіть коло листкового тіста, потім знову яблука, полийте сиропом і накрийте другим гуртком тесту.

Встановіть режим «Випічка» на 50 хв. Готовий пиріг акуратно переверніть на тарілку і подавайте до столу.

1. Борошно - 1 ст.


2. Цукор - 1 ст.


3. Яблука - 3 шт.


4. Яйця - 4 шт.


5. Сметана - 2 ст.л.


6. Розпушувач - 10 г


7. Ізюм - 100 г


8. Кориця і сіль - за смаком


9. Цукрова пудра - для прикраси

Змастіть чашу мультиварки вершковим маслом, викладіть частину тесту, укладіть яблучні дольки, посипте половиною родзинок і покрийте залишилися тестом.

Поверх тесту викладіть залишилися яблука і родзинки.

1. Листкове тісто - 500 г


2. Яблука - 3 шт.


3. Груші - 3 шт.


4. Банани - 2 шт.


5. Цукор - 3 ст.л.


6. Яєчний жовток - 1 шт.


7. Вершкове масло

Поділіть размороженное тісто на 3 частини, розкачати на невеликі прямокутники. Викладіть на середину кожного прямокутника начинку по черзі.

Акуратно защипите краї тіста. Змастіть чашу вершковим маслом, укладіть конверт з грушевої начинкою, скрутіть його равликом.

Потім покладіть тісто з банановою і яблучною начинкою, огинаючи грушевий. Змастіть верх тіста жовтком.

1. Сметана - 200 мл


2. Вода - 100 мл


3. Цукор - 200 г


4. Яйця - 2 шт.


5. Яблука - 2 шт.


6. Персики - 2 шт.
   

Замісити тісто, ретельно перемішуючи інгредієнти. Додавайте борошно, поки воно не досягне потрібної консистенції.

Змастіть чашу мультиварки вершковим маслом, викладіть половину тіста. Яблука очистіть від серцевини, наріжте на часточки.

Додайте в решту тіста какао, розмішайте добре, щоб не було комков.Виложіте шоколадне тісто в мультиварку на фрукти і розрівняйте.

Встановіть режим «Випічка» на 1 ч.

Готовий пиріг посипте цукровою пудрою і подавайте до чаю.

Отрыжка и жжение за грудиной, именуемое как изжога – это две распространенные проблемы, сопряженные с ЖКТ. Многим знакомы эти недомогания и почти 50% людей хотя бы раз в жизни испытывали эти неприятные ощущения.

Изжога вполне оправдывает свое название и проявляется зачастую в виде жжения за грудиной. Некоторые мучаются этой проблемой из-за употребления некачественных продуктов, другие из-за сильного переедания. У третьих эти недомогания проявляются гораздо чаще, к примеру, после каждого приема пищи и носят более выраженный характер.

Эти неприятные симптомы могут свидетельствовать о патологии сердца, печени, желудка или пищевода. Также есть такое определение, как «аэрофагия невротического характера», которая заключается в неконтролируемом заглатывании воздуха при стрессе или волнениях. Патологии – это не единственная причина, провоцирующая изжогу и отрыжку, эти недомогания могут проявляться и в других случаях, например, из-за:

1. курения;


2. переедания или употребления еды во время спешки, разговоров за едой;


3. физической активности сразу после еды;


4. употребления чрезмерного количества газопроизводных продуктов;


5. беременности.

Постоянное жжение после приема пищи – это не отдельная проблема, а всего лишь неприятный признак, который, как правило, указывает на возможные болезни ЖКТ. Список заболеваний и состояний, провоцирующих подобные симптомы после еды достаточно велик и включает следующие пункты:

• язва желудка или двенадцатиперстной кишки;


• диафрагмальная грыжа, при которой доля желудка, а иногда и петли кишечника проваливаются через отверстие внизу


• пищевода в полость груди;


• хронический гастрит с секреторной недостаточностью;


• воспалительное заболевание двенадцатиперстной кишки;


• холецистит — воспалительное заболевание желчного пузыря;


• чрезмерное накопление жировой ткани в организме;


• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);


• удаление части 12-типерстной кишки, желчного пузыря либо желудка при оперативном лечении язвы и онкозаболеваний;


• беременность;


• стенокардия, характеризующаяся болезненными ощущениями, которые можно спутать с изжогой.

Жжение в груди после каждого приема пищи – это серьезный повод для обращения к гастроэнтерологу. Самолечение в данном случае чревато тяжелыми последствиями.

Сильная изжога в сопровождении с тошнотой может свидетельствовать о ряде заболеваний. Эти симптомы могут указывать на диспепсию и не только, поэтому без квалифицированной помощи специалиста разобраться в первопричинах достаточно сложно. Как правило, эти недомогания свидетельствуют о проблемах с ЖКТ, при этом чаще всего они довольно серьезные. Причиной таких симптомов может быть даже рак.

Изжога и тошнота могут быть также спровоцированы некачественной едой либо раздражающей пищей (острой, соленой, жирной). Поэтому сказать точно почему возникли эти неприятные симптомы очень сложно. При появлении данных признаков рекомендуется прежде всего соблюдать специальную диету, обогащенную фруктами, овощами и полезными кашами, исключить все продукты-раздражители, а при не наступлении улучшений обратиться к доктору.

• Гиперацидный гастрит – заболевание желудка, при котором человек испытывает сильную изжогу, а также тянущие либо ноющие боли в подложечной области, которые возникают чаще всего утром натощак или спустя 2-3 часа после приема пищи.


• Диафрагмальная грыжа – патология, характеризующаяся ярко выраженной изжогой, отрыжкой воздухом с кислым либо горьким привкусом, сильной болью в эпигастральной области и за грудиной, которая отдает в плечо, лопатку, левое подреберье и усиливается при физических нагрузках.


• Хронический холецистит – воспаление желчного пузыря, при котором возникает изжога, «горькая» отрыжка и боль в правом подреберье.


• Дуоденит – воспаление 12-типерстной кишки, характеризующееся чувством распирания в верхней части живота, изжогой, отрыжкой и постоянными болями, усиливающимися при голодании либо через 1,5-2 часа после приема пищи при несоблюдении строгой диеты.


• Язвенная болезнь – хроническое рецидивирующее заболевание, при котором возникает изжога, отрыжка «тухлым яйцом», а также приступообразная, распирающая околопупочная боль, появляющаяся через 2-3 часа после приема пищи или натощак.


• ГЭРБ – хроническое заболевание, характеризующееся отрыжкой с кислым привкусом, изжогой и загрудинной болью, которая отдает в левую область груди, шею, нижнюю челюсть и в область между лопаток.

Основной причиной такой отрыжки является значительный объем скопившегося воздуха, который попадает в ЖКТ при быстром и «возбужденном» разговоре, когда человек непроизвольно и незаметно для себя заглатывает воздух. Кроме того, он попадает туда во время еды и питья. Жевательная резинка и курение тоже могут стать причиной попадания и скопления воздуха.

Кроме того, частой причиной такого явления является заболевание ЖКТ, в частности язвенная болезнь, гастрит, сопровождающиеся изжогой и кислой отрыжкой. Отрыжка воздухом либо кислым содержимым может возникать и по причине такой хронической болезни, как рефлюкс-эзофагит.

Такой симптом, как правило, возникает спонтанно и порой сопровождается громкими звуками, что существенно портит жизнь человеку, поскольку он начинает комплексовать, меньше общаться и реже бывать в общественных местах.
Кроме этого проявления также может возникать чувство распирания в кишечнике и желудке. Желудочные газы зачастую попадают в кишечник, минуя анатомический выход из желудка. Это вызывает вздутие живота (метеоризм).

Изжога в период беременности может появиться и у здоровых представительниц прекрасного пола. Причины этого симптома довольно просты. Дело в том, что каждую женщину на протяжении всего «интересного» положения сопровождает токсикоз, при котором возникает тошнота и рвота. Регулярное тягостный дискомфорт в подложечной области и в глотке раздражает слизистую желудка, что провоцирует изжогу. Но это не единственная причина. Жжение за грудиной может возникать и во втором-третьем триместре беременности из-за недостаточно плотного смыкания сфинктера.

У каждой женщины жжение за грудиной может возникать на разных стадиях беременности. Некоторые испытывают этот неприятный симптом на сроке 20 недель, в данном случае причина, как правило, кроется не в токсикозе, а в приеме конкретных продуктов и в их влиянии на организм. К 30 недели число женщин, страдающих от изжоги заметно увеличивается и составляет 1/3 всех беременных. На сроке 38 недель неприятные проявления отмечают практически все женщины. После родоразрешения и перехода к нормальному режиму питания, жжение за грудиной чаще всего уходит само по себе.

Многие, для того чтобы устранить дискомфорт в домашних условиях, идут по короткому пути, нейтрализуя кислотность желудочного сока щелочной минеральной водой или таким продуктом, как сода. Однако в данном случае говорить о полном излечении не приходится, поскольку эти приемы лишь устраняют приступ.

Если неприятные симптомы являются постоянными спутниками жизни, а домашние способы их устранения не приводят к положительному результату, следует обратиться за помощью к профильному врачу. Квалифицированный специалист определит причину возникновения изжоги и отрыжки и выберет оптимальный способ лечения. Как правило, все методики включают в себя соблюдение определенной диеты и прием медикаментов.

Если рассматриваемые в данной статье симптомы не связаны с патологиями, то стоит пересмотреть свой режим питания, соблюдая следующие условия:

1. исключить острую, кислую пищу и жевательные резинки;


2. снизить потребление газированных напитков;


3. уменьшить прием газообразующих продуктов (бобовых, яиц, капусты, жирного молока, черного хлеба);


4. свести к минимуму, а по возможности и вовсе отказаться от жирной, соленой и жареной пищи;


5. питаться дробно, съедая небольшие порции;


6. тщательно разжевывать пищу:


7. отказаться от алкогольных напитков и курения;


8. ужинать за 2-3 часа до сна.

Жжение за грудиной и кислую отрыжку можно купировать и без применения лекарственных средств, используя, к примеру, лекарственные травы и прочие рецепты народной медицины.

• К примеру, можно выпить теплую минеральную воду либо нежирное молоко, также можно воспользоваться угольным порошком.


• Не менее эффективное средство – свежий сок сырой картошки. Его нужно принимать дважды в день по ? стакана за 20-30 минут до еды.


• Нейтрализовать изжогу можно с помощью 1 ст.л. толченой яичной скорлупы. Если яйца были куплены в магазине, то нужно заранее прокалить скорлупу в духовке.

При изжоге и отрыжке, спровоцированных повышенной кислотностью, применяются щелочные растворы и антацидные препараты (Фосфалюгель, Альмагель, Релцер, Ренни). Если же антациды не дают нужного эффекта, необходим прием средств, снижающих секрецию желудочного сока (Омепразол, Фамотидин и т.п.), ферментных препаратов, способствующие перевариванию пищи в кишечнике (Мезим, Фестал), либо лекарства, регулирующего моторику желудка (Мотилиум, Мотилак).

Эффективный препарат для тех, кого замучила изжога. Ренни с успехом используется против жгучих ретростернальных болей, когда диета и правильный режим питания уже не справляются с приступами. Средство нейтрализует высокий уровень кислоты в желудке, тем самым защищая слизистую желудка и пищевода.

В состав жевательных таблеток входят два главных химических соединения: карбонат кальция и карбонат магния. Благодаря удачному сочетанию этих солей, Ренни лучше воздействуют на пищеварительную систему и имеет меньшее число побочных эффектов.

Лечебное действие антацидного препарата заключается в купировании негативного воздействия кислой среды на слизистую желудка. Гевискон снимает боль и устраняет дискомфортные ощущения в желудке. Данный препарат – продукт переработки морских водорослей, он натурален и безопасен, а потому подходит детям, беременным, кормящим женщинам и людям старческого возраста.

Гевискон одобрен гастроэнтерологами, он эффективен от любой изжоги, быстро купирует неприятный приступ и обеспечивает продолжительный эффект от приема.

Этот известное псредство быстро устраняет проявления гиперацидного гастрита и изжоги. Гастал – это симптоматический препарат, он не излечивает причину специфичных недомоганий, а лишь устраняет ее симптомы, выполняя следующие функции:

Уменьшает уровень кислотности желудочного сока до физиологических значений. При этом кислотность достигает естественны норм и сохраняется в течении двух часов.

Защищает слизистую желудка и кишечника, способствует заживлению эрозий и язв.
Купирует негативное влияние избытка желчных кислот.

Это лекарственное средство используется в лечении жгучих ретростернальных болей, которые возникают по причине различных заболеваний ЖКТ. Следует отметить, что это средство производится и под иными торговыми названиями, наиболее популярные из них, это Ортанол и Омез.

По сути это один и тот же препарат с основным действующим веществом – омепразолом. С этим лекарством знакомы все, кто проходил курсы лечения одного из отделов пищеварительной системы. Это стартовый препарат при постановке такого диагноза, как язвенная болезнь, гастрит либо поражение желез пищевода.

Это эффективный препарат с ярко выраженными адсорбирующими и защитными действиями, используемый для лечения диареи, а также для снятия болевого синдрома при

заболеваниях пищеварительной системы. Смекта – это натуральное средство, которое очищает человеческий организм от шлаков и токсинов.

Препарат приятен на вкус, хорошо переносится взрослыми и детьми. При всем при этом Смекта не оказывает какого-либо влияния на саму причину изжоги, а действует лишь опосредованно, снимая симптомы.

Евгений Акинфее: Страдаю хроническим гастритом, приступы изжоги купирую таблетками Ренни, мне их посоветовал доктор. Эффективное средство, хорошо помогает особенно когда приходится часто ездить в командировки и питаться в случайных местах.

Людмила Сергеева: У меня всегда в аптечке лежит Гастал, быстро купирует изжогу, к тому же полностью безвреден.

Татьяна Таскина: Самое важное поставить верный диагноз. Я раньше думала, что у меня повышенная кислотность, пила соду, а оказалось рефлюкс-эзофагита. С тех пор слежу за режимом питания, если вдруг какое застолье, то принимаю Мотилак.

Крабовые палочки – один из излюбленных продуктов для приготовления всевозможных салатов. Такая популярность объясняется тем, что данный морепродукт в размороженном виде готов к употреблению и не требуют какой-либо дополнительной обработки.

Салат с использованием крабовых палочек всегда получается легким, сочным, ароматным по вкусу и красочным по внешнему виду.

Морепродукт, помимо классического вариант салата с крабовыми палочками, кукурузой и яйцами, позволяет приготовить огромное количество вкусных блюд и холодных закус ок.

Заменой к салату из помидоров, крабовых палочек и фасоли станет крабовое мясо, которое изготавливают из того же сырья

, что и сами палочки. Разница лишь в том, что каждый кусочек мяса не запаковывают в отдельную обертку, а фасуют продукт уже в общую упаковку. Такой способ позволяет сэкономить время для нарезки и разморозки.

С крабовыми палочками и помидорами в салате гармонично сочетается белокочанная капуста, огурцы, грибы, лук, фасоль, картофель, ананасы или яблоки. Хорошо дополняет помидоры, капусту, крабовые палочки в салате сыр «Пармезан», «Гауда» или «Российский».

Как бы не подавался салат с огурцами, помидорами, крабовыми палочками – порционно в креманках, на общем блюде или слоями, он все равно будет смотреться на столе оригинально и празднично.

• Яйца куриные – 2 шт.


• Палочки крабовые (или крабовое мясо) – 200 г.


• Сыр твердого сорта – 150 г.


• Перец болгарский – 1 шт.


• Помидор – 1 шт.


• Чеснок – 1-2 зубчика


• Соль, перец – по вкусу


• Майонез – для заправки.

Яйца отваривают в воде до закипания, а затем томят их на среднем огне около семи минут. По окончанию варки сразу же заливают яйца холодной водой. Это позволит легко снять с яиц скорлупу, не повредив белок. Очищенные яйца некрупно шинкуют или натирают на мелкой терке.

Крабовые палочки предварительно размораживают или помещают упаковку на несколько минут в емкость с горячей водой. Нарезают каждую крабовую палочку пропорциональными кубиками.

Оригинально будет смотреться салат, если крабовые палочки нарезать большими кружочками. Но в таком случае, все остальные ингредиенты салата с крабовыми палочками, яйцами и помидорами следует также сделать крупнее по размеру.

Помидоры и болгарский перец промывают холодной водой, очищают овощи от плодоножек, семян и хвостиков.

Нарезают томаты кубиками, оставляют их ненадолго на разделочной доске для того чтобы с них стек лишний сок. Если у помидор слишком толстая или поврежденная кожица, ее аккуратно срезают ножом.

Для приготовления заправки чеснок измельчают с помощью чесночницы, высыпают овощ в отдельную емкость и смешивают с майонезом. Добавляют в соус соль, черный молотый перец или другие специи, размешивают до однородности.

Все ингредиенты по рецепту крабового салата с помидорами смешивают между собой в глубокой посуде и заправляют соусом.

Сыр натирают на крупной терке и посыпают им салат. Помидоры, крабовые палочки, перец в салате приобретут нежный вкус, если вместо твердого сыра использовать плавленый, например, со вкусом зелени.

Украшают блюдо также листьями салата, веточками укропа или зеленого лука, ломтиками вареного яйца. При этом не забывают зелень, перед добавлением в салат с крабовым мясом и помидорами, поместить на пять минут в ледяную воду. Это придаст ей свежесть и хруст.

По желанию можно выложить салат из крабовых палочек, помидоров и сыра слоями в такой последовательности: дно тарелки равномерно заполняют кусочками крабовых палочек. Смазывают первый слой небольшим количеством майонеза. На следующем этапе добавляют помидоры и огурцы, промазывают слой тонкой майонезной сеточкой. Завершением салата с помидорами, сыром и крабовыми палочками станут измельченные яйца, которые также обильно покрывают заправкой.

Отличным дополнением к сыру станут картофельные чипсы. Хрустящие снеки ломают руками, а затем выкладывают для украшения перед подачей, чтобы они не размякли. Подойдут к помидорам, крабовым палочкам, чесноку в салате чипсы со вкусом сыра, крабов, сметаны с зеленью, горчицей.

Можно оформить салат из чипсов и крабовых палочек с помощью сервировочного кольца. Для этого на середину блюда ставят форму, заполняют ее салатом, по необходимости равняют края ложкой. Аккуратно снимают кольцо, посыпают сверху сыром и чипсами. Оригинальным элементом декора станет вырезанный цветок из помидор черри или бутон из разложенных по кругу чипсов.

Готовый крабовый салат с помидорами отправляют на два часа для пропитки в холодильник, а затем подают к столу.

Сегодня, к сожалению, никого не удивишь ситуацией, когда муж изменяет жене. Кто-то на удивление терпимо относится к подобному поведению, считая, что представители сильной половины человечества от природы являются полигамными существами. Кто-то же ни на секунду не намерен мириться с таким положением вещей. Сегодня мы попытаемся разобраться в том, почему мужья изменяют женам. Также предлагаем узнать, как проверить, верен ли вам любимый, и что же делать, если он увлекся другой женщиной.

Учеными были проведены крупномасштабные исследования, чтобы выяснить, сколько процентов мужчин изменяют женам. Результаты оказались малоутешительными. Так, выяснилось, что порядка 74% российских мужчин, состоящих в официальном или гражданском браке, хотя бы однажды вступали в интимную связь на стороне, а 40% делают это регулярно. Специалисты также пришли к выводу, что, в среднем, подобные романы длятся около трех месяцев. За это время нарушитель супружеской верности около 7-10 раз вступает в интимные отношения со своей новой партнершей. Однако каждый четвертый муж изменяет жене гораздо дольше. Их романы могут продолжаться от одного до нескольких лет. Чаще всего за долгие годы брака мужчины переживают несколько подобных отношений.

Кроме того, специалисты пришли к выводу, что измена, предательство все реже становятся причинами для расставания супругов. Если еще около 40 лет назад подобная ситуация воспринималась женщинами как ужасная трагедия и в большинстве случаев заканчивалась разводом, то сегодня многие супруги пытаются вместе решать такие проблемы и пытаются сохранить семью.

Психологи уверены, что от такой ситуации не застрахована ни одна супружеская пара, вне зависимости от количества детей и прожитых вместе лет. Поэтому, для того чтобы предотвратить подобное развитие событий, каждая представительница прекрасной половины человечества должна знать основные причины, по которым муж изменяет жене.

Эта причина, пожалуй, является самой распространенной. Дело в том, что очень часто представители сильного пола начинают ходить «налево» из-за инстинктов, заложенных в них природой: они пытаются сравнивать женщин с целью отыскать лучшую. Измены такого рода не имеют никакого отношения к любви. Поэтому законным супругам мужчин, увлекающихся мимолетными романами, как правило, беспокоиться за свой брак не приходится.

Часто муж изменяет жене, отправляясь в командировку, на отдых, в длительную поездку или на мальчишник. Внезапно возникающее чувство свободы, взыгравшие гормоны, а нередко и алкоголь, могут поставить жирный крест на супружеской верности.

Эта причина одинаково актуальна не только для мужских, но и для женских измен. Так, часто после 10-15 лет брака супруги перестают замечать привлекательность и достоинства друг друга. А если ко всему этому добавляется единообразная и рутинная семейная жизнь, приправленная регулярными ссорами, то измены избежать становится практически невозможно.

Эта причина является очень редкой, однако подобные ситуации все же случаются. Бывает, что, прожив долгие годы с женщиной, мужчина понимает, что по-настоящему его привлекают представители отнюдь не противоположного пола. В этом случае обманутой супруге даже не стоит и пытаться сохранить брак.

Очень часто многие женщины совершенно не подозревают своих супругов в неверности. Факт измены вскрывается либо случайно, либо если мужчина решает развестись и официально уйти от законной жены. В связи с этим каждая представительница прекрасной половины человечества должна знать о нескольких тревожных «звоночках», которые могут выступать предвестниками супружеской неверности.

Прежде всего стоит проявить бдительность, если ваш супруг начал очень внимательно следить за своим внешним видом: стильно одеваться, пользоваться дорогим одеколоном, часто бриться и посещать парикмахерскую и т. д. Это все, конечно же, мелочи, однако игнорировать их не стоит. Также следует насторожиться, если ваш любимый стал чересчур внимателен по отношению к вам. Возможно, что никакого подвоха здесь нет, однако есть вероятность того, что он чувствует вину за содеянное и поэтому пытается окружить законную супругу заботой и лаской.

Признаком неверности мужа может являться и резкое появление в его жизни новых друзей, с которыми он проводит массу времени, но вас почему-то не знакомит. Также подозрение должна вызвать чрезмерная загруженность на работе, заставляющая вашего супруга практически ночевать в офисе. Разумеется, все может быть совершенно невинно, и ваш муж просто делает карьеру, однако есть риск, что это вовсе не так.

Еще одним подозрительным моментом является смена привычек. К примеру, ваш муж вдруг бросил курить, стал употреблять в пищу другие продукты или предпочитать, к примеру, раньше нелюбимую им марку вина. Вполне вероятно, что к таким переменам его подталкивает любовница.

Практически нет необходимости проводить тест на измену мужа, если из вашего семейного бюджета вдруг стали бесследно исчезать деньги или же супруг стал тратить больше времени на их заработок. Ведь любовнице необходимо дарить цветы, подарки, водить ее по ресторанам и т. д.

Если вы с уверенностью сказали себе: «Я подозреваю мужа в измене», - то дабы не изводить себя напрасными переживаниями, необходимо постараться выяснить правду. Для этого прежде всего обратите внимание на то, как ваш супруг общается по телефону. Ведь если он постоянно выходит поговорить в другую комнату, то скорее всего ему есть, что скрывать. Для пущей уверенности можно проверить и содержимое его телефона. Возможно, он не удаляет информацию о вызовах и хранит приятные ему СМС-сообщения. Кроме этого, обратите внимание на автомобиль вашего мужа. Осмотрите внимательно салон: если супруг использует машину для встреч с любовницей, то вы наверняка найдете выпавший волос, блестку, платок или другие улики.

Одними из явных доказательств неверности мужчины являются чужие волосы на его одежде, аромат незнакомых женских духов, еле заметный след на щеке от губной помады и т. д. Также не забывайте, что все представительницы слабого пола любят дарить своим любимым подарки. Некоторые мужчины ни за что не принесут его домой, некоторые же будут выдавать новый галстук или свитер за презент от друзей или коллег по работе. Поэтому появление у вашего супруга подобной вещицы должно насторожить.

Не забывайте, что сегодня множество романов начинается в Интернете. Поэтому если ваш муж стал проводить за перепиской долгие часы, то обязательно постарайтесь выяснить, кто является его собеседником.

Если вы всерьез подозреваете своего супруга в неверности, но не можете ничего доказать, внимательно присмотритесь к собственным подругам, соседкам, а также к его коллегам по работе женского пола. Ведь чаще всего мужчины вступают в отношения с представительницами прекрасной половины человечества, которых хорошо знают.

Итак, как мы видим, вариантов того, как проверить мужа на измену, достаточно много. Но что же делать, если результат оказался положительным, и вы выяснили, что ваш супруг неверен вам?

Разумеется, первой реакцией любой женщины, столкнувшейся с подобным предательством со стороны супруга, является огромная обида, потрясение и желание навсегда порвать отношения с обманщиком. Нередко представительницы слабого пола впадают в настоящую депрессию, в результате чего им требуется помощь психолога. При измене мужа необходимо успокоиться и постараться трезво взглянуть на сложившуюся ситуацию. Разумеется, сделать это не всегда бывает просто. Однако главное при таком положении вещей, что называется, не наломать дров.

Однозначного ответа на этот вопрос дать нельзя. Ведь женщина должна сама для себя решить, стоит ли продолжать отношения после измены мужа. Если ваш супруг пока еще не знает, что вы в курсе его «грязных» делишек, то постарайтесь по возможности спокойно обдумать сложившуюся ситуацию. Проанализируйте его поведение в данной ситуации, ведь возможно, он всеми силами скрывал свою неверность, чтобы не ранить вас, что, конечно, является слабым утешением, однако доказывает его заботу и желание остаться рядом с вами. Также вспомните о прожитых вместе годах: что было хорошего и плохого? Подумайте о том, какие причины могли побудить вашего мужа пойти «налево». Возможно, вы сами ненамеренно подтолкнули его на такой шаг.

Постарайтесь максимально спокойно, без криков и истерик, обсудить с мужем сложившееся положение. Если супруг предлагает развестись, так как уже да

вно находится в отношениях с другой женщиной, которую любит, то не имеет смысла пытаться удержать его возле себя силой. Но что, если он раскаивается в содеянном и уверяет, что никогда в будущем не повторит подобную оплошность? Разумеется, на вопрос «Прощать ли измену мужа?» каждая женщина ответит по-своему. Но все же следует тщательно все обдумать, прежде чем разорвать многолетнюю связь или же, напротив, снова поверить человеку, регулярно вас обманывавшему.

Если вы смогли простить своему мужу неверность, то в будущем необходимо постараться сделать все возможное, чтобы подобная ситуация не повторилась. Прежде всего, никогда не укоряйте своего супруга в случившемся. Также не тратьте время и нервы на размышления о бывшей сопернице. Ведь даже если она моложе, привлекательнее и стройнее вас, то это совсем не важно, так как победительницей в итоге оказались вы.

Чтобы возродить былые отношения, специалисты рекомендуют найти с супругом точки соприкосновения: к примеру, займитесь общим хобби. Также отличной идеей будет совместный отдых.

Заботьтесь о своем доме. Купите красивую посуду, регулярно наводите порядок и готовьте мужу вкусные обеды и ужины. В этом случае он будет всегда уверен в том, что дома его любят и ждут, и ему не захочется идти на сторону.

Займитесь собой. Уделяйте внимание не только мужу и детям, но и себе любимой. Посещайте салоны красоты, ходите на фитнес, покупайте красивую одежду и украшения. Ваш супруг обязательно оценит, что его любимая жена отлично выглядит.

К сожалению, многие женщины, столкнувшиеся с неверностью мужа, пытаются ответить тем же. В порыве эмоций такой поступок кажется неплохим способом мести, однако впоследствии об этом приходится сильно пожалеть. Поэтому не стоит уподобляться неверному супругу, ведь проучить его можно и другим способом. О том, как наказать мужа за измену, и поговорим далее.

Одним из распространенных и довольно действенных вариантов является объявление неверному супругу бойкота. Не стирайте его одежду, не готовьте ему еду и вообще всячески игнорируйте его. Конечно, имеется риск, что мужчина разозлится и уйдет от вас, но, может быть, так будет лучше, ведь вы же не домработница, а законная супруга.

Следующий вариант является очень эффективным, но довольно непростым. Попытайтесь ошарашить супруга: ведите себя спокойно и даже весело, можно подшутить над его изменой. Ведь он-то ожидал совершенно другой реакции с вашей стороны. Любой мужчина в подобной ситуации будет растерян, начнет изводить себя догадками о причине вашего поведения, а также примется прилагать все усилия, чтобы вернуть вашу любовь и восстановить мир и гармонию в доме.

Также в качестве весьма приятного варианта мести можно просто заняться собой. Если вам очень хочется «выпустить пар», то покричите, побейте посуду. Однако лучше всего начните почаще встречаться с близкими подругами и друзьями, посещайте салон красоты, займитесь спортом, съездите, в конце концов, в отпуск без супруга. Ваш супруг увидит, что недооценивал вас, и что вы прекрасно можете обойтись без него, и сделает все возможное, чтобы снова завоевать ваше расположение и внимание.

Лично я когда у меня была такая ситуация Позвонила парню зовут Виктор
вот тел +79631700598 и почта dekoff.i@yandex.ru он подключил переадресовку на телефоне у мужа
и я могла и смс читать и разговоры прослушивать, чем я ему начала рушить все планы.
Так что позвони может и тебе поможет.
Он все через интернет делает, я ему 2 номера дала и он за 20 минут все включил.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

7 фраз, которые разрушающе действуют на психику вашего ребенка Гнев, усталость и разочарование, которые накапливаются из-за ежедневных проблем, могут заставить вас говорить то, чего вы на самом деле не имеете в ви.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Каждая представительница слабого пола хоть раз попадала в ситуацию, когда повышен тонус матки. Что делать в этой ситуации, необходимо знать каждой женщине. Возникнуть подобное состояние может как на начальных сроках беременности, так и перед самыми родами. Также возможно повышенное напряжение маточной мышцы и без беременности.

Что делать в этом случае, зависит от непосредственного состояния здоровья женщины. Существует несколько основных степеней состояния маточной мышцы:

1. Гипотонус. В этом случае матка находится в чрезмерно расслабленном состоянии, что также не является нормой.


2. Норматонус. Мышца в этом случае находится в своем нормальном состоянии.


3. Повышенный тонус. Возникает во время беременности и может стать причиной самопроизвольного аборта.


4. Гипертонус. Состояние, возникающее в момент начала родов и сохраняющееся на всем их протяжении.

Довольно часто врачи ставят беременной женщине диагноз гипертонус матки, однако это не совсем верно. Будущая мама может иметь повышенный тонус, но при гипертонусе уже начинаются роды или выкидыш.

• Схваткообразные боли в брюшной полости.


• Напряжение живота.


• Тянущие ощущения в поясничном отделе.


• Кровянистые выделения из родовых путей.

При появлении любого признака этой патологии необходимо срочно обратиться к доктору, однако многие женщины предпочитают заниматься самолечением.

Итак, вы столкнулись с напряжением живота на раннем сроке беременности. Как поступить в этой ситуации? Какие лекарственные препараты можно принимать без назначения врача?

Прежде всего, тонус может быть вызван перенапряжением или стрессовой ситуацией. В этом случае необходимо принять валериану или пустырник и прилечь.

Постарайтесь расслабиться и не думайте о проблемах. Представьте, что совсем скоро вы встретитесь со своим малышом, возьмете его на руки и прижмете к груди. Сейчас ваше здоровье и психоэмоциональное состояние очень важны для него, поэтому старайтесь не нервничать и избегать стрессовых ситуаций.

Отложите домашние дела и отдохните. Не переутомляйтесь и уж тем более не занимайтесь тяжелым физическим трудом.

Если матка в тонусе, что делать при отсутствии лекарств? Многие знающие дамы пользуются рецептами народной медицины. Один из них – это использование ароматических масел.

Вам понадобится масло зародышей пшеницы в качестве основы. Оно практически не имеет запаха, в этом его плюс. К основе необходимо добавить пару капель масла мандарина и еще меньше масла розы.

Перемешайте полученную массу и нанесите ее на ладони. Примите горизонтальное положение и нежно помассируйте нижнюю часть живота. Благодаря легким поглаживаниям ваше тело расслабится, а запах масел поможет успокоиться и настроиться на позитивный лад.

Если расслабленное состояние и покой не помогают и присутствуют такие факторы, как развивающаяся беременность, тонус матки. Что делать в этом случае?

Примите одну таблетку "Но-шпа". Этот препарат поможет снять спазм и расслабить маточные стенки. Также можно воспользоваться "Папаверином". Это лекарственное средство выпускается в инъекциях и свечах. Для самостоятельного использования отдайте предпочтение последним. Введите одну свечу в прямую кишку и полежите.

Обычно эти действия помогают, когда беременная матка в тонусе. Что делать если и это не помогает и начинаются кровянистые выделения?

Иногда на ранних сроках беременности у будущей мамы возникает недостаток прогестерона. Именно этот гормон помогает маточной мышце находиться в норматонусе. Он способствует прогрессированию беременности. Если гормона не хватает, стенки матки начинают напрягаться и приходить в тонус. В этом случае выход только один – получать прогестерон искусственным путем.

Обычно доктор назначает будущей маме препарат "Дюфастон" или "Утрожестан". Дозировка препаратов должна подбираться индивидуально, именно поэтому стоит посетить врача, а не заниматься самолечением.

Если у будущей мамы матка в тонусе, что делать? 30 недель обычно считается пограничным сроком. Именно с этого момента ребенок, рожденный преждевременно, уже может выжить при квалифицированной помощи неонатологов.

Но, несмотря на это, лечение возникновения повышенного тонуса проводится вплоть до самых родов. На таком сроке пациентку обычно помещают в стационар для более тщательного наблюдения за ее состоянием, где проводят для нее необходимую медицинскую коррекцию.

В домашних же условиях возможно назначение препарата "Генипрал". Его нельзя принимать на ранних сроках, но он незаменим при повышенном тонусе после 30 недель.

Опытные врачи акушеры-гинекологи рекомендуют будущей маме принять теплую ванну или душ

. Разумеется, делать это можно только при отсутствии противопоказаний. Наполните ванну водой с добавлением любимой пены и немного полежите в ней. Теплая вода снимет мышечное напряжение и поможет вам расслабиться.

Если же принять ванну нет возможности, можно заменить ее на теплый душ. Встаньте под струю воды и расслабьтесь. Думайте о хорошем, погладьте свой животик, поговорите с малышом.

Обычно это явление возникает в момент начала предродовых схваток. В домашних условиях с ним бороться бесполезно и необходимо срочно вызывать скорую помощь. Особенно если напряжение мышцы сопровождается кровотечением. В этом случае возможно возникновение угрозы вашей жизни.

Гипертонус является нормальным состоянием, если появляется после 38 недель вынашивания малыша. В этот срок будущий ребенок уже считается доношенным и вполне может появиться на свет. Настройтесь на положительный исход и отправляйтесь в родильный дом для долгожданной встречи.

Если зачатие невозможно, но у женщины матка в тонусе, что делать? Без беременности с этим состоянием бороться намного проще, вследствие того, что будущим мамочкам нельзя принимать большинство лекарств.

Если вы не беременны, но присутствует напряжение маточной мышцы, то это может быть началом очередных месячных. При сильном дискомфорте можно принять любое спазмолитическое средство и немного отдохнуть. Наверняка этот способ снимет напряжение.

Многие женщины, столкнувшиеся с подобной проблемой, впадают в панику и восклицают: «Матка в тонусе! Что делать? Не беременна – это точно!». Ответ докторов на данный вопрос одинаков: «Ничего делать не нужно, если это не доставляет болей и дискомфорта».

Подведя итог, можно сделать вывод: с тонусом матки может столкнуться любая женщина, на любом сроке беременности или вовсе при ее отсутствии. Не стоит паниковать и нервничать, это может лишь усугубить ситуацию.

Существует масса различных методов лечения тонуса, но лучший из них – это профилактика. Если вы беременны, следите за своим самочувствием, не перенапрягайтесь. Принимайте необходимые витамины и микроэлементы, назначенные врачом. Отличным способом профилактики тонуса является прием витаминов группы В6. Обратитесь к своему доктору и узнайте, как можно предотвратить появление тонуса.

Определить с точностью наличие или отсутствие повышенного тонуса маточной мышцы может только специалист при помощи аппарата ультразвукового исследования. Поэтому для постановки правильного диагноза следует обратиться к врачу и не решать самостоятельно вопрос о лечении.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Вы можете быть невероятно крутым специалистом и даже гуру в какой-то узкой области, но какой в этом толк, если личные качества для резюме были подобраны неправильно или совсем о них позабыли? Казалось бы: должны смотреть на опыт работы, а деловые качества работника для резюме – это уже второстепенно. На самом деле, то, как Вы себя преподнесете в графе «личные качества» может стать судьбоносным.

Прежде, чем перейти к рассмотрению нужных работодателю качеств, небольшой совет: забудьте в шаблонах в виде слов «целеустремленность», «быстрая обучаемость», «работа на результат». Это все отлично, но так старо. Даже если такие качества Вы хотите написать, пускай они будут не единственными в почетном списке. От скудности и шаблонности подачи Ваша характеристика, как будущего сотрудника, уже точно не будет в выигрыше.

Начнем с общих советов профессиональных HR-специалистов. Чтобы не тратить свое драгоценное время на собеседование не «Той» или не «Того», они обязательно обратят внимание не только на опыт работы, но и на личные качества. И вот что советуют сами эйчары:

• Можно очень себя ценить, как специалиста, но указывать более 5-ти личных качеств не нужно


• Качества работника для резюме указываются исходя из должности. Об этом мы подробнее еще напишем. Но, для начала: сотруднику продуктового склада при выполнении своих прямых должностных обязанностей харизма не пригодится


• Можете юморить, но только если Вы претендуете не на руководящую должность. О предпочтениях работодателя чаще всего можно предварительно узнать в описании вакансии

Положительные качества человека для резюме должны соответствовать должностным обязанностям. Именно поэтому мы подготовили список должностей и личных характеристик к ним.

Пример №1: бухгалтер. От этого человека зависит многое. Порой, даже жизнь компании зависит от него и его умений правильно распорядиться деньгами.

Сильные профессиональные качества бухгалтера, которые важно указать: стрессоустойчивость, усидчивость, обучаемость, лояльность, ответственность, неконфликтность. И не просто так мы поставили стрессоустойчивость на первое место. Проводить денежные операции компании с миллионным оборотом – чем не повод для стресса? Если оборот поменьше – нервы целее и сон крепче.

Пример №2: менеджер по продажам. Чем больше сможет продать – тем лучше. Чем больше привлечет новых клиентов – тем увереннее будет развиваться компания. Да, от менеджера по продажам зависит во многом жизнедеятельность компании. Правда, не всегда представителей этой должности вознаграждают достойной оплатой труда. Но мы будем только о хорошем, и только о профессиональных менеджерах по продажам, которым важно указать следующие качества работника для резюме:

Коммуникабельность, стрессоустойчивость, презентабельный внешний вид, грамотно поставленная речь, обучаемость, ответственность. В случае с менеджером по продажам на первое место мы поставили коммуникабельность. Правда, ведь какие могут быть продажи, если менеджер не умеет начинать беседу, и тем более, «выводить» разговор с потенциальным клиентом к нужному для компании результату?

Пример №3: Секретарь. Почему-то существует шаблонное мнение, что секретарь – это исключительно привлекательная внешность. И она в том числе, но на плечи секретаря, в зависимости от потребностей компании, ложится немало сложный рутинных задач.

Личные качества в резюме для секретаря: грамотная речь, привлекательная внешность, исполнительность, ответственность, усидчивость, умение работать в команде, неконфликтность. И вот разрушение шаблона: первенство за «грамотной речью».

Секретари должны уметь расположить к себе каждого посетителя, будь это претендент на какую-то должность в компании или же потенциальный деловой партнер. Секретарь первый создает общее впечатление о компании. Встречались Вам секретари, которые двух слов не могли сказать? Если встречались, Вы точно понимаете, почему грамотная речь так важна.

Вот мы «прошлись» по одним из самых распространенных вакансиях, которые ежедневно появляются в интернете в количестве нескольких десятков и даже сотен.

Профессиональные навыки IT-специалистов сегодня особо ценны. Многие компании нуждаются в нереально крутых специалистах, которые смогут догнать и перегнать конкурентов, при этом увеличив доход компании в несколько раз.

• Аналитический склад ума


• Трудолюбие


• Умение работать в команде


• Умение работать с большим объемом информации

Трудолюбие, как нам кажется – это приблизительно такой же шаблон, как «целеустремленность» с «умением работать на результат. Не трудолюбие хотят видеть потенциальные работодатели в графе личных качеств своего будущего IT-специалиста. Хотите знать, что же хотят они видеть?

• Самостоятельность


• Инициативность


• Стрессоустойчивость


• Энергичность


• Ответственность


• Умение работать в команде


• Внимательность


• Мобильность


• Креативность

Деловые качества для резюме IT-специалиста, как видите, абсолютно не имеют никакого значения. На первых позициях: самостоятельность и инициативность.

Правда, какому работодателю хочется заполучить в свою команду IT-специалиста, которого придется постоянно контролировать или подгонять и что-то напоминать? Тем более, IT-сфера одна из немногих, где узкая специализация не дает возможность руководство как-либо повлиять на результат.

Вот и получается, что айтишник должен быть самостоятельным, инициативным (куда же без этого), креативным и т.д. Устойчивость к стрессам – плюс к карме не только самого айтишника, но и всей компании. Без стрессовых ситуаций в этой работе обходится редко, а сроки срывать нельзя, демонстрировать свои эмоции нежелательно и терять клиента – подобно краху репутации собственной и корпоративной.

• Обаятельность


• Храбрость


• Красноречивость


• Предусмотрительность


• Твердость характера


• Скептицизм

Как нам кажется, большинство из этого списка – очень даже важные личные характеристики для резюме. Тем более, если Вы хотите попасть в креативную команду. Почему бы не указать храбрость и обаятельность? В общении с клиентами и сотрудниками эти качества лишними не будут. Правда, всего должно быть в меру.

И напоследок об универсальных качествах, которые HR-специалисты рекомендуют указывать в своем резюме без привязки к должности и ее требованиям:

• Быстрая обучаемость


• Честность


• Инициативность


• Стрессоустойчивость


• Отсутствие вредных привычек

Вот такой получился небольшой, но универсальный набор. Можете взять его себе на заметку, но не забудьте указать и те личные качества, которые ожидает от Вас будущий работодатель.

А написать нужное очень просто: поставьте себя на место этого работодателя. Подумайте, какого бы специалиста хотели видеть в своей команде Вы? Правильные качества работника для резюме – это не шаблоны. Вы же хотите, чтобы обратили внимание именно на Вас? Тогда уделите отдельное внимание графе «личные качества», и должность будет Вашей, мы уверены.

Сегодня приготовим необыкновенно вкусный сырный суп с колбасой. Этот суп получается сытным, с густой консистенцией и ярким вкусовым букетом. Рецептура его приготовления неприхотлива, состоит из малого количества процессов, которые довольно просты и занимают немного времени. Для этого сырного супа годятся только мягкие плавленные сырки, в качестве дополнительных ингредиентов подойдёт колбаса или грибы. Для

большей густоты необходимо добавить тонкую вермишель «паутинка», также можно заменить её рисом, выйдет не менее вкусно.

• плавленные сырки – 2 шт.


• колбаса копченая – 250 г


• картофель – 2-3 шт.


• морковь – 1 шт.


• вермишель – 3 ст.л.


• свежая зелень – небольшой пучок


• растительное масло


• вода – 3 л


• соль, перец – по вкусу

Клубни картофеля отчистить от верхнего слоя, вымыть, нарубить сегментами такой формы, какую вы хотите видеть в супе.

Колбасу отделить от плёнки, нарезать одинаковыми квадратами среднего размера. Закинуть на масляную сковороду и обжарить до приобретения приятной золотистости.

На плиту поставить кастрюлю с чистой водой. После закипания сдобрить солью и закинуть нарезанный картофель и морковь. Огонь сбавить до среднего, через 6 минут загрузить колбасу.

Как только картофель станет готовым, добавить в суп с колбасой плавленный сыр и нашинкованную зелень, довести до кипения и выключить огонь. Через несколько минут в уже готовый суп добавить указанное количество тоненькой вермишели, это нужно для того, чтобы она не разварилась.

Приготовим вкусные и свежие салаты с огурцами и крабовыми палочками. В летнее время, когда много свежих овощей самое время готовить подобные салатики. Предлагаем ознакомиться с подборкой вкусных салатов, которые можно готовить каждый день и на праздники. Крабовые палочки и свежие огурцы являются универсальными продуктами, которые можно совмещать со многими ингредиентами и разнообразными заправками. Разнообразьте свои традиционные салаты новыми блюдами.

• Крабовые палочки, 300 граммов;
  


• Свежие огурцы, 4-5 штучки;
  


• Твердый сыр ,150 граммов;
  


• Куриные яйца ,5 штучек;
  


• Свежая зелень;
  


• Свежие помидоры, 3-4 штучки;
  


• Майонез;
  


• Соль.

1. Такой салатик выглядит ярким и привлекательным. Он обладает свежим и сочным вкусом. Свежие огурцы промоем под проточной водой, затем обрежем с обеих сторон горькую часть. Будем нарезать огурцы кубиками среднего размера.
   


2. Крабовые палочки достаем из упаковки и нарезаем средними кубиками или небольшими колечками.
   


3. Твердый сыр натрем на крупной терке.
   


4. Куриные яйца складываем в кастрюлю с водой и отправляем на огонь. Отвариваем до полной готовности. Затем охлаждаем яйца под холодной водой и удаляем с них скорлупу. Нарежем яйца мелкими кубиками или пропустим их через овощерезку.
   


5. Свежие помидоры хорошо промоем под водой. Затем нарежем кубиками или тонкими дольками.
   


6. Свежую зелень вымоем и мелко нашинкуем.
   


7. Все ингредиенты подготовлены, теперь будем выкладывать салат по слоям. Для этого подготовьте удобное блюдо или сервировочное кольцо. Кольцо обязательно смазывайте слегка майонезом, чтобы в итоге получилось аккуратно его снять и сломать салат.
   


8. Первым слоем салата кладем яйца, солим их и смазываем майонезом. Затем кладем слой из свежих огурцов. Третьим слоем салата будут крабовые палочки. После палочек идет слой из помидоров. Каждый слой смазываем майонезом, солим и посыпаем зеленью. Верх салата обильно засыпаем твердым сыром. Перед подачей обязательно поставьте салатик в холодильник. Салат охладится и хорошо пропитается, станет существенно нежнее.

• Крабовые палочки, 250 граммов;
  


• Свежие огурцы, 3-4 штучки;
  


• Куриные яйца ,4-5 штучек;
  


• Твердый сыр, 150 граммов;
  


• Головка красного лука;
  


• Зеленый лук, по вкусу;
  


• Майонез;
  


• Соль.

1. Крабовых палочек можно использовать в салате больше. Достаем их из упаковки и нарезаем небольшими колечками.
   


2. Свежие огурцы вымоем и обрежем с двух сторон горькую часть. Будем нарезать огурцы кубиками или полукольцами.
   


3. Куриные яйца положим в кастрюлю с водой и поставим на огонь. После того, как закипит вода варим яйца минут 7-8. Охладим яйца в холодной воде и очистим от скорлупок. Затем мелко нарежем яйца.
   


4. Твердый сыр натрем на крупную терку.
   


5. Репчатый лук очистим и промоем, затем тонко нарежем полукольцами.
   


6. Зеленый лук вымоем и нарежем тонкими колечками.
   


7. Все ингредиенты складываем в общую емкость, добавляем соли и заправляем майонезом. Хорошо перемешиваем весь салатик. Все готово, сразу можем подавать к столу.

• Замороженные королевские креветки, 400-500 граммов;
  


• Крабовые палочки ,200-300 граммов;
  


• Свежие огурцы, 3 штучки;
  


• Куриные яйца ,4 штучки;
  


• Салатные листья, один пучок;
  


• Помидоры черри ,200 граммов;
  


• Свежая зелень;
  


• Лимонный сок, несколько ложек;
  


• Майонез;
  


• Сметана;
  


• Чеснок ,3-4 зубка;
  


• Соль, специи по вкусу.

1. Такой салат идеально подходит для праздников, он очень вкусный и нежный. Поставим на огонь кастрюлю с водой, воду солим и добавляем других специй. Затем, когда вода закипает, вкидываем в нее замороженные креветки. Затем после приготовления остудим их и очистим.
   


2. Для данного салата крабовые палочки лучше нарезать насколько возможно мельче. Разделяем их на тонкие волокна или нарезаем мелкими кубиками.
   


3. Куриные яйца ложем в кастрюлю с водой и ставим отвариваться. После приготовления остужаем яйца под холодной водой и удаляем с них скорлупки. Затем будем нарезать мелкими кубиками.
   


4. Свежие огурцы тщательно вымоем, затем обрезаем с обеих сторон горькую часть
   
   . Огурцы нарезаем также мелко кубиками.
   


5. Помидоры черри вымоем под проточной водой и будем нарезать половинками. Также можно на четвертинки.
   


6. Свежую зелень вымоем под проточной водой и мелко нашинкуем ножом.
   


7. Салатные листья промоем и крупно порвем. Выложим их на блюдо, в котором будет весь салатик.
   


8. Крабовые палочки, креветки, яйца, огурцы, помидоры, зелень перемешиваем вместе.
   


9. Приготовим заправку для салата. Сметану перемешиваем с майонезом, измельчаем чеснок и добавляем его в заправку. Также по вкусу кладем перец и другие специи, в конце добавляем лимонный сок, хорошо перемешиваем.
   


10. Выкладываем салатик на салатные листья горкой, поливаем его приготовленной заправкой. Наверх положите несколько креветок для украшения. Через 15 минут после приготовления, салат хорошо пропитается и его можно подавать к столу.

• Крабовые палочки, 250 граммов;
  


• Свежие огурцы ,3 штучки;
  


• Свежие помидоры ,2 штучки;
  


• Одна баночка консервированной кукурузы;
  


• Одна баночка консервированного горошка;
  


• Сладкий болгарский перец, 2 штучки
  


• Белокочанная капуста, половинка;
  


• Одна головка репчатого лука;
  


• Чеснок, 3-4 зубка;
  


• Свежая зелень;
  


• Майонез или растительное масло.

1. Диетический салат хорошо разнообразит Ваши блюда, его можно использовать в качестве закуски к основному блюду. Его хорошо готовить особенно в летнее время, когда большой выбор свежих овощей. Крабовые палочки будем нарезать соломкой или небольшими кубиками.
   


2. Свежие огурцы вымоем и нарежем также небольшими кубиками.
   


3. Свежие помидоры промоем под проточной водой. Затем нарежем соломкой. Используйте помидоры поплотнее.
   


4. Консервированный горошек и кукурузу открываем, сливаем с них жидкость.
   


5. перец очистим внутри от семечек, затем хорошо вымоем и нарежем тонкой соломкой.
   


6. Белокочанную капусту тонко нашинкуем, затем помнем немного руками, чтобы убрать с нее жесткость. Полейте ее немного уксусом, добавьте щепотку сахара и соли, еще раз хорошенько помните.
   


7. Репчатый лук очистите от шелухи, затем вымойте и нарежьте тонкими полукольцами.
   


8. Свежую зелень мелко нашинкуем.
   


9. В качестве салатной заправки используйте майонез или растительное масло. Майонез сделает салат более калорийным, а с растительным маслом получится более легкое блюда.
   


10. Чеснок измельчите при помощи чесночницы.
    


11. Все ингредиенты перемешиваем между собой, обязательно посолим наш салатик и заправляем заправкой. Перекладываем салат в салатницу и сразу подаем. Этому салату лучше долго не стоять, овощи склонны пускать много сока.

Трехъярусная картофельная запеканка с колбасой – это невероятно вкусное и предельно простое в приготовлении блюдо, которое позволит вам разнообразить свой будничный ужин. Что интересно, для того чтобы сотворить это кулинарное детище, вам не понадобятся какие-либо особенные продукты. Ингредиенты для представленной картофельной запеканки всегда найдутся в холодильнике.

• 700-800 г картофеля,


• половинка средней луковицы,


• треть палки копченой или полукопченой колбасы,


• пучок петрушки,


• долька чеснока,


• майонез,


• перец и соль по вкусу,


• 150-200 г твердого сыра (лучше выбирать не слишком жирные сорта),


• совсем чуть-чуть подсолнечного масла для смазывания емкости для запекания.

Картофель чистим, разрезаем пополам и отвариваем до полуготовности.
Разогреваем духовку до 200 градусов в течение 20-25 минут.
Емкость для запекания смазываем подсолнечным маслом с помощью салфетки, выкладываем туда остывший и порезанный на дольки (или половинки долек) картофель. Также его можно порезать кружочками.

Поливаем картофель тонкой струйкой майонеза, солим. Можно добавить приправу для картошки, нежный карри, сухую перетертую петрушку.

Сверху выкладываем половинку луковицы, заранее нарезанную полукольцами. Лук лучше промариновать заранее, так он станет нежнее. Можно использовать красный лук.

Рядом с луком выкладываем не слишком мелко нарезанные кубики колбаски. Для первого яруса нам понадобится лишь ½ часть подготовленной колбасы.

Выкладываем следующий ярус картофеля. Его также поливаем майонезом, солим и притрушиваем мелко порубленной петрушкой.

Раскладываем сверху оставшуюся часть колбаски.

Приступаем к выкладыванию третьего яруса картофеля. Опять же поливаем его струйкой майонеза. Солим и теперь уже перчим.

В таком виде отправляем запеканку в духовку на 20 минут.
Пока картофель томится, разрезаем дольку чеснока на 8-10 не слишком мелких ломтиков. Измельчаем сыр на терке.
Когда картофель практически приготовится, выкладываем на него чеснок и притрушиваем сверху сыром. Ставим запеканку в выключенную духовку, чтобы сыр расплавился. Достаем через 5 минут.

Трехъярусная картофельная запеканка с колбасой и сыром

готова, картофель получился ароматным, сытным и вкусным.

Многие девушки хотят раскрутить парня на секс по телефону: хотят разнообразия или делают это потому, что живут далеко от своей второй половинки

. Когда удается возбудить парня по телефону, девушка испытывает суперские эмоции, представляя как он мастурбирует, слыша его сбивчивое дыхание, дрожащий голос. Звуки по телефону делают ощущения более реалистичными, чем если бы секс происходил по "аське" или в чате: обоюдные стоны, вскрики, возбуждение от того, что без стеснения можно выразить словами все самые смелые фантазии. Какая девушка не заведется, если ее парень начнет рассказывать что и как он с ней делает.

• Твой голос должен быть низким, томным, немного с хрипотцой. Сексологи отмечают, что слишком высокие женские голоса, пищащие сводят мужское возбуждение на нет. Поэтому, если от природы у тебя высокий тембр, то потренируйся перед звонком. Тихо, медленно, плавно, в спокойной обстановке пытайся произнести фразы, которыми будешь пробовать возбудить парня по телефону: "Я сейчас беру в руки твой член и направляю его в свою киску", "Моя киска уже такая влажная, что из нее течет прямо по ногам" и так далее. Это также поможет тебе преодолеть стеснение.


• Точно рассчитай момент, когда лучше позвонить парню. Одни парни оценят секс по телефону в разгар рабочего дня и с радостью кончат прямо в туалете офиса. Для других подобный разговор будет сигналом к прекращению отношений с тобой. Вторым лучше звонить, когда они дома, вечером или ночью. Учитывай индивидуальные особенности характера. Можешь сделать сюрприз парню и позвонить внезапно, а можешь заранее обговорить с ним время.


• Реши, в какой обстановке все будет происходить. Быть может, ты позвонишь, едва выйдя из душа, или лежа в кровати, или поедая мороженое. Нужно, чтобы тебя никто не отвлекал от игр по телефону, а парень пусть "прикроется столом", когда у него встанет, и бежит в безлюдное место.

Экспериментируй с ролевыми играми по телефону. Испробуй роли секретарши, учительницы, рабыни, врача и любой, кого парень захочет.

Возбуждающая СМСка может стать прелюдией перед предстоящим сексом по телефону. Будоражащее сообщение способно здорово возбудить парня, заставить его думать о тебе, мастурбировать и кончить, думая о тебе, даже если секса и не было. А если ты еще и позвонишь ночью и займешься с ним сексом по телефону, он будет уже разогрет и будет готов кончить еще раз, но уже одновременно с тобой.

• Страстная, обжигающая и загадочная. Я мечтаю о сексе по телефону!


• Я - царица, а ты - мой слуга. И иначе не будет!


• Игривая кошечка, которая любит шалить, ждет, чтобы ты с ней поиграл!


• Хочешь, чтобы я сегодня была твоей секретаршей?


• Та еще сука. Позвони и проверь!


• Давай откровенно пообщаемся, секс - это искусство!


• Пойму твои желанья с полувздоха!


• Страстная, чувствительная, уже вся влажная и горю!


• Хочу тебя прямо сейчас! Давай?!


• Я стою дорого и ты - мой VIP клиент!

Подумай, что обязательно скажешь ему, когда позвонишь. Если это будет первый опыт секса по телефону, запиши пару-тройку фраз на листочек, чтобы не теряться. Главное - начать, а дальше парень будет отвечать тебе, ваши фантазии разовьются и их уже ничто не остановит.

Сексуальный разговор можно начать с описания места, где ты находишься, и твоих действий. Например, расскажи ему, как ты медленно раздеваешься, как стягиваешь с себя стринги, расстегиваешь лифчик, как потом залезаешь в душ и по твоему телу льются теплые струи воды. Или классика: ты распаренная и разомлевшая вылезаешь из ванны с пеной, начинаешь поглаживать свою киску, на тебе тонкий халатик, под которым нет белья, не хочет ли он его расстегнуть? И далее ситуации будут разворачиваться в прогрессии, вы дойдете до пика возбуждения, основного действа и одновременного оргазма. Подталкивай его к виртуальным действиям, к выражению самых сокровенных фантазий: пусть целует тебя, гладит, трогает, ласкает соски и грудь, делает куни, называет так, как хочет.

Секс по телефону станет для тебя возможностью возбудить парня, когда ты далеко и не можешь к нему прикоснуться, и защитит от его измен. Некоторым мужчинам нравится выражаться в постели матом, обзывать партнершу "сукой" или "шлюхой" или когда женщина ругается матом. Если для вашей пары это актуально, позволь делать и это.

1. Хочу секса с тобой в купе поезда


2. Я на заднем сиденье твоей машины, ты же не выпустишь меня просто так?


3. Хочу ласкать твое тело и твой член


4. Скромная девушка мечтает о грязном сексе с тобой


5. Сейчас я буду танцевать для тебя стриптиз


6. Мои булочки скучают по твоим горячим рукам


7. Доведи меня до безумного оргазма


8. Давай займемся сексом прямо здесь, пусть все смотрят


9. Сейчас мне нужен только ты


10. Мечтаю удовлетворить тебя


11. Настоящий мужчина, будь рядом со мной


12. Прижми меня сильнее, я хочу чувствовать все твое тело


13. Мечтаю познакомиться с секс-гигантом


14. Делай все, как я хочу


15. Делай так, как я говорю


16. Думаешь, меня волнует твой размер, мне важно, чтоб он стоял!


17. Давай в разных позах


18. Возьми меня как хочешь, я вся твоя


19. Оттрахай меня прямо сейчас


20. Хочу секса втроем, ты не против?


21. Уже представляю, как ты меня берешь


22. Не хочу заканчивать секс с тобой


23. Ты идеальный любовник


24. Делай это всю ночь


25. Закрой глаза и представь, что я обнаженная


26. Секс по-быстрому, ты как?


27. Мы одни на этом острове, делай все, что захочешь, нас никто не увидит


28. Секс на раз, ты не против?


29. Я уже вся возбужденная, не хочешь ли раздеться и подойти ближе?


30. Хочу чувствовать, как ты двигаешься внутри меня


31. Не думай обо мне, делай что угодно.


32. Целуй меня везде


33. Я не против рукоприкладства


34. Хочешь меня связать?


35. Сделай так, чтобы я кричала и стонала


36. Мечтаю о твоих прикосновениях


37. Больше всего я люблю секс с тобой


38. Хочу только с тобой и ни с кем больше


39. Ты лучше всех целуешься


40. Становлюсь влажной, когда ты на меня смотришь


41. Доверяю себя только тебе


42. Можешь быть жесток со мной


43. Посмотри на меня так еще раз


44. Доверяю тебе всю себя


45. Покажи мне твою горячую штучку


46. Не контролируй себя в постели


47. Люблю смотреть на семяизвержение


48. Только не останавливайся


49. Сделай так, чтобы я просила пощады


50. Хочу стать твоей секс - рабыней

© Источник: Amurochka.Ru .
Использование материала "Как возбудить парня по телефону" допускается исключительно при наличии активной ссылки на "Амурочка.Ру".

Кошки породы сфинкс – это бесшерстные кошки, которые известны своим дружелюбным характером и необычным внешним видом. Эти кошки могут часами находиться в движении, бегая, играя и неотступно следуя за своим хозяином. Сфинксы очень доброжелательны и приветливы, они быстро привязываются к своим хозяевам и стараются быть с ними каждую минуту. Если многие пушистые кошки других пород любят выбрать какой-нибудь тайный уголок квартиры, чтобы спрятаться там, затаившись на время от домочадцев, то сфинксы, напротив, любят активно участвовать во всем, что делают их хозяева: готовят ли они ужин, стирают ли белье или просто смотрят телевизор.

Сфинксы хорошо относятся к маленьким детям и ладят с домашними питомцами. По рейтингу известного канала Animal Planet, сфинксы – самая умная порода кошек. Высокий интеллект этих кошек, любознательность, игривость, добрый нрав и сильная привязанность к хозяину делают эту породу желанной для многих любителей кошек. Если вы решили приобрести сфинкса или у вас уже есть это чудесное животное, то вы должны знать, как ухаживать за своим любимым питомцем, чтобы он сохранял крепкое здоровье и свой обычный высокий уровень активности.

В целом уход за кошками этой породы несильно отличается от ухода за кошками других пород, но все же есть свои особенности содержания сфинксов:

1. Здоровье сфинксов. У кошек-сфинксов хорошее здоровье и крепкий иммунитет, который во многом обусловлен высокой температурой тела этих кошек. Сфинксы редко болеют, более подвержены болезням котята сфинкса (например, респираторным болезням) и молодые животные, поэтому желательно проведение вакцинации сфинксов.
   


2. Аппетит сфинксов. Сфинксы практически всеядны, и, поскольку они обладают очень высоким метаболизмом и повышенной температурой тела, у этих кошек очень хороший аппетит, особенно в холодное время года, когда сфинксам требуется больше энергии для сохранения их привычной высокой температуры тела. Кормите своего питомца часто, но умеренными порциями, чтобы исключить набор веса и последующие проблемы со здоровьем кошки.
   


3. Питание сфинксов. Лучше всего подобрать для сфинкса сбалансированный рацион: можно комбинировать готовые корма с натуральным питанием или остановиться только на специализированных кормах. Сфинкс должен получать достаточное количество витаминов, минералов и белков. Обязательно давайте сфинксу мясные продукты (курица, говядина), чтобы обеспечивать его организм нужным уровнем белка. Изредка можно давать рыбу (лучше отварную). Не забывайте добавлять в рацион кошки хотя бы немного овощей (вареная свекла, цветная капуста), а также проросший овес, которые помогут обеспечить организм кошки клетчаткой и витаминами, необходимыми для ее пищеварения. Сыр (без специй и без избытка соли), творог, натуральный йогурт,- всё это можно понемногу добавлять в рацион сфинкса.
   


4. Чистка ушей. Периодически уши сфинксов нужно чистить ватным тампоном, смоченным в теплой воде, чтобы удалять загрязнения. Уши сфинксов не защищены шерстью, поэтому они могут быстро загрязняться.
   


5. Уход за глазами. Один раз в день протирайте глаза сфинкса ватным тампоном, смоченным в некрепком растворе чая или отваре ромашки, чтобы удалить слизистое отделяемое.
   


6. Стрижка когтей. Один раз в две недели когти на передних лапах сфинкса нужно состригать (только самую верхушку ногтя) ножницами или специальными когтерезками, которые можно купить в любом ветеринарном магазине.
   


7. Уборка кошачьего туалета. Сфинксы, как и все остальные кошки, любят, когда
   
   их туалет чист и убран, иначе они могут выбрать себе другое место для туалета, где не так грязно. Своевременно убирайте кошачий туалет и не пользуйтесь хлорсодержащими средствами, т.к. их резкий неприятный запах может отпугнуть вашего питомца.
   


8. Аллергические реакции у сфинксов. Если ваш питомец чешется, а на коже его вдруг появились какие-то высыпания, вполне вероятно, что у него проявилась аллергическая реакция на какой-то раздражитель. Чаще всего так проявляется пищевая аллергия (например, на какие-то виды кормов, содержащих компоненты, которые ваш любимец не переносит или на продукты, содержащие избыток красителей и консервантов). Если это состояние развилось сразу после смены корма, попробуйте исключить новый корм, вызвавший аллергию. Если сыпь не проходит, обязательно покажите животное ветеринару.
   


9. Внешняя температура. Сфинксы действительно любят тепло, но это не значит, что они плохо переносят зимние холода, хотя сквозняки и холодный пол сфинксы действительно не любят. Зимой кошки этой породы любят забраться под одеяло или растянуться на батарее. Многие хозяева покупают специальную теплую одежду для своих котов.
   


10. Потливость. Сфинксы много двигаются, поэтому могут потеть. Обычно пот выделяется в небольших количествах и без резкого запаха (если животное здорово). Их гладкую кожу можно иногда протирать влажными салфетками, чтобы удалить эти выделения.
    


11. Купание. Сфинксы охотно купаются в теплой воде и даже играют с игрушками в ванне (особенно если вы приучите животное купаться с маленького возраста). Купать сфинксов можно 1 раз в неделю или чаще. Используйте для этого детский шампунь или специальный шампунь для животных, купайте кошек в теплой воде, затем вытирайте насухо полотенцем. Поскольку шерсти у сфинксов нет, уже через пару минут эти кошки становятся совершенно сухими.
    


12. Солнечные ванны. Сфинксы любят принимать солнечные ванны, в умеренных количествах это даже полезно, и они могут немного менять цвет и даже приобретать веснушки! Однако не оставляйте кошек под палящим солнцем надолго, т.к. они могут получить солнечный удар и обгореть.
    

Соблюдая эти нехитрые правила ухода, вы сохраните здоровье и веселый нрав своего питомца. Сфинксы – действительно неподражаемые кошки, их гибкий ум и нежный характер покоряет любого, кто попробует завести эту кошку у себя дома. Многие хозяева этих чудесных кошек считают, что их сфинксы – это не просто кошки, а самые настоящие члены семьи или, вернее, какой-то удивительный вид животных, по характеру напоминающих и кошек, и собак, и даже любознательных и умных обезьянок одновременно.

Мечтая иметь стройную подтянутую фигуру, многие девушки придерживаются здорового образа жизни и занимаются спортом, но, несмотря на все усилия, со временем замечают на своей коже «апельсиновую корку». Целлюлит или липодистрофия – это очень распространенное явление, которое может возникнуть и у настоящей худышки, и у дамы с пышными формами. Чтобы избавиться от него, стоит научиться делать антицеллюлитный самомассаж, о чем мы и расскажем в подробностях.

Врачи не считают его болезнью, да и дефектом внешности «апельсиновая корочка» признана сравнительно недавно. Буквально в 70-х годах 20-го века дамы не догадывались, что нужно переживать из-за бугорочков и шишечек под кожей. Пока публика не увидела журнал Vogue, в котором владелица салона красоты Николь Ронсар не рассказала им, что с целлюлитом можно и нужно бороться.

Развитие липодистрофии обычно начинается в 20-25 лет, а до какой стадии она дойдет, не могут предугадать даже специалисты. Всего выделяют четыре этапа развития целлюлита. На первом в капиллярах замедляется кровоток, в результате возникает нарушение венозного оттока и циркуляции в лимфатической системе. Пока что целлюлит не виден глазу,

но о его зарождении свидетельствует возникновение небольшой отечности и синяков, полученных даже после незначительной травмы. На этом этапе уже можно начинать делать самостоятельно антицеллюлитный массаж, который поможет остановить процесс развития липодистрофии.

На втором этапе отечность прогрессирует, а под кожей начинаются изменения из-за скопления токсинов и недостатка кислорода. В этой стадии «апельсиновую корку» видно только тогда, когда кожные покровы зажимают складкой. Дополнительно можно заметить понижение эластичности эпидермиса и его бледность.

Третью стадию называют микронодулярной, когда жировые клетки собираются в своеобразные гроздья, а перегородки жировой клетчатки грубеют и становятся похожими на рубцы. Внешне можно видеть «апельсиновую корочку», а при прощупывании легко обнаружить узелки малого и среднего размера. Визуально проявляются капиллярные звездочки, при глубоком надавливании нередко ощущается боль.

На четвертой стадии появляется застой лимфы, а из-за недостатка кислорода образовываются еще более явные и крупные рубцы. На вид кожа представляет собой неприятное зрелище: под ней четко видны узловатые бугры. На ощупь же на пораженном участке чувствуется разница в температуре с остальными частями тела. На этом этапе необходима медицинская помощь. К счастью, до четвертой стадии дело доходит крайне редко.

Начинать заботу о своем здоровье и внешнем виде нужно со здравой оценки состояния кожи. Если возникли подозрения, что в организме начинают развиваться процессы, которые в итоге приведут к появлению «апельсиновой корочки», лучше сразу действовать. Это означает побольше двигаться, наладить здоровое питание и сон, меньше нервничать и забыть о вредных привычках.

Если же целлюлит приобретает выраженную форму, тогда пора действовать еще более решительно. Не навредит медицинское обследование: советуем проконсультироваться с дерматологом и эндокринологом. Возможно, развитие липодистрофии связано с разладом гормональной системы, и необходимо врачебное вмешательство.

Параллельно рекомендуем заняться собой, применяя методы борьбы с целлюлитом, которые демонстрируют хорошие результаты на практике. Правда, придется признать, что от «апельсиновой корочки» невозможно избавиться раз и навсегда: реально только сделать ее не такой заметной. Для этого нам нужно:

• сбросить лишние килограммы;


• улучшить кровоснабжение тканей;


• активизировать обменные процессы;


• укрепить мышечную ткань;


• улучшить тонус кожных покровов.

Можно отправиться в косметологический салон, где с помощью обертываний, массажа и других процедур специалисты заметно улучшат состояние кожи. Но визит к косметологу не из дешевых удовольствий. Поэтому многие дамы предпочитают делать самостоятельно дома антицеллюлитный массаж. Тем более что эффект «апельсиновой корки» со временем вернется, если курсы косметических процедур не повторять вновь и вновь.

Если вы решили научиться делать самомассаж от целлюлита, тогда нужно настроиться на кропотливый труд. Одна или две процедуры не дадут никакого эффекта – чтобы достичь впечатляющих результатов, необходимо пройти курс из 10-12 процедур, сделать перерыв на 3-4 дня и потом еще раз повторить серию.

Сделаем акцент на том, что к массажу стоит приступать на пустой желудок. В таком случае можно будет проработать мышцы более глубоко. Предупредим, что в первые разы с непривычки обработанные зоны могут болеть, не исключено появление синяков. Но это только подтверждает эффективность процедуры.

Начинается работа над целлюлитом с разогрева кожи. Для этого можно использовать специальную щетинистую щетку или массажную перчатку, которой делают растирания по часовой стрелке, пока кожные покровы не покраснеют. Обычно на данный этап нужно около пяти минут. Усердствовать не стоит, так как есть риск повреждения эпидермиса. Если же на зоне, которую предстоит массировать, обнаружены ранки или другие травмы, тогда ее растирать нельзя.

После разогрева можно приступать к массажу. Для него понадобится специальное масло или крем, но подойдет и обычный тальк.

Есть несколько базовых техник выполнения процедуры. Чтобы самой себе сделать антицеллюлитный массаж, можно выбирать одну из них. Специалисты рекомендуют четко придерживаться испытанных методик – тогда эффект от массажа будет максимальным.

Начинаем работу над целлюлитом, выполняя поглаживания, двигаясь вверх от колена. Сначала движения совсем легкие, затем становятся более интенсивными. После захватываем пальцами «валик» кожи и подкожного жира у самого колена и начинаем его двигать вверх. Проделываем такую процедуру на внешней и внутренней, передней и задней части бедра.

Теперь можно ухватить двумя руками проблемную зону и начать ее «вымешивать», словно дрожжевое тесто. Еще одно упражнение – берем на ладони немного масла или крема и начинаем его втирать в кожу под разными углами, как будто двигая по телу утюжок.

Зажимаем руки в кулаки и начинаем обрабатывать тело костяшками пальцев. Двигаться нужно по бедру вверх от колена. Проходимся по разным сторонам ноги, с каждой из них повторяем движение по три-четыре раза.

Эффективными будут энергичные шлепки по коже. Их можно чередовать с ласковыми поглаживаниями. В результате кожные покровы должны покраснеть и впитать в себя крем.

Этот способ воздействия является более глубоким, а значит, и более эффективным. Его изобрела женщина-физиотерапевт, которая утверждает, что методика позволяет укрепить сосуды и соединительную ткань. Важно учитывать, что для этой техники крем на тело наносить не надо – руки будут по нему просто скользить.

Сначала сожмем руки в кулаки и костяшками пальцев «проедемся» по коже сверху вниз и наоборот по таким зонам, как живот, бедра и ягодицы. Делаем упражнение до тех пор, пока кожа не покраснеет.

Теперь складываем пальцы в щепоть и двигаемся ими по кругу по проблемным участкам. Нажим должен быть легким и аккуратным.

Для следующего упражнения нужно захватить кожу между пальцами и начать разглаживающие движения вверх. Не увлекаемся щипками, чтобы не появились кровоподтеки.

Теперь складываем из больших и указательных пальцев обеих треугольник, прикладываем его с силой к проблемным зонам и двигаем вверх. В конце выполняем мягкие разглаживающие движения, раздвигая пальцы в стороны.

Напоследок расскажем еще об одной технике, для которой понадобится немного натурального меда. Выполняется медовый массаж довольно просто: нанеся мед на ладони, ими делают похлопывания. Руки при этом приклеиваются, а когда их отрывают от тела, то возникает вакуумный эффект.

Очень часто во время медового массажа из пор начинает выделяться белое вещество, наподобие пены. Это значит, что запущен процесс вывода шлаков из организма. Процедуру выполняем около получаса, чередуя поглаживания и хлопки. Завершаем массаж теплым душем. Ухаживая за собой, любимой, можно свести неприятные появления целлюлита к минимуму.

Как приготовить рассыпчатый плов, как правильно выбрать и подготовить рис. Рассыпчатый плов – секреты мировой кулинарии

Правда, часто этот вид крупы встречается в рецептах в сочетании с другими крупами и даже с бобовыми овощами, но, тем не менее, именно рис принято считать основным ингредиентом плова в мировой кулинарии.

Рис – одна из древнейших и главных зерновых культур планеты, поэтому не удивительно, что его сортовое разнообразие достигло своего пика, в том числе и с участием селекционеров. Отсюда следует, что выращивая рис тысячелетиями и постоянно совершенствуя его качественные характеристики, человечество стремилось добиться каких-то определённых его свойств, которые будут соответствовать таким же определённым критериям его кулинарной обработки.

Особое внимание выращиванию риса уделяется в азиатских странах, где этому в большей степени соответствуют климатические условия. Не будем перечислять страны, которые их выращивают и сорта риса, так как списки получатся очень длинными, и запомнить всю информацию сразу будет сложно. При желании все известные названия сортов риса и их основные характеристики можно найти на просторах «мировой паутины». Важно понять и запомнить, что рассыпчатость плова, как и его вкус зависят от сорта выбранного риса.

Считать, что блюдо, где присутствует рис и один из перечисленных компонентов (мясо, рыба, овощи, фрукты), можно назвать пловом также было бы ошибкой. Но при этом нужно учитывать, что технология приготовления плова не сводится к единственному способу, который наиболее известен и популярен на территории стран СНГ, запомнившемуся многим рецепту приготовления узбекского плова. Кстати, из-за своей популярности, узбекский плов тоже приобрёл множество дополнительных вариантов, как с точки зрения непосредственно технологии приготовления, так и входящих в его состав ингредиентов. Каждый кулинар, который хоть раз пытался воспроизвести на своей кухне, где-нибудь на Украине, в Прибалтике или на Камчатке, за неимением нужного вида мяса или набора специй, сорта риса, и, наконец, «правильного» казана, в котором традиционно готовят знаменитый ферганский плов в Узбекистане, вносил свои поправки в рецепт.

Появились рецепты плова из свинины и краснодарского риса, из креветок и риса «басманти» и много других экспериментальных рецептов. Нельзя сказать, что эти рецепты оказались неудачными. При условии соблюдения определённых технологический условий приготовления плова они имеют полное право на существование. Также надо заметить, что само понятие «узбекский плов» очень размыто, потому что, как и любое всенародно почитаемое блюдо, он готовится в каждом городе и селении Узбекистана по-своему.

Каким должен быть плов? Это блюдо имеет свою историю, которая длится по времени наравне с древнейшими цивилизациями планеты, поэтому утверждать, что правы только жители Ферганы или Самарканда, народы Турции или Индии было бы неправильно.

В каждой национальной кухне есть свои особенности приготовления, но все они направлены на достижение одного, единого для всех видов плова результата: рис – главный компонент блюда должен быть рассыпчатым. Это и есть та общая и характерная особенность, которая отличает плов от рисовой каши, с мясом или с чем-то ещё.

Итак, подведём итог. Первое условие приготовления рассыпчатого плова – сорт риса, его свойства, а точнее – твёрдость зерна и содержание в нём крахмала. Второе условие – технология тепловой обработки риса.

Для выполнения первого условия необходимо, как минимум, знать ассортимент риса, его биохимический состав и то, в каком рецепте плова применяется тот или другой сорт зерна в традиционной кухне. Этот вопрос в рамках одной небольшой статьи осветить крайне сложно. Но, что касается выполнения второго условия, то некоторые практические приёмы приготовления рассыпчатого риса можно освоить на домашней кухне.

Каждая хозяйка замечала, что если бросить ложку крахмала в холодную воду, то порошок сбивается в твёрдые комочки. Точно также сворачивается крахмал, содержащийся в рисе. Вот почему рис замачивают перед приготовлением. Под струёй воды, во время мытья риса вода становится мутной. Это – крахмал, и он склеивает рис, превращая плов в вязкую кашу. После длительного пребывания зерна в воде оно становится твёрдым, и уже не станет вязким при варке.

На просторах интернета можно встретить советы экспертов, которые предлагают замачивать рис при температуре 60º?. Что тут сказать? Если есть дополнительное время для лабораторных опытов, чтобы следить за поддержанием такой температуры, термометр, то можно, в порядке обретения дополнительного опыта, попробовать этот метод, и заодно представить за этим занятием древнего перса, у которого не было ни интернета, ни термометра, но рецепт плова от Авиценны, между тем, сохранился до наших дней. Конечно, как распоряжаться своим временем – личное дело каждого, но всё же куда проще – выдержать рис в обыкновенной, холодной воде, не меньше двух часов и не сидеть над ним с термометром, как над больным ребёнком.

Тушение риса в жире дополнительно покрывает зёрна оболочкой, удерживающей влагу внутри: они достигают размягчения и степени готовности пропариваясь впитанной при замачивании влагой под жирной плёнкой, увеличиваясь в размере, и эта же плёнка дополнительно предупреждает склеивание зёрен риса между собой.

Слово «плов» восходит к санскриту и его буквальное значение – варёный рис. Но, выражаясь современным языком, технология приготовления плова – скорее тушение, так как процессом варки принято считать тепловую обработку при температуре кипения воды, а все известные рецепты плова указывают на медленную тепловую обработку риса, ниже 100º?. Кстати, при температуре кипения воды крахмал начнёт отделяться от зёрен риса, что обязательно превратит плов в обыкновенную кашу.

Но тем не менее, существуют технологии приготовления плова, в которых, рис предварительно отваривается до полуготовности и такие приёмы нельзя отвергать, поскольку они появились тысячи лет назад, задолго до признания кулинарии, как науки, и они намного старше узбекской кухни. Такими приёмами приготовления плова пользуются до сих пор, например, современные индийские женщины, которые бережно хранят традиции одной из древнейших азиатских культур. Раздельное приготовление мясной и крупяной части плова свойственно также азербайджанской, турецкой, иранской и арабской кухне. Похоже, что плов – это, всё же, варёный рис, как он был назван изначально.

Чтобы не тратить время впустую и совместить изучение теории с более интересной практической частью, рассмотрим разные техники приготовления рассыпчатого плова на примерах традиционных рецептов некоторых национальных кухонь.

Смесь специй для плова можно приобрести в специализированных магазинах, как и топлёное масло. Для индийского плова используется мясо целой курицы, но в некоторых провинциях Индии в пищу употребляется только куриная грудка. Количество и соотношение необходимых ингредиентов указано в соответствии с оригинальным рецептом, но, учитывая особую индийскую страсть к специям, делайте поправку по своему усмотрению.

Разогрейте масло в чугунной, глубокой сковороде или в сотейнике, и жарьте в нём очень мелко нарезанный лук до золотистого цвета, добавив немного соли. Соберите обжаренный лук шумовкой и положите на время в отдельную посуду. В сотейник положите подготовленное мясо курицы. Обжарьте одну сторону на сильном огне, а затем переверните, убавив огонь, томите мясо на слабом огне, пока оно не начнёт отделятся от кости. Накройте сотейник крышкой. Если будет необходимо, долейте для тушения немного воды, но в конце тушения жидкости в сотейнике оставаться не должно.

Из курицы удалите кости, сложите в сотейник мякоть, добавьте порезанные помидоры (без кожицы), рубленый имбирь и чеснок, специи

В кастрюлю налейте не меньше 3 л воды, посолите её и сварите помытый рис, опустив его прямо в холодную воду, до полуготовности и, слив воду, расстелите его на широком блюде, чтобы он остыл.

В чистую кастрюлю сложите подготовленные лук, рис и мясо тушёной курицы слоями: половину мякоти курицы; половину риса; половину жареного лука; рубленый сельдерей; мяту. Теперь повторите укладку слоёв, начиная с оставшейся части мяса. Каждый выкладываемый слой приправляйте специями.

Многие блюда узбекской кухни – шок для современной диетологии. В частности, плов готовится с использованием большого количества животного жира, что способствует получению более рассыпчатого риса, но отрицательно сказывается на пищеварении. Единственный выход из сложившегося противоречия – фруктовый десерт. При чём в десерт нужно обязательно включать фрукты или ягоды с большим содержанием витамина С, способствующему расщеплению жиров: гранат, барбарис, ананас, клюква. Хорошим дополнением к жирному плову станет салат с большим количеством зелени петрушки. Какое растительное масло использовать? На родине ферганского плова используется хлопковое масло, но даже там его считают далёким от совершенства, поэтому замените его на более нейтральный вкус или выберите ореховый аромат, который очень хорошо сочетается с рисом.

Тщательно промойте рис, используя холодную проточную воду, и залейте его, не меньше чем на два часа, холодной водой. Нарежьте лук крупными кольцами, сочную и спелую морковь – купными брусочками. Баранину с прослойками жира нарезайте кубиками средних размеров. Заранее приготовьте чеснок, очистив головки от верхних чешуек, срезав корни так, чтобы снизу были видны белые срезы долек.

Если не нравится в блюде присутствие целых зёрен специй, то измельчите их заранее. Барбарис лучше добавлять свежим, но ввиду сложности приобретения, используйте сушёные ягоды.

Приступайте к подготовке посуды. Толстостенный, желательно чугунный сотейник поставьте на средний огонь и раскалите его перед тем, как влить масло, которое нужно разогреть, чтобы оно начало слегка дымиться. Бросайте лук в такое масло и не прекращайте помешивания, пока лук не станет коричневым и сразу отправляйте в кипящий жир подготовленное мясо, которое надо довести до полуготовности, прибавить к нему брусочки моркови, соль и приготовленные специи, переключить огонь так, чтобы дальше плов находился в состоянии томления. Попробуйте зирвак – он должен быть пересоленным и островатым на вкус, с учётом дальнейшего добавления риса и воды.

Засыпайте подготовленный рис и сверху покройте его на 3-4 см кипятком. В центре сотейника сделайте углубление в рисе, чтобы пар выходил через это отверстие. Больше плов перемешивать нельзя. Если до этого все было сделано правильно, то он не подгорит. Положите сверху риса чеснок, распределив головки равномерно по поверхности, посыпьте плов барбарисом и тушите. Накройте сотейник крышкой и выключите печь, когда вода ещё не до конца выпарится. В таком состоянии плов надо выдержать не меньше тридцати минут. При подаче плов не перемешивают, а переворачивают, предварительно убрав головки чеснока, и переложив их затем в центр блюда.

Каждое блюдо имеет собственное название, в зависимости от составляющих ингредиентов и способа приготовления: «кус-кус», «матлюба» и этот список транслитерированных слов можно продолжать по числу арабских стран и разнообразию ингредиентов. Арабский плов отличается от индийского меньшим ассортиментом и количеством употребляемых специй.

Арабский плов – общее название ассортимента блюд из риса, традиционного для арабских стран, где существует также, как и в азиатской кухне плов из бараниной, говядины, мяса птицы и рыбы. Крупяную часть арабского плова может составлять рис в сочетании с другими видами круп, орехов, сухофруктов, овощей. Технология приготовления плова заключается в раздельном приготовлении риса, который отваривается или жарится, и мясной части блюда, которую тоже жарят, отваривают или тушат с овощами, объединяя затем с рисом и другими видами круп уже при подаче блюда.

Осмолённую и потрошённую тушку помойте и положите в кастрюлю, вариться, залив холодной водой. Снимайте поднявшуюся пену до прозрачности бульона, после добавьте небольшую луковицу, коренья, лавровый лист. Когда курица будет готова, отделите мясо от кости и нарежьте мякоть.

Рис намочите (лучше это сделать на ночь) Или используйте пропаренный рис, намочив его за 2 часа до приготовления. Помойте и сварите в подсоленной воде. Отбросьте через дуршлаг или сито, промойте холодной водой. Разогрейте в сотейнике масло, вылейте в него заваренный в небольшом количестве кипятка шафран и положите рис. Прогрейте рис в масле, хорошо перемешав, чтобы рис окрасился до однородного цвета.

Разогрейте растительное масло, положите в сковороду измельчённый чеснок, молотые зерна тмина и кориандра, палочку корицы, перец. Обжарьте кусочки куриного мяса до румяной корочки и переложите временно на блюдо. В процессе жарки, перед окончанием добавьте сливочное масло, для вкуса.

Мелко нарезанные лук и морковь пассеруйте на топлёном сливочном масле (50-60 г), также добавив соль и специи, кусочки помидоров, предварительно бланшированных и очищенных от кожицы, острый томатный соус. Положите в приготовленные овощи жаренное мясо курицы и протушите, дав только закипеть соусу, и уберите с плиты.

В чистую посуду положите снова топлёное масло (70-80 г) и разогрейте его. Свежий зелёный горошек предварительно отварите в маринаде, добавив соль, сахар и лимонный сок, а замороженный – обжаривайте в масле сразу (можно без размораживания), до удаления влаги. Если хотите добавить кукурузу, то можно использовать консервированную, или кусочки свежей, сахарной кукурузы, молочной спелости.

Соедините приготовленные части плова, выложив их на блюдо слоями. Рис – внизу, сверху – горошек и кукурузу, мясо можно подать отдельно или выложить сверху на блюдо.

В Туркмении тоже плов готовят в будни и в праздники. Праздничный плов – из верблюжатины, баранина, говядина и фазаны или обычная курица – в будни. Отличие мясного плова – минимум специй. Собственно, кроме соли другие вкусовые добавки используются редко. В Прикаспийских районах часто готовят плов с рыбой. Это – очень необычное и вкусное сочетание. Конечно, рыбу нужно выбирать правильно: она должна быть жирной, из «благородных», как минимум – судак, сом, но лучше – осетровые виды.

Подготовленное рыбное филе нарезаем на крупные куски и опускаем в кипящую воду, добавляем небольшую часть лука, лавровый лист, рубленый корень петрушки и отвариваем до полуготовности. Вынимаем рыбу и перекладываем её в сотейник, процеживаем бульон. Рыбу приправьте специями, частью шафрана, солью, залейте сметаной и тушите до готовности.

Рис помойте и залейте кипятком на полчаса. В чугунную посуду вылейте кунжутное масло и раскалите его. Бросьте нарезанный лук, обжарьте, добавьте морковь, нарезанную крупной соломкой. Когда морковь станет мягкой вылейте в посуду рыбный бульон, дайте закипеть и бросьте в него процеженный и помытый в холодной воде рис, тушите в умеренном режиме до готовности, приправив солью, шафраном, второй частью специй и пряной зеленью.

Древние берега Эллады подарили миру много замечательных открытий, но родиной плова Греция не была никогда. Зато древние греки – известные кораблестроители и путешественники. Историки и археологи до сих пор обнаруживают следы древнейших на планете мореплавателей в самых, казалось бы, неожиданных, учитывая современные технические возможности, местах.

Рис в Греции также не является традиционной сельскохозяйственной культурой, но Греция умеет удивлять, и греческий плов в этом смысле не является исключением. Собственно, технология приготовления риса в греческой кухне не отличается от его приготовления в арабских странах. Единственное заметное отличие – традиционные греческие травы. В греческой кухне хорошо знакомы с сортовым разнообразием риса, но предпочтение отдаётся единственному сорту в мире, растущему только у подножия Гималаев.

Помойте мясо, просушите салфеткой и натрите его солью и перцем. Обжаривайте ножки в раскалённом масле до появления хрустящей корочки. Отдельно пассеруйте лук, нарезанный полукольцами, и крупно натёртую морковь. Добавьте к овощам

порезанные соломкой финики, обжаренные голени и залейте всё вместе бульоном. Приправьте тушёное мясо специями, заваренным в кипятке шафраном, солью, влейте лимонный сок и свежую цедру двух лимонов. Положите в кастрюлю выдержанный в воде рис. При необходимости долейте горячий бульон, чтобы рис был им полностью покрыт, накройте кастрюлю крышкой и томите, пока испарится влага, а рис станет мягким. Влейте сливки, притрусите рубленой зеленью, плотно укутайте кастрюлю плотным полотенцем и дайте постоять так некоторое время.

6. Как приготовить рассыпчатый плов: азербайджанский плов – «себзи говурма» с каштанами

Порежьте мелкими кусочками телятину и отварите её в подсоленной воде. Для аромата добавьте маленькую, целую луковицу. Достаньте мясо шумовкой и переложите в сотейник с луком, помытой алычой (или черносливом) и очищенными каштанами. Залейте всё бульоном и тушите до мягкости каштанов, прикрыв крышкой. Потом снимите крышку и дайте выпариться половине воды. Отставьте говурму в сторону.

Промойте рис. В кастрюлю налейте холодной воды, чтобы она покрывала рис, добавьте соль и сок лимона. Через час слейте воду и отварите зёрна в большом количестве кипящей воды до мягкости. Снова удалите воду. В 50 мл кипятка положите шафран, заварите его и залейте настоем рис, тщательно перемешав.

Лаваши обмажьте сливочным маслом и уложите на дно керамической кастрюли. Сверху выложите рис, накройте кастрюлю крышкой и запекайте 1,5 часа при 150º?.

Помойте сухофрукты и пропарьте их на сковороде, добавив немного воды, добавьте для блеска фруктов 10-15 г масла, когда вода испарится. Снимайте со сковороды.

Соберите приготовленные ингредиенты плова: на большое блюдо выложите рис, вокруг него – фрукты и каштаны, кусочки жареного лаваша. Отдельно поставьте блюдо с говурмой.

Ели не оказалось в наличии нужного сорта риса, чтобы приготовить плов – не расстраивайтесь и не спешите отправляться за покупкой. Для этого подойдёт любой сорт пропаренного риса, а пропарить его можно очень просто: помойте рис и выдержите его в холодной воде. Можно это сделать накануне вечером и оставить рис в воде в холодильнике на ночь. Утром слейте не впитавшуюся воду и раскалите сухую чугунную сковороду. Положите в неё рис и просто просушите, постоянно и аккуратно перемешивая деревянной лопаточкой.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы