-Метки

9 мая ёлка август анапа апрель весна видео война воспоминания восьмидесятые высказывание высказывания вязание грибы дача декабрь день день рождения дети детство дневник добро доброе утро дождь дом друзья душа женщина женщины животные жизнь здоровье зима зоопарк идеи иллюстрации интересное ирина самарина ирина самарина-лабиринт история июль июнь кадр кадры клип кот котики коты котята кошка кошки красота крым кулинария курск лето любовь май манул март мир мода море музыка настроение новый год ностальгия ноябрь октябрь осень оформление песни песня поделки подсказки пожелание пожелания поздравление поздравления позитив праздник прикол приколы природа притча прогулка птица птичка радость рамка рамочка рамочка для текста рамочка для текста и фото рамочки для текста рамочки для текстов рассказ рисунки рождество самарина и сентябрь сказка смех снег снимки собака сова советы сон ссср стихи стихи о любви супер кадр из интернета счастье тайган улыбка утро факты февраль фото фотография хорошее настроение художник цветы шитьё эдуард изместьев юмор январь

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в оля-душка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.03.2012
Записей: 6971
Комментариев: 133627
Написано: 208092





Семейный эксперимент: год без сахара

Суббота, 31 Мая 2014 г. 09:09 + в цитатник
 

Семейный эксперимент: год без сахара

Целый год не есть сахар. Необычная цель, которую поставила перед собой и своей семьей Ева Шауб, оказалась не такой уж и простой в исполнении. Внимательно присмотревшись ко многим продуктам, которые обычно покупались в магазине, Ева выяснила, что почти все они содержат сахар. Хлеб, сухие завтраки, кетчуп, соусы, мука для выпечки и многое другое в связи с новой диетой стало под запретом. О том, как новый режим питания повлиял на жизнь семьи, «Летидору» рассказала автор книги «Год без сахара» Ева Шауб. 

Eve Schaub photo credit Stephen Schaub.jpg– Ева, почему Вы решили исключить именно сахар? 

– Я посмотрела видео, где доктор приводил доводы относительно того, что сахар для нашего организма является токсином. Эта идея абсолютно созвучна мне. Доктор доказывал, что многие проблемы, характерные для современного американского общества, связаны с чрезмерным употреблением сахара. Именно сахар является причиной сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и рака. После этого я начала больше внимания уделять этому вопросу, обращать внимание на состав продуктов. В какой-то момент я поняла, чтосахар есть везде! В тот момент я решила, что должна что-то с этим сделать. 

– А до отказа от сахара какой диеты придерживалась Ваша семья? 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

ПРАВИЛА ОДЕЖДЫ ДЛЯ КРУПНЫХ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ СТОИТ НАРУШИТЬ

Пятница, 30 Мая 2014 г. 08:51 + в цитатник

Существует великое множество советов и правил для крупных женщин, но далеко не все они пойдут на пользу. Даже если вы всегда хотите выглядеть наилучшим образом, не стоит отказывать себе во многом, считая, что это поможет выглядеть стройнее. На самом деле не все подобные правила такие уж обязательные. Некоторые из них вполне можно нарушить и выглядеть при этом замечательно. Итак, давайте развеем некоторые мифы об одежде больших размеров.

 

 

ЧЕРНЫЙ СТРОЙНИТ

Этот факт, конечно, никто оспаривать не собирается. Но он вовсе не означает, что вы должны выбирать одежду лишь этого цвета. Шоколадный или синий обладают таким же эффектом, а еще эти цвета дают гораздо больше возможностей для создания разных образов. Если вы все же не можете расстаться с черными предметами гардероба, то хотя бы добавьте цветных аксессуаров или комбинируйте их с цветными вещами. Не стоит перегружать внешний вид лишними цветами, но и бояться яркой одежды тоже не нужно.

Читать далее...
Рубрики:  Мода

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 16 пользователям

Супер кадр из интернета !

Пятница, 30 Мая 2014 г. 08:49 + в цитатник
Друзья.



0_8e2e0_6bc35c6_XXXL (700x680, 430Kb)
Оля-душка
Рубрики:  Супер кадр из интернета !

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 21 пользователям

4 способа превратить цветное фото в черно-белое

Четверг, 29 Мая 2014 г. 08:46 + в цитатник

 

В Photoshop существует много способов для конвертирования цветного изображения в черно-белое.

Сейчас мы покажем 4 самых популярных способа.

Откройте свою фотографию в Фотошопе.

Начнем с того, что познакомим вас с 2-мя самыми простыми способами превращения в черно-белое изображение.

1 - функция Grayscale (Градации серого)
2 - функция Desaturation (Обесцветить)

Не спорим, это самые простые способы, но качество при этом получается не лучшим. Здесь контрастность очень низкая, изображение получается слегка мутным.

Покажем на примере:

1. "Grayscale" (Градации серого)

Image - Mode - Grayscale (Изображение - Режим - Градации серого)

Очень просто, правда?

Читать далее...

Серия сообщений "Учимся фотографировать + фотошоп":
Часть 1 - Что бы ваше фото было удачным!!
Часть 2 - Фотосъёмка. Портрет, пара, эмоции, с реквизитом.
...
Часть 14 - 5 классических ошибок в макрофотографии. Урок фотографии
Часть 15 - 15 советов для съемки при свечах
Часть 16 - 4 способа превратить цветное фото в черно-белое
Часть 17 - Как фотографировать фрукты с пузырями
Часть 18 - Интересная памятка начинающим фотографам
...
Часть 28 - КАК СДЕЛАТЬ СЕЛФИ НА ТЕЛЕФОН? ШТАТИВ, КНОПКА ДЛЯ ФОТО, ФОТО НА ТЕЛЕФОН.
Часть 29 - Вырезаем лицо под новое лицо онлайн
Часть 30 - «Обрамлятор» фотографий


Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 9 пользователям

Супер кадр из интернета !

Четверг, 29 Мая 2014 г. 08:45 + в цитатник

Любовь.


6 (403x306, 71Kb)
Оля-душка
Рубрики:  Супер кадр из интернета !

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Эволюция: Николь Кидман

Среда, 28 Мая 2014 г. 08:48 + в цитатник

Эволюция: Николь Кидман


Вы удивитесь, но героиней нашей традиционной рубрики "Эволюция" до сих пор не становилась Николь Кидман, а ведь звезда этой актрисы загорелась на небосклоне Голливуда более 30 лет назад.

Уже в возрасте 15 лет смешная круглолицая девчонка с копной рыжих кудряшек снялась в своем первом полнометражном фильме - ремейке классического австралийского фильма "Рождество в лесу". С тех пор обладательница премии "Оскар" не пропадает с широких экранов.

Перечислять все заслуги, награды и, конечно, картины, в которых приняла участие Кидман, можно до бесконечности. Среди самых ярких лент актрисы - "Мулен Руж", "Холодная гора", "Догвилль", "Часы" и множество других, в том числе ее последняя работа "Принцесса Монако", которую несколько дней назад она представила публике на 67-ом Каннском кинофестивале.

А теперь только представьте, сколько раз за минувшие годы ей пришлось выйти на красную ковровую дорожку - тысячи!

Читать далее...
Рубрики:  Наши и не наши знаменитости

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Супер кадр из интернета !

Среда, 28 Мая 2014 г. 08:48 + в цитатник
В прошлой жизни был десантником.


-image-38-120-9d645fdb052575b08f2729cff1ef67d7 (460x604, 280Kb)
Оля-душка
Рубрики:  Супер кадр из интернета !

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Супер кадр из интернета !

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 08:54 + в цитатник
Необычный взгляд на жизнь!




getImage (4) (269x364, 118Kb)
Оля-душка
Рубрики:  Супер кадр из интернета !

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Лучшие лимонады уикенда от московских барменов и шеф-поваров

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 08:52 + в цитатник

Как приготовить самые вкусные, полезные и освежающие лимонады

 

Фотография: flick
 | 
 

«Газета.Ru» готовится к лету и предлагает самые полезные и освежающие лимонады, которыми можно удивить себя и своих гостей.

Лимонад придумали французы, а пьет весь мир. Мы любим этот напиток за приятный фруктовый вкус, пузырьки газа в стакане и блаженство, которое он доставляет в жаркий день. В предвкушении хорошей погоды московские рестораны поделились своими лучшими рецептами главного летнего напитка.

 

 

Имбирный лимонад от ресторана «Бочка» и шеф-сомелье Артема Сибирякова

Что нужно на один стакан:
Сироп имбирный — 40 мл
Сок лимона — 30 мл
Вода с газом — 150 мл
3 дольки лайма
Веточка мяты
Лед

Читать далее...

Серия сообщений "Фруктовые блюда и напитки":
Часть 1 - Скоро летний сезон-тонизирующий чай со свежей клубникой
Часть 2 - Фруктовый коктейль заменяет сердечные лекарства
Часть 3 - Сейчас все фруктовые прилавки завалены виноградом.И осень , самое время им лакомиться!
Часть 4 - Лучшие лимонады уикенда от московских барменов и шеф-поваров
Часть 5 - Клубничные коктейли: ТОП-5 рецептов
Часть 6 - Клубничный смузи
...
Часть 13 - Скажи, какой чай ты любишь, и я скажу, в какой стране ты живёшь (22 фото)
Часть 14 - Желе в арбузе и другие необычные рецепты с желатином
Часть 15 - Кисель из абрикосов (А я, хочу из персиков сварить:)


Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 10 пользователям

Доброго всем вечера!Depeche Mode - Heaven

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 22:27 + в цитатник



Рай (перевод хрупкая Наташа из Каменска-Уральского )

Иногда я соскальзывает
Иногда я ускользаю
Молча
Безмолвно ...
Я медленно потерять себя
Медленно теряю себя
Снова и снова
Вновь и вновь.
Найдите утешение в моей коже
Впитываю кожей блаженство
Бесконечно
Бесконечно ...
Предание моей воли
Сдаюсь в плен своих желаний
На веки вечные
Навечно.
Читать далее...
Рубрики:  Муз.клипы

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

В Ирландии кот помогает фермерше пасти овец

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 08:50 + в цитатник

Фермер Сюзанна Крэмптон из Ирландии разводит овец, ухаживает за собственным огородом и пишет об этом в Твиттер. На аккаунт с фотографиями стада и полезными советами подписаны уже почти 5 тысяч человек. Для своего кота Сюзанна завела отдельную учётную запись, и у него есть все шансы прославиться в интернете благодаря необычным привычкам.

Как правило, кошки слишком независимые, чтобы выполнять одни и те же функции, и слишком маленькие, чтобы поддерживать порядок в овечьем стаде, — но кот по кличке Смельчак(Bodacious), как полагает его хозяйка, считает себя овчаркой.

Читать далее...
Рубрики:  Милые животные

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Супер кадр из интернета !

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 08:48 + в цитатник
Боди -арт !Заграница мочит:)
С ЮМОРОМ по жизни!Отличного всем воскресенья!


ню (604x453, 326Kb)
Оля-душка
Рубрики:  Супер кадр из интернета !

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 13 пользователям

Полезные антидепрессанты. Какие продукты поднимают настроение

Суббота, 24 Мая 2014 г. 08:39 + в цитатник

Елена Нечаенко  Статья из газеты: АиФ Здоровье №18-19 08/05/2014

Наш эксперт – кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Тихонова.

Повышенная утомляемость, рассеянность, неустойчивое настроение, раздражительность и апатия – все это признаки сезонной депрессии. В этом состоянии, как правило, хочется только спать да есть. Что ж, не будем спорить с организмом. Выспимся. А потом поедим, но только правильные продукты.

 

Весна – не время для диет

Замечено, что сезонный сплин не просто повышает аппетит, но еще и усиливает тягу к сладкому и калорийному. И это неслучайно, ведь именно такие продукты способствуют выработке серотонина – гормона удовольствия. Таким образом, наш организм пытается справиться с упадком сил и настроения, обычным после долгой зимы. Конечно, «шоколадом лечить печаль» приятно, но ведь так можно и растолстеть. Лучше обогатите свой рацион другими «антидепрессантами».

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Супер кадр из интернета !

Суббота, 24 Мая 2014 г. 08:37 + в цитатник
Под защитой!


getImage (6) (500x375, 148Kb)
Оля-душка
Рубрики:  Супер кадр из интернета !

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Супер кадр из интернета !

Пятница, 23 Мая 2014 г. 08:51 + в цитатник




getImage (11) (604x402, 173Kb)
Доверие!


getImage (700x609, 415Kb)
Оля-душка

Рубрики:  Супер кадр из интернета !

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

С Днём рождения мой милый братишка!

Пятница, 23 Мая 2014 г. 08:50 + в цитатник



loonapix_14007722151042822574 (500x333, 189Kb)


Брат, тебя хочу поздравить -
От сестры держи привет!
Я не буду здесь лукавить -
Лучше брата в мире нет!

