1. Относитесь к себе хорошо

Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.

Научное объяснение

Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать.

«Да ладно, ты уже съел кусок торта, диета сорвана, доедай и остальное, безвольное ничтожество!» или «Опять пропустил дедлайн? Да бросай ты это дело, всё равно на такую работу ты неспособен, ленивый прокрастинатор! Да и чёрт с ним! Досмотрю подборку котиков и лягу спать!». Это наглядные иллюстрации того, как работает моральная поблажка. Относитесь к себе хорошо, прощайте слабости, отмечайте успехи и не допускайте застревания в бесконечном круге вины и утешительных поблажек.

2. Ловушка «халявы»

В бутиках, салонах красоты, автосалонах, ресторанах и других местах активной траты денег вас может подстерегать очень распространённая ловушка: бесплатные услуги или небольшие подарки. Например, чашка чая, пока вы ждёте своей очереди на стрижку у мастера. Конфеты в прозрачной вазе на кассе магазина. Комплимент от шеф-повара, пока готовится заказ. Так заведение формирует у вас так называемую «лояльность» к себе и своему бренду.

Совет: не берите ничего бесплатно, если не хотите потратить лишние деньги.

Научное объяснение

Человек — социальное животное, нуждающееся в тесном взаимодействии с другими представителями своего вида. Механизм этого взаимодействия отточен миллионами лет и прочно «зашит» в вашем мозгу. И одно из его составляющих — желание непременно «отдариться» в ответ на подарок. Или ответить услугой на услугу.

Хотя вы и не осознаёте своего «долга», мозг расценивает неожиданную халяву именно как долг, и заставляет чувствовать себя обязанным. Наш древний мозг расценивает подарок так же, как и миллионы лет назад, когда общество людей ничем не отличалось от популяции обезьян — как приглашение к кооперации.

Волей-неволей приходится этот неосознаваемый «долг» отдавать: спонтанными покупками, спокойным отношением к завышенной цене, рекомендацией бренда знакомым, и т. п. Одна чашка бесплатно предложенного кофе — и вот вы уж в «ловушке халявы».

Маркетологам и людям бизнеса всё это хорошо известно, поэтому если вы не хотите, чтобы вами манипулировали, запомните правило: никогда и ничего не берите бесплатно — в нашем мире бесплатного не существует.

3. Читайте понемногу

Сегодня — совет для тех, кто любит читать, но ему вечно некогда. Если вы никак не можете заставить себя начать читать книги, или, что бывает чаще, начинаете, но бросаете, не добравшись до конца, попробуйте старую и очень эффективную методику: задайте себе число страниц, которое будете прочитывать в день, и пусть это число будет небольшим. Скажем, 10 страниц, но ежедневно.

Научное объяснение

Эта заминка, раздражающая людей интеллектуальных, но занятых, спровоцирована параличом анализа. Между вами и интересными книжками стоит страх мозга — страх перед объёмом предстоящей работы. Вы можете даже не осознавать этого, но мозг не приветствует долгосрочные проекты: на них тратится много энергии. Вы до бесконечности будете говорить себе «завтра»… или решите читать по чуть-чуть. 10 страниц не испугают ваш мозг: это немного, это совсем недолго, и чтение не успеет вас утомить.

Книга обычно вмещает 200–300 страниц, значит, одну книгу вы будете прочитывать, в среднем, за месяц. 12 книг в год — не слишком много, но это на 12 книг больше, чем ничего, верно? К тому же, вам нужно только уговорить себя взять книгу в руки и начать чтение: потом вы втянетесь и прочтёте, конечно, больше: столько, сколько захотите. Но если нет — так нет, прочтите хотя бы десяток страниц и похвалите себя за последовательность и тягу к знаниям.

4. Тренируйтесь в уме

Визуализируйте навыки, которые хотите получить. Чем бы вы ни занимались, каких целей ни планировали бы достигнуть — выделите время в течение дня и перед сном на практику визуализации: в подробностях представьте желаемое. Только не вещь, которую хотелось бы иметь, а умение, которое мечтаете получить.

Научное объяснение

Визуализация — понятие, известное как специалистам в области работы мозга, так и широкому кругу людей. Способность человеческого мозга к обучению настолько велика, что даже простое представление желаемых действий заставляет его «включать» активность в тех зонах, которые отвечают за эти действия, совершаемые в реальности. Это касается любых действий, даже тяжёлой физической нагрузки: когда вы представляете, что, например, поднимаете штангу, к требуемым мышцам приливает кровь: мозг готовит их к нагрузке. Конечно, одним воображением вы мышцы не накачаете, но визуализация способна сократить ваш путь к мечте и укрепить мотивацию.

Однако, этот брэйнхак работает только в том случае, когда вы визуализируете собственные действия, а не их итог: например, визуализация новой красивой машины может вам только душу согреть, а, скажем, визуализация действий по зарабатыванию денег на эту машину поможет привести в порядок мысли и поставить себе ряд чётких задач.

5. Не болтайте после спортзала

Физическая нагрузка или экстремальная ситуация делают вас более разговорчивым, чем обычно. Болтая во время фитнеса проще всего случайно выболтать секрет, особенно, если с вами занимается знакомый. Поэтому сегодняшний брэйнхак звучит так: если боитесь сказать лишнее — не слишком активно делитесь информацией после того, как хорошенько поработали штангой.

Научное объяснение

Физическая нагрузка и экстремальные ситуации запускают в организме реакцию «бей или беги»: учащение пульса, ускорение дыхания для лучшего снабжения мышц кислородом, приток крови к конечностям и другую подобную физиологическую активность организма. Мозг реагирует на это состояние как на угрозу опасности и мобилизует все силы для того, чтобы сбежать от неё или дать отпор.

И в частности, повышает тягу к общению с другими представителями своего вида.

Механизм этой связи до конца не изучен, но Йона Бергер, профессор Уортонской школы бизнеса, в ходе ряда экспериментов убедительно доказал её наличие. Можно предположить, что повышение болтливости в случае опасности спасало жизнь нашим предкам, заставляя людей делиться информацией об угрозе и опытом преодоления её. Как бы там ни было — имейте в виду: физнагрузка делает вас находкой для шпиона. Примерно в течение получаса после неё.

6. Отложите шарады

Отложите головоломки, шарады и прочие игры и игрушки, «развивающие внимательность, скорость мышления и глубину познания». Интеллектуальные игры не работают, поэтому не тратьте на них своё время. Если вы хотите позаботиться о будущем своего мозга, о его функционировании в старости — занимайтесь спортом, так как физическая нагрузка — единственный доказанный способ профилактики когнитивных способностей.

Научное объяснение

Предоставим слово эксперту в области внимания, профессору Гарварда, Джереми Вольфу: «В США в последнее время часто рекламируются видеоигры и приложения, которые якобы помогают увеличить ваши когнитивные возможности и улучшить функции внимания. Многие создатели игр обещают, что вы не будете с возрастом терять память. Однако большая часть свидетельств говорит, что, чем больше вы будете играть в эти видеоигры или разгадывать судоку, тем лучше вы отточите мастерство лишь в этом конкретном занятии.

Если вместо того, чтобы проехать пару кварталов на машине, вы прогуляетесь (безо всяких умственных нагрузок), это уже пойдет вам на пользу. Всё это в основном связано с кровообращением. Например, моей маме уже больше 80 лет, и она стареет. Утратит ли она свои умственные способности полностью? Если она захочет вложить деньги во что-то, то я ей посоветую потратить их на спортзал, чем на какие-нибудь игрушки-головоломки».

7. Паралич анализа

Если вам предстоит сделать сложное дело, к которому вы не знаете, как подступиться, разбейте задачу на множество подзадач. Причём чем мельче будут эти подзадачи, тем лучше.

Например, вам нужно составить важный документ. Первый пункт может быть таким: сесть за стол. Второй: включить компьютер. Третий: открыть текстовый редактор. Четвёртый: составить первые два предложения.

Лучше всего записать эти пункты, положить список перед глазами и последовательно выполнять действия. Вы не заметите, как втянетесь в процесс, и дело будет сделано.

Научное объяснение

Паралич анализа (информационная перегрузка) — состояние, когда слишком долгое и разностороннее обдумывание задачи приводит к тому, что рабочая память «выключается», прихватывая с собой и ту область мозга, который ответственна за силу воли — префронтальную кору. Вы даже можете испытать удушье как физический симптом наступления паралича анализа.

Известен способ обмануть мозг: постарайтесь вовсе перестать думать о своём трудном деле как о собственно деле, а смотрите на него исключительно как на последовательность мелких, не пугающих рабочую память задач, каждая из которых будет обрабатываться последовательно.

8. Положите на место

Хотите больше экономить, но любите гулять по магазинам? Гуляйте, рассматривайте витрины, но ничего не трогайте, и тем более, не берите в руки. Ещё раз: не прикасайтесь к товарам, какими бы интересными и привлекательными они не казались. Это позволит вам без особых проблем удержаться от спонтанных покупок.

Научное объяснение

На сцену выходит дофамин — гормон, который до сих пор кое-где (например, в Википедии) называется «гормоном удовольствия». На самом деле дофамин — гормон желания, а не удовольствия: он заставляет вас хотеть, но не приносит чувства удовлетворения. Дофамин действует как морковка, закреплённая перед носом осла: вынуждает бесконечно двигаться вслед за желаниями, но всё время отодвигает награду. Возможно, вы замечали: предвкушение покупки вещи, которую вы давно хотели, всегда дарит больше положительных эмоций, чем последующее удовольствие от владения этой вещью.

Ваши дофаминергические нейроны начинают работать, как только на глаза вам попадается что-то интересное и привлекательное, но во стократ эффективнее они работают, когда желаемое становится осязаемым — в прямом смысле. Кровь приливает к лицу, сердце начинает стучать сильнее (дофамин — биохимический предшественник адреналина) — и сами того не замечая, вы уже кладёте в корзинку какую-то ненужную вам ерунду. Суньте руки поглубже в карманы и поглазейте на товары — но не более того.

9. Закройте тарелку

Ориентируйтесь на чувство голода: не садитесь за стол, пока не проголодаетесь, и вставайте из-за стола, как только наелись, даже если в тарелке осталась еда. Если вы обедаете в компании и возможности сразу же закончить трапезу у вас нет, закройте тарелку, как только почувствуете себя сытым, например, другой тарелкой или салфеткой. В крайнем случае, просто уберите свою тарелку из поля зрения. Этот простой приём поможет вам не переесть.

Научное объяснение

Любое сознательное волевое усилие, в данном случае — перестать есть по достижении чувства сытости, совершается префронтальной корой головного мозга — вашим центром самоконтроля. В течение дня вы принимаете множество решений и делаете сотни мелких выборов — что надеть, каким маршрутом попасть на работу, что купить на ужин и т. п., — что постепенно истощает ресурс префронтальной коры, утомляет её, и ваша воля ослабевает.

Помогите своей префронтальной коре: убрав из поля зрения еду вы остановите процесс выработки дофамина, гормона, заставляющего человека хотеть, то есть совершать действия в поисках награды. Еду ваш мозг воспринимает как награду, но только тогда, когда вы её видите и чувствуете запах. Когда вы сыты, запах пищи уже не кажется вашему мозгу таким привлекательным, однако глаза продолжают передавать информацию о «вкусняшке» прямиком вашим дофаминергическим нейронам, причём процесс этот совершается помимо вашего сознания (и желания).

Вместо того, чтобы напрягать силу воли, сознательно удерживая себя от «доедания» и переедания, просто спрячьте пищу с глаз долой и остановите выработку дофамина. Вам полегчает в считанные минуты.

10. Приглушите свет

За час-полтора до сна приглушите свет во всех комнатах. Устройте в ванной комнате возможность переключения с верхнего яркого света на мягкий и неяркий (например, поставьте там настольную лампу). Этот невероятно простой приём улучшит засыпание и повысит качество вашего сна.

Научное объяснение

Значение сна для различных систем организма трудно переоценить. Во сне вырабатываются гормоны, заживляющие поражённые участки ткани, способствующие росту и укреплению мышечной массы, уничтожению лишних запасов жира. Если вы придерживаетесь диеты — во сне интенсивнее всего худеете. Если занимаетесь спортом — во сне восстанавливается и укрепляется мышечная ткань. Если вы ребёнок или подросток — во сне вы растёте. И все без исключения люди во сне структурируют и архивируют полученную за день информацию, обрабатывают воспоминания, «отращивают» необходимые для развития мозга синапсы — связи между нейронами головного мозга.

Мы, люди, ведём дневной образ жизни, поэтому мозг реагирует на свет как на день, а на темноту — как на ночь. Приглушая свет, вы даёте информацию — наступили сумерки, и пора готовиться ко сну. В ответ мозг даёт сигнал на выработку гормона мелатонина, регулятора суточных ритмов. Мелатонин, в свою очередь, разносит по всему вашему телу сигнал о начале подготовки ко сну: метаболизм замедляется, так как вам больше не нужно добывать энергию для активных действий, психические процессы также переходят в «режим сна». Полутора часов вполне достаточно, чтобы ваше тело подготовилось ко сну.

Каждый из нас время от времени сталкивается с грубостью. Кто-то наблюдает ее проявление со стороны, а кому-то постоянно приходится выслушивать грубые и обидные слова в свой адрес.

Не так обидно забыть дома нужную вещь, как обидно услышать в свой адрес грубые, ничем не обоснованные слова. Не так тяжело выполнять новое задание, как тяжело работать в скандальной атмосфере, где все кричат и грубят друг другу.

Известно, что чужая агрессия всегда трансформируется в аутоагрессию, отсюда и плохое настроение, снижение самооценки, работоспособности и т.д. Как же защититься от чужеродной агрессии и правильно среагировать на грубость?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в причинах грубости. Их бывает несколько, и для каждой из них можно предложить разные варианты ответных реакций. Итак, начнем с первой причины.

Слабая психологическая конституция человека
Вы, наверное, замечали, что одним людям почти никто не грубит, а другие постоянно попадают под «раздачу»? Многие хамы обладают недюжинной интуицией и наблюдательностью. Своих жертв они выбирают по принципу силы-слабости: «Вот этот остер на язык, с ним лучше не связываться, а вот с этим можно и поразвлекаться. Наверняка скажет что-нибудь несуразное в ответ».

В последнюю категорию попадают люди с низкой самооценкой, чересчур культурные и воспитанные, люди с повышенным чувством вины, боящиеся случайно обидеть другого, а также люди, избегающие конфликтов и конфликтных ситуаций.

Как правильно реагировать?
Прежде чем вступать в схватки с обидчиками, надо поработать над своей самооценкой, уверенностью в себе и внутренней силой. Ведь сильному нахамить практически невозможно.

Метод «Спокойствие»

В общении с подобными обидчиками никогда не показывайте, что вы растеряны. Честно, твердо и открыто выражайте свою точку зрения. Не защищайтесь и не обороняйтесь! Говорите спокойно и расслабленно. Хамы – трусы, они не привыкли к откровенности и спокойствию. Им нужно вывести вас из себя, чтобы подпитаться вашей энергетикой. Не доставляйте им такой радости.

Как реагировать на грубость: ответы на обидные фразы

Пример:
Кондуктор в автобусе: «Что вы мне 500 рублей подаете? У меня сдачи нет! Сейчас высажу!»
Оппонент серьезным, но спокойным тоном: «Что, простите?»
Кондуктор: «Сдачи нет!»
Оппонент: «Мне далеко ехать. Буду очень признателен, если у вас получится разменять купюру»

Метод «Психологическое айкидо»

Он заключается в использовании энергетики противника против него самого же. Необходимо соглашаться с «критикой» противника (иногда это требуется сделать несколько раз), в результате чего ситуация доводится до абсурда или становится очень смешной. И не забывайте хвалить хама – это окупится с лихвой!

Пример:
Нервный пациент (НП) в клинике второму пациенту (ВП): «Что, глаз нет? Не видишь, тут очередь! Куда лезешь? Самый умный что ли?»
ВП: «У меня действительно нет глаз. Какой вы внимательный. А я, как самый умный, полез без очереди».
НП (опешив): «Я же стою, как и все...»
ВП: «Да, вы стоите, как и все. Не то, что я – лезу без очереди».

Обычно двух-трех уходов от нападения бывает достаточно. Хам впадает в состояние психологической гроги – он растерян и дезориентирован. Если публика к этому времени уже «загибается» от смеха, вам будет проще. Хам быстрее ретируется и больше не будет рисковать.

Особенность метода – требует длительной практики и усилий, так как требует разрыва собственных шаблонов поведения.

Метод «Юмор»

Когда человек желает сказать что-то плохое, он набирает воздуха в легкие. Если его в этот момент рассмешить, он расслабится. Сопроводите вашу шутку улыбкой, можно даже похвалить оппонента.

Пример:
Секретарь зашла к директору во время совещания, чтобы занести чай. Но ее постигла неудача. Зацепившись каблуком о ковер, она хлопнулась на пол, опрокинув все чашки. Увидев побагровевшее от злости лицо директора, секретарь выпалила: «Вы настолько сногсшибательны!» Все в зале тут же засмеялись.

Метод «Констатация»

Иногда простой констатации факта «Вы – хам» бывает достаточно, чтобы собеседник замолчал. Но можно подойти к ситуации и творчески.

Пример:
Покупатель: «Дайте мне, пожалуйста, витамины… забыл, как называются. Вот эти», - показывает на витрину.
Продавец: «А вам не надо, случайно, таблеток от памяти?»
Покупатель: «А вам? От хамства?»

Метод «Чихание»

Он подходит в качестве ответа на длительный грубый монолог.

Как реагировать на грубость: ответы на обидные фразы

Если ваш оппонент долго и нудно спускает на вас пар и не может остановиться, помогите ему в этом. Слушайте его со спокойным видом до тех пор, пока хам не убедится, что он - хозяин ситуации, и вы так и будете молчать. А потом громко и демонстративно чихните. И в возникшую паузу вставьте фразу: «Извините, у меня аллергия на чушь». И с чрезвычайно вежливым видом спросите: «Так на чем вы остановились?»

Другие эффектные ответы на обидные фразы:

«Это все?» или «И что?»
«Я о вас был лучшего мнения»
«Хамство никому не идет, а уж вам – тем более»
«Вам вежливо ответить или правду сказать?»
«Я так и думал, что артистизм вам не к лицу»
«Почему вы всегда стараетесь выглядеть хуже, чем вы есть на самом деле?»
«У меня совершенно нет времени, чтобы лелеять ваши комплексы»
«Что, простите? Вы, вероятно, оговорились?»

Это еще одна распространенная причина грубости и хамства. Несмотря на то, что мы живем в 21 веке, многие люди предпочитают общение, нехарактерное для цивилизованного человека. Такие люди привыкли постоянно хамить, и другие модели поведения им малоинтересны.

Как правильно реагировать?
Метод «Настойчивая вежливость и ангельское терпение»

Главное правило общения с подобными хамами – вежливость, доброжелательность и терпение. Нельзя идти на провокацию, заряжаться энергией хама, становиться ведомым. Не забывайте, что грубиян ждет ответной агрессии, а не получая ее, впадает в транс. Вежливость и улыбка выбивают его из колеи, заставляют общаться по-другому, непривычному для него сценарию. Благодаря чему вы получаете возможность контролировать ситуацию. Иногда хам бывает зациклен на негативе, тогда можно говорить с ним так же вежливо, но громче, чем обычно. Нестандартность ситуации также заставит хама замолчать.

Пример:
Продавец: «Мужчина, что вы так долго копаетесь? Будете брать или нет?»
Покупатель: «Покажите, пожалуйста, еще вон ту кружку».
Продавец: «Вы уже полчаса тут стоите. Я вам не девочка на побегушках!»
Покупатель громче, чем обычно: «Покажите, пожалуйста, ту кружку».

Метод «Занудливость»

Он подойдет для администраторов форумов, групп в социальных сетях и т.д. Известно, что многие участники сообществ, прекрасно зная общие правила, сознательно нарушают их, а потом взрывают лички администраторов, выражая искреннее несогласие с тем, что их забанили. Когда кончаются доводы, начинается хамство.

Как реагировать на грубость: ответы на обидные фразы

Конечно, можно забанить недовольного и в личке, но если вам необходимо отстоять правоту, попробуйте без эмоций, подробно описать все огрехи нарушителя. Собеседник первое время будет спускать пар в надежде развлечься, но встретившись с сухим казенным языком, заскучает и отстанет.

Пример:
Участник: «За что меня забанили? Это произвол! Тогда и напишите на странице: «Творим, что хотим, баним того, кого хотим!»
Администратор: «Вы нарушили пункт 2 правил таких-то. Согласно правилам форума, вам назначен бан на 2 недели».
Участник: «Ничего я не нарушала и фотки у меня нормальные! Это вы там придираетесь, сами ничего не понимаете в фотографиях, так не лезьте!»
Администратор: «За оскорбление администрации ваш бан будет продлен еще на 2 недели».

Метод «Шокирование» (на любителя)

Для борьбы со стереотипным хамством хорошо подходит метод разрыва шаблонов, а говоря простым языком – шокирование. Можно заранее приготовить пару-тройку фраз, совсем не относящихся к делу. И чтобы шокировать собеседника, в ответ на вопрос «Будете покупать или нет?» можно спросить: «Не подскажете, чем вчера сериал закончился?»

Также хорошо подойдут вышеописанные методы: «Психологическое айкидо», «Юмор» и «Констатация».

Другие эффектные ответы на обидные фразы:

«Жаль, что вам не удается ответить на это оригинальностью»
«Что-то мне расхотелось с вами беседовать»
«Мне не нравятся те люди, которых вы пытаетесь изобразить»
«Оценил глубину вашей мысли. Спасибо»
«Оценил вашу шутку. Спасибо»
«Спасибо, что вы так внимательны к моей личности»
«Не совсем остроумно, но уже кое-что»
«Остроумно и смешно» (после перейти на другую тему разговора, отвлечься на что-то или кого-то, выйти из помещения)
Страх обидчика перед вами
Большинство хамов – слабые люди, имеющие низкую самооценку и ярко выраженную зависть. Как только они понимают, что вы достигли в жизни большего, чем они, в них тут же просыпается страх конкуренции. Этот страх они маскируют прекрасным умением хамить.

Как правильно реагировать?
Метод «Забота о ежике»

Представьте себе ежика, который выпустил колючки от страха. С одной стороны, ежик злой и колючий, а с другой – маленький и испуганный. Стоит только о нем позаботиться, как он размякнет, спрячет колючки и будет довольно пыхтеть, попивая из блюдечка молоко.

Так и с обидчиком. Займите снисходительно-жалостливую позицию. Похвалите его, похлопайте дружески по плечу, поддайтесь, дайте выиграть партию-другую, пожелайте всего самого прекрасного, что есть на белом свете. Ведь это совсем нетрудно сделать. Успокоившись, обидчик перестанет вас бояться и, скорее всего, поймет, что кроме вражеской конкуренции существует мирное сосуществование и партнерство.

Как реагировать на грубость: ответы на обидные фразы

Также хорошо помогают методы «Психологическое айкидо» и «Спокойствие». Не рекомендуем методы: «Юмор», поскольку завистники плохо понимают шутки, «Чихание», поскольку завистники обладают повышенной обидчивостью, а это может только усугубить агрессию.

Другие эффектные ответы на обидные фразы:

«Бывает, что жизнь не удается. Но у вас все получится»
«Конечно-конечно. Проходите. Пусть сегодня вам повезет» (это помогает, когда кто-то лезет, толкаясь, без очереди)
«Хамство никому не идет, а уж вам – тем более»
«Похоже это – не ваша роль. А что на самом деле вам нужно?»
«Спасибо, что вы так внимательны к моей персоне»
«Вы хотите меня обидеть? А смысл?»
«Это все?»
Метод «Игнорирование»

И общий метод для всех причин грубости – «Игнорирование». Ведь иногда молчать – хорошо, безопасно и… красиво. Если вам ничего не нужно от обидчика, вы психологически не готовы вступать в схватку с ним, или ваш обидчик, как вам кажется, психологически нездоров, опасен для жизни и здоровья – используйте метод «Игнорирование».

Как реагировать на грубость: ответы на обидные фразы Недаром народная мудрость гласит: «Дурак кричит, а умный молчит», «Из двух спорящих неправ тот, кто умней». Хамы всегда стремятся завоевать ваше внимание, им же надо как-то питаться вашей энергией. А потому обычное игнорирование для них – одно из страшнейших наказаний.

Важно учесть: игнорирование должно быть правильным. Без обидного взгляда и грустных вздохов. Хам не должен принять ваше игнорирование за проглатывание обиды, неумение ответить или прощение. Никаких эмоций быть не должно. Обидчик для вас – пустое место. Вы - счастливый, успешный человек, которому некогда замечать подобные глупости.

Не секрет, что в любых, даже самых гармоничных парах неизбежно случаются трения и конфликты. Все это так или иначе решается (или не решается) тем или иным способом.
Одним из нередко встречающихся способов снятия претензий со стороны другого партнера выступает посыл: «Дорогая (дорогой), если тебя что-то не устраивает, то давай расстанемся». Или как лаконично сформулировал этот тезис один мой знакомый: «Не нравится – вали!»
Прежде чем понять, как реагировать на подобного рода тезис, попробуем сначала разобраться с тем, что он обозначает. Итак, прежде всего это- шантаж. Вам таким образом дают понять, что в случае продолжающегося недовольства с вашей стороны с вами расстанутся. Поэтому у вас только два выхода: либо терпеть складывающуюся ситуацию, завязывая себя в узел и загоняя свое недовольство в самый дальний угол, либо полный разрыв всех отношений.
Во-вторых, ваш партнер дает вам понять, что имеющиеся с вами отношения для него настолько мало значат, что он не готов ради их сохранения на какие бы то ни было уступки.
В-третьих, ваш партнер таким образом объявляет вам, что ваши отношения существуют исключительно по вашей инициативе, и поэтому, если вы хотите сделать их как-то лучше в свою пользу, то вам ничего не светит.
Что следует исходя из всего этого? Прежде всего, вы ни в коем случае не должны соглашаться на поставленные вам условия и убирать свои претензии назад. Если вы это сделаете, то значит, вы проиграли своему партнеру в той психологической войне, которая была им развязана с помощью этого тезиса.
Во-вторых, не следует думать о том, что если вы уступите раз, то таким образом сохраните статус кво ваших отношений. Как только ваш партнер увидит, что этот тезис способен оказывать на вас эффективное давление, его эгоизм и неуважительное отношение к вам будут расти в геометрической прогрессии. В-третьих, за отношения, которыми вы недовольны настолько, что терпите их только ради того, чтобы не потерять их вовсе, не стоит держаться в принципе, поскольку это будут отношения, в которых вы будете быстро, хотя и незаметно для себя разрушаться.
Из всего этого следует один-единственный вывод: если ваш партнер сказал вам: «Дорогая, если тебе что-то не нравится, то давай расстанемся», то единственно правильным ответом на это будет: «Да, давай». И если на этом ваши отношения закончатся, то поверьте, вы от этого ничего не потеряете. 
www.matiash.ru

Рецепт: polska-madama
Фото:Марина Васечкина
Мало того, что кексики готовятся за три минуты, они к тому же не содержат крахмал или отруби. А вкус восхитительный!

3 ст. л. сухого обезжиренного молока,
1 ч. л. (или меньше) разрыхлителя,
1 ч. л. с горкой какао,
несколько капель ванильного экстракта,
1 среднее яйцо,
1 ст. л. жидкого подсластителя (например Huxol)

Смешайте тщательно все ингредиенты венчиком или вилкой. Если тесто вышло слишком густым – добавьте немного жидкого молока.
Я использовала силиконовые формы для кексов. Вышло 5 штук.

В каждую формочку выкладываем ложку теста. Выпекайте в микроволновой печи в течение 1:30 — 2:00 мин. в зависимости от мощности. После окончания «выпечки» кексы выньте из форм и оставьте на решетке на пару минут.
Готовые кексы можно посыпать сухим молоком или помазать дютеллой!

Маска из картофеля

Ингредиенты:

- 1 сырой картофель;
- 2 чайные ложки кипяченого молока;
- 2 чайные ложки муки.

Способ приготовления:

Сырой картофель натереть на терке. К 2 чайным ложкам натертого картофеля добавить такое же количество молока и муки. Смесь растереть, нанести вокруг глаз на 15 минут. Смыть холодной водой, смазать питательным кремом.

Исходное положение – лёжа на животе
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз
6. Подьем прямой ноги с покачиванием на 8,16 счетов
7. Подьем прямой ноги и задержка на 8,16, счетов (статика)
8. Подъем вверх согнутой ноги - 8 раз
9. Двойной подъем согнутой ноги – 8 раз
10. Подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
11. Подъем согнутой ноги с задержкой на 8 счетов( статика)
12. Подьем прямых ног поочередно( плывем)-16 счетов
Исходное положение - стоя
13.14.15 - то же что и 1. 2. 3
Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты и на ширине плеч
16. подъем таза – 8 раз
17. подьем таза с двойным покачиванием – 8 раз
18. подьем таза с покачиванием на 8 счетов
19. подъем таза с задержкой вверху на 8,16 счетов ( статика)
20. подьем таза со сведением коленей в верхнем положении – 8 раз
21. подьем таза с двойным сведением коленей в верхнем положении -8 раз
22. подъем таза со сведением коленей в верхнем положении по 8 раз
23. подьем таза со сведёнными коленями -8 раз
24. подьем таза с отведением бедер в сторону (вправо и влево) – 8 раз
25. подьем таза и выпрямление одной ноги в пол – 8 раз
26. подьем таза и выпрямление одной ноги вверх – 8 раз
Исходное положение - то же, но с опорой на локти
27 – 37. то же что и 16 - 26
Исходное положение - тоже, но с опорой на прямые руки сзади
38 - 48. то же что и 16 - 26
Исходное положение - лёжа на спине, ноги согнуты и упёрты в стенку
49 – 59. то же что и 16 - 26
Исходное положение - лёжа на боку с упором на локоть
60. отведение согнутой ноги назад 8 раз
61. двойное отведение согнутой ноги назад 8 раз
62. отведение ноги и покачивание 8,16 счетов
63. отведение ноги назад и задержка на 8,16,32 счета (статика)
64. выпрямление согнутой ноги назад 8 раз
65. отведение прямой ноги назад , а потом согнуть 8 раз
Исходное положение – упор на коленях и прямых руках
66. подьем согнутой ноги 8 раз
67. двойной подъем согнутой ноги 8 раз
68. подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
69. подьем согнутой ноги и держать 8,16,32 счета (статика)
70. подьем прямой ноги 8 раз
71. двойной подъем прямой ноги 8 раз
72. подьем прямой ноги и покачивание на 8,16 счетов
73. подьем прямой ноги и держать 8,16,32 счета (статика)
74. выпрямление согнутой ноги наверх 8 раз
75. также как предыдущее, но не опускать согнутую ногу 8 раз (навесу)
76. подьем согнутой ноги к плечу 8раз( нога на носке назад)
77. подьем согнутой ноги к плечу 8раз( нога назад к полу)
78. круговые движения к плечу 8 раз ( 2 стороны)
79. подьем ноги из диагонали в диагональ
Исходное положение – упор на коленях и на локтях
80 - 89. так же как упражнения 66 - 75
Исходное положение – стоя с опорой на подставку
Исходное положение – сесть на пол, ноги вытянуть вперёд
100. Ноги немного согнуть и покачивать из стороны в сторону
101. То же, но с продвижением вперед и назад. Ноги прямые (массаж ягодиц)

Быть элегантной женщиной – это не только умение красиво и стильно одеваться, это еще и воспитание, и хорошие манеры, и правильное выстраивание отношений с окружающими, и поведение в обществе, и общее благородство, и изысканность. Стать поистине элегантной достаточно непросто, ведь совершенной придется быть во всем, да и самоконтроль должен быть приличный. Элегантность нужно прочувствовать, ею нужно жить, а не казаться. У элегантности тоже есть свои правила, и «Маха» сейчас вас с ними ознакомит:

ПРАВИЛО № 1. ВАША ОДЕЖДА ДОЛЖНА БЫТЬ БЕЗУПРЕЧНОЙ ВСЕГДА.
Какой бы вы ни были утонченной и благородной, люди все равно будут оценивать вас по внешнему виду. Даже скромная и милая Золушка не решилась пойти на бал в старом подранном платье, а попросила крестную наколдовать ей красивый и безупречный наряд. Так уж сложилась, что люди хотят общаться с опрятными и стильно одетыми людьми, а если вы будете приходить на встречу в вылинявшем платье, то желающих оценить ваш богатый внутренний мир может и не оказаться. 
Поэтому не достаточно одеваться стильно, модно и красиво, нужно, чтобы ваша одежда всегда была отутюжена, чтобы на ней не было пятен, катышков, торчащих ниток, разошедшихся швов, потертостей и выгоревших участков ткани. Говорить о том, что одежда должна хорошо на вас сидеть, соответствовать вашему размеру, думаю, вообще не стоит. Ровно как и не стоит напоминать, что помимо одежды и обуви, весь ваш внешний вид должен быть безупречным: состояние кожи, маникюр, педикюр, макияж.

ПРАВИЛО № 2. ОДЕВАТЬСЯ НУЖНО ПО СИТУАЦИИ И ВОЗРАСТУ.
Элегантная девушка всегда интуитивно чувствует, куда и как одеваться. Она знает, что одежда в офис и на важное деловое совещание – это совершенно разные вещи. Она понимает, что приходить на работу в мини нельзя, точно также как и являться в модный ночной клуб в строгом деловом костюме.

Точно ощущать, как одеваться в той или иной ситуации, – признак элегантной женщины. Одеваться очень шикарно на встречу с простыми людьми, которые не могут себе позволить и аксессуары из вашего образа, – это тоже недопустимо. Элегантная женщина в таком случае оденется скромно, но со вкусом, без шика, лоска и дорогих деталей. 
Кроме того, элегантные женщины никогда не позволяют себе одеваться не по возрасту. Молоденькая девушка в бабушкином пальто будет выглядеть также нелепо, как и женщина в возрасте, надевшая мини-юбку. Поэтому не стоит чересчур молодиться, или наоборот прибавлять себе годы с помощью одежды – желаемого все равно не достигнете, а удивление у окружающих вызовете.

ПРАВИЛО № 3. НЕ ХРАНИТЕ НЕНУЖНУЮ ОДЕЖДУ И ОБУВЬ, ВОВРЕМЯ ЧИНИТЕ ИЛИ ОБНОВЛЯЙТЕ СВОЙ ГАРДЕРОБ.
Полные шкафы, которые не закрываются от переполнившей их одежды, это не всегда хорошо. Если они наполнены стильным модным гардеробом, то это еще куда ни шло. Но когда при полном гардеробе его обладательница каждый день не знает, что ей надеть, то тут уже надо принимать соответствующие меры. Возьмите себе за правило регулярно делать в шкафу уборку, во время которой вы будете перебирать свои вещи и выбрасывать те, которые уже вышли из моды, которые уже не подходят вам по размеру, разонравились или пришли в ненадлежащий вид и ремонту не подлежат. 
Если же вещь дорогая, но на ней появилась дырка или трудновыводимое пятно, то отдайте эту вещь в ремонт или химчистку. Всегда следите, чтобы на вашей обуви не были сбиты набойки, а если носки у туфель окажутся счесанными, то вовремя покупайте себе новые туфли, ведь именно такие мелочи портят весь внешний вид, и элегантной женщиной вас уже будет трудно назвать.

Кроме того, следует всегда проверять на крепость пришитые пуговицы, чтобы потом не искать их там, где они оторвались. То же самое касается и молний – они не должны расходиться, «собачки» должны быть целыми. Если вы носите одежду, украшенную стразами, бусинами, пайетками или декоративными камнями, то следите за тем, чтобы они не терялись, а то наполовину присутствующая аппликация из страз – это жалкое зрелище. То же самое можно сказать и о наполовину распустившейся вышивке.

ПРАВИЛО № 4. ОТДАВАЙТЕ ПРЕДПОЧТЕНИЕ НЕ ЯРКОЙ ОДЕЖДЕ, ВЫБИРАЙТЕ БЛАГОРОДНЫЕ ОТТЕНКИ БАЗОВЫХ ЦВЕТОВ.
Выглядеть элегантно в очень яркой одежде практически невозможно. Поэтому отдавайте предпочтение базовым цветам и их оттенкам, спокойной расцветке, приглушенным тонам. Если хотите выглядеть интересно, то выбирайте интересные оттенки привычных цветов. И никогда не носите одновременно больше трех цветов (это касается не только одежды, но и обуви, и аксессуаров, и украшений). 
Также помните, что полностью черный образ удается удачно носить далеко не всем, посему лучше разбавить свою одежду каким-то другим цветом. Это же касается и белого цвета, особенно, когда его надевает женщина в возрасте. Женщинам за 40 лучше выбирать не чисто белый цвет, а, например, цвет слоновой кости, кремовый, светло-бежевый, молочный.

ПРАВИЛО № 5. В ВАШЕМ ОБРАЗЕ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ ПРИСУТСТВОВАТЬ ЭЛЕГАНТНЫЕ И СТИЛЬНЫЕ АКСЕССУАРЫ.
Даже очень дорогое и красивое платье в сочетании с шикарными туфлями будет смотреться как-то не так, если вы не завершите образ с помощью подходящих аксессуаров. Элегантная широкополая шляпка, длинные перчатки, красивый палантин, стильный шарфик – эти вещи добавят «изюминку» в ваш образ, сделают вас неповторимой и узнаваемой в толпе. Ведь главный принцип элегантной женщины: одеваться как все, но с индивидуальным подходом и уникальными деталями. 
Покупайте качественные и дорогие аксессуары, и тогда никто не заменит на вас более простого и недорогого платья.

ПРАВИЛО № 6. ОТДАВАЙТЕ ПРЕДПОЧТЕНИЕ НАТУРАЛЬНОМУ НЕЯРКОМУ МАКИЯЖУ.
Элегантная девушка не будет краситься сильно ярко. В идеале вы должны выглядеть так, как будто на вас нанесено минимум косметики. Натуральный макияж должен дополнять идеально гладкой и красивой кожей лица, шеи, зоны декольте, красивым маникюром и педикюром. 

ПРАВИЛО № 7. ВЫУЧИТЕ ВСЕ ПРАВИЛА ЭТИКЕТА И ВСЕГДА СЛЕДУЙТЕ ИМ, ГДЕ УГОДНО И С КЕМ УГОДНО.
Элегантная девушка должна наизусть знать все правила этикета и везде и со всеми безукоризненно их соблюдать. Ее не застанут врасплох в престижном ресторане, разложив на стол сразу несколько разных столовых приборов. Она знает, как правильно приветствовать разных по статусу и полу людей, и не станет целовать в щеку своих деловых партнеров. 
Элегантные девушки обладают хорошими манерами и всегда рады их продемонстрировать. И даже, находясь дома наедине сама с собой, истинная леди не станет класть руки на обеденный стол по время еды, громко размешивать чай ложкой, сербать и чавкать. У элегантных женщин хорошие манеры в крови, а не игра на публику.

ПРАВИЛО № 8. НЕ БУДЬТЕ ВЫСОКОМЕРНЫ, ОТНОСИТЕСЬ КО ВСЕМ ВЕЖЛИВО И ДОБРОДУШНО.
Те, кто считают, что прилично одетые женщины, выходящие из дорогих авто, должны держаться гордо и напыщенно, ошибаются. Элегантность – это умение быть вежливой и приветливой со всеми, даже теми, кто гораздо ниже по статусу и уровню благосостояния. Здороваться с уборщицами и дворниками, занимая должность директора крупной компании, – это и есть признак настоящей элегантности. А заносчивость и чересчур завышенная самооценка, демонстрируемая где нужно, и где не нужно, говорит о недостаточном воспитании женщины. 

ПРАВИЛО № 9. БУДЬТЕ ТАКТИЧНЫ, СЛУШАЙТЕ СОБЕСЕДНИКА, ВНИКАЙТЕ В ЕГО ПРОБЛЕМЫ, ПОКАЗЫВАЙТЕ УЧАСТИЕ В ЖИЗНИ ОКРУЖАЮЩИХ.
Как вы думаете, почему с элегантными женщинами многие хотят общаться? Нет, не потому, что дружить с ними – это привилегия и признак хороших связей. На самом деле настоящие элегантные женщины всегда слушают своего собеседника, они участвуют в беседе, стараются вникнуть в то, о чем им рассказывают, запоминают, о чем им говорят, показывают участие в проблемах окружающих. 
Если вы научитесь подмечать тонкости в разговоре, например, запомните дату рождения дочери партнера по бизнесу, который случайно упомянул ее в вашей неофициальной беседе, а потом со временем поздравите его с именинницей, то увидите, как изменится его мнение о вас. Людей, которые не просто слушают и пропускают все мимо ушей, а запоминают и анализируют, очень ценят в обществе, причем, в любом. Именно поэтому элегантная женщина никогда не пригласит своего коллегу на выставку кошек, если он когда-то совсем случайно признался ей, что у него аллергия на кошачью шерсть. Элегантная женщина никогда не будет расхваливать своих детей перед женщиной, которая давно о них мечтает, но имеет определенные трудности со здоровьем и не может зачать. Элегантная женщина не станет советовать малообеспеченным людям, где лучше покупать дорогие ювелирные украшения, не будет давать им рекомендации относительно выбора качественных деликатесов и т.п. Будьте всегда и со всеми тактичны и увидите, как высоко станут ценить вас люди, и как хорошо они будут о вас отзываться.

ПРАВИЛО № 10. УМЕЙТЕ ПОДДЕРЖАТЬ ЛЮБОЙ РАЗГОВОР, НЕ ЖЕСТИКУЛИРУЙТЕ И НЕ ПРИВЛЕКАЙТЕ СИЛЬНО БУРНУЮ МИМИКУ ВО ВРЕМЯ РАЗГОВОРА.
Элегантные девушки имеют хорошее образование, они начитаны и эрудированны. Умение поддержать любой разговор, знания в разных сферах, тонкое чувство юмора, умение корректно шутить и рассказать интересные факты обо всем – вот что отличает элегантную девушку, от обычной.

Кроме того, во время разговора с окружающими не стоит активно жестикулировать и проявлять бурную мимику – вы не выступаете в театре, а потому должны быть сдержанными. Не стоит на людях громко выяснять отношения, решать проблемы с помощью угроз и манипулирования, нецензурно выражаться и громко смеяться с открытым ртом. 
Соответствовать всем этим правилам достаточно нелегко, и на достижение этого соответствия могут уйти долгие годы, но оно того стоит. Не все рождаются благородными леди, элегантными от природы, но абсолютно все могут научиться быть элегантными. Помните это и стремитесь к совершенству!

Сохрани себе  , чтоб не потерять 

 Подобрать идеальный оттенок румян можно так: сожмите руку в кулак, разожмите и посмотрите на подушечки пальцев - проступивший цвет и есть нужный вам тон!

 Раздражение и покраснение после эпиляции поможет аспирин, известное противовоспалительное средство! Разотрите таблетки в порошок, смешайте с водой и нанесите на раздраженную кожу и дайте подсохнуть.

 Перед тем как снять темный лак, нанесите на кожу вокруг ногтя масло для кутикулы - жировая пленка не даст лаку исп, как вы нанесли лак, капните на каждый ноготь немного увлажняющего масла - оно сделает поверхность более скользкой и будет служить своеобразным барьером, предотвращающим появления смазывания и ачкать кожу.

 Если вы все же смазали только что нанесенный лак, капните масло на поврежденную поверхность и осторожно разотрите пальцем, чтобы сгладить повреждение.

 Чтобы лак высох быстрее, можно опустить ногти в ледяную воду

 Чтобы мгновенно увеличить объем губ, воспользуйтесь маслом перечной мяты! оно вызовет легкую аллергическую реакцию, а следовательно - небольшое вздутие губ.

 Усильте действие кондиционера, поставив его на 15 секунд в керамической миске в микроволновую печь. Теплый кондиционер способствует раскрытию чешуек волос и глубокому проникновению в их структуру.

 Мгновенно уменьшить красноту на месте вскочившего прыщика можно обработав его спреем для носа. Спрей против насморка оказывает противовоспалительное действие, так что он поможет и прыщику тоже.

 Придать волосам объем можно с помощью обыкновенного сахара! Растворите 2 пакетика (2 ложки) в полулитре воды и налейте в пустой флакончик с пульверизатором - у вас получится натуральный спрей для объема волос по рецепту звездного парикмахера.

 Избавить мелированые волосы от желтизны поможет растворимый порошковый виноградный напиток. Добавьте его в свой обычный шампунь - фиолетовый цвет нейтрализует оранжевый тон волос!

 Если вы красите волосы дома, засекайте время выдерживания краски с той минуты, когда вы начали, а не когда закончили ее наносить. Главное - не перекрасить те секторы, которые вы обрабатываете первыми (спереди, на затылке, волосы у корней). Если на остальных частях краска будет меньше положенного, это будет не слишком заметно.

 Подсушить прыщик поможет аэрозольный дезодорант: перед нанесением макияжа спрысните им чистый спонж и протрите воспаленное место. Дезодорант оказывает подсушивающее действие благодаря спирту, который обладает бактерицидными свойствами.

 Для того чтобы предотвратить появление прыщей не вытирайте лицо полотенцем для волос! естественная жировая пленка кожи головы может провоцировать появление прыщей на лице.

 Регулярно мойте кисти и спонжи, которыми вы наносите макияж, с помощью глубоко очищающего шампуня! Это поможет избежать высыпаний на лице.

 Всегда имейте под рукой золотистый блеск для губ! Он делает любой оттенок губ более теплым и выглядит уместно в любой ситуации.

 Чтобы разбавить засохшую тушь, можно добавить пару капель кока-колы.

 Чтобы снизить активность сальных желез, время от времени спрыскивайте лицо холодным черным чаем - натуральным средством, сужающим поры.

КАК МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ШАМПУНЬ ОТ ПЕРХОТИ

 Как средство для умывания для сухой кожи подойдет шампунь от перхоти! Он убивает дрожжевой грибок, провоцирующий появление перхоти. Он избавит и от шелушения на лице.

 Как маску для окрашенных волос. Нанесите шампунь от перхоти на волосы и оставьте на 20 мин 

 Таким образом можно не только оживить цвет волос. но и убрать зеленоватый оттенок, который может возникнуть из-за высокого содержания хлора в воде.

Готовим тесто:
1 стакан соли
1 стакан муки
полстакана теплой воды 

Ставим отпечаток, запекаем при температуре 100 градусов в течение 3 часов и покрываем акриловой краской!

Подходит на сушку/безуглеводную диету

Ингредиенты:

Рыба (лучше любая красная) — 2 стейка
Лук — 1/2 шт.
Лимон — пару кусочков
Лавровый лист — пару штук
Черный перец, соль
Помидор — 1 шт.

Приготовление:

1. Рыбу нарезать стейками. 
2. Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк).
3. Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочек томата, лавровый лист.
4. Обернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200° С.

Ингредиенты:

Для коржей:
3 ст. муки;
1 банка сгущенки;
1 яйцо;
1 ч. л. соды (погасить уксусом).
Для крема:
750 г молока;
200 г сливочного масла;
1.5 ст. сахара;
2 яйца;
3-4 ст. л. муки
1 пакетик ванилина

Приготовление:

Делаем тесто для торта, смешивая все ингредиенты (мука, сгущенное молоко, яйцо, сода). Тесто делим на 8 кусков.
Раскатываем один кусочек диаметром больше сковороды и выкладываем на разогретую сковородку.
Через минуту переворачиваем (коржи жарятся очень быстро).
Снятый корж обрезаем (обрезки потом пойдут на посыпку торта).
Готовим крем
Смешиваем все компоненты, кроме масла, и ставим на огонь до загустения, при этом интенсивно помешивая.
В конце добавляем в горячий крем сливочное масло.
Коржи смазываем теплым кремом, верх и бока посыпаем измельченными крошками.
Оставляем торт на несколько часов для пропитки.

Понадобится:

500 г баранины или говядины
5-6 шт. картофеля
2 шт. болгарского перца
2 шт. помидоров
1 большая морковь
1 большая головка лука
2-3 зубчика чеснока
2 ст.л. томатной пасты
соль
перец
зелень по вкусу

Приготовление:

1.В казанке на растительном масле обжарить лук.
(Лучше в казанке, но у меня его нет, поэтому жарю на сковородке)
2. Добавить мясо.
3. Хорошо обжарить.
4. Пока жарится мясо, порезать соломкой морковь
5. И болгарский перец
6. В готовое мясо добавить помидоры
(порезанные кубиками)
7. Затем добавить болгарский перец и морковь
(немного потушить)
8. Переложить все в кастрюлю (у кого казанок,
оставить в нем же), добавить томат-пасту и
воды, чтобы покрывало овощи с мясом.
9. Тушить 30 минут.
10. Картофель почистить, нарезать кубиками
11. Добавить картофель к мясу и овощам.
Посолить, поперчить. Варить до готовности картофеля.
12. В конце добавить выдавленный чеснок.
Закрыть крышкой. Выключить газ.
И дать настояться 10-15 минут.
Подавать с зеленью.

Маргарин - 200г
Сахар - 1 стакан
Мука - 1 стакан
Яйцо - 1 шт.
Сода - п/ч ложки
Соль - щепотка
Варенье

Яйцо перемешать с сахаром. Маргарин растопить и перемешать вместе с сахаром и яйцом. Высыпать муку, добавить соду и соль, перемешать. Тесто получается очень эластичное. 1/4 часть теста кладем в морозилку. Остальное тесто тонким слоем равномерно руками распределяем по противню. Сверху мажем вареньем. Достаем тот кусочек из морозилки и трем его на крупной терке сверху. Выпекать в духовке до румяности 15-20 мин.

Ингредиенты:
Яйца – 3
Сайра или горбуша – 1 банка
Картофель – 3-4 шт.
Лук – 1
Сметана – 250мл
Майонез – 250мл

Приготовление:
1.Смешайте яйца, сметану и майонез.
2.Остальные компоненты выложите слоями в форму для запекания:
1 слой – картофель, нарезанный кружочками;
2 слой – лук, нарезанный полукольцами;
3 слой – размельченная рыбная консерва.
Залейте все слои смесью майонеза, яиц и сметаны. По желанию можно посыпать сверху тертым сыром.
Запекайте в духовке (или микроволновой печи с функцией «гриль» или «конвекция») до готовности картофеля.

1200 грамм картофеля;
250 грамм любого отварного мяса;
150 грамм сыра в картофельное тесто;
150 грамм сыра для посыпки;
70 грамм томатной пасты;
1 средняя луковица;
2-3 столовые ложки растительного масла для жарки;
специи(сушеный чеснок и базилик, мускатный орех, черный молотый перец);
2-3 столовые ложки свежего укропа;
соль - по вкусу.

Мой муж обожает любые запеканки, чему я очень рада, ведь готовить их легко, а еще и на несколько дней приготовить можно - после разогрева вкус и форма совершенно не меняются. Эта картофельная запеканка получилась просто отличная, хотя сочетание картошки и мяса, хоть и не полезно, но всегда очаровательно. Увы, у меня только на днях появилась стеклянная форма для подобных блюд, а в этом рецепте пришлось извращаться - стелить фольгу, класть на дно тонкий лаваш, а потом перекладывать на доску и только тогда резать. Правда, идея с лавашом мне понравилась, поскольку благодаря ему запеканка не распадается, когда ее подаешь. Соглашусь с тем, что на фото все выглядит не очень уж аппетитно… Как смогла:)

Начинаем готовить с приготовления мяса - его нужно отварить или запечь заранее. Картофель чистим, режем и отвариваем в подсоленной воде. Сливаем с картошки всю воду и делаем из нее пюре. Когда наше пюре немного остынет, добавляем тертый на терке сыр, свежий укроп, сметану и специи. Снова разминаем, получая однородную массу - это и есть наше тесто. Далее на сковороде разогреваем растительное масло, где поджариваем мелко нарезанный лук. Убираем с огня и смешиваем лук с мелко нарезанным мясом и томатной пастой. Осталось собрать наш «пирог». Застилаем форму, если это необходимо, смазываем маслом, поверх стелем лаваш и выкладываем половину картофельной массы. Ровняем руками или мягкой силиконовой лопаткой. Следующий слой - мясной. И закрываем все оставшимся картофелем, как бы намазывая его при помощи все той же лопатки - очень удобно! Завершающий этап - тертый сыр. Выпекаем нашу картофельную запеканку в разогретой до 175 градусов духовке около 20-30 минут. Да, сверху я слегка приукрасила ее - посыпала сушеным зеленым луком и черным молотым перцем. Подаем обязательно со сметаной:)

Ингредиенты:
Куриные крылья - 6 шт.
Мука - 50 г
Яйца - 3 шт.
Соль, перец - по вкусу

Способ приготовления:

Из муки, яиц, соли и перца замешиваем кляр. Он похож по консистенции на жидкое тесто.
Крылья режем пополам. Солим и перчим.
Опускаем крылышко в кляр и обмакиваем его в нём с двух сторон.
Кладем в сковороду с разогретым маслом.
Обжариваем крылья с двух сторон в большом количестве масла на медленном огне для того, чтобы крылышко прожарилось.

Приятного аппетита!

Куриная печень - вкусный и полезный продукт. Но внешний вид ее, мягко говоря, не впечатляет, поэтому на праздничном столе печень курицы появляется не часто, разве что в виде паштета.
Предлагаем Вам рецепт восхитительного салата из куриной печени, который и семейный ужин украсит, и на торжественном обеде будет смотреться достойно.

Вам потребуется:

обжаренная куриная печень
консервированный зеленый горошек 1/2 банки 
вареное куриное яйцо 1 шт.
листья салата пол пучка 
репчатый лук 1 шт.
базилик по вкусу
натуральный йогурт 
яблочный уксус 1 ч.л.
сахар 1 ч.л. 
соль по вкусу.

Как готовить:

1. Замаринуем лук, чтобы его вкус не перебивал вкус других ингредиентов. Нарежем полукольцами, зальем холодной водой, добавим чайную ложку сахара и чайную ложку яблочного уксуса.

2. Нарежем куриную печень на небольшие кусочки. Листья салата можно порвать руками или порезать на полоски.

3. Добавляем зеленый горошек и измельченное куриное яйцо.

4. Если вам нравится майонез, можно использовать его в качестве заправки. В данном рецепте был использован натуральный йогурт. Двух столовых ложек будет достаточно. Теперь салат можно посолить и перемешать.

5. Перед тем, как подать салат, сверху кладем немного маринованного лука и измельченного базилика.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

лаваш тонкий - 1 упак.;
фарш - 250-300 г;
яйцо - 2-3 шт;
кетчуп, сметана, майонез (для заливки) ;
соль, специи,сыр ;

Приготовление:

Подготовьте фарш,как для котлет, на развёрнутый лаваш нанесите его равномерным слоем и дайте полежать минут 10-15, чтоб пропитался соком от фарша,стал более эластичным (при сворачивании в рулет не будет рваться лаваш).

Сверните намазанный лаваш в рулеты. Форму для выпечки смажьте маслом и уложите рулеты. Приготовьте заливку из яиц, сметаны или майонеза, кетчупа, специй, солите по вкусу, заливка должна полностью покрыть рулеты и даже быть выше на 1-2 см. Ставим в духовку на 30 минут. За 5-10 минут до готовности сверху посыпаем тертым сыром.

Ингредиенты:

Куриная грудка — 2 шт. 
Болгарский перец (крупный) — 1 шт.
Помидор (крупный) — 1 шт.
Листья салата — по вкусу
Оливковое масло — 2 ст. л.
Тонкий лаваш — 2 листа
Карри — 1 ч. л.
Паприка — 1 ч. л.
Кардамон (молотый) — 1 ч. л. 
Черный молотый перец — 0,5 ч. л. 
Сулугуни — 80 г
Морковь по-корейски (по желанию) — 80 г
Сметана (для соуса) — 300 г
Чеснок (для соуса) — 2 зубчика
Карри (для соуса) — 1 ч. л.
Соль (для соуса) — 0,5 ч. л.
Свежий тимьян (для соуса) — 3 веточки
Свежая петрушка (для соуса) — 3 веточки
Свежий базилик (для соуса) — 2 веточки

Приготовление:

1. Нарежьте зелень, очистите и измельчите чеснок, добавьте в сметану. Приправьте карри, добавьте 0,5 ч. л. соли и перемешайте.
2. Нарежьте курицу небольшими ломтиками. Прогрейте специи в течение 15-20 секунд на сухой сковороде до появления характерного аромата. Добавьте на сковороду оливковое масло и обжарьте курицу до готовности.
3. Очистите перец от семян и нарежьте тонкими полосками. Сыр и помидоры нарежьте кружочками. Смажьте лист лаваша сметанным соусом, выложите курицу, сверху выложите овощи и полейте их небольшим количеством соуса. Добавьте сыр, корейскую морковь, несколько листьев салата и сверните конвертиком. 
4. Обжарьте шаурму на сухой сковороде с обеих сторон в течение 1-1,5 минут. Разрежьте на две части и подавайте.

Возьмите на вооружение рецепт селёдки по-голландски . Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Советую очень!

Продукты:
-Сельдь свежемороженная - 2 шт.,
-Лук - 2 шт.,
-Лимон - 0,5 шт.,
-Сахар - около 6 ч.л.,
-Соль - 4 ч.л.,
-Морковь - 1 шт.,
-Лавровый лист - 10-12 шт.,
-Чёрный перец - 8-10 горошин (крупно-молотых)

Выход: две 0,5 л банки (4-6 порций)

Приготовление:
Лимон нарезаем тонкими кружочками.
Морковь трем на крупной терке.
Лук нарезаем кольцами.
Выкладываем слоями в банку: на дно — несколько колец лука, лавровый лист, щепотку моркови, кусочек лимона, 0,5 ч.л. сахара, щепотку перца и соли.
Сверху - слой сельди.
Затем снова овощи и специи.
И так чередуем слоями, периодически придавливая, пока не доберемся до самого верха банки.
Теперь закрываем плотной крышкой и отправляем в холодильник.
На второй-третий день селёдка готова.
Приготовленная таким образом селедка получается нежная, сладкая, сочная и очень, очень вкусная.
При подаче можно полить растительным маслом и слегка посолить.
Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Тесто:
-1 стак. кефира.
-2 стакана муки (соль, сахар по вкусу, совсем немного)

Приготовление:

Замесить упругое тесто) Поставить на 40 мин. в тепло.
Затем тесто разделить на две части. Раскатать, смазать сливочным маслом, свернуть в рулет и убрать на 30 мин. в холодильник. Затем отрезать кусочки, делать из них квадратики, на середину начинку, завернуть конвертиком и на сковородку.

Начинка:
-Тертый сыр,
-зелень,
-сырое яйцо.

Ингредиенты для голубцов

- 800 г. фарша (лучше ассорти)
- 1 вилок капусты
- 1 стакан отваренного до полуготовности риса
- 1 — 2 луковицы
- 1 — 2 моркови
- 1 яйцо
- соль
- перец
- специи по желанию

Для заливки:
- 100 г. сметаны
- 100 г. томатного соуса
- соль
- специи по желанию

Приготовление голубцов

С капусты аккуратно поснимать листья, если плохо снимаются, то можно предварительно заморозить, а когда оттает, то листочки будут сниматься легко. Если капусту не замораживать, то листья нужно отварить несколько минут.
Затем с каждого листика срезать толстую часть.
Лук порезать, морковь потереть на крупной или средней терке и спассеровать овощи в небольшом количестве растительного масла.
Фарш смешать с рисом, яйцом и овощами, посолить и поперчить, можно добавить специи.
На каждый лист положить по ложке фарша.
Плотно завернуть.
Затем края завернуть в серединку.
Обжарить с двух сторон. Это делать не обязательно, но с обжаркой вкуснее.
Приготовить заливку. Смешать сметану с томатным соусом, посолить, можно добавить базилик, паприку и т.д. по желанию, добавить 1,5 стакана воды.
Залить заливкой голубцы, накрыть крышкой и тушить примерно 20 минут.
Если заливки слишком мало или она быстро выкипает, то можно подливать воду.
Готовые голубцы выложить на тарелку и посыпать рубленной зеленью.
Подавать с подливкой или со сметаной.

Приятного аппетита!

Это не тесто, а просто песня! Нежное, эластичное, податливое, приятное в работе и очень вкусное! Что пельмени, что вареники или чебуреки всегда с ним получаются просто изумительные. А еще из него можно приготовить вкуснейшие манты, позы, пироги и слоеные лепешки.

Ингредиенты:
-1 яйцо
-соль
-3 стакана муки
-1 ст.л. растительного масла
-1 стакан кипятка

Приготовление:
К яйцу добавляем соль и взбиваем вилкой.
Затем добавляем 3 стакана муки и 1 ложку растительного масла.
Хорошенько перемешиваем и добавляем 1 стакан кипятка (не бойтесь, клея не будет)
Вымешиваем ложкой.
А потом замешиваем руками (если необходимо, добавляем немного муки)
Приятного аппетита!

Тесто на минералке для пельменей и вареников

Ингредиенты:
-1 стакан минеральной газированной воды,
-1 яйцо,
-0,5 чайной ложки соли,
-0,5 чайной ложки сахара,
-4 столовые ложки масла растительного,
-мука (сколько войдет).

Приготовление:
В миске соедините все составляющие, кроме муки. Муку подсыпайте постепенно. Замесите мягкое эластичное тесто. Оно должно получиться блестящим и не должно прилипать к рукам и столу.
Лепим вареники или пельмени. Это тесто можно варить, тушить и даже печь. Оно подойдет и для чебуреков, но тогда в тесто не добавляйте яйцо.
Приятного аппетита!

Заварное тесто, просто супер.

Ингредиенты:
-1 ст.воды
-50 г.сливочного масла
-щепотка соли
-2 яйца
-3 ст.муки

Приготовление:
1)В кастрюлю налить воду,добавить соль,сливочное масло.(вода должна закипеть,масло растворится)
2)В кипящую воду добавить 1 ст. муки(быстро перемешать)
3)Вбить по одному яйца(я мешала ложкой,затем руками,масса была не горячая,а тёплая)
4)Всыпать муку и замесить тесто.(лучше конечно по одному стакану)
5)Тесту дать 30 минуток отдохнуть(я накрыла пищевой плёнкой)
6)Тесто получается очень мягкое,эластичное.Была приятно с ним работать!!!!Более того очень удачный вариант,подходит и на пельмени и вареники.Приготовила тесто утром,а вечером готовила вареники и пельмени(тесто в холодильнике,накрыто пищевой плёнкой).Так как я решила приготовить два вида теста у меня было с чем сравнить.Скажу даже вкусовые качества просто меня поразили,я давно не ела таких вкусных вареников и пельменей!!!!!И ещё есть очень большой плюс((у меня осталось немного вареников и пельменей),утром разогрела и была потрясена,они как будто только сварены!!!!Были у моей семьи пельмени счастья!!!!(достались старшему сыночку!!!!)Приготовьте это тесто и оно поистине вам понравится на все 100%.
Приятного аппетита!

Заварное тесто для вареников и пельменей.

Это тесто научила меня делать свекровь. Сначала я им пользовалась в пост, но оно так понравилось мне, что я стала его использовать и для пельменей, и для вареников и всяких жаренных лепёшек с всевозможными начинками. Оно совсем не содержит яиц, очень пластичное, хорошо лепится, но не липкое к поверхности и рукам, не требует подпыления мукой.

Ингредиенты:
-кипяток 250 мл
-растительное масло 50 г
-соль 1/2 ч. л.
-мука примерно 400г

Приготовление:
В кипяток влить масло, добавить соль и половину муки.
Размешать миксером насадками для теста. Сначала тесто довольно комковатое, но очень быстро становится однородным и гладким.
Постепенно добавляя муку, замесить довольно крутое, но мягкое тесто. Если тесто получится слишком крутое – не беда, можно положить его в пакет на 30 мин., оно станет более пластичным.
Тесто напоминает мягкий пластилин, хорошо лепится, при этом совершенно не прилипает к столу, скалке и рукам, не требует подпыления мукой. Раскатывается довольно тонко, при растягивании не рвётся.
варятся очень быстро, хорошо сохраняют форму.
Попробуйте! Уверенна, Вам понравится!
Приятного аппетита!

Тесто на вареники и пельмени.

Ингредиенты:
-Мука (зависит от сорта муки и от ее влажности ) — 2-3 стак.
-Молоко — 1/2 стак.
-Вода — 1/3 стак.
-Яйцо — 1 шт
-Масло растительное — 1 ч. л.
-Соль — 1 ч. л.

Приготовление:

Рецепт тесто для вареников и пельменей
Классическое пельменное тесто должно состоять из муки, яиц и воды (молока)- этот состав определился многовековым опытом многих народов. Другой вопрос стоит в определении правильных пропорций и тут опять на помощь приходит опыт. Идеальное соотношение яиц и воды - на каждое среднее яйцо необходимо брать 2 стакана муки. Для получения необходимой вязкости теста добавляется тёплая вода и/или молоко. Растительное масло делает тесто более нежным и податливым. Соль добавляется по вкусу.
Итак, высыпаем на стол или в чашку 2 стакана муки. В центре полученной горки делаем небольшое углубление, разбиваем туда яйцо и добавляем тёплую воду, смешанную с молоком и солью.
Тщательно вымешиваем тесто, добавляем в него 1 чайную ложку масла и ещё раз хорошенько вымешиваем.
Полученное тесто накрываем тканью или полотенцем и оставляем на 40 минут для созревания. Через 40 минут наше замечательное тесто будет готово.

Ингредиенты. 

Для дрожжевой болтушки: 
50 мл воды 
1 ч ложка (5 г) сухих дрожжей 
1 ч ложка сахара 

Для теста: 
250 мл молока/воды/кефира 
2 желтка (по желанию) 
2 ч ложки сахара 
1\2 ч ложки соли 
500 г муки (у вас может уйти чуть больше или меньше, т.к мука везде разная) 
2 ст ложки растительного масла 

Для мясной начинки: 
300 - 500 г фарша (у меня говяжий) 
1 большая луковица 
1 - 3 ст ложки бульона/воды (зависит от фарша) 
чеснок, соль, перец - по вкусу 

Приготовление. 
В чашку насыпать сухие дрожжи, 1 ч ложку сахара, налить 50 мл теплой воды и размешать. Поставить в теплое место для поднятия. 
Если дрожжи хорошие, то через 15 минут они должны ожить и подняться пенной шапочкой. Если "шапочки" не получилось, то следует поменять дрожжи! В глубокую емкость налить теплое молоко. Добавить: сахар, соль, желтки, растительное масло, влить поднявшиеся дрожжи и все хорошо перемешать. Просеять 2\3 муки от общей массы и замесить (понемногу подсыпая оставшуюся муку) очень мягкое, липкое тесто. 
Не забивайте тесто мукой, пирожки получатся жесткими, резиновыми. Лучше в дальнейшем, при лепке пирожков, использовать больше муки для присыпки. 
Замешивайте тесто минут 10 - 15 (это время необходимо, чтобы начала работать клейковина муки), ТЩАТЕЛЬНО, пока не будет отставать от рук. 
Вымешанное тесто поместить в миску, смазанную растительным маслом, затянуть верх пищевой пленкой и поставить в теплое место для подъема. Примерно через 1,5 – 2 часа сделать первую обминку, затем снова накрыть и оставить для поднятия. После чего с тестом можно работать 

От себя добавлю 
В этот раз я замесила тесто в хлебопечке, на кефире и воде (150 г воды + 150 г кефира) 
Разделила тесто на 18 кусочков (по 50 г каждый). 
Сформировала из каждого кусочка гладкий шарик. 
Сформированные шарики теста накрыла пленкой и оставила на 10-15 минут для поднятия... 
Затем каждый шарик раскатала в виде лепешки толщиной ~ 0,5 см, положила на ее середину мясную начинку, соединила (образовывая складки) края теста и немного приплюснула беляш, чтобы придать ему форму лепешки. 
***При желании, вы можете не залеплять беляш полностью, а оставить небольшую дырочку сверху
Жарила я беляши в разогретом растительном масле (уровень масла должен доходить до середины лепешки), на среднем огне, по 4 минуты с каждой стороны. 

Готовьте с любовью! 
И живите вкусно!

Ингредиенты:
Для теста:
• Творог 150 грамм
• Сахар 75 грамм
• Яйцо 1 штука
• Соль щепотка
• Мука 250 грамм
• Ванилин 1 пакетик
• Растительное масло 6 ст. ложек
• Разрыхлитель 1 пакетик

Для начинки:
• Яблоки 3 штука
• Сахар 100 грамм
• Корица 1 ч. ложка
• Для присыпки:
• Мак 1 ст. ложка

Способ приготовления:
Шаг
1. Тесто. Творог смешать с сахаром, добавить яйцо, соль, растительное 
масло, ванилин, муку смешанную с разрыхлителем. Замесить тесто, прикрыть
кухонным полотенцем и оставить на 20 минут.

Шаг 2. Далее 
поделить тесто на две части. Одну часть теста раскатать в круг диаметром
24 см. и толщиной около 5 мм. Разрезать его на 8 секторов. На каждом 
треугольничке сделать три надреза. По широкому краю выложить дольки 
яблок, присыпать сахаром с корицей.

Шаг 3. Узким концом треугольника обернуть широкую сторону, подогнув уголок под низ конвертика.

Шаг 4. Выложить заготовки на противень и смазать их смесью: 1 желток + 1 ст. л.молока, присыпать маком.

Шаг 5. Выпекать в разогретой духовке при t-180°С, примерно 25 минут, до золотистого красивого цвета.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● кефир- 200 мл
● мука - 300 г (может больше или меньше)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Кефир вылить в миску Добавить муку постепенно. Размешивать вилкой, пока не станет густое тесто
Выложить тесто на стол Замесить тесто не сильно тугое. Оставить его на 30-40 минут Затем налепить пельменей. Я делаю так: отрезаю кусочек теста, раскатываю колбаску Колбаску нарезаю
Обваливаю каждый кусочек в муке с двух сторон. Раскатываю в лепешечку. 

На каждую лепешечку кладу начинку (250 г фарша, 1 луковица, измельченная в блендере, соль и перец по вкусу) Формирую пельмешки. Сколько штук получилось из этой нормы - я не считала, но нам на 4 человек хватило пообедать. Отваривать в подсоленной кипящей воде минут 15 Подавать со сливочным маслом, а кто любит - со сметаной, можно чесночек добавить. А еще мне нравится с уксусом.

1. Куриные котлеты с грибами
2. Котлеты куриные рубленые с адыгейским сыром
3. Котлеты из индейки
4. Котлеты из капусты с сыром
5. Мясные котлеты
6. Куриные котлеты «Нежные»
7. Котлета рубленая «по-домашнему»
8. Рыбные котлеты с картофельным пюре «Новая волна»
9. Куриные котлеты со сливочно-ореховой начинкой
10. Куриные котлеты с творогом в хрустящей панировке

1. Куриные котлеты с грибами

Ингредиенты:

Курица (молодая)
Лук
Морковь
Корень петрушки
Перец черный горошком
Грибы — 250 г
Молоко — 200 мл
Яичные желтки — 5 шт.

Приготовление:

Курицу необходимо отварить вместе с луком, морковкой, корнем петрушки и перцем. Остужают прямо в бульоне, в котором варилась курица. После чего отделяют мясо от косточек. Мелкими, ровными кубиками нарезают мясо и смешивают с предварительно отваренными и нарезанными грибами. Муки 1 столовую ложку обжаривают на сливочном масле, разводят горячее молоко так, чтобы не схватились комки, добавляют соль. В полученную смесь опустить куриное филе и желтки. После чего проварить на огне буквально несколько минут и непрерывно помешивать.

Полученную массу обязательно остудить и сформировать шарики. Они должны быть небольшого размера. Необходимо приплюснуть их, толщина котлетки должна получиться приблизительно 1 см толщиной.
Сначала панируют в муке, в яйце и затем в сухарях. Жарят в любом разогретом жире. Совет: В мясной фарш, предназначенный для котлет, не нужно добавлять яичный белок: при жарке он свертывается моментально, из–за этого мясо начинает выделять больше сока и котлеты выходят сухими.

2. Котлеты куриные рубленые с адыгейским сыром

Ингредиенты:

Куриное филе — 300 г
Адыгейский сыр — 150 г
Яйцо сырое — 1 шт.
Мука — 1 ст. л.
Майонез — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
Карри — 1/3 ч. л.
Чеснок — 2-3 зубка

Приготовление:

Филе и сыр порезать маленькими кусочками (примерно со стороной 0,5 см). Добавить к ним все остальное, перемешать тщательно. Оставить в холодильнике на 30 мин.
Затем жарить на масле, как оладушки на среднем огне по 2-3 мин с каждой стороны.

3. Котлеты из индейки

Ингредиенты:

Филе индейки — 500 г
Лук репчатый — ½ шт. (100 г)
Хлеб пшеничный — 30 г
Молоко — 120 мл
Соль морская — ½ ч. л.
Перец черный молотый — ¼ ч. л.
Петрушка сушеная — 1 ч. л.
Растительное масло — 40 мл

Приготовление:

Котлеты из филе индейки по этому рецепту получаются нежирными, пышными и при этом довольно плотными. Филе нарежьте не слишком большими кусками, половину средней луковицы или одну небольшую целиком очистите и тоже разрежьте на несколько кусков. Подсохший хлеб замочите в молоке на 10-15 минут, чтобы он полностью пропитался молоком и размок. Мясо с луком и размоченным в молоке хлебом (вместе с молоком) превратите с помощью блендера в однородную массу.

Добавьте соль и перец. Можно положить также сушеную или мелко нарезанную свежую зелень. Хорошо перемешайте фарш. Влажными руками формируйте из фарша ровные котлеты и кладите на разогретую сковороду с маслом. Обжаривайте на среднем огне с двух сторон до румяной корочки. В конце можете накрыть крышкой на несколько минут, чтобы быть уверенным в хорошей прожарке котлет.
Подавайте теплыми со свежими овощами и зеленью.

4. Котлеты из капусты с сыром

Ингредиенты:

Капуста — 500 г
Сметана — 2–3 ст. л.
Твердый сыр — 50 г
Яйцо — 1 (можно 2)
Мука — 2 ст. л.
Растительное масло для жарки, соль, черный и красный молотый перец

Приготовление :

Капусту тонко нашинковать, обжарить на раст .масле 1-2 мин., добавить сметану и тушить на слабом огне до мягкости, по вкусу посолив и приправив перцем.
Остудить. Добавить тертый сыр и яйцо, тщательно перемешать.
Сформировать небольшие котлеты, обвалять в муке (можно не обваливать) и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.

5. Мясные котлеты

Ингредиенты:

Мясо — 1 кг
Лук — 1 головка
Яйцо — 1 шт.
Хлеб белый черствый — 300 г

Приготовление:

Мясо прокрутить в мясорубке через крупную решетку, либо купить крупно прокрученный фарш.
Лук мелко нарезать кубиками примерно по 4–5 мм. Ни в коем случае не прокручивайте лук, котлеты будут намного хуже. Нарезанный лук добавить в фарш. Хлеб размочить в воде, отжать из него всю воду и добавить в фарш. Основная тема в котлетах — количество хлеба. Примерно на килограмм фарша я кладу чуть больше трети нарезного батона. Если хлеба добавлять в котлеты мало, то они получаются жесткие и невкусные.
Яйцо вбить в фарш — оно не даст котлетам разваливаться на сковородке.

Посолить, поперчить по вкусу, далее замесить фарш так, чтобы была однородная масса. Немного нагреть сковороду, налить подсолнечное масло либо оливковое, выложить сформованные котлеты. Не стоит делать котлеты большими и слишком толстыми, их придется дольше жарить и из них уйдет весь сок, толщина примерно в 1,5 см будет достаточной. Когда котлеты подрумянятся с одной стороны, перевернуть их. Котлеты нужно еще пару раз перевернуть. Ни в коем случае не наливайте воды и не накрывайте крышкой — так вы их отварите. 7–8 минут вполне достаточно, для того чтобы котлета толщиной 1,5 см прожарилась.

6. Куриные котлеты «Нежные»

Ингредиенты:

Грудка куриная — 750 г
Лук репчатый — 1 шт.
Майонез — 150 г
Мука пшеничная — 2 ст. л.

Приготовление:

Куриные грудки нарезаем кубиками, заливаем майонезом, кладем мелко нарезанный и обжаренный лук, приправу для курицы. Ставим в холодильник мариноваться на 1–2 часа. Потом добавляем муку, хорошо перемешиваем.
Жарим, выкладывая ложкой на сковороду, как оладьи.

7. Котлета рубленая "По-домашнему"

Ингредиенты:

Говядина или свинина — 300 г
Грудинка варёно-копченая — 50 г
Бекон — 50 г
Лук — 40 г
Яйцо куриное — 1 шт.
Помидор
Крахмал — 2 ст. л.
Сыр, сметана, майонез
Красное вино — 4 ст. л.
Перец, специи — по вкусу

Приготовление:

Мясную продукцию рубим мелкими кубиками. Добавляем специи, вино, мелко рубленный лук, соль.
Смешиваем фарш с яйцом и крахмалом, перемешиваем. Формуем котлеты (1.5 см толщина) прямо
на коленом масле через кулинарное кольцо. Обжариваем с двух сторон до небольшой корочки.
Смешиваем сметану с майонезом 50/50 и добавляем тёртый сыр. Сметанную "шапку" выкладываем на кольца помидора, которыми потом накрываем котлеты. Доводим котлеты в духовке/гриле до готовности(5-7 мин).

8. Рыбные котлеты с картофельным пюре "Новая волна"

Ингредиенты:

Филе трески – 700 г
Филе красной рыбы свежей (у меня лосось) – 100-150 г
Креветки сырые размороженные – 8 шт.
Яйца – 1 шт.
Хлеб белый, черствый – 1/3 батона
Сливки жирные – 100 г
Молоко – ½ литра
Укроп свежий – небольшой пучок
Лук зеленый – несколько перьев
Соль по вкусу
Перец черный свеже молотый по вкусу

Для картофельного пюре:

Картофель — 500г
Соль по вкусу
Соевый соус — 1 ч. л.
Масло кунжутное — 1 ст. л.
Уксус бальзамический выпаренный для подачи

Приготовление:

Филе трески промыть, пропальпировать на предмет случайно оставшихся косточек и удалить их. Филе тщательно высушить бумажными полотенцами и провернуть через мясорубку 2 раза. С хлеба срезать корку, мякоть разрезать на небольшие куски и замочить в молоке на 5–7 мин. Когда хлеб размокнет, прокрутить через мясорубку. Филе красной рыбы нарезать небольшими кусочками со сторонами 1,5 на 1,5 см.
У креветок удалить кишечную вену, порезать кусочками 1 см.

Укроп и зеленый лук измельчить. В глубокой миске смешать рыбный фарш, кубики красной рыбы, рубленые креветки, зеленый лук и укроп, добавить яйцо, посолить и поперчить, тщательно вымесить. Постепенно вливая сливки небольшими порциями, буквально по ложке, тщательно вымешивая каждый раз рыбную массу. (Внимание: может случиться так, что филе рыбы было хорошо проморожено (и возможно не один раз) и фарш с такой рыбой может быть жидковат, поэтому в этом случае количество сливок придется взять значительно меньше).

Из фарша влажными руками слепить котлеты, придав им форму круглых лепешек, выложить рядком на противень, застеленный бумагой для выпечки и запекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 30 минут, ориентируясь на возможность своей духовой камеры.На гарнир нынче картофельное пюре. У каждого свой способ приготовления пюре. У меня в данном случае самый бедняцкий: очищенный промытый картофель сварить в подсоленной воде до готовности, отвар слить не в раковину, а в большую чашку( миску, меньшую кастрюльку), разминать картофель картофелемялкой, подливая постепенно картофельный отвар, довести до состояния гладкого пюре. Ни масла, ни молока, ни яиц не добавляю.

Картошка, соль и вода.Смешать кунжутное масло с соевым соусом, взбить слегка вилочкой.
На порционную тарелку при помощи кулинарного кольца выложить картофельное пюре, в середине сделать небольшое углубление, влить кунжутно-мясляно-соевую смесь. Выложить рыбные котлеты, декорировать выпаренным бальзамическим уксусом.

9. Куриные котлеты со сливочно-ореховой начинкой

Ингредиенты:

Куриный фарш — 500 г
Сливки — 50 мл
Лук-порей ~8 см 
Чеснок — 3 зб 
Батон — 1 кусочек 
Соль, белый перец
Мука — 1 ст. л. без горки 
Слив. масло и молоко — по 50 г
Грецкие орехи — 50 г
Измельченная кинза — 2 ст. л.
Соль
Мука — 1 ст. л.
Маленькое яйцо + 1 ст. л. молока
Молотые сухари — 2 ст. л.

Приготовление:

Перемолотый через крупную решетку фарш перемешиваем с измельченным луком и чесноком, батоном, размоченным в сливках, солью и перцем. Хорошенько месим наш фарш и в холодильник его. Растопить сливочное масло в сковороде, присыпать по верху мукой и хорошенько размешать. Добавить молоко, перемешать и выключить как только закипит. Добавить средне измельченные орехи, кинзу и соль.
Фарш и начинку разделить на 4 части. На влажной ладони (руки все время увлажняем) распределяем фарш в середину, начинку и формируем котлету. Панируем в муке, затем в яйцо, перемешанное с молоком, и в конце в сухарях. Жарим в немалом количестве растит масла, на средне-малом огне со всех сторон.

10. Куриные котлеты с творогом в хрустящей панировке

Ингредиенты:

Куриный фарш — 500 г 
Творог — 200 г
Молоко или сливки — 50 г 
Яйцо куриное — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 2 зб.
Измельченный укроп — 3 ст. л.
Соль, перец
Несладкие кукурузные хлопья (панировка)

Приготовление:

Фарш смешать с творогом, яйцом, укропом, молоком (сливками), измельченным луком и чесноком, солью и перцем. Влажными руками сформировать небольшие котлеты и обвалять в кукурузных хлопьях. Если хлопья крупные — слегка измельчить, просто прижать пальцами. Жарить на небольшом огне по 4–5 минуты с каждой стороны. Крышкой сковороду не закрывать.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

●картофель
●лук
●помидор
●сыр
●майонез
●соль
Все продукты берем в произвольном количестве

Приготовление:

1.Разогреваем плиту.
2.Картофель чистим и режем кружочками.
3.Лук чистим и режем произвольно.
4.Картофель и лук смешиваем, солим и заправляем немного майонезом.
5.Выкладываем в форму, на сковородку без ручки или на противень.
6.Помидор режем кружочками и выкладываем сверху.
7.Я добавляю чуть-чуть воды. Накрываем фольгой и на среднем огне томим в духовке минут 20.
8.Трем сыр.
9.Через 20 минут достаем, засыпаем сыром. Добавляем полный газ и ставим обратно в духовку на 10-15 минут.
10.Достаем.

Вам потребуется:

Для теста:
2/3 чашки сливок (комнатной температуры)
1 чашка плюс 1 столовая ложка молока (комнатной температуры)
1 большое яйцо (комнатной температуры)
1/3 стакана сахара
4 чашки муки
1 столовую ложку активных сухих дрожжей
1 1/2 чайные ложки соли

Начинка:
2 столовые ложки сахара
2 чайные ложки корицы
2/3 стакана изюма

Простой сироп: 
1 столовая ложка сахара, растворенного в 1 столовой ложкой горячей воды

1 большое яйцо взбить с 1 столовой ложкой воды для смазывания.

Как готовить:

1. В кухонном комбайне с насадкой крюк смешать сливки, молоко, яйцо, сахар, муку, дрожжи, соль. Оставить смешивать в течение 15 минут, пока тесто не станет однородным. Через 15 минут, тесто готово для расстойки. 
Накрыть тесто влажным полотенцем и поставить в теплое место на 1 час. Или до увеличения в объеме в 1,5 раза.

2. После того как тесто подошло вымешивать его еще раз в течение 5 минут, чтобы избавиться от пузырьков воздуха.

3. Переложить тесто на рабочую поверхность припыленную мукой и нарезать на 12 равных частей. Раскатать каждый кусок в прямоугольник приблизительно 20 на 10 см. Посыпать корицей, изюмом и сахаром. Скатать в ролл. Каждый ролл разрезать пополам, не дорезая до конца с одной стороны.
Переплести концы жгутиком. Жгутики сложить розочкой и выложить на подготовленный противень.
Накрыть булочки кухонным полотенцем и дать подняться в течение часа.

4. Разогреть духовку до 180 градусов. Промазать булочки кистью смесью яйца с водой и выпекать булочки в течение 13-15 минут.

5. Испекшиеся горячие булочки и промазать сиропом.

Приятного аппетита.

Ингредиенты:
- 500 г филе рыбы (судак, палтус, пангасиус и т.д.) 
- 1 кг картофеля
- 1 помидор 
- 100 г сыра
- майонез
- соль, перец

Рыбу нарезать небольшими кусочками
Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут

Картофель нарезать кружочками
Выложить в форму. Посолить и поперчить.

Выложить вторым слоем нашу рыбку.

Третьим слоем идут нарезанные кружочками помидоры.

Четвертый слой – картофель. Немного солим.

Далее смазываем майонезом.

Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем.
Отправляем в духовку на 30-40 минут. Наше блюдо готово.

FAQ. ПО МАГИИ.


20.Всегда ли может помочь церковь если на человеке сглаз или порча?
Далеко не всегда. Иначе бы люди не обращались к магам и колдунам.
22.Чем отличается сглаз от порчи, и проклятия?
Порча – это всегда целенаправленное действие, в отличие от сглаза и создается специалистом. В тонком плане выглядит как полусознательная энергетическая сущность, это «вирус» запрограммированный на определенную задачу. По энергетике порча видна в виде паразита, присосавшегося к телу жертвы. Сглаз просто излученный сгусток негативной энергии, способный вызвать нарушения в работе тонкого тела, деформации (а иногда и пробой) биополя. Со временем сглаз прекращает свое действие. Порча может «висеть» годами. Разница в силе и направленности удара, в возможностях. Порча, как таковая, работает намного более разрушительно, направленно и обычный человек снять подобное воздействие, как правило, на в состоянии. Возможно навести порчу на что угодно, не только на здоровье человека, но и на неудачи в бизнесе, личной жизни. Таким образом созданная сущность влияет и на событийный план, на развертку вероятностей. Механизм проклятия имеет несколько вариантов, один из распространненных - уход энергии в бесконечность, эдакая «черная дыра».. В результате чтобы человек ни делал, у него ничего не получается, он «проклят». 
22.Что такое егильет?
Егильет - порча, приводящая к импотенции у мужчины. На Руси существовало аналогичное понятие: «навести нестоячку».
Историческая справка:
«Егильетте» - на образном наречии французских колдунов название фаллоса, который они стремились сделать бездеятельным, чтобы помешать согласию новобрачных; это называется «завязка егильета».
23.Действительно ли методы Вуду обладают той страшной силой, которую им приписывают?
Все зависит от того, кто работает в данной системе - в руках профессионала это действительно мощное орудие.
24. Можно ли на самом деле при помощи протыкания куклы убить человека?
Кукла, изображающая человека (в магии называемая «вольт») - есть лишь вспомогательное средство, позволяющее лучше настроиться на жертву колдовства. Смерть наступает не потому что проткнули куклу, а как результат посыла негативной энергии.
25.Реально ли с помощью магии забрать удачу, молодость, успех в делах?
Да. Точно также как можно перенести болезнь на какое-либо животное или человека.
26.Есть ли такие ритуалы, которые способны продлить жизнь?
В магии возможно все, если это не идет в противоречие с законами природы.
27.Действуют ли талисманы, которые продаются сейчас повсеместно в разного рода оккультных магазинах?
Они будут работать если человек верит в их действенность, но тут уж все зависит от владельца (своей верой он генерирует магическое поле). Подлинный талисман должен быть изготовлен индивидуально для данного человека и заряжен магическим ритуалом. Только тогда он обретает действительную силу, способную значительно изменить жизнь обладателя данного талисмана.
28.Существует ли судьба?
Четкого и определенного будущего нет, есть только множество вероятностей того или иного события. В гаданиях нам показывают наиболее вероятный расклад на данный момент.
29.Может ли гадание повлиять на будущее, запрограммировать его?
Нет, но человек излишне придающий значение предсказаниям может поверить в негативный прогноз, зациклиться и притянуть его реализацию. Помните – мысль материальна! Поэтому не стоит забывать что любой прогноз – это только прогноз и ничего более..
30.Будут ли работать заговоры, если человек не крещен?
Конечно. Хотя в идеале при работе со славянскими заговорами необходимо иметь подключку к христианскому эгрегору (или языческому, смотря с чем работаем). Маги же стараются ни к кому не привязываться и быть независимыми, поэтому возможно совмещение в своей практике, например, традиций Вуду и ведовства – в зависимости от случая.
31.В чем причина полтергейста?
Как правило, это показывает свой характер хранитель дома, или попросту домовой. В магии есть множество способов борьбы с данным явлением. В некоторых случаях это связано с некротическим планом, иначе говоря, с неуспокоенными душами.
32.Каково отношение магии к разного рода приметам?
Далеко не всегда, но все же бывает, что примета имеет в себе рациональное зерно. Однако, в большинстве случаев – это проявление невежества в вопросах потустороннего. Приметы работают если вы в них верите, или же вроде бы не верите, но опасаетесь (эмоция страха порождает всплеск энергетики).
33.Является ли ясновидение прирожденным даром?
Не всегда. Есть специальные упражнения для развития этого навыка, путем стимуляции работы Аджны-чакры («третьего глаза»). При усердии можно добиться многого. 
34. Чем опасен спиритизм?
Он чреват одержанием. (т.е. возможным подселением себе сущности из потустороннего мира). 
35. Что это такое и как с ним бороться?
Одержание (одержимость) – это подселение тонко-материальной сущности к сознанию человека с целью овладения его телом или же ради энергетического вампиризма. Бороться методами экзорцизма и ритуалами прикладной магии, также можно использовать обращение к тем или иным религиозным эгрегорам (например, христинскому).
36.Как защититься от энергетического вампиризма со стороны других людей?
Самый лучший подход – не поддаваться на попытку вызвать раздражение, необходимо контролировать свои эмоции. Существуют также разные методики ограждения себя от подобного влияния, например – перекрестить конечности в ходе общения с опасным собеседником, представить в уме зеркальную стенку или иной барьер – чем образ будет давать вам ощущение надежности и неприступности для посторонних.
37.Почему маги берут за свою работу деньги, если это действительно им дано свыше?
Вы сами ответили на свой вопрос: они берут их за работу. Деньги – это эквивалент потраченной энергии. Существует непреложный закон, согласно которому, прежде чем что-то получить от мира, человек должен в него вложить. Мало кто из вас способен заинтересовать мага чем-то еще.
38.Но ведь я слышал, есть те, кто помогает бесплатно?
Бесплатный сыр только в мышеловке - запомните это простую истину. А формой оплаты совершенно необязательно должны быть купюры (некоторые берут способностями, забирая их у должника). Но так или иначе плата есть всегда: маг тратит на вас свою энергию и время, и он вправе требовать ответного дара. Некоторые «деятели» (как исключение) действительно ничего не берут, следуя на поводу собственного тщеславия («вот какой я добрый и сильный»), но Силам надо платить, коли вы Их призвали – и заплатит либо маг, либо сами клиенты: негативным событием (несчастный случай, ограбление, болезнь) или чем-то подобным. К тому же, нельзя заниматься подобной деятельностью как «подработкой», если маг помогает людям – он должен тратить свои силы и время (а их уходит очень много), иначе и толку не будет. Соответственно, полностью посвящая свою жизнь этому делу, маг не имеет возможности заниматься благотворительностью, ведь он тоже человек, которому надо есть, пить, платить по счетам, содержать семью и т.д.. 
39. Всегда ли срабатывает Магия?
Если все сделано правильно, и нет мешающих факторов (например, защиты более сильного мага) – то магическое воздействие всегда оказывает заданное влияние, в той или ной степени.
40. Как следует относиться к рекламе, в которой тот или иной колдун говорит, что он является единственным жрецом Вуду в нашей стране, а все остальные – шарлатаны?
А как вы сами считаете?..
41. На приеме у ясновидящей мне сказали, что моя аура совершенно черная и надо срочно делать серию ритуалов, иначе грозит смерть. Что вы по этому поводу думаете?
Совершенно черной ауры не бывает, разве что у демонических созданий. Бывают провалы и черные пятна.
42.Был у одного мага, он посмотрел меня и объявил, что имеются проблемы в энергетике, мои силы уходят, надо лечиться в несколько этапов, назначил цену. Действительно в последнее время чувствую себя неважно. Зашел в инет посмотреть отзывы, того мага ругают, говорят шарлатанство. Как разобраться?
Не доверяйте всему, что пишут в интернете и говорят люди. Одному-двум людям специалист не смог помочь, а они потом его грязью обливают. Даже врачи не могут вылечить всех больных, что же говорить о таком тонком явлении как магия.
43.Заметил, что все о чем переживаю, думаю в негативе, сбывается в ряде случаев очень быстро, а позитив (квартира) не идет. Что делать?
Учитесь думать позитивно, не забывайте: мысль – материальна! Чаще бывайте на природе. Старайтесь не выпадать из вселенской вибрации, в немалой степени здесь играет роль гармония в половой жизни. А также умение быть гибким в мышлении – во всем видеть позитивную сторону. Можете попробывать медитацию, она успокаивает и придает сил, помогает «переключиться».
По материалам сайта: http://magia666.narod.ru

FAQ. ПО МАГИИ.

1. Что такое Магия?
Магия – это наука и искусство вызывать целенаправленные изменения параметров объектов и/или процессов посредством собственной воли, продуцируемой развитым сознанием.
2. А можно, попроще?
Своей волей маг способен изменять реальность. Опорой для его воли выступают различные ритуальные действия, заклинания и т.д.
Если рассмотреть вышеприведенное определение подробнее, то мы получим следующую раскладку:
Магия - это наука, все ее выводы основаны не на домыслах, а на результатах эмпирических изысканий множества исследователей прошлого и настоящего. Это системное знание. В Магии есть свои законы и принципы, они всегда действуют одинаково в одних и тех же условиях (при проведении опытов). Изучаемые явления рассматриваются с позиции наблюдателя (естественное состояние мага), анализируются и систематизируются для дальнейшего использования, из чего образуется данная «отрасль» знаний.
Магия - это искусство, т.к. ни какой, даже самый совершенный, компьютер не может производить оккультных действий (к копросу о гаданиях online). Работа мага вовлекает операции с астральным, эфирным, и ментальным планами бытия, требует недюжинной сноровки, знаний, опыта, определенных чисто практических навыков (например, при некромантических операциях) и личной настройки на события. Почему же это не просто ремесло? Потому что данный процесс очень творческий и является настоящим искусством: любые действия мага носят отпечаток его мыслей, его души. И каждое действие – уникально. 
Изменения, которые производит Маг всегда целенаправлены. Маг всегда знает, что именно он делает, какие Силы привлекает, и каков будет результат (или какие могут быть варианты). 
"Изменение параметров объектов или процессов посредством собственной воли"... Воля - это важнейший принцип для мага, именно воля производит изменения, являясь результатом развитого сознания.
Человек с обыденным восприятием не способен совершать магические действия. Есть такое понятие как ИСС - измененное состояние сознания, что-то подобное мы видим и здесь (вспомните трансовые состояния шаманов, медиумов, разнообразные ритуалы западных магов, многие элементы которых направлены именно на изменение восприятия - зажигание свечей, курения, магические атрибуты). Маг должен находиться в настройке на определенные планы бытия, иметь соответствующую позицию восприятия чтобы влиять с потустороннего плана на мир видимый. Будучи привязанным к физическому миру, человек не может производить оккультные операции, т.к. не видит, не ощущает тонкие энергии, не имеет соответствующего доступа во «всемирный банк данных».
3.Получается, что магические обряды – это не более чем рычаг, вспомогательное средство?
Совершенно верно. Источник Силы мага в нем самом. Кроме того, он способен входить в контакт с внешними Силами – например, стихийными (элементалы), инфернальными (демонами), ангельскими, некросущностями (духами мертвых) и прочими – для реализации своего желания. 
4. Вы хотите сказать, что ангелы и демоны существуют? Но почему же мы их не видим?
Потусторонние силы – это объективная реальность, но реальность другого плана бытия, параллельного физическому миру. Вы не видите духов, потому что в мире материальных форм их не существует, а зрение человека может наблюдать только эту плоскость.
5.В чем отличие понятий маг, колдун, экстрасенс? 
Экстрасенсорика – это работа с собственной энергетикой и только. Отличие мага от колдуна в уровне понимания собственных действий. Маг всегда знает что он делает, на чем основана его работа и какие будут результаты. Колдун пользуется наработанными ритуалами, часто не вникая в их суть, что, тем не менее, при наработке и интуитивном подходе, не уменьшает силы его действий.
6.Знаете, трудно поверить, что действительно где-то там есть всякие черти с рогами, создания с нимбами над головой и прочее…
А кто вам сказал, что духи выглядят именно так?… Их суть – нефизическая (энерго-информационная), и они могут принимать любой облик в астрале и при вызываниях. Просто сущности предпочитают являться нам в той форме, к которой подготовлено сознание человека. 
Если говорить подробнее, то суть в том, что за тысячелетия общения с человеческой расой духи наработали ряд легко узнаваемых «образов», генерируемых ощущений – они свободно воспринимаются и идентифицируются нашим сознанием. На самом деле, мышление нефизических организмов зачастую отличается от привычного нам, и имеется факт «постройки» к человеку для полноценного восприятия передаваемой информации.
7.Что такое дух?
Дух – это любое нефизическое существо (эгрегор, демон, ангел, элементэр). Соответственно, полудух – это сущность, живущая на грани потустороннего и видимого нами мира (например, леший, домовой), способная проявлять себя в физической реальности. 
Практически любой дух может производить подобные феномены хотя бы по одному из каналов восприятия: аудильные - стуки, странные голоса, вой собак; визуальные – видения, образы; кинестетические (тактильные) – касания, прикосновения, ощущение жара или холода. Но в большинстве случаев это лишь генерация иллюзий, сама сущность в этот момент находится в тонком мире и действует через сознание наблюдателя.
8.Может ли обычный человек научиться магии?
Азам может научиться практически каждый. Для большего нужны годы упорных тренировок и недюжинное терпение.
Чтобы совершить магическую операцию необходимо определенное состояние сознания (позиция восприятия), наличие развитой энергетики (и умение работать с нею), определенные наработанные навыки (визауализации, концентрации, остановки мысленного диалога) и т.д. Чтобы получать качественные результаты крайне желательно понимать, что ты делаешь - это намного эффективнее. Например, те же ведуньи после лечения сильно болеют - почему?.. Они затрачивают собственную энергию, и порой даже не «закрываются» от пациента, потому и чувствуют себя неважно. Это все равно что отдать часть собственной крови. Таким образом, имея знание, можно сделать вывод, что целителю необходимо совершать регулярный набор энергии (через дерево, эгрегор, мантру и т.д.), тогда и его работа будет более эффективной. И так - во всем..
9.Я пытался применить заговор из книги, но ничего не вышло. Почему?
Ответ на этот вопрос смотрите выше. Магия – это не столько внешнее действие, сколько внутреннее – психическое.
10. Делится ли магия на черную и белую? В чем их отличие?
Магическая сила аморальна, ей без разницы - исцелять или калечить, все зависит только от того, кто влияет. Вообще говоря, любые градации в Магии достаточно условны. Основное отличие в том, что черный маг не берет в расчет моральный аспект и интересы других, для него главное – результат.
11. Правда ли, что все посланное вернется трижды?
Так и случится, если вы будете верить в это. Не засоряйте себе мозги подобными идеями. Суть в том, что концепция «наказания» существует только в головах ограниченных людей (и зачастую она цепляет эгрегориальный механизм исполнения подобной веры).
12.Существует ли связь между религией и магическим?
Маг использует религии и их инструмент – веру, для подключения к разного рода магическим каналам, черпая оттуда для себя силу. Он никогда и никому не станет поклоняться, такое свойственно лишь для практиков, связывающих себя с тем или иным религиозным эгрегором (пример, т.н. «христианская магия»).
13.Я много раз слышал такое понятие как эгрегор.. Объясните мне, наконец, что это такое?
Это сущность в тонком мире, образованная за счет мыслей группы людей на какую-то одну тему. Действует по принципу самоорганизующейся материи, и на определенном этапе развития становиться разумным, но это ближе к коллективному бессознательному, чем к самостоятельному интеллекту. Примером может служить христианский эгрегор, эгрегор семьи и т.д. Везде, где есть хотя бы 2-3 человека, объединенных одной идеей (мыслями об одном и том же), можно говорить о возникновении эгрегора. Как правило, данная сущность менее разумна чем отдельно взятый человек, но зато обладает гораздо большими энергетическими ресурсами и влиянием, чем и пользуются в своей практике маги.
14.За счет чего действует молитва? И почему, например, у святых людей она лучше срабатывает?
При молитве человек обращает к эгрегору данной религии и тот уже сам решает – помочь человеку или нет. Есть люди, которые имеют «особый код доступа», так сказать привилегированные – у кого канал на эгрегор (божество) наработан, потому им и отвечают чаще.
15.То есть получается как в известном принципе «не боги создали людей, а люди – богов»?
Примерно так.
16.Как определить настоящего мага от шарлатана?
Маг контролирует свои эмоции, знает себе цену и никогда не станет ничего никому доказывать. Чисто по внешним признакам о занятиях магией можно судить исходя из взгляда человека, он - особенный, и ни с каким другим не спутаешь, будто проникает в тебя и видит насквозь. 
Также можно судить о «профпригодности» на основании того, что именно говорит вам маг. Мелкие детали складываются в общую картину, по ней можно судить.
У шарлатана есть несколько схем поведения, он их и отрабатывает. Но если спросить его подробно о механизмах действия того или иного явления, он начнет теряться. Т.к. его «знания» липовые и не основаны на системе. 
Путаница в понятиях. Часто можно встретить такое объявление, как «черная кабаллистическая магия Вуду». Разбирая пример, можно отметить, что Каббала – это древнее учение, объясняющее взаимосвязь между человеком и Богом, между земным и небесным. И «черной» она быть не может. Вообще, черную магию и Вуду часто смешивают, хотя на самом деле последнее - достаточно мирная афро-карибская религия. Далеко не все колдуны Вуду занимаются темными делами, скорее наоборот: лишь малая часть адептов использует подобные практики, их называют «бокоры». И наконец смешивать древнееврейское учение о Боге (Каббала) и шаманизм (чьей разновидностью является в том числе и Сантерия) – есть что-то из раздела «очевидное-невероятное»..
Чисто шарлатанские домыслы. Например, «венец безбрачия». Нельзя говорить о нем, как об отдельной порче – есть группа влияний, мешающих устроить семейную жизнь, в совокупности их иногда называют «венцом безбрачия». Вообще, этот термин достаточно древний, а применим к порче т.к. в тонком теле обычно при этом видно образование в виде «венца», или «шлема».
17.Является ли приворот грехом?
«Грех» понятие не магическое, а религиозное. Конечно же, приворот в большинстве случае – это принуждение, действие вопреки воле человека. Что, тем не менее, не исключает благоприятного исхода для обоих.
18.Какие бывают привороты?
Основных типов – два: установление энерго-информационной привязки (сексуальной, любовной) или же работа на тонком плане по сближению людей.
19.Как определить приворожен я или нет?
Самый лучший выход – это обратиться к специалисту, который продиагностирует вас на наличие воздействия, ведь иногда признаки подобной магии совпадают с естественным поведением. Воздействия бывают умеренные и сильные (зомбирование). При мягком привороте возникает влечение к заказчику (что-то вроде опьянения чувствами), но воля остается, также как и выбор - с кем быть… При сильном привороте идет прежде всего подавление манипуры (центра воли), человек утрачивает способность рассуждать здраво и никого не видит вокруг кроме «любимого»… Жертвы подобного приворота, после снятия говорят что на них была как пелена, они никого не видели и не слышали, никого не хотели кроме объекта своей любви. Физиологически мощное воздействие сказывается снижением иммунитета (устойчивость к гриппу, простудным заболеваниям падает), могут начать портиться зубы, волосы, кожный покров… Не редки случаи ухудшения дел в бизнесе (безволие), депрессии… Часто человек, которого заставили любить, испытывает одновременно и бессознательную ненависть к заказчику, и сильные чувства к нему же, и сам терзается от противоречий в своей душе.
Если вы почувствовали внезапное появление сильного сексуального желания или любовной тоски к человеку, который еще недавно был не интересен в этом плане, чувствуете безволие, вам неинтересно с другими, хотя вокруг все и говорят, что он вам не пара, если в вашей жизни все идет наперекосяк, но вам все равно – лишь бы вы были вместе, то скорее всего речь идет о привороте.
продолжение следует...
По материалам сайта: http://magia666.narod.ru

Очень важно, уметь проводить практики очищения от негативной энергии и негативных программ. Вообще, энергетическое самолечение очень важная вещь. Но в данном случае я опишу несколько способов избавления от негативной энергии - как самые основы.

Тема данной статьи чисто практическая, потому я не стану говорить о психологических методах, скажу лишь пару слов. Во-первых, не стоит держать весь негатив в себе, но с другой стороны позволять себе срывы, истерики - так же крайне нежелательно, так как это хоть и даст временное освобождение, но принесёт вред. Потому важна золотая середина.

ТЕХНИКА ПЕРВАЯ. УМЫВАНИЕ
Надо просто помыться под душем, или просто помыть руки, притом представляя, что вода смывает негатив (негатив можно представлять как что-то чёрное, вязкое или что угодно, что ассоциируется с ним). Желательно притом чтобы негатив проявлялся в вашем воображении при минимуме усилий, а когда он перестанет проявляться - значит вы чисты. Если не получается, то просто визуализируйте, вкладывая в визуализацию (представление в виде образа) нужный смысл.

ТЕХНИКА ВТОРАЯ. ПОСЛАТЬ В ЗЕМЛЮ
Надо встать (если есть возможность - то босыми ногами) на Землю, "попросить" её высосать из вас негатив. Просто представьте, как Земля высасывает ваш негатив, как дурная энергия стекает с вас. Мысленно посылайте её в землю (если можете, то как и в первой практике просто ощущайте её, а если нет - визуализируйте). Энергия не только снаружи, но и внутри. Если в Землю попадёт какое-то количество "хорошей" энергии, то это нестрашно - движение энергии всегда полезно. Можно так же использовать деревья (желательно деревья-вампиры, о них вы можете прочитать в интернете или я позже напишу). Там надо прислониться к дереву и попросить забрать негатив.

ТЕХНИКА ТРЕТЬЯ. СЖИГАНИЕ
Можно "сбросить" негатив в огонь или же провести по телу огнём свечки (так чтобы не обжечься) с намерением очиститься.

ТЕХНИКА ЧЕТВЁРТАЯ. ДЫХАТЕЛЬНАЯ
Вы выдыхаете негатив - это может выглядеть как густой неприятный дым, придумывайте образы, а взамен вдыхаете голубое и\или золотистое сияние. Эта техника не только очистит, но ещё и подзарядить вас. Чем полнее и обширнее представление - тем лучше - то есть надо представлять как свечение растекается по всему телу, впитывается в вас и так далее, и соответственно ощущать тяжесть и пагубность негатива, который вы выдыхаете.

ТЕХНИКА ПЯТАЯ. МЕДИТАТИВНАЯ
Вам необязателен физический контакт со стихиями, чтобы очиститься. Можно использовать медитация. Сначала войдите в состояние релаксации (об этом писалось ранее), затем подробно визуализируйте как поток воды омывает вас, впитывая и унося всё дурное. Так же можно и с иными стихиями - например представить что вы охвачены огнём, который не сжигает ваше тело (может быть побочный эффект в виде жара и лёгкого ухудшения самочувствия, но эффект есть). Можно и иными способами визуализировать очистку от негатива - главное ваша фантазия и разумный подход (например, старайтесь чтобы негатив не попал на людей и не загустел в пространстве).

ВЫСОКИЕ МЕДИТАЦИИ
Кроме того, можно использовать высокочастотные энергии - космическую энергию, духовную, эгрегориальную (в некоторых случаях), энергию любви, свет, поток и так далее, однако это более сложные техники. Пока используйте те, что я описал и выбирайте наилучшую. Помните, что эти техники очень полезны, но они не решат всех ваших проблем и не смогут очистить вас окончательно, на глубинных уровнях идёт более серьёзная и трудная работа.
Удачи в практике!

Предлагаю нашим подписчикам повторить правила магической работы. 

1) Помещение

- В помещении должна быть открыта форточка (исключение – обращение к духам умерших). Необязательно распахнута настежь, достаточно просто приоткрыть. Считается даже положение «проветриватель» в стеклопакетах

- Посторонних быть не должно, если вы не на них направляете ритуал. Пусть вашим помещением будет балкон, но он должен напоминать отдельную комнату, где вы будете одна. Домашняя живность любого калибра допускается, только если на ней стоят защиты

- Религиозная атрибутика должна соответствовать духу заговора. Согласитесь, довольно нелепо выйдет, если вы начнете просить у бесов помощи рядом с иконостасом. Все, что можно вынести – выносите из комнаты. Все, что вынести нельзя, хотя бы занавесьте.

- Хорошо бы завести отдельное место для проведения ритуалов. Шкафчик, комодик – отлично. Сойдет даже табуретка или коробка из под обуви. Если такой возможности нет, уберите все лишнее со стола

2) Вы сами

- Одежда – однотонная, неподпоясанная , из натуральной ткани. Пеньюар, рубаха – на ваш вкус. Сойдет и полное отсутствие одежды. Обуви быть не должно, заговор читается босиком. Никаких заколок, косметики и украшений. Постарайтесь также с утра не расчесывать волосы. Разумеется, если для ритуала нужно идти через весь город, то не пойдешь растрепанной и голой, но чем ближе к канону – тем лучше.

- Если у вас критические дни, то избегайте христианских заговоров и обрядов с призывами бесов и чертей, а также походов на кладбище.

- Вы должны быть здоровы. При болезнях и недомоганиях ритуалы не проводятся.

- Перед черным обрядом (и по ходу если он многодневный) необходим пост. Условия поста могут быть указаны в самом обряде. Но категорически следует избегать на время поста употребления спиртного и сексуальных отношений.

3)Предметы для ритуала.

- Продукты старайтесь покупать деревенские на рынке, а не магазинные

- Все предметы покупаются под расчет, т.е. без сдачи, либо же сдача просто не берется, а оставляется на прилавке. расчет карточкой тоже в пределах правил.

- Предмет должен вам нравиться. Если это мыло – то такое, чтобы вы чувствовали, что оно особенное, если яблоко – то наливное-красивое. Ну, за исключением случаев, когда говорится «найдите самую мерзкую и отвратительную кость»

- Свечи всегда берутся восковые, если в ритуале не указано иное, ткани, нитки натуральные. Вообще, чем меньше пластика и синтетики, тем лучше

- Допустимо брать сразу несколько гвоздей, тарелок и прочих необходимых вам в магическом хозяйстве вещей. В этом случае под расчет берете сразу все количество.

4) Силы (призываются не во всех ритуалах)

- Если в заговоре есть обращение к Христианскому эгрегору, наденьте крестик (крестик не украшение, так что п.2. не противоречит), прочтите молитву. Если зовете чертей или бесов, прочтите призыв темных сил. Можете также прочесть один из семи планетных ключей

- После ритуала поблагодарите силы за отклик, отпустите их и отнесите им откуп (темным) или требу (богам)

- Внимательно отнеситесь к тому, какие методы вы используетесь. Христианский эгрегор очень ревнив, поэтому если вы сначала поставите кучу рунных формул, а потом пойдете молиться, то можете сделать и хуже.

5) Заговор

- Выучите заговор наизусть или перепишите от руки и хорошо знайте

- Постарайтесь настроиться на заговор, прочувствовать его

- Переделка заговора: кардинально менять текст под свои нужды не стоит.
Можно: поменять с «раба Божьего» на «рожденного, нареченного», сказать «Истинно» вместо «Отца и Сына и Святого Духа». Но следите, чтобы заговор таким образом полностью перестал обращаться к христианскому эгрегору. То есть не допускайте случаев типа «и будет всегда раб Божий Василий со мною, рожденной, нареченной Марьей». Взялись переделывать – переделывайте полностью.
Если один из вас крещен, а второй нет, или вы не знаете имя человека в крещении, то лучше также использовать «рожденный, нареченный»
Если идет обращение к темным силам, то переделывать на «рожденных, нареченных» не стоит, пусть так и упоминается «раб»
Если вас назвали одним именем при рождении, другим при крещении, а в паспорте у вас стоит третье имя, то в заговоре используйте то полное имя, на которое вы откликаетесь сейчас и с каким себя ассоциируете.

6) Время

- ритуалы на прибавление (приворот, на привлечение богатства, на прибавление красоты, защиты) делаются на рост луны, ритуалы на избавление (чистки, рассорки, переклады, на избавление от нищеты, болезней) вершатся на убыль. Порчи и ритуалы на возврат долга также следует творить на убывающую луну. 

- Обряды на позитив (прибавление денег, чистка) делаются в светлое время суток, но негатив (порча) в темное. Если есть возможность заниматься магией только в темное время суток – делайте в темное. Главное – настроиться на ритуал.

- Пограничное время всегда усиливает ритуал: рассвет, полдень, закат, полночь.

- Ритуалы на женщин следует начинать в женский день, на мужчин – в мужской.
Женские дни: среда, пятница, суббота
Мужские дни: понедельник, вторник, четверг
Общий день: воскресенье

Дополнение по времени

- Ни в коем случае не прерывайте многодневный ритуал на «в гости съездить» и «что-то я закрутилась». Начали – нужно завершить, иначе ритуал не считается.

7) Во время ритуала:

- не оборачивайтесь. Если вам показалось, что за вами наблюдают – это нормально, но обернувшись вы собьете работу
- произносите текст без запинок, пауз и искажений
- повернитесь туда, где сейчас солнце, если не указано иное
- текст читается один раз или три раза, ну, или сколько сказано в тексте. Не загибайте пальцы! Пользуйтесь для подсчета спичками, четками, хоть счетными палочками, но подсчет нужно фиксировать без пальцев)

После ритуала:

- Предметы, используемые в ритуалах, в быту не применяются.
- Свечи нельзя задувать. Их можно тушить пальцами, колпачками, хоть взглядом, но не задувать.
- Если нужно оставить свечи прогорать до конца, то постарайтесь насыпать в подсвечник соли. Это нужно затем, чтобы беспрепятственно избавиться от огарков. Как – это исходя из контекста ритуала. После чисток можно выбросить в реку, после денежных ритуалов – под плодовое дерево.
- Старайтесь утилизировать все отходы магического производства вне дома и как можно быстрее. Например, соль после чисток – в реку Нет реки – в общественный унитаз с обычной канализацией.
- Требы и откупы обычно относятся в течение суток. Но чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Требы лучше оставлять в светлое время суток, откупы - в темное
- После серьезных черных порч или приворотов, нужно выдержать бескровный пост минимум в три дня. Это нужно, чтобы не стянуть на себя свою же работу
- Никому не говорите о том, что вы делали. Никому не говорите о достигнутых результатах. Это называется «правило магического молчания» и вкратце формулируется так: «если ты что-то делала – молчи». Если нужно похвалить ритуал, то скажите «я им довольно, советую».
- К сожалению, все ритуалы нужно подделывать. Нельзя почистить зубы или наестся один раз на всю жизни, тут так же. Как часто зависит от самого ритуала – одни раз в лунный цикл, а другие раз в полгода-год.

"Женщины спрашивают, как привлечь мужчину. Ответ очень прост — научитесь наслаждаться. Чем сильнее наслаждение, тем большее число мужчин захотят испытывать это чувство вместе с вами. Энергетика наслаждения — это самое сильное средство привлечения к себе людей." (Лин Бао) 

А что такое наслаждение? Это когда Ты наслаждаешься жизнью. Каждым ее фрагментом... 

Когда Ты не съедаешь апельсин в одно мгновение, а смакуешь его вкус, перекатываешь на языке капли его сока... 

Когда Ты остаешься с яблоком наедине, и пусть весь мир подождет... 

Когда краткие лучи заката вызывают у тебя желание остановиться. На минуту, на секунду... и впитать этот вид в себя... 

Когда Ты не просто наносишь крем на тело, а растворяешься в ощущениях своих собственных прикосновений к своему телу. 

Когда ты входишь носом в букет цветов и зажмуриваешь глаза от радости аромата... 

Не надо ограничивать себя наслаждениями только через мужчин. Нельзя отказывать себе в наслаждениях, даже если Ты временно одна. Нельзя страдать, что тебе закрыты пути к наслаждению, потому что сейчас нет того, кто мог бы тебе подарить наслаждение. Путь к наслаждению начинается с тех мелочей которыми ты окружаешь себя когда Ты в одиночестве. Наслаждения начинается с интимных мелочей, когда тебя никто не видит. На чем ты спишь, как ты ешь, как ты смакуешь стакан воды с лимоном и медом, как ты прикасаешься к своим ступням с каплями масла с ароматом бергамота... 

Твое постельное белье... аромат твоей ванной... любимый фильм даже в одиночку... Красиво сервированный стол, даже если ужин разделить не с кем. Вечерние туфли, и чулки с подвязками, даже если в этот выходной самое дальнее место, в котором ты собираешься блистать - это кухня и ванная твоей квартиры. 

Быть женственной означает оставаться такой наедине с собой в первую очередь. 

Слушать музыку. Гулять на природе - напоить свое тело эмоциями и ощущениями. Выкинуть к чертовой матери заношенные лифчики и старые вещи, которые не радуют.

Надеть нитку жемчуга еще дома, и вот еще что... сделай в конце концов маникюр! 

Украсить свое ложе подушками и лепестками роз не КОГДА-нибудь, когда у тебя будет идеальный интерьер! А украсить прямо сейчас... и под лепестки роз на твоей постели подтянутся и идеальный интерьер, и идеальный секс, и идеальная вечная радость. 

Почему-то женщины, которые умеют дарить себе наслаждение, больше всего страдают от того, что так мало возможностей остаться одной))) Всегда есть кто-то, кто хочет, жаждет, вожделеет разделить это с тобой))) И даже если ты временно всех выставила за дверь - куда деться от Любимого кота? Который трется, просит ласки, жаждет твоих прикосновений))) Потому что каждое твое прикосновение наполнено любовью, энергией и притяжением... 

Любить не от нехватки любви, привязываясь до боли, впадая в зависимость - а любить от Избытка, когда любовь льется через край, из сердца, из твоих глаз и искрится в уголках твоих губ... Главная задача женщины - полюбить себя и весь Мир такой любовью... 

Можно ли развить этот навык? Да! Просто начни наслаждаться едой, чашкой утреннего напитка и своей одеждой... Все что тебе не по душе, положи в коробку и избавься... Когда Ты испытываешь раздражение и недовольство, Ты множишь несчастья мира. Ты - женщина. В тебе огромная сила. Ты можешь этой силой созидать целые Миры. Но ты также можешь и разрушать чужие жизни вслед за своей... 

Приумножай наслаждение. Подари наслаждение себе. И не заметишь, как сделаешь прекраснее целый Мир. 
(с)

Чешуйчатый лишай – трудноизлечимое многоликое заболевание с индивидуальным течением и своеобразными особенностями. Многие пациенты, безуспешно принимая лекарственные препараты, обращаются к нетрадиционным методам, пробуя народные рецепты от псориаза.
Врачебная практика подтверждает неоспоримый факт того, что использованные для лечения псориаза бабушкины рецепты нередко дают положительный результат.
Помимо этого, переданные из поколения в поколения знахарские рецепты лечения псориаза содержат в своем составе натуральные природные компоненты, бережно воздействуюющие на внутренние органы и системы человека.
Бабушкины рецепты от псориаза
Псориаз с большой площадью высыпаний на коже можно врачевать мазью, приготовленной по следующему рецепту:
1. Деготь и масло камфорное — 165 мл. (2 аптечных пузырька);
2. Медицинский спирт – 75 мл.;
3. Желтки куриные, отделенные от домашних яиц – 3 шт.;
4. Мыло дегтярное – 1 кусок;
В посуде, изготовленной из стекла или глины, взбить деготь и желтки, добавить малыми порциями масло камфорное, медицинский спирт.
Три дня смазывать пораженную бляшками кожу, не смывая. Затем вымыться, используя мыло с дегтем. Курс лечения повторить не менее четырех раз. После этого больная кожа начнет активно шелушиться и сползать, а под ней появится чистая, без папул и бляшек.
Мазь, избавляющая от болезней кожи, от бабушки Матрены
Взять:
1. Деготь березы – 3 части,
2. Мед, чистотел, растертый в порошок – 2 части;
3. Рыбий жир, листья ежевики и грецкого ореха, растертые в порошок, сок чистотела – 1 часть;
Теплый мед смешать с травяными порошками, дегтем и рыбьим жиром, настоять три дня, перемешивая ежедневно. Затем в смесь добавить сок и смазывать высыпания дважды в день до полного очищения кожи.
Рецепты лечения псориаза снаружи и изнутри
Чтобы получить чудодейственную мазь необходимо смешать серу (10 г.), рыбий жир (30 г.), деготь (60 г.). Дважды накладывать снадобье на больное тело.
В это же время необходимо пить сбор, изгоняющий хворь изнутри:
1 часть — листьев ореха грецкого и мяты;
2 части – чистотела;
3 части — ежевичных листьев;
Большую ложку травяного сбора настоять в термосе, предварительно залив кипятком (200 мл). Через час процедить. Выпить в два приема. Отвар может повышать АД и вызывать запор.
Рецепты Ванги от псориаза
Болгарская целительница считала, что кожный недуг поражает людей, получивших сильнейший стресс, испуг либо тяжелейшее сердечное переживание. Для лечения чешуйчатого лишая Ванга от псориаза использовала множество рецептов:
1. Целебная смесь, приготовленная из стакана глины жидкой консистенции, большой ложки уксуса и половины маленькой ложки настойки (спиртовой) арники, накладывается дважды в неделю в течение месяца.
2. В межсезонье осенью либо весной при перемене погоды оконные стекла запотевают. Соберите конденсат и смочите им больные участки кожи, подождите до полного высыхания и повторите процедуру.
3. Протрите пораженные болезнью участки кожи ватой, намоченной спиртом. После этого смажьте обработанные места соком гладкого грыжника.

Рабочие руны , Тейваз , Гебо , Турисаз , Дагаз , Вуньо , Беркана , Лагуз , Кано , Альгиз , Уруз .
Руна второго плана Перто

Тейваз пробивает оболочку крольчихи
Турисаз , выгодная сделка с крольчихой
Перт , рождение красоты (оператора(имя), созидание
Лагуз , намек на скорое вознаграждение Вам отобранной красоты у крольчихи (следите за своими изменениями )
Дагаз , изменение к лучшему , красоты стройности , привлекательности
Уруз отличное здоровье , силы для красоты черпает из вне .
Ингуз , всё новое (их 5 (Ингузов)оговорите что именно :красивое лицо , выразительные глаза , гладкая кожа , пухлые губы , стройность тела , и т.д.)
Беркана , сексуальная женщина
Гебо , все 5 характеристик Ингузов в гармонии между собой
Кано , шик , блеск , изящество оператора
Вуньо , радость от омоложения и нового тела
Альгиз , защита

Вы слева на фото (совместите в фотошопе Ваше и ее фото ), крольчиха справа .

Оговор , примерно , "... пусть силой рун я(имя) произойдет скорое отобрании красоты у (крольчиха)(имя) и я стану красивой , (какой) с подтянутой упругой кожей , с выразительными глазами , с румянцем на щеках , сексуальной , (не более 5 характеристик) и т.д.

Расшифровка

Обращаться к Фрейе.

Турисаз красный
Кено желтый
Дагаз черный
Лагуз фиолетовый
Уруз оранжевый
Вуньо бирюзовый
Перто зеленый
Беркано белый
Ингуз голубой(большой и маленький квадрат)
Тейваз синий

#формулы #ставы #руны@magic4life

Существует множество литературы, относящейся к сфере магии и эзотерики, и очень часто тот, кто решил постигать искусство магии самостоятельно, буквально "плавает" в огромном океане информации, хаотично переключаясь с одной оккультной области на другую.
Для того, чтобы понять основы магии и уметь применять их на практике, необходимо упорядочить поступающую информацию. То есть, заниматься её отбором и изучением поэтапно.
Только в этом случае количество знаний переходит в качество!

Следующий план самообучения Магии помогает сориентироваться относительно ключевых знаний, без которых переходного этапа от теории к практике может не произойти никогда.

Этап 1

Суть магии, думается, уже понятна человеку, мало мальски интересующемуся миром невидимого, а её дальнейшее разжевывание - пустая трата времени.
Далее происходит ознакомление с самим собою. Да, да. Вы не ослышались.
Для того, чтобы познать мир невидимого и влиять на его, прежде всего, следует заново узнать себя. Имеется ввиду изучение состава человеческого существа или спиритуальная анатомия. Ее ещё называют духовной анатомией, строением тонких человеческих тел и т.д.
Параллельно происходит изучение и понимание тонких энергетических планов (астральный, ментальный и т.д.) и как они связаны с миром физическим.

Image Конечная цель исследования: умение ориентироваться в энергетических центрах тонкого тела человека - чакрах, знать их местонахождение и функции. А также знакомство с устройством тонкого мира, с которым непосредственно Маг работает.

Для чего мне это надо?
Для умения концентрироваться, для остановки внутреннего диалога, для развития органов чувств, развития энергетической чувствительности и медитации.

Как это мне пригодится в практической Магии?
Многие магические операции имеют привязку к чакрам, в зависимости от цели ритуала или магического воздействия.

Этап 2

Уже на второй ступени возникает соблазн заняться традиционной ритуальной магией, заиметь атрибуты и инструменты Мага, работать с минералами и растениями.
Но для этого нужно: узнать сущность и отражение в материальном мире природных стихий (Огонь, Вода, Воздух, Земля), основные астрологические принципы в Магии (планетарное влияние, стороны света и др.), значение магических алфавитов, печатей, оккультных символов и изображений, магических атрибутов (в том числе историческое значение), и, наконец, свойства минералов и других предметов для натуральной магии.

Для чего мне всё это надо?
Чтобы легко оперировать предметами, знаками и символами, извлекая и выгодно используя их самые полезные (а не вредные!) магические свойства.
И чтобы не навредить себе и другим (неправильное использование пентаграммы, рун и т.д.)

Как это мне пригодится в ритуалах практической Магии?
Чтобы правильно разместить магические атрибуты на алтаре. Чтобы уметь самостоятельно подбирать вспомогательные предметы и символы в соответствии с магическим Законом Аналогии и Подобия.

Этап 3

Магия - это ещё и творческая работа, вкладывание в процесс своей личной силы. Помимо воображения (визуализации, умения представлять невидимое), необходимо ещё и работать над со словом (заговоры, заклинания, программирование). Так происходит творение реальности ("вначале было слово..."). В звуки необходимо вкладывать как можно больше личной силы. Сюда же относится магия жестов.
Традиционно ведется колдовская книга или тетрадь (древнее название - Гримуар). Наподобие того, как исследователи тайн сновидений ведут дневник снов, так Маги ведут свою "рабочую книгу". Это активизирует, обогащает и насыщает собственное энергетическое пространство. Можно записывать важные мысли, выводы и самую ценную для себя информацию, и не важно будет ли это пентаграмма или лично придуманное заклинание.
Всё это подразумевает "созревание" Мага.

Для чего мне это нужно?..
Путь Мага - это путь вперёд. Любые магические способности, словно "магические мышцы", быстро атрофируются, если постоянно их не развивать и не совершенствоваться. В итоге, путь Мага превращается в топтание на месте. Третий этап необходим для отслеживания процесса собственного развития и оценки перспектив, для развития энергетического чутья при общении с людьми, для облегчения работы с миром образов и с сущностями тонких планов.

Можно ли без этого обойтись в практической Магии?
Да, если начинающий Маг не планирует работать с людьми. Так называемая, "Магия для себя".

Этап 4 магия

Теоретически подкованный Маг, как правило, ищет способы получения энергии и информации из тонкого плана. Этому способствует медитация, прокачка и очистка энергетических каналов, регрессия прошлых жизней (в теории), осознанные сновидения (в разработке).

Для чего мне это нужно?
Для определения самого себя в тонком плане, гармонизации личного энергетического тела и, конечно, восполнения утраченной энергии.

Как мне это пригодится в практической Магии?
Для того, чтобы управлять своей энергий, концентрировать и испускать её по собственному желанию, отражать энергетические атаки и другие негативные воздействия астрального и ментального миров, с которыми обычно Маг работает. А также для того, чтобы извлекать информацию, для себя и других людей, которая содержится в этих тонких мирах, и которую чрезвычайно сложно или нельзя добыть в физическом.

Этап 5

Без последовательного прохождения всех четырех этапов, разумеется, нельзя приступить к изучению методики и развития самых известных паранормальных способностей, по крайней мере, если только человек не обладает даром. Это ясновидение (восприятие образов прошлого и будущего), телепатия, работа с духами, ауровидение, целительство.

Тем не менее, такая, даже теоретическая база уже позволяет самостоятельно работать с энергией, приступать к очистке биополя (снятие порчи и сглаза), гадать, привлекать любовь, материальные блага, изготовлять талисманы, защищаться и защищать от негатива, а главное, - помогать людям решать проблемы в любых жизненных сферах!
 

1. Когда встречаются два человека, наибольшую пользу в общении извлекает тот, кто лучше себя знает: он спокойнее, увереннее и не в пример остальным в ладах с самим собой.

2. Никогда не позволяйте поведению других людей влиять на ваше самочувствие.

3. Не стоит обращать внимание на то, что говорят и делают окружающие. Лучше постарайтесь увидеть глубинную мотивацию их слов и поступков. (А если применять это правило к себе самому, то вскоре станешь настоящим просветлённым!)

4. Дружба, основанная на подчинении и потакании, не может именоваться дружбой.

5. С точки зрения мистики различий между вами и другим человеком не существует. Вот почему невозможно причинять вред другому, не навредив себе, как и помочь другому человеку, не помогая тем самым себе.

6. Тот, кто свободен от претензий к окружающим, никогда не будет обманут и разочарован.

7. Гигантский шаг в направлении духовной зрелости - отказ защищать себя от несправедливых наговоров. Хотя бы потому, что такая "самозащита" разрушает спокойствие ума и духа.

8. Других людей понимаешь ровно настолько, насколько понимаешь себя самого. Вот почему самопознание - воистину благодатный труд.

9. Не бойтесь полностью прочувствовать всё, что случается в ваших взаимоотношениях, - особенно душевную боль и разочарования. Это многое прояснит в вашей жизни.

10. Того, кто постиг, что значит любить, нисколько не тревожит, если его любовь не замечена или даже отвергнута.

11. Потеряв близкого друга, не ищите тут же подходящую замену. Ибо тогда вам не удастся прочувствовать свою душевную боль, а значит и освободиться от неё.

12. Не бойтесь быть никем в социуме. Это состояние гораздо глубже и богаче, чем кажется поверхностному взгляду.

13. Всё неприятное во взаимоотношениях - прекрасная возможность увидеть людей в истинном, а не фальшиво-идеальном свете. Чем более вам кто-то неприятен, тем большему он вас может научить.

14. Можно настолько освободиться от мыслей о мирской несправедливости, что всякий раз недоуменно удивляться, слыша жалобы знакомых о "вопиющем ущемлении законных прав".

15. Невозможно увидеть в ближнем своём то достоинство, которым сам не обладаешь.

16. Не принимайте вожделение за любовь. Первое всегда пребывает в постоянном поиске удовольствий. Второе - в вечной гармонии с самим собой.

17. Одна часть вашей души искренне хочет жизни полной любви, другая и слышать о том не желает. Встаньте на сторону своих позитивных сил, делая всё возможное для их проявления.

18. Не стоит жить, трясясь от одной лишь мысли о том, что подумают о вас другие или что подумаете о себе вы сами.

19. Не пытайтесь стать любящими. Лучше работайте над тем, чтобы быть настоящими. Быть настоящими и значит быть любящими.

20. Величайшая любовь, которую вы могли бы подарить людям, - это так преобразить свою жизнь, чтобы их неудержимо привлекал пример вашего великодушия и доброты.

1. Первый источник – область горла, чакра Вишудха. Назначение этого центра – нести чистоту, красоту, вкус, лад и гармонию в мир. Именно для этого она нам и дана. Если этот центр развит, женщина чувствует свою духовность, Божественные силы, свой творческий потенциал. Она красноречива, говорит очень правильно, о вечном и добром, ее приятно слушать, она ведает истину и умеет ее выражать. Ее речь сладка и приятна. Именно о таких женщинах говорят: "Она как песня...". Если же здесь имеются нарушения, женщина будет склонна сплетничать и ругаться, говорить негативные вещи, жаловаться, недоверять. Краски мира для нее блекнут, она не видит ни красоты, ни радости, разочаровывается в жизни, ничто не может ее удовлетворить. Она стремительно увядает. Разумеется, ни о какой женственности здесь не может быть и речи... Что же приводит в порядок и гармонизирует работу этого важного центра? Духовное развитие, чтение духовной литературы, священных писаний. Общение с учителями, единомышленниками, у которых общие духовные принципы и идеалы. Работа с наставницей, имеющей большой запас любви. Слушание лекций, посещение тренингов. Изучение вопроса о карме. Ведение чистого образа жизни: соблюдение внешней и внутренней чистоты (гигиена тела и мыслей). Ограничение общения с людьми, несущими негатив, жалующимися на жизнь и осуждающими других. Отказ от желания обсуждать и сплетничать. Занятие духовным творчеством (очень благотворна работа с энергией, овладение искусством исцеления, голосовые практики, интуитивная живопись, медитации)..

2. Второй источник – область сердца, чакра Анахата. Здесь находится источник энергии любви. Когда открыто сердце, женщина излучает в мир чистейшую энергию любви и благодарности, она светится радостью, умеет быть счастливой в любых обстоятельствах. Она умеет как дарить, так и принимать любовь и заботу. Она способна создавать глубокие доверительные теплые взаимоотношения, основанные на сердечной любви, с миром, родственниками, детьми, и главное, со своим мужчиной. Она способна тонко чувствовать и понимать других людей, доверять людям и исцелять. Нарушения в сердечном центре проявляются как закрытость женщины. Она не хочет ни общения, ни отношений, ни детей. Она может уйти с головой в работу, взять на себя дополнительные обязательства, чтобы не ощущать боли в области сердца. Приступы депрессии, разочарованности в жизни и в себе, боязнь довериться, потеря веры в себя, потеря смысла - вот ее спутники. Она излучает не теплоту, а холод. Становится снежной королевой. Такое состояние может даже перерасти в развитие женских проблем и бесплодие... Что же способствует раскрытию сердечного центра? Медитации на избранное божество, которая наполняет сердце чистой божественной любовью. Общение с женскими Богинями - Девой Марией, Гуань-Инь, Исидой. Бескорыстное служение и помощь людям, готовить и делиться пищей, материальными предметами, знаниями, опытом, заботиться о детях. Искренние молитвы, слушание духовной музыки, пение мантр. Благоприятно носить светлые одежды и избегать темных тонов. Больше общаться с замужними женщинами, матерями. Совершать практики и медитации по раскрытию сердца, практики прощения и очищения от обид. Носить лунные камни, а также розовый кварц. В пищу употреблять больше молока и молочных продуктов, зеленых овощей, отказаться от животных продуктов, содержащих в себе энергию насилия (мяса, рыбы, яиц). Использовать специю кардамон, траву Шатавари, пить больше цветочных чаев, в особенности розу..

3. Третий источник – область сакрального женского центра - маточки, чакра Свадхистана. Здесь находится источник сексуальной энергии женщины. Когда этот центр открыт, женщина светиться жизненной силой, наслаждением, красотой, она невероятно притягательна и обворожительна. Она находится в состоянии любви к себе, испытывает чувство собственного достоинства, бережет себя как прекрасный цветок. Она любит и уважает других людей. Умеет наслаждаться каждым мгновением жизни. Мужчины тянутся к такой женщине, чувствуя ее энергию. Нарушения в этом центре приводят к закомплексованности женщины, она обидчива, мнительна, проблемы с месячными и репродуктивными органами, не принимает мужчин, не получает удовольствие от секса, не умеет накапливать и сохранять энергию, все время чувствует вымотанность, усталость, не любит за собой ухаживать, не принимает своё тело... Что же раскрывает наш сексуальный центр? Практики развития интимных мышц, ношение красивой одежды, украшения, макияж, уход за собой, танцы, женственная походка. Употребление сладких продуктов, получение наслаждения через вкус. Медитативные практики на раскрытие женственности. Проработка своих комплексов, работа с деструктивными программами подсознания. Занятие творчеством, слушание красивой нежной музыки, созерцание красивых картин, просмотр романтических фильмов, чтение книг о чувственных женственных женщинах. Всё, от чего вы можете получить эстетическое наслаждение, всё, что способно наполнить вас благодатной энергией, одарить вкусом истинного счастья, физического и душевного блаженства, будет раскрывать этот энергетический центр.

Как работает маятник, все примерно представляют. Берут нитку и иголку (на выбор кольцо или маятник), и, задав вопросы, наблюдают за траекторией движения маятника и получают ответ.
Движения маятника оговариваются заранее, например движение с права на лево означает «да», а сверху вниз «нет». Это самое простое, специалисты могут узнать по маятнику гораздо больше.
Человеческое тело, универсально и может служить своему владельцу верой и правдой, если он умеет его использовать. Предлагаемая небольшая техника позволяет очень быстро развить в себе «маятник», и получать ответы на простые вопросы без посторонних предметов.
Раслабтесь сядьте поудобней перед листочком с маятником,задайте вопросы ответ на который вы знаете,посмотрите на поведение маятника иногда да или нет он говорит поворачиваясь по или против часовой стрелки,после переходите к более сложным вопросам.
Выбираем удобное положение, нужно взять маятник за нить двумя пальцами — указательным и большим, остальные три пальца прижимают нить к ладони — пальцы собраны в кулак. Брать за нить нужно на расстоянии 20 см от камня, рука должна находится не подвешанном состояние т.е находим для положение для упора, подвесить маятник над объектом на высоту 1 — 2 см от него. Надо проследить, чтобы вторая рука не соприкасалась с той, в которой маятник — это влияет на точность ответа.

Вопрос задается мыслью — единственный способ общения с психической энергией. Слова не обязательны. Нужно ли говорить, что мысль должна быть дисциплинированной, четкой и яркой? Иначе и речи быть не может ни о каких измерениях. Кроме того, работать с маятником может только тот, кто уже имеет определенный запас психической энергии главное концентрация.
Показатели маятника едины для каждого сознания, но один и тот же символ может нести разную трактовку в зависимости от вопроса. К примеру — наше Солнце дает символ «горизонталь», что свидетельствует о Первом Планетарном Круге (первый круг ожерелья глобусов планеты, когда ее субстанция представлена материей Люцидой), но если мы зададим вопрос о наличии планет вокруг Солнца, то «горизонталь» смениться на «правый круг» — символ утверждения. А задавая вопрос о количестве этих планет, снова получим «горизонталь» и до тех пор, пока не подставим число 14, на этом числе «горизонталь» опять сменяется на «правый круг», что свидетельствует о вращении 14 планет вокруг Солнца. Действуя далее таким же образом, получаем — полевые структуры — 7 планет, физические тела — 14-7=7 планет, так как планеты, расположенные за орбитой Урана не входят в Солнечную систему, ибо не зависят от Солнечных циклов.

1. Правый круг (справа — налево). Символ доброго мышления — если это фотография человека. Символ гармоничного сочетания — если это предмет. Символ утверждения.
2. Левый круг (слева — направо). То же самое, что и правый, только в случае с фотографией этот символ характеризует интуитивный образ мышления.
3. Горизонталь. Символ растительного царства Природы. Символ отрицания. Символ смерти — если это фотография человека. Вообще, если наблюдатель работает с фотографиями людей, то берутся две точки наблюдения — над головой и над сердцем. Две горизонтали над головой и сердцем означают, что человек уже умер.
4. Вертикаль. Символ животного царства Природы. Символ отсутствия. Символ враждебности.
5. Диагональ. Символ неуравновесия, как в природе, так и в сознании людей. Сбои с диагонали на круг и обратно — символ нестабильности. Можно добавить, что царство минералов имеет разные показания, так же и элементальные царства — вероятно ввиду их жизнедеятельности.

Фотографии людей
1. Круг над головой и горизонталь над сердцем — чуткость сердца, человек живет сердцем. Этот же символ имеют очень высоко духовные люди — Архаты, только у них он остается и после ухода их с земного плана.
2. Вертикаль над головой и иногда и над сердцем — животное состояние сознания. Е.И.Рерих выразилась более мягко: «Признак материалистического мышления».
3. Крест, обычно диагональный, над головой и сердцем — лживый человек. Символ крайней степени одержания. Безумие, как болезнь.
4. Диагонали над головой и сердцем — противоречивый характер.
5. Диагонали, переходящие в круг и наоборот, над головой и сердцем — разбрасываемость в мыслях, хаотичное мышление.
6. Сбои с круга на диагональ, над головой и сердцем — преобладание эмоций.
7. Сбои с круга на эллипс, над головой и сердцем — преобладание эмоций, но в меньшей степени.
8. Эллипсы по диагонали — рассудочное мышление.
9. Круг в одинаковом направлении над головой и сердцем — символ уравновешенного человека. Часто бывает наоборот: круги в разных направлениях — разнобой мыслей и чувств.
10. Хаотичные колебания над головой и сердцем — злобность, неуравновешенность. Степень одержания.
Сочетание элементов
1. Вертикаль — несоединяемость с природой наблюдателя.
2. Горизонталь — отрицательное действие на природу наблюдателя.
3. Стояние — отсутствие воздействия на природу наблюдателя.
4. Диагонали, переходящие в круг и обратно — неуравновесие, воздействие во многих направлениях.
Также вертикаль и горизонталь могут указывать на отсутствие элемента или его замену.
Практические опыты с фотографиями людей
Следует обратить внимание на то обстоятельство, что, работая с тонкими энергиями, нужно соблюдать и определенные условия для такой работы. Различные пространственные токи могут не только помешать, но и вообще пресечь исследования. Имеются ввиду не только какие-то глобальные катаклизмы, но и обычная вечеринка у соседей с топотом и воплями будут иметь значение. Именно на природе, среди праны, можно иметь серьезные результаты. Измерения будут верны всегда, психическая энергия никогда не обманывает, но беда в том, что эти измерения не всегда соотносятся с измеряемым объектом.
Психическая энергия совершенно свободно читает отпечатки Акаши, поэтому изучать ауры уже ушедших оказалось довольно несложным делом, достаточно некоторого воображения и мысленной сосредоточенности, чтобы «задать вопрос» и получить нужную информацию.
Гармония — это конгломерат энергии, способный к объединению ради поставленной задачи и только это согласие дает силу и мощь гармонии.

Работа с маятником - ошибки

Работа с маятником невероятно интересна и увлекательна. Вступая с подсознанием в прямой контакт, мы можем очень многое: диагностировать заболевания, выявить причину их возникновения, принимать верные решения. А так же с помощью маятника Вы сможете узнать:

-свой уровень духовного развития;

-насколько вам подходит ваш партнер и будете ли счастливы с ним;

- значение своего сна;

-каких витаминов и микроэлементов не хватает организму.

1. При просмотре и диагностике чужих воздействий, перетасовывайте карты не так как всегда, оденьте одежду шиворот на выворот, словом делайте все не стандартно и не по-обычному, это существенно снизит риск «получить по голове» и повысит шансы «обойти замок».
2. Обязательно имейте под рукой всегда: нож, булавки, отрез черной ткани, разменные монеты, пару конфет, спички. Никогда не знаешь, когда придется колдовать.
3. В дополнение ко второму пункту, обязательно выучите назубок наиболее ходовые заговоры. Для чисток, защит, непроглядов, сокрытия себя или своей деятельности, толковую оморочку, рунические формулы.
4. Выстраивайте свою жизнь на и вокруг магии. Делайте себе ритуалы на деньги, привлекательность, популярность, наполнение энергией, устрашайте врагов, делайте порчи и привороты, ставьте крадники и имейте привязки на каждого своего знакомого. Чем больше Вы используете магию на себе, тем лучше Вы понимаете, как она будет работать на ком-то.
5. Никогда не ограничивайте себя выбором. Пробуйте разные Традиции, обращайтесь к разным Богам, используйте свои наработки. Магия это творчество и чем больше Ваше творчество будет Вашим, тем лучше это будет работать.
6. Откиньте прочь весь морализм и ханжество. Только так никак иначе Вы действительно поймете, что именно ля Вас является полезным для работы, а что нет. Копайтесь на кладбище, пейте кровь животных, портите детей и родственников, не отвращайтесь от работы с биоматериалом, даже если это нитки со швов гнойных ран. Проверяйте все только на собственном опыте, но при этом старайтесь не нарушать основные правила.
7. Ни Ведьма ни Колдун, не могут быть без денег, славы и хоть какой-либо но власти. Нет, я не говорю о мировом господстве. Я говорю, о том, что бы у Вас никогда не возникло мысли: на какие деньги купить отрез кожи или вискарь для благодарности Силам. У Вас должна быть слава (будь то популярность среди девушек/парней, клиентов или хотя бы собрании жильцов дома). И какая никакая, но власть. Ну никак не может Ведьма или Колдун загибаться от нищеты, говорить тонким неуверенным голоском и бояться продавщицу из магазина напротив. Вырабатывайте в себе эти качества.
8. Если Вы не бежите вперед сломя голову в своем развитии, то вы откатываетесь назад. Этот же принцип в колдовстве. Только регулярная пахота, дадут необходимые результаты, и то спустя лет эдак 10.
9. Изучите себя, в каждом практикующем человеке, есть предустановленная программа по умолчанию. У кого-то это деньги или привлекательность, у кого-то это очарование и умение втереться в доверие, у кого-то это умение отталкивать и отпугивать людей. Каждое умение нужно и работает оно при определенных случаях. Узнайте и изучите себя, что Вам дано от природы.
10. Пусть Вашим источником вдохновения станут не фильмы и опыт других людей, а только лишь желание обладать знать и уметь, только тогда Вы сможете идти до конца и делать все что захотите.

Этот обряд повышает как физическую привлекательность женщины, так и притягательность ее для окружающих людей и конечно для представителей сильного пола. Если есть объект для особого внимания, вставьте его имя, нет - пропустите в заговоре эту фразу. Произносится он в полночь, после ванны или душа, когда волосы уже высохли. Поставьте на стол зеркала, с двух сторон от него поместите зажженные церковные свечи. Сядьте перед зеркалом и, расчесывая волосы, медленно произнесите заговор. Будет неплохо, если постараетесь выучить его наизусть, хотя это и не является обязательным условием. Но уж запинаться, перевирать слова и менять их местами, конечно, нельзя. 

"На море-океане, на острове Буяне стоит башня крепкая, черного камня, 
Камня студеного, нерушимого, 
В той башне темница холодная, беспросветная. 
Сидит в той темнице дева-краса, красоты невиданной, 
неписанной. 
Сторожат темницу три пса, зверя лютых, серых, с горящими глазами. 
Не дают деве выйти, красоту свою казать. 
Ты, первый пес, угомонись, остудись! 
Ты, второй пес, усни мертвым сном! 
Ты, третий пес, пошел вон! 
Выйди, дева-краса, из темницы на свет, 
Через ночь-полночь, через море-океан, 
Через огонь дурман, через зеркало заговоренное, 
Опустись на волосы (имя), 
Дай ей молодость-красоту, дай ей силу наговорную, 
Чтобы люба и хороша была каждому, 
А особенно (имя любимого). 
Чтоб дивился он красоте невиданной, неписанной. 
Чтоб мила была, (свое имя) 
И всякому другому сию минуту, Да будет так!!!" 

Закончив читать заговор, переверните зеркало вниз отражающей поверхностью И НЕ СМОТРИТЕСЬ В НЕГО ТРИ ДНя. Задуйте левую свечу, затем правую. Ложась спать, расческу положите под подушку и так спите с ней семь дней. Свечи сожгите до конца в праздник Богородицы. Расческа тоже считается заговоренной. и нельзя никому давать ее в пользование. Ну и последнее напоминание: как всегда о магической процедуре никому нельзя рассказывать.

Наговорить на воду и вылить на порог:

Бежит матушка-река, размывает берега, 
корни вынимает, пески оголяет. 
Так и у рабов (имена врагов) мысли размывайтесь. 
Помыслов своих пугайтесь. 
Ко мне, рабе (имя), не возвращайтесь. 
Думай о себе, а не обо мне, рабе (имя). Аминь. 

Делайте так 3 дня на убывающую луну.

Новички-маги часто получают откаты , учитесь держать удар!
Защита от обратного удара.Переклад на дерево.

Переклад на дерево

День обмена - число вашего рождения, любого месяца. За три дня до обмена нужно повязать вокруг запястья рабочей руки красную шерстяную нить, такой длины, как вам удобно. Носить эту нить полные трое суток, не снимая ни на секунду. Мочить нельзя. В день обмена надрезать ритуальным ножом с черной ручкой большой палец левой руки, смочить кровью снятую нить и пойти с ней к заранее намеченному дереву. Завязать нить на три узла на любую из веток, при этом говорить на каждый узел:

"Вот тебе моя, а мне нужна твоя. С тобой меняюсь, тобой закрываюсь!"

Молча отломить (только руками) любую другую ветку, положить запазуху, так же молча возвращаться домой. Эту ветку больше никто никогда не должен видеть. При завязывании нити учитывайте, что, если кто найдет ее и снимет, ваш переклад перестанет работать, поэтому, привязывайте повыше и подальше от глаз. Отломанную ветку при ритуалах нужно класть на алтарь. Подделывают один раз в полгода.
Если дерево засохнет или срубят, переделывают сразу.

-------------

Обрат можно свести через маленькое зеркальце.
Поймайте на небе отражение Луны в любой ее фазе и скажите :

" Мать луна в глади зеркальной отражается,
а от меня всякое дело мое и чужое упреждается.
Не мне принять и спознать, а в отражении перенять.
В зеркальной глади отразись, на тьма частей развались.
Слово и дело верно. Аминь. "

подарок от IPSISIMUS

Магический откат

МАГИЧЕСКИЙ ОТКАТ ( ОБРАТНЫЙ МАГИЧЕСКИЙ УДАР )

В восьмидесяти случаях из ста проклятие, направленное на жертву, возвращается к тому, кто его породил.

Прежде всего, учтите, что магией стоит заниматься людям, уверенным не только в своих способностях, но и в своих силах. Если вы прочитаете книгу любовных заговоров и пойдете ночью на перекресток четырех дорог привораживать неверную жену, у вас вряд ли что получится. Но отсутствие результата в данном случае будет наилучшим результатом, ибо может случиться и так, что вы вызовете к жизни силы, с которыми потом не сумеете справиться. Так что не стоит переоценивать свою грамотность и умение, особенно если весь ваш опыт основан только на чтении оккультной литературы.

КАКИМ МОЖЕТ БЫТЬ ОБРАТНЫЙ МАГИЧЕСКИЙ УДАР ?
Чем серьезнее магический ритуал, тем более сильным может быть магический обратный удар. На некоторых ступенях он просто неизбежен, как бы хорошо маг ни был защищен.

Неизвестно, в какую сторону пойдет удар: он может коснуться не только вас, но и ваших близких и родных.

Разумеется, при работе с так называемыми темными силами обратный удар будет более серьезным.

Кроме того, именно с этими силами труднее войти в контакт и добиться помощи. Взамен они могут потребовать достаточно больших жертв с вашей стороны. Конечно, черт с рогами и копытами не потребует подписывать договор кровью, но влияние этих сил на вашу жизнь может быть поистине разрушительным.

В общем и целом, стоит отметить, что к магии наиболее полно применим принцип 'не умеешь - не берись'. А если уж взялись, помните: в той или иной форме отвечать за свои действия придется.

КТО НЕ ПОЛУЧАЕТ ОБРАТНОГО УДАРА ?
1. Белые маги. Они не творят зла и находятся под защитой Светлых сил.
2. Черные маги или колдуны. Они находятся под защитой Темных сил и Темного эгрегора, то за содеянное зло они не получают обратных магических ударов, т.к. это их работа и только злодеяниями они и занимаются.

КТО ПОЛУЧАЕТ ОБРАТНЫЕ УДАРЫ?
1.Черные маги или колдуны, которые сотворили зло, но жертву им стало жалко. В этом случае удар идет от хозяев ( Темных сил ) или Темного эгрегора.
2. Начинающие маги, которые еще не определились с добром и злом. Они хотят испытать себя, но боятся последствий. Именно эти колебания не дают им Высшую защиту. Они везде чужые и их все наказывают.
3. Серые маги. Они иногда и творят зло во благо, а затем очень переживают о содеянном. Именно они из профессионалов чаще всего и наказываются магическими откатами.

НИКОГДА не делайте в магии того, что ваша вера вам запрещает и, если вера позволяет заниматься магией, выбирайте не противоречащую своей вере магическую традицию - если этим пренебречь, то занятия магией превратятся для вас просто в постоянное "преступление и наказание" с преимущественным преобладанием последнего.

Нет абсолютного понятия "зла" и "добра", так что любые действия не могут быть однозначно оценены как "хорошие" или "плохие". Соответственно "обратный удар" в первую очередь получает тот маг, который считает, что он поступил некрасиво.

Так что, "бойтесь ваших мыслей и желаний - ибо они сбываются"

ПРИЧИНЫ МАГИЧЕСКИХ ОТКАТОВ
Это может быть обусловлено различными причинами, но чаще всего, это происходит в случаях:
1. если с жертвы не была предварительно снята защита
2.если защита жертвы слишком сильна
3.если связь колдуна и жертвы имеет недопустимый при проклятии эмоциональный оттенок
4. в случае неверного выполнения самого действия.
5. если маг уверен, что поступил плохо и получит за это наказание
6. если маг работал без защиты
7. произошло вмешательство неподвластных магу сил (более сильного мага или даже божества);

ЧТОБЫ НЕ ПОЛУЧАТЬ МАГИЧЕСКИЕ ОТКАТЫ НУЖНО:
1.Быть уверенным в себе, своей работе и помощи Высших сил ( с которыми вы работаете).
2.Проводить личную защиту.
3.Предотвращать возврат энергии
4.Защищать свою работу
5. Скрывать следы работы

ЛИЧНАЯ ЗАЩИТА МАГА
1.Предохранение коконами.
Она представляет собой энергетический кокон. Не надо, как многие, ставить его из кирпича или бетона - надо ставить из энергии! То есть представить магму, поверхность Солнца, представить энергию в виде чего-то раскаленного.

При этом большую роль играет правильный ритм дыхания. При счете до 8 - вдох, потом при счете до 4 - задержка дыхания, при счете до 8 - выдох и при счете до 4 - задержка дыхания и т.д. Повторить раз 15, а потом уже дыхание само войдет в этот ритм и только тогда начинать ставить защиту

Дыхание дает равномерную постановку кокона по всему объему, без разрывов и утончений. Кокон нужно стараться делать как можно толще. Сильные маги могут дополнительно укрепить свою защиту с помощью защитных знаков и заклинаний, но это доступно не каждому.

2. 'Зеркальная' защита работает по тому же принципу, что и обычное зеркало: она отражает удары, направляя их обратно.

'Плавающая' защита - более сложный вариант - пропускает удары и снова смыкается за ними.

3. Все Ваши земные амулеты и magistelli будут, конечно, работать круглосуточно. В первую очередь нужно обратить внимание на пентаграмму защиты, носимую на груди.

4. Дабы застраховать себя от возможного возвращения проклятия, колдуну также может быть полезным защитный амулет.
Он представляет собой кольцо или медальон с одним из перечисленных ниже камней:
Оникс
Черный агат
Горный хрусталь
Кошачий глаз
Лунный камень
Хризопраз

Все эти камни проявляют как непосредственно защитные свойства, так и являются накопителями энергии.
Как и любую колдовскую вещь, защитный амулет необходимо очистить и зарядить перед использованием.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ВОЗВРАТА ЭНЕРГИИ
1.Возврат энергии к автору магического действия - одна из наиболее серьезных опасностей, подстерегающих мага в его работе. Обычно энергия возвращается к неосторожному магу в троекратном размере и совершает над ним то действие, которое он собирался совершить над объектом.
Вашей главной магической защитой должен быть большой магический круг и пентаграмма защиты. Вы должны интенсивно использовать магическую силу жезла и защищающих трав, а также еще одно или два небольших приспособления.
Наиболее распространенные варианты защиты - использование при проведении ритуала зеркала и свечей. И то, и другое - внешняя защита в материальном мире.

2.Практически любому человеку, независимо от его успехов в колдовстве, под силу отвести проклятие от себя и направить его на любое другое живое существо. В действительности, жертвой для отвода проклятия может служить как животное, так и человек.
Для достижения наилучшего результата, при выборе жертвы для отвода колдун руководствуется ее предрасположенностью к действию перекладываемого проклятия.
Например, если колдуну известно о больном животном или человеке, то проклятие на болезнь он скорее переложит на него, чем на кого-либо другого.
Наметив жертву для отвода проклятия, колдун создает энергетический коридор между собой и жертвой, осуществляющий односторонний перенос негативных воздействий.

ЗАЩИТА РАБОТЫ
Защита работы ставится в том случае, если маг уверен в своей силе и при этом ему не безразлично то, что через неделю его работу могут снять. Защита нужна для того, чтобы никто не смог снять произведенное действие. Или, если вмешается более сильный маг, - чтобы просигнализировало, что произошло вмешательство и противник сильнее.

Технология следующая: после того, как работа произведена, маг закрывает канал, по которому шло внедрение и потом как бы укутывает ауру клиента своей. Это не защита клиента, но, для того, чтобы снять эту работу, надо прорваться сначала через ауру мага. Она сориентирована только на защиту работы.
То есть, если на объект сделан приворот, то отворот - только через ауру мага, а вот порчу навести на объект можно без препятствий. Для снятия магического воздействия придется столкнуться с самим магом. Ему след его ауры просигнализирует, что пытаются нарушить работу. Естественно, он вмешается лично.

Если просигнализировало, что произошло вмешательство более сильного противника, то надо: 1)проверить, насколько хорошо скрыты следы;
2)если все-таки вычислили, то попробовать с ним договориться - как правило, это удается, если не затронуты интересы самого мага или его Ордена;
3)просить помощи у Ордена или сильных магов одиночек.

СОКРЫТИЕ СЛЕДОВ
После работы надо оборвать канал, по которому шло магическое воздействие на объект. Когда работа сделана, канал как бы вынимается из вашей ауры и замыкается на центр солнечного сплетения объекта. Будет эффект, что прошла связь между двумя центрами объекта, только не внутренняя, а внешняя. Защита при этом не ставится, потому что отпечаток твоей ауры - ваша визитная карточка! Если особенно тщательно прятать следы, то действовать надо через нескольких посторонних лиц и обрывать их каналы тоже.

Как правило, этого достаточно. Если все каналы оборвать и замкнуть не только у объекта, но и у посредников, то найти автора магического воздействия невозможно. Но при этом на работе не будет стоять защиты, и ее можно будет снять, а вы об этом не узнаете.

Если же работать с постановкой защиты, то просто перекрывается ток энергии по каналу с вашей стороны, но при этом связь остается, и при нарушении отпечатка ауры на объекте вы будете об этом оповещен. Естественно, это не гарантирует магу безопасности в случае вмешательства более сильного противника.

Человеку всегда трудно четко провести границу между тем, что ему очень хочется сделать, и тем, что он на самом деле может. Поэтому, занимаясь магией, старайтесь не выходить за границу своих возможностей, не используйте полностью свои силы.

Любой человек, занимаясь магией, делает этот шаг не просто так, а, преследуя весьма конкретные цели - обычно это то, чего ему не удалось добиться, двигаясь обычными путями людей.

Все начинающие маги стремятся получить все то же, что и обычные люди: деньги, любовь, личную силу, власть, признание или положение в обществе.

И для достижения цели готовы на все, лишь бы работало и приносило желаемое.

Но входить в мир со своими старыми взглядами магу нельзя. Это ведет к ошибкам.

И эта ситуация, и порождает эффект обратного удара.

НЕ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ БУМЕРАНГ ВОЗВРАЩАЛСЯ К ВАМ - НЕ ЗАПУСКАЙТЕ ЕГО.

А ЕСЛИ ЕСТЬ ОПАСЕНИЯ ПОЛУЧИТЬ МАГИЧЕСКИЙ ОБРАТНЫЙ УДАР, ТО ЗАЩИЩАЙТЕСЬ.

ИЗ ВСЕХ СУЩЕСТВУЮЩИХ СПОСОБОВ ЗАЩИТ САМЫМИ НАДЕЖНЫМИ ЯВЛЯЮТСЯ СИЛЬНЫЕ АМУЛЕТЫ, ИЗГОТОВЛЕННЫЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО МАГОМ ДЛЯ СЕБЯ ЛИЧНО