Главная драгоценность любой женщины - это ее волосы. Роскошные, сверкающие бликами на солнце локоны затмят даже бриллианты.Именно здоровые волосы позволяют чувствовать себя неотразимой, придают уверенности в себе и своей привлекательности.

К сожалению, на состояние волос влияет множество негативных факторов, таких как: хлорированная вода, химия в моющих средствах, регулярная покраска, использование фена и выпрямителя, а также воздействие ультрафиолетовых лучей летом и морозного воздуха - зимой. Это приводит к тому, что даже натуральные локоны теряют свой блеск и целостность волосков, секутся и тускнеют.

Чтобы волосы были здоровыми и выглядели ухоженно, рекомендуется проводить ряд комплексных уходовых мероприятий, включающих в себя  посещение первоклассного специалиста, который способен буквально вернуть волосы к жизни за одну или несколько процедур. Профессиональный парикмахер не только поможет подобрать наиболее подходящую косметику и обновить стрижку, но и даст несколько рекомендаций по уходу за волосами. 

В Волгограде более ста салонов красоты. Выбирать парикмахерские следует с учетом профессионализма мастеров и отзывов клиентов. Прежде чем записаться ознакомьтесь на сайте салона с фотографиями готовых работ и стоимостью услуг. 

Вот, кто бы мне подсказал во время беременности вместо сериалов изучать детскую психологию. А еще лучше правдиво рассказал о том, что меня ждет. Чувство облегчения после родов "наконец-то все закончилось" длится недолго, потому что самое интересное только начинается! В этот момент важно понять, что высказывания "супер-мам", вроде: "Я все успевала без помощи! У меня  дети сыты, дома все сверкает, ужин из трех блюд + выпечка и полностью удовлетворенный муж" не стоит воспринимать всерьез. Кроме потребностей своих и ребенка вас ничего не должно беспокоить ближайшие 4 месяца. Муж к этому тоже должен подготовиться морально и по возможности помогать. 

Что важно понять! Уставать это нормально, бояться - тоже нормально. А вот срывать злость на ребенке - НЕТ!!!
Напишу, что мне помогло:
 Перестать себя жалеть. Ты - взрослая женщина! Да, устала, но гулять по клубам ночами и пить наравне с мужиками в 17 могла? И сейчас справишься.
Твоя жизнь уже НИКОГДА не будет прежней - смирись. Больше ты не принадлежишь сама себе, каждое твое решение и действие должно быть с оглядкой на потребности ребенка и его нужды.
 Твой ребенок - твоя ответственность. Никому он больше не нужен. Это факт. Не ной и не старайся его подсунуть кому-то.
 Посмотри на младенца. Представь, что он чувствует. Ему страшно, вокруг незнакомые звуки, свет, голоса. Его плач - крик о помощи: "Мамочка, мне страшно, помоги!!!"
 Муж = отец = помощник во всем. Вместе учитесь купать, укладывать, одевать на прогулку. Учим мужа, что плач ребенка это крик о помощи: Папочка, помоги, мне страшно!
 У младенца как правило четыре причины для плача: хочет есть, хочет спать, что-то болит, мокрый подгузник. Выявляем причину методом исключения: переодеваем, кормим, укладываем спать - что-то обязательно сработает!
 Прогулки с ребенком - это рай для души. Не обязательно далеко, но обязательно каждый день! Меня очень выручил слинг. Ребенок в нем хорошо спит и можно спокойно насладиться минуткой тишины и умиротворения.
 Уборка - это необязательно. Не пытайся все успеть. Свари пельмени и ложись спать с ребенком.
 Если родственники хотят помочь - пусть принесут готовую еду и пропылесосят.
Отличные советы даёт доктор Комаровский и Нина Зайчеко (Ютуб).
Вы обязательно справитесь

Новогодние праздники не за горами и девушки, следящие за своей фигурой уже подбирают себе наиболее полезные и вкусные рецепты на Новогодний стол. Делюсь своим любимых салатиком!

Калорийность на 100 г: 70 ккал

Ингредиенты:

Творог зернистый — 300 г
Крабовые палочки — 150 г
Яйцо вкрутую — 1 шт.
Свежие помидоры — 1 шт
зелень — 100 г
йогурт — 2 ст. л.

Приготовление:

1. Все порезать.
2. Заправить йогуртом.

Многие продукты способны повысить остроту зрения, а также предотвратить заболевания глаз. Заботиться о своём здоровье необходимо постоянно, придерживаясь здорового образа жизни и правильного питания. Что касается зрения, чем раньше вы начнёте профилактику возможных его нарушений, тем лучше, ведь большинство людей сталкиваются именно с возрастными ухудшениями зрения.

С детства все мы слышали, что морковь полезна для зрения, и это чистая правда – морковь поддерживает остроту зрения благодаря витамину А и бета-каротину в её составе. Полезны все овощи и фрукты оранжевого, жёлтого и зелёного цветов. Ягоды черники поддерживают зрение с помощью витаминов В1, С, и лютеина. Ещё приносят пользу рыба и рыбий жир, зелень, яйца и различные бобовые

Приближается зима, пора снега, мандарин, подарков и волшебных поделок, в которых вам может понадобиться снег. Эти 8 способов очень просты и мало затратны. Все ингредиенты вы сможете найти дома. Забирайте к себе, чтобы не потерять)

1. Сияющий снег получится холодным, мягким и пушистым: Просто смешайте две коробки кукурузного крахмала или кукурузной муки, пену для бритья и блестки.

2. «Шелковый» снег Ингредиенты:

Примерно
100 гр. - 91,07 ккал

понадобится:

• Творог 0 % - 340 гр.
• Сахар - 2 ст.л.манка
• - 3 ст.л.кефир
• 1% - 0,5 стакана
• Яичные белки - 3 шт. (без желтка менее калорийно)
• ванилин
• Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
• Яблоко или персик (украсить сверху)

Все смешать. Готовить в мультиварке, на программе "Выпечка" на 60 минут (можно в пароварке или в духовке при 180 градусах 20-30 минут).

Каждый ребёнок имеет свой характер, заложенный в него природой. И если до года-двух малыша может беспокоить его самочувствие, о чём о не всегда может сказать, то капризность ребёнка двух-пяти лет многие объяснить не могут.

Почему ребёнок плаксивый и раздражительный даже тогда, когда с его здоровьем и самочувствием всё в порядке? Причины могут быть разными. Наиболее распространённая причина – это недостаток внимания. Ребёнок хочет, чтобы внимание родителей всецело принадлежало ему, ни на секунду не отпуская от себя маму или папу. В таком случае стоит попытаться увлечь его внимание чем-то интересным и захватывающим: новой игрушкой, красивой картинкой и т.п.

Часто ребёнок капризный после переутомления и перевозбуждения: долго гулял на площадке, слишком шумно играл или бегал, получил избыток эмоций на празднике или мероприятии, увидел гостей и т.д. Такое капризное поведение ребенка временно и пройдёт после сна и отдыха ребёнка.

Если у вас появилась возможность отдохнуть в будний день, его следует провести с пользой, прежде всего для себя.
В случае если все неотложные дела закрыты, дети в школе или садике, расслабьтесь и получайте удовольствие.

На ваше предпочтение вы можете выбрать один или несколько вариантов:
1. Посмотреть давно желанный фильм или сериал.
2. Понежится в горячей и ароматной ванне.
3. Сходить в SPA салон.
4. Прогуляться по парку, уделив всё внимание природе.

5. Встретьтесь со старым другом/подругой, на встречу с которыми раньше не было времени.
Проводите каждый выходной с пользой для себя. Умейте отдыхать, расслабляться и наслаждаться жизнью и используйте для этого любую возможность.

Соблюдение принципов здорового питания может значительно повлиять на укрепление иммунитета человека, наладить работу систем и органов, привести организм в общий тонус и регулярно обеспечивать его необходимыми витаминами и микроэлементами.

Первое, что важно при здоровом питании – это соблюдение режима питания. То есть необходимо принимать пищу в одно и то же время ежедневно, не переедать и делать периодические небольшие перекусы по желанию.

Также необходимо составить сбалансированный рацион питания с преобладанием овощей, фруктов, рыбы, диетического мяса и круп. Придерживаясь такого рациона, человек должен получать все необходимые полезные вещества.

Важным при здоровом питании является способ приготовления пищи. Предпочтение отдаётся приготовлению сырых блюд, варке, тушению, выпеканию в духовке без использования масла и жарки на сковороде. Также блюда не должны быть чрезмерно острыми и солёными.

Стрелки могут значительно украсить любой макияж и сделать взгляд более выразительным. Несомненно, красиво подведенные стрелки  - это очень красиво и они всегда актуальны.

Однако часто многим не удаётся подвести их достаточно ровно, из-за чего вообще приходится отказываться от данной детали макияжа. Но не стоит отчаиваться. Есть лёгкие лайфхаки, которые помогу вам нарисовать идеальные стрелки.
Если вы уже нанесли остальной макияж и боитесь всё испортить неровными стрелками, не спешите их сразу рисовать яркой подводкой. Для начала сделайте светло-серым или светло-коричневым остро заточенным карандашом эскиз будущих стрелок и только потом аккуратно наведите их подводкой. Сначала можно нарисовать только «хвостик» стрелки, а потом уже добавить остальную часть.

Используйте вместо жидкой подводки с кисточкой подводку-фломастер – ею гораздо проще нарисовать ровные стрелки. Если рисовать стрелки постоянно, то с каждым разом будет получаться все лучше и лучше, и со временем можно будет обходиться без каких-либо вспомогательных средств.

Каждый ребёнок с замиранием сердца ждёт боя курантов в новогоднюю ночь, ожидая получить свой подарок. А каждый родитель накануне этого праздника задумывается, чем же в этот раз порадовать и удивить своё чадо.

Важно учитывать интересы, увлечения, пол и возраст ребёнка. Многие дети часто сами перед праздником намекают на то, что хотели бы получить, чем они интересуются – родителю нужно лишь быть внимательнее и не упустить важную подсказку. Отличным ходом будет помочь написать ребёнку письмо Деду Морозу или отправиться вместе за подарками для близких.

Ребёнку постарше сделайте подарок в зависимости от его хобби.

Кожа рук наиболее уязвима в холодную и ветреную погоду.  После некоторого пребывания на улице можно обнаружить, что на коже рук появляются небольшие трещинки и кожа становится шероховатой. Такую проблему можно решить в домашних условиях.

Наиболее действенным способом являются ванночки из теплого отвара картофеля. Необходимо держать в нем руки, пока отвар не остынет, после этого руки нужно смазать любым питательным кремом. Также хорошим способом является втирание небольшого количества масла перед сном. Для этих целей подойдет льняное, миндальное, оливковое или масло ростков пшеницы. Желательно при этом надеть специальные перчатки.

Игрушки играют важную роль в жизни ребенка, независимо от возраста. Игрушка дает ребенку узнавать что-то новое, примерить на себя разные роли, развивает мышление, воображение, влияют на эмоциональный настрой. Удовольствие, которое доставляют забавы с куклами, машинками и конструкторами, иногда заставляют даже взрослых подключиться к детским играм.

Но особая любовь детей и их родителей - это плюшевые мишки! Именно поэтому магазины игрушек с плюшевыми медведями пользуются таким спросом. Чтобы открыть свой магазин, который бы пользовался спросом, необязательно закупать уже готовые изделия. Медвежат можно пошить самостоятельно или заказать готовые шкурки, которые в дальнейшем просто набить соответствующим наполнителем. шкуры плюшевых медведей оптом можно взять тут , а наполнитель приобрести в специализированных магазинах фурнитуры. Как вариант можно использовать обрезки поролона, которые остаются на мебельной фабрике и продаются за копейки.

Таким образом, у вас будет достойный ассортимент и восторженные покупатели и стабильная прибыль! Удачи!

Спецодежда изготавливается по стандартным выкройкам, которые предусматривают всего пять размеров и трех ростов для мужчин и есть размеров и трех ростов для женщин. Естественно, такой подход устраивает не всех потребителей, поэтому они решают шить спецодежду, используя индивидуальные выкройки.

Пошив спецодежды осуществляется по двум категориям конструкций в зависимости от ее назначения, характеристик используемых материалов и сложности работ, выполняемых ее владельцем:

• Внесезонные вещи, изготавливаемые из х/б и смесовых тканей, сукна, брезента и т.д.
• Утепленные вещи из х/б, шерсти  и прочих тканей (в этом случае выкройка спецодежды для мужчин и женщин должна иметь большие припуски на швы).

Ткань для спецодежды

бязь гладкокрашенная подойдет для пошива спецодежды и  используется чаще всего, иногда берутся и другие материалы:

• Спанбонд – прочное нетканое (полимерное) полотно белого цвета.
• Саржа – воздухопроницаемая, износостойкая ткань, имеющая диагональное ниточное плетение.
• Смесовые ткани – чаще всего имеют хлопчатобумажную основу, очень комфортны в носке.
• Тайвек – искусственный (полимерный) материал с повышенной прочностью и пластичностью, обеспечивает высокую степень защиты.

Выкройки для спецодежды

Качественное постельное белье уже давно не в дефиците. Такой товар в изобилии вариантов предлагается в хозяйственных магазинах. Однако широкое разнообразие вызвало другой вопрос: что лучше приобрести для ежедневного использования: лен, полиэстер, бязь или сатин? Все ткани имеют свои характеристики, разную плотность, износостойкость. Знакомство с новым постельным бельем необходимо начинать с этикетки. Именно на ней можно отыскать один из важнейших показателей ткани – плотность.

Существует два основных вида:

• Линейная.
• Поверхностная.

Для пошива постельного белья применяется различный текстиль: хлопок, бязь, ситец, лен, поплин, др. В таблице рассмотрена плотность нитей самых популярных тканей, их краткая характеристика.

1.


2.

Зима вступает в права, а это означает, что скоро наступит Новый год и Рождество. Люди с нетерпением ждут праздников и прилагают немало усилий, чтобы приготовиться. Многие бегают по магазинам, покупают различные украшения и поделки на Рождество для создания необходимой атмосферы в квартире. 

Но гораздо приятнее сделать красивые поделки своими руками. Для этого дела можно привлечь детей, которые с радостью согласятся помочь. Сделанные своими руками подделки они с радостью понесут в школу и покажут друзьям.

Зонт – модный аксессуар, дополнение к образу и просто незаменимая вещь в обиходе человека. С давних времен он играл разную роль, но как бы ни было, его основная функция всегда была и остается одна – защита.

Отличаются они значительно, но есть общие правила для их устройства и выбора. Кроме того, сейчас можно выбрать зонт-трость или складной зонт размеры, которых могут варьироваться в зависимости от того, во сколько раз складываются его спицы.

На  что стоит обратить внимание при выборе:

Количество и качество спиц

Это основные элементы, которые образуют каркас купола, и от них будет зависеть прочность и ветростойкость зонта. Перед тем как выбрать зонт, в первую очередь обратите внимание на спицы.

Материал купола зонта

Для купола производители выбирают разные материалы: от более дешевых, но менее надежных, до достаточно дорогих, но качественных. 

Стержень и ручка

Стержень зонта-трости всегда монолитен, неподвижен и надежен. Для облегчения веса часто его делают из стекловолокна.

Спрос на детские игрушки всегда будет оставаться стабильным. Поэтому торговля этими товарами привлекает многих российских предпринимателей. Но перед тем, как открыть магазин игрушек, необходимо тщательно ознакомиться с особенностями работы с поставщиками, найти подходящие по условиям сотрудничества производственные базы. Это позволит сделать торговую точку успешной с самого старта.

Выбирая ассортимент, предприниматель должен понимать, что для успешной торговли, товар должен соответствовать некоторым требованиям:

·         Игрушки должны быть интересны детям различных возрастов;

·         Быть актуальными в современных трендах;

·         Иметь всю необходимую сопроводительную информацию, включая сертификаты качества;

·         Обладать достаточно широким ассортиментом форм, размеров и расцветок;

·         Покорять сердца детей и взрослых с первого взгляда.

Всем заявленным выше критериям соответствуют  плюшевые медведи , которых можно приобрести оптом от производителя ENSI TOYS. Он изготавливает игрушки из надежных материалов с высоким качеством швов. Изделия получаются прочными, но при этом приятными на ощупь. Безопасность используемых материалов подтверждена сертификатами качества, поэтому даже большие плюшевые медведи полностью безопасны для маленьких детей.

ENSI TOYS  работает как с розничными, так и с оптовыми покупателями, которые действительно заинтересованы в выгодных и высококачественных изделиях. И предлагает отличные условия для покупок и сотрудничества:

• Заказ может быть сформирован из различных моделей игрушек;
• Предприятие может изготовить любые мягкие игрушки на основе индивидуальных требований заказчика;
• Доставка товара осуществляется собственным транспортом, или в дальние уголки страны – любой удобной службой доставки.

Плюшевые медведи производителя отличаются высоким качеством, оригинальным дизайном и широким ассортиментом моделей.