-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Àëåâòèíà1964

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 23.01.2020
Çàïèñåé: 5553
Êîììåíòàðèåâ: 4
Íàïèñàíî: 6238


Ãðå÷àíèêè

Ïîíåäåëüíèê, 26 Àïðåëÿ 2021 ã. 08:53 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Äîìîâóøêà_Ëóøà Ãðå÷àíèêè

ÈÑÒÎ×ÍÈÊ

Åñëè âàì íàäîåëè îáû÷íûå êîòëåòû, ðåêîìåíäóþ ïðèãîòîâèòü ãðå÷àíèêè. Ýòî áëþäî 2 â 1: è êîòëåòêà, è ãàðíèð. Î÷åíü âêóñíî.

Ãðå÷àíèêè

Ïðèãîòîâëåíèå -40 ìèíóò. Ïèùåâàÿ öåííîñòü ïîðöèè - 467êÊàë: á/ æ/ ó - 30ã/ 20ã/ 41ã
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÎÂ ÍÀ  4 ÏÎÐÖÈÈ
Èíãðåäèåíòû: êóðèíûé ôàðø - 500 ã, ãðå÷íåâàÿ êðóïà - 1 ñòàêàí, ëóê ðåï÷àòûé - 1 øò., ìîðêîâü - 1 øò., ñîëü è ïåðåö  ïî âêóñó.
Ñîóñ: êåò÷óï òîìàòíûé - 2 ñò.ë., ìàéîíåç - 2 ñò.ë., ìóêà - 1 ñò.ë., âîäà - 2 ñòàêàíà.

ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ

Ãðå÷êó îòâàðèòü äî ãîòîâíîñòè. Ëóê ìåëêî íàðåçàòü, ìîðêîâü ïîòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå.

Ãðå÷êó, ëóê è ìîðêîâü ñìåøàòü ñ ôàðøåì. Äîáàâèòü ñîëü, ïåðåö, ëþáûå ïðèïðàâû. Õîðîøî ïåðåìåøàòü, ñôîðìèðîâàòü êîòëåòêè è ïîëîæèòü â ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ.

Ìàéîíåç, êåò÷óï è ìóêó ñìåøàòü, çàëèòü âîäîé. Õîðîøî ïåðåìåøàòü âåí÷èêîì, ÷òîáû íå áûëî êîìî÷êîâ. Çàëèòü ãðå÷àíèêè è — â äóõîâêó íà 30 ìèíóò ïðè 200°C.

Èäåàëüíî áóäåò ñ îâîùíûì ñàëàòîì. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà.

 

 

 

Ðóáðèêè:  ÃÎÒÎÂÈÌ äîìà:/ ôàðø
ÃÎÒÎÂÈÌ äîìà:/ êðóïû

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó