-Метки

15 причесок для свадьбы в стиле ампир heloise heloise joelle lemasson doll Маски англия бисер венецианские маски волосы для куклы. вышивка вышивка бисером вышивка на машинке декупаж душевный стокгольм с высоты здоровье изучение английского интерьер интерьер балкона как вывести мокроту и очистить легкие? как вылечить миому как определить каунт канвы как отбелить вещи как правильно стирать тюль и другие нежные ткани кислотно-щелочной баланс киста красивая кожа за 5 минут без всякой химии! креветки в кляре кризис в украине кукольные домики луковая шелуха для цветов машинная вышивка мед мясо по французски о продажах рукоделия обвислые щеки одежда для кукол очищаем организм печень письмо дочери покрывало прага программа перевода файлов из формата pdf в jpeg программы для создания схем раскрой постельного белья розы роспись по дереву элементами виниловых обоев совенок сочетания цветов уборка без химии украшаем холодильник куколками-магнитиками крючком феномен майдана

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в морат

 -Подписка по e-mail

 


Одно универсальное упражнение,чтобы быть всегда в форме

Пятница, 16 Августа 2013 г. 10:44 + в цитатник
Цитата сообщения Профессор_Селезнёв
Если вы заботитесь о своей фигуре и хотите ее сделать более подтянутой,легкой и стройной,то наверняка вам придется по душе это универсальное упражнение
Всего одно упражнение !!!
Но зато какое!
Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
СУТЬ УПРАЖНЕНИЯ
упражнения для коррекции фигуры
Один раз в день вам будет необходимо вставать в позу планки,как бы"зависая" над полом на пару минут
  Задача  эта не из легких,но зато результат не заставит себя ждать.

Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

Продолжение далее

Серия сообщений "Талия":
Часть 1 - Как обрести осиную талию? - уникальная методика
Часть 2 - Стройная фигура - десять минут для хорошего пресса и тонкой девичьей талии
Часть 3 - Стройная фигура за три недели)
Часть 4 - Одно универсальное упражнение,чтобы быть всегда в форме
Часть 5 - Музыкальная зарядка для лентяев. Уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика
Часть 6 - Быстрое похудение живота
Часть 7 - Волшебная зарядка для здоровья и красоты. Всё очень просто!
Часть 8 - Как уменьшить талию за пять минут в день?
Часть 9 - Как убрать живот и бока с помощью салфеток для уборки

Серия сообщений "Бедра":
Часть 1 - Тренировка для красивых бедер и попы. Видео фитнес
Часть 2 - Стройная фигура за три недели)
Часть 3 - Супер крем, который вас спасет от целлюлита!
Часть 4 - Как убрать ушки на бедрах
Часть 5 - Одно универсальное упражнение,чтобы быть всегда в форме
Часть 6 - Волшебная зарядка для здоровья и красоты. Всё очень просто!

Серия сообщений "Попа":
Часть 1 - Тренировка для красивых бедер и попы. Видео фитнес
Часть 2 - Попа - как орех!
...
Часть 4 - 5 легких упражнений для упругих ягодиц.
Часть 5 - Подтягиваем попу за неделю
Часть 6 - Одно универсальное упражнение,чтобы быть всегда в форме
Часть 7 - Волшебная зарядка для здоровья и красоты. Всё очень просто!

Серия сообщений "Грудь":
Часть 1 - Как сохранить грудь при похудении? Это больная тема для многих. :)
Часть 2 - Одно универсальное упражнение,чтобы быть всегда в форме
Часть 3 - Быстрое похудение живота
Часть 4 - Волшебная зарядка для здоровья и красоты. Всё очень просто!


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку