💓-В этом списке здоровых продуктов, которые могут спасти людей от гипертонического криза и улучшают работу сердца в жару - привычные для всех овощи, фрукты и зелень.

💓-Специалисты рекомендуют есть петрушку, так как ее сок способен понизить давление.

💓-В помидорах содержится большое количество магния, укрепляющего ткани сердечной мышцы, поддерживающего тонус сосудов.

💓-Полезным для сердца овощем считается капуста - в ней много витамина С и клетчатки, благодаря которым очищаются сосуды, выводятся токсины и жиры.

💓-В абрикосах содержится калий, контролирующий сердечную проводимость. Понизить давление можно, выпив стакан абрикосового сока.

💓-Большое количество антиоксидантов содержится в темном винограде. От отеков защитит мягкое мочегонное свойство винограда.

Как видите, все эти продукты очень доступны, особенно летом, главное - не забывайте их есть и будьте здоровы.

---

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОЁ СЕРДЕЧКО.

Это очень интересная статья.
Не только о необходимости пить теплую воду

после еды, но также о сердечных приступах. 

Китайцы и японцы во время еды употребляют 
горячий чай, но не холодную воду. 
Возможно, нам пора перенять их привычку. 

Эта статья относится к тем,
кто любит пить холодную воду. 
Приятно выпить чашку прохладного напитка после еды. 
Однако, из-за холодной воды жирные вещества,
которые вы употребили с пищей твердеют, 
что способствует замедленному пищеварению.
В желудке пища взаимодействует с желудочным соком, 
переваривается и всасывается кишечником быстрее,
чем твердая пища. 
Она наполняет кишечник и очень скоро превращается
в жиры и приводит к раку.
После пищи полезно пить горячий суп или теплую воду.

Общие симптомы сердечного приступа 

Вы должны знать, что не всегда симптомом сердечного 
приступа будет являться боль в левой руке.
Вам следует знать, боль в кишечнике и боль в челюсти 
также является одним из признаков. 

При сердечном приступе у вас сперва может не 
возникнуть

боль в груди. 

Тошнота и сильное потоотдеоление 
также являются общими симптомами. 

60% людей, которые имели сердечный приступ во сне, 
не просыпались. 
Боль в челюсти может разбудить вас от крепкого сна. 

Будьте осторожны и бдительны. 
Чем больше вы знаете, 
тем больше у вас будет шансов выжить!!!!.....

Кардиолог_ говорит, что если каждый, 
Это может спасти жизнь !