-Цитатник

Без заголовка - (0)

Наше богатство и цвет кошелька. Много разных есть мнений о цвете, размере, количестве карманов...

Как обуздать аппетит. - (0)

Как обуздать аппетит. Экстренная помощь Повышенный аппетит является проблемой многих людей. Из...

Без заголовка - (0)

МОЛОЧНЫЙ Хушаф Хушаф - молочный напиток из фиников Ингредиенты ...

Без заголовка - (0)

Пушистые лепешки на кефире: вкусно и быстро ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА 500 мл...

Без заголовка - (0)

Похудеть по луне это вам не шутки Худеем по Лунному календарю  http://moonslim.ru/ &...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
18:39 26.08.2014
Фотографий: 1

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вайнашка21

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.06.2014
Записей: 440
Комментариев: 36
Написано: 517





Без заголовка

Вторник, 01 Августа 2017 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Feodora-24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наше богатство и цвет кошелька.

я98 (700x466, 40Kb)Много разных есть мнений о цвете, размере, количестве карманов. Я могу поделиться личным опытом и наблюдениями об этом наиважнейшем в жизни богатых и процветающих людей аксессуаре.

Богаты и успешны:

Совершенно точно кошелек должен быть шикарным. За него даже лучше переплатить, чтобы зарядить энергией богатства. Дешевый кошелек никак не может притягивать деньги, поскольку сам несет энергию бедности.
>>>>>>

Рубрики:  интересно
гороскопы

Как обуздать аппетит.

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обуздать аппетит. Экстренная помощь

Повышенный аппетит является проблемой многих людей. Избыточный вес, появляющийся в результате переедания, влечет за собой не только некрасивое тело, но появление проблем со здоровьем.
3720816_appetit1 (651x405, 74Kb)
Многие из нас часто садятся на разные диеты, однако мало кто выдерживает, потому что желание есть побеждает все доводы «против». В таких случаях необходимо уменьшать аппетит/
Читать далее

Рубрики:  Худеем

Без заголовка

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения светик505 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛОЧНЫЙ Хушаф

Хушаф - молочный напиток из фиников

Ингредиенты

Финики - 20 шт. или 30шт.
Молоко - 600 мл или 1л
Ванилин - 0,5 ч.л.
Сахар - 2 ст.л.
Соль - на кончике ножа

  • Время приготовления: 15 мин
  • Египетская кухня
  • На 3 человек
  • 122 кКал на 100 г
  • 2.65 г
  • 2.44 г
  • 23.45 г
 

Процесс приготовления

Этот великолепный рецепт я узнала у подруги, живущей в Египте. Там хушаф считается национальным напитком, готовят его в каждой семье. Финики в молоке - очень энергетический напиток. Если вы будете его пить по утрам, получите прекрасный заряд энергии на весь день!

 

По вкусу хушаф напоминает... хорошее мороженое! Да-да, именно мороженое. Напиток очень нравится и детям, и взрослым. В финиках очень много минералов, витамины группы А и В, микроэлементы. Калий очень полезен для сердца, селен - для иммунной системы. Финики совсем не содержат холестерина.

 

Итак, приступим к приготовлению хушафа - молочного напитка из фиников.

 

Подготовим необходимые продукты. Сахар можно не класть, регулируйте на свой вкус. Сладость напитка зависит от сорта фиников.

Ингредиенты для хушафа - молочного напитка из фиников

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
Худеем

Без заголовка

Пятница, 07 Июля 2017 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пушистые лепешки на кефире: вкусно и быстро

3937385_1 (700x366, 238Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА

  • 500 мл кефира любой жирности
  • 1 ч. л. соды
  • 1 яйцо
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 500–550 г муки
  • 50 г сливочного масла
  • соль по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Четверг, 01 Июня 2017 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудеть по луне это вам не шутки Худеем по Лунному календарю

 http://moonslim.ru/

 

Убывающая Луна – вымывает, выдыхает, сушит, призывает к активности и затрате энергии. Организм настроен на расход энергии, на освобождение и очищение.

http://www.luna-segodnja.ru/ubyvayushchaya-luna.php

Убывающая Луна (старая Луна) – здоровье

При старой Луне организм легко и охотно расходует энергию, при этом оставаясь бодрым и сильным. В это время мы легче переносим боль, быстрее справляемся с инфекцией и легче выздоравливаем после болезней и операций. Поэтому все хирургические вмешательства (кроме безотлагательных), все медицинские процедуры, связанные с нагрузкой на организм и требующие затраты сил и энергии, надо проводить только при убывающей Луне. То же касается и посещения зубного врача – независимо от того, собираетесь вы пломбировать зубы, удалять их или ставить протезы. На старую Луну наиболее эффективными и своевременными являются все процедуры по очищению, промыванию и снятию воспалений органов и частей тела, в зависимости от положенияЛуны в знаках зодиака.

 

При убывающей Луне можно позволить себе съесть лишнее без риска поправиться. Но с другой стороны, и диеты, и разгрузочные дни более эффективны при убывающей Луне. Ограничивая себя в пище при убывающей Луне, можно сбросить в весе в два раза больше и сделать это в более короткий срок, чем при растущей Луне.

Убывающая Луна (старая Луна) – красота, стрижка волос

На убывающую Луну в парикмахерскую лучше не заходить. В это время мы особенно сильны и активно расходуем энергию, и силу эту должны применить в своей жизни, реализовать себя. Посетив в этот день парикмахера, мы рискуем отдать ему свою силу или оставить её на кончиках срезанных волос. После этого и активность, и энергия ваша иссякнет, волосы начнут болеть и плохо расти. Исключением из этого являются дни Льва и дни Девы.

При убывающей Луне коже легче избавиться от чего-то лишнего, что ей мешает, - например, от прыщей, угрей, веснушек, пигментных пятен и прочих «неприятностей». Показаны всевозможные виды очисток – внутренние и внешние.

Календарь убывающей Луны

В календаре убывающей Луны можно узнать период времени,  когда луна убывает, вместе с другими данными: полнолуние, новолуние, растущая Луна, лунные дни, луна в знаках зодиака. Там же вы можете рассчитать дни убывающей Луны

 

Лунный календарь на Апрель 2013 - интерактивная таблица

 

 

Дата

 

Лунный день

 

Восход Луны

 

Знак Зодиака

 

Вход в знак

 

Фаза Луны

 

Начало фазы

1

21

01:41

Скорпион

 

 

 

 

 

 

Убывающая Луна

 

2

22

02:42

Козерог

 09:36

 

3

23

03:30

 

 

4

24

04:07

Водолей

 12:43

 

5

25

04:36

 

 

6

26

05:01

Рыбы

 17:01

 

7

27

05:22

 

 

8

28

05:41

Овен

 23:03

 

9

29

06:00

 

 

10

30/1

06:20

 

Новолуние

 13:03

11

2

06:42

Телец

07:23

 

 

 

 

 

 

Растущая Луна 

 

12

3

07:08

 

 

13

4

07:38

Близнецы

 18:14

 

14

5

08:15

 

 

15

6

08:59

 

 

16

7

09:51

Рак

06:50

 

17

8

10:49

 

 

18

9

11:53

Лев

19:15

 

19

10

13:01

 

 

20

11

14:11

 

 

21

12

15:25

Дева

05:10

 

22

13

16:41

 

 

23

14

18:00

Весы

11:26

 

24

15

19:21

 

 

25

16

20:45

Скорпион

 14:26

Полнолуние

 23:58

26

17

22:08

 

 

 

Убывающая Луна

 

27

18

23:25

Стрелец

 15:33

 

28

     

 

29

19

00:32

Козерог

 16:21

 

30

20

01:26

   

  Лунный календарь на 2013 год

http://otebe.info/luna-2013.html

 

Лунный календарь на январь 2013 года 
Лунный календарь на февраль 2013 
Лунный календарь на март 2013 года 
Лунный календарь на апрель 2013 года 
Лунный календарь на май 2013 года 
Лунный календарь на июнь 2013 года
Лунный календарь на июль 2013 года 
Лунный календарь на август 2013 года
Лунный календарь на сентябрь 2013 год
Лунный календарь на октябрь 2013 года 
Лунный календарь на ноябрь 2013 года
Лунный календарь на декабрь 2013 года

Необязательно отказываться от своего повседневного полноценного питания, чтобы не накапливать лишние килограммы.

На растущую Луну ваш организм изо всех сил копит энергию и старается рационально ее расходовать, а во время убывающей Луны наоборот ее активно начинает тратить. Этот закон действует и в том как пища усваивается организмом в разные фазы Луны.

Вся суть состоит в том, что на растущую Луну ваш организм пытается усвоить максимум получаемой пищи, и как можно меньше не тратить полученные калории, и как следствие максимально отложить про запас.

На убывающую Луну организм со всей силой старается израсходовать полученные калории и не запасает ничего лишнего.

Главное состоит в том, что при одном и том же качестве и количестве пищи мы легко набираем вес на растущей Луне и легко снижаем вес при убывающей.

Суть заключается в том, что необходимо на растущую Луну не есть большого количества пищи, а на убывающую можно себя иногда и побаловать. Зная такой секрет, можно всегда оставаться в хорошей форме и прекрасно выглядеть.

Худеем вместе.

1. Для того чтобы начать худеть, нужно сначала оценить свой вес.

Необходимо узнать свой индекс массы тела.

НОРМЫ ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА

Недостаточный вес – до 18,5

Оптимальный вес – 18,6-25

Излишний вес – 25-30

Ожирение – 30 и выше.

 

Попробуем рассчитать, в какие нормы укладываемся мы.

Если ваш вес равен 70 (кг), а рост 160 см (1,6м),

то ваш ИМТ будет 70/(1,6*1,6) = 27,34.

Результат 27,34 – это излишний вес.

Теперь можете и вы попробовать проверить нормальный ли у вас вес!

2. Необходимо рассчитать, сколько мы приобретаем в продуктах энергии и сколько тратим.

Взвесьтесь натощак. И давайте рассчитаем суточный расход нашей энергии затрачиваемый

на поддержку основных жизненных сил.

Расход энергии для женщин за сутки:

от 18– до 30 лет: (0,0621 х вес в кг +2,0357) х 240

от 31– до 60 лет: (0,0342 х вес в кг + 3,5377) х 240

старше 60 лет: (0,0377 х вес в кг + 2,7546) х 240

Расход энергии для мужчин за сутки:

от 18– до 30 лет: (0,0630 х вес в кг + 2,8957) х 240

от 31– до 60 лет: (0,0484 х вес в кг + 3,6534) х 240

старше 60 лет: (0,0491 х вес в кг + 2,4587) х 240

Если вы мало двигаетесь, полученную величину умножайте на 1,1;

при умеренной активности – на 1,3;

при активных занятиях спортом – на 1,5.

В итоге это получится оптимальная суточная калорийность Вашего рациона питания.

 

Рассчитать вашу суточную калорийность рациона питания,

необходимую для того чтобы потом можно было снижать наш вес.

Для этого полученную величину необходимо уменьшить на 20%-30%

не больше, чем на 500-600 ккал. Калорийность продуктов должна

находиться в зоне 1100-1300 ккал не меньше 1000 ккал.

Надо обязательно запомнить! Резкое ограничение калорийности более,

чем на 500-600 ккал может губительно сказаться на состоянии здоровья.

Растущая Луна

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

(далее…)

 

 

 

Растущая луна - время перемен, когда начинают новые дела, делают ответственные шаги, и если в вашей жизни назрели изменения, начинайте действовать при растущей луне.

О влиянии луны на жизнь, поступки и поведение человека заговорили относительно недавно. Еще несколько лет назад понятия как растущей луны, так и убывающей учитывал разве что лунный календарь садоводов и огородников. И, естественно, астрологи. Однако сейчас даже астрология переживает растущий лунный бум, положение луны стало учитываться как один из важнейших факторов нашего мироощущения.

И не только астрология. Растущую или убывающую луну начинают учитывать психологи и психотерапевты, все больше исследований проводит официальная медицина. Геннадий Петрович Малахов, ведущий "Малахов +", не случайно ежедневно рассказывает всем телезрителям, какой сегодня лунный день, его плюсы и минусы. Вы тоже можете посмотреть это в соответствующем разделе, а сейчас рекомендуем ознакомиться с материалом РАСТУЩАЯ ЛУНА, чтобы получить целостное представление о том, что такое растущая луна и как человеку получить от этого времени максимальную пользу.

Растущая луна - как определить состояние луны.

Простейший способ определить состояние луны, растущая она или убывающая, найти лунный календарь, в интернете их достаточно много. Или просто взгляните на небо, найдите там луну и посмотрите, на какую букву она похожа. Для этого просто поставьте слева от луны визуальную палочку - если получается буква Р - луна Растущая, если палочка не ставится, остается буква С - луна отсюда Стареющая.

Растущая луна и ее значение для бизнеса.

Смысл, значение растущей луны легко читаемо из самого названия цикла. Рост, движение, изменение, действие - именно эти тезисы наиболее характерны для периода растущей луны. Именно в это время рекомендуют начинать новый бизнес или проводить активную реорганизацию старого. Если вы работодатель и вам нужен активный, мобильный инициативный коллектив, лояльный руководству, набирайте его именно на растущей луне. Вы можете получить даже двойной эффект, если проверите через лунный календарь даты рождения потенциальный сотрудников и опять же предпочтете тех, кто родился как раз на растущей луне, и гороскоп совместимости их не важен. Однако будте внимательны - таким людям нужна не только постоянная загрузка работой, но и обязательное творческое начало, возможность применить свою инициативу; если этого нет, они быстро заскучают и охладеют к работе. 
Вообще бизнес при растущей луне должен налаживать новые связи, искать новые контакты, заключать новые договора, активно работать на рынке и вообще двигать вперед все, что связано с материальными интересами.

Растущая луна и личность.

Растущая луна - то самое время, когда можно толкнуть свою жизнь вперед, к новым свершениям, при условии, что некая стартовая площадка уже готова. Если нужно что-то сначала сломать, реаргонизовать, изменить, сделайте это "до старта", на стареющей луне. Если же все подготовлено, смело идите только вперед. Растущая луна - период, в который можно говорить о серьезных вещах, которые выведут вашу жизнь на новый уровень, например, о развитии отношений, свадьбе, детях. Однако старайтесь не выходить на растущей луне замуж, так как семья должна быть стабильна, отношения уравновешены, при растущей луне часты ссоры из-за того, что в каждом человеке живет стремление стать лучше, выше, сильнее, доказать свое превосходство.

Также при растущей луне хороши новые знакомства, люди охотнее идут на контакт и менее скептически оценивают его полезность, качества собеседника или партнера. Мужчины в это время кажутся женщине более привлекательными, и наоборот, сами получают от сильного бола больше внимания. Однако помните также, что человек в это время более обидчив, и любые колкости или грубые шутки могут быть восприняты им как издевательство и вторжение в его личное пространство, поэтому возможны ссоры.

Если говорить о здоровье, то на растущей луне особого воздействия на организм оказывать не следует. Нужно добавлять организму то, чего ему не хватает. Например, начать бегать или вообще заниматься спортом, фитнесом, тело более легко приспосабливается к нагрузкам и входит в тонус. Также можно пить БАДы, провести курс приема витаминов. Диеты нежелательны, наоборот, рекомендовано полноценное здоровое питание, причем старайтесь кушать как можно больше вершков, зелени, при такой луне все соки и полезные питательные вещества устремляются вверх; все, что растет внизу, в земле, не рекомендовано.

Что можно сказать в итоге. 
Растущая луна - время перемен, когда разбрасывают камни и делают ответственные шаги, и если в вашей жизни нужны перемены, начинайте действовать при растущей луне. Но, пожалуйста, старайтесь своими действиями не задевать интересы окружающих или делайте подобное как можно мягче, это в ваших же интересах, потому что позволит добиться желаемого более быстро и без лишней конфронтации.

Если луна растет , все жизненные Силы и соки природы устремляются вверх, в травы и деревья. В это время нужно выбраться в березовую рощу, найти самую красивую березку. Подойдя к ней, положите на дерево свои ладони и попросите березку дать Вам часть своей силы и красоты. "Березка-березонька, стройная красавица, подари мне частичку своей молодости и стройности, а я тебе низко поклонюсь". Держите ладони на березе. Через некоторое время Вы почувствуете, что Ваши руки либо притягиваются, либо отталкиваются от дерева. Если отталкиваются, ищите другое дерево и повторяйте ритуал.

Если притягиваются, то береза готова Вам помочь. Вы должны обнять березу и охватить одной рукой другую, чтобы закольцевать энергетику дерева и Вашу в единое целое. Ноги нужно поставить так, чтобы лобком обязательно крепко прижиматься к стволу. Через короткое время Вы будет ощущать, что дерево притягивает вас, что вы сливаетесь с ним, а в районе половых органов-живота начнутся ощущения движения. У всех ощущения разные - от щекотки, пульсирования, покалывания до достаточно сильных толчков, возбуждения вплоть до оргазма. Когда Вы наберетесь Силы, дерево само оттолкнет Вас.

Хочу заметить, что при первых занятиях не следует злоупотреблять большими энергообменами, так как организму нужно время, чтобы научиться трансформировать полученную извне энергию. После обряда не забудьте, как обещали, поклониться березке, иначе она в следующий раз не только не даст энергию, но и отберет многократно. Также хочу заметить, что в брюках/джинсах такой обряд лучше не проводить - бесполезно.

Серия сообщений "Для представительниц прекрасного пола":
Часть 1 - РАУТ.РУ – портал для представительниц прекрасного пола
Часть 2 - Лимонные секреты
...
Часть 9 - Как правильно завязать галстук, бабочки и даже шейные платки. Несколько вариантов.
Часть 10 - Как красиво носить шарф - 25 способов.
Часть 11 - Похудеть по луне это вам не шутки Худеем по Лунному календарю
Часть 12 - Просто Я
Часть 13 - Календарь стрижки волос
...
Часть 36 - Платок -- модный аксессуар, а как носить?
Часть 37 - Трюки и полезные советы. Макияжи.
Часть 38 - ЦВЕТОВЫЕ ГАРМОНИИ.
Рубрики:  Худеем

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обалденный яблочный пирог "Домашний".

3937385_1432033693_wpidobaldennyyyablochnyypirogdomashniy_i_1_1 (480x320, 45Kb)

Ингредиенты

  • сметана 300 гр.
  • яйца 3 шт.
  • сахар 200 гр.
  • мука 250 гр.
  • яблоки 2 шт.
  • изюм 100 гр.
  • сливочное масло 50 г
  • разрыхлитель 1 ч.л.
  • ванильный сахар 1 п
  • панировочные сухари
  • Посыпка:
  • сливочное масло 20 г
  • мука 3-4 ст. л.
  • сахар 3 ст. л.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Котлеты из капусты и кукурузы

Вторник, 29 Марта 2016 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения саш-ОК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты из капусты и кукурузы

Капуста 400-500гр....манка-100гр....лук 1-2шт....молоко-стакан...панир\сухари-150гр....кукуруза -300гр....соль,перец-по вкусу....Подавать со сметаной!...........Капусту нашинковать отварить в молоке около 5-мин!Через мясорубку пропустить консервированную  кукурузу и лук,добавить манку и 2 яйца,соль,перец.Сформировать котлеты и обвалять их в сухарях панировке и до золотистой корочки примерно3-5 мин!

IMG_0005 (700x466, 129Kb)
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения Ирцейс

Упражнения с гантелями

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 13:27 + в цитатник
Просмотреть видео
254 просмотров
Упражнения с гантелями для женщин

Некоторые женщины, задумав заняться корректировкой фигуры, при упоминании о силовых нагрузках с применением гантелей начинают волноваться, ошибочно считая, что такие упражнения приведут к «мужеподобности». На самом деле, правильные упражнения дадут возможность мышцам окрепнуть и приобрести красивый рельеф.  Качать их до «безобразия» вовсе не обязательно. Да и гормон эстроген не даст мышечной массе «перебрать» норму :о)
Читать далее

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

КАКИЕ ИКОНЫ НУЖНО ИМЕТЬ ДОМА,КАК ПРАВИЛЬНО ИХ РАЗМЕЩАТЬ.

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКИЕ ИКОНЫ НУЖНО ИМЕТЬ ДОМА,КАК ПРАВИЛЬНО ИХ РАЗМЕЩАТЬ.

 

Икона в современном доме

Какие иконы иметь дома

Дома нужно обязательно иметь иконы Спасителя и Божией Матери. Из образов Спасителя, для домашней молитвы обычно выбирают поясное изображение Господа Вседержителя. Характерной особенностью этого иконографического типа является изображение Господа с благословляющей рукой и раскрытой или закрытой книгой. Также часто для дома заказывают икону Спаса Нерукотворного.
Икону Богородицы чаще всего выбирают из следующих иконографических типов:
«Умиление» («Елеуса») - Владимирская, Донская, Почаевская, Феодоровская, Толгская, «Взыскание погибших» и др.;
«Путеводительница» («Одигитрия») - Казанская, Тихвинская, «Скоропослушница», Иверская, Грузинская, «Троеручница» и др.
Иногда в качестве этих икон используют свои венчальные иконы, если они соответствуют общему стилю икон в доме. Также важно, чтобы такие венчальные иконы были достаточно большого размера, а не в два - три раза меньше других икон в домашнем иконостасе.
Также в домашнем иконостасе или отдельно от него размещают свои именные или мерные иконы, то есть иконы святых небесных покровителей членов семьи, семейную икону, иконы праздников и чтимых вами святых.
В традициях русского православия укрепилось особое почитание святителя Николая Чудотворца, иконы которого имеются почти в каждой православной семье. Наряду с иконами Спасителя и Божией Матери центральное место в доме православного христианина всегда занимал образ Николая Чудотворца, которого почитают как великого праведника и особого молитвенника пред Господом, как святого, наделенного особой благодатью. В домашних иконостасах издавна размещали иконы Сергия Радонежского и Серафима Саровского — самых чтимых святых, просиявших на русской земле.
Из изображений мучеников за веру Христову наиболее часто встречаются иконы святого великомученика и целителя Пантелеймона, святого великомученика Георгия Победоносца.
Если православная семья трапезничает в кухне, то и там нужна икона для молитвы до и после трапезы. Разумнее всего в кухне поместить икону Спасителя, так как благодарственная молитве после еды обращена к Нему: «Благодарим Тебя, Христе, Боже наш...», также на кухне размещают икону «Тайная Вечеря».
При подборе икон следите за тем, чтобы они были, единообразны по художественной манере исполнения, старайтесь не допускать многообразия стилей

Рубрики:  православие

Метки:  

КУРИЦА, ФАРШИРОВАННАЯ АПЕЛЬСИНАМИ

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица, фаршированная апельсинами

ИНГРЕДИЕНТЫ
курица
 1800 г
апельсин
 450 г
чеснок
 1 головка
майонез
 100 мл
соль
 1 ст.л.
перец черный
 1 ч.л.
 
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Идеальное блюдо для праздничного стола! Оно удивит гостей своим аппетитным видом, ароматом и вкусом. Для приготовления потребуется: курица, апельсины, чеснок, майонез, соль и черный молотый перец. 

Апельсины помыть, нарезать кольцами, а часть – дольками.

Отделить у курицы кожу от тушки, немного помогая рукой. Она очень легко отделяется. Просунуть кольца апельсинов под кожу курицы, как на грудке, так и на спинке.

Сделать соус: соединить в миске майонез, соль и перец.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Эльдар Рязанов. Ностальгия.

Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эльдар Рязанов. Ностальгия.



Ностальгия - это значит
неизбывная тоска,
когда сердце горько плачет
от любого пустяка.

Ностальгия, как дорожка -
очень трепетная нить -
в то. что больше невозможно
ни вернуть, ни воскресить.

Что такое ностальгия?
Это боль и это крик,
и разлука с дорогими,
и со всем, к чему привык.

Ностальгия - это пламя,
не зальют его года,
это раненая память
об ушедших навсегда.

Голову сжимает обруч,
жизнь на медленном огне.
Ностальгия - это горечь
по потерянной стране.

По утраченному детству,
куда путь заказан вновь,
и не существует средства,
чтобы оживить любовь.

Ностальгия, как дорожка -
очень трепетная нить -
в то, что больше невозможно
ни вернуть, ни воскресить.

 


Э. А. Рязанов "Как много дней, что выброшены зря…" 

Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря,
И жизнь становится еще короче. 

Был занят бестолковой суетой,
День проскочил – я не увидел друга
И не пожал его руки живой…
Что ж! Этот день я должен сбросить с круга.
А если я за день не вспомнил мать,
Не позвонил хоть раз сестре иль брату,
То в оправданье нечего сказать:
Тот день пропал! Бесценная растрата! 

Я поленился или же устал —
Не посмотрел веселого спектакля,
Стихов магических не почитал 

И в чем-то обделил себя, не так ли?
А если я кому-то не помог,
Не сочинил ни кадра и ни строчки,
То обокрал сегодняшний итог 

И сделал жизнь еще на день короче.
Сложить – так страшно, сколько промотал
На сборищах, где ни тепло, ни жарко…
А главных слов любимой не сказал 

И не купил цветов или подарка.
Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря
И мерить свою жизнь еще короче. 

Меж датами рожденья и кончины
(а перед ними наши имена)
Стоит тире, черта, стоит знак «минус»,
А в этом знаке жизнь заключена. 

В ту черточку вместилось все, что было…
А было все! И все сошло, как снег.
Исчезло, растворилось и погибло,
Чем был похож и не похож на всех. 

Погибло все мое! И безвозвратно.
Моя любовь, и боль, и маета.
Все это не воротится обратно,
Лишь будет между датами черта. 

Все тороплюсь, спешу, лечу я,
Всегда я в беге нахожусь,
Нехваткой времени врачуя
Во мне таящуюся грусть. 

И все ж не вижу в этом смысла —
Жить, время вечно теребя.
Куда бы я ни торопился,
Я убегаю от себя. 

Ищу я новые занятья,
Гоню карьером свою жизнь,
Хочу ее совсем загнать я…
Да от себя не убежишь!

Рубрики:  литература

Метки:  

Вареный омлет в пакете, по - вкусу как сливочный сыр!

Среда, 25 Ноября 2015 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вареный омлет в пакете, по - вкусу как сливочный сыр!

3925073_vaismi (480x360, 22Kb)
 
Ищите максимально вкусные и полезные варианты любимых блюд?
Тогда обратите внимание на рецепт приготовления вареного омлет в пакете.
Это идеальный вариант для тех, кто следит за весом. 
 
далее
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Шоколадные роллы «Чёрный самурай»

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадные роллы «Чёрный самурай»

(500x375, 99Kb)

Подобное блюдо я всегда с удовольствием заказываю в одном из наших японских ресторанов. Не уверенна, что использованные мною ингредиенты те, что используют в японском ресторане, но вкус получился похожий. Готовится очень быстро (не считая времени на охлаждение). Рекомендую всем!
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Очищение кишечника семенами льна

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение кишечника семенами льна

4716146_ociseniekisecnikasimenamilna (300x240, 42Kb)

Очищение кишечника льняными семенами является старым сибирским способом омолаживания человеческого организма. Кроме очищения кишечника этот метод позволяет нормализовать работу всего ЖКТ (желудочно – кишечного тракта). Ниже мы приводим рецепт приготовления, а также меню соблюдая которое Вы сумеете использовать во время следования этой очистительной методике.

Как мягко очистить кишечник с помощью семян льна?

Рубрики:  здоровье
Худеем

Метки:  

Салатик "Леди"

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Iliana11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салатик "Леди"

Салат из обычных продуктов, свежесть и легкость этому салату придает большое количество ароматного укропа.

Этот салат  – один из любимых салатов у женщин.  Блюдо можно приготовить очень быстро, например, если нагрянули гости. Но на праздничном столе салат также будет не проигрышным вариантом. Салатик «Леди» — довольно прост в приготовлении, поэтому с ним справятся даже те, кто нечасто занимается готовкой.

4199468_123841735_3290568_daleeleto (200x48, 7Kb)
Рубрики:  кулинария
Худеем

Метки:  

Последние крутые изобретения для кулинаров

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Последние крутые изобретения для кулинаров

15 крутых приспособлений для тех, кто любит готовить

Ежедневно в мире появляется около сотни новых изобретений, чтобы упростить нашу жизнь и сделать ее интереснее. Особое внимание дизайнеры и изобретатели уделяют тому, что облегчит нелегкий процесс приготовления еды.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  хозяйке на заметку

Метки:  

Вяжем забавную обезьянку

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Iliana11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем забавную обезьянку

4199468_50689573_0015b (400x97, 3Kb) 

обезьянка

 

 

Забавная обезьянка — игрушка, талисман к Новому году.

Позитивная милаха:)

4199468_0_1be3c5_2b591694_S (99x95, 8Kb)
Рубрики:  Новый Год

Метки:  

Как правильно варить свеклу? Элементарно!

Среда, 18 Ноября 2015 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Борис_Горобенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно варить свеклу? Элементарно!




Как правильно варить свёклу?

 

 Свеклу нужно сварить так, чтобы она была не только сочная и вкусная, но и сохранила максимально полезные вещества. Свекла содержит калий, кальций, йод, железо, витамины В9, А, С. Она улучшает пищеварение, устраняет токсины в организме, предотвращает рост или появление опухолей, повышает гемоглобин, способствует созданию новых клеток в организме. Ботва содержит много витамина А, поэтому ее не следует выбрасывать, а добавлять в супы, но старая ботва в пищу не пригодна.  Даже варенная свекла сохраняет минеральные соли и витамины группы В, эти минеральные вещества не очень чутки к нагреванию, поэтому они по максимуму сохраняются как в корнеплодах, так и в ботве.

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой

Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране.
3720816_pohydet_navsegda (640x360, 57Kb)
Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Читать далее
Рубрики:  Худеем

Метки:  

Диета Маргариты Королёвой: 9 дней

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Маргариты Королёвой: 9 дней

Маргарита Королёва - врач - диетолог. С помощью её диет обрели прекрасные формы звёзды нашего шоу- бизнеса.
3720816_Margarita_Korolyova_1_ (639x411, 87Kb)
Казалось бы – звездная диета должна быть      экзотической и трудной, но на самом деле все достаточно просто и  эффективно. 
Читать далее

 
Рубрики:  Худеем

Метки:  

Рецепты самого вкусного теста

Среда, 04 Ноября 2015 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты самого вкусного теста. Обязательно поделитесь с друзьями!

 

 
Рецепты самого вкусного теста. Обязательно поделитесь с друзьями!
 
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

ХАН-ПЛОВ - ВИДЕО

Среда, 04 Ноября 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_stalic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хан-плов - видео



pepper-dolma6188

Так уж получается, что в каждый мой пост приходит множество новых читателей. И, как правило, эти люди - новички в кулинарии.
И я знаю, что они скажут об этом плове заранее: "Раз здесь нет мяса и моркови, то это не плов, а каша!"
Я на них даже и не обижаюсь, ну что с того, что люди пока еще не знают кое чего интересного, что может украсить их жизнь и разнообразить стол?



DSC09360

Просто мне приходится каждый раз рассказывать все с начала! Например, рассказывать о том, что более половины пловов мира готовится раздельно, то есть, рис варят отдельно, а все остальное - отдельно. И начинается все каждый раз с того, что кипятят воду в три-четыре раза больше по объему, чем объем риса.
Все точно так же, как при отваривании пасты: скажем, на килограмм риса в сухом виде берут пять литров кипятка и пять ложек соли. Только рис надо замочить перед отвариванием в теплой, до 60С, соленой воде - вы знали об этом?
И вот, рис варят до желаемой степени готовности. Это очень просто, потому что при этом методе очень трудно ошибиться!

DSC09362

Когда рис готов, воду переливают в большой дуршлаг или сито и дают стечь все воде. Далее этот рис перекладывают в казан и начинается второй этап приготовления плова - запаривание риса. Чаще всего на этом этапе дно казана выкладывают тонко раскатанным тестом. Дело в том, что когда поджаривается тесто это бывает очень вкусно, а когда подгорает рис, то запах от него распространяется по всему казану.

DSC09350

Корочку из теста, что образуется на дне казана, любят все. Обычно ее даже не хватает, дети спорят из-за нее! И эта любовь привела к изобретению нового плова, который называется "Хан-плов". Его суть в том, что рис как бы заворачивают в тонкое тесто и в таком виде запекают.
Обычно смысл запаривания состоит в том, что часть воды из риса испаряется и впитывается салфеткой под крышкой. Здесь самое тесто впитывает лишнюю влагу и, кроме того, украшает своим запахом сам рис.

DSC09354

Чтобы тесто не пересохло и не пригорело, а вкусно зажарилось, его смазывают топленым маслом.

DSC09353

Топленым маслом смазывают и саму форму.
Можно взять любую форму, подойдет даже из тонкого металла. Но в этом случае надо очень осторожно выбирать температуру духовки, где плов готовится на втором этапе. Например, при температуре 130С тесто точно не подгорит, но плов прогреется и тесто зарумянится только через 4 часа минимум.

DSC09355

Другое дело керамическая форма! Свойства керамики таковы, что она очень медленно проводит тепло и, соответственно, очень медленно передает его продуктам, которые с ней соприкасаются. Скорость, с которой тепло проходит сквозь керамику, максимально приближена к теплопроводности самих продуктов. Именно поэтому еда, приготовленная в керамической посуде бывает так вкусна!

DSC09365

Рис встряхивая укладывают в форму. Надо чтобы рис лежал не в утрамбованном виде, а свободно - чтобы пар мог циркулировать среди рисинок.

DSC09357

Если есть шафран, то хорошо бы растереть его в ступке с солью или сахаром и залить кипятком, чтобы он настоялся.

Перейти на сайт www.Kamis-Pripravy.ru

DSC09366

Настоем шафрана надо полить рис сейчас, а не потом, как это делается в традиционных откидных пловах.

DSC09367

И топленое масло надо заложить в рис сейчас, а не потом. Хотя потом было бы и правильнее - когда рис просохнет, в нем останутся свободные поры, в которые масло впитается очень легко. Но у меня есть на этот счет идея!

DSC09368

Все, плов закрывается, но о герметичности можно не особо заботиться.

DSC09370

Понимаете, да, что на самом деле эта форма изготавливалась для другого, для выпечки хлеба? Я показывал, как работает эта форма, на днях. А здесь я ее использую "вверх ногами", но только на первом этапе. Примерно через 40 минут при температуре 160С низ казмаха (теста вокруг риса) уже зарумянился. Тогда я перевернул эту форму, тесто и рис опустились на дно и за 20 минут зарумянилась и другая, уже подогретая часть теста.



pepper-dolma6180

Понимаете, что происходило в это время с маслом? Сначала масло таяло и опускалось вниз, скользя по еще не вполне готовому к восприятию масла рису.
А потом, когда я перевернул плов, масло снова потекло по рису. Но на этот раз рис уже подсох и охотно впитывал масло.

pepper-dolma6183

В результате, все масло оказалось внутри риса. Ведь что такое плов? Плов, это рис, приготовленный в два или более этапа и пропитанный маслом. Если масло ароматизировано другими продуктами, то вкус и аромат этих продуктов переходит в рис. В данном случае, масло приобрело вкус поджаренного теста, а этот вкус приятен многим представителям той части мира, где хлеб - всему голова.

pepper-dolma6189

В результате получается плов, в котором и казмаха всем хватит и где рис сам приобретает неповторимый вкус и аромат.
К этому плову можно приготовить десятки разновидностей приправ и соусов - хотите из мяса, хотите из курицы, хотите из сухофруктов и орехов. Все ограничивается лишь вашей фантазией!



И еще раз для тех, у кого плов это единственное, навеки застывшее блюдо с зафиксированным составом из мяса, моркови и риса. Мир намного больше, а плов намного краше, чем вам кажется! Пойдемте со мной, я покажу вам то, чего вы пока не знали!

PS Рецепт из новой книги "Плов, кулинарное исследование" - http://shop.stalic.ru/books/plov-culinary-research


http://stalic.livejournal.com/643529.html

Рубрики:  Сталик Ханкишиев

Метки:  

Нежнейшие котлетки из рыбы с рисом

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейшие котлетки из рыбы с рисом

3925311_kotleti (566x309, 305Kb)

Рыбные котлеты.

Нежнейшие котлетки из рыбы с рисом – простые и очень вкусные. Вы можете использовать любую рыбу, которая Вам нравится.

Вам потребуется:

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  
Цитата сообщения anngol

Без заголовка

Пятница, 28 Августа 2015 г. 23:56 + в цитатник
Просмотреть видео
843 просмотров
Заморозка перца для фарширования зимой

Очень простой способ

Комментарии (0)

пяточки

Четверг, 27 Августа 2015 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения streglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-средство для ваших пяточек!!!

Fotto.ru - Фотография на www.fotto.ru


Дорогие мои друзья и читатели!
Спешу поделиться с вами прекрасным рецептом для ухода за вашими пяточками, который я привезла из отпуска. Спасибо моей сестре за него! Всё гениальное просто! Эти слова на все сто процентов относятся к этому рецепту. После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши.Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.
И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.
После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!
Красоты и зоровья вашим ножкам!!!!!!

streglova
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Рецепты самого вкусного теста.

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты самого вкусного теста. Обязательно поделитесь с друзьями!

 

 
Рецепты самого вкусного теста. Обязательно поделитесь с друзьями!
 
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Узнайте, кем вы были в прошлой жизни

Пятница, 14 Августа 2015 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения jagusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кем вы были в прошлой жизни

Узнайте, кем вы были в прошлой жизни

Интересный и совсем не сложный тест, который сможет рассказать о вашей прошлой жизни, если, конечно же, вы вообще верите в реинкарнацию души каждого человека. Верить в результаты этого теста или нет - решать уже вам, но я советую вам все-таки почитать продолжение поста.

Для начала давайте определим БУКВУ ГОДА вашего рождения. В вертикальной колонке Таблицы 1 найдите первые 3 цифры года Вашего рождения, в горизонтальной последнюю. На пересечении линий - буква года!

Таблица 1
Например:
Вы родились в 1990 году.
Находим 199 левой колонке и 0 в верхней.
Буква года: Z



Ваш пол в прошлой жизни

Напротив месяца Вашего рождения найдите БУКВУ ГОДА. Если буква в верхней части - Вы были мужчиной. Если в нижней - женщиной

Таблица 2

Например:
Вы родились в апреле и Ваша БУКВА ГОДА Z.
Эта буква находится напротив апреля в нижней части таблицы.
В прошлой жизни Вы были женщиной.



По этой же Таблице 2 определяем СИМВОЛ, ЗНАК и ЦИФРУ профессии
Символ и Цифру ищите над БУКВОЙ ГОДА Знак слева, возле месяца рождения
Например:
Вы женщина родившаяся в апреле и Ваше число года Z
Ваш СИМВОЛ - круг с квадратом внутри
Ваше ЧИСЛО - 2
Ваш ЗНАК - В
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Место Вашего рождения

В правой колонке Таблицы 3 находим свой символ, а в столбиках по центру (под стрелочками) дату своего рождения В одной строке с датой рождения, слева, в двух крайних колонках указано ЧИСЛО ВАШЕГО МЕСТА РОЖДЕНИЯ. Учитывайте Ваш пол в прошлой жизни.
(Расшифровку см. в таблице 4)

Например:
Ваш СИМВОЛ - круг с квадратом врутри
Число рождения - 17
Вы женщина Значит Ваше число места рождения - 64
В прошлой жизни Вы родились в центральной Индии

Таблица 3



Таблица 4



Ваше занятие в прошлой жизни

Для того, чтобы узнать чем Вы занимались используйте Ваши ЦИФРУ иЗНАК, полученные в таблице 2

Например:
Ваше число 2, Ваш знак В
Находим В2 в таблице 5
Вы были картографом, астрологом. астрономом..

А я была мужчиной ,библиотекарем в Турции.
 


Метки:  

огород на балконе

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меню для огурчика. Чем и как подкормить огурцы.


Как любой живой организм наш огурец нуждается в полноценном питании! На первый взгляд - это звучит, как то смешно! Огурец может и сам всё необходимое взять из почвы... Это не совсем так! Продуманное меню для растения даёт хорошие стабильные результаты. Освежите в памяти некоторые моменты по уходу за огурцами - ведь начинается посев семян и высадка огуречной рассады. Чем подкормить, как защитить огурцы. Почему желтеет лист? Все ответы на ваши вопросы.



ЧТО ПОЛЕЗНО ПОДСЫПАТЬ В ОГУРЕЧНЫЕ ЛУНКИ

В огуречные лунки полезно подсыпать дерновую землю. Опытные огородники нередко заранее готовят дерновые штабели.
Читать далее...
Рубрики:  хозяйке на заметку

Метки:  

Лавр

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная лаврушка!


Лавр – символ чистоты, целеустремленности, триумфа и бессмертия. Он дает жизненную силу, успех и исполнение желаний.

Древние римляне и греки приписывали лавру магические свойства, использовали его в своих ритуалах и верили, что лавровый лист приносит победу счастье и успех. Попробуйте и вы привлечь к себе счастье с помощью, казалось бы, совсем обычной “лаврушки”.

Волшебные свойства лаврового листа

♦ Напишите желание на лавровом листе, потом киньте его в огонь – и все, что задумали, со временем сбудется.

♦ Разложите по одному лавровому листу в каждом углу комнаты, в которой ваши домашние проводят больше всего времени – лавр прогонит болезни жильцов вашего дома.

♦ Если постоянно носить с собой лавровый лист, он убережет от неприятностей и несчастных случаев.

♦ Чтобы привлечь позитивные изменения, разотрите пальцами “лаврушку”, вдохните аромат и вслух, громко озвучьте свою просьбу высшим силам.

♦ Положите лист лавра под подушку: он будет навевать хорошие сны.

Читать далее...
Рубрики:  интересно
хозяйке на заметку

Метки:  
Цитата сообщения LediLana

Как прослушивают наши телефоны!

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 12:07 + в цитатник
Просмотреть видео
3513 просмотров
Как прослушивают наши телефоны!

Рубрики:  техника
интересно

Метки:  
Комментарии (0)

Поиск сообщений в Вайнашка21
Страницы: [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь