А люди уходят...

К другим людям, к себе, насовсем, от нас, навсегда. Уходят, оставляя в нас открытые окна, незапертые двери, затоптанные тропы, колючие воспоминания, и нас самих себе самим...

Мы остаемся...

Мы остаемся без них, продуваемые чужими ветрами, уязвимые и потерянные, вязкие и удушливые в своем бессилии. Мы...

Мы - это каждый, кто в нас жил, к кому мы стремились, в ком утопали, кого ненавидели и заполняли собой.

И каждый... каждый, кто когда-либо уходил раньше нас, забирал наши книги, оставляя нам вырванные страницы, наши песни, - без нот и мелодий, наши сотни не прожитых жизней, не сказанных слов, не отданных чувств и преданных нас.

Наши постели и души смяты, наши звезды и глаза потухли, наши руки и сердце сжаты в кулак, наши мысли в узлах, а в нервных волокнах пульсирует страх.

Мы - аквариумные рыбки своих обид и вселенского негодования. 

Мы такие огромные и такие маленькие. Мы вмещаем в себя людей, мечты, чьи-то миры и ожидания, чужие жизни и подвижные, переменчивые реальности.

Но когда кто-то уходит, мы сворачиваемся в точку, в маленькое тесное пространство, в которое больше ничего не помещается, даже пустота...

Я не могу сказать "Не уходи!"... потому что я тоже однажды уйду.

«Настоящим» мы обычно называем мужчину с твердым характером. Сильного, волевого, в лучших традициях парадигмы «пришел и спас», «сказал – сделал». Такого, который слов на ветер не бросает, обещания – держит, а вместо длинных неловких разговоров предпочитает решительные действия.

«твой» мужчина

Поточного производства «настоящих» мужчин не существует. Более того: «самый лучший» для одной кажется неприятным типом для второй, а третья на него и вовсе не посмотрит.

Поэтому в мусорку ярлыки – лично я верю, что «твой» мужчина (лучший из возможных конкретно для тебя) – это тот, который тебя выравнивает.

Приводит в баланс между той, которой ты всегда хотела быть, и той, которой получалось при данных жизненных обстоятельствах.

Рядом с «тем самым» ты становишься уравновешеннее и проще, а черты твоего лица разглаживаются и светлеют. Появляется внутренняя зоркость и какое-то особое чутье на людей.

Но сегодня я хочу поговорить о том, что обычно проходит мелким шрифтом под звездочкой в контракте на «настоящего мужчину». К чему нужно быть готовой и что не пытаться переделать, потому что ты или принимаешь это, или ищешь со временем другого мужчину:

1. Немногословность. 

Он не подружка, а значит, не будет сплетничать, переливать из пустого в порожнее и смаковать подробности.

Он всегда будет говорить в три раза меньше тебя, и с этим нужно смириться уже вначале.

Это установка по умолчанию.

Слова нужны, чтобы решать проблемы, которые нельзя решить делом. Остальное – суета сует и ловля ветра.

2. Неэмоциональность. 

Он может иметь очень высокий уровень эмпатии, но абсолютно не уметь утешать «по женскому типу».

Гладить по голове, укутывать пледом и шептать на ушко всякую милую дребедень – эээ… нет.

Разве что обнимет до хруста костей, нальет твоего любимого сухого красного или молока с пенкой и даст время прийти в себя, не тревожа.

Играться в «догадайся, почему я обиделась» не будет: или говори прямо – и он постарается сделать все, чтобы решить твою проблему, или учись говорить прямо.

3. Раздражение на вопросы «для галочки».

Это когда ты интересуешься его мнением, хотя все уже давно для себя решила: и в чем пойти, и куда пойти, и как надолго. Он же считает, что если спрашиваешь, значит,хочешь знать его мнение (а оно у него всегда есть).

В противном случае с таким же успехом ты бы могла потрясти шар предсказаний. Или подбросить монету.

4. Длительный период «отпускания» обиды. 

Да, его крайне сложно вывести из себя, но также сложно заставить вернуться в себя обратно.

Это ты уже отошла и готова надеть платьице и кружиться, кружиться – ему же нужно минимум два дня, чтобы восстановить прежнюю картину мира и успокоиться.

5. Стальные нервы. 

Как бы грубо это ни звучало, но у него яйца крепче, чем у тебя: манипулирование молчанием и демонстративным игнором окажется игрой в одни ворота.

Он очень чутко реагирует на любую попытку подмять под себя и – не ведется.

6. Неприятие флирта с другими мужчинами. 

Подобное расценивается им как предательство, а верность для него – превыше всего. «Или ты со мной, или уходи». Поэтому вступать в отношения с таким вот, не наигравшись всласть и не наевшись вдоволь мужского внимания, чревато. Не поймет.Не посчитает нужным это понимать.

7. Равнодушие к чужим оценкам. 

Ему плевать, что о нем думают твои друзья, подружки, коллеги, духовный гуру или мастер в автосервисе.

В его голове постоянно идет поиск ответов на куда более существенные вопросы, поэтому он не считает нужным тратить время на разбор и анализ посторонних представлений о себе. Для него верно одно: пока ты его любишь, все в порядке.

8. Любовь к планированию. 

«Настоящий мужик» не спонтанен. Он продуман. Как немецкая техника и японский автомобиль. Нет, правда: если тебя угораздило попасть в зону его ответственности, значит, всегда будешь накормлена, обута, одета и защищена по умолчанию, несмотря на сопротивление и публичные заявления «я сама». Перед мамой своей будешь выпендриваться.

9. Нелюбовь к публичной жизни. 

Взаимное вычесывание блох в соцсетях выглядит для него пустой тратой времени, он – пас. Максимум – редкий «лайк» твоей фотографии в минуту душевной слабости или под коньяком. И то – наверняка потом корит себя за такую эмоциональную несдержанность.

10. В случае выбора бани с друзьями-мужиками или уютного просмотра фильма с тобой, он выберет баню. 

Но при этом он никогда не будет прятать в карман обручальное кольцо или активно делать вид, что не прочь поразвлечься. Если он на тебе женился, значит, свой выбор сделал. Выбор обжалованию не подлежит. Точка.

11. Безусловная правота. 

Потому что прав он всегда, даже когда не очень. Но это не тиранское «будет по-моему, потому что я так сказал», а упертое отстаивание продуманного решения, за последствие которого отвечает он и только он – потому что отвечать за него для него важно. Без этого – нет смысла. Впрочем, здесь впору напомнить еще об одной истине: «Когда в крепкой семье что-то случается, там не бросают друг другу: «Это ты виноват». Там говорят: «Я с тобой».

12. Спартанские привычки. 

Это тебе нужно восемь платьев, три пижамы и пять пар «лодочек». Ему же достаточно джинсов, футболки и байки. На все сезоны. Подобное можно сказать и о еде: главное, чтобы сытно, а из каких страшных экзотических слов это сделано, – не имеет значения.

13. Отсутствие романтики в привычном стиле. 

Другими словами, его романтичность чаще всего выражается в каких-то ужасно неромантичных вещах. Например, когда он приводит тебя в чувство с похмелья пельменями с юшкой или готовит тебе еду, если ты возвращаешься с работы ближе к ночи. При этом он точно не будет посылать тебе еженедельно в офис цветы с курьером, придавать слепленной снежной бабе твои черты или составлять для тебя сладкие музыкальные подборки в машину. Точнее, он все это может, но этого точно не надо от него ждать. Вместо этого он подарит тебе нечто абсолютно иное, на голову выше всего, на порядок важнее:  Уверенность в том, что он действительно рядом с тобой. В твои самые тяжелые дни, самые темные ночи.

Главное, о чем нужно помнить, выбирая жизнь с сильным и волевым, – это то, что он из горной породы. Поэтому не надо пытаться сделать из него тесто для блинчиков, прибрать к рукам, сделать удобным.

Ты его полюбила именно потому, что он такой. И определенно разлюбишь, если изменится.

Поэтому – просто сил: быть соразмерной.

Опубликовано econet.ru  Автор: Ольга Примаченко   Источник: gnezdo.by 71698 

Самое правильное, что может быть для построения любых отношений: меньше внимания уделять тому, какой человек, а больше прислушиваться к тому, что чувствуешь ты рядом с ним.

Есть красивое выражение, которое гуляет по статусам в социальных сетях: "Я люблю тебя не за то, какой ты, а за то, какая я рядом с тобой". Кажется, оно принадлежит Маркесу Гарсиа. 

А ведь в этой мысли есть большая мудрость. Если ты не плоская личность с одной-двумя явными характеристиками, а человек, который постоянно себя развивает, расширяет свои личностные границы, то со временем становишься похожим на объемный многогранник. Несколько архетипов, которые ты можешь чередовать или включать разные в разных ситуациях, несколько ролей, которые осознанно играешь в зависимости от окружения, несколько талантов, которые взращиваешь в себе, и множество самых разнообразных качеств от темных до самых светлых, высоких. 

Знаете ведь эту теорию, что каждый из нас - зеркало другого? Так вот получается, если человек видит в тебе грань, как ему кажется недостойную, требующую исправления, то именно она в нем самом наиболее активная. Она, может, и тебе самой не очень нравится, а в его интерпретации вообще раздражает, как постоянное напоминание о твоем несовершенстве. И от этого хочется отмахнуться, защититься, спрятаться. От человека, от его слов, от его видения тебя. Ты же понимаешь, что это качество тоже твое, и пусть оно в тебе будет. Ведь в тебе есть много всего другого, что можно ценить и любить.

А есть люди, которые видят тебя такой, какая ты самой себе дорога. Они это превозносят и лелеют, возможно, потому что в них самих есть подобные качества. И ты растешь следом за их представлением о тебе. Ты расслабляешься, потому что тебе не нужно бороться с собой. Ты множишь то, что и так хорошо, и может быть еще лучше. И эти люди вызывают твою симпатию и безграничную благодарность. 

В одном из эпизодов фильма «Исчезнувшая» главная героиня, вынужденная, как мамочка, делать замечания своему мужу, говорит ему: «Зачем ты это со мной делаешь? Я не хочу быть сукой, стервой, я сама себе такой не нравлюсь. Зачем ты это со мной делаешь?». И это тоже о том, что кто-то показывает тебе хорошее, отражая твою светлую сторону, а кто-то достает на поверхность все дерьмо, которое в тебе есть.

Можно прочитать много книг, пройти еще больше тренингов, поработать с людьми и думать, что наконец-то научилась разбираться в людях. Но, пожалуй, самое правильное, что может быть для построения любых отношений: меньше внимания уделять тому, какой человек, а больше прислушиваться к тому, что чувствуешь ты рядом с ним.Нужно отслеживать свои первые мысли и впечатления, даже если оглохла и ослепла от затягивающего в сети обаяния. Скорей всего, в далеком или не очень будущем они подтвердятся. Следует отмечать свои телесные ощущения комфорта и дискомфорта: тело не лжет. Если хочется сразу же сбежать, беги. Если хочется раствориться и расслабиться в поле другого человека, возможно, стоит себе это позволить.

В общем, если ты слышишь упреки в том, что ты недостаточно нежна и недостаточно женственна, то, может, проблема вовсе не в тебе. Вероятно, именно такую отражает тебя тот, кто сейчас рядом с тобой. Конечно, ты можешь быть и такой, ты в принципе можешь быть разной. У тебя есть внутренний стержень, и ты умеешь защищаться и быть решительной. Но зачем, если никто не нападает и не требует соответствия своему представлению о тебе?

Одним словом, выбирать в друзья, партнеры и любимые стоит тех, чье видение тебя самой тебе нравится. Так счастья в жизни точно будет больше.

Опубликовано econet.ru   Автор Лилия Ахремчик.  Источник: b17.ru 25 июля 2022 7826 

Ты имеешь ПРАВО уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь

«Если ты когда-нибудь обнаружишь себя в неправильной истории, уходи» 

— Мо Виллемс 

Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь. Ты имеешь право уйти из любой жизненной истории, в которой ты себе не нравишься.
Ты имеешь право уехать из города, который заглушает твой свет, а не позволяет сиять ярче, ты имеешь право собрать чемоданы и начать все сначала в другом месте, ты имеешь право изменить свою жизнь. 

Имеешь право...

Ты имеешь право уйти с работы, которую ты ненавидишь, даже если весь мир говорит тебе этого не делать. Ты имеешь право искать то, что мотивирует тебя вставать каждый день с постели до конца жизни.

Ты имеешь право уйти от того, кого ты любишь, но кто плохо с тобой обращается. Ты имеешь право ставить себя на первое место и уходить, если ты пытаешься снова и снова, но ничего не меняется.

Ты имеешь право уйти от плохих друзей, ты имеешь право окружить себя любовью, людьми, которые поддерживают тебя и помогают. Ты имеешь право брать ту энергию, которая тебе нужна в жизни.

Ты имеешь право прощать себя за большие и маленькие ошибки, ты имеешь право быть доброй к себе, смотреть в зеркало и нравиться себе. 

Ты имеешь право освободить себя от своих же ожиданий.

Иногда мы думаем, что уходить — это плохо, словно это значит сдаться и опустить руки. Но иногда уйти — это лучшее, что вы можете сделать для себя.

Это позволяет вам изменить вектор своей жизни, начать сначала, открыть себя и мир. Иногда уйти — значит спасти себя от того, чтобы застрять в неправильном месте с неправильными людьми.

Уйти — значит открыть двери переменам, росту, возможностям и освобождению.

У вас всегда есть возможность уйти, пока вы не найдете свое место и то, что делает вас счастливой.

Вы даже имеет право оставить прошлую себя позади и создать новую.

Источник: soulpost.ru 149836  Опубликовано econet.ru.

Чудодейственные свойства соли известны человеку с давних времен. В настоящее время солевые процедуры широко используются не только в медицине, но и в косметологии.

  Соль (примочки, ванночки, повязки и т. д.) улучшает кровоснабжение кожных покровов, устраняет отеки, разглаживает морщины , повышает упругость и эластичность кожи. Как можно использовать соль в качестве средства омоложения? Солевые компрессы хорошо восстанавливают утраченную красоту и свежесть дряблой, увядающей или уставшей кожи.

Далее подробно...

Человеческие отношения хрупкие и не всегда постоянные. Близкие могут предать. А те, кто вошел в нашу жизнь на мгновение, способны согреть, подставить плечо и поддержать. Все мы в этой жизни странники. Говорите важные слова не только близким, но и чужим людям. 

Есть близкие. Есть чужие. Есть те, кто косвенно идет с тобой по жизни, не особо влияя на нее, но присутствуя по неким причинам. Есть те, кто вплотную приближаются к тебе и изменяют ход событий в твоей истории. Есть приходящие и уходящие. Одни за мгновение оставят след в дневнике твоей души, другие, присутствуя годами рядом, даже не затронут струны твоего сердца.

Невозможно предугадать, кто останется с тобой

Иногда близкие отпускают твою руку на краю бездны, а совсем чужие, внезапно ее подают, чтобы спасти тебя.

Можно идти по одной дороге, но смотреть в разные стороны. Можно идти по разным дорогам, но, внезапно сойтись на перекрестке судеб. И никому не ведомо знать, что произойдет через минуту, месяц, год.

Но, врываясь в чужую жизнь, или даже едва коснувшись ее, оставьте в ней то, что станет другому маяком в самую темную ночь. Оставаясь в душе, этот едва ощутимый свет, может разжечь огонь спустя время, в самый нужный для этого момент, когда, казалось бы, спасения уже нет. Будьте добрее, милосерднее, искреннее. Это не слабость  и не порок.   Это – сила, которой нет цены.

Говорите важные слова дорогим вам людям вовремя, ведь они имеют наибольшую ценность именно тогда, когда их ждут. Все, что так важно сердцу, имеет свой срок годности.

Всему свое время: слову – свое, поступку – свое. Говорите важные слова и чужим для вас людям – возможно через вас к ним обращается их ангел-хранитель. Все мы странники в этой жизни, и частично или тесно переплетаемся друг с другом. И вопреки мнению о том, что человек всегда был, есть и остается один, я скажу: Вы никогда не были одни, даже если так уверены в этом.

Каждое касание к вашей душе, как и ваше к чужой, оставляет след в книге судеб и меняет ход событий. Будьте внимательны, прикасайтесь бережно.

Опубликовано econet.ru.   автор Хоффманн Анжелика  

Вспышки гнева могут быть вредны, поскольку они вызывают скачки в гормонах стресса и повреждают стенки кровеносных сосудов.

Большинство людей знают, что привычки в отношении образа жизни, такие как здоровое питание и физические упражнения, могут влиять на продолжительность жизни, они могут привести к преждевременной смерти или долголетию. В меньшей степени адекватно оценивается влияние психологических факторов, таких как гнев, на смертность, но они, безусловно, связаны между собой.

Новое исследование Университета штата Айова, пролило некоторый свет на то, насколько сильно негативные эмоции, такие как гнев, могут повлиять на риск ранней смерти Оно заключалось в простом вопросе: «Легко ли вас разозлить?»

 👉  Люди, которые легко выходят из себя, рискуют умереть раньше

В исследовании участвовало более 1300 мужчин, за которыми наблюдали почти 40 лет. Мужчины имели средний возраст меньше 30 лет в начале исследования.

 👉  Те, кто часто отвечал «да» на вопрос «Легко ли вас разозлить?» имели повышенный риск ранней смерти.

По сравнению с теми, кто был в наименее гневном квартиле, у тех, кто входил в самые озлобленные 25 процентов было в 1,57 раз больший риск ранней смерти.

Даже после учета других факторов, которые коррелируют со смертностью, таких как уровень дохода, семейное положение и курение, и даже индивидуальные черты (такие как более высокие уровни когнитивных способностей, которые могут быть защитными), ассоциация все еще оставалась.

Ведущий автор исследования рассказал The Guardian:

«Речь идет не только о периодических случаях гнева в течение пяти лет ... Эти люди были последовательно разгневаны. Немного позлиться – это нормально. Но мы рассматривали не преходящий гнев, а предрасположенность к гневу».

Так почему же гнев может быть смертельно опасным?

Читать далее