Красивые новогодние флэшки.

 

 

 

Энциклопедия народов мира

Народы Австралии и Океании Австралийцы, Кирибати, Маори, Микронезийцы, Науру, Новозеландцы, Норфолкцы, Папуасы, Полинезийцы, Таитяне, Токелау, Тувалу, Фиджийцы, Футуна, Яп Народы Европы Англичане, Белорусы, Голландцы, Греки, Датчане, Испанцы, Итальянцы, Литовцы, Молдаване, Поляки, Португальцы, Русские, Финны, Французы, Шведы Народы Азии Арабы, Армяне, Вьетнамцы, Грузины, Китайцы, Корейцы, Ливанцы, Малайцы, Монголы, Персы, Саудовцы, Татары, Узбеки, Филиппинцы, Японцы Народы Северной Америки Американцы, Ацтеки, Гаитийцы, Гондурасцы, Канадцы, Команчи, Кубинцы, Майя, Мексиканцы, Микмаки, Навахо, Панамцы, Сальвадорцы, Чироки, Ямайцы Народы Африки Банту, Берберы, Волоф, Египтяне, Зулу, Кабовердцы, Ливийцы, Марокканцы, Масаи, Пигмеи, Рунди, Суданцы, Туареги, Тунисцы, Южноафриканцы Народы Южной Америки Аргентинцы, Боливийцы, Бразильцы, Венесуэльцы, Гайанцы, Гвианцы, Гуарани, Индейцы, Карибы, Колумбийцы, Перуанцы, Суринамцы, Тукуна, Чилийцы, Эквадорцы Страны Австралии и Океании Австралия, Вануату, Кирибати, Маршалловы острова, Микронезия, Новая Зеландия, Папуа-Новая Гвинея, Полинезия, Соломоновы острова, Фиджи Страны Азии Афганистан, Вьетнам, Индия, Индонезия, Китай, Малайзия, Сингапур, Таиланд, Филиппины, Япония Страны Африки Алжир, Египет, Кения, Маврикий, Марокко, Сенегал, Танзания, Тунис, ЮАР Страны Европы Австрия, Белоруссия, Великобритания, Германия, Испания, Норвегия, Россия, Украина, Франция, Чехия Страны Северной Америки Антигуа и Барбуда, Гватемала, Канада, Куба, Мексика, Никарагуа, Панама, Сальвадор, США, Ямайка Страны Южной Америки Аргентина, Боливия, Бразилия, Венесуэла, Колумбия, Парагвай, Перу, Уругвай, Чили, Эквадор

Потребление фруктов. Естественные циклы организма

Затронули недавно тему вегетарианства, кто-то не может отказать от рыбы, а кто-то не может перейти к сыроедению. У меня были попытки сыроедения, но оборачивалось это обычно жутким жором, после сырой пищи только больше хотелось есть. Отказывалась от мяса, курицы, рыбы, по-разному. Отказалась практически от всего. Перепробовала разные варианты питания утром, именно утром у меня всегда была какие-то неполадки с питанием, то не хотелось есть вообще, то находила что-то быстрое, но не такое, от чего чувствовала себя комфортно. Пока не пришла к чему-то, что гармонично для меня. И вот теперь могу поделиться своим принципом питания на сегодня:

- До обеда (до 12 дня) питаюсь, как фрутторианка;

- С 12 до 20 (иногда 21) питаюсь, как веганка, редко полувеганочка;

- А ночью.. ночью я сплю.

Откуда такие принципы питания? Они основаны на естественных циклах организма, в простом и приемлемом для себя виде я почерпнула их из книги Гарвея и Мэрилин Даймонд «Разумное - в жизнь!» («Food for life»). Основное, что меня привлекает — это простота изложения и применения, американцы этим славятся. Эти принципы так же созвучны многим другим системам питания, в том числе и ведической, только изложены гораздо проще. Поэтому вполне могут стать подспорьем для тех, кто находится на промежуточном этапе перехода от общепринятого сейчас, точнее от полного бардака и беспорядка в питании, к веганству и сыроедению. Основная суть этого текста о том, как нужно употреблять фрукты, чтобы они благоприятно влияли на наше здоровье и мы чувствовали себя при этом комфортно. Поэтому он будет полезен любому человеку в том числе и тому, кто питается вполне традиционно. Русского перевода не нашла, к сожалению. Поэтому поделюсь не всей книжкой, а только выдержками.

 

Казалось бы, нет ничего проще — все или почти все люди любят фрукты. Но кто из нас когда-нибудь задумывался над тем, как мы их едим и как их нужно есть? Иногда врачу, советующему пациенту есть побольше фруктов, приходится слышать в ответ: «Да, я люблю фрукты, но они не любят меня», или «Я люблю фрукты, но не могу их есть». В чём же дело? Оказывается в том, что многие люди не знают, когда надо есть фрукты, как и в каких сочетаниях.

Фрукты представляют собой именно тот вид продуктов, к которому человеческий организм приспособлен биологически.

Читать далее...

Народные средства против седины

 

Читать далее...

НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ 2013,НОВОГОДНИЙ СТОЛ,НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ,САЛАТЫ И ЗАКУСКИ.

 

Новогодние рецепты, меню на новогодний стол 2013

Закуски

	Ананас с креветками		Буженина
	Ветчина в сыре		Жюльен "Аристократ"
	Жюльен из красной рыбы		Жюльен из курицы с грибами
	Закуска "Праздничная"		Закуска из куриной печени на листьях пекинской капусты
	Закуска из сельди с маринованными опятами		Закуска из семги (форели) "Калейдоскоп"
	Закуска с печеночным паштетом и перепелиными яйцами		Заливное "Яйца Фаберже"
	Заливное из курицы		Крабовые палочки "Очаровашки"
	Крабовые палочки, фаршированные креветками		Малосольная семга (форель)
	Морковь по-корейски		Паштет из печени
	Помидоры с сыром и чесноком		Праздничный паштет из форели с икрой
	Профитроли с семгой и сливочным сыром		Роза из кожуры помидора
	Роза из помидора		Рулет из курицы "Праздничный"
	Рулетики из баклажанов		Рулетики из ветчины с сыром и чесноком
	Рулетики из семги с крем-сыром		Руляда из курицы
	Рыбка в лаваше с сыром, чесноком и зеленью		Сырное "Рафаэлло"
	Сырные корзинки с салатом из морепродуктов		Сырный рулет с семгой
	Террин из кролика с фисташками		Холодец (студень)
	Щука, фаршированная грибами		Язык заливной
	Яйца, фаршированные печенью трески Смотри полностью Источник:http://gotovim-doma.ru Lkis Серия сообщений "Хозяйке на заме

Ты скажи, что любишь меня...

АЛЕНА АНДЕРС (СЛУШАЕМ) ДЛЯ ВАС...

Perry Wood -"Chakra balansсing"

Всем, кто любит музыку Perry Wood - популярный на Западе автор и исполнитель музыки для медитации и целительства. Очень спокойная и необыкновенно умиротворяющая музыка для Вашего отдыха. Здоровья Вам, любви и радости! -Juliana-

Серия сообщений "Музыка " Для релаксации и отдыха"":

Часть 1 - Исцеляющие мантры
Часть 2 - Релакс-антистресс
...
Часть 30 - Релакс-музыка для улучшения засыпания
Часть 31 - Liquid Mind-музыка для отдыха и сна
Часть 32 - Perry Wood -"Chakra balansсing"

Серия сообщений "Музыка " Для гармонизации Чакр"":

Часть 1 - Звук, ритм и музыка Чакр
Часть 2 - Marco Allevi-"Chakras"
...
Часть 9 - Jean-Marc Staehle- "Chakra Music"
Часть 10 - Joshua Samson - "Earth Сhakras"
Часть 11 - Perry Wood -"Chakra balansсing"

ПАДАЛ БЕЛЫЙ СНЕГ

Танец живота. Танцуем?!

Танец живота считается единственным танцевальным направлением для тех, кто не танцевал с самого детства. Благодаря этому танцу тело становится гибким и пластичным, а движения - плавными. Танец живота не требует физической подготовки, поэтому им сможет заниматься любая женщина.
















Уроки нашла на сайте: http://uroki-online.com

Танцы живота - дома. Курс для новичков

В этой подборке - несколько вариантов видеоуроков, которые помогут освоить азы восточного танца, не выходя из дома.
Пробуем, выбираем тот курс, который нам ближе всего и - танцуем в удовольствие!
"Танец живота дома" - замечательный обучающий урок, который предоставит вам великолепную возможность изучить движения вашего любимого танца самостоятельно. А поможет вам в этом удивительная Самира, которая представит вашему вниманию три основных учебных постановки для начинающих (от 1 до 6 мес. обучения).



Это видео "Школа восточного танца" (урок 4) великолепно подойдет для всех начинающих танцовщиц. Благодаря школе, с помощью Самиры, вы научитесь исполнять самые элементарные движения за очень короткий промежуток времени.



Видео обучение "Курсы восточных танцев" - это совершенно новое направление в подобного рода танцах, так как объединяет в себе всеми любимую аэробику. Ваш тренер продемонстрирует разминочные движения, после чего покажет не мало упражнений, благодаря которым вы сможете быстро и легко привести себя в отличную физическую форму, а самое главное - научиться танцевать страстный танец живота!

Золотые русские романсы

Питание для долголетия: 7 продуктов, которые продлят вашу жизнь.

Питание для долголетия:

7 продуктов, которые продлят вашу жизнь.

Ученые всего мира работают над объяснением механизма старения и поиском путей увеличения продолжительности жизни.

Многое в этой области ещё не ясно, но кое-что уже совершенно точно установлено.

Например, однозначно доказанным считается факт, что продолжительность жизни зависит не только и не столько от генетической предрасположенности, но и от нашего образа жизни, то есть от множества мелких факторов: питания, сна, физической активности, которые мы можем и даже обязаны контролировать.

Мы все слышали легенды про чудодейственные заморские травы и снадобья, которые обладают сверхъестественными оздоровительными свойствами.

Между тем, не менее полезные продукты имеются и возле нас.

дальше

Мясные деликатесы своими руками часть 2

Мясные деликатесы своими руками часть 2

Манты с мясом и тыквой	Куриная ветчина
Сало "как копченное"	Сальтисон классический
Сибирские пельмени	Колбаса из курицы с черносливом
Колбаса с сыром	Шашлык грузинский

Часть первая здесь

Профессор Селезнёв

Денежный талисман на наступающий год!!!

Денежный талисман на наступающий год!! 1). Чтобы в наступившем году у вас не переводились деньги, сделайте себе денежный талисман.

Читать далее...

Ритуал на исполнение желания через 40 дней

 

Читать далее...

Лечебные овсяные конфетки

Прочитала эту историю в одной лечебной газете.

Может кто-то читал,а кто -то нет.

Мне очень понравилась рецепт,описанный в ней,  поэтому решила процитировать ее в свой дневник,и поделиться со всеми,кому это будет нужно

"Много пишут о том, как лечиться. А я в свою очередь хочу поделиться методом, как не болеть (что, конечно, гораздо приятнее).

Узнал я рецепт этого профилактического средства случайно, на одной из демонстраций.

Перед началом парада мне было интересно посмотреть на стоящих в соседней колонне артистов театра — какие они вне сцены. А в сторонке стояли ветераны войны, труда, победители социалистических соревнований. Среди них выделялась очень энергичная и бодрая старушка, а с ней, как потом оказалось, был не внук, а правнук.

Удивленные окружающие с приоткрытыми ртами и завистью недоумевали: откуда в таком возрасте столько энергии и темперамента. Корреспондент подарила бабушке гвоздику, поинтересовалась секретами здоровья

Бабулька отвечала общепринятыми фразами:веду здоровый образ жизни,делаю зарядку,хожу пешком,а потом положила в рот какой то квадратик.

"Нет,нет,это не лекарство,это мои тонизирующие конфетки .Я их делаю сама"

Оказалось, что рецепт приготовления этого средства передается в семье чудесной старушки по  наследству.

дальше

"Бальзам" от старения и ожирения:молочная сыворотка


Молочная сыворотка - это побочный продукт, который получается при приготовлении сыра или творога. Долгое время хозяйки просто выливали ее, не подозревая о ценных качествах. А между тем, сыворотка крайне полезна нашему организму, а также широко используется в косметических целях. Об этом рассказала врач-косметолог Наталья Шапошникова.

- Все дело в составе сыворотки, - говорит специалист. - Она на 93,7 процента состоит из воды, а вот остальные 6,3 процента включают в себя массу полезнейших веществ! Прежде всего, это белки, которые благодаря незаменимым аминокислотам участвуют в процессе кроветворения и в синтезе белков печени. Молочный жир хорошо усваивается и усиливает деятельность ферментов. А молочный сахар - лактоза - препятствует образованию жира и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, молочная сыворотка богата витаминами группы А, В, С и Е, холином, биотином и никотиновой кислотой, а также кальцием, магнием и пробиотическими бактериями.

Как же при таком составе сыворотка влияет на наш организм?
Читать далее...

ИСЦЕЛЕНИЕ...

ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ

ИС Ц ЕЛЕ Н ИЕ... Александр Баловацкий

 

 

ЗАГОВОРЫ, ПРИСУХИ, ОБЕРЕГИ

 

Серия сообщений "Ритуалы,обряды,заговоры":
Часть 1 - РИТУАЛ НА ПОИСК ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
Часть 2 - КАК НАЙТИ ПЕРСПЕКТИВНУЮ РАБОТУ-РИТУАЛ
...
Часть 16 - Православные молитвы, заговоры и обряды
Часть 17 - СОВЕТЫ ВЕДУНЬИ И ЗАГОВОРЫ ПО ВСЯКОЙ НУЖДЕ
Часть 18 - ЗАГОВОРЫ, ПРИСУХИ, ОБЕРЕГИ

Серия сообщений "Заговоры":
Часть 1 - Если тебя проклинают
Часть 2 - ОРИГИНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ-ЗАГОВОРЫ
...
Часть 4 - Православные молитвы, заговоры и обряды
Часть 5 - СОВЕТЫ ВЕДУНЬИ И ЗАГОВОРЫ ПО ВСЯКОЙ НУЖДЕ
Часть 6 - ЗАГОВОРЫ, ПРИСУХИ, ОБЕРЕГИ