Любая капуста – подарок всем худеющим. Все ее виды низкокалорийны, в 100 г – максимум 30 ккал, меньше только в свежем огурце. Зато капустой в отличие от тех же огурцов можно запросто наесться. А чтобы не соскучиться, выбирайте для каждого вида капусты свою роль: одну – в суп, другую – в салат. А то и просто оторвать листочек и похрустеть!

Брокколи

Зеленые «кустики» брокколи — это нераскрывшиеся соцветия. Иногда брокколи называют «спаржевой капустой» за сходство вкусов. Поступают с двумя подружками-зеленушками одинаково: буквально пару минут бланшируют в кипятке, а потом кидают в ледяную воду, чтобы сохранить текстуру и цвет. Этот вид капусты дружит со сливочным и сырным соусом, беконом, яйцом – со всем, что оттеняет его свежесть своей нежностью.

1. Принимайте глютамин, чтобы снизить тягу к перекусам в холодное время года
 – отличное средство для избавления от тяги к углеводным перекусам, поскольку он уменьшает желание полакомиться , вызванное плохим настроением или зависимостью от сладкого. 
Прием глютамина поможет устранить навязчивые мысли о еде, потому что данное вещество используется в качестве источника энергии для мозга. 
Глютамин оказывается настолько эффективен в деле борьбы с компульсивными симптомами и поддержания настроя для продолжения выбранного пути, что он даже используется для терапии алкогольной и наркотической зависимости. 
Принимайте 1-2 грамма глютамина с водой до еды, чтобы уменьшить общее количество потребляемых. Или же смешайте 2-10 грамм глютамина с кокосовым маслом, чтобы ослабить тягу к соблазнительным продуктам.

"Пивной" сосуд / ©Jiajing Wang

Археологи обнаружили рецепт китайского пива, которое, как предполагается, в Поднебесной начали изготавливать более пяти тыс. лет назад.

Рецепт напитка выглядит следующим образом: просо обыкновенное, , ямс, а также травяное растение . Ученые не могут назвать точные пропорции ингредиентов, однако, как полагают, пиво имело приятный сладковатый привкус. В целом, представители культуры Яншао были прекрасными пивоварами. А найденные археологами артефакты могут быть самыми ранними свидетельствами пивоварения (во всяком случае, если говорить о Китае).

Изображение:

Археологи из  Стэнфордского университета, участвовавшие в раскопках на севере Китая, обнаружили рецепт пива, возраст которого достигает пяти тысяч лет. Ученые нашли и другие артефакты, включая сосуды для пивоварения и самые ранние свидетельства использования ячменя в Китае. Исследование опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Вооружившись инструментами, смотрим картинки, выбираем понравившуюся форму и пробуем реализовать всё сначала на мизинце. Во-первых, он меньше остальных, а во-вторых, неудачная попытка будет не столь заметной. 

Что звезды нам сулят в первый месяц лета, рассказывает Елена Лууна

23 МАЯ 2016 

АЙСЕДОРА ДУНКАН 
27.05.1877–14.09.1927 
 

Серия сообщений "Женщина в Мире":
Часть 1 - Звезда из прошлого - Agnеs Borgo (1879 – 1958)
Часть 2 - Самые красивые женщины начала XX века на открытках разных стран мира
...
Часть 8 - Как выглядели бы машины, если бы они были женщинами...
Часть 9 - Женские образы 1940-1950-х годов на снимках гениальной Нины Лин
Часть 10 - Гороскоп Vogue: июнь 2016
Часть 11 - Графиня Лавлейс - дьявол или ангел? Судьба дочери лорда Байрона
Часть 12 - Две музы одного романса: кто вдохновил Пушкина и Глинку на создание шедевра «Я помню чудное мгновенье»
...
Часть 14 - Женщины при дворе майя классического периода в текстах и изображениях
Часть 15 - Чунга-Чанга и современные африканки в нарядах предков
Часть 16 - Секрет красоты русских женщин - 20 цитат

Зачем этим заниматься? Но ведь вы не знаете из каких на самом деле ингредиентов состоит покупная пудра. Это ваша безопасность, безопасность вашего здоровья. Поэтому в ваших интересах научится как делать натуральную косметику.

Серия сообщений "Косметология":
Часть 1 - Домашние маски из крахмала для лица
Часть 2 - Самодельная пудра для лица или как делать натуральную косметику
Часть 3 - ДОМАШНЕЕ ОМОЛОЖЕНИЕ: ЛИФТИНГ-КРЕМ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 4 - Как делать натуральную пудру своими руками (видеоурок онлайн)
...
Часть 12 - Копеечные средства из аптеки, которые могут стать альтернативой дорогих салонных процедур
Часть 13 - Маска для лица от чёрных точек.
Часть 14 - Химия в косметике — ЭЛЕМЕНТарные секреты косметологии

При всём многообразии парфюмерных шедевров иногда мы встречаем те, что повторяют уже существующие. Ниже представлены дорогие ароматы и их бюджетные аналоги.

Diaghilev Roja Dove и Mitsouko Guerlain

Roja Dove приурочил выпуск лимитированного коллекционного парфюма Diaghilev к открытию 25 сентября 2010 года выставки, посвящённой «Русским сезонам» 1909—1929 гг., которая проходила в Лондоне в Victoria and Albert Museum.

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Обращение лицом к жизни — акт высочайшего мужества
Часть 2 - Про чувства
...
Часть 7 - Почему еврейские дети умны? (Еврешки)
Часть 8 - КАК ОДЕРЖАТЬ ПОБЕДУ
Часть 9 - Женский маникюр и ПсихоЛогика
Часть 10 - Все мы в этом мире песчинки букашек-таракашек под прицелом матрицы - Экспериментатор (США 2015)
Часть 11 - Семь вопросов, которые изменят вашу жизнь!
...
Часть 26 - Безопасного секса не бывает!
Часть 27 - Доживём до после - 100: Ешь, пей, люби: 6 неожиданных способов дожить до 100 лет
Часть 28 - Выживает глупейший или кого любит фортуна

Интересные сериалы для просмотра "Демоны и человеческие страсти". 

"" (1 сезон - 13 серий)

Харизматичному и очень обаятельному дьяволу надоедает жизнь в аду, и он решает перебраться в Лос-Анджелес и пожить немного среди людей. Он даже открывает собственный ночной клуб, в котором проводит много времени. Он пьёт, веселится и знакомится с очаровательными девушками. Но одно событие вынуждает его на время поменять полюбившийся образ жизни. На выходи из клуба и симпатичную певицу, к которой он очень привязался, в упор расстреливают из автомобиля. В результате девушка погибает на месте, а на короле ада, благодаря его дьявольской силе, не остаётся и следа.

20.05.2016. Лента.Ру. Во время раскопок древних храмов в Мексике археологи нашли раскрашенные нижние челюсти человека, которые 1300 лет назад использовались в качестве кулонов. Об этой и других находках ученые рассказали на ежегодной конференции Американского археологического общества, а коротко о них сообщает Live Science.

Храмовая зона была открыта весной-летом 2015 года при раскопках на территории городища Дайнсу-Макуильшочитль (долина Оахака, юг Мексики). В древние времена там жили сапотеки.

Предисловие

Стюфляев Максим

Первая версия настоящего очерка была написана в 2010 году, тогда он имел более лаконичное название «Южный Мутуль (Дос-Пилас)»[i] и основывался, прежде всего, на соответствующей главе из авторитетной научно-популярной книги С. Мартина и Н. Грюбе.[ii] Приступая к обновлению и дополнению старого материала, я подумал, что целесообразно на сей раз не ограничиваться рамками одного только Дос-Пиласа, но попытаться, насколько это возможно, показать историю большой области, царства которой были связаны тесными взаимоотношениями друг с другом. Решение существенно раздвинуть географические пределы очерка диктовалось несколькими соображениями. Во-первых, прослеживаемая по иероглифическим надписям политическая история региона начинается вовсе не с прибытия в Дос-Пилас кукульского царевича Бахлах-Чан-К’авииля. Еще за несколько столетий до его рождения доминирующее положение в Петешбатуне принадлежало династии, удерживавшей власть над расположенными по соседству друг от друга городищами Тамариндито и Арройо-де-Пьедра. Оставляя эти начальные страницы истории региона вне поля нашего внимания, мы не сможем понять логику последующих событий, в том числе причины разорения Дос-Пиласа в середине VIII века. Во-вторых, отказ от сосредоточения на описании истории отдельной династии позволил мне уделить в данном очерке гораздо больше внимания таким важным царствам, как Сейбаль, Мачакила и Йахк’инахк (Канкуэн). Все они довольно долго оставались в тени Южного Кукуля, но на рубеже VIII-IX веков извлекли выгоду из его упадка и распада, и активно вышли на политическую сцену. Таким образом, расширение географических рамок, несомненно, сделает очерк более полным, подробным и, надеюсь, интересным для читателя.

Карта городищ региона. Составитель Б. Джаст

Где-то в XIV веке первые мешики появились в долине Теотиуакан. Мешики (часто в наше время неправильно именуемые ацтеками) были новичками в регионе. Агрессивные и амбициозные, пришедшие с севера люди вскоре стали доминирующей силой в высокогорной Мексике. Они завоевали территорию и отстроили могущественный город Теночтитлан, который быстро стал править огромной империей. Теперь на его месте расположен город Мехико. Только представьте первый исследовательский отряд – неустрашимые и непобедимые представители рождающейся супердержавы выходят на покрытый буйной растительностью и окружённый горами простор.

Калифорнийская долина Смерти вот уже сто лет привлекает любителей тайн — никто так до конца и не смог разгадать загадку ее самодвижущихся камней. В своей книге «Тайны мира: необъяснимые чудеса и загадочные явления» Герберт Генцмер и Ульрих Хелленбранд пишут: «Каменные глыбы непонятным образом перемещаются по плоскому, сухому грунту, оставляя за собой длинные борозды. Вокруг нет ничего, что могло бы толкать камни. Никому пока не удалось собственными глазами увидеть, как они движутся».

Серия сообщений "Древние Камни":
Часть 1 - К вопросу о классификации и признаках культовых камней
Часть 2 - Древние римляне добавляли в чернила свинец
Часть 3 - Вишапы — каменные стелы Армении
Часть 4 - «Звенящий» камень
Часть 5 - ТАЙНА «ЖИВЫХ» КАМНЕЙ РЕЙСТРЕК-ПЛАЙЯ
Часть 6 - 12 июля день Снопа Велеса
Часть 7 - Античные драгоценности: Какие украшения носили императоры Древнего Рима

Ее с успехом применяют в народной медицине как сосудорасширяющее средство, с целью улучшения кровоснабжения сердечной мышцы (за счет тропеолина - эфирного масла настурции), как противокашлевое и отхаркивающее средство, как антисептик при заболеваниях мочеполовой системы, при желчнокаменной болезни, как средство нормализующее обменные процессы.

Настурция полезна пожилым людям, за счет содержания в ней каротина и серы, которые являются профилактическими веществами при атеросклерозе.

Настурцию используют в пищу, как богатейший источник витаминов , повышая пищевую ценность обычных блюд. Достаточно добавлять пару листиков или бутонов в салат,чтобы обогатить его полезными витаминами. Бутоны и молодые семена можно мариновать, получается оригинальная острая приправа, по вкусу не уступающая настоящим каперсам.

Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Проблема мистицизма и его символизм - ГЕРМЕТИЧЕСКОЕ ИСКУССТВО
Часть 2 - Синий бархат
...
Часть 9 - Чакры: энергетические центры трансформации - Джохари Хариш
Часть 10 - Сны не сбываются, они и есть реальность
Часть 11 - Глаза фараона - Алистер Кроули
Часть 12 - Е. Л. КУЗМИШИН. ДЖОН ЯРКЕР – ПРОРОК В ЧУЖОМ ОТЕЧЕСТВЕ
Часть 13 - Женские мистерии: Лунный человек - Глава 7 (Эстер Хардинг)
...
Часть 30 - Энергии недели с 24 по 30 апреля – Страстное Желание
Часть 31 - Жемчужина Дракона. Искусство Бацзы. Господин для Гэн и Синь
Часть 32 - Мудры, раскрывающие (активизирующие) чакры

Серия сообщений "Поэзия Стихов":
Часть 1 - Воинам - Яков Есепкин
Часть 2 - «Я видел пьяниц с мудрыми глазами...»
...
Часть 13 - Грааль (Яков Есепкин)
Часть 14 - Сэр Лоуренс Альма-Тадема, «Сафо и Алкей». Чем они знамениты?
Часть 15 - Глаза фараона - Алистер Кроули
Часть 16 - Алавастры (Яков Есепкин)
Часть 17 - Одеон (Яков Есепкин)
...
Часть 45 - Царство Нерея
Часть 46 - Молитва благодарности...
Часть 47 - ЯНВАРЬ – как чистый лист тетради...

Его успех у современников был поистине безграничен: ни один из композиторов XIX столетия не получал столько любви и почитания, как он. Шуман называл его «Моцартом девятнадцатого века». Его талантом восхищались Лист и . Английская королева Виктория считала его музыку несравненной. И хотя в наши дни отношение к творчеству уже не столь безудержно восторженное, с немыслимой популярностью его «Свадебного марша» по-прежнему не может сравниться ни один «хит» прошлого или настоящего.

В настоящее время связь цветов и духов очевидна. Чаще всего в парфюмерии используется именно цветочное сырьё.
 

РОЗА

Уже более трёх тысячелетий из всех цветов ценители ароматов выбирают розу. Это один из древнейших цветов на земле. В парфюмерии розы занимают особое место.

В первую очередь, крапива укрепляет волосы, стимулирует их рост, очищает от перхоти. Во вторую очередь, крапива помогает волосам приобрести объем, стать блестящими, нежными и красивыми.

Вот несколько способов использовать крапиву для ухода за волосами:

Свежую крапиву, следует хорошенько промыть. Затем ее надо перекрутить на мясорубке. Зеленую кашицу складывают в марлю, и отжимают весь сок. Этот сок крапивы – самое ценное. Его следует втирать массажными движениями в кожу голову. Для достижения эффекта достаточно подержать сок на голове 20 минут. После его придется смыть теплой водой с применением шампуня.

Серия сообщений "ЭзоПсихоСофия":
Часть 1 - Сила Слов - Магия Бессмертия (Бурислав Сервест)
Часть 2 - Мирча Элиаде Мать-земля и космическая Иерогамия
...
Часть 14 - Шаматха. Основы тибетской медитации - Тинлей Геше Джампа
Часть 15 - Инаят Хан - Гаян. Песнь суфия. (Мистицизм звука)
Часть 16 - Практики сновидения: Глава 3 Просветление, Восток и Запад
Часть 17 - Хазрат Инайят Хан. Мистицизм звука
Часть 18 - Основы тибетской медитации - Тинлей - ШАМАТХА — СОСРЕДОТОЧЕНИЕ УМА
...
Часть 35 - Благополучие - навык, который тренируется
Часть 36 - КАК научится чему угодно — 2 модели приобретения навыков
Часть 37 - - Опыт дурака, или путь к прозрению - Норбеков

Забудьте ракеты. Эта испанская компания работает над куда более нежной поездкой к границам атмосферы нашей планеты. Только представьте, как вы поднимаетесь в космос, совершенно не напрягаясь, на гелиевом воздушном шаре будто с детского дня рождения. Это мечта Хосе-Мариано Лопеса-Урдиалеса, который занимается космическим туризмом нового типа вместе со своей компанией zero2infinity и транспортом, который он сам называет «bloon» — что-то среднее между baloon (воздушный шар) и bloom (цветок).

1. В самолете на соседних креслах блондинка и адвокат. Лететь долго.
Блондинка молча отворачивается и смотрит в иллюминатор.
Адвокат блондинке:
— Давайте я вам задаю вопрос, если вы не знаете ответ — Вы мне 5 долларов. Потом Вы мне задаете вопрос, если я не знаю ответ — я Вам 500 долларов.
Блондинка соглашается.
Адвокат:
— Каково расстояние от Луны до Земли?
Блондинка молча отдает ему 5 долларов.
Блондинка:
— Кто поднимается в гору на трех ногах, а спускается на четырех?
Проходит пару часов. Адвокат обзвонил всех друзей, перерыл Интернет, ответа найти не может.
Делать нечего, отдает блондинке 500 долларов и спрашивает:
— Кто это???
Блондинка молча отдает ему 5 долларов и отворачивается к иллюминатору.

Серия сообщений "Пародия Ля Комедия":

Эксцентричность равновесия...ЯЯЯЯ!!!!

Часть 1 - Поучительная история о том, как важно не стесняться задавать вопросы
Часть 2 - Житие Бытие Наше
Часть 3 - 5 Анекдотов для хорошего настроения
Часть 4 - Любовь моя я жду тебя...
Часть 5 - Большие деньги для "Бизнес Леди" - Большой Босс (США 2016)
...
Часть 17 - Позитив Дня...
Часть 18 - ЕЕЕ... Круче меня есть только Я!
Часть 19 - Ну Где Же Ты Мой "Аленький Цветочек Огонёк"?:-)

Название агальматолита произошло от греческих слов "агалматос" ( украшение, статуя, лицо ) и "литос" ( камень ). Иногда этот камень называют "пагодит" из-за того, что китайцы традиционно использовали его для изготовления скульптур, моделей пагод и т.д.
Поэтому представляется целесообразным рассматривать агальматолит не в узком значении ( как разновидность пирофиллита ), а как технический термин для обозначения типа пород, который может быть использован для изготовления мелкой пластики. Практически также мы поступили при описании яшм.

Камень агальматолит – это мелкозернистая метаморфическая горная порода, представляющая собой непрозрачный минерал с гладкой, «мыльной» поверхностью, разновидность пирофиллита. Агальматолиты могут быть самых разнообразных цветов и тонов. Встречаются камни серого, белого, буроватого, зеленоватого и желтоватого оттенка. Значительно реже можно повстречать минерал красного или тёмно-вишнёвого цвета.

Серия сообщений "Магия Камней и Металов":
Часть 1 - О стихии камня и связи с энергетикой определенных планет
Часть 2 - Оригинальные украшения с изумрудом для настоящей королевы
...
Часть 12 - Александрит - Камень Процветания
Часть 13 - Как делают сусальное золото?
Часть 14 - Агальматолит - Красота Простоты
Часть 15 - Каменные Сокровища Земли
Часть 16 - Дева - Камни
...
Часть 29 - СЕРАФИНИТ - камень Ангелов
Часть 30 - И снова о кристаллах) - Хризантемный Камень
Часть 31 - 31 января - День ювелира.. Благородный рубин - символ страсти...

Третье воскресенье пасхального цикла названо в честь святых жен-мироносиц.

Этот праздник посвящен обычным женщинам — Христовым ученицам, неотступно следовавшим за своим Учителем и не оставившим Его даже в те минуты, когда большинство апостолов попросту разбежались. И событие, воспоминаемое в этот день, тоже, на первый взгляд, самое обыденное — не успев совершить погребальный обряд над умершим Спасителем из-за приближавшейся субботы, женщины на третьи сутки после Его крестной смерти поспешили к гробу. С собою они несли миро — дорогое пахучее масло — и шли к могиле помазать тело Иисуса.

В редакцию vc.ru пришло письмо от руководителя отдела коммуникаций агентства «Дисциплина» и автора блога No-kidding Светланы Лукьяновой, в котором девушка рассказала о том, как «дрессировала» саму себя на продуктивную работу. Для этого автор использовала метод позитивного подкрепления, который обычно применяется при дрессировке животных.

Почти каждый день читаю новую статью про эффективность — это входит в мои рабочие обязанности. Я знаю кучу методик и секретов, многие из них использую в жизни. Например, сплю по 8 часов каждую ночь, потому что вижу прямую взаимосвязь между количеством сна и работоспособностью, «ем рыбу с головы» — делаю самые неприятные дела утром, составляю грамотные списки дел, расставляю приоритеты, работаю по таймеру. Это всё отлично работает в офисе и дома (время от времени я работаю удалённо).

Алексей Рогатинский о трех главных технологических трендах, которые будут формировать рынок

Теперь уже сверхзвуковой и на нанотехнологиях, сделанный из композитов, Локомотив научного прогресса продолжает разгон, хотя мчится не под уклон, а ввысь. Часто приходится слышать, что за счет технологий к 2020 повседневная жизнь, а с ней и маркетинг, радикально изменятся. Но какие конкретно изменения за этим стоят? И какую головную боль или радость они готовят маркетологам?

Алексей Рогатинский, директор по исследованиям Havas Media, в своей колонке для Sostav.ru выделил три метатренда о жизни и маркетинге «после 2020» и как это отразится на мире рекламы.

Александр Зиновьев, аналитик творческих проектов StreetArt, о проблеме определения аудитории

Часть 1 – «Маркетинговый Культ

«Как тебе имя? И он сказал в ответ: легион имя мне, потому что нас много» (Мк, 5:9)

Я не зря начинаю с цитаты Евангелия: в понимании целевой аудитории больше «теологии», чем объективного знания. Да, да, мне не страшно кричать о том, что краеугольный столп учения маркетинга – абстракция. Еще более эфемерная, чем Святая Троица Аврелия Августина.

Но не спешите плеваться и упрекать в дешёвой провокационности и лишнем пафосе. Давайте разберём суть проблемы понимания и применения понятия «Целевая Аудитория».

Женщины с интересом следят за косметическими новинками, обещающими им выглядеть моложе, стройнее и красивее, с удовольствием тестируют пробники, но не спешат приобретать, так как стоят современные средства хорошего качества довольно дорого. Кроме того, в своем составе большинство из них содержат вредные химические вещества. А ведь многие натуральные средства можно приготовить в домашних условиях прямо у себя на кухне.

В Шампани? Ну конечно же, шампанское! И это действительно так. Однако не шампанским единым… Виноделы скромной коммуны хранят в прохладных подвалах настоящее сокровище, одно из самых необычных вин, какие только можно встретить.

Как-то зимой в Ле-Рисе (Les Riceys) ремонтировали старую винодельню. Во время разборки потолка на рабочих рухнуло несколько мешков с золотыми монетами. Это были невесть откуда здесь взявшиеся американские доллары выпусков 1851—1928 годов, современная стоимость которых составляла около $ 900000. Находка клада всегда интригующее и волнующее событие. Однако главная ценность деревни не в золоте.

«Отцами» электронной поп-музыки по праву считаются европейцы. Началось всё в Германии, где творили такие великие электронщики, как , и . Однако уж слишком далеки были их эксперименты от народа. Честь вывести электронную музыку из андеграунда в мейнстрим выпала французам, а именно Жану-Мишелю и  с его группой SPACE.

Амулет «Медвежий паук» формой напоминает индейский ловец снов, но по содержанию ничего общего с защитой снов не имеет. Он направленно действует на состояние ваших финансов — приумножает их и защищает от негативных воздействий (типа порчи на денежную сферу), а также от недобросовестных партнеров и клиентов.

Однако в отличие от других моих амулетов на деньги и богатство, привлечение денег этим амулетом возможно только как результат вашего труда. Это не будет подарок или выигрыш в лотерею, но зато ваша работа будет по достоинству оценена и оплачена.

Серия сообщений "Магия":
Часть 1 - Празднуем Огни Бельтайна
Часть 2 - Амулет «Медвежий паук»
Часть 3 - Курс родовой цыганской магии «Рук и Болер»
Часть 4 - Чистка с возвратом на грозовую воду
...
Часть 16 - Коло года: день Семаргла (14 октября)
Часть 17 - В Преддверии Самайна и Хеллоуина
Часть 18 - Сила Энергии Воды