-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Arusja

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.05.2012
Записей: 22839
Комментариев: 334
Написано: 23192





Обалденнейшая закуска из синеньких "Фурор"

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень удачный рецепт.
Я вообще очень люблю все кисленькое и маринованное. Выбираю рецепты придирчиво и скрупулезно. А от этого блюда я просто в восторге — баклажаны просто изумительные, особенно на второй день. Салат прекрасно хранится в холодильнике до месяца! И по слухам, чем дольше стоит, тем вкуснее становится, но увы.... У меня он дольше пары дней не задерживается, сколько бы я его не делала!

226_08_08_2012_150 копия (670x445, 171Kb)

Готовим...Отличный вкус и оригинальный способ
Рубрики:  Кулинария/заготовки

Метки:  

Польские РАЦУХЫ с яблоками

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рацухы (480x360, 102Kb)

Нет такого человека в Польше, который бы сказал, что он этого не ест, он этого не любит. Благо Польша - яблочная страна и яблоки всегда "под рукой". Вроде ничего особенного в этих рацухах нет, а не дают оторваться, пока последний не расплывется во рту:

2 стакана молока
3 стакана муки
30 гр свежих дрожжей (или 15 гр сухих)
2 ч.ложки сахара
1 яйцо большое или 2 маленьких
щепотка соли
2 больших яблока, очищенных и нарезанных кубиками
раст. масло для жарки
сахарная пудра для посыпки

Из свежих дрожжей, 2 с.л. муки и половины стакана молока делаем закваску. Если используем сухие дрожжи, можно и без закваски.
Когда закваска "подрастет", добавить все остальные ингредиенты и хорошо размешать.

Рацухы2 (480x360, 24Kb)

Поставить в теплое место на 1-1,5 часа, пока тесто не увеличится вдвое. Накладывать тесто ложкой на разогретое на сковороде масло. Жарить с двух сторон до золотистой корочки на средней температуре, т.к. рацухы быстро и легко могут пригореть. Горячие переложить на бумажное полотенце, чтобы обтекли с излишнего жира. Еще горячие посыпать сахарной пудрой.

Поляки говорят "пальцы лизать". Это про рацухы...

http://4vkusa.ru/
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Метки:  

Summary

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения AiMelek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАШЛЫК ИЗ БАРАНИНЫ.Баранина - 220 г, лук репчатый - 30 г, перец красный горький молотый - 0,1г. Заднюю часть (окорок) баранины, предварительно зачистив от сухожилий, или грудинку с рёберными костями разделить на куски по 40-50 г, добавить мелко нашинкованный лук, перец, соль, сложить в эмалированную посуду и поставить в холодное место на 2-6 часов. Куски мяса надеть на шпажки и жарить над раскалёнными углями. К шашлыку подать свежие огурцы, помидоры, зелёный лук, зелень.

ХАТЛАМА ШОРПА. На одну порцию: говядинa - 120 г, мука кукурузная - 100 г, вода для теста - 150 г, яйцо - 2 шт., масло сливочное - 15г, соль по вкусу. Говяжье мясо нарезать на кусочки весом 30-40 г, залить горячей водой, слегка посолить и варить до готовности. В просеянную кукурузную муку налить подсоленный кипяток, добавить яйцо и замесить тесто. Затем его раскатать, разрезать на кусочки треугольной формы, опустить в кипящий досоленный по вкусу бульон и варить. Когда они всплывут на поверхность, вынуть их шумовкой, заправить маслом. Кукурузные лепешки и мясо подать на стол горячими. Отдельно подать бульон.

БАРАШЕК, ЖАРЕННЫЙ НА ВЕРТЕЛЕ. Баранина (тушка) - 10-12 кг, чеснок - 100 г, перец красный горький молотый - 10 г, лук репчатый для сока - 500 г, бульон - 500 г. Обработанную тушку молодого барашка внутри натереть чесноком с солью, посыпать перцем и надеть на вертел. Жарить над углями, медленно вращая вертел. В конце жарения (за 20-30 минут до готовности) поливать периодически крепким бульоном с луковым соком. Подать с овощами или другим гарниром.

СОХТА.Печень - 250 г, внутреннее баранье сало - 150 г, лук репчатый - 15 г, чеснок 10 г, мука кукурузная - 20 г, перец красный горький молотый - 0,1г, соль - по вкусу. Баранью печень, внутреннее сало, репчатый лук, чеснок пропустить через мясорубку, добавить муку (можно манную крупу, рис-сечку), соль, перец. Хорошо промытые кишки заполнить фаршем, концы завязать и варить до готовности.

ЖАУБАУР.На одну порцию: печень баранья - 150 г, внутреннее баранье сало - 100 г, перец красный горький молотый - 1-1,2 г, чеснок - 5 г, соль - по вкусу. Печень положить в кипящую воду и варить до полуготовности. Вынуть из воды, нарезать на небольшие куски, обдать солёной водой. завернуть во внутренний жир, нанизать на шпажки и жарить над углями, поливая тузлуком из бульона да тех пор, пока жир не впитается в печень. Подать в горячем виде.

КЫЙМА. На одну порцию: мясо - 280 г, чеснок - 3 г, лук репчатый - 30 г, перец красный горький молотый - 0,1 г, тмин - 0,2 г, соль - по вкусу. Мякоть говядины или баранины (задней ноги) пропустить через мясорубку, добавить соль, измельчённые чеснок и лук, перец, тмин и наполнить подготовленные кишки. Тут же обжарить. Колбаски подать с овощным гарниром. Их можно так же высушить на солнце и использовать для приготовления различных блюд, в том числе супов.

ЖАРКОЕ. На одну порцию: баранина - 170 г, картофель - 250 г, лук репчатый, - 30 г, томат-пюре - 15 г, масло топленое - 10 г, чеснок - 3 г, перец красный горький молотый - 0,1 г, соль - по вкусу. Жирную баранину нарезать кубиками весом по 30-40 г, обжарить на сковороде, добавить воду или бульон и тушить до полуготовности. Репчатый лук и картофель, нарезанный дольками, обжарить отдельно до золотистого цвета, соединить с мясом и тушить до готовности. Добавить чеснок. Подать в горячем виде, посыпав зеленью.

СОЗМА. На одну порцию: сметана - 200 г, мука кукурузная - 74 г, сыр домашний - 700 г, соль - по вкусу. В кипящую сметану всыпать, просеянную кукурузную муку, добавить, измельченный домашний сыр и, непрерывно помешивая, парить до однородной консистенции и до образования на поверхности блюда масляных пятен. Снять с огня, разлить по тарелкам. Остывшую массу разрезать на кусочки и подать к столу.

СЫР БАЛКАРСКИЙ.Молоко - 10 л, закваска - 250 г, соль - по вкусу. Молоко подогреть до температуры парного, постоянно помешивая, влить в него закваску (для её приготовления в небольшую посуду положить овечий сычуг, предварительно хорошо подсолённый и высушенный, и залить сывороткой. Через два-три дня закваска будет готова). Оставить на 10-15 минут. Когда молоко свернется, его хорошо размешать. После того как белая масса осядет, сыворотку аккуратно слить, массу откинуть на дуршлаг, остатки сыворотки отжать. Сыр посыпать солью и оставить на сутки, чтобы он просолился и чтобы окончательно стекла сыворотка. Хранить в рассоле из сыворотки.

АЙРАН. На один литр: молоко цельное - 1000 г, молоко кислое - 80 г. Молоко вскипятить, охладить до температуры парного молока; помешивая, влить кислое молоко, укутать и оставить до полного сквашивания на сутки. Затем сбить и поставить в прохладное место. Подавать в холодном виде как напиток.

ЧЫРЛАМА. На одну лепешку: айран -100 г, мука пшеничная - 170 г, содa - 2 г, масло топленое - 15 г, соль - по вкусу, жир - 5 г, сметана для смазки - 30 г. Айран сбить, добавить соль, соду. Муку просеять, в нее влить подготовленную жидкость и размешать до образования однородной массы. Тесто на 2-2,5 часа поставить в тёплое место для брожения. За время брожения 1-2 раза сделать обминку. Чырламу (оладьи) жарить на топленом масле с обеих сторон. Подать со сметаной. На цельном молоке - на одну лепёшку: молоко цельное - 100 г, яйцо -1/4 шт, мука пшеничная в/с - 150 г, сода - 2 г, масло топленое - 12 г, сметана для смазки - 30 г. В молоко кладут яйца, соль, соду, добавляют просеянную муку и хорошо перемешивают. Жарят на масле. Подают в горячем виде со сметаной.

МЫСТЫНДАУ. На один литр: молоко цельное - 1000г, кислое молоко или сметана -1/2 стакана. Некипячённое свежее молоко немного подогреть, добавить кислое молоко или сметану и оставить на 5-6 часов в тепле для сквашивания.

ЖУУРТ.На один литр: молоко - 100 г, кислое молоко или сметана 1/2 стакана. Молоко вскипятить, охладить до температуры парного молока и заквасить таким же образом, как мыстындау. Жуурт делается из жирного (осеннего) молока.

МЁРЕЗЕ.На одну порцию: сыр - 80 г, сливки или сметана - 50 г, кукурузная мука - 30 г, сливочное масло - 10 г, соль - по вкусу. Свежий, мелко нарезанный домашний сыр смешать со свежими сливками пли сметаной и, постоянно помешивая, парить до получения однородной массы, после чего всыпать кукурузную муку и варить до готовности. Можно подавить в горячем и в холодном виде. Во втором случае блюдо нужно парить до густой консистенции, потом выложить в плоскую посуду, разровнять, и дать остыть, порезать на куски.

ТУЗЛУК.На 200 г соуса: чеснок - 1 средняя головка, айран - 200 г, перец красный горький молотый - 3 г, соль - по вкусу. Чеснок почистить, нарезать и растолочь с солью. Налить айран или сметану (можно взять половину айрана, половину сметаны), добавить красный горький молотый перец (и по желанию - черный) и разметать. Тузлук делается также с бульоном.

ХЛЕБ.На 1кг теста: мука пшеничная - 610 г, мука кукурузная -110 г, 3-4 яйца, дрожжи - 25 г, сахар - 10 г, соль - по вкусу. Для приготовления хлеба делают дрожжевое опарное тесто. В подогретую до 30-40°С воду или молоко кладут дрожжи, всыпают 1/3 муки, полагающейся по рецептуре, и замешивают тесто. Опара должна иметь консистенцию густой сметаны. Поверхность опары посыпают тонким слоем муки, посуду накрывают чистой салфеткой и ставят в теплое место для брожения на 1-2 часа. Готовность опары определяется по внешним признакам: на поверхности опары количество пузырьков уменьшается, так как брожение начинает замедляться, она немного опадает. В готовую опару добавляют оставшуюся воду с солью и сахаром, перемешивают, потом - яйца и оставшуюся муку. Затем тесто снова ставят в теплое место для брожения на 1-2 часа. Готовое тесто разделывают на лепешки толщиной 1,5-2 см, выпекают в духовке или на плите в сковороде с закрытой крышкой (в этом случае подрумянивают с обеих сторон). Готовый хлеб, снятый с плиты, оставляют на 10-15 минут на сковороде под крышкой: он пропаривается и становится мягким. При замесе теста можно добавлять просеянную кукурузную муку.

СЛОЕНЫЙ ХЛЕБ. Мука пшеничная - 3 кг, сахар-песок - 0,5 кг, масло топленое или сливочное - 250 г, сода пищевая - 1 чайная ложка, соль - 1 столовая ложка, вода - 1,5 л. Муку просеять. В чуть теплую воду добавить 1 чайную ложку пищевой соды, 1 столовую ложку соли и мешать, пока соль с содой полностью не растворятся. Постепенно вливая воду в муку, замесить довольно крутое тесто и разделить его на шесть частей. Сковороду подогреть до температуры 30-40°, смазать маслом. Тесто раскатать на тонкие слои (до 2-3 мм толщиной). Сначала смазать маслом (топленым, сливочным) сверху одну пластину, на нее поочередно положить остальные, смазывая их маслом. Затем все пластины вместе свернуть в виде рулета и немного растянуть его в длину. Взять рулет за один конец, положить последний на середину сковороды, скрутить по спирали (в виде шланга) и слегка выровнять рукой поверхность. Накрыть другой такой сковородой и поджарить с обеих сторон до золотисто-коричневого цвета. Хлеб можно приготовить сладким. Для этого при смазывании теста маслом посыпать его сахаром.

ЛАКЪУМЫ.На одну порцию: мука пшеничная - 76 г. сахар песок - 5 г, одно яйцо, дрожжи - 5 г, масло растительное - 20 г, сахарная пудра - 10 г, соль - по вкусу. Приготовить дрожжевое безопарное тесто. Для этого все продукты, полагающиеся по рецептуре, замесить в один прием. Посуду с тестом накрыть чистой салфеткой и поставить для брожения в теплое место на 2-3 часа. В процессе брожения тесто обмять два раза. Готовое тесто раскатать толщиной 0,5 см, разрезать на прямоугольники размером 4х12 см. Жарить в большом количестве жира до образования золотистого цвета. При подаче можно посыпать сахарной пудрой.

ХЫЧИН С МЯСОМ.На 1кг теста: мука пшеничная - 600 г, айран - 400 г, соль - по вкусу, сода - 0,5 г. На одну порцию: тесто - 90 г, фарш мясной - 110 г, жир для смазки сковороды - 3 г, сметана для смазки пирога - 20 г. Муку просеять, сделать углубление, влить айран, добавить соль, соду, замесить тесто и разделать на лепешки. На смазанную жиром сковороду положить лепешку, на нее - фарш. Края лепешки собрать и защипнуть, оставив в середине отверстие, разровнять рукой. Верх смазать сметаной. Выпечь в духовке до готовности. Подать в горячем виде.

ХЫЧИН С КАРТОФЕЛЕМ И СЫРОМ. На 1 кг теста: мука пшеничная - 600-700 г, вода - 180-200 г (айран или кислое молоко - 200-250 г), соль - по вкусу. Фарш: картофель очищенный - 250-300 г, сыр - 250-300 г, масло сливочное - 30-40 г или молоко - 15-20 г, или сметана - 20-25 г, соль - по вкусу; масло сливочное для смазывания готового хычина - 15 г на 1 шт. Очищенный картофель отпарить и в горячем виде растолочь. Можно сварить "в мундире", почистить и пропустить через мясорубку. Сыр (лучше домашний) натереть на крупной терке (можно пропустить через мясорубку), перемешать с горячим растолченным картофелем. Если масса густая, можно добавить растопленное сливочное масло, сметану, молоко. По вкусу подсолить. Начинку разделить на кусочки приблизительно по 120-150 г, придать им форму шариков. Замесить некрутое пресное тесто на воде (можно на айране, кислом молоке, соль по вкусу), разделить по числу шариков начинки и тоже скатать в шарики. В шарике сделать углубление, положить начинку, защипнуть края, тонко раскатать и выпекать на сковороде без жира. Когда хычин переворачивают на другую сторону, он вздуется. Его нужно осторожно проколоть ножом, чтобы вышел воздух. Готовые хычины складывать стопкой желательно в широкую кастрюлю, накрывая крышкой, обильно смазывать маслом с обеих сторон. Перед подачей к столу разрезать на 4-6 частей. Подать горячими.

ХЫЧИН СО СВЕЖИМ СЫРОМ.На 1 кг теста: мука пшеничная - 500-600 г, сыр домашний свежий - 400-500 г, масло топленое - 100 г, масло сливочное - 100 г или сметана - 200 г, соль - по вкусу. Свежий сыр размять руками или пропустить через мясорубку, добавить яйцо, посолить, разделить на равные части, придав им форму шарика. Замесить пресное тесто. Месить до тех пор, пока оно не станет эластичным. Готовое тесто разделить на равные части, из каждой части сделать форму чашечки, заполнить ее сыром, верх плотно защипнуть и аккуратно раскатать по размеру сковороды. Жарить на сухой сковороде с двух сторон до появления румяной корочки, складывать в стопку. Затем хычины разрезать на четыре части, залить растопленным сливочным маслом или сметаной и подать к столу.

ХЫЧИН С СУШЕНЫМ БАРАНЬИМ ВНУТРЕННИМ ЖИРОМ.На один хычин: мука пшеничная - 200 г, жир бараний внутренний сушеный - 180 г, лук репчатый - 30 г, масло растительное - 20 г, сметана - 60 г, соль - по вкусу. Фарш: на растительном масле поджарить мелко нарезанный репчатый лук смешать с мелко нарезанным сушеным внутренним бараньим жиром. Приготовить дрожжевое опарное или безопарное тесто. Готовое тесто разделить на равные части, из каждой части сформовать лепешку, сделать в ней углубление и положить фарш. Края лепешки плотно защипнуть и осторожно раскатать по размеру сковороды. Жарить до появления румяной корочки. Подавать со сметаной.

ХЫЧИН СО СВЕКОЛЬНОЙ БОТВОЙ. На одну порцию: мука пшеничная -170 г, сыр домашний - 175 г, лук зеленый - 15 г, ботва свеклы - 300 г, масло сливочное - 20 г, соль - по вкусу. Фарш: молодые листья столовой свеклы перебрать, промыть, мелко нарезать, отжать сок. Добавить измельченный домашний сыр и тщательно перемешать. Замесить некрутое пресное тесто. Разрезать на равные части, каждую часть раскатать по размеру сковороды. Сковороду смазать маслом, положить один слой теста, на него фарш, накрыть другим слоем и края защипнуть. Выпекать в духовом шкафу. Готовый пирог вынуть, сверху сделать отверстие и положить сливочное масло. Когда оно растает, пирог разрезать и подать к столу.

ХЫЧИН С ТЫКВОЙ.На одну порцию: мука пшеничная - 170 г, бараний жир - 65 г, тыква - 200 г. лук репчатый - 25 г, масло топленое - 30 г, соль - по вкусу. Тыкву очистить, нарезать на дольки, залить кипящей водой и варить до тех пор, пока она не станет мягкой. Готовую тыкву вынуть, размять и пережарить с луком на бараньем жире. Замесить некрутое пресное тесто, разделать на равные части, сформовать колобочки и слегка раскатать. Из каждой части сделать форму чашечки. Заполнить подготовленным фаршем, тесто защипнуть, раскатать по размеру сковороды. Жарить на сухой сковороде, смазывая затем с обеих сторон маслом.

ГЮТТЮ.На одну порцию: пшеничная мука - 150 г, молоко - 60 г, кислое молоко, кефир или айран - 200 г. Пшеничную муку просеять, посолить и месить некрутое пресное тесто на молоке. Из теста раскатать тонкие лепешки и выпечь на золе или на поверхности плиты. Подать с айраном или молоком.

КАК.На одну порцию: мука кукурузная - 75 г, вода - 200 г, соль - по вкусу. В кипящую подсоленную воду всыпать кукурузную муку, проварить 6-10 минут и излишек воды слить. Массу размешать деревянной лопаточкой до исчезновения комков. Кастрюлю снять с огня и укутать, чтобы блюдо упарилось. Подавать в горячем виде со свежим или кислым молоком, айраном, сметаной, сливочным маслом.

КЪУУТ. (Первый способ приготовления) На одну порцию: кукурузная мука - 200 г, кислое молоко или сметана - 150 г, сахар - 30 г. Кукурузные зерна поджарить в чугунке или на сковороде, непрерывно помешивая; смолоть. Полученную муку просеять, смешать с кислым молоком или сметаной (можно добавить сахар) и подать к столу.
(Второй способ приготовления) На одну порцию: мука из диких груш - 250 г, кислое молоко или сметана - 200 г, сахар - 50 г. Дикие груши нарезать кружочками, высушить, смолоть. Полученную муку просеять, смешать с кислым молоком или сметаной, по вкусу добавить сахар и подать к столу.

КУКУРУЗА ВОЗДУШНАЯ.На одну порцию: зерно кукурузное - 300-350 г. Казанок (чугунок) поставить на огонь, влив на дно немного растительного масла. В разогретый казанок насыпать очищенные, совершенно сухие кукурузные зерна и периодически помешивать. Когда зерна начнут лопаться, перемешивать надо непрерывно. Если зерна начнут выскакивать, казанок накрыть крышкой. Лопнувшее зерно сильно увеличилось в объеме - это говорит о том, что оно готово.

КУКУРУЗНЫЕ КОЛОБОЧКИ.На одну порцию: кукурузные зерна - 100 г, молоко или сметана - 40 г, масло сливочное - 15г, мёд - 12 г, сахарная пудpa - 2 г, соль - по вкусу. Зерна кукурузы обжарить на жире при помешивании до светло-золотистого цвета и смолоть. Горячее коровье молоко или сметану смешать с мёдом. В эту смесь добавить просеянную кукурузную муку, растопленное сливочное масло и замесить тесто однородной консистенции. Из теста сделать колобочки, дать остыть и посыпать сахарной пудрой. Подается как сладкое блюдо.

АРПА ГЫРЖЫН.На одну порцию: мука ячменная - 55 г, масло топленое для смазки сковороды -5 г, вода - 45 г, соль - по вкусу. Из ячменной муки на холодной подсоленной воде замесить тесто, разрезать его на небольшие куски, сформовать шарики, раскатать и обжарить на сковороде с обеих сторон до образования румяной корочки. Допечь лепешки в горячей золе (в течение 15-20 минут).

САЛАТ ГЫРЖЫН. На одну порцию: мука из проросшего просушенного ячменя - 50 г, топленое масло для смазки сковороды - 5 г, вода - 40 г, соль - по вкусу. Технология приготовления этих лепешек такая же, как и арпа гыржын. Но мука должна быть из проросшего просушенного ячменя. Салат гыржын имеет несколько кисловатый вкус.

 

Рецептуры на 4 - 6 порций:

БУЗЛАМА (ХОЛОДЕЦ).Рубец - 340 г, сердце или мясо говяжье - 230 г, желатин - 30 г, специи. Мелко рубленный вареный рубец, измельченное через мясорубку вареное сердце или говядину заправляют чесноком, солью, перцем, заливают бульоном, в котором разведен предварительно замоченный желатин, и ставят в холодное место для застывания.

БЛЯМУК (СУП-ПЮРЕ). Вода - 400 г, молоко - 400 г, мука пшеничная или кукурузная - 80 г, сливочное масло - 40 г, сметана - 60 г, соль, сахар по вкусу. Воду смешивают с молоком, доводят до кипения, солят, всыпают сахар, добавляют, помешивая слегка прожаренную муку, варят 10-15 минут до готовности и подают, заправив сливочным маслом или сметаной.

ШОРПА (СУП). Баранина - 600 г, репчатый лук - 400 г, картофель - 400 г, рис - 200 г, айран - 400 г, черный и красный перец, соль, курдючный жир для обжаривания мяса - 80 г, корень сельдерея или пастернака - 20 г, петрушка - 40 г. Баранину нарезают на крупные куски, тщательно моют и просушивают салфеткой, кладут на хорошо разогретую сковороду и обжаривают без жира, все время переворачивая куски до образования золотистой корочки, затем мясо заливают кипятком, варят на слабом огне, закрыв крышкой. После закипания добавляют большие головки репчатого лука, соль, красный перец, пряности. В конце варки вводят картофель, нарезанный дольками и рис, продолжают варить до готовности. Лук из бульона удаляют. Подают, заправив айраном. Если мясо нежирное, то шорпу заправляют луком, поджаренным в жире.

ГАРДОШ ШОРПА (КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП). Баранина - 430 г, картофель - 540 г, лук репчатый - 400 г, маргарин - 40 г, кефир - 100, соль, перец. Баранину рубят по 3-4 куска с косточкой на порцию. Заливают водой и варят до готовности, затем кладут картофель, нарезанный дольками. При подаче заправляют пассерованным луком и кефиром.

КЪАКЪ-ЭТ ШОРПА (СУП ИЗ ВЯЛЕНОГО МЯСА).Вяленое мясо - 240 г, репчатый лук - 320 г, картофель - 400 г, перец, соль, коренья сельдерея - 20 г, пряная зелень - 40 г. Вяленое мясо заливают кипящей водой, варят 1,5-2 часа, после чего в бульон добавляют нарезанные лук и картофель и продолжают варить еще 30-40 минут. При подаче посыпают пряной зеленью.

ШОРПА С ЦЫПЛЕНКОМ.Цыпленок потрошеный - 600 г, топленое масло - 40 г, лук репчатый -150 г, картофель - 400 г, морковь - 120 г, болгарский перец - 100 г, сахар - 10 г, яйцо - 1 шт, сметана - 80 г, соль. Обработанного и нарубленного цыпленка заливают горячей водой и доводят до кипения, снимая пену, затем, уменьшив огонь, добавляют луковицу в шелухе, половину нормы моркови, сахар, солят. Варят около 20 минут. За это время пассеруют овощи, для чего в большую кастрюлю кладут жир, затем нашинкованную морковь, крупно нарезанную картошку, болгарский перец кружочками, а сверху нарубленную зелень петрушки и укропа, накрывают крышкой и через 8-10 минут после начала пассерования заливают овощи кипящим бульоном (300-400 мл) и выкладывают пассеровку в кипящий бульон с цыпленком. Варят все вместе еще 3-5 минут. Отдельно взбивают до густой пены яйцо со сметаной, вливают эту смесь в еще не остывший, но снятый с огня бульон, хорошо перемешивают и добавляют рубленые укроп, зеленый лук, петрушку. Подают, заправив сметаной.

ХИНКЕЛЬ КАРАЧАЕВСКИЙ (МОЛОЧНО-ОВОЩНОЙ СУП).Молоко - 2000 г, сливочное масло - 80 г, вода - 500 г, белокочанная капуста - 400, морковь - 70 г, картофель - 400 г, укроп - 5 г, петрушка - 5 г, соль, перец красный и черный. Капусту и морковь нарезают кубиками, картофель - брусочками, петрушку рубят. Сначала припускают в кипящей воде капусту и морковь, солят по вкусу, затем добавляют картофель, петрушку и отваривают овощи до состояния разваренной массы. В молоке разводят муку и вливают его в горячую овощную гущу, доводят до кипения. При подаче заправляют свежим сливочным маслом и рубленой зеленью укропа.

ДЖАУОРУН (ЛОПАТКА ОТВАРНАЯ). Баранина - 700 г, лук репчатый - 18, тузлук - 100, специи. Баранью лопатку заливают холодной водой и варят при медленном кипении, снимая пену и частично переворачивая, до готовности. В конце варки добавляют соль, лук репчатый, лавровый лист и черный перец. Лопатку подают целиком, отдельно соус-тузлук и процеженный бульон.

ДЖЕРМЕ. Рубец бараний - 200 г, сало-сырец - 50 г, чеснок - 30 г, специи. Очищенный бараний рубец нарезают большими квадратами, на середину которых кладут фарш из внутреннего жира, чеснока, толченного с солью, заворачивают в виде рулетов, которые перевязывают в нескольких местах промытыми тонкими бараньими кишками. Отваривают в подсоленной воде. Подают с тузлуком.

СУУБЕРЕКЛЕ (ПЕЛЬМЕНИ).Мука пшеничная - 400 г, яйцо - 1шт, вода - 100 г, мякоть баранины - 400 г, лук репчатый - 200 г, соль, перец молотый. Для фарша мясо пропускают через мясорубку вместе с репчатым луком (сырым или обжаренным), добавляют соль, перец, массу хорошо перемешивают и выбивают. Отдельно замешивают крутое тесто, раскатывают его до толщины 1,5-2 мм. В нем рюмкой или стаканом вырезают кружки, на каждый из которых кладут фарш (по одной чайной ложке), края теста защипывают. Отваривают сууберекле в подсоленной воде, подают с тузлуком, айраном, сметаной или маслом, посыпают перцем.

ТУРША (ФАРШИРОВАННЫЙ КАРТОФЕЛЬ ПО-КАРАЧАЕВСКИ). Картофель - 400 г, топленое масло - 60 г, мякоть баранины - 200 г, чеснок - 30 г, соль, перец, специи. Очищают крупный картофель, вырезают сердцевину и срезают нижнюю и верхнюю части, чтобы картофель имел форму бочонка. Жирную баранину мелко нарубают, добавляют соль, чеснок, красный перец. Фарш перемешивают и начиняют им картофель, накрывая клубни срезанными крышечками. В чугунную глубокую сковороду или казанок, смазанный топленым маслом, наливают кипяток так, чтобы он был на два пальца выше дна, ставят картофель рядками, накрывают крышкой и варят на слабом огне. Готовность турши определяется по выступившему из фарша соку. Подают туршу по две-три штуки на порцию, посыпав зеленью.

НАРТУК ЧЫРЖИН (ЛЕПЕШКА ИЗ КУКУРУЗНОЙ МУКИ). Мука кукурузная - 150 г, вода - 90 г, соль - 2 г, жир - 10 г. В кукурузную муку добавляют кипяченую воду, соль, тщательно перемешивают. Тесто раскатывают и укладывают на раскаленную сковороду, выпекают в жарочном шкафу 10-15 минут при температуре 200-210°С. Подают с айраном или сметаной.

ПИРОГ С КУКУРУЗНЫМИ ХЛОПЬЯМИ. Лук репчатый - 300 г, жир говяжий - 80 г, огурцы - 200 г, яйца - 4 шт, кукурузные хлопья - 200 г, укроп - 20 г, помидоры - 200 г, сыр - 200 г, растительное масло - 200 г, соль. Лук и жир нарезают мелкими кубиками, слегка поджаривают, охлаждают, перемешивают со взбитыми яйцами, кукурузными хлопьями, рубленым укропом и нарезанными на мелкие кубики свежими огурцами, солят, добавляют тонкие ломтики помидоров, всыпают тертый твердый сыр. Этой массой заполняют хорошо разогретую форму и запекают в горячей духовке 15-20 минут. Подают, охладив и нарезав на порции.

БЫШЛАК БИШИРГЕН (ПЮРЕ ИЗ КАРТОФЕЛЯ И СЫРА).Сыр - 415 г, картофель - 600 г, вода - 280 г, масло сливочное - 120 г. Картофель отваривают в кожуре, очищают, сыр мелко строгают и соединяют с картофелем, добавляют горячую воду и вымешивают при нагревании до однородной массы. Отпускают в горячем виде со сливочным маслом.

МАМАЛЫГА. Мука кукурузная - 400 г, вода - 720 г, соль. Кукурузную муку высыпают в подсоленную кипящую воду и, не размешивая, кипятят 10-12 минут, затем размешивают и варят еще 5 минут. Подают мамалыгу как самостоятельное блюдо со сметаной, айраном.

БОЗА (НАПИТОК).Пшено - 170 г, сухие дрожжи - 25 г, вода - 700 г, сахар - 110 г. Пшено замачивают в теплой воде в течение 24 часов, промывают два-три раза, заливают кипяченой водой и кипятят в течение 6-7 часов до сметанообразной консистенции. Массу охлаждают до 30°С, добавляют дрожжи, разведенные в теплой воде, перемешивают, закрывают в плотно закрывающейся емкости, которую устанавливают в теплое место для брожения, затем добавляют холодную кипяченую воду, сахар, выдерживают 24 часа и процеживают. Подают в пиалах.

 

УЧА- блюда из баранины, а точнее способы его приготовления. Чаще его делают в Карачае, реже в Балкарии. Предки готовили уча на свадьбах или при приёме дорогих гостей. Известно 5 видов уча. Желательно, чтобы баранья туша была не большой и по возрасту животное должно быть молодым.

1. Бишген уча: Баранью тушу разделывают, вынимают внутренности, удаляют голову и ноги. Целую тушу укладывают в казан с водой. Добавляют соль и варят на костре.

2. Айырыу уча: Разделанную тушку барана солят, перчат .Целиком надевают на вертел и жарят над костром, постоянно поворачивая на вертеле.

3. Уруда биширилген уча: У бараньей туши удаляется внутренности, голова и ноги. Посолить, поперчить. До этого, подготовить место, где будет жариться баран. Вырыть яму глубиной 1 метр, длиной 1 метр, шириной 80 см. Боковые стены обложить камнем. На дне - горящие угли.Для этого блюда подойдут не все дрова. Только чинаровые, берёзовые и хмелеграбовые.Тушу за задние ноги надевают на вертел и подвешивают над углями. Можно тушу привязать за 4 конечности и так разместить в яме. Сверху накрыть железным листом. Щели заделать ветками с листьями или же травой. Сверху засыпать землёй. Тушка должна томиться 2-3 часа. Затем всё открыть и достать барана. Такое блюдо делали при рождении сына, при приёме дорогих гостей. Готовили его друзья или родственники родителей новорождённого.

4. Кёмюлген уча: У тушки удалить голову и ноги. Шкуру оставить. Вырыть не глубокую яму. Там развести костер. После того, как останутся угли , шкуру туши обмазать глиной . Положить её в яму. Засыпать землёй. Оставить готовиться на 2-3 часа. После вынуть. На туше не должно быть ни одного волоса. Очистить от золы. Так в основном готовили пастухи, у которых не было казана .

5. Сют уча: У бараньей туши удаляют голову, ноги, внутренности. В казан над костром наливают 3 литра воды, остальное доливают молоком. Кладут целую тушу, солят. Варить постоянно помешивая, иногда подливая воду, чтобы молоко не "сбежало". Когда мясо начнёт отставать от костей, блюдо готово.

 

Рубрики:  Кулинария/национальные блюда

Метки:  

ЗАПЕКАНКА В ЛАВАШЕ

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения AiMelek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




1. Обжарить фарш с луком.



1.
На листы лаваша (тонкого) выложить обжаренный с луком фарш,
    зелень, кружочки помидоров
(я еще добавила немного сладкого перца)



2.
Лаваш туго свернуть рулетом и уложить в форму, смазанную маслом и слегка присыпанную сухарями. Старайтесь, чтобы лаваши улеглись плотненько друг к другу, чтобы заливка не "убежала" на дно формы, а покрывала все наши рулетики.



3. Приготовить заливку:

  •     3 яйца
  •    2/3 стакана сметаны
  •    1/3 стакана майонеза
  •    Соль, перец и др. специи по вкусу



4. Заливаем подготовленные рулеты.
  Можно посыпать тертым сыром и в духовку до зарумянивания.






5. Готово.



6. Кушайте горячим
Эта без сыра


На вкус очень напоминает пиццу и пирог с мясом, а кому то и блинчики

 


 

Серия сообщений "Мясо":
Часть 1 - Чахохбили
Часть 2 - ленивые голубцы
...
Часть 30 - Азу по-татарски от Бабай
Часть 31 - Котлеты с овсяными хлопьями
Часть 32 - ЗАПЕКАНКА В ЛАВАШЕ
Часть 33 - Ленивая "лазанья"
Часть 34 - Узбекский плов
Часть 35 - Баранина с мятой

Серия сообщений "Запеканки":
Часть 1 - запеканка из кабачков и цуккини
Часть 2 - Мусака (запеканка)
...
Часть 13 - Сютлач (турецкий рисовый пудинг)
Часть 14 - Рыбный пирог
Часть 15 - ЗАПЕКАНКА В ЛАВАШЕ
Часть 16 - Творожник

Серия сообщений "Быстрики":
Часть 1 - Медовая гранола (еще одни домашние мюсли)
Часть 2 - Вариации на тему шаурмы (курица с брокколи в лаваше)
...
Часть 4 - Бургеры
Часть 5 - Быстрая шаурма
Часть 6 - ЗАПЕКАНКА В ЛАВАШЕ
Часть 7 - яблочные рулеты из лаваша
Часть 8 - Гренки с миндалем
...
Часть 10 - Финансье с фундуком, без муки
Часть 11 - Кукурузная каша
Часть 12 - ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС ЗА 5 МИНУТ В МИКРОВОЛНОВКЕ
Рубрики:  Кулинария/пироги

Метки:  

Рыбный пирог

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения AiMelek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Рыбный чудо-пирог

Про­дук­ты:

  • 2 сред­них ку­соч­ка фи­ле ры­бы без кос­тей
  • 3 кар­то­феля
  • 1 ста­кан ква­шеной ка­пус­ты (мож­но без неё)
  • соль, пе­рец
  • Для тес­та:

  • 100 г сме­таны
  • 100 г майоне­за
  • 4 яй­ца
  • 0,5 ч.л. со­ды
  • 0.5 ч.л. со­ли
  • му­ка

При­гото­вить глу­бокую фор­му (при­мер­но 20 на 30 см). Выс­те­лить бу­магой для вы­печ­ки — так по­том удоб­нее бу­дет дос­та­вать пи­рог.
Сы­рой кар­то­фель очис­тить и на­резать лом­ти­ками тол­щи­ной 5-7 мм. Уло­жить в один слой на дно фор­мы.

Рыбный пирог, картофель

Фи­ле ры­бы на­резать не­боль­ши­ми лом­ти­ками и вы­ложить на кар­то­фель. По­солить, по­пер­чить.

Пирог рыбный, рыба

У ме­ня был пан­га­си­ус. У не­го не слиш­ком вы­ражен­ный вкус. По­это­му я до­бави­ла в пи­рог ква­шеную ка­пус­ту. Она при­дала ему яр­кости. Но ес­ли у вас ры­ба поб­ла­город­нее, то ка­пус­та мо­жет быть лиш­ней.

Рыбный пирог, капуста

Из ука­зан­ных инг­ре­ди­ен­тов за­месить тес­то кон­систен­ции жид­кой сме­таны и за­лить свер­ху пи­рог.

Рыбный пирог, тесто

Пос­та­вить в ра­зог­ре­тую до 180° С ду­хов­ку и печь ми­нут 40-45. Про­верять на го­тов­ность кар­тошки.

Пирог рыбный

При­ят­но­го ап­пе­тита!

Серия сообщений "рыба":
Часть 1 - Запеченная рыба под овощами
Часть 2 - Запеченная рыбка
Часть 3 - Рыба в кукурузной корочке+салат из перца и кукурузы
Часть 4 - Тилапия в хрустящей картофельной корочке
Часть 5 - Рыбный пирог
Часть 6 - Рыба детям
Часть 7 - Рулет рыбный с омлетом паровой
Часть 8 - Жареный пангасиус, фаршированный белым соусом с креветками
Часть 9 - Рулет лаваш+семга
Часть 10 - Семга с кинзой и лаймом

Серия сообщений "Запеканки":
Часть 1 - запеканка из кабачков и цуккини
Часть 2 - Мусака (запеканка)
...
Часть 12 - Рисовая запеканка с куриной грудкой, грибами и овощами
Часть 13 - Сютлач (турецкий рисовый пудинг)
Часть 14 - Рыбный пирог
Часть 15 - ЗАПЕКАНКА В ЛАВАШЕ
Часть 16 - Творожник
Рубрики:  Кулинария/пироги

Метки:  

Сютлач (турецкий рисовый пудинг)

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения AiMelek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сютлач - молочная сладость

 

Ингредиенты:
1 кг холодного молока
1,5 чайных стаканчика риса
1 литр воды
2 столовые ложки рисовой муки
2,5 стандартных стаканов сахарного песка
корица на посыпку

Приготовление:
1. 1,5 чайных стаканчика риса тщательно промыть, влить 1 литр воды и поставить кастрюлю на огонь. Проварить до выпаривания воды
2. Влить холодное молоко. Промешав 1-2 раза, доведите до кипения.
3. В это время, в чашке смешайте 2 столовые ложки рисовой муки с 1 стаканом холодной воды. Взяв из кастрюльки 1-2 половника закипающего молока, добавьте в смесь рисовой муки. (рисовая мука должна нагреться)
4. рисовую муку заливаем в кастрюлю, помешивая, варим 10 минут
5. добавьте 2,5 стакана сахара, перемешайте и прокипятите смесь 1-2 раза.
6. разлейте сютлач по чашам. как остынет, посыпьте сверху корицей.

 

Еще хорошо добавить столовою ложку крохмала( можно вместе с рисовой мукой) для того чтобы не был жидким, и 1 пакетик ванилина для вкуса. И если хотите чтобы сютлач не был приторно сладким добавьте 2 стакана сахара.

Серия сообщений "Запеканки":
Часть 1 - запеканка из кабачков и цуккини
Часть 2 - Мусака (запеканка)
...
Часть 11 - творожная запеканка
Часть 12 - Рисовая запеканка с куриной грудкой, грибами и овощами
Часть 13 - Сютлач (турецкий рисовый пудинг)
Часть 14 - Рыбный пирог
Часть 15 - ЗАПЕКАНКА В ЛАВАШЕ
Часть 16 - Творожник

Серия сообщений "Каши":
Часть 1 - Каша "дружба"
Часть 2 - Батон с курагойиз теста на манке
Часть 3 - Кускус
Часть 4 - Сютлач (турецкий рисовый пудинг)
Часть 5 - Домашние мюсли
Часть 6 - Медовая гранола (еще одни домашние мюсли)
Часть 7 - Рецепты из перловки
Часть 8 - Крыжовник, запеченный с рисом
Часть 9 - Яблоки, запеченные с рисом, фруктами и орехами
Рубрики:  Кулинария/национальные блюда

Метки:  

ПРОСТОЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ИЗ СУХОГО ТЕСТА

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

45721344_00001_1069 (400x293, 116Kb)

Простой яблочный пирог
На подготовку 20 минут, на выпечку – 60-75 минут.

Без яиц.

Сочная начинка и хрустящая сахарная корочка.

Понадобится:

Яблоки кислые или кисло-сладкие – 1 – 1,2 кг.;

Мука – 1 стакан;

Манка – 1 стакан;

Сахар  – 2/3 стакана;

Разрыхлитель – 1 пакетик 10 гр.;

Масло сливочное – 40 - 50 гр.;

Корица (для любителей, можно заменить ванильным сахаром);

Соль – на кончике чайной ложки;

Примечания:

а). Пирог довольно сладкий, поэтому яблоки лучше взять кислые или кисло-сладкие.  И твердые – очень мягкие яблоки станут однородной массой, что, впрочем, нисколько не повлияет на вкус пирога, а только на структуру.

б). Яблоки можно заменить другими фруктами и ягодами, главное, чтобы они были СОЧНЫМИ!!!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/пироги

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Резники в йогурте

(500x375, 99Kb)

Резники - это блюдо белорусской кухни: маленькие, пушистые обалденно вкусные булочки-подушечки в нежнейшей заливке из йогурта. Я использовала приготовленный в домашних условиях йогурт от Орсика.

ОФОРМЛЕНИЕ БЛЮД... мнооооооого... готовимся к Новому году..

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/советы

Метки:  

Обновление мебели. Подборка 2.

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обновляем старый шкафчик

http://keytas.ru/post191020179/?upd

Переделка старого комода. МК.

http://www.liveinternet.ru/users/milendia_solomarina/post205022070/

Мода для комода

http://efachka.ru/post218566983/?upd

Декупаж ИКЕевского комода. Имитация инкрустации на дереве.

http://www.liveinternet.ru/users/ludmila-po/post224522371/

"Макияж" для деревянной мебели за минуту

http://www.liveinternet.ru/users/bogdana_buldyak/post221197867/

ПАТЧ-Декор. Идеи декорирования мебели тканью. Мастер-классы

http://marrietta.ru/post226177625/

Стул из дворца. Мастер-класс. Автор Наталья Родина (Ваниль)

http://marrietta.ru/post226174491/

Декор прикроватных столиков

http://www.liveinternet.ru/users/1280586/post102973652/

Реставрация мебели своими руками. Идеи, полезные советы и рекомендации от Елены Бессмертной

http://best-hand-made.net/post226760523/

ИЗ ОСТАТКОВ ОБОЕВ

http://www.liveinternet.ru/users/4329137/post228619814/

Обновление мебели. Подборка.

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post212913722/

Рубрики:  Рукоделие/идеи для дома

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуховые узоры спицами. МК .ВИДЕО МАСТЕР - КЛАССЫ ПО ВЯЗАНИЮ.

Палантин "Принцесса "МК 35.Ажурные узоры спицами.
Палантины и пуховые узоры. Оксана



Ажурные узоры спицами. МК 33.урок 2.




Читать далее...

Кекс нежный на кефире

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Этот рецепт кекса порадует любителей простой пышной выпечки.

Ингредиенты:

3 яйца
1 стакан кефира (любой кисломолочной детской смеси)
1 стакан сахара
100 г сливочного масла
2 стакана муки
1 пакетик разрыхлителя (или гашеной соды)
1 пакетик ванилина
По желанию можно добавить орехи или цукаты, предварительно обваляв их в муке.
читать рецепт
Рубрики:  Кулинария/пироги

Метки:  

Быстрый пирог с разными начинками

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (236x160, 32Kb)


ИНГРЕДИЕНТЫ
Для теста:
3 куриных яйца;
1 стакан муки;
1/3 стакана крахмала;
1/2 стакана сметаны или кефира;
1/2 стакана майонеза;
1/2 чайные ложки соды;
1 чайная ложка соли.

Для начинки (любая из трёх на Ваш вкус):
1. вареные яйца, зеленый лук, соль.
2. сырое яйцо, капуста (лучше квашеная) или немного тушеная.
3. вареный рис, репчатый лук, вареные яйца, 1 банка рыбных масляных консервов (лучше сайра в масле), соль, перец.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/пироги

Метки:  

Салат «Праздник»

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

Предлагаю приготовить праздничный слоеный салат с курицей и грибами. Красивое оформление порадует гостей уже только одним своим видом. Да и вкусом все останутся довольны. Салат вкусный, сытный, красивый и насыщенный. Попробуйте и пусть ваши гости удивятся вашим кулинарным талантам!
Рубрики:  Кулинария/салаты

Метки:  

«Целебные махи руками» — уникальное упражнение, способное творить чудеса!

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Целебные махи руками» — уникальное упражнение (700x477, 92Kb)

Описанное упражнение при регулярной и в достаточной мере интенсивной практике (от 20 до 30 минут за одну тренировку) способно творить чудеса, так как оно полностью восстанавливает циркуляцию крови и энергии на всем протяжении рук - от кончиков пальцев до плеч.

Регулярная долговременная практика этого упражения излечивает повышенное артериальное давление, исцеляет болезни нервной системы, сердца и печени. А при должном усердии способно заставить отступить рак лимфы, рак легких и рак пищевода (естественно, что это - индивидуально).

Понять, что такое простое действие, как размахивание руками, может быть настолько эффективно, вы сможете, лишь если преодолеете скепсис в результате долговременной и регулярной практики.

Наши руки хранят в себе множество тайн, практически используя которые, мы можем очень эффективно восстанавливать силы, нормализовывать давление и работу головного мозга, излечиваться от различных заболеваний, входить в глубоко измененные состояния сознания и т.д. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Кроме того, что руки теснейшим образом связаны с областью грудной клетки, они не менее тесно связаны с головным мозгом и процессами, протекающими в нем. А это дает возможность через осознанные манипуляции с руками управлять работой мозга без всякой аппаратуры и дорогостоящих таблеток.

Не зря же у всех народов мира определенным пальцевым сочетаниям и особым положениям ладоней приписывалось чудодейственная, неимоверно эффективная мощь. Наверное, в этом был резон, если японские ниндзя, индийские йоги, китайские мастера цигун, славянские жрецы и шаманы древней Америки имели в своем арсенале множество разнообразных пальцевых жестов на все случаи жизни.

Техника выполнения упражнения

1. Встаньте прямо, поставив стопы на ширину плеч параллельно друг другу.

2. Свободно опустите руки вдоль тела, слегка согнув пальцы.

3. Закройте глаза и, отпустив свое внимание в свободный полет, дождитесь расслабления.

4. Равномерно распределите свой вес между стопами.

5. Добейтесь, чтобы каждая стопа равномерно прилегала к опоре пятками, подушечками стоп и пальцами.

6. Ощутите, как стопы комфортно тянет к земле, вниз.

7. Расслабьте колени, не допуская их жесткой фиксации.

8. Подайте крестец вперед и чуть подожмите низ живота сразу над лобком.

9. Ощутите, как копчик тянет вниз.

10. Слегка подожмите область заднего прохода, промежность и половой орган.

11. Опустите плечи и расправьте их, округлив область подмышек.

12. Слегка подожмите центр грудины и лопатки, уплощая грудную клетку.

13. Не опуская головы, чуть-чуть подожмите подбородок к шее. Можете ощутить, как точку в основании черепа комфортно тянет назад, распрямляя шейный прогиб позвоночника.

14. Комфортно прижмите кончик языка к нёбу сразу же за передними зубами.

15. Ощутите, как макушку головы комфортно тянет вверх.

16. Одновременно ощутите две противоположные силы, одна из которых тянет макушку вверх, а другая - промежность (область между задним проходом и половыми органами) вниз. Макушка и промежность должна находиться на одной линии.

17. Откройте глаза и слегка расфокусируйте зрение.

Читать далее...

Серия сообщений "Физкультура":
Часть 1 - Здоровый позвоночник
Часть 2 - КРАСИВЫЙ ЖИВОТ: ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - «Целебные махи руками» — уникальное упражнение, способное творить чудеса!


Метки:  

Кальмары в кляре с чесночным соусом.

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Ч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Это будет закуска, от которой очень сложно оторваться,исчезает просто за секунды. Незабываемые кальмары в кляре с белым чесночным соусом.Рекомендую!



Ссылка на белый чесночный соус: https://youtu.be/O0Vm0I7yWiU

РЕЦЕПТ:
400 гр колец кальмаров
125 мл воды
125 мл молока
0,5 ч л соды
1 ч л соли
170 гр муки масло для жарки

Невозможно Оторваться От Этой Вкусноты, Мгновенно Исчезает. Кальмары в Кляре с Чесночным Соусом. - YouTube

Рубрики:  Кулинария/закуски

Метки:  

Делисьез из сыра

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

Лёгкие, воздушные сырные шарики - отличная закуска хоть к вину, хоть к пиву.
Рубрики:  Кулинария/закуски
Кулинария/национальные блюда

Метки:  

Курица запечённая на капустной «подушке»

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

На сегодняшнем занятии Кулинарной Академии мы с вами будем учиться запекать курицу на нежнейшей капустной подушке. Ну а как же, ведь нужно стараться по максимуму обогащать свой рацион овощами, которые в изобилии дарит нам щедрая осень. Иначе какие же мы с вами будем Умные Хозяйки, если не используем такую возможность?! Блюдо получается сытным и не лишенным пользы, сочетает в себе основное блюдо и гарнир, плюс, готовится просто и с вашим минимальным участием
Рубрики:  Кулинария/птица

Метки:  

Салат «Убей меня нежно»

Воскресенье, 18 Ноября 2018 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мелькнул вчера в новостях салат с таким интригующим названием. Любопытство заставило прочесть и приготовить. Ни капли не пожалела! Даже в блокнот уже записала, что делаю только с проверенными временем рецептами.

4044 (680x443, 184Kb)

В его составе – грибы и крабовые палочки, обжаренные на сковороде. Да-да, именно так – жареные крабовые палочки. У них очень интересный вкус, более яркий, более выразительный, чем у простых крабовых палочек. И они отлично сочетаются с другими ингредиентами: грибами, морковью, укропом и майонезом. От того и салат получается просто отличным!

34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
Рубрики:  Кулинария/салаты

Метки:  

Грибной салат "Афина"

Воскресенье, 18 Ноября 2018 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • шампиньоны-250 гр
  • перец болгарский красный-1 шт
    апельсин-1 шт
  • репчатый лук-1шт
  • масло оливковое 4 ст.л.
  • чеснок- 2-3 зубка
  • лимонный сок-1 ст.л.
  • зелень петрушки
  • орегано сушенный
  • базилик сушенный
  • перец черный молотый
  • соль
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/салаты

Метки:  

Поиск сообщений в Arusja
Страницы: 1142 ... 1079 1078 [1077] 1076 1075 ..
.. 1 Календарь