9 великих травяных чаев, которые действительно исцеляют! |
9 великих травяных чаев, которые действительно исцеляют
Когда вы болеете гриппом, то наверняка любите держать в руках «дымящуюся» чашку ароматного чая, который согревает лицо горячим паром. Как бы плохо вам ни было в этот момент, чай помогает почувствовать себя чуть-чуть лучше.
Но если вы покупаете обычный черный чай в пакетиках, то многое теряете. Хотя бы потому, что есть травяные чаи, обладающие поразительными целебными свойствами.
Заваривать их следует в специальном заварнике с крышкой. А еще лучше — вымачивать в горячей воде сами травы. Процесс заварки «правильного» чая обычно длится около 10 минут.
Вообще, в мире есть сотни видов трав, из которых можно заваривать чай. Мы же сосредоточились в этом тексте на тех девяти, которые легко найти и купить или приготовить самостоятельно.
Запомните одно важное правило: чем больше «мороки» с заваркой, тем вкуснее и полезнее напиток.
1. Мятный чай.
Классический травяной чай. Мята считается самым коммерчески успешным травяным растением.
Целебные свойства:
• Устраняет запоры;
• Помогает бороться со вздутием живота и метеоризмом;
• Уменьшает желудочные спазмы от диареи;
• Для легких служит в качестве мягкого отхаркивающего средства;
• Подходит для лечения и профилактики бронхита;
• Это хороший способ сбить высокую температуру;
• Подавляет симптомы тошноты и рвоты.
Внимание: Воздержитесь от этого чая, если страдаете от кислотного рефлюкса. Мятный чай может только ухудшить симптомы. Также обладает спазмолитическими свойствами.
2. Имбирный чай.
Корень имбиря — естественное средство от простуды, кашля и тошноты. Обладает также успокаивающим эффектом!
Целебные свойства:
• Подавляет тошноту;
• Предотвращает укачивание;
• Согревает во время озноба;
• Усиливает потоотделение, понижает температуру;
• Успокаивает боль в горле.
Внимание: не рекомендуется превышать норму в 4 грамма имбиря в день. Компоненты, которые в нем содержатся, вызывают раздражение рта, изжогу и понос, если будут употреблены в избытке.
3. Ромашковый чай.
Он успокаивает, его главный эффект — седативный.
Целебные свойства:
• Устраняет тревожность;
• Способствует засыпанию;
• Успокаивает тошноту и расстройство желудка;
• Уменьшает кашель, вызванный раздражением горла.
Внимание: Этот чай следует избегать людям, которые принимают препараты для разжижения крови. Тем, кто страдает от аллергии на амброзию, ее тоже нельзя: эти два растения — родственники.
4. Чай с корицей.
Рубрики: | Здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |