Журнал по вязанию спицами представляет 21 модель современной женской одежды от Kim Hargreaves. Модели выполнены из прекрасной пряжи, с использованием великолепных узоров и интересных деталей.
Два яйца и грейпфрут. Диета, на которой худеют все
Если вы любите яйца и не страдаете от аллергии,попробуйте яичную диету,она позволит сбросить от 5 до 25 кг за четыре недели,в зависимости от исходного веса.
Как работает яичная диета на 4 недели
Во‑первых, с яйцами вы получаете легкий белок, который хорошо усваивается организмом и надолго дает чувство сытости. Во‑вторых, в диете есть подробное меню на четыре недели, а значит, соблюдать ее будет проще. У вас перед глазами всегда будет четкая инструкция, поэтому вы сможете планировать меню на неделю и будете четко знать, что вам можно есть, а от чего стоит воздержаться. В-третьих, простые углеводы, сладости, жирные и острые блюда полностью исключаются.
Яичная диета: меню
Хотя диета называется «яичной», вам не придется четыре недели подряд есть только яйца. В меню есть и рыба, и птица, и говядина, и, разумеется, овощи, фрукты. Предлагаем подробное меню яичной диеты на 4 недели.
1) Творожно-банановая запеканка
на 100грамм - 72.37 ккал Б/Ж/У - 14.35/1.06/0.7
Ингредиенты:
● 400 грамм обезжиренного творога
● 2 яйца
● 4 банана
● 2 ч. л. корицы
Приготовление:
Взбиваем творог, яйца, бананы, корицу в блендере (лучше начать с бананов и яиц, потом добавить творог и корицу.
2. Залить в форму (удобнее в силиконовую) и поставить в духовку на 35 минут.
В запеканку можно добавить любые ингредиенты на Ваш вкус: ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи.
Очень прост и легок в приготовлении. Не требует затрат. Отличный вариант на скорую руку. Бывает так, что на ужин есть и гарнир, и горячее, но хочется ещё чего-нибудь вкусненького. Салат «Фасолька» как раз подойдёт для такого случая. Тем более, что ингредиенты, наверняка найдутся в холодильнике каждой хозяйки.
Картофельный пирог – рецепт полный восторг! Нежное тесто и много-много сочной начинки!
Этот картофельный пирог получается невероятно нежным и сочным. Картофельное тесто очень мягкое и нежное идеально сочетается с большим количеством сочной начинки из овощей и куриного филе. Такой пирог станет отличным обедом для всей семьи, а также сможет достойно дополнить праздничное застолье.
В процессе вязания кромочным петлям отводится вспомогательная роль: образование кромки с краёв полотна. Кромочные петли не участвуют в построении узоров и поэтому они не входят в расчёт петель для узора. Например, если в описании узора указывается, что нужно набрать 29 петель, то это означает, что для образования узора необходимо 27 петель, а ещё 2 петли являются кромочными (по одной с каждой стороны вязания). 1-ой петлёй принято считать ту, которая располагается рядом с кромочной.
Кромочные петли могут выполняться несколькими способами. От того как выполняются кромочные петли зависит внешний вид края полотна. Край полотна может быть зубчатым или ровным. Ровный край у полотна – наиболее распространённый способ. Но если нужен более плотный и прочный край, то лучше использовать зубчатый край. Зубчатый край полотна чаще всего используется при вывязывании вертикальных петель для пуговиц или для поясов.
Урок по вязанию одеяла методом набора полосок. Все связывается постепенно не требуя сшивания частей. Используя этот метод можно связать одеяло из остатков ниток.
Касторовое масло для лица (омолаживающий пластырь)
Это ночная маска для лица. Посмотрите видео на котором Тоня показывает методику ее наложению. Видео правда на английском. Но вы просмотрите как, а я дальше в статье расскажу на русском языке тонкости применения этой маски молодости.
В оригинальном рецепте на лицо наносится ночной крем и закрепляется кусочками пластин из медицинского пластыря. Первый вопрос: как у нас называется то, что наклеивается на лицо? Это микропористый хирургический пластырь. Продается он в каждой аптеке. Стоимость около 30 центов. Я купила фирмы «Леопор». Абсолютно безвредная штука, поскольку предназначен для нанесения на открытые поврежденные поверхности и раны.
Что наносила на лицо я? Касторовое масло. О том, что применяется касторовое масло для лица я прочитала именно у Тони Завасты. В комментариях к видео, одна из девушек спросила о том, как эффективно убрать «гусиные лапки» (маленькие морщины вокруг глаз). И ответом было – использование касторового масла.
Я стала читать про действие касторового масла на морщины на лице (про слабительное действие известно всем) И вот, что узнала.
Делается касторое масло из семян клещевины обыкновенной, которая является одним из самых ядовитых растений. Но при прессовании все яды остаются в жмыхе. Итак касторовое масло для лица это:
увлажнение
питание
восстановление эластичности
разглаживание морщины
омолаживающее действие
осветление и исчезновение пигментных пятен
Все это просто кладезь для лица и особенно кожи вокруг глаз. Очищающее действие касторки подтверждается также тем, что ее рекомендуют для нанесения на бородавки и паппиломы.
Прочитав о таком огромном списке преимуществ, я конечно решила его испробовать.
Наносила я касторовое масло толстым слоем на переносицы, вокруг глаз и область «гусиных лапок». Фактически все абсолютно так как на видео. Когда накладывала под глаза, обильно смазывала и ресницы, поскольку то, что касторка– сильнейший стимулятор для роста ресниц и волос знают все.
Первоначальные ощущения от нанесения пластыря – немного тянет. Но поскольку вся эта процедура делается перед сном – засыпаете спокойно.
Утром я обнаружила, что один кусочек пластыря за ночь отклеился. Но это не беда. Касторовое масло на лице под пластырем еще оставалось, поэтому пришлось его хорошенько смывать.
Проходила процедуру я уже 4 раза. Какой эффект:
кожа осветляется реально. Причем у меня такое впечатление, что действие касторки не сильно локальное, «разносится» на всю кожу лица.
мелкие морщины действительно как-то уходят. Я понимаю, что это очень маленький промежуток времени и увидеть эти изменения пока смогу только я (поскольку только я знаю себя досконально). Но тенденция явно есть.
кожа после такой ночной маски очень приятная.
В чем я думаю «+» такого метода: ДЛИТЕЛЬНОСТЬ. Практически 8 часов на вашей коже проходит массаж (в виде фиксации положения) с очень эффективно действующем маслом.
В одном из комментариев прочитала, что оставленная на ночь на лице касторка может вызвать отек. Ничего даже близко такого со мной не происходило. Но на всякий случай: если вы склонны к различным раздражениям на лице или аллергическим реакциям, — сделайте микс касторовое + облепиховое масло.
Грузинские блюда из курицы просты в приготовлении и получаются потрясающе ароматными, красивыми и вкусными. Курицу предварительно обжаривают, дополняют овощами, томатными соусами, молоком или сливками, большим количеством измельченного чеснока и зелени. Особенно вкусным и сочным становится филе куриной голени, которое тушится на сковороде со сливками, петрушкой и чесноком. Такое блюдо называется чкмерули, его-то мы и будем сегодня готовить!
Пробуйте гостеприимную Грузию на вкус, и она вас покорит навсегда!
-удлиненный кусок свинины ( у меня был срезанный с шейной части), весом 1 кг,
- 1 яблочная хурма,
- несколько колечек красного лука,
- соль, перец,
- оливковое масло,
- 1 ст л жидкого меда.
1) Творожно-банановая запеканка
на 100грамм - 72.37 ккал Б/Ж/У - 14.35/1.06/0.7
Ингредиенты:
● 400 грамм обезжиренного творога
● 2 яйца
● 4 банана
● 2 ч. л. корицы
Приготовление:
Взбиваем творог, яйца, бананы, корицу в блендере (лучше начать с бананов и яиц, потом добавить творог и корицу.
2. Залить в форму (удобнее в силиконовую) и поставить в духовку на 35 минут.
В запеканку можно добавить любые ингредиенты на Ваш вкус: ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи.