84682620_TRHyAZjr_1400766233 (367x500, 162Kb)


Ты всегда родным поможешь,
Не оставишь никогда!
И за это очень любит
Тебя старшая сестра!

loonapix_14007804932774285747 (700x466, 452Kb)
Рубрики:  Мой дневник-личное.

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Супер кадр из интернета !

Среда, 21 Мая 2014 г. 08:49 + в цитатник

Холст, масло... ремень, жопа


getImage (3) (525x700, 257Kb)

Оля-душка
Рубрики:  Супер кадр из интернета !

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 19 пользователям

ТРОЛЛИ В СЕТИ: УЧИМСЯ ДАВАТЬ ОТПОР

Среда, 21 Мая 2014 г. 08:46 + в цитатник

В споре рождается истина, но это случается лишь в том случае, если оба оппонента — люди адекватные. Когда же один из них тролль, дискуссия смысла не имеет. Поэтому если в социальной сети или на форуме вы наткнулись на человека, явно желающего вас оскорбить, унизить и всеми возможными способами испортить вам настроение, знайте: это «тролль обыкновенный», и просто так он от вас не отстанет. «Клео» хочет предостеречь своих читателей от бессмысленного общения с сетевыми энергетическими вампирами, а потому специально для вас мы выяснили, что отличает тролля от обычного пользователя и как противостоять нападкам таких провокаторов.

 

 

Термин «троллинг» уже давно гуляет по интернету, но если вы все еще не знаете, что именно он означает, мы проведем краткий ликбез.Троллинг — это особая форма общения в сети, при которой так называемый тролль пытается психологически задавить своего собеседника: он оскорбляет, насмехается, задевает за живое, унижает, вызывает злость и агрессию, провоцирует конфликт.

Существует несколько мнений относительно того, почему вполне обычные люди, скрывающиеся за аватарками и никнеймами, вдруг начинают «троллить» других. Кто-то считает, что делают они это просто ради забавы: сидят дома, им скучно, хочется как-то себя развлечь. Другие утверждают, что тролли таким образом самоутверждаются, пытаются показать окружающим свое превосходство, продемонстрировать, что они могут заткнуть за пояс любого и выйти сухим из воды. Третьи уверены: эти люди — настоящие садисты, им доставляет удовольствие мучить других, пусть и виртуально. Ну, а четвертые рассказывают, что троллинг — это не просто современное явление, это своеобразная профессия, и таких провокаторов специально ищут и нанимают конкуренты какой-либо фирмы, чтобы добиться определенных результатов. Конечно, все эти мотивы имеют место быть: сколько троллей — столько и причин для троллинга, все очень индивидуально. Однако есть то, что объединяет всех энергетических вампиров, — это тактика их поведения. Итак, давайте разберемся, как же быстро вычислить «тролля обыкновенного» и что сделать, чтобы остановить его нападки в ваш адрес.

Читать далее...
Рубрики:  Всё что связанно с интернететом

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 12 пользователям

Супер кадр из интернета !

Вторник, 20 Мая 2014 г. 09:01 + в цитатник

Ты ,что тут делаешь? -С пивком охлаждаюсь!


getImage (10) (460x480, 140Kb)

Оля-душка
Рубрики:  Супер кадр из интернета !

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

Это делали все: 12 вещей, которые напоминают нам детство

Вторник, 20 Мая 2014 г. 08:59 + в цитатник

 

Есть мнение, что человек не может считаться полноценным гражданином России, если он хотя бы раз не лизал батарейку «Крона» и замёрзшие качели

Когда мы были маленькими, то делали много разных вещей, которые сейчас могут показаться смешными или даже абсурдными. Давайте вспомним 12 трогательных ситуаций из нашего детства.

Лизали качели зимой

А зачем, собственно, все это делали? Во-первых, потому что взрослые предупреждали: «Качели не лизать!». Но правила существуют, чтобы их нарушать. Да и никто не думал, что нарушать запреты — это так больно. Во-вторых, все дети были уверены, что если лизнуть качели, то ЧТО-ТО произойдёт, никто не знал толком ЧТО, но обязательно должна была случиться какая-то магия.

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Вспоминалки СССР!!!

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 19 пользователям

Поиск сообщений в оля-душка
Страницы: 278 ... 88 87 [86] 85 84 ..
.. 1 Календарь