Ну, в принципе, к Новому году я готов.

Настойки слева направо:

Болгарский перец и чили.

Петрушка.

Розмарин и красный перец горошком.

Мускатный орех, душистый перец и лавр.

Рябина и корка граната.

Чернослив и стручки софоры (в Крыму нарвал, сказали - страшно полезно).

Имбирь и лимонник.

Сельдерей.

Можжевельник и один цветочек лаванды - это важно, два - перебор.

Брусника и липовый цвет.

Самое интересное - это все потом купажировать, причём, в процессе употребления.

Самое главное - не увлечься дегустацией, типа - только попробую, как оно там.

Хорошо оно там.

*********************************************************************************

Существуют ли такие, кто хотя бы раз в жизни не пил кофе?

Для большинства людей это обязательный ритуал,

с которого начинается каждое утро.

Ведь без кофе нам невероятно сложно проснуться…

Благодаря ученым есть хорошие новости для всех любителей кофе!

Это — 10 веских причин, чтобы пить ароматный напиток каждый день.

1. Кофе является основным источником антиоксидантов

*****************************************************

Человеческое тело поглощает больше антиоксидантов из кофе,

чем из овощей и фруктов

2. Запах кофе обладает антистрессовым эффектом

*************************************************

Корейские исследователи обнаружили,

что аромат кофе особым образом действует на белки,

связанные с напряжением мозга, и помогает мыслить позитивно

3. Кофе может уменьшить симптомы болезни Паркинсона

*********************************************************

Согласно статье опубликованной в 2012 году в научном журнале Science Daily,

кофе помогает людям, страдающим болезнью Паркинсона,

лучше контролировать свои движения

4. Это хорошо для печени

**************************

(особенно, если вы употребляете алкоголь)

Результаты исследования, проводившегося в течение 22 лет

(в котором приняли участие 125000 человек),

показали, что у тех, кто выпивал хотя бы одну чашку кофе в день,

на 20% снизилась вероятность развития цирроза

5. Кофе снижает склонность к сaмoубийcтву

*********************************************

2–4 чашки кофе в день могут снизить

риск сaмoубийcтвa для мужчин и женщин на 50%

А не выпить ли нам кофейку?!

С пенкой пышной... До самых краев...

И, чуть-чуть, в него - сахарку,

Чтобы слаще казалось житьё...

Кофе -прекрасный напиток .Кофе - напиток богов! Кто может поспорить с этим утверждением? Кофе бодрит тело и дух, спасает от болезней и плохого настроения. Кофе - это прекрасная тема для разговора при первом знакомстве и верный спутник в любой жизненной ситуации.Так почему же не уделит уголок поэзии и помещать стихи вопевающие этот прекрасный напиток?
Начнем??

Свари мне кофе…- только утром!!!
вдохни в него прохладу дня…
и пара долек шоколада…
разбудят спящую меня…

добавь в него чуть–чуть корицы...
немного молока налей…
и я почувствую частицы…
в бокале теплоты твоей…

пусть вкус его- напомнит вечер…
а запах... - страстного тебя…
- Хитрец!!!! Зачем в него добавил...???
Немного капель коньяка...

к фарфору прикоснусь губами…
целуя край бокала…- кофе пью…
обнявши теплыми руками…
я часть души твоей вдохну…

Свари мне кофе…- только утром!!!
вдохни в него прохладу дня…
и пара долек шоколада…
разбудят спящую меня…

добавь в него чуть–чуть корицы...
немного молока налей…
и я почувствую частицы…
в бокале теплоты твоей…

пусть вкус его- напомнит вечер…
а запах... - страстного тебя…
- Хитрец!!!! Зачем в него добавил...???
Немного капель коньяка...

к фарфору прикоснусь губами…
целуя край бокала…- кофе пью…
обнявши теплыми руками…
я часть души твоей вдохну…

Я принесу тебе кофе в постель
Чтоб утром день бодро начался
Я принесу тебе розу в постель
Чтобы ты начала улыбаться

Я прочитаю стихи для тебя
Чтобы твоё настроение поднять
Я среди дня позвоню тебе
Чтобы ты не скучала опять

Вечером я к тебе прибегу
Букет алых роз, неся,
Ночью я сердце тебе подарю
Чтобы любила только меня

Мы заварили кофе из стихов,
Для привкуса добавили надежды,
А от твоих красивых сладких слов
На вкус стал кофе бесподобно-нежным

Я от себя добавила тепла,
Перестаралась - кофе закипело!
Но ты подбросил горсточку добра,
Налил мне в чашку и поднёс умело.

Хотела выпить - вкус его горчил,
От глупых грёз во время ожиданья,
И обожглась, на стол, чтобы остыл
Поставила, а ты туда вниманья

Случайно всыпал и немного лжи,
Не злостно, для пикантного экстрима...
И эротизма ложечку вложил...
Вкус кофе стал такой неповторимый...

Я уронила в чашку вдруг мечту...
За ней хотела бросить и слезинку...
Слезу поймал ты ловко на лету,
И подменил её на лёгкую смешинку.

Мы этим кофе наполняли кровь!
Мы пили жадно, обречённо пили!
НЕ зная, что не кофе...а Любовь
С тобою мы случайно заварили!

Горячий черный кофе, черный шоколад.
Изысканное горькое блаженство…
Эмоций, чувств, желаний водопад
Гармония и совершенство.

Мужчина, женщина и столик на двоих,
В уютном ресторанчике нешумном,
И музыка,и тишина для них,
И кофе аромат безумный.

Вьется дымок зажженных сигарет.
Развернутая плитка шоколада,
Две чашки кофе на столе…
Чего ж еще для счастья надо?

А надо ведь почти, что ничего:
Чтоб мы там вместо них сидели.
Вокруг себя, не видя никого,
От счастья без вина пьянели...

Уинстон Черчиль:

"Кофе - напиток очень личный.

Его, как и коньяк, нельзя пить кружками."

Да, мы все помним чайный гриб. У большинства людей, рожденных в СССР, он ассоциировался с серо-бурой медузой, которая живет на подоконнике. Жидкость из банки считалась целебной, но при одном взгляде на гриб желание пить ее пропадало. И после распада СССР о чайном грибе благополучно забыли наряду с мумие и аутотренингом.

Однако чайный гриб, как выясняется, вновь завоевывает позиции. В США и Европе напиток производят промышленно, разливают в бутылки и банки и торгуют им в магазинах здорового питания под японским названием «комбуча». О том, что это все-таки за зверь, в эфире Радио «Комсомольская правда» (97,2 FM) рассказал миколог, один из главных в России специалистов по грибам, автор множества книг о них Михаил ВИШНЕВСКИЙ.

А по-японски он - котя

Источник →

Источник →

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/7-faktov-kotorye-dolzhny-znat-vse-kto-ne-mozhet-zhit-bez-kofe-1559415/ © AdMe.ru

ОВСЯНЫЙ НАПИТОК - ХОРОШАЯ ЗАЩИТА ОТ РАЗЛИЧНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ 

Оздоровительный энергетический напиток из овса идеально подойдет тем, кто ведет подвижный образ жизни и в наиболее опасный для здоровья период эпидемии гриппа и простуды! 

50 г цельнозернового овса, 4 шт. кураги, 4 шт. инжира, 2 ст. ложки изюма, 1 ст. ложка натурального меда, 300 мл воды. 

Выпивая всего 1 один стакан овсяного напитка, вы сможете обеспечить организму выносливость, а также восстановите тонус и силы. 

Напиток из овса насыщен витаминами. Его можно давать даже детям и подросткам, так как он прекрасным образом восполняет нехватку в организме витаминов. 

Овес промойте, обязательно под проточной водой. Нарежьте небольшими кусочками курагу и инжир. 

Все компоненты за исключением меда сложите в небольшую кастрюлю и залейте их кипятком, затем доведите до кипения, проварите в течение15-ти минут. 

Напиток настаивайте 3 часа в термосе. Измельчите при помощи блендера до однородности, добавьте натуральный мед и хорошенько перемешайте.

Пейте в теплом виде. Начинайте свой день с овсяного напитка, и вы надолго забудете, что такое усталость и простуда!

Это отличный энергетический витаминизированный напиток, дарящий энергию и бодрость.

С чего начинается каждое утро большинства людей?

Зачастую это даже не душ и уж точно не зарядка. Кофе – вот обязательная составляющая сборов на работу или неспешного выходного утра. Принято считать, что первая половина дня – лучшее время для этого напитка. Именно кофе по утрам помогает избавиться от сонливости и настроиться на рабочий лад.

Хотя, на самом деле, это несколько спорное утверждение. Посиделки с бодрящим напитком стоит перенести на чуть более позднее время. Это позволит не только насладиться вкусом кофе, но и получить от него максимальную

пользу.

Лучшее время для кофе

Не каждый поклонник ароматного напитка задумывается о том, когда лучше пить кофе. Чаще всего, единственное, что известно практически всем, – на ночь употреблять этот напиток не стоит. Иначе это грозит бессонной ночью и тяжелым состоянием на следующий день.

Не совсем верное утверждение, но и питье кофе сразу после пробуждения, особенно кофе натощак, – не совсем правильное поведение человека, который заботится о своем здоровье.

Обычная мотивация для чашечки ароматного утреннего питья – проснуться и придать себе сил на столько времени, на сколько получится. А потом можно сделать перерыв, чтобы выпить еще одну чашечку. Но столь резкое встряхивание организма – большой стресс для него, что не может не сказаться отрицательно на многих системах. Например, на нервной, кровеносной, и особенно пищеварительной.

Но главный аргумент, почему нельзя пить кофе утром – это возможное пристрастие к нему. Достаточно немного почитать о том, сколько процессов происходит в человеческом организме утром, чтобы стало понятно, почему нельзя употреблять этот напиток ранним утром. Один из самых важных – смена гормонального фона. В первые часы после пробуждения в нашей крови очень высок уровень кортизола, который отвечает за внимательность и бдительность.

Кроме того, это еще и гормон стресса, что запускает все системы естественным путем. А кофе по утрам служит искусственным заменителем этого «будильника», и постепенно организм уже неспособен самостоятельно приходить в рабочий ритм. Ему будет постоянно требоваться допинг в виде очередной чашки напитка.

Постепенно будут снижаться внимательность и концентрация. То есть, в попытках достичь моментальной бодрости и отличной работоспособности, мы приходим к обратному результату.

.......................................................

Нельзя пить кофе натощак.

Выпивая кофе на голодный желудок в течение длительного времени,

есть риск возникновения изжоги, неприятных ощущений в желудочной области, гастрита.

Почему так происходит? Хлорогеновая кислота, находящаяся в кофе,

раздражает слизистую желудка.

Соляной же кислоте, если не было приема пищи, некуда деваться,

и она начинает также воздействовать на стенки желудка.

......................................................

На деле же, стоит подождать буквально пару часов, и можно уже получить от кофе только одни сплошные плюсы. С половины десятого утра и до половины двенадцатого все тот же кортизол начинает стремительно падать в крови. Именно в этот период организму нужен дополнительный источник бодрости – наступает идеальное время кофе.

Сейчас он уже будет кстати и не окажет губительного воздействия. Наоборот, именно сейчас кофе пить даже полезно – он поможет обрести второе дыхание и плодотворно продолжить начатую работу. Предупреждая вопрос, через сколько времени после еды можно пить кофе, стоит сказать, что кофе, выпитый непосредственно сразу приема пищи, нарушает процесс пищеварения и работу кишечника. Надо выждать полчаса-час и только потом пить бодрящий напиток.

Получается, что кофе по утрам – это не такая уж и плохая идея, и вполне можно достичь тех целей, которые ставятся перед ним. Тут главное – не торопиться, выбрать для ароматного напитка подходящее время, а на первые минуты после пробуждения полезно оставить душ, зарядку, стакан воды и полезный завтрак.

Что насчет вечера

Если с мифом насчет утреннего времени кофе все стало немного понятнее, то насчет второй половины дня все так же остаются вопросы. Действительно ли этот напиток нельзя употреблять вечером, поскольку это может грозить бессонницей? А как же тогда быть с популярными посиделками после работы в кофейне? Это также один из самых распространенных вариантов для свиданий. Полезно отказаться от любимого времяпрепровождения и вкусного напитка, или же тут кроется очередное заблуждение?

Во-первых, кофе после обеда пить можно. Даже нужно, если требуется достичь той же бодрости, что и утром. Но, опять же, для этого есть определенные часы. Все тот же кортизол снова начинает снижаться в период с 14:00 до 16:00. Если в это время нужно выполнить большой объем работы, то чашечка кофе поможет взбодриться и сконцентрироваться на выполнении задачи. Сейчас любимый напиток большим стрессом для организма не будет, он придаст столько сил, сколько необходимо, а до ночного сна еще очень далеко.

Так что, можно не опасаться бессонной ночи. Во-вторых, что касается более позднего времени, то здесь все зависит от индивидуальных особенностей человека. На одного кофеин действует тонизирующе, на других же он никак не влияет. Кроме того, зачастую сам аромат любимого напитка, процесс приготовления и пития в приятной компании доставляет массу положительных эмоций, расслабляет, настраивает на спокойный лад.

Тем более, что уже не надо никуда спешить, выполнять множество важных задач, а можно посвятить свободное время только себе.

Советуем также почитать: Допустимая норма чашек кофе в день.

https://cupstea.ru/kofe-i-zdorove/mozhno-li-pit-kofe-na-golodnyj-zheludok.html

Вся информация представлена исключительно в ознакомительных целях.

https://cupstea.ru/kofe-i-zdorove/mozhno-li-pit-kofe-na-golodnyj-zheludok.html

 Чудо-напиток с куркумой !

Выводит 15 кг токсинов из кишечника и кровеносных сосудов! Полезные свойства куркумы признаны во всем мире. Эта специя обладает противовоспалительными, дезинфицирующими, антиоксидантными и антисептическими свойствами. Добавив куркуму в свой ежедневный рацион, ты повысишь иммунитет, улучшишь кровообращение и ускоришь обмен веществ.

 

Именно поэтому люди, стремящиеся сбросить лишний вес, часто прибегают к употреблению куркумы. Сегодня мы поделимся с тобой рецептом не только вкусного, но и невероятно полезного напитка. С его помощью ты с легкостью избавишься от лишних килограммов и проведешь детоксикацию организма.

Лимонный напиток

ИНГРЕДИЕНТЫ

– 3 л. воды; – 2–3 лимона; – 150 мл мёда; – 2 ст. л. куркумы.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Подготовь трехлитровую банку для напитка. 2. Вскипяти воду и дай ей немного остыть, затем перелей ее в банку. 3. Добавь в теплую воду мёд и куркуму. 4. Помой лимоны и натри их вместе с цедрой на мелкую терку. 5. Добавь лимонную мякоть в банку и закрой ее крышкой.

Дай напитку настояться 24 часа.

Перед употреблением обязательно процеди напиток. Принимай его по 120 г три раза в день за полчаса до еды. Соблюдай курс приема три недели.

Результат не заставит себя ждать!

Читать больше: https://diet.boltai.com/topics/chudo-napitok-s-kurkumoj-vyvodit-15-kg-toksinov-iz-kishechnika/?from=bottom

 

Чай является наиболее потребляемым напитком после воды и кофе. Этот ароматический напиток производится в основном с листьями «Camellia sinensis», что является своего рода чайным растением, родным для Азии. 

Зеленый чай

Зеленый чай является одним из самых известных видов чая. Он является одним из самых эффективных, когда речь идет о потере веса. Это объясняется тем, что в зеленом чае высокий уровень катехина, который является естественным антиоксидантам, который может ускорить обмен веществ и, следовательно, привести к сжиганию жира, особенно в области живота.

Он также содержит биологически активные вещества, такие как кофеин и EGCG (эпигаллокатехин галлат), что может быть весьма полезным для обмена веществ. Кроме того, вещества, присутствующие в зеленом чае, повышают уровень гормонов, ответственных за сжигание жира в нашей системе, и высвобождают больше жира в кровоток, превращая его в энергию.

Красный чай

Этот чай принадлежит к семейству китайского черного чая и ферментируется посредством химической реакции между полезными бактериями и высушенным первичным чаем. Он имеет успокаивающие свойства, поэтому люди любят его пить после еды. Чем дольше он хранится, тем сильнее его аромат.

Некоторые исследования, проведенные как на животных, так и на людях, показали, что красный чай может улучшить процесс потери веса. Чай подавляет синтез жирных кислот, что в конечном итоге влияет на процесс липогенеза, превращая жир в энергию почти сразу после еды. Это предотвращает накопление жира и предотвращает увеличение веса. Кроме того, было обнаружено, что он снижает уровень сахара и триглицериды в крови.

Черный чай

Черный чай наполнен питательными веществами, которые немного отличаются от питательных веществ зеленого или белого чая. Но так же, как зеленый и белый чай, он может способствовать потере веса. Черный чай богат антиоксидантами, называемыми флавоноидами, или также известными как полифенолы, которые связаны со множеством преимуществ для здоровья.

Также черный чай регулирует уровень сахара в крови в соответствии с недавним исследованием. Это исследование показало, что употребление кофе и чая устраняет риск диабета типа II. Фактически, потребление по меньшей мере 3 чашек чая или кофе в день может снизить риск диабета типа II на 42%.

Улун чай или синий чай

Чай Улун — традиционный китайский чай, который частично окисляется. Он имеет фруктовый аромат и отличается уникальным вкусом. Несколько исследований показали, что чай улун может облегчить потерю веса, улучшив процесс сжигания жира и ускоряя обмен веществ. Полифенолы в улунском чае, по крайней мере, частично отвечают за потерю веса.

Кроме того, чай улун богат катехином и кофеином. Эти 2 вещества работают вместе, чтобы ускорить обмен веществ и количество жира, которое вы сжигаете, помогая поддерживать вес тела в балансе.

Белый чай

Белый чай отличается от других совсем иным вкусом. Он имеет тонкий, нежный и легкий сладкий привкус. Преимущества белого чая были широко исследованы на протяжении многих лет. Белый чай и зеленый чай имеют одинаковое количество катехинов, что способствует быстрой и эффективной потере веса.

Кроме того, белый чай эффективно ингибирует образование новых жировых клеток, которые известны как адипоциты. По мере того как образование новых жировых клеток снижается, увеличение веса также уменьшается. Кроме того, он стимулирует липолиз, процесс сжигания жира в организме.

Матча чай

Чай Matcha имеет порошокообразную структуру, его получают таким же способом, как и зеленый чай. Но Matcha намного полезнее и эффективнее зеленого чая, особенно если речь заходит о помощи с потерей веса. Матча чай значительно содержит в себе значительно меньше калорий: 1 грамм содержит приблизительно 3 калории.

Чай из лимонного бальзама

Лимонный бальзам — это трава, известная своими успокаивающими и расслабляющими действиями и является одним из самых рекомендуемых напитков для общего здоровья. Лимонный бальзам принадлежит к тому же типу трав, как и мята. В дополнение к тому, что чай помогает уменьшить стресс, вызвав сон, но и позволяет улучшить состояние кожи и волос.

Этот чай ускоряет процесс пищеварения. Кроме того, в изобилии антиоксиданты помогают очистить кровоток и детоксифицируют организм.

Чай из корицы

Корица обладает чудесным сладковатым ароматом. И, естественно, он имеет низкий уровень калорий и может помочь контролировать уровень сахара в крови, заставляя человека потреблять меньше калорий и избегать увеличения веса. Регулярное потребление корицы способствует правильной работе пищеварительной системы и может стать новой чудотворной таблеткой для снижения веса.

Смесь порошка из корицы и меда может предотвратить накопление жира в организме и ускорить обмен веществ. Кроме того, по сравнению с другими травами и специями, богатыми антиоксидантами, корица занимает третье по эффективности антиоксидантным средством. Это указывает на то, что вы можете использовать ее в качестве естественного антиоксиданта, чтобы предотвратить нежелательное окисление липидов в пище.

Куркумный чай

Куркума — желтая или оранжевая специя. Основным антиоксидантом в этой специи является куркумин, который является противовоспалительным веществом, которое на протяжении веков использовалось в китайской медицине. Куркума может помочь контролировать увеличение веса, устранить ожирение и вылечить нарушения обмена веществ. Куркумин, антиоксидант в куркуме, подавляет признаки воспаления во многих органах, включая поджелудочную железу, жир и мышцы.

Лимон и имбирь

Лимон и имбирь имеют самые разнообразные преимущества для вашего здоровья, одним из которых является ускоренный обмен веществ. Он также позволяет увеличить энергию в 3 раза больше, чем кофе и сахар. Он богат антиоксидантами и может стимулировать иммунную систему из-за высокого содержания витамина С. Кроме того, имбирь обладает способностью балансировать уровень сахара в крови. Также он улучшает всасывание жира в организме и предотвращает его накопление. Лимон также помогает улучшить здоровье печени.

Источник

Почему этот чай называется волшебным? Да потому что это не просто чай, а настоящий лечебный и согревающий напиток. Его нужно пить медленно, наслаждаясь непревзойдённым вкусом. Волшебный чай с куркумой — это формула здоровья, которая защитит от простуды и гриппа в зимний период. 

Время приготовления: 5 минут Порций: 1

Ингредиенты:

Сок из 1 лимона 1,5 ч. л. тёртого свежего имбиря 1 ч. л. молотой куркумы

1/4 ч. л. чёрного перца 1 зубчик чеснока, мелко тёртый 1 пакетик зелёного чая 1 ч. л. мёда (по желанию)

Приготовление:

Способ 1: Положите все ингредиенты в кружку и залейте очень горячей водой (практически кипятком). Дайте чаю настояться 2-3 минуты, затем достаньте пакетик. Совет: оставьте ложку в кружке и размешивайте чай перед каждым глотком. Так специи отдадут больше вкуса и аромата.

Способ 2: В кастрюлю налейте 1 стакан воды, добавьте туда все ингредиенты и доведите до кипения. Снимите с огня, оставьте на 2-3 минуты, чтобы чай настоялся. Достаньте чайный пакетик, затем перелейте содержимое кастрюли в чашу блендера. Взбейте до однородной и слегка пенистой консистенции.

Примечание: Зелёный чай содержит кофеин. Поэтому вечером лучше воздержаться от употребления такого напитка. 

 
Источник: theendlessmeal.com

Эспрессо — это жизнь. Горчит, но бодрит. Первый глоток может показаться невкусным, но, допив чашку, всегда захочешь еще одну. А на еще одну чаще всего не хватает времени.

Капучино — это влюбленность. Сначала терпко, потом сладко и легко, а на поверку — все та же жизнь. Но моменты, когда сладко и терпко, — самые лучшие. Кстати, всегда можно просто съесть пенку и не пить, но это мало кому приходит в голову. Видимо, дело все-таки в сочетании.

Латте — это мечты, эспрессо, разбавленный молоком надежды, и пенка, помните, да? Та самая пенка, которая бывает в капучино. Но нет корицы, нет той терпкости, которая позволяет прочувствовать момент.

Еще есть мокко — кофе с горячим шоколадом. Мокко — это меланхолия. Густая и тягучая. Но даже в мокко есть молоко. И сладость, та, которую не найдешь в эспрессо, например. Ее и чувствуешь не сразу, и каждый раз не очень понимаешь, почему заказал именно его. Только потом вспоминаешь, в тот самый момент, когда становится сладко.

Айриш, кофе по-ирландски — страсть. Где-то там, на самом дне, обжигающий алкоголь. Можно перемешать, тогда он практически не чувствуется, если кофе приготовлен правильно, конечно. Но он там все равно есть, и все равно неизбежно пьянеешь. Кстати да, хуже плохого эспрессо может быть только плохой айриш.

И ристретто. Ристретто — это смерть. Это когда вся жизнь — одним глотком. Выпиваешь, просишь счет и уходишь. Обычно так.

— А любовь? Настоящая любовь?

— Настоящая любовь — это кофе, который варишь дома с утра. Свежемолотый, желательно вручную. С корицей, мускатным орехом и кардамоном. Кофе, рядом с которым надо стоять, чтобы не убежал, иначе безнадежно испортится вкус. Надо проследить, чтобы он поднялся три раза, потом налить ложку холодной воды в джезву, подождать пару минут, чтобы осела гуща. Кофе, который наливаешь в старую любимую чашку и пьешь, чувствуя каждый глоток, каждый день. Наслаждаясь каждым глотком.

Макс Фрай, «Кофейная книга»

Литературный бар: 7 текстов с напитками в заглавии 

 Вильгельм Кюхельбекер, «Кофе» (1815)

Кофейный манифест, написанный более двухсот лет назад, свидетельствует о том, что семантическая нагрузка этого напитка с тех пор ничуть не изменилась: кофе остается не только культурным атрибутом интеллектуальной среды, но и своего рода орудием производства, а мнение медицины по-прежнему раздражает кофеманов.

Я смеюся над врачами!
Пусть они бранят тебя,
Ревенем самих себя
И латинскими словами
И пилюлями морят —
Пусть им будет кофе яд.

Чай из лаврового листа с корицей - поможет и иммунитет поднять и похудеть!

- Чай из лаврового листа для повышения иммунитета - это реально?
- Абсолютно!

В сезон простуды и гриппа особенно актуальны такие природные средства, поддерживающие #иммунитет!

Пора давно понять, что #травы и #специи, которые мы ежедневно добавляем в блюда, несут в себе больше, чем просто аромат и вкус.

Это настоящие кладези и источники прородной силы и магии!

Поэтому, использовать лаврушку только в суп, рагу и пельмени - кощунство!
КОгда в ней столько полезных свойств:
🔶 лавровый лист содержит полезную дозу витаминов А, С, магния, кальция, марганца, калия и железа;
🔶 успокаивает боли в теле: сделайте отвар из 4-5 лавровых листьев в 1 литре воды и добавьте в ванну, чтобы снять воспаление мышц и омолодить организм;
🔶 облегчает боль в суставах при артрите: просто разотри эфирное масло на болЮчий участок;
🔶 помогает в пищеварении: уменьшает метеоризм💩;
🔶 на фоне налаженного пищеварения - #похудение - как побочный эффект!
🔶 обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Этот чай и вкусен и полезен, ведь лавровые листья содержат очень много полезных витаминов, а корица - мммм! Вкусно!

#рецепт прост, или нам понадобится на 4 порции:

• 4-5 лавровых листа
• 1 палочка корицы (или 1 чайная ложка молотой корицы)
• 1 литр воды

☕️ Как приготовить?

• Довести воду до кипения в кастрюле;
• Добавить лавровый лист и корицу в воду и оставить на медленном огне на 10-20 минут.
• Процедить, добавить любые желательные подсластители (сахар, мёд, стевию - если надо) и наслаждаться.

⚠️Совет от профессионалов: чай можно сохранить в холодильнике и наслаждаться им (холодным или горячим) в течение одной недели.
И конечно же, можно добавить по вкусу другие специи, мёд и лимон!

****************************************