Если кожа на локтях вдруг начинает сохнуть, грубеет, шелушится и растрескивается, то причин для этого можно найти немало.

Очень частой причиной в наше время становятся нарушения в работе эндокринной системы. Это могут быть проблемы с работой надпочечников или щитовидной железы, так что, если при надлежащем уходе локти долго остаются сухими и шелушащимися, нужно обязательно обратиться к специалисту – здесь поможет только квалифицированное лечение.

Локти могут страдать из-за гиповитаминоза, и чаще всего им не хватает витаминов А и Е. но и неправильный уход – или вообще никакой – тоже часто бывает причиной проблемы: мы любим опираться локтями о столы – а ведь на работе или дома часами сидим за компьютерами; часто носим синтетику и подвергаем кожу резким температурным перепадам, и даже открываем дверь локтями, особенно если руки заняты – современные женщины почему-то обожают себя нагружать.

И все-таки чаще всего локти грубеют из-за того, что мы опираемся ими о рабочий стол: на работе не до того, чтобы выбирать правильную позу или думать о красоте, но этот подход в корне неверный. Если уж вам действительно трудно, берите с собой на работу любой смягчающий крем – хотя бы «Детский», или крем для рук, и несколько раз за день наносите его на локти.

Сухую кожу на локтях несложно снова сделать мягкой, если все время помнить, что ухаживать следует не только за лицом и другими открытыми частями тела. Однако многие женщины пренебрегают уходом за локтями, и тогда кожа на них грубеет, трескается, начинает зудеть и болеть – это весьма неприятно, и лечить эти проявления уже гораздо сложнее.

Утолщенную, сухую и загрубевшую кожу локтей следует лечить размягчающими и отшелушивающими препаратами. Одно из самых простых средств – салициловая мазь: ее нетрудно купить в аптеке, и смазывать локти каждый вечер. Через 10 дней состояние кожи обычно улучшается, и тогда можно переходить на питательные кремы.

Одновременно следует принимать витамины. назначенные дерматологом или другим специалистом; есть также специальные капли «Веторон», назначаемые как дополнительный источник бета-каротина – они тоже могут помочь устранить сухость кожи на локтях. Продукты, богатые витаминами А и Е, а также другими полезными природными веществами, обязательно надо включить в свой рацион питания – ни одну проблему, связанную со здоровьем и внешностью, нельзя решить только аптечными витаминами и лекарствами.

При эндокринных нарушениях, проходя курс лечения, назначенный врачом, ухаживать за кожей следует параллельно и регулярно. Среди лечебно-косметических средств можно назвать бальзам Липикар, выпускаемый известным французским брендом La Roche-Posay: это средство увлажняет и смягчает кожу локтей и рук, восстанавливает защитную жировую пленку, убирает шелушение, а трещинки заживляет – Липикар защищает кожу, даже когда вы моетесь.

Другое средство этой же фирмы – крем для ухода за раздраженной кожей Питиваль, отлично снимающий покраснение, раздражение и шелушение. Стоит он примерно вдвое дороже Липикара – около 700 рублей, но при его применении состояние кожи улучшается за несколько дней, так как он содержит еще антибактериальные и противогрибковые компоненты.

Еще один крем для рук и локтей – Атодерм, выпускается также французской фармацевтической лабораторией Биодерма, и помогает при таких распространенных кожных проблемах, как контактный и атопический дерматит, экзема и др. Наносить его можно очень часто, и вообще неограниченно – он гипоаллергенный, и обладает теми же свойствами, что и описанные выше средства.

В аптеке можно купить мазь Радевит, обладающую противозудным, противовоспалительным и регенерирующим действием, защищающую кожу от воздействий внешней среды. В состав этой мази входят вещества, не позволяющие верхнему слою кожи грубеть – применять ее надо так, как указано в инструкции.

Впоследствии, чтобы кожа на

локтях не пересыхала и не чесалась, можно перед сном смазывать локти смальцем или рыбьим жиром .

Если особых проблем со здоровьем нет, но кожа на локтях сухая, грубая и шелушится, надо просто пересмотреть свое отношение к уходу за ними. Увлажнять и питать локти следует каждый день - для этого подойдет любая косметика по типу кожи, для тела и рук. Прекрасно действуют на сухую кожу средства с люцерной и ромашкой, лецитином и глицерином – они хорошо смягчают, увлажняют, заживляют мелкие повреждения, разглаживают неровности и выравнивают кожу. Эти средства наносятся по часовой стрелке, легкими массажными движениями.

Кожа на локтях может страдать из-за сезонных перепадов температуры. в это время обычно нарушается водно-жировой баланс, так что мыться лучше не с мылом, а с пенками или гелями, а кожу на локтях массировать мягкой щеткой из натуральной щетины, добавляя к средствам для мытья глицерин.

В дальнейшем для профилактики 1-2 раза в неделю нужно применять скрабы и гоммажи, и 2-3 раза делать питательные маски – кожа на локтях будет гладкой и нежной. Кроме покупной косметики, стоит применять и народные средства: они всегда помогают, стоят недорого, а их применение не требует особых усилий.

Если кожа на локтях покраснела. не надо ждать ухудшения: отбеливающими и смягчающими свойствами обладают грейпфрутовый и лимонный сок. рисовый отвар, сок квашеной капусты. Нужно смачивать в соке или отваре ватный диск или салфетку, и на 10-15 минут прикладывать к локтям.

Такое же действие могут оказывать листья свежей и сочной белокочанной капусты – их нужно слегка размять и приложить к локтям, - а также сметана и кефир .

Потемневшую кожу на локтях вылечит также яблочный уксус – лучше домашний. 3 ст.л. уксуса смешивают с кипяченой водой (2 ст.л.) и делают с этой смесью компресс на локти на полчаса.

Перед сном можно натирать кожу локтей свежей лимонной кожурой – постепенно локти станут мягкими и гладкими.

В качестве смягчающего средства всегда использовался мед. так что при сухих локтях он тоже обязательно поможет. Мед смешивают в равных частях с миндальным маслом, слегка подогревают смесь, наносят ее на локти, оборачивают их сверху полиэтиленом, прикрывают толстой теплой тканью, и держат 30 минут. Смывают прохладной водой.

Мед делает эффективнее любые маски. Если смешать его с тертым сырым картофелем или сыром, получится отличная смягчающе-питательная маска для кожи локтей. Держат ее также полчаса, потом смывают и смазывают кожу жирным кремом.

Мягкую очищающую, отбеливающую и питательную маску можно сделать из мелкой соли, жирных сливок (сметаны), сока лимона и перекиси водорода – компоненты берут по 1 ч.л. и смешивают. Маску наносят на локти после распаривания кожи и использования скраба, надевают сверху полиэтиленовые пакеты, фиксируют и держат полчаса. Ополаскивают локти прохладной водой и смазывают питательным кремом.

Скраб для локтей можно готовить из мелкой соли со сметаной, или из кофейной гущи с медом: смешивать их в равных частях, наносить на кожу и массировать несколько минут.

Очень просты и действенны крахмальные ванночки. В стакане теплой воды разводят 1-2 ч.л. крахмала, выливают в мисочку, и на 10 минут опускают туда локти; ополаскивают и наносят увлажняющий крем.

Можно делать ванночки с мятным настоем: стаканом кипятка залить 1 ст.л. измельченных листьев мяты, настоять полчаса и процедить. Этот же настой можно заморозить в формочках, и протирать кубиками получившегося льда локти – кожа приобретет тонус, станет нежной, бархатистой и гладкой.

Если лечить свои локти тщательно и бережно, то уже через 10 дней их состояние существенно улучшается, но продолжать процедуры нужно в течение месяца, а потом ухаживать за локтями, как обычно, ежедневно смазывая их маслами, кремами, и 3-4 раза в месяц делая питательные маски и компрессы - при регулярном уходе проблемы с локтями останутся в прошлом.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Картофельная запеканка с грибами и сыром получается нежной, сочной, с поджаристой сырной корочкой сверху. Грибы для нее можно использовать замороженные. сушеные и свежие. С ними она получается особенно вкусной и ароматной.

• 6-8 картофелин


• 0,5 кг грибов


• 2 репчатые луковицы


• 150 г твердого сыра


• соль и черный молотый перец по вкусу


• растительное масло для жарки


• зелень при подаче

• 1/2 стакана сметаны


• 1/2 стакана майонеза


• 2 яйца


• 2 зубчика чеснока


• соль и черный молотый перец по вкусу

Картофель надо вымыть и отварить до полуготовности прямо в кожице. Почистить его и нарезать кружочками.

Лук нарезать четвертькольцами, сыр натереть на средней терке. Свежие грибы предварительно надо отварить минут 10 в кипящей воде. Остудить и нарезать ломтиками.

На сковороду налить растительное масло, нагреть и выложить лук. Обжарить его минуты 2-3. Добавить нарезанные грибы. Поджарить грибы с луком до полуготовности. В конце приготовления посолить и поперчить.

Приготовить заливку. Смешать майонез со сметаной. Выдавить через пресс чеснок, вбить яйца, посолить и поперчить.

В форму для запеканки выложить половину картофеля, выкладывая кружочки внахлест так, чтобы дна формы не было видно. Сверху на картофель выложить грибы с луком и посыпать натертым сыром. На грибы снова уложить вторую половину картофеля

. Залить все это заливкой.

Поставить в духовку, разогретую до 180°C примерно минут на 45. Готовность запеканки определяйте по готовности картофеля.

Минут за 15 до окончания приготовления форму надо достать и посыпать сверху сыром. Поставить ее в духовку до расплавления сыра.

Поцелуй – часть интимной игры, прелюдия к сексу. Возбудить парня поцелуями не так уж и сложно, если знать, как и куда именно целовать. При этом стоит помнить, что люди все разные, и эрогенные зоны у них тоже разные. Выяснять, как именно возбуждать парня поцелуями, придется опытным путем.

Нет определенного ответа на этот вопрос. Во-первых, сколько мужчин, столько и ощущений от поцелуя. Во-вторых, нет универсальной инструкции, как нужно целовать конкретного парня. Зато есть среднестатистические данные о том, какой именно поцелуй является возбуждающим. Так, считается, что поцелуй в губы возбуждает 10 из 10 парней. При этом кого-то возбуждает лишь легкое касание к губам, а кого-то – глубокий, страстный поцелуй. Проверяйте опытным путем, что именно заставляет пульс вашего парня учащаться, а кровь приливать к самому интимному месту.

Чтобы возбудить парня поцелуями, нужно уметь быть «ведущей». Если уж взяли

в свои руки инициативу, то не сдавайтесь. Начинайте возбуждение и покорение своего мужчины с нежных и дразнящих поцелуев в губы, уши, шею. Постепенно, когда парень примет ваш призыв, поцелуи должны становиться глубже и страстнее, а ваши действия откровеннее и более раскрепощенными.

Поцелуи в эрогенные зоны смогут возбудить парня очень быстро. 8 из 10 парней крайне заводятся от нежных поцелуев в спину, в шею со стороны затылка, в ключицы и плечи. Легкие касания губ по эрогенным точкам заставляют дыхание и пульс учащаться, кожа становится более чувствительной, а возбуждение стремительно нарастает.

Помимо того, что возбуждение должно происходить от поцелуев, не стоит забывать и о предварительных ласках одновременно. Парней очень возбуждают не просто жаркие поцелуи, но и параллельные поглаживания и ласки в интимных местах. Например, ласки внутренней стороны бедер. Такой жест является очень возбуждающим. Если ваши отношения не позволяют столь откровенных ласк, то можно просто во время поцелуя обхватить парня за шею или затылок, слегка массируя, взбивая прическу, зарываясь пальцами в шевелюру.

9 из 10 парней обожают контрастные поцелуи, от которых моментально заводятся. Чередуйте страстные и глубокие поцелуи с нежным и легким касание губ. Такой контраст быстро настраивает на эротическую волну. Во время поцелуя не забывайте ласкать нёбо языком. По статистике это является одной из самых эрогенных частей ротовой полости у мужчин.

Кошки — очень чистоплотные животные, постоянно ухаживают за собой, а также стремятся содержать в чистоте свое место. Человек должен добиться выработки у кошки привычки к выполнению туалета в одном месте. Воспитание котенка начинают с его рождения, и уже к возрасту 4—6 недель у него вырабатываются определенные рефлексы.

Воспитание можно начать с того, чтобы несколько раз в день с равномерными интервалами сажать котят в отведенное для туалета место и с помощью влажного тампона раздражать область анального отверстия для стимуляции выделения мочи и кала. Место для туалета нужно выбрать заранее, чтобы не пришлось его менять. Для взрослой кошки, которая до вас уже имела хозяина, желательно выбрать для туалета наиболее спокойное место в квартире (не на виду, подальше от посторонних глаз). Лучше всего взять у бывшего хозяина старую подстилку и поместить ее на новое место, которое затем приобретет знакомый для нее индивидуальный запах.

Для туалета кошек используют специальные лотки с решетками и другие емкости из пластмассы. Их размер должен быть достаточно большим, чтобы кошка могла двигаться в нем и при этом не выбрасывать подстилочный материал. В качестве подстилки подойдут газетная бумага, песок или специальные наполнители для кошачьих туалетов. Такого материала следует насыпать немного и постепенно уменьшать его количество. Через неделю-две котенок привыкнет к своему туалету.

После каждого использования ванночки ее очищают (моют). Если это затруднительно и вы подолгу задерживаетесь на работе, следует поставить рядом две или три ванночки. Для очистки туалета применяют щетку с длинной ручкой, моющие средства, горячую воду с добавлением уксуса. Сильное дезинфицирующее средство, например лизол, можно применять только в том случае, если кошка использует для туалета не отведенное для этого место.

У кошек бывают периоды нечистоплотности, которая обусловливается множеством причин. Прежде всего это связано с серьезным физическим или психическим расстройством кошки. В качестве физического нарушения в первую очередь нужно назвать болезни мочевого пузыря и почек, нарушения работы желудочно-кишечного тракта или наличие паразитов. При этом требуется консультация ветеринарного врача. Возможной Причиной нечистоплотности может быть и физическая слабость (в основном у старых животных), а также непривычная среда (например, новая квартира и т. д.). Наказания в перечисленных случаях не эффективны. Как правило, после устранения причин, обусловливающих нечистоплотность, животное вновь приобретает положительные навыки. Сложнее обстоит дело с психическими расстройствами, которые не всегда можно четко установить. Нечистоплотность вызывают и неправильное поведение или равнодушие хозяина, например длительное одиночество кошки в квартире, временное поручение ухода за кошкой другим людям, появление в доме новой кошки или иного домашнего животного и даже новорожденного в семье.

Особое внимание в воспитании следует уделять молодым животным. При этом хорошо влияют похвала и спокойное поглаживание. Если котенок не привыкает к месту, его можно наказать голосом, сказав громко и энергично: «Фу!», или хлопнуть в ладоши. Следует взять кошку за холку и, показав ей «место преступления», поругать, а затем отнести к ее туалету, где поощрением и лаской постараться создать положительное впечатление.

С котенком необходимо обращаться терпеливо и спокойно. Осторожный разговор с животным и спокойные равномерные движения способствуют созданию обстановки желаемого доверия. Постоянно громкие интонации, резкие движения могут превратить кошку в легковозбудимое, нервное, не подпускающее к себе людей животное.

С самого начала котенка приучают к четкому порядку и режиму. Регулярное кормление, игра, ежедневные прогулки и сон способствуют выработке естественного ритма жизни животного.

Котенок с большой благодарностью принимает игру с ним. Игрой мы обеспечиваем своему питомцу достаточно движения, которое ему необходимо. Наряду с этим в процессе игры происходит и его воспитание: приучение к точению когтей (для этого можно поставить деревянный столбик), отклику на зов и другим командам. Несмотря на то что кошка сама заботится о чистоте своего тела, регулярно облизывая влажным языком все участки, которые может достать, этого недостаточно. Владелец должен ежедневно вычесывать шерсть кошки (это своего рода массаж), что благотворно влияет на общее самочувствие животного. За счет удаления частиц грязи и паразитов и расчесывания свалявшейся шерсти улучшается ее состояние. Уменьшается выпадение волос — в результате поддерживается чистота в доме.

Кошкам нужно регулярно очищать уши от серы с помощью ватных тампонов. Глаза и уши следует протирать чистой тряпочкой, а внутреннюю поверхность ушной раковины смазывать вазелином или любым гигиеническим кремом.

Уход за кожей и шерстным покровом включает периодическое купание и мытье кошки в теплой воде (не чаще одного раза в два месяца). Внеплановое купание показано при сильном загрязнении, при борьбе с паразитами, за несколько дней до выставки. Купают кошек не раньше чем через 4 часа после приема пищи. Сначала шерсть смачивают теплой водой (25—30 °С), а через 3—5 минут обрабатывают специальным мылом или шампунем. Это не только очищает шерсть от грязи и паразитов, но и уничтожает специфический запах, придает волосяному покрову шелковистость и мягкость. После мытья шерсть тщательно ополаскивают чистой водой и хорошо вытирают. В этот день нельзя выпускать кошку на прогулку.

Кормление взрослой кошки должно быть нормированным и сбалансированным по калорийности и питательным веществам. Кошку следует кормить один раз в день, желательно вечером. Корм дают из расчета 30—60 г на 1 кг массы тела животного. Корм приготавливают и скармливают всегда в измельченном виде, в одно и то же время суток, в одном и том же месте, в чистой миске. Остатки корма через 30 минут убирают.

В чашке у кошки постоянно должна быть свежая питьевая вода. Натуральное коровье молоко из-за высокого содержания в нем лактозы для взрослой кошки не годится. Учитывая то, что кошки капризны в еде и быстро привыкают к мясу и рыбе, отказываясь от другого корма, необходимо включать в рацион котят разнообразные продукты: овощи, фрукты и т. д. Только так можно избежать привыкания кошки к однообразной пище, исключая тем самым недокармливание или перекармливание.

Как правильно подобрать корм для кошки? Во-первых, оцените

возраст, активность, вес и породу вашей кошки и не забудьте при этом о ее личных вкусах и пристрастиях. Даже время года вносит коррективы в рацион. Так, летом взрослую кошку кормят один раз в сутки, а зимой — два.

Игривому котенку нужен совсем другой корм, чем взрослому коту. И уж конечно, в особом питании нуждаются беременные кошки. Им надо подбирать высококалорийные сухие корма.

Если ваша кошка уже давно выросла из игривого котенка и не так прытка, как прежде, чаще всего она лежит на диване или нежится в теплом местечке, вам нужно позаботиться о ней.

Во-первых, диета в этом возрасте должна отличаться низким содержанием протеина, кальция, фосфора и натрия. Возможно, вам придется сходить к ветеринарному врачу и выписать специальный корм. Кстати, существует целая гамма готовых диетических кормов, не только вкусных, но и оказывающих лечебное действие при многих заболеваниях кошек.

Во-вторых, выбирая корм, внимательно читайте надписи на упаковке. На каждом пакете, коробке или банке вы можете найти состав корма, инструкцию по применению, в соответствии с которой можно определить количество корма, необходимого кошке определенного веса. Особое внимание обратите на срок годности и целостность упаковки. Открытые консервы для кошек не должны храниться в холодильнике более суток. Несоблюдение этого правила чаще всего приводит к пищевым отравлениям животных. И никогда не давайте своим питомцам корм прямо из холодильника. Не ленитесь, прогрейте его до комнатной температуры, как сделали бы это для себя.

При беременности на ранних сроках часто наблюдается незначительное повышение температуры тела, которое может сопровождаться легким недомоганием, некоторой заложенностью носа, сонливостью. Женщине кажется, что она вот-вот заболеет, но дальнейшее ухудшение самочувствия так и не наступает. Все это первые и верные признаки наступления беременности, связанные с ускоренным обменом веществ, сложнейшим изменением гормонального фона и выработкой гормонов, которые поддерживают развитие плода.

В женском организме усиленно вырабатывается прогестерон, он и будет влиять на центр терморегуляции женского и детского головного мозга. Из-за этого нормальная теплоотдача снижается, а температура при беременности в 1,2,3 триместре немного повышается. Через две – три недели обычно все проходит. Этот период может иногда затянуться, но ничего опасного в нем нет.

А вот во второй и третий триместры беременности основные гормональные перестройки уже закончились, поэтому повышение температуры тела имеет другую причину.

Во время беременности повышенная температура не всегда носит физиологический характер, могут возникать состояния, опасные для плода и беременной женщины. Нельзя допускать сильного повышения температуры тела, так как при этом повышается температура среды, окружающей ребенка. Это может вызвать повреждения его тканей или привести к развитию дефектов центральной нервной системы. Повышение температуры тела до критической отметки способствует преждевременному старению или отслойке плаценты и может вызывать преждевременные роды. Кроме того, при высокой температуре тела расширяются кровеносные сосуды женщины, резко снижается кровяное давление, что может привести к недостаточному поступлению крови к плаценте.

В первую очередь нужно четко выяснить, почему произошло повышение температуры. Часто это связано с сезонными инфекциями – ОРВИ и гриппом. Не исключено обострение других заболеваний, в том числе хронических.

Если кроме резко повышенной температуры имеют место болевые ощущения, сильное недомогание, явные признаки интоксикации или четкие симптомы любых опасных болезней, нужно незамедлительно обращаться к врачу. Следует отметить, что при наступлении внематочной беременности температура тела тоже может повышаться, а это очень опасно не только для здоровья, но и жизни женщины.

Сбивать температуру ниже 380С медикаментозными препаратами не следует. Организм вступил в борьбу с инфекцией, в крови образуются клетки, подавляющие возбудителей болезни, что вызвало такую температурную реакцию. Необходимо пить больше теплой жидкости - отвар из сухофруктов, компот, некрепкий чай. Чтобы пропотеть, можно выпить чай с малиной. Когда человек потеет, температура тела понижается. Только не нужно слишком кутаться! При ознобе нельзя раздеваться, так как температура при беременности в 1,2,3 триместре станет выше.

Из медикаментозных средств разрешен только парацетамол или препарат с этим действующим веществом. Парацетамол эффективен, но принимать его нужно по показаниям. В первом триместре с медицинскими препаратами следует быть особенно осторожной.

Во втором триместре, когда повышается температура у матери, ребенка от негативных внешних воздействий уже защищает плацента. К концу беременности плацента уже не так надежна, поскольку к третьему триместру она начинает стареть — изнашиваться.

Собственно, сам жар при беременности не так страшен, куда большие негативные последствия для организма будущей матери и ребенка приносит сама болезнь, вызвавшая подобную иммунную реакцию.

3

• Респираторные инфекции (бактериальные и вирусные)


• Внутрипеченочный холестаз беременных;


• Острый аппендицит.

Всем беременным будущим мамам следует запомнить: какова бы ни была причина, гипертермия – это ВСЕГДА повод для консультации с лечащим врачом.

После овуляции яйцеклетки на ее месте образуется желтое тело. Оно секретирует особый гормон – прогестерон. Если оплодотворения не произошло, то к концу менструального цикла функции желтого тела угасают и оно рассасывается. Если происходит оплодотворение, то секреция прогестерона желтым телом продолжается вплоть до 10-11 недели беременности, когда эту функцию берет на себя сформировавшаяся плацента. Одним из биологических эффектов прогестерона является воздействие на центр терморегуляции. Повышенный уровень прогестерона приводит к физиологической гипертермии – нормальному состоянию беременной женщины в I триместре. При этом температура тела может колебаться на уровне 37.0 град. С. Но никогда не поднимается выше 37.5 С?.

Эмбрион является для организма матери наполовину чужеродным, поскольку содержит гены обоих родителей. Поэтому для того, чтобы беременность продолжалась и не происходило отторжение, в организме подавляется активность иммунной системы. Это защищает плод, но оставляет беременную женщину безоружной перед вирусами и бактериями. Чаще всего виновниками заболеваний являются возбудители острых респираторных инфекций дыхательных путей. Фарингиты, синуситы, бронхиты – частые спутники беременности. К основными симптомам ОРЗ и ОРВИ относятся: гипертермия, боль и покраснение в горле, чихание, заложенность и выделения из носа, кашель. После консультации врача и назначения соответствующих препаратов возможно продолжение лечения на дому.

Гестационный пиелонефрит – это инфекционно-бактериальное заболевание почек, которое впервые развилось на фоне беременности. Рост матки и сдавливание ею соседних органов, перестройка гормонального фона и иммунной системы служит предрасполагающими факторами к развитию болезни. Пиелонефрит беременных развивается при имеющемся в организме очаге хронической инфекции – кариозные зубы, воспаление миндалин, гнойные заболевания мягких тканей (фурункулез). Микроорганизмы из очага воспаления с током крови и лимфы проникают в почки, вызывая воспалительные реакции. Гестационный пиелонефрит чаще всего развивается на 22-28 неделе беременности. Основными жалобами являются боли в пояснице, повышение температуры, нарушение мочеиспускания.

Так как дно растущей матки в III триместре все больше поднимается в направлении к подреберью, то складываются идеальные условия для развития застойных явлений в желчевыводящих путях. Симптомы заболевания характеризуются субфебрильной температурой (до 37.5 С?), упорным кожным зудом, может сопровождаться слабой или умеренно выраженной желтухой.

http://moymalush.ru/page/appendicit-pri-beremennosti. Под влиянием прогестерона снижается тонус и моторика кишечника, появляются запоры. Содержимое застаивается в нижних отделах желудочно-кишечного тракта, создавая условия для развития болезнетворной микрофлоры. По мере роста матки изменяется положение отделов толстого кишечника. Заболевание начинается внезапно с болей в эпигастрии (под ложечкой), которые затем перемещаются в правую подвздошную область, возможна тошнота, рвота, повышается температура.

Если женщина находит у себя хотя бы некоторые из перечисленных выше симптомов, необходимо срочно связаться со специалистом. Самолечение в этих случаях недопустимо.

Когда врач поставил диагноз, назначил необходимое лечение, а состояние беременной женщины и плода не представляет угрозы, то долечиться можно и дома. Многих будущих мам волнует вопрос, а как можно уменьшить применение химических препаратов. Можно ли заменить фармакологию природными средствами, а может вовсе перетерпеть – отлежаться. Если в отношении этиотропной терапии (лечения, направленного на возбудитель заболевания) делать изменения самостоятельно или совсем отказаться ни в коем случае нельзя, то препараты от температуры можно попробовать заменить на более «натуральные».

Не каждую температуру требуется сбивать. Хотя и принято считать ее одним из составных частей болезни, но по сути, температура – помощник организма в борьбе с инфекцией. У врачей существует поговорка: температура – лучшее лекарство. Гипертермия до 38 С? является естественным активатором иммунитета, стимулирует размножение защитных клеток, увеличивает синтез противовирусных белков интерферонов. Лишая организм высокой температуры, человек дает шанс заболеванию.

• у женщин без сопутствующей патологии в I и II триместрах температуру до 38,0 С? снижать не нужно;


• у беременных в III триместре лучше не допускать подъема температуры до отметки в 38 С, чтобы не перегрузить сердце и сосуды;


• беременным с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной систем, почек, с проявлениями гестоза температуру снижают, начиная с 37.5 С. чтобы не спровоцировать обострения.

В домашних условиях начинать бороться с температурой предпочтительно с немедикаментозных средств. Поскольку эти методы, в отличие от лекарственных препаратов, не вызывают быстрого эффекта, то применять их можно, не дожидаясь максимально допустимого уровня гипертермии. К ним относятся: методы усиления теплоотдачи (физические методы) и лекарственные травы («народная медицина»).

Физические методы основаны на усилении теплоотдачи от больного. Для того, чтобы правильно их применять, необходимо уметь различать «красную» и «белую» гипертермию.

«Красная гипертермия» — это состояние повышенной температуры, при которой кровеносные сосуды находятся в расширенном состоянии. Кожа становится горячей, влажной, сочного розового оттенка. Для снижения температуры можно применить облегченную одежду, проветривание комнаты (без сквозняков), холодный компресс на лоб, крупные суставы (на сгиб локтей, в подколенные ямки), обтирание тела водой комнатной температуры. Для компресса и для обтираний нельзя использовать слишком холодную воду, это приведет к спазму сосудов кожи. Популярные у старшего поколения водно-уксусные, а тем более водно-спиртовые обтирания лучше не использовать, так как действующие вещества всасываются через кожу и могут привести к негативным последствиям. Обязательно обильное прохладное (не холодное!) питье: кислые морсы (клюквенный, брусничный), компоты из сухофруктов, некрепкий чай с лимоном. В меню должна преобладать легкая пища без насыщенных жиров и большого количества углеводов.

«Белая гипертермия» – это повышение температуры, сопровождающееся спазмом кровеносных сосудов. Характеризуется ознобом, бледными холодными кистями и стопами. В этом случае методы физического охлаждения применять нельзя! Лечение заключается в горячем питье (чай с малиной, медом, молоко), согревании тела и конечностей (шерстяные носки, завернуться в плед и т. п.).

Многие растения, применяемые в народной медицине, обладают жаропонижающими свойствами. Отвары и чаи из них могут быть использованы для борьбы с гипертермией.

Однако существуют травы, применять которые во время беременности запрещено в связи с возможностью неблагоприятного воздействия на плод. К ним относятся: мать-и-мачеха, душица, зверобой, календула, шалфей, иван-чай.

• Отвар лесной земляники — 2 столовые ложки листьев и цветков земляники залить 1 литром кипятка, кипятить на слабом огне в течение 10 минут, снять с огня, плотно закрыть крышкой, настаивать в течение 1 часа. Принимать после каждого приема пищи по 1 стакану. В улучшения вкуса можно добавить мед.


• Равные части плодов малины, корня лопуха, цветков липы смешать, на 1 стакан кипятка взять 2 ст.л. сбора, нагревать на водяной бане 10-15 мин, снять с огня, остудить, процедить через ситечко, долить кипяченую воду до первоначального объема. Поделить на равные части и пить в течение дня после еды;


• Равные части тимьяна, цветков липы и ромашки. Заварить 1 чайную ложку сбора в 1 стакане кипятка, как чай. Процедить. Принимать несколько раз в день в независимости от приема пищи;


• Липовый чай – взять 1 чайную ложку на липового цвета на 1 стакан воды. Цветки положить в стеклянную банку, термос, залить горячей водой (95 С?), плотно закрыть, укутать, настаивать на 20 минут. Пить в качестве чая.

Если, несмотря на все старания, температура продолжает повышаться или держится на критическом уровне, не снижаясь, значит, пришло время обратиться к официальной медицине. Лучшим выходом является принять тот жаропонижающий препарат, который выписал лечащий врач. В других случаях следует пользоваться следующими рекомендациями:

• Аспирин (ацетилсалициловая кислота) запрещен к применению у беременных в качестве жаропонижающего на любом сроке;

• Лекарственные формы ибупрофена (нурофен) абсолютно противопоказаны в III триместре, в I и II триместрах только в крайних случаях, когда польза для матери превосходит вред для плода;

• Единственным разрешенным препаратом от температуры при беременности является парацетамол (Панадол, Калпол и прочие)

Парацетамол принимается по 1 таблетке 3 раза в день (через каждые 8 часов) после еды. Обратите внимание: его нельзя принимать без назначения врача более 3 суток.

Надеемся, наши рекомендации помогут Вам вовремя и эффективно справиться с повышенной температурой при беременности.

Во время вынашивания женщинами детей их подстерегает много сюрпризов. К сожалению, в своём большинстве они неприятные, так как иммунитет будущих мам ослаблен. Поэтому беременным нужно с особой осторожностью относиться к приёму препаратов для лечения неожиданных и неопасных для здорового человека болезней. Если речь идёт о повышении температуры, то сбивать её обычными методами, к которым мы привыкли, нельзя. Как же быть? Что предпринимать для понижения жара? Давайте разбираться.

К сожалению, многим беременным женщинам приходится болеть вирусными инфекциями или другими заболеваниями, протекающими на фоне повышения температуры. И простуды избежать вряд ли удастся, а она, как правило, без повышения температуры тела не проходит. Как же её нормализировать без вреда для плода и себя? Главный совет - не предпринимать самолечения и не затягивать с визитом к врачу. Не стоит надеяться, что завтра температура сама пройдёт.

Нужно знать, что в первом триместре повышение температуры тела беременной женщины до 37,5 градусов Цельсия может быть неопасной реакцией на возрастание уровня прогестерона в крови. И если у беременной нет симптомов простуды, кашля, першения в горле, то сразу волноваться не нужно. Если же эти симптомы присутствуют и температура повышается до 38 градусов, держится целый день, то на ранних сроках это уже угроза для ребёнка. Ведь именно в первые месяцы у него формируются все системы и органы.

Что касается повышенной температуры у беременной женщины на поздних сроках, то это менее опасно, но иногда может спровоцировать гипоксию (кислородное голодание плода). В самом худшем случае могут произойти преждевременные роды.

Будущие мамочки должны знать, что наименее вредными для плода являются жаропонижающие препараты на основе парацетамола и вибуркол (лекарство на растительной основе). Неплохим вариантом средства для снижения температуры служит клизма с анальгином, только перед ее применением обязательно нужно посоветоваться с врачом.

А вот аспирин и содержащие его лекарства категорически запрещены к применению в период беременности! Особенно опасно это в последнем триместре. Дело в том, что аспирин влияет на свертываемость крови. Это свойство способно спровоцировать открытие кровотечения у матери и ребенка во время родов.

Не менее опасен при беременности и тетрациклин. Он может повлиять на задержку развития будущего ребёнка. Употребление стрептомицина на протяжении длительного периода также небезопасно: у ребенка может развиваться глухота. Приём левомицетина для снижения температуры беременной женщины способен вызвать изменения в печени плода.

Итак, самое главное при повышенной температуре - не хвататься сразу за привычные вам до беременности жаропонижающие средства. Не стоит покупать и новые препараты, которые рекламируются и которые применяют ваши коллеги, друзья. Врач и только врач должен назначить курс лечения, предварительно выяснив причину повышения температуры тела.

Врачи советуют не сбивать температуру до 38 градусов, поскольку таким способом организм борется с инфекцией. Если у вас температура сохраняется в пределах 37-37,5, то следует просто пить больше теплой жидкости. Хорошо, если это будет компот из сухофруктов, не насыщенные травяные отвары, некрепкий чай. Можно приготовить малиновый, липовый. Последний поможет пропотеть и таким образом снизить температуру тела. В чаи рекомендуется добавлять мёд, лимон.

Врачи советуют быть осторожными с применением "бабушкиных" методов снижения температуры. Речь идёт об обтираниях спиртом или уксусом. Да, это эффективное средство, но все вредные вещества могут попасть в организм через кожу и губительно сказаться на крохе. Если уж и проводить обтирания, то только чистой водой комнатной температуры.

Итак, повышенная температура беременной женщины требует индивидуального подхода в лечении, которое назначает наблюдающий врач. Ведь она не так страшна, как причина, её вызывающая.

• Респираторные инфекции (бактериальные и вирусные)


• Внутрипеченочный холестаз беременных;


• Острый аппендицит.

Всем беременным будущим мамам следует запомнить: какова бы ни была причина, гипертермия – это ВСЕГДА повод для консультации с лечащим врачом.

После овуляции яйцеклетки на ее месте образуется желтое тело. Оно секретирует особый гормон – прогестерон. Если оплодотворения не произошло, то к концу менструального цикла функции желтого тела угасают и оно рассасывается. Если происходит оплодотворение, то секреция прогестерона желтым телом продолжается вплоть до 10-11 недели беременности, когда эту функцию берет на себя сформировавшаяся плацента. Одним из биологических эффектов прогестерона является воздействие на центр терморегуляции. Повышенный уровень прогестерона приводит к физиологической гипертермии – нормальному состоянию беременной женщины в I триместре. При этом температура тела может колебаться на уровне 37.0 град. С. Но никогда не поднимается выше 37.5 С?.

Эмбрион является для организма матери наполовину чужеродным, поскольку содержит гены обоих родителей. Поэтому для того, чтобы беременность продолжалась и не происходило отторжение, в организме подавляется активность иммунной системы. Это защищает плод, но оставляет беременную женщину безоружной перед вирусами и бактериями. Чаще всего виновниками заболеваний являются возбудители острых респираторных инфекций дыхательных путей. Фарингиты, синуситы, бронхиты – частые спутники беременности. К основными симптомам ОРЗ и ОРВИ относятся: гипертермия, боль и покраснение в горле, чихание, заложенность и выделения из носа, кашель. После консультации врача и назначения соответствующих препаратов возможно продолжение лечения на дому.

Гестационный пиелонефрит – это инфекционно-бактериальное заболевание почек, которое впервые развилось на фоне беременности. Рост матки и сдавливание ею соседних органов, перестройка гормонального фона и иммунной системы служит предрасполагающими факторами к развитию болезни. Пиелонефрит беременных развивается при имеющемся в организме очаге хронической инфекции – кариозные зубы, воспаление миндалин, гнойные заболевания мягких тканей (фурункулез). Микроорганизмы из очага воспаления с током крови и лимфы проникают в почки, вызывая воспалительные реакции. Гестационный пиелонефрит чаще всего развивается на 22-28 неделе беременности. Основными жалобами являются боли в пояснице, повышение температуры, нарушение мочеиспускания.

Так как дно растущей матки в III триместре все больше поднимается в направлении к подреберью, то складываются идеальные условия для развития застойных явлений в желчевыводящих путях. Симптомы заболевания характеризуются субфебрильной температурой (до 37.5 С?), упорным кожным зудом, может сопровождаться слабой или умеренно выраженной желтухой.

Во время беременности создаются условия для развития острого аппендицита. Под влиянием прогестерона снижается тонус и моторика кишечника, появляются запоры. Содержимое застаивается в нижних отделах желудочно-кишечного тракта, создавая условия для развития болезнетворной микрофлоры. По мере роста матки изменяется положение отделов толстого кишечника. Заболевание начинается внезапно с болей в эпигастрии (под ложечкой), которые затем перемещаются в правую подвздошную область, возможна тошнота, рвота, повышается температура.

Если женщина находит у себя хотя бы некоторые из перечисленных выше симптомов, необходимо срочно связаться со специалистом. Самолечение в этих случаях недопустимо.

Когда врач поставил диагноз, назначил необходимое лечение, а состояние беременной женщины и плода не представляет угрозы, то долечиться можно и дома. Многих будущих мам волнует вопрос, а как можно уменьшить применение химических препаратов. Можно ли заменить фармакологию природными средствами, а может вовсе перетерпеть – отлежаться. Если в отношении этиотропной терапии (лечения, направленного на возбудитель заболевания) делать изменения самостоятельно или совсем отказаться ни в коем случае нельзя, то препараты от температуры можно попробовать заменить на более «натуральные».

Не каждую температуру требуется сбивать. Хотя и принято считать ее одним из составных частей болезни, но по сути, температура – помощник организма в борьбе с инфекцией. У врачей существует поговорка: температура – лучшее лекарство. Гипертермия до 38 С? является естественным активатором иммунитета, стимулирует размножение защитных клеток, увеличивает синтез противовирусных белков интерферонов. Лишая организм высокой температуры, человек дает шанс заболеванию.

• у женщин без сопутствующей патологии в I и II триместрах температуру до 38,0 С? снижать не нужно;


• у беременных в III триместре лучше не допускать подъема температуры до отметки в 38 С, чтобы не перегрузить сердце и сосуды;


• беременным с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной систем, почек, с проявлениями гестоза температуру снижают, начиная с 37.5 С. чтобы не спровоцировать обострения.

В домашних условиях начинать бороться с температурой предпочтительно с немедикаментозных средств. Поскольку эти методы, в отличие от лекарственных препаратов, не вызывают быстрого эффекта, то применять их можно, не дожидаясь максимально допустимого уровня гипертермии. К ним относятся: методы усиления теплоотдачи (физические методы) и лекарственные травы («народная медицина»).

Физические методы основаны на усилении теплоотдачи от больного. Для того, чтобы правильно их применять, необходимо уметь различать «красную» и «белую» гипертермию.

«Красная гипертермия» - это состояние повышенной температуры, при которой кровеносные сосуды находятся в расширенном состоянии

. Кожа становится горячей, влажной, сочного розового оттенка. Для снижения температуры можно применить облегченную одежду, проветривание комнаты (без сквозняков), холодный компресс на лоб, крупные суставы (на сгиб локтей, в подколенные ямки), обтирание тела водой комнатной температуры. Для компресса и для обтираний нельзя использовать слишком холодную воду, это приведет к спазму сосудов кожи. Популярные у старшего поколения водно-уксусные, а тем более водно-спиртовые обтирания лучше не использовать, так как действующие вещества всасываются через кожу и могут привести к негативным последствиям. Обязательно обильное прохладное (не холодное!) питье: кислые морсы (клюквенный, брусничный), компоты из сухофруктов, некрепкий чай с лимоном. В меню должна преобладать легкая пища без насыщенных жиров и большого количества углеводов.

«Белая гипертермия» – это повышение температуры, сопровождающееся спазмом кровеносных сосудов. Характеризуется ознобом, бледными холодными кистями и стопами. В этом случае методы физического охлаждения применять нельзя! Лечение заключается в горячем питье (чай с малиной, медом, молоко), согревании тела и конечностей (шерстяные носки, завернуться в плед и т. п.).

Многие растения, применяемые в народной медицине, обладают жаропонижающими свойствами. Отвары и чаи из них могут быть использованы для борьбы с гипертермией.

Однако существуют травы, применять которые во время беременности запрещено в связи с возможностью неблагоприятного воздействия на плод. К ним относятся: мать-и-мачеха, душица, зверобой, календула, шалфей, иван-чай.

• Отвар лесной земляники - 2 столовые ложки листьев и цветков земляники залить 1 литром кипятка, кипятить на слабом огне в течение 10 минут, снять с огня, плотно закрыть крышкой, настаивать в течение 1 часа. Принимать после каждого приема пищи по 1 стакану. В улучшения вкуса можно добавить мед.


• Равные части плодов малины, корня лопуха, цветков липы смешать, на 1 стакан кипятка взять 2 ст.л. сбора, нагревать на водяной бане 10-15 мин, снять с огня, остудить, процедить через ситечко, долить кипяченую воду до первоначального объема. Поделить на равные части и пить в течение дня после еды;


• Равные части тимьяна, цветков липы и ромашки. Заварить 1 чайную ложку сбора в 1 стакане кипятка, как чай. Процедить. Принимать несколько раз в день в независимости от приема пищи;


• Липовый чай – взять 1 чайную ложку на липового цвета на 1 стакан воды. Цветки положить в стеклянную банку, термос, залить горячей водой (95 С?), плотно закрыть, укутать, настаивать на 20 минут. Пить в качестве чая.

Если, несмотря на все старания, температура продолжает повышаться или держится на критическом уровне, не снижаясь, значит, пришло время обратиться к официальной медицине. Лучшим выходом является принять тот жаропонижающий препарат, который выписал лечащий врач. В других случаях следует пользоваться следующими рекомендациями:

• Аспирин (ацетилсалициловая кислота) запрещен к применению у беременных в качестве жаропонижающего на любом сроке;

• Лекарственные формы ибупрофена (нурофен) абсолютно противопоказаны в III триместре, в I и II триместрах только в крайних случаях, когда польза для матери превосходит вред для плода;

• Единственным разрешенным препаратом от температуры при беременности является парацетамол (Панадол, Калпол и прочие)

Парацетамол принимается по 1 таблетке 3 раза в день (через каждые 8 часов) после еды. Обратите внимание: его нельзя принимать без назначения врача более 3 суток.

Надеемся, наши рекомендации помогут Вам вовремя и эффективно справиться с повышенной температурой при беременности.

Салат - пожалуй, одно из самых универсальных блюд. Его можно приготовить практически из чего угодно. Если вы любите посытнее, вам подойдет "Цезарь" с курицей или креветками, всем известный "Оливье" с говядиной или языком, а также прочие варианты с добавлением мяса. Если предпочитаете легкие блюда - то порезанные сезонные овощи с заправкой из оливкового масла, трав и бальзамического уксуса прекрасно дополнят обед, либо будут самостоятельным блюдом в случае, если вы соблюдаете диету. К примеру, простой салат из огурцов и яиц - вкусная комбинация из продуктов, которые есть в каждом холодильнике. Им можно разнообразить как ежедневный рацион, так и поставить на праздничный стол. Это сочетание достаточно сбалансированное, так как включает в себя не только полезные витамины и минералы, которые содержаться в овощах, но и белок. Калорийность блюда также невелика при условии, если не заправлять его уж очень большим количеством майонеза. Идеально подойдет заправка растительного масла или нежирной сметаны. Как приготовить салат из огурцов и яиц, а также вариации этого блюда вы найдете в нашей статье. Вам обязательно понравится это свежее сочетание, и, возможно, он станет вашим любимым дополнением к обеду. Готовить салат просто и быстро, ведь нарезка овощей и варка яиц не занимает много времени. Итак, приступим.

Для большой порции этого блюда вам понадобятся:

Подготовьте ингредиенты, которые вы потом смешаете в салат. Свежий огурец, яйцо и сыр можно потереть на крупной терке либо мелко порезать. Смешать друг с другом, посолить, посыпать по вкусу черным перцем и заправить майонезом. Если вы предпочитаете облегченную в плане калорийности версию блюда, то вместо обычного можно добавить маложирный майонез, сметану или заправить салат растительным маслом. Все готово. Учитывая время варки яиц, вам понадобится лишь 20 минут с начала приготовления до получения вкусного и освежающего салата. Кстати, зимой, вместо свежих огурцов, можно добавить соленые или маринованные. Салат из огурцов и яиц может стать прекрасной закуской к алкоголю на праздничном столе.

Комбинируя два основных ингредиента с другими продуктами, у вас выйдет новое блюдо. Давайте попробуем приготовить самый летний вариант салата, добавив туда зеленый лук. Для него возьмите:

- 1-2 средних свежих огурца;
- 4 сваренных яйца;
- пучок зеленого лука;
- половина кочана листового салата;
- майонез либо сметана для заправки, соль и специи (черный перец).

Из всех ингредиентов собираем салат: огурцы, яйца, лук и прочие овощи следует некрупно порезать, соединить друг с другом и заправить парой ложек нежирной сметаны (для диетического варианта) либо майонезом. Немного посолить, посыпать черным перцем и подавать к столу. Данные рецепты насто

лько просты, что их осилит абсолютно любая хозяйка, а их ингредиенты наверняка найдутся в каждом холодильнике. Приятного вам аппетита!

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Так согласно данным медицинской статистики, мужчины, имеющие слишком малую для них массу тела, подвержены на 140% большему риску ранней смерти, чем их ровесники с нормальным весом. Для женщин этот показатель составляет 100%.

Тут стоит оговориться, что далеко не все врачи согласны с такими страшными выводами. Ибо не вполне корректно отслеживать общую связь между ранней смертностью и массой тела. Дело в том, что резкое похудение может быть вызвано развитием у человека смертельно опасного заболевание, которое и привело к быстрой смерти. Но это еще не означает, что здоровые худые люди умирают молодыми.

Однако иметь ненормальный вес плохо. Будь он мал или высок. Так что сегодня мы рассмотрим вопрос о том, как набрать вес девушке в домашних условиях без вреда для ее здоровья.

Все рекомендации этого материала подходят именно женщинам. Они могут работать и у мужчин, но с меньшей эффективностью. Так как у мужчин набор массы обязательно должен быть дополнен наращиваем мышц при помощи тренировок.

Советы подходят только здоровым девушкам и женщинам. Тем, у кого нет гормональных сбоев и прочих серьезных проблем со здоровьем, а просто имеется недостаток веса.

Если девушка или женщина страдает нехваткой массы тела, то практически со 100%-ой вероятностью можно утверждать, что она слишком мало ест.

Тут некоторые женщины захотят возразить, что они едят нормально, или даже избыточно, а все рано худые.

О настоятельной необходимости набрать вес речь идет тогда, когда индекс массы тела ниже 18.5. И вот во всех этих случаях женщины, конечно, если они здоровы, просто не доедают.

1. Склонность есть совсем маленькие порции. Количество приемов пищи часто очень велико, но общий объем еды ничтожно мал.


2. Невозможность есть обычный нормальный обед, нередко даже такой, какой подают в детском саду. А если обед и съедается, но ощущения после него в организме самые неприятные. Для таких девушек и женщин характерны проблемы избыточного газообразования и метеоризма, а также слишком громкого и надоедливого урчания в животе.


3. Наличие предупреждения против некоторых, а иногда и многих, продуктов питания. «Ой, мне это нельзя», «мне от этого плохо». Причем это «плохо» и «нельзя» обычно не может быть покреплено никакими медицинскими фактами, кроме субъективных ощущений.

Общий психический статус слишком худых женщин обычно не вполне нормален. Как правило, они страдают от хронической тревоги и/или депрессии.

Сразу надо сказать – быстро не получится. Это похудеть можно на 5 кг за неделю. И с пользой для здоровья. Набрать же вес в столь сжатые сроки невозможно. Самое быстрое – это 500 граммов за неделю. И то за первую. Дальше увеличение массы тела будет идти медленнее.

Все просто – надо больше есть. Приучить свой организм поглощать нормальные порции пищи взрослого человека не менее трех раз в день. А, кроме того, не забывать о перекусах.

Корицу можно использовать в любых блюдах по своему вкусу, но лучшим лекарственным вариантом ее применения для правильного увеличения веса является такой: полторы чайные ложки молотой корицы на литр воды. Пить небольшими чашечками за полтора часа до еды.

Может показаться странным и не логичным, что корица, которая помогает худеть. одновременно входит в список еды, показанной для увеличения веса. Однако никакого противоречия тут нет.

Как и большинство других полезных натуральных продуктов питания, пряностей и лекарственных растений, корица не приводит к полноте или избавлению от лишний жировой массы, она помогает нормализовать вес.

Это же самое утверждение справедливо и в отношении других продуктов из списка ниже, которые одновременно позиционируют себя, как помогающие худеть и толстеть.

Это – имбирь, черный кофе, овощи, богатые клетчаткой, белки и т.д. Все они обеспечивают нормализацию веса, смещая его в плюс или в минус в зависимости от физиологического состояния человека. Таково действие всех натуральных лечебных средств, в том числе и полезных продуктов питания.

Можно использовать в качестве приправы при приготовлении любых блюд из мяса, птицы, рыба. Но чтобы эффект для возбуждения аппетита был максимальным, лучше всего заваривать чай на основе сухого фенхеля (20 граммов на чашку) и выпивать его полтора часа до еды.

Эта специя ускоряет переваривание пищи и отведение газов. Она также умеет освежать пищу, что часто помогает усилить аппетит.

Имбирь можно использовать при приготовлении любых блюд от острых мясных до кондитерских. Но если аппетит надо повысить на самом деле значительно, более эффективным является следующий способ.

Половина чайной ложки молотого имбиря на стакан кипятка. Заваривать в течение 10 минут. Выпивать в один присест, подсластив мёдом, от которого можно потолстеть.

Это пряность является одним из самых сильных средств для стимуляции аппетита. Его используют даже для лечения настоящей анорексии.

Для поднятия аппетита кориандр можно добавлять во множество блюд в качестве пряности. Но наибольшей эффект дает использование кориандра в виде чая: шепотка на чашку. Пьют дважды в день, приблизительно за час до еды.

Для этого сушеные измельченные пряности смешивают в соотношение 5 к 1. Пять частей кориандра, одна – имбиря. Заливают водой и кипятят до тех пор, пока вода почти вся не выкипит. Затем принимают по ложечке до еды.

Отлично усиливают аппетит и листочки кориандра, известные как кинза. Чем больше их будет в любом блюде, подаваемом человеку, страдающем нехваткой аппетита, тем лучше. Конечно, если он не испытывает отвращения к кинзе, что встречается довольно часто.

Или зира. Эта специя не просто усиливает аппетит, но и увеличивает выработку кислоты в желудке. Обладает желчегонными свойствами. Также повышает концентрацию пищеварительных ферментов в ротовой полости, желудке и тонком кишечнике.

Чтобы поднять аппетит и облегчить переваривание пищи, кумин можно добавлять в блюда в виде пряности, а также жевать целые семечки незадолго до еды.

Несмотря на всю свою мягкость и нежность, мята является весьма сильнодействующим в плане усиления аппетита средством.

В тех случаях, когда аппетит надо простимулировать по-настоящему сильно, лучше всего пить мятный чай: насколько свежих листочков мяты на стакан кипятка. Настаивать 5-10 минут, затем пить теплым до еды.

Увеличивает секрецию желудочного сока, что помогает переваривать пищу. Кроме того, эта специя способствует скорейшему опорожнению желудка, и тем самым желанию

есть вновь.

Благодаря своему специфическому влиянию на гипоталамус, горький вкус стимулирует аппетит, как ничто иное. В качестве лечебных горечей при нехватке массы тела применяют следующие.

Как и кориандр, это – очень сильный стимулятор аппетита, применяемый даже при анорексии. Цикорий оптимизирует тонус желудка и стимулирует выработку желудочного сока.

Цикорий можно пить так, как это больше нравится. Но самый эффективный метод следующий. 30 граммов сухого измельченного корня цикория заваривают в литре воды. Пьют маленькими чашечками до еды на протяжении всего дня.

Также очень мощная горечь для стимуляции аппетита. Используют нераскрывшиеся бутоны цветков, добавляя их в салат, который заправляют уксусом.

К горьким овощам, повышающим аппетит, относятся и такие продукты, которые явно горькие, и такие, которые мы обычно горькими не считаем. Тем не менее, в них присутствует достаточно горечи, чтобы оказывать положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта.

Чтобы поднять аппетит у малоежек, кусочек цедры лайма заливают кипятком и дают настояться. Затем выпивают перед едой. Повторяют трижды в день.

Лимон и грейпфрут применяют в виде соков. Лимонный соком заправляют салаты, а грейпфрутовый пьют просто так незадолго до еды.

• пиво (предпочтительно темное нефильтрованное), только будьте осторожны и не доведите себя до пивного живота. у женщин он тоже бывает;


• сухое красное вино (можно и белое, но обязательно не сладкое);


• черный кофе.

Безусловно, весь алкоголь должен приниматься в небольших количествах – чуть-чуть для увеличения аппетита.

Всем тем, кто мало ест и считает себя неспособным переварить адекватный для взрослого человека объем еды, обязательно нужно принимать лекарственные средства, несущие в себе пищеварительные ферменты, например, такие, как Фестал или Мезим.

Итак, аппетит мы улучшили, пищеварение простимулировали. Теперь перейдем к разбору того, что же надо есть, чтобы набрать вес девушке или женщине. Ведь одним перцем сыт не будешь.

Если вы хотите поправиться с пользой для здоровья, то набирать вес следует за счет прироста мышечной, а не жировой ткани.

Однако чрезмерное количество белка также может негативно сказаться на организме, поэтому перебарщивать не стоит.

Правильное количество белка, которое вы должны употреблять за день, составляет 1.5-2.0 грамма на килограмм вашего тела.

Только тут следует понимать, что имеется в виду количество чистого белка в продукте питания, а не вес самой еды. Так, например, в куриной грудке весом в 100 граммов содержится всего 23 грамма белка. Так вот 1.5-1.0 грамма белка – это чистого белка, а не веса продукта.

В этой статье вы можете найти список белковых продуктов с указанием точного содержания в них протеинов.

Углеводы – это продукты, от которых толстеют. что в данном случае хорошо. Поэтому постарайтесь увеличить количество углеводов в своем рационе.

Только не надо есть много сахара. От него вы сможете поправиться, но нанесете при этом своему здоровью колоссальный вред.

Продукты, богатые углеводами, и показанные для того, чтобы правильно, полезно и быстро набрать вес девушке, следующие:

Поскольку и белки, и углеводы очень хорошо насыщают, в них кроется большая опасность для малоежек: они рискуют наесться 10-ю граммами продукта, что набору веса никак способствовать не будет.

Поэтому не забываем о всех тех усилителях голода, что перечислены выше. Обязательно обильно добавляем их во все свои блюда. А после плотного сытного обеда выпиваем таблеточку Фестала, чтобы легче переварить съеденное и вновь захотеть кушать.

1. Не пейте непосредственно перед едой. Ели вы обратили внимания то все чаи и настои, которые рекомендовано принимать для стимуляции аппетита, надо выпивать за час-полтора до еды. Если поместить в желудок большой объем жидкости непосредственно перед трапезой, это существенно сократит объем съеденной в итоге пищи, что для человека, желающего поправиться, плохо.


2. Используйте большие тарелки. Психологи давно подметили, что чем меньше тарелки, тем меньше порции. Вроде бы, дома можно подложить сколь угодно раз. Но почему-то этого не происходит. Именно поэтому для снижения веса рекомендуют есть с маленьких тарелочек, а для набора массы – с больших.


3. Пейте кофе с молоком. Такой напиток не только снабдит вас дополнительными калориями, но и возбудит аппетит намного сильнее, чем черный кофе.


4. Если вы тренируетесь, никогда не занимайтесь фитнесом, не подкрепившись. Так как тренировка на голодный желудок прекрасно помогает худеть. А вам это не нужно.

На самом деле довольно часто бывает так, что проблема нехватки веса у клинически здоровых девушек и женщин – это психическая проблема.

Депрессия, хроническая тревога, социофобия и прочие напасти не только не дают есть как следует, и очень быстро сжигают все съеденное.

Поэтому, для того чтобы потолстеть, надо сначала успокоиться и расслабиться. Сделать это не так просто. Очень часто для этого требуется помощь профессионального психолога/психотерапевта, с которым надо будет заниматься несколько месяцев.

Из простых же рекомендаций, которые можно привести прямо здесь и сейчас, можно выделить рекомендацию нормализировать свой сон при помощи продуктов, содержащих гормон сна мелатонин. Кстати, бананы полезны для набора массы не только потому, что в них много углеводов, но и потому, что в них много предшественника мелатонина и серотонина — триптофана (подробнее ою этом вы можете прочесть ТУТ ).

Чем лучше все спите, тем более нормален ваш вес, независимо от того, к чему вы стремитесь – к похудению или набору массы тела.

Для некоторых девушек и женщин набрать вес намного сложнее, чем его сбросить. И чем больше они стараются поправиться, тем меньше у них это выходит. Они начинают нервничать по поводу того, что ничего не получается, придумывают себе всякие страшные болезни, и в результате худеют еще больше.

Так что, если вы решили начать набирать вес, будьте готовы к тому, что процесс этот довольно сложный, довольно длительный. Быстро, например, за неделю, располнеть можно, то только не тому человеку, для которого характерна худоба.

Поэтому не торопитесь, не ставьте перед собой невыполнимых целей, формата «поправится за 5-7 дней» и не взвешивайтесь каждый 10 минут.

• слабость;


• тошнота;


• чувство тяжести в правом подреберье;


• кожный зуд;


• отеки;


• кровотечения;


• нарушение гормонального баланса.

В ряде случаев острый вирусный гепатит В переходит в хронический. Чаще всего это происходит при неправильном или несвоевременном лечении острого процесса. Хронический гепатит опасен тем, что может приводить к развитию цирроза и даже рака печени.

• Центральной и Южной Африке;


• Южной Америке;


• Юго-Восточной Азии;


• тихоокеанском бассейне.

На этой территории заразиться вирусным гепатитом В легче, чем в Европе, Северной Америке или Австралии. Это связано с уровнем жизни людей в разных странах. Чем он ниже – тем выше инфицированность населения.

Вирус гепатита В устойчив к различным химическим и физическим факторам окружающей среды. При комнатной температуре он может сохраняться в течение нескольких недель, при +30°С – полгода, при -20°С – около 15 лет. Инактивировать вирус можно автоклавированием на протяжении 30 мин, а также стерилизацией в сухожаровом шкафу в течение часа. Прогревание при 60°С может убивает вирус спустя 10 часов.

Для того чтобы произошло инфицирование, частицы вируса должны попасть в кровь человека. В зависимости от того, как это происходит, различают такие пути передачи гепатита В:

Передача вируса через кровь, или парентерально, происходит наиболее часто. Заразиться можно даже в быту при совместном использовании бритв или маникюрных принадлежностей. К сожалению, иногда происходит инфицирование в лечебном учреждении. Это случается при использовании плохо обработанных инструментов или во время заменного переливании крови, если донор является носителем вируса. Любителям татуировок и пирсинга также следует быть осторожнее. Плохо простерилизованные инструменты после предыдущего клиента могут содержать частицы вируса, которых достаточно для заражения при контакте с кровью.

Если мать инфицирована вирусом гепатита В, она может передать инфекцию ребенку во время родов. Такой путь передачи и называют перинатальным. В развивающихся странах, где высокая инфицированность населения, перинатальный путь преобладает по частоте над остальными. Заражение плода от инфицированной матери может происходить еще в утробе. Если беременность

протекает нормально, то вероятность этого чрезвычайно мала. Если в ходе беременности по каким-либо причинам нарушается целостность плаценты, например, при амниоцентезе, заразиться вирусом гепатита В ребенок может еще до рождения. Инфицированная мать может кормить ребенка грудью, так как через грудное молоко вирус не передается.

Частицы вируса содержатся в сперме и вагинальном секрете в достаточном для инфицирования количестве, поэтому гепатит В передается во время незащищенного полового акта с инфицированным партнером. Вероятность заражения в таком случае составляет около 30%. При гомосексуальных контактах риск инфицирования еще выше, чем при гетеросексуальных. Это связано с тем, что микротрещины и микроразрывы слизистой прямой кишки приводят к попаданию вируса сразу в кровь.

Частицы вируса содержатся в слезах, слюне, кале и моче инфицированного человека. Однако их количество небольшое, и для заражения этого недостаточно. Поэтому в бытовых условиях заразиться гепатитом В невозможно. Заболевание не передается через поцелуй, дружеские объятия, использование общей посуды. В изоляции носителя вируса от общества нет необходимости.

• половые партнеры инфицированных;


• люди, ведущие беспорядочную половую жизнь;


• мужчины, практикующие гомосексуальные половые контакты;


• люди, употребляющие инъекционные наркотики;


• дети, родившиеся от матерей, инфицированных вирусом гепатита В;


• пациенты, получающие частые гемотрансфузии (переливания крови);


• больные на гемодиализе;


• медицинские работники.

Люди, подпадающие под эти категории, имеют больший риск заражения, чем остальные. Это связано со спецификой их образа жизни.

Нужно всегда быть бдительным и по возможности не допускать ситуаций, при которых можно заразиться гепатитом. Стоит воздерживаться от:

• незащищенных половых контактов с людьми, состояние здоровья которых неизвестно;


• тату и пирсинга в сомнительных салонах;


• употребления инъекционных наркотиков;


• обмена зубными щетками, бритвенными принадлежностями.

Кроме этого, существует специфическая профилактика гепатита В – вакцинация. Защитные антитела сохраняются в крови вакцинированных на протяжении 20 лет.

Как же приятно услышать искренние теплые слова в свой адрес! Каждая женщина не раз принимала комплименты, но не любая умеет адекватно реагировать на них. Как правильно отвечать на комплименты, чтобы сделать приятно и себе, и говорящему? Давайте вместе найдем ответ на этот вопрос.

Существуют определенные виды комплиментов и реакция на них может сильно зависеть от множества факторов. Во-первых, приятные слова могут быть искренние и не очень. Обычно, когда Вы слышите лесть, то ощущаете неприятный осадок, и понимаете, что похвала была высказана с какой-то корыстной целью.

Комплименты делаются с разных психологических позиций: сверху, снизу и на равных. Мужчина, делающий комплимент женщине из положения "снизу" вряд ли может ждать от нее ответного внимания - нас редко интересуют те, кто ниже нас. Похвала сверху может быть высказана небрежно и показаться подачкой и, соответственно, вызвать раздражение. Комплимент, сделанный на равной позиции, способен по-настоящему обрадовать.

Как ответить на комплимент «красивая»? Это зависит от того, как и в какой ситуации мужчина его произнес. Бывает так, что молодому человеку сложно сделать прямой комплимент, поэтому вместо "ты очень красива", он говорит: "На тебя все оборачиваются!". В этой фразе вы скоро почувствуете злость, чем похвалу, и это логично, ведь говорящий вложил в слова неуверенность в себе .

Существуют также скрытые комплименты. Сказать человеку что-то приятное прямо бывает не всегда уместно, например, на начальном этапе отношений парня и девушки. Атмосфера близости в таком случае достигается с помощью косвенных приемов - заинтересованности, искренних реакций и замечаний.

Прежде чем решить, как правильно реагировать на приятные слова, давайте разберемся с видами негативных ответов на похвалу. Кто-то краснеет от смущения, кто-то пытается превратиться в невидимку - и испытывает вместо радости от комплимента неприятные эмоции. Можно отвечать на похвалу по-разному, но постарайтесь избежать распространенных ошибок:

Многие женщины, услышав комплимент в свой адрес, начинают спорить и доказывать, что в них нет ничего особенного. Таким образом, они принижают себя и ставят говорящего в неловкое положение.

Получив похвалу девушка начинает оправдываться и рассказывать множество ненужный подробностей. Например, на комплимент ее прекрасному платью. говорит: "Ой, я купил его в секонд-хенде за копейки!".

Некоторые девушки предпочитают просто сделать вид, будто не услышали комплимента. Запомните, такая реакция гораздо хуже любой другой, она бестактна и способна обидеть говорящего. Игнорирование комплимента уместно, если Вы в принципе не хотите ни о чем говорить с этим человеком.

Согласитесь, неприятно получить в ответ на искренние слова безразличие. Относясь с пренебрежением к комплиментам Вы рискуете сильно обидеть говорящего.

Некоторые девушки настолько рады услышать похвалу, что готовы сделать все для сказавшего комплимент. Это совсем неправильно, ведь таким образом девушка сама превращает себя в объект для манипуляций.

Итак, Вы получили похвалу. Может, от мужчины, которому Вы нравитесь, или от коллеги по работе - суть не в этом. Сейчас Вам следует забыть и своих комплексах, чтобы ответить на

комплимент правильно. Действуй по следующему плану:

Не забывайте, что чаще всего приятные слова говорят, чтобы порадовать человека. Просто примите этот факт. Даже если комплимент не показался Вам искренним, поверьте в обратное.

Даже если Вам кажется, что Ваши достоинства преувеличили, помните, что это точка зрения другого человека, и он имеет на нее право. Кстати, ему со стороны виднее, а Вы воспринимаете себя субъективно.

Если Вы действительно примете комплимент, поверите в него, то радость придет сама собой! Посмотрите говорящему в глаза, выпрямите спину и улыбнитесь. Поделитесь с ним своей радостью - ему будет очень приятно.

Самое простое и логичное, что Вы можете сказать - это "спасибо". На самом деле это адекватная реакция на комплимент, в которой нет ничего лишнего. Если похвала проняла Вас до глубины души, то сообщите об этом: "Твои слова, как бальзам для души!". Если Вы смущены, не скрывайте этого, но не забудьте добавить, что Вам приятно слышать похвалу.

Чтобы правильно женщине или девушке отвечать на комплименты, нужно помнить одну простую вещь: Вы достойны похвалы. Произнося приятные слова, люди делают это искренне, желают порадовать Вас.

Вы имеет полное право радоваться тому, что нравитесь людям. Не забывайте и сами говорить комплименты, тогда они обязательно вернутся к Вам.

Выпрямление волос, как и завивка, неизбежно наносит вред структуре волоса. Однако недавно специалисты-косметологи создали безопасный выпрямляющий продукт. Такой шампунь для выпрямления волос, благодаря определенным компонентам, мягко воздействует на строение каждого локона, не нарушая при этом его естественной структуры.

Дело в том, что прямые и вьющиеся волосы отличаются по форме сечения. Под микроскопом четко видно в сечении абсолютно прямого волоса круг, а вьющийся имеет овальный срез. Действие шампуня для выпрямления прядей направлено на приближение сечения волоса к круглой форме.

• лаурет сульфат натрия ;


• лаурил сульфат натрия (это вещество еще называется «гидроксид натрия»);


• силикон (либо пантенол);


• касторовое масло (либо другое лечебное масло для волос).

Обволакивая волоски, эти вещества оттягивают их вниз, несколько меняя форму сечения, потому что даже после смывания некоторые из компонентов шампуня остаются и продолжают свое действие.

В свете этого понятно: не стоит ожидать, что кератиновый шампунь для выпрямления волос сделает их идеально гладкими, как и при термическом выпрямлении. Зато локоны не завьются сильнее во влажном воздухе, как это происходит с укладкой «утюжками». Пряди становятся более послушными, меньше завиваются, легче поддаются укладке.

Кроме того, шампунь для выпрямления волос, как правило, содержит массу полезных ухаживающих веществ: природные протеины шелка или пшеницы, экстракт плюща и других трав, благотворно воздействующие на волосы, кератин. А также в составе есть особенно полезный для волос витамин В5 и прочие компоненты. Так что он не только выпрямляет непослушные волосы, но еще и защищает их от агрессивного воздействия окружающей среды. А в первую очередь - от горячего воздуха из фена и негативного влияния ультрафиолетовых лучей.

На сегодняшний день шампунь для выпрямления волос присутствует в ассортименте многих косметических марок.

Продукция фирмы Gliss Kur - достаточно высокого качества, и ее легко купить в любом магазине бытовой химии. Новый выпрямляющий шампунь компании «Азиатская гладкость» действует хорошо, эффект сохраняется 24 часа, средство содержит питательные вещества – волосы становятся эластичными и шелковистыми на ощупь.

Отлично выполняет свои функции и шампунь Sexy Hair, но найти его в магазинах сложнее. Зато кудряшки выпрямляются практически полностью, становятся мягкими, приятными, приобретают здоровый ухоженный вид. К тому же предотвращать появление секущихся кончиков – очень ценное свойство, которым обладает этот шампунь для выпрямления волос. Отзывы потребителей о нем - только положительные.

Выпрямляющий шампунь Smooth марки Zone Concept содержит максимум полезных для волос растительных масел, что позволяет увлажнять и питать их изнутри, восстанавливая поврежденные участки. Этот шампунь еще содержит антистатические компоненты.

При выборе выпрямляющего шампуня самое верное – руководствоваться собственным опытом, не забывая внимательно изуч

ить состав. Он должен содержать перечисленные выше компоненты. Шампунь для выпрямления волос будет действовать эффективнее вместе с другими средствами ухода, такими как специальный бальзам и кондиционер.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Травма дело болезненное, и еще более неприятное, если от нее остаются следы – например синяк под глазом. Фингал, конечно, можно умело замаскировать – если знать секреты профессионального макияжа. Но лучше временно от косметических экзерсисов воздержаться и применить тяжелую артиллерию в виде народных средств сведения синяков. В следующей статье описаны препараты народной медицины, избавляющие в считанные сроки от синяков под глазами.

Синяк под глазом – явление не смертельное, но все же крайне неприятное. Причем знакомое подавляющему большинству людей – глупо бы было думать, что фингалы являются уделом алкоголиков и драчунов. Вокруг нас находится огромное количество самых разнообразных механизмов, столкновение с которыми чревато появлением этих самых синяков, в томчисле и под глазами.

И вряд ли кто-то из нас обрадуется появлению подобного «сюрприза» на лице. Поэтому и стремятся избавиться от них в самые кратчайшие сроки. Причем если приобрести синяк не составляет особого труда, то избавиться от него не так уж и просто. Но это все же возможно – и именно об этом мы и расскажем вам сегодня.

Что представляет собой синяк, возникающие в результате удара или падения? Это механическоеповреждение мягких тканей, которое приводит к кровоизлиянию под кожу. Именно поэтому на коже появляется кровоподтек, который сначала имеет синюшно-багровый цвет, который потом меняется сначала на зеленый, а потом и на желтый.

Итак, неприятность все же случилась, и вы получили травму в области глаза. Ни в коем случае нельзя терять время – сразу же приложите к поврежденным тканям любой холодный предмет. В идеале, конечно же, это должен быть лед. Но и холодная ложка, и пакет пельменей или мороженое, случайно оказавшиеся в морозилке, придутся как нельзя кстати.

Причем чем раньше вы приложите лед, тем лучше. Держать его необходимо не менее 20 минут – в течение этого времени кровеносные сосуды в поврежденной области сузятся максимально. А значит, и количество крови, попавшее под кожу, будет не таким значительным. А значит, и площадь и интенсивность синяка будет в разы меньше. Помимо всего прочего, холод очень эффективно устраняет болевые ощущения, так как на время блокирует нервные рецепторы.

Ну, а в том случае, если уваспод рукой окажется медная монетка либо любой другой предмет, считайте, что вам крупно повезло. Разумеется, сразу же после травмы приложите к ушибленным тканям любой холод. Но медный предмет незамедлительно положите в морозильную камеру. Медь охлаждается крайне быстро, поэтому всего через три – пять минут медный предмет будет оченьхолодным. Приложите его на 10 минут к месту удара – медь очень хорошо предотвращает появление синяков. Это ее свойство было замечено людьми многие сотни лет назад.

Медикаментозное лечение гематомы

Итак, лед подержали? Держать его дольше 30 минут не имеет никакого смысла. Теперь пора отправляться в аптеку. Хотя вряд ли в таком «презентабельном» виде вам захочется выходить из дому, поэтому разумнее попросить кого-либо из домочадцев. Ну, или заказать доставку лекарств на дом, в крайнем случае…

Чаще всего для лечения гематом используется старый добрый знакомый «Троксевазин», который обладает мощным рассасывающим действием. Его рекомендуется наносить на чистую сухую кожу не реже, чем раз в час. В томслучае, если лечение начато своевременно, синяк исчезает всего за двое-трое суток. Для сравнения – без лечения синяк исчезает не меньше, чем через неделю. Как правило, аллергических реакций данный препарат не вызывает, поэтому использовать его можно без каких-либо опасений.

На вторые сутки лечения фингала можно подключить мази, в состав которых входит гепарин, экстракт каштана или слюна пиявки. Проще всего найти в продаже гепариновую мазь либо гель «Гепароид». Чередуйте его с «Троксевазином» – через раз. Помимо наружных средств стоит принимать таблетки, в основе которых лежит рутин или витамин Р. Они улучшают циркуляцию крови и оказывают рассасывающее действие на гематому.

Не стоит забывать и о гомеопатии. В аптеке можно приобрести любой препарат на основе арники. Данные препараты обладают сразу несколькими положительными действиями – противовоспалительным, болеутоляющим. Более того

– они в разы улучшают микроциркуляцию крови и, соответственно, способствуют рассасыванию самых сильных синяков. Эти препараты можно применять как внутрь, так и наружно – втирать в место ушиба.

Помимо медикаментозного лечения синяков можно использовать рецепты народной медицины. Существует достаточно много способов, которые позволяют в кратчайшие сроки избавиться от самых сильных синяков. Однако обратите внимание – необходимо следить за тем, чтобы у человека не было аллергических реакций на тот или иной компонент. Мы предлагаем вашему вниманию самые эффективные из них:

Бодяга – это пресноводное растение, напоминающее губку. Она очень давно используется в народе для борьбы со всевозможными гематомами. Сделать это несложно – в любой неметаллической емкости смешайте две чайных ложки порошка бодяги и одну чайную ложку кипяченой воды. Получившуюся кашицу наложите на область синяка под глазом и оставьте до тех пор, пока масса не высохнет полностью.

После этого тщательно промойте кожу большим количеством проточной воды. Бу дьте очень аккуратны – попадание бодяги на слизистую оболочку глаз может привести к сильному воспалительному процессу. В сутки нужноделать не менее 4 подобных масок – в противном случае нужного эффекта добиться вряд ли удастся. Как правило, для полного исчезновения синяка вам понадобится 3-4 часа.

Не менее полезны примочки из отвара трав мать-и-мачехи и багульника. Для приготовления отвара измельчите по одной столовой ложке багульника и мать-и-мачехи, поместите в эмалированную емкость, залейте одним стаканом воды и доведите до кипения на медленном огне. Через 5 минут после того, как отвар закипит, выключите огонь и оставьте настаиваться на два часа.

После этого отвар процедите при помощи марлевой ткани и перелейте в стеклянную емкость. Применяется отвар следующим образом – обильно смочите в нем ватный диск или марлевую ткань, после чего приложите к месту удара. Продолжительность примочки – 10 минут. В первые сутки после травмы рекомендуется делать примочки не реже одного раза в два часа, а на вторые и последующие сутки – один раз в три часа. Как правило, синяк проходит на третьи сутки.

В том случае, если фингал очень обширный, можно попробовать следующее средство. Для его приготовления вам понадобится по одной столовой ложке любого растительного масла и натурального меда, половина чайной ложки муки и один яичный желток. В стеклянной емкости тщательно смешайте все перечисленные ингредиенты, нанесите на пораженную область и накройте полиэтиленовой пленкой. Оставьте компресс как минимум на три часа, после чего тщательно промойте проточной водой. Подобные компрессы необходимо делать два раза в сутки, на протяжении трех суток.

Сок свежей капусты способствует рассасыванию гематом ничуть не хуже, чем многие лекарственные препараты. Для лечения синяка под глазом вам понадобится всего лишь один капустный лист. Пропустите его через мясорубку и нанесите на область гематомы. Оставьте капустную кашицу примерно на 20 минут, после чего смойте. Подобную процедуру необходимо проводить как минимум три раза в сутки. Синяк исчезнет примерно через 3-4 дня.

Для пр игот овления следующего средства вам пона добится одна чайная ложка сухой травы чистотела и одну столовую ложку кашицы свежего алоэ. Смешайте их в стеклянной емкости и добавьте одну столовую ложку чистой кипяченой воды. Подобная смесь должна настаиваться в течение получаса. После этого нанесите ее на область синяка и оставьте на 30 минут, после чего промойте холодной воды. Данный компресс способствует рассасыванию гематомы и снимает воспалительный процесс.

Для того чтобы быстро свести синяк под глазом, натрите на мелкой терке половинку свеклы средних размеров, добавьте по одной столовой ложке кашицы алоэ и сока чистотела. Оставьте полученную смесь на два часа, после чего отожмите получившийся сок при помощи марлевой ткани. Перелейте его в стеклянную емкость и делайте примочки – смачивайте ватные диски и прикладывайте на 20 минут каждые два часа. Синяк исчезнет уже через трое суток.

Еще один хороший способ быстро устранить синяк под глазом – свежая трава полыни. Поместите 100 грамм полыни в стеклянную емкость и тщательно разотрите до тех пор, пока не появится сок. В этом соке смочите марлевую ткань и приложите на час к поврежденным тканям. Делать это нужно как минимум три раза в сутки.

Как видите, способов, позволяющих быстро устранить фингал, не так уж и мало. Но лучше впредь будьте осторожны!

Каждая хозяйка мечтает сделать свой дом не только уютным, но и красивым. Для этого иногда достаточно поставить пару цветущих растений. Очень интересно в помещении смотрится орхидея фаленопсис. Однако не все знают, как за нею нужно ухаживать. Главная ошибка в выборе грунта. А ведь именно от него зависит то, как будет расти цветок. Обычная земля из сада не подходит для этих растений. Итак, каким должен быть грунт для орхидеи фаленопсис?

Чтобы понять, какой нужен грунт для орхидей фаленопсис, необходимо определить, в каких условиях данные растения существуют. Прежде всего эти цветы являются одной из разновидностей эпифитов. Корни орхидей обычно называют «воздушными». Благодаря им растение крепится либо к горной породе, либо к дереву. Все необходимые

компоненты, в том числе и минеральные вещества, орхидея получает от своего «донора», а также из воздуха. Поливается цветок дождем. Вот в таких природных условиях и существует данный вид.

Однако уже давно выведены гибриды, которые были созданы специально для выращивания в домашних условиях. Фаленопсис – это самые неприхотливые орхидеи. Однако и они требуют определенных условий. Особенно это касается почвы.

Состав в данном случае имеет особое значение. Почва для данного вида растений называется субстратом. Конечно, проще всего приобрести уже готовый. Если же есть возможность, то стоит приготовить его самостоятельно. При выборе грунта следует учитывать климатические особенности, периоды цветения, размер растения и объем посуды.

Со смесями можно экспериментировать. Главное в этом деле – соблюдение пропорций. Если орхидея обильно цветет, то грунт растению понравился.

1. Листовая земля.


2. Сосновые шишки.


3. Горная порода перлит.


4. Вермикулит - минерал.


5. Торфяной болотный мох сфагнум.


6. Полистирол.


7. Корни папоротника.


8. Верховой или низинный торф.


9. Кокосовые волокна.


10. Керамзит.


11. Уголь древесный.


12. Кора соснового или же лиственного дерева.

Грунт для орхидей фаленопсис должен содержать лиственную или же сосновую кору. Отыскать подобные компоненты не составит особого труда. Выбирать стоит растущие и здоровые деревья. При этом кора должна достаточно легко отслаиваться. Если это не так, то стоит отыскать другое дерево. При сборе коры нельзя применять силу или острые предметы. Все делается исключительно руками. Кору можно собирать с пеньков или же поваленных деревьев. Важно, чтобы они были без трухи. Сырье должно быть сухим. Влажные компоненты могут внести в грунт болезнетворные организмы, деятельность которых может негативно сказаться на растении.

В лесу также можно отыскать корни папоротника и мох. Собирать эти компоненты тоже нужно аккуратно. Папоротник следует выкопать. Для субстрата требуются только корни этого растения без верхней части. Для удобства сырье можно разделить на мелкие куски.

Что касается мха, то лучше всего использовать болотный. Если есть такая возможность, то сфагнум лучше собирать именно в низинах.

Для грунта можно использовать лиственную землю. Ее нужно использовать в небольших количествах. Правда, фаленопсис этот компонент может не понравиться.

Грунт для орхидеи фаленопсис может содержать керамзит. Это строительный материал. Существует два вида керамзита: щебень и песок. В данном случае актуален первый вариант. Ведь керамзит в основном используется в качестве непромокаемого дренажа. Эту же роль может выполнять и полистирол.

Вермикулит представляет собой слоистый, вторичный продукт. Он очень полезен для растений. Ведь этот компонент делает грунт для орхидеи фаленопсис более рыхлым, защищает растение от пересыхания, грибковых инфекций и плесени. Помимо этого вермикулит предотвращает слеживание и комкование почвы. Благодаря этому минералу корневая система у растения развивается равномерно. Также вермикулит защищает от перепадов дневных и ночных температур. Ведь это вещество способно удерживать прохладу даже в очень жаркую погоду.

Создавая грунт для орхидеи фаленопсис в домашних условиях, не обязательно использовать все вышеперечисленные компоненты. Существует несколько вариантов состава:

1. Одна часть древесного угля и пять частей сосновой коры. Этот грунт можно использовать не только для горшков, но и для теплицы. Подобный грунт обладает сниженной влагоемкостью и превосходной циркуляцией воздуха.


2. Одна часть древесного угля, две части измельченного мха и пять частей сосновых щепок. Подобный грунт для орхидеи фаленопсис прекрасно подходит для тех растений, которые посажены в корзинке, горшке или же в блоках.


3. По одной части сосновой коры, торфа и древесного угля, а также три части лиственной земли. Эта почва прекрасно подойдет для растений, которым необходима подкормка.

1. Грунт для орхидеи фаленопсис не должен утрамбовываться и быть слишком плотным.


2. Субстрат для этих растений высыхает всего за три дня. Это считается идеальной почвой для данного вида.


3. Чем меньше в помещении влажность, тем больше нужно грунта, который содержит достаточно количество влагоемких компонентов.

Так как удобрить грунт для орхидеи фаленопсис бывает достаточно сложно, стоит серьезно отнестись к его приготовлению. Если в его составе будет достаточно всех компонентов, то подкормка может и не понадобиться.

Итак, мох нужно замочить на сутки в воде, корни папоротника промыть под душем, а затем обдать кипятком. Это позволит убрать всех насекомых. После этого компоненты следует измельчить. Торф стоит разделить на маленькие части, а кору – на щепки. Все компоненты стоит пропарить, а затем высушить.

На дно емкости нужно положить мелкий щебень, пенопласт, битый красный кирпич – дренаж. Затем выкладывается слой грунта. В центре обязательно следует сделать слой дренажа, а затем – слой субстрата. Вот и все. Осталось посадить растение.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Современные тенденции моды призывают каждую женщину к тому, чтобы ее кожа была абсолютно гладкой и чистой. Исключение: легкий незаметный пушок. Так как наступает пора теплого солнца и пляжного отдыха, то пришло время обсудить тему эпиляции. Некоторые девушки являются обладательницами длинных густых волос на предплечьях и всяческими методами стараются побороть эту напасть. Для этого большинство из них прибегает к эпиляции рук.

Важно! Не стоит сбривать волосы на руках! Отрастать они будут очень быстро, но при этом станут еще гуще, жестче и темнее.

Если растительность на ваших руках требует немедленной реакции, то выбор должен стоять только между осветлением и эпиляцией. Лучше всего будет воспользоваться эпиляцией, так как именно при этом методе вы избавитесь от длинных неприятных взгляду волос, сделаете кожу гладкой и шелковистой. В случае же осветления вы вынуждены будете постоянно докрашивать отрастающие корни.
Идеальным вариантом выступает сочетание эпиляции рук и осветления: для повторной процедуры эпилирования необходимо отрастить волосы хотя бы на 5 мм, а на это нужно время. Именно тогда можно их осветлить, чтобы они не так бросались в глаза.

Многие представительницы прекрасного пола не различают понятий депиляции и эпиляции. В первом случае речь идет об устранении лишь видимой части волоса, без повреждения его внутренней структуры (бритье, использование депилирующих кремов). Во втором же случае волос вырывается с корнем или же происходит удаление именно волосяной луковицы посредство воздействия внешнего фактора (лазер).
Все способы удаления нежелательной растительности условно разделяются на болезненные и безболезненные. К безболезненным относятся:

Эпиляция рук воском – один из древнейших методов удаления волос. Несмотря на то, что среди женского населения бытует мнение о том, что способ совершенно неэффективен, волосы растут еще гуще и быстрее, а также присутствует частое врастание волоса, такой способ не теряет своей популярности. От врастания волос не застрахована ни одна женщина, какой бы метод она ни использовала.

Важно помнить о том, что прибегая к эпиляции рук необходимо периодически производить процедуры распаривания и скрабирование кожи – это поможет избежать нежелательного врастания волос.

Перед эпиляцией рук воском необходимо обезжирить необходимый участок кожи, затем нанести воск, а далее, в зависимости от выбранного воскового состава или дернуть за приклеенную поверх нетканую бумажку или же дождаться застывания массы и только затем дергать. Приклеивание полоски производится по росту волос, а отрывание – против роста. Вместе с полоской бумаги вырываются и нежелательные волоски с

кожи рук.
Эпиляция рук посредством использования воска или восковых полос довольно болезненная процедура, при которой повреждается поверхностный слой кожи. После ее проведения рекомендуется использовать специальный гель, который устранит неприятные ощущения и поможет регенерации клеток.
Хороший эффект от такого вида эпиляции сохраняется около 3 недель. Затем процедуру необходимо повторить.

Как пользоваться кремом для депиляции?

Шугаринг. Простой, недорогой и действенный способ избавления от нежелательной растительности, который можно проводить даже дома. Существует множество рецептов, по которым можно сварить пасту для шугаринга в домашних условиях. После того, как паста готова, ее необходимо нанести на участок кожи против роста волос, затем приклеить полоску бумаги и удалить ее вместе с волосами. Результат виден будет сразу же, а эффект продлится около 4 недель, затем процедуру повторяют.
Элос-эпиляция. При эпиляции рук таким способом используется лазер с током. В домашних условиях проведение такой процедуры невозможно, так как требуется дорогостоящее оборудование и специальные навыки работы с ним.
При использовании такого способа необходимо снять с себя все металлические украшения и надеть предоставленную мастером салона специальную маску. Не самая безболезненная процедура, но отличающаяся хорошим эффектом, который продержится около месяца, а при повторении 8-10 процедур у большинства женщин волосы на руках больше не появляются.

Лазерная эпиляция рук производится в салоне с использованием лазера. Мастер, как в предыдущем случае, надевает на пациента маску, после чего обрабатывает лазером кожу рук.
Сразу эффект заметен не будет, так как разрушающее действие лазер оказывает на волосяную луковицу. Сам волос выпадет в течение недели.
Такой вид эпиляции не подходит обладателям светлых волос, так как основной эффект достигается за счет разрушения структуры меланина.
Для достижения эффекта полного отсутствия волос необходимо пройти более 5 процедур (в зависимости от структуры). Не самый дешевый метод избавления от нежелательной растительности, но один из самых действенных.
Энзимная эпиляция. Один из лучших методов, используемый для того, чтобы распрощаться с волосами на руках навсегда! Используется только в салонах со специальным оборудованием. Происходит обработка кожи горячим составом, после некоторого его остывания масса удаляется вместе с волосами. Как правило, болевых ощущений нет, но присутствует сильное жжение и зуд.

Ультразвуковая эпиляция. Процедура аналогична использованию лазера, но удаление волос происходит за счет разрушения их звуковыми волнами. Преимуществами этого метода перед лазерной эпиляцией является возможность устранения волос любого цвета, дешевизна, а также отсутствие побочных эффектов (ожоги, воспалительные процессы кожи).
Каждая женщина сама выбирает для себя подходящий метод удаления волос на руках. В любом случае, первым делом необходимо проконсультироваться с врачом, затем отбросить все методы, которые по каким-либо критериям не подходят для вас. Из оставшихся выбрать будет уже несложно. Если вы не знаете, как достигнуть максимального эффекта именно при вашей структуре волос, то обратитесь за консультацией к косметологу.

Удалить ненавистные волосы на руках можно посетив салон, а можно сделать все посредством проведения косметических процедур в домашних условиях. Для начала, необходимо определиться: каким способом вы планируете удалить волосы – электроэпилятор, воск или шугаринг.
Эпиляция рук в домашних условиях с использованием электроэпилятора довольно болезненная процедура, выдержать которую может не каждый. Эффект от нее длится несколько недель, после чего процедуру необходимо повторить. Негативными последствиями могут выступать раздражение кожи, зуд, воспаление, а также врастание волос.

Для того чтобы процедура не вызывала нестерпимых болевых ощущений необходимо производить ее по правилам:

1. Разогреть воск до жидкого состояния посредством использования воскоплава, водяной бани или микроволновки.


2. При помощи специального аппликатора или лопатки воск наносится на участок кожи, после чего приклеивается нетканая полоска бумаги. Как только воск немного подсох следует резко дернуть полосу против роста волос вдоль руки.
   

Важно помнить о том, что дергание бумаги по росту волос повлечет за собой образование синяков и воспаленных участков, при этом вырывания волос полностью не произойдет.

После проведения всей процедуры нельзя несколько часов мочить кожу, а также использовать косметические средства.

Как приготовить пасту для шугаринга?

Шугаринг, по-другому сахарная эпиляция, получил свое название оттого, что раствор для него производится на основе сахара. Довольно дешевый и действенный метод. При этом вы можете приобрести готовую пасту в магазине или же приготовить ее самой. Для приготовления состава самостоятельно необходимо:

1. Нагреть на плите 3 столовые ложки воды, но не доводить до кипения.


2. Добавить к воде 4 столовые ложки сахара без горки.


3. Тщательно все перемешать до полного растворения.


4. Добавить 1 чайную ложку лимонного сока или лимонной кислоты.


5. Когда цвет станет желтовато-коричневым, а состав будет отдавать запахом карамели, необходимо снять емкость с огня.

Для того чтобы на коже не появилось раздражение и воспаление необходимо ее тщательно обработать скрабом или лосьоном, нанести эпилирующий состав, приложить полоску бумаги и когда смесь полностью застынет – резко дернуть по росту волос.

Практически любой салон красоты, функционирующий на территории стран бывшего советского пространства, может предложить обширный перечень услуг по эпиляции рук. В таблице приведены примерные цены на такую услугу с использованием лазера в некоторых салонах г.Москва:

Теперь представьте, какую внушительную сумму вы сможете сэкономить, всего лишь купив необходимые материалы и производя процедуру эпиляции рук в домашних условиях!

Перед тем как принять решение о том, что вам необходимо провести эпиляцию рук, следует проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить возможные противопоказания для той или иной процедуры.
К противопоказаниям относятся:

• сахарный диабет;


• беременность, а также период лактации;


• повышенная волосатость рук, вызванная гормональными изменениями организма;


• индивидуальная непереносимость компонентов, которые используются при эпиляции;


• присутствие на руках солнечных ожогов;


• слишком смуглые кожные покровы;


• наличие вирусных заболеваний, а также при повреждении кожи (рубцы, гнойнички).

Екатерина Икмамбетова, 22 года (Москва). С подросткового возраста отличалась повышенной волосатостью рук. Как узнала, сколько стоит эпиляция в салоне, так решила делать сама. Готовила раствор для шугаринга и делала все, как написано было в статье из интернета. Всем довольна: месяц без волос.
Светлана Кончиц, 38 лет (Саратов). Делала себе несколько лет назад в салоне лазерную эпиляцию рук. Ерунда! Девушки, не ведитесь на это! Волосы все равно растут, чуть медленнее, но все равно такие же. А каждый раз делать дорого. Я лучше осветлю!
Марина Евгенич, 28 лет (Екатеринбург). Начиталась про восковую эпиляцию рук отзывов. Решила рискнуть. Не разочарована. Первая процедура, конечно же, болезненна, потом все терпимо. Зато хоть руки выглядят хорошо и ухожено.
Клавдия Еремина, 43 года (Санкт-Петербург). Уже который раз делаю ультразвуковую эпиляцию. Мастер говорит, что через пару процедур она мне и вовсе не понадобится! Довольна до безобразия. Дорогое удовольствие, но оно того стоит!
Марина Маркова, 18 лет (Москва). У меня длинные густые волосы на руках и меня это ужасно стесняет. Отважилась однажды на восковую эпиляцию полосками. Ревела в три ручья, но когда посмотрела на результат, то решила, что могу еще потерпеть! Уже делала пять раз, с каждым разом все менее болезненно!
Елена Вдовина, 35 лет (Киев). Пару раз делала себе ультразвуком эпиляцию перед поездкой на море. В будничной жизни не пользуюсь такой услугой, дорого. Волоски выпали через пару дней, отдых прошел – волосы выросли назад.

По статистике ООН за 2011 год, Россия находится на первом месте по количеству разводов в мире. Распадается каждый второй официально зарегистрированный брак. Это значит, что женщин, прошедших через это испытание, немало. С подобными проблемами сталкиваются во всем мире. Нужно понимать, что развод – не конец, а новое начало.

Если семейная жизнь длилась долго и имела эмоциональное и духовное значение для человека, то неожиданный разрыв – всегда стресс, который переживается как горе.

Женщины по-разному реагируют на развод, но всем приходится пройти через определенные этапы. Вся последовательность переживаний похожа на то, что люди испытывают после смерти родного человека. В каком-то смысле развод можно рассматривать как «смерть» семьи.

Нити человеческих взаимоотношений не могут разорваться в одночасье, не оставив и следа, просто после подписания юридического документа. Требуются месяцы и даже годы, чтобы снова начать жить полноценно.

Переживания после развода имеют несколько фаз. В зависимости от фазы, в которой вы сейчас находитесь, помогут соответствующие состоянию рекомендации психологов. Временные рамки фаз условны, так как развод и отношения, ему предшествующие, могут быть запутанными, полными надежды и отчаяния, сменяющих друг друга. Поэтому некоторые фазы могут затягиваться.

Шок – первоначальная реакция любого человека на горе. Шок обычно длится от нескольких минут до нескольких месяцев, но чаще всего – около 10-12 дней.

В это время нелегко вообще поверить в то, что случилось. Например, вы узнали об измене, или он сообщил о том, что требует развода, и ушёл. Даже просто поверить в это невозможно.

Помочь может присутствие рядом с вами друзей и близких людей. Если получится, рассказывая кому-либо о случившемся, выразить ваши чувства, может быть, вволю поплакать – вы можете почувствовать, что стало хоть немного легче.

В среднем этот период продолжается 8-9 недель. Это время душевных метаний и переживаний, когда в полной мере проявляется ощущение бессмысленности жизни, одиночества, страх и беспомощность. Женщина, оставшаяся одна после развода, разрыва с любимым, обычно испытывает много противоречивых чувств.

Если вы сейчас переживаете именно этот критический период жизни, вам, скорее всего, знакомы разнообразные чувства, словно спутавшиеся в клубок. Это и чувство вины за то, что не удержали мужа и не сохранили семью, и боль, и обида, и недоумение. Эмоции захлестывают и мешают разобраться. Постарайтесь осознать, увидеть со стороны свои переживания. В этот период могут помочь друзья и родные, которые готовы будут выслушать вас. Постарайтесь выговориться, не держите чувства в себе.

Сильное чувство весьма непродуктивно. Оно может стать разрушающим, если уйти в него с головой. Психологи, работающие с пережившими развод людьми, выяснили, что душевные муки, как правило, заканчиваются тогда, когда человек перестает обвинять в неудаче только себя и начинает понимать, что для того, чтобы привести семью к краху, нужны два человека.

Не стоит концентрироваться только на своих переживаниях. Помните, что рядом с вами есть люди, которым тоже нелегко. Это, например, ваши дети, которые тяжело переживают происходящее. Им необходим отец, которого они любят. Поэтому убедите детей, что они смогут видеться с папой довольно часто. Также важно, несмотря на свои страдания, начать строить планы будущей жизни и обрести опору в самой себе.

Длится она примерно год после развода. На этом этапе переживание горя не доминирует, оно иногда появляется в виде небольших, но сильных эмоциональных потрясений. Поводом для них может послужить случайная встреча с мужем, какие-то события – например, первый день рождения без него, первый новый год без мужа.

Трудности переживания фазы остаточных явлений после развода еще и в том, что напоминаний о муже, как правило, довольно много – общие друзья, родственники, возможность в любой момент поговорить по телефону. С одной стороны, это тяжелые напоминания о потере, а с другой – возможность постепенно привыкать к новым отношениям. Развод сложен тем, что концентрирование на лучших качествах мужа происходит нечасто и нескоро.

Она наступает примерно через год. Теперь, вспоминая о разрыве, женщина переживает уже не горе, а печаль – чувство совсем иной природы.

Время исцеляет душевные раны. Вырабатывается привычка справляться с проблемами в одиночку и радость, если это вам это удается. Восстанавливается самоуважение. Через год-два снова возникает потребность в новой любви.

Психологическая работа считается близкой к завершению, когда вы обретаете надежду и способность строить планы на будущее. Неожиданно для себя вы начинаете смотреть вперед, а не оглядываться назад, а также осознаете, что прекратились навязчивые мысли – вы уже не рассчитываете вернуть свой брак, понимаете, что можете жить полноценной жизнью.

Боль сменяется надеждой. Обнаруживается, что жизнь после развода действительно существует. Ваше будущее кажется более ярким сквозь призму перенесенных страданий.

Не ищите встреч с бывшим мужем. Да, очень хочется сказать ему всё, что вы о нём думаете, выяснить, каково ему без вас, и так далее. Но дело в том, что первое время после расставания вы просто не сможете общаться с ним без шквала эмоций и взаимных оскорблений, что чревато скандалами, которые не принесут ничего хорошего и лишь добавят негативных переживаний.

Старайтесь сразу поменять обстановку, начните действовать. Например, теперь никто не помешает сделать перепланировку так, как этого хочется вам. Можете даже затеять ремонт. Если же после развода вы переехали к родителям, то сразу займитесь налаживаем комфортного быта там. Главное – не «замораживать» себя, а действовать.

Не стоит пытаться пережить развод, с головой уйдя в разрушительные развлечения. Никаких шумных вечеринок и ночных клубов первое время, – лучше немного подождать. На первый взгляд кажется, что бесшабашное веселье отвлечет от мыслей о прошлом, от мыслей о разводе. Возможно, это и правда поможет, но очень ненадолго, после чего депрессия накроет с новой силой.

Займитесь своим внешним видом. Сделайте это для себя просто потому, что вы себя любите и вполне можете побаловать приятными косметическими процедурами. Это поможет отвлечься, кроме того, внутреннее состояние и внешний вид тесно взаимосвязаны. Потеряв форму, ее потом будет сложно восстановить. Тогда к душевной боли, связанной с разводом, добавится еще и печаль по поводу расплывшейся фигуры. А ведь неотразимый внешний вид вам понадобится, когда, пережив развод, вы начнёте искать более достойного мужчину.

Почти все женщины через непродолжительное время после развода хотят вернуть своего бывшего супруга, простив ему всё. Не поддавайтесь этому желанию – для начала остыньте немного. Лишь в том случае, если настойчивое желание вернуть экс-мужа не пропало и через полгода после развода, можете попытаться. Если же намерение возвращать его исчезло, то расставание для вас – только во благо.

В первое время после развода старайтесь не заводить романов. Принято думать, что это лучший выход из положения. Однако роман, затеянный вскоре после расставания, обречён на неудачу. Завязав роман с мужчиной сразу после развода, вы будете подсознательно сравнивать его с бывшим любимым, станете придираться и делать ему замечания, злиться, искать в новом партнёре недостатки и нервничать. Это обрекает любые отношения на поражение, а при расставании добавит вам еще одну тяжелую психологическую травму. Что не только сведёт на нет попытки достойно пережить развод, но и усугубит ситуацию.

Здоровый сон помогает от всех болезней, в том числе и от душевных травм. В первое время после развода особенно важно высыпаться. Чем больше вы будете спать, тем быстрее восстановите душевное равновесие после расставания.

Ни в коем случае не пытайтесь утопить своё горе в алкоголе. Алкоголь не столько поднимает настроение, сколько усиливает имеющееся. Если вы в депрессии после расставания, алкоголь усилит её. Даже если он и способен вызвать недолгое чувство эйфории, потом все проблемы вернутся вместе с похмельем, что лишь усугубит боль.

Доказано, что после развода женщине нередко грозит реальная возможность спиться, поэтому обходите алкоголь за три версты. Не уничтожайте себя и не доставляйте радости сопернице (в случае, если муж ушел от вас к любовнице, ее будут лишь радовать ваши проблемы).

Если

у вас есть дети, то незачем винить себя в том, что они остались от отца – это не ваша вина. Детям сейчас очень нужно ваше внимание, поскольку развод – сильнейший стресс и для них.

Пережить развод на самом деле не так страшно, как это кажется на первый взгляд. Нужно просто взять себя в руки и не потакать своим слабостям. Не стоит замыкаться в себе, бездельничать и хоронить себя раньше времени, решив, что ничего хорошего вас больше не ждет.

Через несколько лет вы даже не вспомните об этом расставании, а возможно, что и посмеетесь над собственными переживаниями. Но чтобы достойно пережить развод, придется работать над собой. Какой вы будете через несколько лет, какое место в жизни займете, найдете ли себе другого мужчину – во многом это зависит исключительно от вас.

Вот утешительный факт для тех, кто переживает первые фазы после развода: через некоторое время большинство женщин жалеют, что потеряли в неудачном союзе столько драгоценного времени и не подали на развод сами.

Российская Федерация является социально направленным государством. Забота о гражданах - приоритетная задача власти. Крайне актуальной на сегодняшний день темой является выдача пособий одиноким женщинам с детьми. Какие льготы положены матери-одиночке в России? В данной статье будет предоставлен подробный ответ на этот вопрос.

Число разводов в Российской Федерации со временем только растет. Можно долго гадать и спорить, что является тому причиной. Это может быть экономически нестабильное положение в государстве, а, возможно, и обыкновенная смена нравов. В большинстве разорванных семей есть дети. Как правило, суд оставляет детей вместе с матерью. Сегодня мать-одиночка - далеко не редкое явление. При этом по закону обладают подобным статусом далеко не все разведенные женщины с ребенком. Почему так получается?

Согласно действующему законодательству, развод с супругом автоматически не делает женщину "одинокой матерью". Подобным статусом обладают лишь те женщины, что родили ребенка вне брака. Мать-одиночка в России - это лицо, к которому можно отнести следующие факторы:

• отсутствует совместное заявление обоих родителей;


• в этом же заявлении в графе об отцовстве стоит прочерк;


• женщина родила ребенка ранее, чем через 300 дней после развода (но в этом случае требуется признание от женщины о том, что ее бывший супруг не приходится отцом малыша);


• женщина усыновила ребенка, не находясь при этом в замужестве.

Также стоит учитывать, что не способна обладать статусом "матери-одиночки" женщина, к которой относятся следующие критерии:

• ее супруг был лишен родительских прав;


• ее супруг умер;


• отец малыша установлен, и его данные вписаны в документы; при этом сам он не является супругом женщины, родившей ребенка;


• по тем или иным причинам матери не поступают алименты от отца ребенка.

Таким образом, обладать законным статусом "матери-одиночки" способны далеко не все одинокие женщины с ребенком.

Женщины, обладающие законным статусом "матерей-одиночек", имеют ряд прав, которые стоило бы обозначить далее. Российский закон гласит о следующем:

• Государственное ежемесячное пособие матерям-одиночкам должно выплачиваться своевременно и полностью, без задержек и прочих проблем. О размере получаемой денежной суммы женщина должна узнавать в департаменте по социальной защите, расположенном по месту ее прописки.


• Помимо полного государственного пособия, одинокая женщина с ребенком имеет право получать выплаты регионального характера. Подобные субсидии матерям-одиночкам должны выплачиваться на регулярной основе.

• Женщина, обладающая рассматриваемым статусом, имеет право устраивать ребенка в некоторые дошкольные учреждения вне очереди (но не во все!). Здесь же стоит отметить льготы на оплату содержания ребенка в детском саду.


• Пособия, субсидии и различные выплаты сохраняются за женщиной даже тогда, когда она выйдет замуж. Право на представленные льготы будет потеряно только тогда, когда новый супруг усыновит ребенка.


• Если мать-одиночка официально трудоустроена, то она имеет право на отпуск в любое удобное для нее время.


• Одинокая женщина с ребенком не может быть привлечена к сверхурочным работам без ее же собственного согласия.


• Школьное питание, а также комплект учебников для ребенка матери-одиночки будут являться бесплатными.


• Мать-одиночка имеет право на получение определенных льгот при покупке некоторых лекарств для ребенка; ребенок же имеет право на бесплатное посещение кабинета массажа в местной поликлинике.

Это далеко не все права, которыми законно обладает незамужняя женщина с ребенком. Что положено матерям-одиночкам помимо всего вышеперечисленного? Об этом будет рассказано далее.

Независимо от того, где именно работает незамужняя женщина, имеющая ребенка, руководство предприятий должно придерживаться требования Трудового кодекса. Что именно этот документ говорит о матерях-одиночках? Если речь идет о трудовом графике, то здесь стоит выделить следующие моменты:

• Незамужняя женщина, имеющая ребенка до 5 лет, способна работать в ночное время суток (с 22 до 6 утра) только в том случае, если сама на то согласится, и если не имеет противопоказаний по здоровью. Работодатель не имеет права принуждать мать-одиночку к ночным сменам (только если сама работа не предполагает ночную службу - например, профессия ночного сторожа).


• Если у женщины есть ребенок, не достигший возраста трех лет, то привлечение ее к служебным командировкам и сверхурочным работам возможно только с письменного согласия.


• Мать-одиночка, имеющая ребенка до 14 лет или ребенка-инвалида до 18 лет, способна претендовать на работу по неполному трудовому графику.


• Женщина с ребенком-инвалидом может претендовать на четыре дополнительных выходных дня в месяц.


• Женщине, воспитывающей ребенка до 14 лет, по коллективному договору может быть обеспечен двухнедельный неоплачиваемый отпуск в любое удобное время.

Зарплата матери-одиночки (если речь не идет о льготах) не может быть повышена просто так. Женщина не способна законно претендовать на особый оклад или повышенную почасовую оплату только из-за наличия у нее ребенка.

Отдельно стоит рассказать о процедуре увольнения. Женщину, воспитывающую ребенка до 14 лет, или ребенка-инвалида до 18 лет, нельзя увольнять по сокращению. Исключения могут составить лишь следующие случаи:

• организация полностью ликвидируется;


• женщина периодически не выполняет, или же выполняет некачественно свои трудовые обязанности;


• женщина совершила крупный аморальный поступок;


• работница нарушила свои обязанности (пришла нетрезвой, совершила кражу, нарушила охрану труда, разгласила профессиональную тайну и т. д.);


• женщина устроилась на работу по фиктивным документам.

При незаконном увольнении женщина может восстановиться на рабочем месте или запросить компенсации через суд.

Что представляет собой налоговый вычет? Специалисты дают следующую формулировку - это установленная сумма дохода трудящихся лиц, с которой не взимается НДФЛ. Благодаря налоговому вычету увеличивается размер выдаваемой заработной платы.

Налоговые вычеты полагаются определенным категориям граждан, в том числе и одиноким матерям. Вычет всегда стандартный и независимый от благосостояния лица. Так, по состоянию на 2017 год здесь стоит выделить следующие цифры:

• 2 800 рублей на первых двух детей;


• 6 тыс. рублей на третьего и любого следующего ребенка;


• 24 тыс. рублей на ребенка с инвалидностью.

При этом НДФЛ начнет взиматься в том случае, когда тот или иной гражданин будет получать более 350 тыс. в год (порядка 30 тыс. в месяц). Затрагивает это правило и такой статус лица, как "мать-одиночка". Второй ребенок здесь, к сожалению, не сыграет никакой роли. В зависимости от того, сколько получает мать-одиночка, и будет зависеть состояние налогового вычета.

Отдельно стоит рассказать о том, как именно можно получить льготу по НДФЛ. Все документы необходимо подавать по месту работы. Пишется заявление, которое предоставит работодатель; к нему прилагаются следующие документы:

• свидетельство о рождении ребенка;


• справка из ЖЭКа о проживании;


• документ из ЗАГСа об отсутствии отца;


• паспорт матери;


• при необходимости - справка об инвалидности ребенка или справка из учебного заведения.

Что положено матерям-одиночкам при получении больничных листов? Как ни странно, ничего особенного. Сразу стоит отметить, что никаких особенных льгот при получении больничного листа для матерей-одиночек не существует. В этом случае все точно так же, как и в случае с замужними женщинами; разговоры же о каких-либо приоритетах и "отсутствиях очередей" будут являться ничем иным, как слухами. И тем не менее обратить внимание на эту тему все же стоит.

ФЗ "Об обязательном социальном страховании", а именно шестая его статья, закрепляет следующие правила получения больничных листов:

• если ребенку нет 7 лет, то весь период лечения должен составлять не более 60 дней в год (на одного конкретного ребенка). Если заболевание особенно тяжкое, то срок больничного может составлять до 90 дней.


• Если ребенку от 7 до 15 лет, то срок больничного для матери не может составлять более 15 дней в год.


• В случае если ребенку от 15 до 18 лет, мать может взять больничный на срок не более чем 3 дня (может продлиться до одной недели).

Полагаются ли больничные субсидии матерям-одиночкам? Закон упоминает о выплатах при амбулаторном лечении. Так, размер пособия матери-одиночки в данном случае может составлять:

• 100 % от заработка при рабочем стаже более восьми лет;


• 80 % от средней зарплаты при стаже от пяти
  
  до восьми лет;


• 60 % среднего заработка при стаже менее пяти лет.

Таким образом, вопрос о том, что положено матерям-одиночкам при взятии больничного, можно считать закрытым. Ответ здесь простой: практически ничего; здесь действуют все те же правила, что и для остальных лиц.

Как известно, деятельность детских садов в Российской Федерации регулируется на муниципальном уровне. Означает это только одно: условия и особенности приема детей в подобные заведения могут сильно отличаться в зависимости от региона.

Какие льготы положен матери-одиночке при оформлении ее ребенка в детский сад? До 2008 года в стране существовала законная рекомендация о принятии детей одиноких матерей без очереди. Позже эту положение удалили. Почему-то некоторые граждане даже спустя десять лет уверены, что здесь все еще существуют единые льготы. Это, конечно же, не так. По состоянию на 2017 год никаких поблажек для одиноких матерей в этой сфере, к сожалению, не существует. Безусловно, некоторые детские сады все же могут принимать группы лиц без очереди. Делается это, как правило, в целях саморекламы или повышения рейтинга.

В каких городах детские сады принимают детей из неполных семей вне очереди? Безусловно, данные могут меняться; но на 2017 год это Москва (согласно приказу № 1310), Екатеринбург, Ангарск, Иркутская область и некоторые другие регионы.

Какой вывод здесь можно сделать? Детские сады сегодня не действуют по единым правилам. Даже «малоимущая мать-одиночка с инвалидностью» не сможет претендовать на какие-либо льготы, если они не устанавливаются в регионе. Компенсация за детский сад матерям-одиночкам также не полагается - все это давно осталось в прошлом. Выход здесь может быть только один: узнавать, действуют ли в конкретной местности, в конкретном детском саду льготы на прием.

Полагается ли дешевое или и вовсе бесплатное жилье матерям-одиночкам? Ответить однозначно здесь, к сожалению, не получится. Начать стоит с самого важного: никаких особенных льгот и правил получения жилища для матерей-одиночек в России не существует. Имеется возможность встать в очередь на квартиру, поучаствовать в государственных дотационных программах - но не более. Весь порядок получения жилья будет проходить точно так же, как и с обычными, полными семьями.

На данный момент в стране действует программа "Молодая семья", согласно которой с 2015 по 2020 годы государство будет оплачивать гражданам с детьми около 35 % от общей стоимости приобретаемого жилья. Детали программы, как обычно, будут зависеть от региона.

Что положено матерям-одиночкам по представленной программе? Все то же, что и обычным семьям. Для получения жилища по условиям "Молодой семьи" необходимо:

• иметь российское гражданство;


• доказать отсутствие другого жилья;


• обратиться в администрацию района по месту жительства;


• встать в общую жилищную очередь.

Если семья нуждается в улучшении жилищных условий, то государство будет учитывать следующие факторы:

• площадь настоящего жилого помещения ниже региональных нормативов;


• проживание в жилище не соответствует санитарным и гигиеническим нормам;


• семья проживает в коммунальной квартире;


• в семье есть больной человек, жить рядом с которым может быть опасно для здоровья.

Отдельно нужно учитывать и доход женщины. Так, в зависимости от того, сколько получает мать-одиночка, и будет рассчитываться государственная программа.

Постановление московского Правительства № 816-ПП предусматривает регулярную выплату пособий одиноким матерям из бюджета города. Так, одинокая женщина с ребенком имеет право на получение следующих субсидий:

• 300 рублей в месяц на детей, не достигших 16 лет;


• 675 рублей в месяц полагается матерям, а также родителям, бывшие супруги которых не выплачивают алименты на детей до трех лет;


• 6 тыс. рублей каждый месяц полагается одинокой матери или отцу, ребенок которого не достиг 18 лет и является инвалидом 1 или 2 группы. Если же такой ребенок трудоустроен, выплаты прекращаются.

Отдельно стоит рассказать про выплаты женщинам, доход которых составляет ниже прожиточного минимума. Закон гласит следующее:

• размер пособия матери-одиночки, имеющей ребенка до 16 лет, должен составлять 750 рублей в месяц;


• 2 500 рублей полагается одиноким мамам, дети которых не достигли возраста 1,5 лет, или же возраст которых составляет от 3 до 18 лет;


• 4 500 рублей выплачивается матерям-одиночкам, возраст детей которых - от 1,5 до 3 лет.

Чтобы каждая из представленных выплат поступала своевременно и в полном объеме, каждые три месяца придется подавать справку о доходах в органы социальной защиты. Оптимальным периодом подачи такого заявление будет тот, при котором в общий доход не попадут декретные выплаты.

Как может подтвердить свой статус мать-одиночка? Какие документы для этого должны быть собраны? Сразу стоит отметить, что разные типы документации понадобятся для разного рода ситуаций. Все зависит от того, какие именно субсидии и льготы хочет получать одинокая женщина с ребенком.

Первое, и самое важное, что должна иметь одинокая мать, это свидетельство о рождении ребенка с прочерком в графе об отце. Только с помощью этого документа женщина сможет подтвердить свой статус матери-одиночки. Если же в свидетельстве все-таки имеется информация о биологическом отце, но со слов матери, то придется получить специальную форму № 25. Обращаются за ней, как правило, в ЗАГС. Там же ее необходимо будет заполнить. Получив свидетельство о присвоении статуса "матери-одиночки", женщина относит его в районный отдел городской социальной защиты.

Какие документы должна собрать мать для получения ежемесячного пособия на ребенка? Закон в данном случае регламентирует следующие виды документации:

• паспорт матери;


• заявление о статусе "матери-одиночки";


• свидетельство о рождении ребенка;


• штамп в паспорте матери о гражданстве ребенка;


• справка из ЖЭКа о составе семьи (необходимо подтвердить, что мать действительно проживает с ребенком);


• при необходимости - форма № 25 из ЗАГСа;


• заявление о доходе матери (бумага из службы занятости населения, или же обычная трудовая книжка).

Естественно, каждый из представленных документов должен быть отксерокопирован и приложен к основному пакету.

Стоит подытожить все вышесказанное, тезисно проиллюстрировав все основные виды льгот для одиноких матерей. Если речь идет о социальных льготах, то стоит назвать:

• комплекты детского приданого для новорожденного ребенка;


• компенсацию цены детской продукции питания (если ребенку нет трех лет);


• натуральные льготы для не достигшего трех лет ребенка;


• возможность не платить ЖЭКу за вывоз мусора и уборку, если у матери имеется ребенок, не достигший полутора лет;


• бесплатные медицинские препараты для ребенка, не достигшего трех лет.

• невозможность увольнять мать-одиночку при сокращениях;


• льготы одинокой матери при ликвидации организации;


• полная оплата больничного, если ребенку сотрудницы нет семи лет;


• право на небольшие дополнительные отпуска;


• право на установление неполного трудового дня (если ребенку нет 14 лет);


• невозможность отказать матери-одиночке при приеме на работу (в противном случае, причина отказа должна быть подробно описана и доказана).

Безусловно, существует и другие льготы. Однако все они зависят от региона и типа предприятия (учебное, дошкольное, культурное и т. д.).

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Психологи выделяют четыре типа темперамента, деля людей на сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов. Конечно, разделение условно, и иногда в одном человеке можно встретить черты всех типов. Но все равно один из них является доминантным. И, чтобы понять, как помириться с любимым, нужно для начала выяснить, какой у него темперамент.

Сангвиник - легкий на подъем, общительный мужчина. Одна эмоция у него моментально сменяет другую. Он обидчив, но отходчив. Чтобы помириться с ним, достаточно переключить его внимание на что-то более занимательное, чем обида. Например, угостить вкусным ужином или устроить стриптиз. Через полчаса сангвиник и не вспомнит, что был на что-то рассержен.

Меланхолик склонен к депрессии и подавленности. В

психологии таких мужчин заложено стремление быть постоянно обиженными на женщин. Поводов он найдет множество. Меланхолик просто любит быть грустным, это у него в характере. Он часто молчит, если обиделся, и выяснить, что его расстроило, очень тяжело. Лучше оставить меланхолика в покое. Он сам предложит перемирие, когда ему надоест быть в депрессии.

Больше всего отрицательных качеств характера психологи выявляют у холерика. Такой мужчина прибывает в постоянном эмоциональном возбуждении, он часто агрессивен, иногда груб. Эти качества могут быть полезны в достижении карьерных высот. Но противостоять такому темпераменту сможет только сильный женский характер. Надолго обидеть холерика практически невозможно, он не скрывает эмоции, а сразу выплескивает злость или недовольство.

Какой бы темперамент не был у мужчины, помните, что перед вами - любимый человек, и постарайтесь не обижать его.

Самый загадочный темперамент у флегматика. Понять, что он обижен, очень сложно. В этом то и трудность. Такой мужчина копит недовольства в себе, в итоге наживая не только психологические, но и физические болезни. Среди флегматиков высок процент инсультов и инфарктов. Поэтому не ждите от любимого, что он расскажет об обиде. Лучше поинтересуйтесь его душевным состоянием, узнайте, что его беспокоит.

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.

Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.

Горячая ванна - процедура, созданная адептами красоты и здоровья. Лечебные, расслабляющие и тонизирующие - они были популярны еще в древних государствах: Риме, Греции и Египте. Уже тогда в них добавляли различные травы, эссенции и масла. Любима эта процедура и сегодня. Женщины всего мира обязательно стараются найти время, чтобы понежиться в горячей воде со всевозможными снадобьями: морской солью, травами, ароматическими или эфирными маслами или пеной. Все это можно приобрести в магазине. Однако по-настоящему эффективный и натуральный продут можно получить, если сделать бомбочки для ванны своими руками.

Вы еще ни разу не принимали ванну с бомбочками? Напрасно. Этот шипящий и бурлящий шарик превратит обычную скучную ванну в королевское джакузи. Мыльные снаряды способны наполнить пространство вокруг потрясающим ароматом, сделать вашу кожу нежной и мягкой и поднять настроение.

Обожают бомбочки для ванны и дети. Шипучие шарики приводят в восторг малышей любого возраста, заставляя полюбить мыльные процедуры даже самых заядлых ненавистников душа. Незаменимы они и для романтических ванн. Шипучки заставят вас радостно смеяться и наслаждаться нежным моментом рядом с любимым человеком.

Конечно, магазины бытовой химии и парфюмерии предлагают огромный выбор бомбочек. Но из чего они сделаны? Действительно ли при их изготовлении использовали натуральные ингредиенты? Те, кто сомневается в положительном ответе на этот вопрос, могут изготовить приятные мыльные штучки сами. К тому же, это поможет сэкономить. Необходимые вещества стоят совсем недорого.

Для начала нам понадобится пара свободных минут, чтобы изучить рецепты. Позже придется найти формочки. Можно взять, например, силиконовые формочки для выпечки, подойдут также коробки для льда и другие кондитерские штучки.

Можно воспользоваться контейнерами от Киндер-сюрприза или баночками, оставшимися от косметических средств.

Обязательные ингредиенты, которые отвечают за шипение и бурление мыльных шариков - это лимонная кислота и пищевая сода.

Потрясающие ароматы возьмем у эфирных масел или высушенных цветов. Кожа будет благодарна нам за использование базовых масел. Например, оливкового, масла виноградной косточки, подсолнечного или миндального. Особо увлеченные могут использовать и красители, только старайтесь выбирать гипоаллергенные.

Идеальная горячая ванна - синоним релаксирующей процедуры. Она поможет избавиться от ненужных мыслей и стрессового состояния. Особенно, если в ней будут присутствовать волшебные бомбочки. Вот несколько рецептов, которые превратят обычную воду из крана в волшебную расслабляющую жидкость.

Запасаемся чашкой, распылителем, столовой ложкой и следующими веществами: содой, лимонной кислотой, морской солью, маслом виноградной косточки, измельченной сухой лавандой и эфирной эссенцией этого же цветка.

1. Берем чашку. В нее ссыпаем 4 столовых ложки соды и 2 - лимонной кислоты. Постарайтесь соединить порошки в единую смесь. Для этого хорошенько разотрите их ложкой.

Следующее в очереди - молоко. Отправляем в чашку 3 столовых ложки сухого молока.

Добавляем туда же базовое масло. В нашем рецепте - это масло виноградной косточки. И мешаем до однородности.

Затем нам понадобится распылитель. Налейте в него чуть-чуть водички и сбрызните смесь в чашке. Она должна вспениться и зашипеть.

Извлеките из форм на бумагу, оставьте сушиться в течение 5-6 часов. Спустя это время - все готово!

Эта бомбочка основана на лавандовом масле и молоке. Нежный запах состава обладает успокаивающим эффектом. Масло помогает справиться с головной болью, усталостью и мучительной бессонницей.

Запасаемся как всегда чашкой, столовой и чайной ложками и распылителем, пищевой содой, лимонной кислотой, бутылочкой глицерина и миндальным маслом. Если хотите добавить бомбочкам нежный лимонный оттенок, то приготовьте специю карри.

1. Сначала смешиваем соду (4 столовых ложки) и лимонную кислоту (3 столовых ложки).


2. Затем добавляем глицерин (1 чайная ложка), масло сладкого миндаля (1 столовая ложка) и немного воды из распылителя.


3. При желании добавляем одну четверть чайной ложки карри, отправляем в формочки, плотно укладываем.


4. Сохнуть такая бомбочка для ванны, изготовленная своими руками, будет намного дольше - около 72 часов.

Однако это стоит того. Миндальная шипучка отличный способ расслабиться после тяжелого трудового дня. Примите такую ванну после спортивной тренировки или любой другой физической нагрузки. Она поможет расслабить мышцы, и предотвратить боль в них на следующий день.

Запасаемся как всегда чашкой, столовой ложкой, пищевой содой, лимонной кислотой, подсолнечным маслом и сухой измельченной мятой и ее эфиром.

1. В термос засыпьте измельченную мяту (примерно 5 столовых ложек).


2. Туда же отправьте кипящее масло (3 столовые ложки). Оставьте полученную смесь на час.


3. Спустя 60
   
   минут отожмите масло. Например, при помощи марли или тонкого полотенца.


4. Смешайте соду и лимонную кислоту (по 3 столовых ложки каждого вещества), добавьте несколько капель мятного масла.


5. Смешайте оба состава и залейте полученную смесь в формочки.


6. Ждем не менее 20 дней.

Мятные бомбочки способны избавить вас от дурных мыслей и умственного перенапряжения. Поэтому, не пожалейте времени, приготовьте несколько этих уникальных экземпляров.

Горячая ванна способна оказывать не только расслабляющий эффект. Добавив в нее особенные заряжающие энергией ингредиенты, уже через 15 минут вы почувствуете прилив сил и небывалый тонус.

Запасаемся чашкой, распылителем, столовой ложкой и следующими веществами: пищевой содой, лимонной кислотой, молотым кофе, крахмалом, маслом ростков пшеницы и морской солью.

1. Берем чашку. В нее ссыпаем 4 столовых ложки пищевой соды и 2 - лимонной кислоты. Постарайтесь соединить порошки в единую смесь. Для этого хорошенько разотрите их ложкой.


2. Подмешайте 3 столовых ложки еще одного сухого вещества - крахмала.


3. Теперь на очереди 2 столовых ложки масла из ростков пшеницы. Хорошо вымешайте состав.


4. Всыпьте по одной столовой ложке молотого кофе и соли.


5. Затем черед 15 капель эфира иланг-иланг. Тщательно размешайте получившуюся смесь.


6. Сбрызните состав в чашке водой из распылителя.


7. В завершении возьмите вещество в ладони и крепко-крепко сожмите его. Если продукт крошится и разваливается, то капните еще немного масла из пшеничных ростков.


8. Смажьте формы любым растительным маслом. После этого разложите будущие бомбочки и оставьте на 2-3 часа.


9. Извлеките из форм на бумагу, оставьте сушиться в течение 5-6 дней. Спустя это время - бомбочки готовы!

Бомбочки для ванны, изготовленные собственными ручками, при помощи молотого кофе и масла иланг-иланг дадут вам небывалый прилив энергии. Масло окажет на кожу особенное смягчающее действие. Одна из его способностей - заживлять ранки. Также эта жидкость влияет на кровеносное давление. Она может его нормализировать. А о бодрящей функции кофе можно и не говорить. Этот факт уже давно доказан учеными и подтвержден обычными людьми.

Запасаемся как всегда чашкой, содой, столовой ложкой, сухой лимонной кислотой и берем свежий лимончик.

1. Натрите один свежий цитрусовый фрукт.


2. Соедините полученную кашицу и соду (4 столовых ложки).


3. Добавьте кислоту (четверть чайной ложки).


4. Затем действуем со скоростью света: быстро укладываем по формочкам и обязательно заматываем пленкой.


5. Забываем на пять или даже шесть часов.


6. Достаем из формы, раскладываем на бумажные листы.


7. Оставляем на 7 суток.

Лимонная бомбочка - отличное решение для "сов". Утренняя ванна с лимонным снарядом - это настоящее энергетическое SPA. Вы забудете про сонливость, а новый день встретите в боевом настроении.

Сладкие ароматы шоколада, корицы или миндаля сведут с ума почти любую женщину. Ведь мы - прирожденные сладкоежки. К тому же запах аппетитных десертов превратит вас в порхающую бабочку. Поэтому в минуты депрессии и грусти мы закусываем шоколадом или покупаем себе ароматный шампунь с корицей. Еще большим эффектом в такой ситуации обладают десертные водные процедуры. Как сделать бомбочку для ванны равноценную шоколадному пирожному? Запасаемся нужными ингредиентами и готовим взрывной снаряд.

Запасаемся чашкой, распылителем, столовой ложкой и следующими веществами: содой, лимонной кислотой, сухими сливками, порошком корицы, молотым кофе и глицерином или маслом виноградной косточки на ваш выбор. Можете добавить к этому списку и любимый ароматный эфир.

1. Смешайте в тарелке лимонную кислоту (2 столовых ложки), соду (4 столовых ложки) и сухие сливки (1 ложка).


2. Добавьте одну столовую ложку молотой корицы.


3. Затем очередь глицерина или масла виноградной косточки (2 столовых ложки одной из этих двух баз).


4. Тщательно перемешиваем все ингредиенты.


5. Добавляем 15-20 капель любимого эфирного масла и кофе.


6. Сбрызгиваем водичкой при помощь распылителя и отправляем в форму на 10 - 15 минут.


7. Извлекаем шипучки и оставляем на бумаге на 5 - 6 часов.

Из-за натуральности ингредиентов эти бомбочки нужно израсходовать в течение недели. Впрочем, такой десерт вряд ли залежится. Кто откажется избавиться от депрессии и хандры сладостями с нулевой калорийностью?

Кто из вас не любит шоколад? Всех поднявших руки просьба удалиться от монитора. Этот драгоценный рецепт шоколадных бомбочек способны принять только истинные ценители этого лакомства.

Берем: 3 ст. л. пищевой соды, 1,5 ст. л. лимонной кислоты, 3 ст. л. шоколада: молочного, темного или горького. Главное - без добавок.

1. Мелко натрите плитку любимого шоколада.


2. Соедините пищевую соду и лимонную кислоту.


3. Отправляем к сухой смеси тертый шоколад. Плотно укладываем смесь в формы.


4. Спустя 3-4 часа вынимаем бомбочки, раскладываем на бумагу.


5. Забываем про них на сутки. Именно столько времени они будут сохнуть.

Теперь можно использовать домашние бомбочки во время приема горячей ванны. Отправляем шипучки в воду и наслаждаемся сначала процессом, потом эффектом. Мыльные снаряды, изготовленные самостоятельно из природных эссенций, поднимут вам настроение и станут идеальными союзниками в борьбе за красоту. Нежнейшая словно шелк кожа, шикарные густые волосы и позитивный настрой - все это сделает вас неотразимой не только в глазах посторонних людей, но и в своих собственных.

1. Температура воды в ванне должна быть не выше 36,6 градуса.


2. Не стоит булькаться в горячей ванне дольше получаса.


3. Не используйте сомнительные компоненты или те, на которые у вас возможна негативная реакция.


4. Не употребляйте более 20 капель эфирных масел.

Приноровившись к изготовлению бомбочек на этих рецептах, смело начинайте придумывать собственные. Добавляйте свои любимые ингредиенты, наполняя ванну самыми нежными ароматами природы.

Попробуйте создать взрывные шедевры вместе с ребенком или друзьями. Или устройте сюрприз своим близким, друзьям и коллегам - вручите им самодельные презенты на ближайший праздник!

Если вы являетесь автором фотографии, использованной в статье, напишите нам, мы обязательно укажем авторство!

Появление белого налета на половых губах явление довольно нередкое, но только стоит разобраться – это патология или вариант нормы. Если белый налет не имеет выраженного неприятного запаха, то его можно считать вариантом нормы. Наличие легкого кисловатого запаха может быть результатом работы бактерий, которые в норме обитают на половых путях. Однако, обращать внимание не только на сам налет на (или между) половых губах

, а также на возможные сопутствующие симптомы: зуд, жжение, тянущие боли внизу живота.

Теперь рассмотрим, какие же патологические состояния могут приводить к образованию налета на половых губах, которое называют генитальным кандидозом (молочницей).

1. При этой патологии на слизистой наружных половых органов образуются белый творожистый налет, который имеет неприятный запах. Грибковую инфекцию, которая является причиной этого недуга, женщина получает от своего партнера, а если не лечиться, то повторное инфицирование происходит при каждых последующих контактах.

Второй причиной появления белого налета на половой губе являются гормональные изменения, связанные с половым созреванием девочек.

Еще одной причиной появления белого налета является изменение микрофлоры наружных половых органов, связанное с началом половой жизни.

Для начала следует определиться с причиной появления налета: если он не приносит дискомфорта и является проявлением нормы, то ничего с ним делать не нужно. Если же белый налет является результатом кандидоза и беспокоит пациентку, то следует от него избавляться. Современная медицина предлагает различные противокандидозные препараты в виде пероральных и вагинальных таблеток, мазей, кремов и свечей. Наиболее распространенными среди таблеток являются Флюконазол, Дифлюзол, Микогал. Местно назначают мази Клотримазол, Миконазол. Рекомендуют подмываться отварами из противовоспалительных трав (ромашка, тысячелистник, календула) и специальными гелями для интимной гигиены, которые можно купить в аптеках (Цитеал, Лактоцид).

Разобраться с причиной белого налета между половых губ поможет опытный врач гинеколог, который внимательно выслушает жалобы, соберет анамнез и возьмет необходимые анализы. А чтобы избежать инфицирования кандидозом, следует использовать презерватив при половом контакте с малознакомым партнером.

Отварите макароны в подсоленой воде. Лучше всего использовать рожки или спиралевидные макароны. Слейте воду и дайте им остыть.

Нарежьте помидоры и перец кубикaми, ветчину — тонкими ломтикaми. Сыр потрите на крупной терке.
Cмешайте все ингредиенты, заправьте салат майонезом.

Подготовьте ингредиенты: сварите яйца вкрутую, помойте болгарский перец, огурец и укроп в холодной воде, слейте воду из кукурузы. Нарежьте яйца в большую миску. Добавьте кукурузу и перемешайте.

Нарежьте ветчину на тонкие длинные кусочки и добавьте их в миску. Порежьте перец на полоски. Очистите огурец, разрежьте его пополам вдоль и нарежьте на тонкие кусочки. Добавьте все в миску.

Нарежьте свежий укроп и добавьте в салат. Все перемешайте, посолите по вкусу, затем добавьте майонез и перемешайте еще раз.

Незамысловатый салатик

из простых ингредиентов, но очень и очень вкусный – совершенно не пресный, сытный и довольно пикантный

Чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс. Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла.

Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Маринованные огурцы нарезать кубиками. С кукурузы слить жидкость. Сыр нарезать тонкими брусочками или соломкой.Петрушку вымыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень петрушки мелко нарезать.

В салатнике смешать куриное филе, фасоль, сыр, кукурузу, маринованные огурцы, петрушку и чесночные сухарики из чёрного хлеба, добавить майонез, салат ещё раз перемешать.

С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной. Салат готов!

1 слой. Грибы помыть, покрошить, лук почистить и нарезать мелко и вместе с грибами пережарить на сковороде, на растительном масле, выложить на блюдо, посолить и смазать майонезом.

Когда человек обретает крылья саморазвития, они возносят его к высотам познания Истины, качественно преображая его природу.