Вкуснейший яблочный пай |
|
Метки: яблочный пирог |
Нежный рецепт. Пирог из абрикосов с творогом |
|
Метки: пироги |
Тесто для жареных пирожков, как в столовой... |


Заходите, угощайтесь!!!|
Метки: тесто |
Очень вкусная закрытая пицца Кальцоне |
|
Метки: пицца |
бесподобный торт "Парсла" видео мастер-класс |
БЕСПОДОБНЫЙ ТОРТ "ПАРСЛА"
Бисквитные коржи плюс сливочный творожный крем и какао создают потрясающий вкус....
Пробуйте, Вам понравится!
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!

|
Метки: торты |
Кремзлики закарпатские |
Кремзлики – деруны, но на Закарпатье их готовят по-особенному: с мясом, луком, сметаной. Необыкновенная вкуснятина! Читать далее
|
Метки: рецепт |
ЗАВАРНЫЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ " ВОЛОГОДСКОЕ КРУЖЕВО |

|
Метки: блины |
СЫРНИКИ С ИЗЮМОМ, ЗАПЕЧЕННЫЕ В СМЕТАНЕ |
|
Метки: сырники |
Календарь экадаши на 2015 год |
|
Метки: Экадаши |
Кекс "Искушение" - настоящее искушение!!! |
Кекс "Искушение" |
Метки: выпечка |
Селёдочное масло - просто необыкновенная закуска! |

Селёдочное масло на вкусном домашнем хлебе – это уже не простой перекус, а изысканная закуска. |
Метки: рецепты |
Настоящая итальянская пицца- 9 восхитительных рецептов. |
Быстрые Рецепты. Настоящая итальянская пицца- 9 восхитительных рецептов.
|
Метки: пицца |
Крымский хворост или пляжная пахлава |
|
Метки: выпечка |
МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ |
Секрет уникальных лечебных свойств монастырского чая заключается в его приготовлении|
Метки: чай |
Пилатес упражнения для спины и осанки |
Правильная осанка делает нас стройнее, выше и подчеркивает линию груди. Впереди летний сезон, так что пора позаботимся о красивой осанке и здоровье позвоночника. Пилатес для спины способствует вытягиванию позвоночника. По данным международной статистики осанка при регулярных занятиях улучшается на 38%: проходят боли и напряжения в мышцах спины. Пилатес помогает скорректировать осанку в любом возрасте. Для достижения хороших результатов, главное – не пропускать тренировки и выполнять все упражнения в определенной последовательности.
План тренировок: Занимаемся в неделю 4-5 раза. Все упражнения выполняются в строгой последовательности. Перед каждой тренировкой важно разогреть мышцы (можно пробежаться или активно пошагать на месте). После выполнения комплекса желательно помедитировать в течении 5 минут.

1. «Сван дайв».
Тянутся мышцы поясничного отдела.
Лягте на живот и согните руки под прямым углом. Держите корпус ровно, живот втянут, лоб прикасается к полу. На выдохе приподнимайте плечи и в то же время тянитесь краями лопаток вниз к пояснице, а головой – вперед. Вернитесь в исходное положение. Делаем 10 подходов.
2. «Выпрямление ног».
Тянуться мышцы бедер и ног.
Примите позу с опорой на колени и кисти живот втянут. Вес тела распределите равномерно на все опоры. Выдыхая вытягивайте по коврику правую ногу назад, поднимайте ее до тех пор, пока не почувствуете, что начинает прогибаться спина. Опустите ее на пол также при выдохе. Меняйте сторону.
|
Метки: зарядка |
Котлеты "Крабы" из куриного филе и овощей |

|
Метки: котлеты |
Маринованная капуста |
|
Метки: консервация |
Использование банановой кожуры |

|
Метки: полезные советы |
Заговор на денежное полотенце (рабочий). |

|
Метки: денежные ритуалы |
Как быстро сделать праздничную прическу? |
|
Метки: причёска |