Недельная кефирная диета

1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.Читать далее

Многие до сих пор не знают об этом чудо-средстве против целлюлита и уменьшения объемов. Расскажу секрет :)

Антицеллюлитные банки - это незаменимая вещь на моей "похудательной" полочке. За неделю-две до какого-нибудь мероприятия, где нужно быть самой красивой, я всегда стараюсь раз в день-два делать этот массаж на проблемные зоны: бока, попу  и ноги сзади. Очень эффективная вещь! Результат заметен уже на следующий день, особенно на боках. Однажды, за 2 недели использования вакуумного массажа через день я потеряла 8 см в параметре на уровне пупка и 2 см на бедрах, а на ногах сзади и попе признаки целлюлита ушли вовсе, при этом не сидя на диете и не занимаясь спортом. Баночный массаж желательно совмещать с физическими упражнениями или сауной, так как он способствует расщеплению жировых клеток, которые легко "испаряются". Эти чудо-банки можно приобрести в любой аптеке. Стоят 90-100 рублей.Читать далее

Нарушение процессов смены и роста волос приводит к их выпадению или раннему развитию облысения. Тесные и тяжёлые головные уборы, неправильно подобранный шампунь или рацион питания могут способствовать этой проблеме. Кроме того причинами выпадения волос могут являться: экология, долгое пребывание на солнце без головного убора, хронические болезни и многое другое. Первое, что необходимо предпринять в таком случае, это оздоровить кожу головы. Некоторые рецепты против выпадения волос мы рассмотрим сегодня подробно в нашей статье.Читать далее

Если у Вас часто на волосах появляется перхоть, то воспользуйтесь рецептами народной медицины, которые мы собрали в этой статье. Здесь представлены только проверенные временем натуральные препараты, не требующие временных и финансовых затрат.

Домашние маски против перхоти - рецепты:Читать далее

Скрабы с кофе являются природным средством номер один для лечения целлюлита. Кофе как будто создан для подготовки кожи к воздействию крема, маски для тела или обёртывания.Читать далее

Пилинг кожи солью не только помогает глубоко очистить ее от мёртвого ороговевшего клеточного слоя, но и сделать её гладкой, мягкой и сияющей. Кроме того, домашние скрабы с солью способны способствовать частичному устранению старых шрамов и рубцов, осветлению пигментных пятен и Читать далее

Актуальность проблемы лишнего веса с каждым годом все возрастает. Ухудшение экологии, питание на скорую руку, генетика — это те факторы, которые сначала приводят к набору веса, а в результате — к ожирению. Чтобы похудеть и обрести красивую фигуру люди изнуряют себя физическими Читать далее

Если вы устали бороться с прыщами и не помогают разнообразные средства и маски, тогда попробуйте специальную диету от прыщей. Ведь состояние кожи на прямую зависит от того, чем и как вы питаетесь. И среди продуктов есть такие, которые при прыщах нельзя употреблять.

Первым среди запрещенных продуктов является сыр. Любые продукты, содержащие сыр могут навредить, поэтому внимательно следите за рационом.

Так же нельзя в больших количествах употреблять молочные продукты.Читать далее

Вряд ли найдется растение способное конкурировать с алоэ по эффективности воздействия на кожу! Читать далее

Беспокоитесь ли вы, когда обнаруживаете, что у ребенка повышенная температура? Тянется ли ваша рука к телефону, чтобы немедленно позвонить врачу? Уверен, что да. Многие родители ведут себя именно так. Медицинские работники — врачи и медсестры — заставили их поверить, что высокая температура всегда опасна. Мало того, они еще и усилили эффект страха, распространив заблуждение, что тяжесть состояния ребенка определяется температурой его тела. Именно поэтому для 30 процентов пациентов поводом обращения к педиатру является повышенная температура.

Читать далее

Серия сообщений "здоровый ребёнок":
Часть 1 - 8 вещей, которым стоит обучить малыша до годика
Часть 2 - Чего можно ожидать от ребёнка
...
Часть 14 - Дети плачут, когда им плохо
Часть 15 - Наказание — не выход
Часть 16 - Температура — защита организма от болезни
Часть 17 - Преимущества физического развития детей с раннего детства образования
Часть 18 - Поведения детей, кризис 3-лет.
...
Часть 21 - СПРАВКА / Как выбрать обувь для ребенка?
Часть 22 - Леденцы от кашля детям - делаем сами
Часть 23 - Танцы и психика у детей

Рекомендации доктора Холта до сих пор в ходу у многих педиатров. Изучите их внимательно и поступайте точно наоборот.

Ребенок плачет, когда он голоден, устал, мокр или когда ему одиноко, больно. Читать далее

Серия сообщений "здоровый ребёнок":
Часть 1 - 8 вещей, которым стоит обучить малыша до годика
Часть 2 - Чего можно ожидать от ребёнка
...
Часть 12 - Обрезание и другие бесполезные операции
Часть 13 - Чем младенцы пугают родителей
Часть 14 - Дети плачут, когда им плохо
Часть 15 - Наказание — не выход
Часть 16 - Температура — защита организма от болезни
...
Часть 21 - СПРАВКА / Как выбрать обувь для ребенка?
Часть 22 - Леденцы от кашля детям - делаем сами
Часть 23 - Танцы и психика у детей

Что чаще всего беспокоит родителей в поведении младенцев? Все они кашляют, крякают, хрюкают, икают, чихают, выпускают газы и отрыгивают, вызывая тревогу: всего ли им хватает в питании? Если ребенок при этом ест как обычно и не теряет вес, волноваться не нужно: такие проявления вполне нормальны.

Читать далее

Серия сообщений "здоровый ребёнок":
Часть 1 - 8 вещей, которым стоит обучить малыша до годика
Часть 2 - Чего можно ожидать от ребёнка
...
Часть 11 - Как больничные роды калечат детей
Часть 12 - Обрезание и другие бесполезные операции
Часть 13 - Чем младенцы пугают родителей
Часть 14 - Дети плачут, когда им плохо
Часть 15 - Наказание — не выход
...
Часть 21 - СПРАВКА / Как выбрать обувь для ребенка?
Часть 22 - Леденцы от кашля детям - делаем сами
Часть 23 - Танцы и психика у детей

При рождении мальчика родители могут получить от врачей совет сделать ему обрезание. В США этой процедуре подвергают около 1,5 миллиона детей ежегодно, то есть примерно 80 процентов мальчиков. Это потенциально опасное вмешательство можно оправдать разве что религиозными мотивами, хотя обоснование его медицинской необходимости находило каждое поколение врачей. Читать далее

Серия сообщений "здоровый ребёнок":
Часть 1 - 8 вещей, которым стоит обучить малыша до годика
Часть 2 - Чего можно ожидать от ребёнка
...
Часть 10 - Роды должны стать естественными
Часть 11 - Как больничные роды калечат детей
Часть 12 - Обрезание и другие бесполезные операции
Часть 13 - Чем младенцы пугают родителей
Часть 14 - Дети плачут, когда им плохо
...
Часть 21 - СПРАВКА / Как выбрать обувь для ребенка?
Часть 22 - Леденцы от кашля детям - делаем сами
Часть 23 - Танцы и психика у детей

Можно выделить пять периодов, в течение которых действия врачей могут привести к рождению искалеченного — умственно неполноценного или травмированного — ребенка. Первый период предшествует зачатию, второй — беременность, третий — родовые схватки, четвертый — роды и пятый — нахождение в больнице после родов. Рассмотрим каждый из них.

Период до зачатия Читать далее

Серия сообщений "здоровый ребёнок":
Часть 1 - 8 вещей, которым стоит обучить малыша до годика
Часть 2 - Чего можно ожидать от ребёнка
...
Часть 9 - Защита ребёнка до его рождения и в первые дни жизни
Часть 10 - Роды должны стать естественными
Часть 11 - Как больничные роды калечат детей
Часть 12 - Обрезание и другие бесполезные операции
Часть 13 - Чем младенцы пугают родителей
...
Часть 21 - СПРАВКА / Как выбрать обувь для ребенка?
Часть 22 - Леденцы от кашля детям - делаем сами
Часть 23 - Танцы и психика у детей

Классический семейный врач времен моего детства помогал принимать роды, если только в этом была необходимость. Он считал роды естественным и простым процессом и не вмешивался в их течение, кроме тех редких случаев, когда что-то шло не так. Читать далее

Серия сообщений "здоровый ребёнок":
Часть 1 - 8 вещей, которым стоит обучить малыша до годика
Часть 2 - Чего можно ожидать от ребёнка
...
Часть 8 - Почему таблицы веса и роста вводят в заблуждение?
Часть 9 - Защита ребёнка до его рождения и в первые дни жизни
Часть 10 - Роды должны стать естественными
Часть 11 - Как больничные роды калечат детей
Часть 12 - Обрезание и другие бесполезные операции
...
Часть 21 - СПРАВКА / Как выбрать обувь для ребенка?
Часть 22 - Леденцы от кашля детям - делаем сами
Часть 23 - Танцы и психика у детей

Многие из нас полагают, что ответственность родителей за здоровье ребенка начинается с момента, когда младенца привозят из роддома. На самом же деле решения, определяющие здоровье и жизнеспособность ребенка, принимаются задолго до этого. Возможность заложить здоровую основу роста и развития малыша, повлиять на его будущее благополучие появляется у родителей до его рождения, Читать далее

Серия сообщений "здоровый ребёнок":
Часть 1 - 8 вещей, которым стоит обучить малыша до годика
Часть 2 - Чего можно ожидать от ребёнка
...
Часть 7 - Ключ к здоровью: избегайте врачей!
Часть 8 - Почему таблицы веса и роста вводят в заблуждение?
Часть 9 - Защита ребёнка до его рождения и в первые дни жизни
Часть 10 - Роды должны стать естественными
Часть 11 - Как больничные роды калечат детей
...
Часть 21 - СПРАВКА / Как выбрать обувь для ребенка?
Часть 22 - Леденцы от кашля детям - делаем сами
Часть 23 - Танцы и психика у детей

Вывод на основании таблиц веса и роста ошибочен, так как они составлены на основе средних показателей групп детей, без учета условий жизни, расовой принадлежности, генетических данных конкретного ребенка. Врач заключает, что ребенок толст или худ, высок или низок, если показатели веса и роста отклоняются от «нормы». Читать далее

Серия сообщений "здоровый ребёнок":
Часть 1 - 8 вещей, которым стоит обучить малыша до годика
Часть 2 - Чего можно ожидать от ребёнка
...
Часть 6 - Почему педиатры опасны?
Часть 7 - Ключ к здоровью: избегайте врачей!
Часть 8 - Почему таблицы веса и роста вводят в заблуждение?
Часть 9 - Защита ребёнка до его рождения и в первые дни жизни
Часть 10 - Роды должны стать естественными
...
Часть 21 - СПРАВКА / Как выбрать обувь для ребенка?
Часть 22 - Леденцы от кашля детям - делаем сами
Часть 23 - Танцы и психика у детей

Наилучший способ вырастить ребенка здоровым — держать его подальше от врачей, исключая несчастные случаи, требующие экстренной помощи, и серьезные заболевания. Замеченные у ребенка симптомы недомогания — не повод для визита к врачу. Просто усильте за малышом наблюдение, а помощь доктора понадобится лишь тогда, когда вы поймете, что болезнь серьезна. Читать далее

Серия сообщений "здоровый ребёнок":
Часть 1 - 8 вещей, которым стоит обучить малыша до годика
Часть 2 - Чего можно ожидать от ребёнка
...
Часть 5 - Как врачи делают здоровых детей больными
Часть 6 - Почему педиатры опасны?
Часть 7 - Ключ к здоровью: избегайте врачей!
Часть 8 - Почему таблицы веса и роста вводят в заблуждение?
Часть 9 - Защита ребёнка до его рождения и в первые дни жизни
...
Часть 21 - СПРАВКА / Как выбрать обувь для ребенка?
Часть 22 - Леденцы от кашля детям - делаем сами
Часть 23 - Танцы и психика у детей

Доверие к педиатрам, как показывает мой опыт, незаслуженно и мешает обнаружить в педиатрии реальную угрозу для здоровья и даже жизни ребенка. Назову лишь некоторые причины, которые дают мне право полагать, что детские врачи далеко не безобидны, а затем наиболее значимые из них рассмотрю подробнее. Читать далее

Серия сообщений "здоровый ребёнок":
Часть 1 - 8 вещей, которым стоит обучить малыша до годика
Часть 2 - Чего можно ожидать от ребёнка
...
Часть 4 - Врачи редко изучают лекарства, кото-рые назначают
Часть 5 - Как врачи делают здоровых детей больными
Часть 6 - Почему педиатры опасны?
Часть 7 - Ключ к здоровью: избегайте врачей!
Часть 8 - Почему таблицы веса и роста вводят в заблуждение?
...
Часть 21 - СПРАВКА / Как выбрать обувь для ребенка?
Часть 22 - Леденцы от кашля детям - делаем сами
Часть 23 - Танцы и психика у детей

Если вы задумаетесь о своих отношениях с врачами, то, уверен, с удивлением обнаружите, как существенно они отличаются от отношений с другими представителями сферы услуг. Типичные отношения между врачом и пациентом выражает слово «предписание». Врачи дают своим клиентам предписания, адвокаты, бухгалтеры и прочие специалисты — советы.

Когда ребенка приводят в педиатрический кабинет, врач проводит осмотр (чаще поверхностный),Читать далее

Серия сообщений "здоровый ребёнок":
Часть 1 - 8 вещей, которым стоит обучить малыша до годика
Часть 2 - Чего можно ожидать от ребёнка
Часть 3 - Что будущих врачей учат делать с врачебными ошибками
Часть 4 - Врачи редко изучают лекарства, кото-рые назначают
Часть 5 - Как врачи делают здоровых детей больными
Часть 6 - Почему педиатры опасны?
Часть 7 - Ключ к здоровью: избегайте врачей!
...
Часть 21 - СПРАВКА / Как выбрать обувь для ребенка?
Часть 22 - Леденцы от кашля детям - делаем сами
Часть 23 - Танцы и психика у детей

В  книгах о воспитании детей подробнейшим образом описываются стадии развития

ребенка, указывается, когда он должен начать ползать, садиться, вставать, ходить; говорится о множестве связанных с этим поводов для волнения. Чтобы выразить отношение к данному вопросу, мне не нужно писать книгу, достаточно одного предложения: родителей не должно беспокоить, когда их ребенок начал ползать, садиться, вставать и ходить, за исключением случаев, когда с этим явно что-то не так. Это может представлять интерес лишь для тех из них, кто не в меру тщеславен.Читать далее

Серия сообщений "здоровый ребёнок":
Часть 1 - 8 вещей, которым стоит обучить малыша до годика
Часть 2 - Чего можно ожидать от ребёнка
Часть 3 - Что будущих врачей учат делать с врачебными ошибками
Часть 4 - Врачи редко изучают лекарства, кото-рые назначают
...
Часть 21 - СПРАВКА / Как выбрать обувь для ребенка?
Часть 22 - Леденцы от кашля детям - делаем сами
Часть 23 - Танцы и психика у детей

С развитием медицины опасность для здоровья человека значительно возрастает! Медицина фактически становится инструментом массового убийства миллионов «лишних» людей на планете! Мы это хорошо понимаем и протестуем изо всех сил...

Читать далее

Льняное масло - просто кладезь полезных веществ. И все они будут работать на то, чтобы сделать тебя еще красивее!

Среди всех растительных масел льняное едва ли не самое полезное. Оно имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина.

Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%. Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.Читать далее

Однажды в каком-то старом журнале (даже не помню, в каком) я вычитала и попробовала сделать натуральное средство для укладки волос, потому что от геля волосы стали "сыпаться". Они у меня тонкие и капризные. Со временем я потеряла точный рецепт, но пропорции примерно соблюдаю и по-прежнему периодически готовлю себе.Читать далее

Как ухаживать за ногтями и как их укрепить

Рекомендации мастера по уходу за ногтями и кожей рук – как ухаживать за ногтями и как их укрепить:    Читать далее

Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:

Читать далее

Роскошные, блестящие, пышные волосы - мечта многих женщин. Современные средства позволяют просто творить чудеса за соответствующую плату, разумеется.Читать далее